具體描述
基本信息
書名：月子期母嬰保健小百科
定價：22.00元
作者：陳長青 周麗娜
齣版社：金盾齣版社
齣版日期：2014-02-01
ISBN：9787508286365
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
陳長青、周麗娜主編的《月子期母嬰保健小百科》分上下篇，上篇介紹産婦月子期保健知識，包括産後新媽變化，如何科學坐月子及閤理補充營養，月子裏常見病的防治和産後健身美容。下篇介紹新生兒護理和喂養知識，包括認識新生兒、精心護理新生兒、科學喂養新生兒、新生兒防病。其內容豐富，知識新穎，科學實用，《月子期母嬰保健小百科》適閤産後新媽媽和傢人閱讀，在月子裏遇到難點或睏惑均可在書中找到理想的答案。
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
我一直認為，一個好的育兒書籍，不僅僅是提供知識，更應該能夠傳遞一種積極、科學的育兒理念。而《月子期母嬰保健小百科》恰恰做到瞭這一點。這本書的內容詳實，但並不枯燥。它用一種非常引人入勝的方式，將月子期母嬰保健的方方麵麵娓娓道來。我最喜歡的部分是它關於産後媽媽身體護理的講解。它詳細地介紹瞭産後傷口護理、惡露的觀察、乳房護理等重要事項，並且提供瞭非常實用的護理方法。特彆是關於如何緩解産後腰酸背痛、如何預防便秘等小細節，都給我帶來瞭很大的啓發。它讓我明白，即使是看似微不足道的小問題，也需要科學的應對方式。另外，書中關於新生兒黃疸的講解也讓我印象深刻。它詳細地介紹瞭黃疸的成因、類型以及傢庭護理方法，並且明確瞭什麼時候需要及時就醫，避免瞭新手父母不必要的恐慌。這一點非常重要，它讓我能夠冷靜地觀察寶寶的狀況，做齣最正確的判斷。這本書的價值還在於，它鼓勵媽媽們傾聽自己身體的聲音，並且尊重寶寶的個體差異。它沒有提供一套“標準答案”，而是引導讀者根據自身情況進行調整。這種開放式的指導，讓我感到非常自在和 empowered。它不僅僅是一本育兒書，更像是一個支持媽媽成長的夥伴，讓我能夠更自信、更從容地迎接新生命的到來。
評分最近我一直在尋找一本能夠幫助我更從容地度過月子期的書籍，《月子期母嬰保健小百科》這本書的齣現，簡直是為我量身打造的。它的內容結構非常清晰，讓我能夠快速地找到我所需要的信息。我特彆喜歡它對於産婦飲食的講解。書中不僅提供瞭各種各樣的食譜，並且詳細說明瞭每種食材的營養成分和烹飪方法，讓我能夠根據自己的口味和身體狀況，靈活地進行搭配。最讓我欣喜的是，書中還針對不同地區、不同季節的食材，提供瞭相應的建議，讓我在任何情況下都能做齣健康的月子餐。而且，它還非常細緻地講解瞭産婦在月子期間應該避免的食物，並且解釋瞭原因，讓我能夠更科學地避免踩雷。在新生兒護理方麵，這本書也是麵麵俱到。它詳細講解瞭如何給寶寶喂奶、拍嗝、換尿布、洗澡，以及如何處理寶寶常見的皮膚問題、睡眠問題等，每一個步驟都講解得非常清晰，並且配有生動的插圖，讓我這個新手媽媽也能輕鬆上手。我特彆欣賞書中關於“觀察寶寶信號”的講解，它教我如何去理解寶寶的哭聲、錶情，從而更好地滿足寶寶的需求。這本書的優點在於，它將復雜的育兒知識，用一種非常人性化、易於理解的方式呈現齣來，讓我在麵對育兒挑戰時，不再感到恐慌，而是充滿瞭信心和希望。
評分最近剛生完寶寶，正值最需要專業指導的“月子期”，聽朋友強烈推薦瞭《月子期母嬰保健小百科》，抱著試試看的心態買迴傢，沒想到真的給我帶來瞭巨大的驚喜。這本書的編排非常人性化，它不像市麵上很多育兒書那樣堆砌大量醫學名詞，而是用非常通俗易懂的語言，將復雜的母嬰保健知識變得淺顯易懂。我最喜歡的部分是它關於産後媽媽身體恢復的詳細講解。書中不僅列齣瞭産後媽媽需要注意的禁忌，更重要的是，它詳細解釋瞭為什麼要注意這些，以及如何通過科學的方法來促進身體的康復。比如，它關於盆底肌恢復的講解，就非常詳細，不僅說明瞭盆底肌的重要性，還提供瞭多種在傢就可以進行的盆底肌修復練習，並且強調瞭練習的頻率和注意事項，這一點對於我這樣擔心産後齣現各種問題的媽媽來說，太有幫助瞭。而且，這本書對於寶寶的護理也做得非常到位。從寶寶的喂養、睡眠、洗澡，到如何處理寶寶常見的皮膚問題、消化問題，書中都有非常詳盡的解答和指導。它就像一本“隨身攜帶的育兒專傢”，無論遇到什麼問題，都可以隨時翻閱，找到答案。最讓我感動的是，書中還特彆關注瞭産後媽媽的心理健康，提供瞭很多實用的心理調適方法，讓我感到不再孤單，有人理解我的不易。這本書真的讓我感覺自己坐月子不再是盲目的摸索，而是有條不紊的科學嗬護。
評分我一直對母嬰健康領域充滿好奇，尤其是在我身邊有朋友即將迎來新生命時，我總會忍不住去瞭解一些相關的知識，這次偶然翻閱瞭《月子期母嬰保健小百科》，真的給我留下瞭非常深刻的印象。這本書的語言風格非常親切，沒有那些枯燥難懂的醫學術語，讀起來就像在聽一位慈祥的長輩在傳授經驗，讓人感到非常放鬆和安心。它對於月子期媽媽的護理，真的是麵麵俱到。從最基本的洗浴、睡眠，到更細緻的傷口護理、乳房護理，每一個環節都進行瞭詳細的闡述，並且配有清晰的插圖，即使是第一次當媽媽，也能輕鬆理解和掌握。我特彆贊賞書中對於新手爸爸的建議，這部分內容非常人性化。很多時候，我們都過度關注媽媽，卻忽略瞭爸爸在月子期同樣需要學習如何參與進來，如何支持媽媽。這本書不僅強調瞭爸爸在照顧寶寶方麵的作用，還提供瞭具體的溝通技巧和分擔傢務的建議，讓爸爸們也能成為得力的幫手，共同分擔育兒的辛苦和喜悅。這一點真的讓我覺得非常貼心，它讓整個傢庭都能夠在一個更融洽、更有支持性的環境中度過這段特殊的時期。另外，書中對於寶寶常見問題的解答也相當實用。比如，嬰兒濕疹、黃疸、脹氣等，它都給齣瞭詳細的識彆方法和傢庭護理建議，並且明確指齣何時需要尋求專業醫療幫助，這一點非常重要，避免瞭新手父母的過度擔憂和延誤治療。它不僅僅是一本育兒書，更像是一個隨時可以翻閱的傢庭健康顧問，為我們提供瞭堅實的後盾。
評分我一直相信，科學的育兒知識能夠讓新手父母少走很多彎路，因此，在朋友推薦瞭《月子期母嬰保健小百科》後，我迫不及待地想要一探究竟。拿到這本書，我首先被它清晰的排版和精美的插圖所吸引，這使得閱讀過程變得格外輕鬆愉快。這本書的作者似乎非常瞭解新手父母的心理，他們的語言風格非常接地氣，充滿瞭人文關懷，讓我覺得這本書不僅僅是一本知識的傳授者，更像是一位貼心的陪伴者。在月子期飲食方麵，這本書的建議非常具體且富含科學依據。它不僅列齣瞭産婦在月子期間應該多吃的食物，還詳細解釋瞭這些食物對身體恢復的益處，並且針對不同的産後情況，如剖腹産、順産等，提供瞭差異化的飲食建議。我特彆欣賞書中關於“循序漸進”的原則，無論是飲食還是運動，都強調不能操之過急，要根據身體的恢復情況慢慢來。這一點對於很多急於恢復身材的産婦來說，是非常重要的提醒。另外，書中對新生兒護理的講解，可以說是我的“救星”。從喂養、睡眠到日常清潔，每一個細節都描繪得栩栩如生，讓我能夠提前做好心理準備，並且知道如何應對可能齣現的各種情況。它讓我不再對照顧新生兒感到束手無策，而是充滿瞭信心和期待。這本書的專業性和實用性兼具，是我認為非常值得入手的一本母嬰保健指南。
評分當我決定要深入瞭解月子期母嬰保健的知識時，《月子期母嬰保健小百科》這本書立刻吸引瞭我的目光。它的封麵設計就充滿瞭溫馨與專業感，讓我對其內容充滿瞭期待。打開書，首先映入眼簾的是清晰的章節劃分，內容涵蓋瞭從産婦的身體恢復、心理調適，到新生兒的喂養、睡眠、常見疾病護理等各個方麵，幾乎可以說是麵麵俱到。我尤其喜歡書中關於産婦産後恢復的講解。它不僅僅是簡單地列齣需要注意的事項，而是深入淺齣地解釋瞭每一種恢復方法的科學原理，例如，關於産後宮縮的原理，關於惡露的正常變化，以及如何通過按摩來促進乳腺通暢等，都講解得非常細緻。這一點讓我覺得非常受益，我不再隻是被動地接受指令，而是能夠理解背後的原因，從而更好地配閤身體的恢復。而且，書中還提供瞭非常實用的食療方，針對産後媽媽的不同需求，例如補血、催乳、緩解疲勞等，都有相應的食療建議，並且附帶瞭詳細的製作方法，讓我在享受美食的同時，也能達到調理身體的目的。在新生兒護理方麵，這本書也做得非常齣色。它詳細講解瞭如何為寶寶洗澡、換尿布、安撫哭鬧的寶寶，並且提供瞭如何應對新生兒黃疸、濕疹等常見問題的專業建議，讓我能夠從容應對寶寶齣生後可能遇到的各種情況。這本書的價值在於，它不僅僅是提供知識，更重要的是，它傳遞瞭一種積極、科學的育兒理念，讓我能夠以更從容、更自信的心態迎接新生命的到來。
評分在我心中，《月子期母嬰保健小百科》不僅僅是一本書，更是一份對新手父母的溫柔叮囑和專業指導。這本書的語言風格非常平和，讀起來讓人感到安心，仿佛一位經驗豐富的長者在細細叮嚀。它對於産婦的身體恢復，提供瞭非常全麵的論述。從産後惡露的正常變化，到傷口愈閤的注意事項，再到如何通過飲食和運動來促進身體的復原，每一個環節都講解得非常細緻。我尤其欣賞它對於産後運動的建議。它明確強調瞭“量力而行，循序漸進”的原則，並且提供瞭多種適閤産後媽媽的溫和運動，例如骨盆運動、凱格爾運動等，並且附帶瞭詳細的動作圖解，讓我能夠在傢中安全有效地進行鍛煉，重拾身體的活力。而且，書中對新生兒的護理知識也非常詳盡。從寶寶的喂養、睡眠，到洗澡、撫觸，每一個細節都講解得一絲不苟。它就像一本“育兒操作手冊”，讓我能夠輕鬆掌握照顧新生兒的各項技能。讓我印象深刻的是，書中還特彆強調瞭親子依戀的重要性，並且提供瞭很多促進母嬰感情交流的方法，例如肌膚接觸、眼神交流、輕聲細語等，這讓我更加重視與寶寶建立深厚的情感連接。這本書的價值在於，它不僅關注瞭身體的健康，更關注瞭心靈的成長，讓整個月子期都充滿瞭愛與溫暖。
評分這本《月子期母嬰保健小百科》的封麵設計就給我一種溫暖又安心的感覺，柔和的色彩搭配，以及圖片上可愛的寶寶和母親的剪影，立刻就勾起瞭我作為一位準媽媽的期待。翻開書，首先映入眼簾的是清晰的目錄，讓我能快速找到自己最關心的問題。我特彆喜歡它對於月子期飲食的細緻講解，不僅僅是列齣禁忌和推薦，而是詳細解釋瞭每種食材的營養成分，以及為什麼適閤産後恢復。比如，關於催乳的湯水，書中不僅提供瞭多種選擇，還附帶瞭詳細的製作步驟和注意事項，甚至還提到瞭不同體質的媽媽可能適閤的食材，這一點非常人性化。我之前看過一些其他書籍，大多是籠統地說“多喝湯”，但這本書給瞭我非常具體的指導，讓我感覺自己能真正做到科學坐月子，而不是盲目跟從。而且，它對産後媽媽的心理變化也給予瞭足夠的關注，這方麵的內容真的很少見。産後情緒低落、焦慮是很普遍的現象，這本書卻能提供實用的心理調適方法，讓我感到被理解和支持。它不是簡單地說“彆難過”，而是從生理和心理兩方麵去分析原因，並給齣具體建議，比如如何與傢人溝通，如何尋求社會支持，如何進行自我放鬆等等。閱讀這些內容時，我感覺像是在和一位經驗豐富的月嫂或者閨蜜在聊天，感覺非常親切和實用。這本書在産後運動方麵也有涉及，雖然我知道不能劇烈運動，但它提供瞭一些溫和的、適閤産後身體恢復的動作，並且強調瞭循序漸進的重要性。這對於我這樣希望盡快恢復身材，但又擔心運動不當會影響身體的媽媽來說，簡直是福音。它讓我知道，産後恢復不僅僅是身體上的，更是身心協調發展的過程。總而言之，這是一本非常全麵、貼心且具有實踐指導意義的育兒寶典。
評分作為一位即將迎來二寶的媽媽，我深知月子期的重要性和挑戰性，因此，我在孕期就開始做足功課，搜集各種母嬰育兒資料。在眾多書籍中，《月子期母嬰保健小百科》以其獨特的魅力脫穎而齣，成為我案頭必備的育兒寶典。這本書不僅僅是一本知識的集閤，更像是一位經驗豐富、循循善誘的導師。它的語言風格溫和而堅定，既有科學的嚴謹，又不失人性的關懷，讓我能夠平靜地麵對月子期可能齣現的各種狀況。我尤其欣賞書中關於産婦營養補充的細緻分析。它不僅提供瞭豐富的食譜，還詳細解釋瞭每種食材的營養成分，以及它們如何幫助産婦恢復體力、促進乳汁分泌。更重要的是，它根據不同的産後階段，提供瞭差異化的營養建議，讓我能夠科學地進行飲食調理，而不是盲目進補。此外，書中關於新生兒喂養的講解也讓我受益匪淺。它詳細介紹瞭母乳喂養和配方奶喂養的優缺點，以及如何根據寶寶的需求進行科學喂養。特彆是關於如何判斷寶寶飢飽的信號，以及如何處理常見的喂養問題，都提供瞭非常實用的解決方案。它讓我對接下來的喂養工作充滿瞭信心，不再擔心因為缺乏經驗而犯錯誤。這本書的體貼之處還在於，它還為新手爸爸們提供瞭指導，讓他們能夠更好地參與到育兒過程中，成為媽媽的堅強後盾。
評分作為一位即將步入新手媽媽行列的準媽媽，我對即將到來的挑戰既興奮又有些許擔憂，因此，我非常渴望找到一本能給予我全方位指導的書籍。而《月子期母嬰保健小百科》恰好滿足瞭我的需求，甚至超齣瞭我的預期。這本書的內容覆蓋麵非常廣，從産前準備到産後恢復，再到新生兒的日常護理，幾乎囊括瞭月子期內可能遇到的所有問題。它將復雜的知識點分解成易於理解的語言，讓我這個新手媽媽也能輕鬆上手。我尤其喜歡它在新生兒護理部分提供的具體操作指南，比如如何正確地給寶寶喂奶、拍嗝、換尿布、洗澡等等，每一個步驟都講解得非常細緻，並且配有精美的插圖，直觀易懂。書中還特彆強調瞭母乳喂養的重要性，並提供瞭很多實用的母乳喂養技巧，比如如何判斷寶寶是否吃飽，如何緩解乳頭疼痛，如何儲存母乳等等，這些都是我非常關心的問題，得到瞭非常係統的解答。此外，書中對於寶寶睡眠的講解也讓我受益匪淺。我知道很多新手父母都會為寶寶的睡眠問題感到頭疼，這本書提供瞭科學的睡眠引導方法，幫助寶寶養成良好的睡眠習慣，也讓媽媽能夠得到更好的休息。它並沒有僅僅停留在理論層麵，而是結閤瞭大量實際案例和經驗分享，讓讀者能夠感同身受，並且從中獲得實際的幫助。它讓我在麵對未知時，能夠充滿信心，而不是被焦慮和恐懼所吞噬。
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