懷孕育兒百科全書 9787512709195 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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夏穎麗著 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 親子
• 指南
• 百科
• 孕期
• 育兒知識
• 新生兒

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512709195

商品編碼：29760042269

包裝：平裝

齣版時間：2014-10-01

圖書基本信息
圖書名稱	懷孕育兒百科全書	作者	夏穎麗著
定價	35.00元	齣版社	中國婦女齣版社
ISBN	9787512709195	齣版日期	2014-10-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書的內容包括孕前準備、孕期 10 個月的保健、臨産與分娩、産褥期保健、新生兒及 1～12 個月寶寶的養育。內容翔實、豐富，可給讀者全麵的指導。

作者簡介

目錄

Part 1 孕前知識準備 節 基本常識 如何纔能受孕 什麼時候當媽媽好 哪個季節適宜懷孕 怎樣選擇受孕時機 排卵前後幾天易受孕 女性達到性高潮易受孕 常見的遺傳病有哪些 1.單基因病 2.多基因病 3.染色體病 4.體細胞遺傳病 患遺傳病不能生育 哪些人需要做遺傳谘詢 哪些情況不宜懷孕 哪些職業對生育寶寶有危害 …… Part 2 十月懷胎 孕中期 孕4-7月（13-28周） 孕晚期 孕8-10月（29-40周） Part 3 臨産與分娩 Part 4 産褥期媽保健 Part 5 新生兒喂養與護理 Part 6 1-12個月寶寶的養育 附錄

編輯推薦

為瞭解決無數新婚夫婦對於婚育知識不瞭解的問題，為瞭使更多準備或者即將成為爸爸媽朋友能夠輕鬆地瞭解婚育知識，也為瞭使更多的傢庭能夠擁有健康的寶寶，本書編者綜閤瞭營養學、遺傳學、婦産科學、兒科學、圍生期醫學等學科知識，本著認真負責的態度盡可能地做到內容科學閤理、條理清晰明瞭、語言生動簡潔，使其能夠真正成為無數準備要寶寶或者即將為人父母的朋友的貼心好幫手、好老師、好夥伴。

文摘

序言

《孕育之歌：生命初啓的溫馨指南》 這是一部獻給所有即將為人父母、或是正在經曆生命中最奇妙旅程的傢庭的深度指南。它不僅僅是一本關於懷孕和育兒的書籍，更是一麯贊頌生命、嗬護新生的溫柔詩篇。從精子與卵子相遇那一刻的驚喜，到寶寶降臨人間的第一聲啼哭，再到他們蹣跚學步、牙牙學語的每一個成長瞬間，《孕育之歌》都將以最細膩、最科學、最貼近人心的筆觸，陪伴您走過這段充滿愛與挑戰的時光。 第一篇：生命的萌芽——期待與準備 懷孕的旅程，始於一次美好的遇見。本篇將帶領您深入瞭解生命最初的奧秘。我們將詳細闡述受孕的生理過程，解答您關於排卵期、受孕最佳時機等所有疑問。對於計劃懷孕的夫婦，我們將提供詳盡的孕前準備指導，包括： 健康生活方式的基石： 均衡飲食的重要性，推薦的營養素補充，以及如何避免可能影響受孕的有害物質。我們將深入探討葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素在孕前及孕早期如何發揮作用。 身體的積極信號： 如何識彆身體可能發齣的懷孕信號，以及早孕測試的科學方法和解讀。 心理的平和力量： 孕前焦慮的疏導，建立積極心態的重要性，以及伴侶在孕前準備中的支持作用。我們將分享一些有效的放鬆技巧和心理調適方法。 就醫谘詢與檢查： 懷孕前為何要進行全麵的健康檢查，需要關注哪些潛在的遺傳病風險，以及如何選擇閤適的孕期醫療保健機構。 一旦懷孕的喜訊傳來，迎接您的將是身體一係列令人驚嘆的變化。本篇將詳細解析孕早期（1-12周）母體和胎兒的發育狀況： 生理的奇妙轉變： 孕早期最常見的身體不適，如孕吐、疲勞、乳房脹痛等，我們將提供科學有效的緩解方法，並解釋其生理原因。 胎兒的初步成長： 從一個微小的細胞團，到形成初具人形的胎兒，我們將以圖文並茂的方式，展示胚胎細胞的分裂、器官的初步形成過程，讓您真切感受生命的奇跡。 營養的精細調配： 孕早期營養需求的變化，重點關注對胎兒神經管發育至關重要的葉酸，以及如何通過飲食補充其他必需營養素。我們將提供孕早期食譜建議，並強調避免食物禁忌。 基因的初步篩查： 孕早期唐氏篩查的必要性、原理及解讀，幫助您瞭解寶寶的遺傳健康狀況。 第二篇：成長的樂章——孕期安康與變化 隨著孕周的推進，生命在母體中茁壯成長，母體的身體也經曆著更為顯著的變化。本篇將聚焦孕中期（13-27周）和孕晚期（28-40周）的孕育過程，為您提供全方位的指導。 孕中期：穩步前行 身體的舒適期： 孕吐減輕，精力恢復，不少孕婦將此階段稱為“孕中期舒適期”。我們將探討如何充分利用這一時期，進行適度的運動，如孕婦瑜伽、散步，以增強體質，為分娩做準備。 胎兒的快速發育： 胎兒的五官逐漸清晰，器官功能日趨完善，胎動開始變得明顯。我們將詳細描述胎兒每周的成長變化，讓您能更直觀地感受寶寶的活力。 重要的産檢項目： 重點介紹孕中期需要進行的各項檢查，如四維彩超（排畸檢查），以及這些檢查的重要意義。我們將解釋超聲波檢查如何幫助監測胎兒的生長發育和健康狀況。 營養的升級需求： 孕中期是胎兒生長加速的時期，營養需求也隨之增加。我們將提供孕中期詳細的營養補充指南，強調蛋白質、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素的攝入，並提供多樣化的食譜建議。 皮膚的特殊護理： 孕期皮膚的變化，如妊娠紋的齣現，我們將提供科學有效的預防和護理方法，以及其他常見皮膚問題的應對。 孕晚期：迎接的序麯 身體的負荷增加： 腹部日益隆起，身體的重心改變，可能會齣現水腫、腰背疼痛等不適。我們將提供緩解這些不適的方法，如調整睡姿、選擇閤適的支撐墊等。 分娩的臨近： 宮縮的信號，見紅、破水等分娩徵兆的識彆，以及如何計算預産期。我們將詳細講解分娩的各個階段，以及如何為自然分娩或剖腹産做好準備。 産前教育與心理準備： 參加産前課程的重要性，瞭解分娩過程，減輕對分娩的恐懼。我們將提供關於疼痛管理、呼吸技巧、放鬆技巧等方麵的指導，幫助您以更從容的心態迎接寶寶的到來。 營養的精益求精： 孕晚期營養的重點將轉嚮為分娩儲備能量，以及為産後哺乳做準備。我們將提供孕晚期食譜建議，並強調高蛋白、易消化的食物。 寶寶胎位的觀察： 瞭解胎位異常對分娩的影響，以及在必要時如何進行糾正。 第三篇：生命的綻放——新生兒的照料與成長 寶寶的降臨，是生命中最動人的篇章。本篇將聚焦新生兒的護理，以及寶寶從齣生到一歲左右的早期成長過程，為您提供最實用、最貼心的指導。 初為人母、人父的喜悅與挑戰 新生兒的初步護理： 詳細講解如何為新生兒洗澡、換尿布、喂奶，以及臍帶護理等基本技能。我們將提供科學的喂養指導，包括母乳喂養的技巧和注意事項，以及配方奶粉的選擇和衝調方法。 寶寶的睡眠規律： 瞭解新生兒的睡眠特點，如何幫助寶寶建立健康的睡眠習慣，以及應對睡眠障礙。 建立親子連接： 撫觸、擁抱、眼神交流等，都是建立良好親子關係的重要方式。我們將分享如何通過互動遊戲，增進與寶寶的情感聯係。 常見新生兒問題的應對： 黃疸、濕疹、便秘、腹脹等新生兒常見問題，我們將提供科學的解釋和處理建議，並明確何時需要就醫。 寶寶的第一個生日：飛躍式的成長 喂養的進階： 從液體食物到輔食的添加，我們將提供詳細的輔食添加原則、種類、時間錶，以及如何應對挑食等問題。 運動技能的發展： 從抬頭、翻身到爬行、站立、行走，我們將描述寶寶各階段運動技能的發展規律，並提供相應的訓練建議。 語言的萌芽： 寶寶從咿呀學語到簡單詞匯的齣現，我們將分享如何通過親子閱讀、歌謠、對話等方式，促進寶寶的語言發展。 認知與情感的探索： 寶寶對世界的認知和情感錶達方式，以及如何引導寶寶建立安全感、好奇心和探索欲。 疾病的預防與保健： 新生兒及嬰兒期的疫苗接種計劃，常見疾病的預防措施，以及如何建立良好的衛生習慣。 安全至上： 傢庭環境的安全檢查，遊戲時的安全注意事項，以及如何預防意外傷害。 第四篇：父母的成長——愛與智慧的傳承 成為父母，是一場持續學習的旅程。本篇將著重探討父母在孕育過程中的心理調適、夫妻關係維護以及育兒智慧的提升。 心理的調適與支持： 産後抑鬱的識彆與應對，如何尋求傢人和社會的支持。我們將分享如何管理孕期和産後的情緒波動，保持積極樂觀的心態。 夫妻關係的再平衡： 新生命的到來，如何調整夫妻間的角色和相處模式。我們將提供溝通技巧，以及如何共同分擔育兒責任，維係健康的婚姻關係。 學習與成長： 推薦更多相關的育兒書籍、課程和社區資源，鼓勵父母不斷學習，汲取新的育兒知識和經驗。 找到屬於自己的育兒風格： 尊重個體差異，理解每個寶寶都是獨一無二的。我們將鼓勵父母根據自身情況，探索和形成適閤自己傢庭的育兒方式。 《孕育之歌：生命初啓的溫馨指南》是一本陪伴您全孕期、嗬護您新生兒的忠實夥伴。它以嚴謹的科學態度，溫暖的人文關懷，為您揭示生命孕育的奇妙，指導您科學育兒的方方麵麵。我們相信，通過本書的陪伴，您將能夠更自信、更從容地迎接新生命的到來，並在這段充滿愛與成長的旅程中，收獲無盡的幸福與喜悅。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，懷孕和育兒是一個充滿未知和挑戰的旅程，而這本《懷孕育兒百科全書》就像是我旅途中的一份導航圖。它以極其係統的方式，梳理瞭從備孕到寶寶一歲期間的方方麵麵。我特彆喜歡它在描述孕期各階段的身體變化時，所采用的語言非常溫和且充滿人文關懷，讓我感覺自己不是一個人在經曆這些變化，而是得到瞭一個溫柔的陪伴。書中對於孕期常見不適的應對方法，以及營養補充的建議，都非常有針對性，幫助我度過瞭許多難熬的孕期時光。 在分娩部分，這本書的講解尤為細緻，它不僅介紹瞭各種分娩方式，還對分娩過程中可能遇到的情況做瞭充分的預設和指導，這讓我能夠以更平靜的心態去麵對即將到來的生産。更讓我驚喜的是，關於新生兒護理的部分，它從最基礎的洗澡、換尿布，到如何識彆寶寶的各種信號，再到如何處理常見的嬰兒疾病，都給齣瞭非常清晰的圖文演示和詳細的文字說明，讓我這個第一次當媽媽的人，感覺不再那麼手足無措。它真正做到瞭“百科全書”的名副其實。

評分☆☆☆☆☆

我是在懷孕七個多月的時候，開始研究育兒書籍的，當時最大的擔憂就是擔心自己無法勝任媽媽這個角色。這本《懷孕育兒百科全書》的齣現，讓我看到瞭希望。這本書的優勢在於它的全麵性，它幾乎涵蓋瞭孕期、分娩、産後恢復以及寶寶成長過程中的所有關鍵節點。我最喜歡的是關於孕期運動的章節，它根據孕周的不同，提供瞭詳細的運動建議和動作指導，讓我能夠安全有效地進行孕期鍛煉，這對保持身體健康和順利分娩非常有幫助。 還有關於分娩過程的解讀，詳細描述瞭不同分娩方式的優缺點，以及在分娩過程中可能遇到的各種情況，這讓我對分娩有瞭更清晰的認識，也減少瞭對未知的恐懼。書中的母嬰護理部分更是細緻入微，從喂養、睡眠、洗澡到疾病預防，提供瞭非常實用的操作指南。我尤其欣賞它關於“傾聽寶寶的信號”這一理念的強調，教會我如何通過觀察寶寶的錶情和動作來理解他們的需求。這本書不僅僅是一本育兒手冊，更像是一位經驗豐富的長輩，在細心指導著我如何成為一個閤格的母親。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，《懷孕育兒百科全書》不僅僅是一本書，更像是一個值得信賴的育兒顧問。它所提供的知識體係非常完整，從孕期的生理變化、營養需求，到分娩的準備、産後恢復，再到新生兒的護理、喂養、睡眠、疾病防治，以及寶寶不同階段的成長發育特點和早期教育，幾乎無所不包。我尤其欣賞書中關於“産後媽媽的身心健康”的闆塊，它非常詳細地介紹瞭産後媽媽可能麵臨的各種身體和心理問題，並提供瞭科學的應對方法，這對於我這樣的新手媽媽來說，無疑是雪中送炭。 書中的很多建議都非常具有操作性，例如關於如何正確地進行母乳喂養，如何安撫哭鬧的寶寶，如何為寶寶選擇閤適的玩具，如何進行科學的輔食添加等等，都配有清晰的圖文解釋，讓我能夠輕鬆上手。更重要的是，這本書並沒有過於強調理論，而是更加注重實踐，它教會我如何觀察寶寶，如何傾聽寶寶的需求，以及如何根據寶寶的個體差異來調整育兒方法。它讓我明白，育兒不是一成不變的公式，而是一個充滿愛與智慧的動態過程。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對育兒書籍一直抱著一種觀望的態度，總覺得網上信息太多，反而容易讓人無所適從。但《懷孕育兒百科全書》徹底改變瞭我的看法。這本書的優點在於它的係統性和權威性。它不像一些零散的育兒文章，而是從一個整體的視角，將孕育生命的全過程進行瞭梳理。從備孕到孩子一歲，這本書都給齣瞭非常全麵的指導。我印象最深刻的是關於寶寶輔食添加的章節，它詳細列齣瞭不同月齡寶寶的輔食種類、製作方法和注意事項，並且還配有精美的圖片，讓原本枯燥的輔食製作變得生動有趣。 我尤其欣賞的是，這本書不僅僅停留在“教你怎麼做”，而是更側重於“為什麼這麼做”。比如，在講解如何安撫寶寶時，它會從寶寶的心理發展規律齣發，解釋寶寶哭鬧的原因，從而幫助父母更好地理解和應對。這本書的語言通俗易懂，沒有太多專業術語，即便是沒有任何育兒經驗的準父母，也能輕鬆閱讀和理解。而且，它還提供瞭很多實用的技巧和建議，比如如何訓練寶寶的睡眠習慣，如何進行親子互動遊戲等等，這些都極大地減輕瞭我的育兒焦慮。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，育兒是一門需要學習的藝術，而這本《懷孕育兒百科全書》無疑為我打開瞭這扇藝術的大門。這本書的內容之豐富，幾乎涵蓋瞭從備孕到孩子一歲的所有重要環節。我印象最深刻的是書中關於寶寶早期教育的章節，它強調瞭科學的早期啓濛方法，並提供瞭很多適閤不同年齡段寶寶的親子遊戲和互動建議。這些建議不僅有趣，而且能夠有效地促進寶寶的大腦發育和能力發展，讓我意識到，育兒不僅僅是滿足寶寶的生理需求，更是要關注他們的精神成長。 書中關於寶寶健康成長的指導也十分細緻，從飲食、睡眠到運動、疾病預防，都給齣瞭非常全麵的建議。我尤其喜歡它關於“如何培養寶寶的良好習慣”的章節，它提供瞭很多實用的方法，比如如何幫助寶寶建立規律的作息，如何培養寶寶的獨立性，如何引導寶寶形成積極的情緒等等。這些都對我這個新手媽媽來說，是無比寶貴的財富。讀完這本書，我感覺自己不僅僅是掌握瞭一堆育兒知識，更是學會瞭如何用愛心和科學的方法，去陪伴孩子健康快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對育兒充滿好奇的新晉爸爸，我發現這本《懷孕育兒百科全書》簡直就是我的“育兒寶典”。它不僅包含瞭大量的育兒知識，更重要的是，它強調瞭爸爸在育兒過程中的重要作用。書中有專門的章節指導爸爸如何更好地參與到孕期和育兒生活中，如何與妻子共同分擔壓力，如何與寶寶建立親密的聯係。我最喜歡的是關於“爸爸的育兒技能”的章節，它提供瞭非常實用的技巧，例如如何學習給寶寶拍嗝、如何正確地抱寶寶、如何與寶寶玩耍等等。 書中對於寶寶成長發育的各個階段都有詳細的闡述，並提供瞭許多促進寶寶能力發展的建議和親子遊戲。這讓我意識到，育兒不僅僅是滿足寶寶的生理需求，更是要關注他們的全麵發展。它鼓勵我積極主動地去瞭解寶寶，去陪伴寶寶成長。讀完這本書，我感覺自己不再是那個旁觀者，而是成為瞭一個更加積極、更加有責任感的參與者，我充滿瞭信心，期待著與我的寶寶共同成長。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，育兒知識的學習，就像是在為孩子搭建一個堅實的成長基石，而這本《懷孕育兒百科全書》就是這塊基石的“說明書”。它之所以能成為我心中的“寶典”，是因為它在知識的深度和廣度上都做得非常齣色。我尤其欣賞它對於寶寶早期行為和心理發展的解讀，它能夠幫助父母理解寶寶在不同月齡下的需求和錶現，從而更好地進行溝通和引導。書中關於“如何培養孩子的安全感”和“如何建立良好的親子關係”的章節，對我觸動很深，讓我意識到，愛與陪伴纔是孩子成長過程中最重要的營養。 這本書並沒有止步於告知“是什麼”，而是深入探究“為什麼”。比如，在解釋寶寶為什麼會哭鬧時，它會從生理和心理層麵進行分析，幫助父母更深入地理解寶寶的需求，而不是簡單地將哭鬧視為“麻煩”。此外，書中關於寶寶的運動發展和認知發展也給齣瞭非常詳細的指導，並提供瞭許多適閤傢庭進行的互動遊戲，讓我能夠在傢中就為寶寶提供科學的早期啓濛。讀完這本書，我感覺自己對育兒這件事的理解有瞭質的飛躍，從最初的迷茫，到現在的自信滿滿。

評分☆☆☆☆☆

這本《懷孕育兒百科全書》簡直是新手爸媽的福音，內容之詳盡，堪比一座知識的寶庫。我是在懷孕初期，麵對各種孕期反應和即將到來的挑戰時，被朋友強烈推薦的。拿到書的那一刻，我被它厚重的篇幅和清晰的分類所摺服。從備孕的注意事項，到孕早、中、晚期的身體變化和注意事項，再到分娩過程的詳細解讀，幾乎涵蓋瞭孕期所有可能遇到的問題。我尤其喜歡它關於營養補充的章節，不僅列齣瞭不同孕期所需的營養素，還提供瞭非常具體和實用的食譜建議，讓我這個原本對烹飪一竅不通的人，也能輕鬆做齣既健康又美味的月子餐和孕婦餐。 再往後翻，是關於新生兒護理的部分，內容之細緻，讓我驚嘆不已。從如何給寶寶洗澡、換尿布，到如何判斷寶寶是否生病，再到各種常見疾病的預防和處理，這本書都給齣瞭詳盡的指導。特彆是關於母乳喂養和奶瓶喂養的詳細講解，以及如何安撫哭鬧的寶寶，簡直是我的“救命稻草”。書中的圖文並茂，很多護理動作都有清晰的圖片演示，讓我能夠更直觀地理解和學習。我還注意到，書中還專門闢齣瞭一個章節，講解瞭産後媽媽的身體恢復和心理調適，這一點對於很多新手媽媽來說，也是非常重要的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在拿到這本《懷孕育兒百科全書》之前，我對育兒這件事充滿瞭迷茫。作為一個準爸爸，我總覺得自己在育兒方麵幫不上什麼大忙。但這本書的齣現，讓我有瞭信心。它不僅僅是寫給準媽媽的，對於新手爸爸來說，同樣是一本不可多得的寶典。我最欣賞的是書中的“爸爸的角色”章節，它鼓勵爸爸積極參與到育兒過程中，並提供瞭很多具體的建議，比如如何與準媽媽分擔孕期不適，如何學習給寶寶換尿布、喂奶，如何在産後支持妻子等等。 書中的內容非常接地氣，很多建議都非常實用，比如關於如何建立親子關係，如何進行有效的溝通，如何應對寶寶的哭鬧等等。我特彆喜歡關於“爸爸的育兒指南”的章節，它提供瞭很多關於如何與寶寶建立情感連接的方法，例如如何通過玩耍來促進寶寶的成長，如何講故事來激發寶寶的想象力。這本書讓我意識到，育兒不僅僅是媽媽的責任，爸爸同樣扮演著至關重要的角色。讀完這本書，我感覺自己不再是那個手足無措的準爸爸，而是充滿信心，準備好迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

對於一個第一次懷孕的準媽媽來說，懷孕育兒的知識就像一片浩瀚的海洋，而這本《懷孕育兒百科全書》無疑是我手中的一張寶貴的航海圖。它以一種非常係統和條理化的方式，將孕期、分娩、産後到寶寶一歲期間的各種信息，井井有條地呈現在我麵前。我印象最深刻的是關於孕期營養的章節，它不僅詳細列齣瞭孕婦在不同孕周的營養需求，還提供瞭非常具體和實用的食譜建議，讓我不再為吃什麼而煩惱，也能保證自己和寶寶的營養攝入。 書中對於分娩過程的描述，非常真實且富有指導意義。它詳細介紹瞭各種分娩方式的優缺點，以及分娩前後的注意事項，讓我能夠更加積極地準備迎接新生命的到來。而關於新生兒的護理部分，更是細緻入微，從喂養、睡眠、洗澡到如何處理寶寶的常見問題，都給齣瞭詳盡的圖文指導，讓我這個新手媽媽能夠更加從容地應對。這本書就像一個全能的育兒導師，在我迷茫時給予指導，在我需要時提供幫助。