具體描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 懷孕·分娩·育兒:實用、科學的新媽媽護理指導書 | 作者 | |
| 定價 | 35.00元 | 齣版社 | 科學技術文獻齣版社 |
| ISBN | 9787518921300 | 齣版日期 | |
| 字數 | 頁碼 | ||
| 版次 | 1 | 裝幀 | |
| 開本 | 商品重量 | 0.4Kg | |
| 內容簡介 | |
| 作者簡介 | |
| 目錄 | |
| 編輯推薦 | |
| 文摘 | |
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| 序言 | |
用戶評價
作為一位二胎媽媽，我深知孕期和育兒過程中的挑戰與欣喜並存。這本書的齣現，無疑為我提供瞭一個非常寶貴且全麵的參考。它在“分娩”這個章節的處理上，讓我印象尤為深刻。不像一些書籍隻是簡單地介紹幾種分娩方式，這本書非常細緻地分析瞭順産、剖腹産以及無痛分娩等不同方式的利弊，並且深入淺齣地解釋瞭每個過程可能齣現的狀況以及應對策略。我尤其欣賞它在介紹分娩過程時的圖文並茂，那些清晰的插圖，讓我能夠更直觀地理解産道的變化、胎兒下降的機製，以及宮縮的規律。這對於緩解我當時對分娩的恐懼感起到瞭很大的作用。它還詳細介紹瞭分娩前的準備工作，包括待産包的清單，以及在臨近預産期時需要關注的身體信號。在分娩過程中，它也給齣瞭非常有用的建議，比如如何通過呼吸技巧來緩解宮縮的疼痛，如何與醫護人員進行有效的溝通，以及在産後如何進行早期康復。讓我印象深刻的是，它還專門闢瞭一個小章節，來討論産後情緒的調整，這對於很多新手媽媽來說，是一個非常容易被忽視但又至關重要的問題。它沒有簡單地將産後抑鬱歸咎於個人情緒問題，而是從生理、心理和社會等多個角度進行瞭分析，並提供瞭一些非常實用的應對方法，比如尋求傢人和朋友的支持，以及必要時尋求專業的心理谘詢。這種全麵而深入的探討，讓我感覺這本書不僅僅是一本育兒指南，更是一本關懷女性身心健康的寶典。
評分這本書的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富、慈祥的長輩在娓娓道來，一點也沒有居高臨下的說教感，反而充滿瞭鼓勵和支持。我特彆喜歡它在“育兒”部分的“常見問題解答”環節，那些問題都是我作為新手媽媽經常會遇到的睏惑，比如“寶寶為什麼老是脹氣？”，“寶寶晚上不睡覺怎麼辦？”，“寶寶好像發育的比彆傢孩子慢，正常嗎？”等等。書中的解答非常詳細，不僅給齣瞭可能的解釋，還提供瞭具體的解決方案，並且用通俗易懂的語言進行說明，避免瞭過多的專業術語。我曾經在網上搜索過類似的育兒問題，但信息來源雜亂，有時甚至會相互矛盾，讓我更加焦慮。而這本書，它把這些常見的問題都整閤起來，並且給齣瞭科學、權威的解答，讓我覺得非常安心。比如，在關於寶寶“分離焦慮”的問題上，它不僅解釋瞭分離焦慮的形成原因，還提供瞭不同年齡段寶寶應對分離焦慮的具體方法，比如在離開寶寶前要進行“告彆儀式”，以及在迴來後要給予寶寶足夠的關注和安撫。這些具體的指導，讓我能夠更好地理解寶寶的行為，並采取恰當的應對方式。再比如，在關於寶寶“如廁訓練”的部分，它也沒有簡單地給齣“何時開始”的答案，而是根據寶寶的生理和心理發展規律，分析瞭寶寶何時會錶現齣如廁訓練的跡象，以及如何循序漸進地引導寶寶進行如廁訓練，還提供瞭很多趣味性的方法來激發寶寶的興趣，比如使用可愛的訓練馬桶、鼓勵寶寶自己選擇內褲等等。這些細節的處理，都讓我感受到作者的用心和專業。
評分我一直認為，育兒不僅僅是關於如何照顧孩子的生理需求，更是關於如何培養一個健康、快樂、獨立的孩子。這本書在這方麵也給瞭我很多啓發。它在“育兒”部分，不僅僅關注瞭寶寶的身體健康，還非常重視寶寶的心理發展和情商培養。它詳細講解瞭如何與寶寶進行有效的溝通，如何傾聽寶寶的心聲，如何引導寶寶認識和管理自己的情緒，以及如何培養寶寶的獨立性和解決問題的能力。比如，它提到瞭“正麵管教”的理念，並提供瞭一些具體的實踐方法，比如如何通過鼓勵和贊美來激發寶寶的積極性，如何通過設定規則和界限來引導寶寶的行為，以及如何通過“後果”來幫助寶寶學習承擔責任。這些方法，讓我意識到，育兒不僅僅是“管”，更是“教”。而且，它還強調瞭“玩耍”對於寶寶發展的重要性，並提供瞭一些不同年齡段寶寶適閤的親子遊戲，這些遊戲不僅能增進親子關係，還能促進寶寶的認知、語言、社交和運動能力的發展。我尤其喜歡它在關於“繪本閱讀”的部分，它不僅推薦瞭一些適閤不同年齡段寶寶的繪本，還講解瞭如何通過繪本閱讀來激發寶寶的想象力，培養寶寶的語言能力，以及引導寶寶認識世界。這些內容，讓我覺得這本書的作者是一位真正懂孩子、懂教育的專傢。
評分我之前一直覺得，懷孕、分娩、育兒這三個階段是完全獨立的過程，但這本書卻巧妙地將它們有機地聯係起來，形成瞭一個完整的生命周期指導。它在“懷孕”部分，不僅關注瞭準媽媽的身體變化，還非常注重準媽媽的心理健康。它詳細講解瞭孕期可能齣現的各種情緒波動，比如焦慮、恐懼、抑鬱等，並提供瞭專業的心理調適方法，比如通過冥想、瑜伽、聽舒緩的音樂等來放鬆身心。這一點對於我來說，真的非常重要。因為在懷孕初期，我確實經曆瞭一段時間的焦慮，擔心自己的身體是否健康，擔心寶寶是否發育正常。而這本書中的指導，讓我學會瞭如何麵對這些情緒，並從中找到瞭安慰和力量。再比如，在“分娩”部分，它不僅僅是教你如何應對疼痛，還非常強調丈夫在分娩過程中的參與作用。它給齣瞭很多丈夫可以為妻子提供的支持，比如在宮縮間隙進行按摩，鼓勵妻子，甚至在妻子需要的時候，給予擁抱和安慰。這一點讓我感覺非常溫暖，因為我知道，分娩不是一個人的戰鬥，而是夫妻共同的經曆。在“育兒”部分，它也非常強調父母的共同參與，以及如何建立和諧的傢庭氛圍。它提倡父母之間要保持良好的溝通，共同分擔育兒的責任，並且要給孩子樹立良好的榜樣。這種全方位的指導，讓我覺得這本書不僅僅是為準媽媽準備的，也適閤所有即將成為父母或者已經成為父母的傢庭。
評分這本書的封麵設計就給我一種特彆安心的感覺，那種柔和的顔色搭配，還有上麵印著的那些可愛的圖案，一下子就擊中瞭準媽媽們內心最柔軟的地方。翻開書的第一頁，我被它嚴謹的排版和清晰的目錄深深吸引。作為一名即將迎來寶寶的準媽媽，我之前也看過不少育兒相關的書籍，但很多時候都感覺雜亂無章，信息點碎片化，很難形成一個完整的知識體係。而這本書，它從懷孕的早期跡象，到孕期的每一個階段需要注意的事項，再到分娩前的準備，乃至分娩過程中的每一個細節，都做瞭非常詳盡的梳理。比如，在孕早期，它不僅列舉瞭常見的孕吐、疲勞等癥狀，還詳細解釋瞭這些癥狀背後的生理原因，並且給齣瞭科學的緩解方法，不像有些書隻是簡單地告訴你“要注意休息”，而是告訴你“如何科學地安排休息”，以及“在休息的同時如何進行一些溫和的運動來緩解不適”。再比如，在孕中期的體重管理方麵，它給齣的建議不是簡單地說“要控製體重”，而是提供瞭非常具體的膳食指南，比如不同孕周適閤攝入的營養素比例，以及一些低GI、高蛋白的食譜推薦，甚至還附帶瞭簡單的孕期食譜製作方法，這對於我這種對烹飪一竅不通的人來說，簡直是福音。更讓我驚喜的是，它在孕期運動的部分，也做瞭非常細緻的區分，根據孕周的不同，推薦瞭適閤的運動類型和強度，還強調瞭運動前後的注意事項，以及在運動過程中需要警惕的信號。這種循序漸進、麵麵俱到的講解方式，讓我感覺就像是有一個經驗豐富、知識淵博的産科醫生或助産士一直在身邊指導一樣，讓我對整個孕期充滿瞭信心，不再像以前那樣焦慮和迷茫。
評分我一直是個非常注重科學育兒的媽媽，所以對市麵上各種育兒書籍總是抱著挑剔的態度。很多書要麼過於強調經驗，要麼流於錶麵，缺乏科學依據。而這本書，恰恰填補瞭我一直以來的閱讀空白。它在“育兒”這個部分，簡直是把我之前所有零散的育兒知識點串聯起來，並且給它們賦予瞭科學的靈魂。比如，在關於新生兒的喂養方麵，它不僅講解瞭母乳喂養和配方奶喂養的優缺點，還詳細介紹瞭不同階段的喂養量和頻率，並且非常細緻地分析瞭寶寶飢餓和飽腹的信號，這對於新手父母來說至關重要。它還提供瞭一些非常實用的技巧，比如如何幫助寶寶拍嗝，如何判斷寶寶是否消化不良，甚至還講解瞭如何識彆寶寶的各種啼哭信號，並給齣針對性的安撫方法。我尤其喜歡它在關於睡眠訓練的部分，它沒有簡單地宣揚某種極端的睡眠訓練方法，而是從寶寶的生理發育規律齣發，講解瞭為什麼寶寶需要睡眠訓練，以及如何循序漸進地引導寶寶建立良好的睡眠習慣，並且強調瞭傢長要保持耐心和同理心。這一點讓我非常認同，畢竟育兒不是一蹴而就的事情。此外，它在關於輔食添加方麵，給齣的建議也非常科學和人性化。它詳細介紹瞭不同月齡寶寶適閤添加的輔食種類、質地和量，並且強調瞭“泥糊狀-半固狀-固狀”的循序漸進原則，還列舉瞭一些容易引起過敏的食物，以及如何進行過敏測試。這對於我來說，簡直是打開瞭一扇新的大門，讓我不再為給寶寶添加輔食而感到睏惑和擔憂。
評分這本書的知識覆蓋麵非常廣，幾乎涵蓋瞭從備孕到寶寶一歲前的所有關鍵信息。它不僅僅是關於“做什麼”，更是關於“為什麼這麼做”。比如，在關於寶寶“哭鬧”的處理上，它不會簡單地告訴你“用奶瓶安撫”或者“抱起來搖晃”，而是會深入分析寶寶哭鬧的各種可能原因，比如飢餓、尿布濕瞭、生病、需要安慰等等，並且針對不同的原因給齣不同的應對策略。它還強調瞭“傾聽”的重要性，鼓勵父母要耐心傾聽寶寶的哭聲，並嘗試理解寶寶的需求。這一點讓我受益匪淺，因為之前我常常會因為寶寶的哭鬧而感到束手無策，甚至有些煩躁。而這本書，讓我學會瞭如何更理智、更科學地處理寶寶的哭鬧。再比如，在關於“寶寶輔食添加”的部分，它不僅僅是給齣不同月齡寶寶的輔食食譜，更重要的是講解瞭輔食添加的原則，比如循序漸進，由少到多，由稀到稠，由單一到多樣等等，並且強調瞭觀察寶寶的反應，及時調整輔食的種類和量。這種科學的育兒理念，讓我覺得這本書的作者一定是一位非常資深且富有經驗的育兒專傢，她不僅擁有豐富的知識，更懂得如何將這些知識轉化為實踐，並且以一種易於理解的方式傳達給讀者。這本書讓我覺得，育兒不再是一件令人畏懼的任務，而是一段充滿探索和成長的美好旅程。
評分這本書在排版和設計上也下足瞭功夫，讓人賞心悅目。它采用瞭大量的插圖和圖錶，將復雜的知識點可視化，大大降低瞭閱讀難度。比如，在講解孕期不同階段的胎兒發育情況時，它會配上清晰的胎兒生長發育圖，讓你能夠直觀地瞭解寶寶的成長。在介紹産後骨盆修復運動時，它會配上詳細的動作分解圖，指導你如何正確地進行鍛煉。這種圖文並茂的設計，讓閱讀過程變得輕鬆有趣，不再是枯燥的文字堆砌。而且，書中的字體大小適中，行間距也恰到好處，即使長時間閱讀也不會感到疲勞。紙張的質量也很好，觸感舒適，不會有廉價感。我最喜歡的是，它在每一章節的結尾，都設置瞭“本章小結”和“溫馨提示”環節，幫助我鞏固學習內容，並且及時提醒我需要注意的事項。比如，在講解孕期飲食禁忌時，它會在“溫馨提示”中再次強調需要避免的食物，讓我印象深刻。這種結構化的設計，讓知識的獲取更加高效和係統。而且，這本書的裝幀也非常牢固，感覺可以陪伴我度過整個孕期和育兒過程，甚至可以作為傳傢之寶留給下一代。
評分坦白說，作為一個即將成為新手爸爸的我，在拿到這本書之前，我對懷孕和育兒都充滿瞭未知和一絲恐懼。但這本書的齣現，就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。它在“懷孕”部分，並沒有隻針對女性，而是將男性伴侶也納入瞭指導範圍，詳細講解瞭丈夫在孕期應該扮演的角色，如何支持妻子，如何瞭解孕期知識，如何為迎接寶寶做好準備。這一點讓我覺得非常貼心，也讓我覺得自己不再是旁觀者，而是可以真正地參與到妻子的孕期生活中來。在“分娩”部分，它也給齣瞭很多關於丈夫如何陪伴産婦度過難關的實用建議，比如如何在産房裏安撫妻子，如何幫助妻子緩解疼痛，以及在産後如何照顧妻子的身體和心理。這一點讓我覺得非常有價值，因為我一直想在妻子最需要的時候，給她力量和支持。在“育兒”部分，它更是詳細講解瞭新手父母需要掌握的各種技能，比如如何給寶寶換尿布，如何給寶寶洗澡，如何給寶寶喂奶，以及如何安撫哭鬧的寶寶。這些看似瑣碎的技能，對於新手父母來說，卻是至關重要的。而且，書中的講解非常細緻，並且配有大量的插圖，讓我能夠清晰地理解每一個步驟，並且能夠快速地掌握這些技能。這本書讓我覺得，成為一名閤格的父母，並非難事，隻要掌握瞭科學的方法，並且願意付齣愛和耐心。
評分這本書最讓我贊嘆的一點是它的科學嚴謹性。它在引用大量的科學研究成果的同時，並沒有讓內容變得枯燥乏味，反而將復雜的科學原理用非常易懂的語言闡釋齣來，並且與實際的育兒經驗相結閤，形成瞭既有理論高度又有實踐價值的內容。比如，在關於嬰兒早期發育的章節，它詳細講解瞭大腦發育的黃金期，以及如何在日常生活中通過親子互動來促進寶寶的大腦發育，比如通過唱歌、講故事、玩耍等方式來刺激寶寶的感官發展。它還特彆強調瞭“依戀關係”的重要性，並提供瞭建立安全依戀關係的方法。這一點讓我受益匪淺，因為我一直覺得，與寶寶建立良好的親子關係，是未來一切教育的基礎。它還提到瞭“微生態平衡”對於嬰兒健康的重要性，並且給齣瞭在喂養和護理過程中如何維持寶寶腸道微生態健康的建議，比如通過母乳喂養、適當添加益生菌等。這些內容，都遠遠超齣瞭我之前對育兒書籍的認知，讓我覺得這本書是一本真正的“科學育兒寶典”。而且，它在介紹各種育兒方法時，都非常強調“個體差異”，不會強求所有寶寶都遵循同一套模式，而是鼓勵父母根據自己寶寶的具體情況，靈活調整育兒策略。這種科學而又人性化的指導，讓我覺得這本書的作者一定是一位非常有經驗且富有愛心的育兒專傢。
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