陪孩子度过生命个三年——心理学家向日葵爸爸的42堂私房育儿课(0～3岁婴幼期) 97871 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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胡慎之 曾路 著

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• 育儿
• 0-3岁
• 婴幼儿
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• 心理学
• 教育
• 向日葵爸爸
• 早教
• 成长
• 家庭教育

店铺： 万卷轩图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115477040

商品编码：29761377220

包装：平装-胶订

出版时间：2018-02-01

基本信息

书名：陪孩子度过生命个三年——心理学家向日葵爸爸的42堂私房育儿课(0～3岁婴幼期)

定价：45.00元

作者：胡慎之 曾路

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2018-02-01

ISBN：9787115477040

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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无

内容提要

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本书从心理学家爸爸的角度入手，既具有专业理论指导，又关注新手父母们的疑难困惑，将成功的育儿经验以生动的场景、翔实的分析、风趣的解答、生动的插画等形式展现出来，和年轻父母们一起面对育儿路上的问题，建立健康、成熟、科学的亲子关系，帮助孩子和父母一起成长。本书适合年轻父母，以及对儿童心理、亲子关系和家庭教育感兴趣的读者阅读。

目录

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Part 1 第 1个月襁褓中的豆子 //1

第 1课 当我来到这个世界——分离，生命的初体验 //2

第 2课 幸福的月子，安静的豆子——如何为宝宝建立安全感 //11

第 3课 香香的房——母乳喂养，为了宝宝的心理健康 //20

第 4课 抱，还是不抱——生命初期，请做宝宝的照料者 //28

第 5课 宝宝第—次对我笑——给宝宝—面光洁美好的“镜子” //36

第 6课 吃饱喝足养小猪——自闭期，非诚勿扰 //44



Part 2 2～5个月怀抱里的豆子 //53

第 7课 好妈妈，坏妈妈——非好即坏，宝宝把世界分成两半看 //54

第 8课 我要竖着抱——满足的不仅是好奇心 //62

第 9课 羡慕啊，豆爸会说火星语——我们用什么和宝宝交流 //69

第 10课 不要叫我胖胖——爱，让评价走开 //76

第 11课 用嘴巴看世界——宝宝正在口欲期 //82

第 12课 超级郁闷，—周摔了两次——如何处理成长中的小创伤 //89



Part 3 6～10个月 坐着玩的豆子 //97

第 13课 认生了——开始分化 //98

第 14课 高兴时叫“ba”，郁闷时叫“mm， ma”——宝宝需要稳定的照料 //106

第 15课 断奶的日子——妈妈和宝宝都“失恋”了 //113

第 16课 亲历智力评估——别让孩子满足父母的自恋 //120

第 17课 走街街——我要和世界接触 //129

第 18课 什么玩具也比不上妈妈——宝宝需要与妈妈互动 //135

第 19课 弟弟 or妹妹 ——帮孩子建立正确的性别认同 //142

第 20课 爬呀，小豆子——宝宝爬行的心理意义 //150

第 21课 宝宝哭了，怎么办——学会延迟满足 //157



Part 4 10～15个月满地爬的豆子 //167

第 22课 回头望望，妈妈在——安全依赖是建立亲密关系的形式 //168

第 23课 我要的，是你温暖的拥抱——爱的表达让宝宝更自信 //177

第 24课 照镜子——发现自我，认识自我 //184

第 25课 大花园里的例行早会——宝宝要建立自己的人际关系 //191

第 26课 躲猫猫——你会陪宝宝玩游戏吗 //199

第 27课 小豆子坐飞机——积累愉快的“第—次”体验 //207

第 28课 豆爸，生日快乐——和谐的家，健康的爱 //214



Part 5 16个月～2岁半到处跑的豆子 //221

第 29课 家有Superman //222

第 30课 对着干——控制与反控制游戏 //230

第 31课 扁的小豆子——规则的建立 //238

第 32课 自言自语的豆子——宝宝的内部对话 //247

第 33课 玩具被抢之后——如何引导孩子维护自己的权利 //255

第 34课 你、我、他——没有“我”很糟糕 //262

第 35课 拉粑粑的故事——让宝宝自我满足 //269



Part 6 2岁半～3岁要独立的豆子 //279

第 36课 不睡觉——宝宝对付分离的小把戏 //280

第 37课 谁动了我的枕头——陪伴孩子成长的过渡性客体 //287

第 38课 不许打妈妈——与孩子建立健康的三角关系 //294

第 39课 幼儿园焦虑——分离需要被接纳和被理解 //301

第 40课 你的小鸡鸡呢——宝宝的性教育 //308

第 41课 小鸡去世了——在照料中体会爱 //316

第 42课 生命中的第—朵小红花——分享快乐，培养自信 //323

作者介绍

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胡慎之广东省心理咨询师协会副会长
向日葵心理咨询中心创办人
关系心理学家
《心理访谈》特邀嘉宾
湖南卫视《变形计》特邀心理顾问
《家庭教育指导师》教材副主编
广东省未成年人网络工作组主任
《婚姻家庭咨询师》广东省总督导
胡慎之广东省心理咨询师协会副会长

文摘

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序言

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无

《童年之初：0-3岁生命扉页的智慧启迪》 每一段生命的开端，都蕴藏着无限的可能。从呱呱坠地的那一声啼哭，到蹒跚学步的每一步探索，0到3岁的婴幼期，是生命旅程中最纯粹、最关键的奠基时刻。这段时光，不仅塑造着孩子的心智与情感，更在潜移默化中编织着亲子关系的骨骼与血脉。然而，对于初为人父母的我们而言，这份沉甸甸的责任伴随着的是无数的未知与迷茫。如何理解孩子那些看似无理取闹的行为背后真实的诉求？如何建立起与孩子之间坚不可摧的信任之桥？如何在日常的互动中，悄然播撒下未来健全人格的种子？《童年之初：0-3岁生命扉页的智慧启迪》正是为回应这些切切关怀而诞生的。 这本书并非一本枯燥的育儿理论堆砌，而是源自一位资深心理学者、同时也是一位深谙其中门道的父亲的真诚分享。他以细腻入微的观察，结合扎实的心理学理论，将那些抽象的育儿概念，转化为触手可及的实践指导。书中没有高高在上的说教，取而代之的是一种平等、尊重的对话姿态，仿佛您正与一位经验丰富的邻家兄长，在温暖的午后，娓娓道来那些关于养育孩子最宝贵的体悟。 理解生命之初的语言：倾听身体与情感的低语 0-3岁的孩子，尚未掌握语言的精妙，他们的沟通更多地依赖于身体的信号、情绪的表达以及那双纯净无邪的眼睛。这本书将带领您穿越这层“无声”的迷雾，学会倾听孩子最原始的语言。 啼哭的艺术： 孩子每一次的哭泣，都绝非无的放矢。饥饿、尿布、困倦、不适，亦或是寻求关注和安抚，它们都有着不同的“旋律”。本书将帮助您辨析不同啼哭背后的含义，从源头解决问题，让每一次安抚都恰到好处，成为孩子安全感的重要来源。您将了解到，有效的安抚不是简单地“压制”哭声，而是理解并回应孩子的需求，建立起“我知道你在不舒服，我会帮助你”的信任连接。 情绪的解码： 喜悦、愤怒、恐惧、沮丧，这些基本情绪在婴幼儿时期就开始萌芽。理解孩子的情绪，是帮助他们学会自我调节的第一步。书中将深入浅出地解析孩子不同年龄段常见的情绪反应，提供切实可行的策略，帮助家长识别、接纳并温和地引导孩子的情绪。例如，当孩子因玩具被拿走而大哭时，我们学习的不仅是如何安抚，更是如何帮助孩子理解“我的东西被拿走了，我很生气”，并引导他们用更平和的方式表达，而不是任由负面情绪吞噬。 身体语言的奥秘： 孩子会用肢体动作、面部表情、眼神交流来表达他们的感受和需求。您将学会观察孩子的小动作，比如蹬腿、抓握、眼神的闪躲或专注，这些都是他们与世界互动的信号。了解这些，能让您在第一时间捕捉到孩子的需求，减少不必要的猜测和误解，让亲子互动更加流畅和默契。 建立安全感的基石：信任与依恋的温柔编织 0-3岁是孩子形成基本安全感的关键时期，而安全感，将伴随他们一生，影响着他们与人相处的方式、探索世界的热情以及面对困难的勇气。 依恋关系的构建： 稳定、可预测的照顾模式，是建立健康依恋关系的核心。本书将阐述依恋理论的精髓，指导家长如何通过持续的、积极的回应，成为孩子心中那个“安全基地”。这意味着，当孩子感到害怕或不安时，知道可以找到您，并且您会给予温暖的支持。这种回应并非溺爱，而是在孩子需要时给予及时的关注和安慰，让他们体验到“即使我犯错，你依然爱我”的安全感。 界限的艺术： 许多家长在育儿初期，对“界限”一词感到困惑。本书将清晰地阐释，在0-3岁阶段，界限的意义在于保护孩子，也在于帮助他们逐步认识自我和外部世界。这不是惩罚，而是温柔而坚定的引导。例如，在孩子试图将危险物品放入口中时，温和地制止并转移其注意力，而不是粗暴地呵斥，这既是保护，也是对孩子行为的初步引导。 独立探索的鼓励： 安全感并非意味着束缚，而是提供一个安全的港湾，让孩子得以勇敢地探索。书中将强调如何创造一个安全、适宜的环境，鼓励孩子进行自主探索，从观察、触摸、尝试中学习。您的角色是观察者和支持者，而不是控制者，在孩子遇到挫折时给予鼓励，而不是立刻代劳。 启迪心智的火花：早期认知与社会情感的萌芽 这段时间，孩子的大脑以惊人的速度发育，他们对世界充满了好奇，开始学习认知、理解社会规则，并发展初步的社会情感能力。 感官探索的盛宴： 婴幼儿的学习，很大程度上是通过感官进行的。本书将提供丰富多样的感官探索活动建议，从不同质地的触感，到丰富的声音，再到鲜艳的色彩，激发孩子的好奇心，拓展他们的认知边界。这些活动不仅有趣，更能促进大脑神经元的连接，为未来的学习打下坚实基础。 语言发展的密码： 早期语言环境对孩子一生的语言能力至关重要。您将学习到如何通过日常对话、亲子阅读、游戏等方式，营造 rich language environment，促进孩子词汇量的积累和语言表达能力的提升。书中会提供许多互动式的语言游戏，让学习过程充满乐趣。 情感连接的实践： 学习理解和表达情感，是孩子社会性发展的重要一环。本书将介绍如何通过角色扮演、情绪故事、以及日常对话，引导孩子识别和命名自己的情绪，理解他人的情绪，并学习简单的社会交往技巧。例如，在玩耍中，模拟分享玩具的场景，让孩子初步体验到合作与分享的乐趣。 规则意识的初体验： 即使是年幼的孩子，也需要开始接触基本的规则。本书将探讨如何在玩耍和日常生活中，以符合孩子年龄的方式，引入简单的规则，例如“轮流玩玩具”、“餐前洗手”等，为他们未来融入社会集体生活做好铺垫。 家长自身的成长：育儿路上的自我关照与智慧 养育孩子的过程，也是家长自我学习、自我成长的过程。这本书同样关注到新手父母的需求。 情绪管理： 育儿路上的挑战和压力不容忽视。本书将提供一些实用的技巧，帮助家长管理自己的情绪，以更平和、理性的心态面对育儿中的困难。理解自己的情绪，才能更好地理解和回应孩子的情绪。 夫妻协作： 育儿是夫妻双方共同的责任。本书将提供一些关于如何有效沟通、分担责任、相互支持的建议，让夫妻成为育儿的坚实战友。 自我关怀： 父母的健康和快乐，是孩子最好的礼物。书中将强调自我关怀的重要性，提醒家长在忙碌的育儿生活中，也要留出时间照顾自己，保持身心健康。 《童年之初：0-3岁生命扉页的智慧启迪》，是一本充满温度和智慧的育儿指南。它不是提供一套僵化的育儿模板，而是为您打开一扇窗，让您看到孩子内心深处的需求，理解他们生命初期的独特语言，并用爱与智慧，为他们铺就一条通往健康、快乐、自信的成长之路。翻开这本书，您将与孩子一起，共同书写这段最珍贵的生命篇章，见证每一个微小奇迹的发生。

评分☆☆☆☆☆

自从有了孩子，我发现自己变得越来越焦虑，总是担心自己做得不够好，担心孩子输在起跑线上。这本书的书名《陪孩子度过生命个三年——心理学家向日葵爸爸的42堂私房育儿课(0～3岁婴幼期) 97871》，给我一种温暖而专业的信赖感。我希望这位“向日葵爸爸”作为心理学家，能够在我感到迷茫和焦虑的时候，提供一些关于如何调整心态、缓解育儿压力的建议。这本书会不会探讨如何应对新手父母的“完美主义”倾向，如何认识到育儿过程中存在的“不确定性”，以及如何接纳孩子的不完美？我更期待的是，它能帮助我理解孩子不同发展阶段的情绪需求，以及我应该如何去回应这些需求，从而建立一个更加和谐、充满爱的亲子关系。毕竟，父母的情绪状态对孩子的影响是深远的。如果这本书能教会我如何在育儿的道路上保持积极的心态，如何享受与孩子相处的时光，而不是被压力和焦虑吞噬，那将是无价的。

评分☆☆☆☆☆

孩子进入辅食添加的阶段，简直是另一场“硬仗”。从什么时候开始添加？添加什么？如何添加？每一个问题都让我感到迷茫。这本书的书名，《陪孩子度过生命个三年——心理学家向日葵爸爸的42堂私房育儿课(0～3岁婴幼期) 97871》，虽然没有直接点明辅食，但“0～3岁婴幼期”的覆盖范围，让我觉得它很有可能涉及到这个重要的成长环节。我希望书中能有关于宝宝辅食添加的科学建议，比如何时开始尝试第一口辅食，如何循序渐进地引入不同质地的食物，以及如何应对宝宝的挑食或者厌奶情绪。我特别希望“向日葵爸爸”能分享一些关于如何培养宝宝健康饮食习惯的理念，而不是仅仅停留在“吃什么”的层面。例如，是否可以通过游戏的方式让宝宝爱上食物，如何让宝宝学会自己进食，以及如何避免在辅食阶段就养成不良的饮食习惯。我一直认为，健康的饮食习惯是从小养成的，这本书如果能在这方面提供一些实用的指导，对我来说将是巨大的帮助。

评分☆☆☆☆☆

我始终相信，孩子独特的个性和潜力，需要得到细致的观察和理解。这本书的书名，《陪孩子度过生命个三年——心理学家向日葵爸爸的42堂私房育儿课(0～3岁婴幼期) 97871》，“心理学家”和“向日葵爸爸”的组合，给我一种温暖而科学的预感。我希望这本书能够引导我，不仅仅是遵循一套育儿模式，而是真正地去“看见”我的孩子。是否会提供关于如何观察和解读孩子不同行为背后含义的方法？我好奇，这本书是否会探讨如何识别和培养孩子与生俱来的特质和天赋，而不是强行将孩子塑造成某种“理想型”。我更期待的是，它能帮助我理解，每个孩子都是独一无二的，并且在0到3岁这个阶段，他们的发展轨迹可能千差万别。如果这本书能教会我如何尊重孩子的个体差异，并提供因材施教的策略，那将是对我育儿道路上最大的启发。

评分☆☆☆☆☆

随着孩子一天天长大，我开始思考如何引导他认识世界，培养他的好奇心和探索欲。这本书的书名，《陪孩子度过生命个三年——心理学家向日葵爸爸的42堂私房育儿课(0～3岁婴幼期) 97871》，虽然没有直接点明“启蒙教育”，但“0～3岁婴幼期”是孩子早期认知发展的重要时期，所以我对这本书在这方面的论述抱有很大的期待。我希望“向日葵爸爸”能分享一些如何在家中创造一个有利于孩子探索和学习的环境的建议。例如，哪些类型的玩具最适合这个年龄段的孩子？我们应该如何通过日常生活中的点滴来激发孩子的学习兴趣，比如观察植物的生长，或者认识身边的各种事物？我特别期待书中是否会提供一些关于如何培养孩子早期语言能力和解决问题能力的具体方法，并且这些方法是自然而然融入到玩耍和生活中的，而不是死记硬背的枯燥课程。

评分☆☆☆☆☆

我一直坚信，父母的言传身教对孩子的影响是巨大的。这本书的书名，《陪孩子度过生命个三年——心理学家向日葵爸爸的42堂私房育儿课(0～3岁婴幼期) 97871》，让我想到，这位“向日葵爸爸”作为一位心理学家，是否会从更宏观的层面，探讨父母自身成长与育儿的关系？我希望这本书能帮助我认识到，在陪伴孩子成长的过程中，我们父母自身也需要学习和成长。是否会有关于如何处理父母之间的育儿分歧，如何平衡家庭与事业，以及如何在压力下保持积极心态的内容？我更关注的是，这本书是否能帮助我成为一个更具耐心、更懂孩子、也更爱自己的父母。我希望它能鼓励我，即使犯错误，也能从中学习，并以更平和的心态面对育儿中的挑战。毕竟，一个健康、快乐的父母，才能养育出同样健康、快乐的孩子。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，育儿不仅仅是照顾孩子的吃喝拉撒，更重要的是如何与孩子建立深厚的情感连接。这本书的书名，《陪孩子度过生命个三年——心理学家向日葵爸爸的42堂私房育儿课(0～3岁婴幼期) 97871》，其中的“陪孩子度过”这几个字，就让我感受到了一种温情。我希望“向日葵爸爸”能分享一些关于如何与宝宝进行高质量亲子互动的方法。比如，在宝宝还不能说话的时候，我们如何理解他们的肢体语言和情绪信号？在日常的玩耍中，如何通过游戏来促进孩子的认知和情感发展？我特别好奇“私房育儿课”里，是否会包含一些关于如何回应宝宝哭闹的技巧，如何安抚他们的分离焦虑，以及如何培养他们的安全感。这些都是我非常关注的。我希望这本书能帮助我理解，每一次与孩子的互动，都是一次情感的滋养，能够让孩子在爱的包围中健康成长。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在为宝宝的睡眠问题烦恼，几乎每晚都处于“打仗”的状态。翻看了不少育儿文章，但总是感觉云里雾里，不知道该如何下手。这本书的书名《陪孩子度过生命个三年——心理学家向日葵爸爸的42堂私房育儿课(0～3岁婴幼期) 97871》，让我眼前一亮。特别是“心理学家”的头衔，让我觉得这本书在解决睡眠问题上，或许能提供一些基于儿童发展心理学的科学指导，而不是单纯的经验分享。我希望它能解释为什么宝宝会出现睡眠困难，是生理上的原因还是心理上的需求？它会不会提供一些循序渐进的睡眠训练方法，比如如何建立规律的睡前仪式，如何引导宝宝建立自主入睡的能力？我更看重的是，这些方法是否考虑到宝宝的感受，不会让宝宝感到被抛弃或焦虑。同时，我也希望这本书能提供一些关于如何处理孩子夜醒的技巧，以及父母如何在睡眠不足的情况下调整自己的情绪和状态。我一直相信，良好的睡眠是宝宝健康成长的基石，也是父母精力充沛的保证。所以，这本书关于睡眠的部分，是我最为期待的内容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很有吸引力，"陪孩子度过生命个三年——心理学家向日葵爸爸的42堂私房育儿课(0～3岁婴幼期) 97871"。0到3岁，这可是孩子成长的黄金时期，也是我们新手爸妈最手足无措的阶段。我一直很想找到一本既有科学依据，又能贴近我们生活实际的育儿书。看到“心理学家”和“向日葵爸爸”这两个标签，我就觉得这本书应该不一般。心理学家的视角，想必能帮助我们更深入地理解孩子的行为和发展；而“向日葵爸爸”这个称呼，又透露出一丝温暖和积极，让人联想到孩子在阳光下茁壮成长的样子，这正是我期望为孩子营造的成长环境。我尤其好奇，这位“向日葵爸爸”究竟会分享哪些“私房育儿课”？是关于如何安抚宝宝的哭闹，还是如何引导他们学习，亦或是如何与伴侣共同育儿？这些都是我迫切想要了解的。而且，“42堂课”的结构，听起来很有条理，不像那种泛泛而谈的书，而是有针对性地解决问题。我希望这本书能给我带来一些切实可行的育儿技巧，让我能够更有信心地陪伴孩子度过这关键的三年。

评分☆☆☆☆☆

我对社交和情感发展这一块一直感到有些摸不着头脑。特别是当孩子开始对其他小朋友产生兴趣，或者出现争抢玩具等情况时，我常常不知道如何适当地引导。这本书的书名，《陪孩子度过生命个三年——心理学家向日葵爸爸的42堂私房育儿课(0～3岁婴幼期) 97871》，“心理学家”的背景让我觉得，这本书在解读孩子社交行为和情感需求方面，应该会很有深度。我希望书中能提供一些关于如何帮助宝宝理解和表达情感的建议，例如如何识别宝宝的喜怒哀乐，以及如何引导他们用语言或行为来表达自己的感受。同时，我也很想知道，如何帮助宝宝学习与人分享，如何处理他们在社交中的冲突，以及如何建立起初步的规则意识。我期望这本书能为我提供一些实用的工具和理念，帮助我在孩子早期社交发展过程中，成为一个有智慧的引导者。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，给孩子提供一个安全、稳定的成长环境至关重要。这本书的书名，《陪孩子度过生命个三年——心理学家向日葵爸爸的42堂私房育儿课(0～3岁婴幼期) 97871》，虽然看起来偏向于心理和教育，但我相信，一个积极的家庭氛围，离不开父母之间的良好互动。我希望“向日葵爸爸”能在这本书中，探讨关于如何构建和谐家庭关系的内容。是否会提及如何有效地与伴侣沟通育儿中的问题，如何共同分担育儿的责任，以及如何在繁忙的生活中，为夫妻关系注入活力？我特别希望，书中能提供一些关于如何让家庭成为孩子避风港的见解，如何通过父母的爱与支持，让孩子感受到安全和归属感。我期待这本书能帮助我理解，良好的家庭关系，是孩子健康人格形成的重要基石，也是父母们共同面对挑战的强大后盾。