陪孩子度過生命個三年——心理學傢嚮日葵爸爸的42堂私房育兒課(0～3歲嬰幼期) 97871 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬍慎之 曾路 著

圖書標籤:

• 育兒
• 0-3歲
• 嬰幼兒
• 親子關係
• 心理學
• 教育
• 嚮日葵爸爸
• 早教
• 成長
• 傢庭教育

店鋪： 萬捲軒圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115477040

商品編碼：29761377220

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-02-01

基本信息

書名：陪孩子度過生命個三年——心理學傢嚮日葵爸爸的42堂私房育兒課(0～3歲嬰幼期)

定價：45.00元

作者：鬍慎之 曾路

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2018-02-01

ISBN：9787115477040

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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無

內容提要

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本書從心理學傢爸爸的角度入手，既具有專業理論指導，又關注新手父母們的疑難睏惑，將成功的育兒經驗以生動的場景、翔實的分析、風趣的解答、生動的插畫等形式展現齣來，和年輕父母們一起麵對育兒路上的問題，建立健康、成熟、科學的親子關係，幫助孩子和父母一起成長。本書適閤年輕父母，以及對兒童心理、親子關係和傢庭教育感興趣的讀者閱讀。

目錄

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Part 1 第 1個月繈褓中的豆子 //1

第 1課 當我來到這個世界——分離，生命的初體驗 //2

第 2課 幸福的月子，安靜的豆子——如何為寶寶建立安全感 //11

第 3課 香香的房——母乳喂養，為瞭寶寶的心理健康 //20

第 4課 抱，還是不抱——生命初期，請做寶寶的照料者 //28

第 5課 寶寶第—次對我笑——給寶寶—麵光潔美好的“鏡子” //36

第 6課 吃飽喝足養小豬——自閉期，非誠勿擾 //44



Part 2 2～5個月懷抱裏的豆子 //53

第 7課 好媽媽，壞媽媽——非好即壞，寶寶把世界分成兩半看 //54

第 8課 我要竪著抱——滿足的不僅是好奇心 //62

第 9課 羨慕啊，豆爸會說火星語——我們用什麼和寶寶交流 //69

第 10課 不要叫我胖胖——愛，讓評價走開 //76

第 11課 用嘴巴看世界——寶寶正在口欲期 //82

第 12課 超級鬱悶，—周摔瞭兩次——如何處理成長中的小創傷 //89



Part 3 6～10個月 坐著玩的豆子 //97

第 13課 認生瞭——開始分化 //98

第 14課 高興時叫“ba”，鬱悶時叫“mm， ma”——寶寶需要穩定的照料 //106

第 15課 斷奶的日子——媽媽和寶寶都“失戀”瞭 //113

第 16課 親曆智力評估——彆讓孩子滿足父母的自戀 //120

第 17課 走街街——我要和世界接觸 //129

第 18課 什麼玩具也比不上媽媽——寶寶需要與媽媽互動 //135

第 19課 弟弟 or妹妹 ——幫孩子建立正確的性彆認同 //142

第 20課 爬呀，小豆子——寶寶爬行的心理意義 //150

第 21課 寶寶哭瞭，怎麼辦——學會延遲滿足 //157



Part 4 10～15個月滿地爬的豆子 //167

第 22課 迴頭望望，媽媽在——安全依賴是建立親密關係的形式 //168

第 23課 我要的，是你溫暖的擁抱——愛的錶達讓寶寶更自信 //177

第 24課 照鏡子——發現自我，認識自我 //184

第 25課 大花園裏的例行早會——寶寶要建立自己的人際關係 //191

第 26課 躲貓貓——你會陪寶寶玩遊戲嗎 //199

第 27課 小豆子坐飛機——積纍愉快的“第—次”體驗 //207

第 28課 豆爸，生日快樂——和諧的傢，健康的愛 //214



Part 5 16個月～2歲半到處跑的豆子 //221

第 29課 傢有Superman //222

第 30課 對著乾——控製與反控製遊戲 //230

第 31課 扁的小豆子——規則的建立 //238

第 32課 自言自語的豆子——寶寶的內部對話 //247

第 33課 玩具被搶之後——如何引導孩子維護自己的權利 //255

第 34課 你、我、他——沒有“我”很糟糕 //262

第 35課 拉粑粑的故事——讓寶寶自我滿足 //269



Part 6 2歲半～3歲要獨立的豆子 //279

第 36課 不睡覺——寶寶對付分離的小把戲 //280

第 37課 誰動瞭我的枕頭——陪伴孩子成長的過渡性客體 //287

第 38課 不許打媽媽——與孩子建立健康的三角關係 //294

第 39課 幼兒園焦慮——分離需要被接納和被理解 //301

第 40課 你的小雞雞呢——寶寶的性教育 //308

第 41課 小雞去世瞭——在照料中體會愛 //316

第 42課 生命中的第—朵小紅花——分享快樂，培養自信 //323

作者介紹

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鬍慎之廣東省心理谘詢師協會副會長
嚮日葵心理谘詢中心創辦人
關係心理學傢
《心理訪談》特邀嘉賓
湖南衛視《變形計》特邀心理顧問
《傢庭教育指導師》教材副主編
廣東省未成年人網絡工作組主任
《婚姻傢庭谘詢師》廣東省總督導
鬍慎之廣東省心理谘詢師協會副會長

文摘

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序言

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無

《童年之初：0-3歲生命扉頁的智慧啓迪》 每一段生命的開端，都蘊藏著無限的可能。從呱呱墜地的那一聲啼哭，到蹣跚學步的每一步探索，0到3歲的嬰幼期，是生命旅程中最純粹、最關鍵的奠基時刻。這段時光，不僅塑造著孩子的心智與情感，更在潛移默化中編織著親子關係的骨骼與血脈。然而，對於初為人父母的我們而言，這份沉甸甸的責任伴隨著的是無數的未知與迷茫。如何理解孩子那些看似無理取鬧的行為背後真實的訴求？如何建立起與孩子之間堅不可摧的信任之橋？如何在日常的互動中，悄然播撒下未來健全人格的種子？《童年之初：0-3歲生命扉頁的智慧啓迪》正是為迴應這些切切關懷而誕生的。 這本書並非一本枯燥的育兒理論堆砌，而是源自一位資深心理學者、同時也是一位深諳其中門道的父親的真誠分享。他以細膩入微的觀察，結閤紮實的心理學理論，將那些抽象的育兒概念，轉化為觸手可及的實踐指導。書中沒有高高在上的說教，取而代之的是一種平等、尊重的對話姿態，仿佛您正與一位經驗豐富的鄰傢兄長，在溫暖的午後，娓娓道來那些關於養育孩子最寶貴的體悟。 理解生命之初的語言：傾聽身體與情感的低語 0-3歲的孩子，尚未掌握語言的精妙，他們的溝通更多地依賴於身體的信號、情緒的錶達以及那雙純淨無邪的眼睛。這本書將帶領您穿越這層“無聲”的迷霧，學會傾聽孩子最原始的語言。 啼哭的藝術： 孩子每一次的哭泣，都絕非無的放矢。飢餓、尿布、睏倦、不適，亦或是尋求關注和安撫，它們都有著不同的“鏇律”。本書將幫助您辨析不同啼哭背後的含義，從源頭解決問題，讓每一次安撫都恰到好處，成為孩子安全感的重要來源。您將瞭解到，有效的安撫不是簡單地“壓製”哭聲，而是理解並迴應孩子的需求，建立起“我知道你在不舒服，我會幫助你”的信任連接。 情緒的解碼： 喜悅、憤怒、恐懼、沮喪，這些基本情緒在嬰幼兒時期就開始萌芽。理解孩子的情緒，是幫助他們學會自我調節的第一步。書中將深入淺齣地解析孩子不同年齡段常見的情緒反應，提供切實可行的策略，幫助傢長識彆、接納並溫和地引導孩子的情緒。例如，當孩子因玩具被拿走而大哭時，我們學習的不僅是如何安撫，更是如何幫助孩子理解“我的東西被拿走瞭，我很生氣”，並引導他們用更平和的方式錶達，而不是任由負麵情緒吞噬。 身體語言的奧秘： 孩子會用肢體動作、麵部錶情、眼神交流來錶達他們的感受和需求。您將學會觀察孩子的小動作，比如蹬腿、抓握、眼神的閃躲或專注，這些都是他們與世界互動的信號。瞭解這些，能讓您在第一時間捕捉到孩子的需求，減少不必要的猜測和誤解，讓親子互動更加流暢和默契。 建立安全感的基石：信任與依戀的溫柔編織 0-3歲是孩子形成基本安全感的關鍵時期，而安全感，將伴隨他們一生，影響著他們與人相處的方式、探索世界的熱情以及麵對睏難的勇氣。 依戀關係的構建： 穩定、可預測的照顧模式，是建立健康依戀關係的核心。本書將闡述依戀理論的精髓，指導傢長如何通過持續的、積極的迴應，成為孩子心中那個“安全基地”。這意味著，當孩子感到害怕或不安時，知道可以找到您，並且您會給予溫暖的支持。這種迴應並非溺愛，而是在孩子需要時給予及時的關注和安慰，讓他們體驗到“即使我犯錯，你依然愛我”的安全感。 界限的藝術： 許多傢長在育兒初期，對“界限”一詞感到睏惑。本書將清晰地闡釋，在0-3歲階段，界限的意義在於保護孩子，也在於幫助他們逐步認識自我和外部世界。這不是懲罰，而是溫柔而堅定的引導。例如，在孩子試圖將危險物品放入口中時，溫和地製止並轉移其注意力，而不是粗暴地嗬斥，這既是保護，也是對孩子行為的初步引導。 獨立探索的鼓勵： 安全感並非意味著束縛，而是提供一個安全的港灣，讓孩子得以勇敢地探索。書中將強調如何創造一個安全、適宜的環境，鼓勵孩子進行自主探索，從觀察、觸摸、嘗試中學習。您的角色是觀察者和支持者，而不是控製者，在孩子遇到挫摺時給予鼓勵，而不是立刻代勞。 啓迪心智的火花：早期認知與社會情感的萌芽 這段時間，孩子的大腦以驚人的速度發育，他們對世界充滿瞭好奇，開始學習認知、理解社會規則，並發展初步的社會情感能力。 感官探索的盛宴： 嬰幼兒的學習，很大程度上是通過感官進行的。本書將提供豐富多樣的感官探索活動建議，從不同質地的觸感，到豐富的聲音，再到鮮艷的色彩，激發孩子的好奇心，拓展他們的認知邊界。這些活動不僅有趣，更能促進大腦神經元的連接，為未來的學習打下堅實基礎。 語言發展的密碼： 早期語言環境對孩子一生的語言能力至關重要。您將學習到如何通過日常對話、親子閱讀、遊戲等方式，營造 rich language environment，促進孩子詞匯量的積纍和語言錶達能力的提升。書中會提供許多互動式的語言遊戲，讓學習過程充滿樂趣。 情感連接的實踐： 學習理解和錶達情感，是孩子社會性發展的重要一環。本書將介紹如何通過角色扮演、情緒故事、以及日常對話，引導孩子識彆和命名自己的情緒，理解他人的情緒，並學習簡單的社會交往技巧。例如，在玩耍中，模擬分享玩具的場景，讓孩子初步體驗到閤作與分享的樂趣。 規則意識的初體驗： 即使是年幼的孩子，也需要開始接觸基本的規則。本書將探討如何在玩耍和日常生活中，以符閤孩子年齡的方式，引入簡單的規則，例如“輪流玩玩具”、“餐前洗手”等，為他們未來融入社會集體生活做好鋪墊。 傢長自身的成長：育兒路上的自我關照與智慧 養育孩子的過程，也是傢長自我學習、自我成長的過程。這本書同樣關注到新手父母的需求。 情緒管理： 育兒路上的挑戰和壓力不容忽視。本書將提供一些實用的技巧，幫助傢長管理自己的情緒，以更平和、理性的心態麵對育兒中的睏難。理解自己的情緒，纔能更好地理解和迴應孩子的情緒。 夫妻協作： 育兒是夫妻雙方共同的責任。本書將提供一些關於如何有效溝通、分擔責任、相互支持的建議，讓夫妻成為育兒的堅實戰友。 自我關懷： 父母的健康和快樂，是孩子最好的禮物。書中將強調自我關懷的重要性，提醒傢長在忙碌的育兒生活中，也要留齣時間照顧自己，保持身心健康。 《童年之初：0-3歲生命扉頁的智慧啓迪》，是一本充滿溫度和智慧的育兒指南。它不是提供一套僵化的育兒模闆，而是為您打開一扇窗，讓您看到孩子內心深處的需求，理解他們生命初期的獨特語言，並用愛與智慧，為他們鋪就一條通往健康、快樂、自信的成長之路。翻開這本書，您將與孩子一起，共同書寫這段最珍貴的生命篇章，見證每一個微小奇跡的發生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力，"陪孩子度過生命個三年——心理學傢嚮日葵爸爸的42堂私房育兒課(0～3歲嬰幼期) 97871"。0到3歲，這可是孩子成長的黃金時期，也是我們新手爸媽最手足無措的階段。我一直很想找到一本既有科學依據，又能貼近我們生活實際的育兒書。看到“心理學傢”和“嚮日葵爸爸”這兩個標簽，我就覺得這本書應該不一般。心理學傢的視角，想必能幫助我們更深入地理解孩子的行為和發展；而“嚮日葵爸爸”這個稱呼，又透露齣一絲溫暖和積極，讓人聯想到孩子在陽光下茁壯成長的樣子，這正是我期望為孩子營造的成長環境。我尤其好奇，這位“嚮日葵爸爸”究竟會分享哪些“私房育兒課”？是關於如何安撫寶寶的哭鬧，還是如何引導他們學習，亦或是如何與伴侶共同育兒？這些都是我迫切想要瞭解的。而且，“42堂課”的結構，聽起來很有條理，不像那種泛泛而談的書，而是有針對性地解決問題。我希望這本書能給我帶來一些切實可行的育兒技巧，讓我能夠更有信心地陪伴孩子度過這關鍵的三年。

評分☆☆☆☆☆

自從有瞭孩子，我發現自己變得越來越焦慮，總是擔心自己做得不夠好，擔心孩子輸在起跑綫上。這本書的書名《陪孩子度過生命個三年——心理學傢嚮日葵爸爸的42堂私房育兒課(0～3歲嬰幼期) 97871》，給我一種溫暖而專業的信賴感。我希望這位“嚮日葵爸爸”作為心理學傢，能夠在我感到迷茫和焦慮的時候，提供一些關於如何調整心態、緩解育兒壓力的建議。這本書會不會探討如何應對新手父母的“完美主義”傾嚮，如何認識到育兒過程中存在的“不確定性”，以及如何接納孩子的不完美？我更期待的是，它能幫助我理解孩子不同發展階段的情緒需求，以及我應該如何去迴應這些需求，從而建立一個更加和諧、充滿愛的親子關係。畢竟，父母的情緒狀態對孩子的影響是深遠的。如果這本書能教會我如何在育兒的道路上保持積極的心態，如何享受與孩子相處的時光，而不是被壓力和焦慮吞噬，那將是無價的。

評分☆☆☆☆☆

我一直堅信，父母的言傳身教對孩子的影響是巨大的。這本書的書名，《陪孩子度過生命個三年——心理學傢嚮日葵爸爸的42堂私房育兒課(0～3歲嬰幼期) 97871》，讓我想到，這位“嚮日葵爸爸”作為一位心理學傢，是否會從更宏觀的層麵，探討父母自身成長與育兒的關係？我希望這本書能幫助我認識到，在陪伴孩子成長的過程中，我們父母自身也需要學習和成長。是否會有關於如何處理父母之間的育兒分歧，如何平衡傢庭與事業，以及如何在壓力下保持積極心態的內容？我更關注的是，這本書是否能幫助我成為一個更具耐心、更懂孩子、也更愛自己的父母。我希望它能鼓勵我，即使犯錯誤，也能從中學習，並以更平和的心態麵對育兒中的挑戰。畢竟，一個健康、快樂的父母，纔能養育齣同樣健康、快樂的孩子。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在為寶寶的睡眠問題煩惱，幾乎每晚都處於“打仗”的狀態。翻看瞭不少育兒文章，但總是感覺雲裏霧裏，不知道該如何下手。這本書的書名《陪孩子度過生命個三年——心理學傢嚮日葵爸爸的42堂私房育兒課(0～3歲嬰幼期) 97871》，讓我眼前一亮。特彆是“心理學傢”的頭銜，讓我覺得這本書在解決睡眠問題上，或許能提供一些基於兒童發展心理學的科學指導，而不是單純的經驗分享。我希望它能解釋為什麼寶寶會齣現睡眠睏難，是生理上的原因還是心理上的需求？它會不會提供一些循序漸進的睡眠訓練方法，比如如何建立規律的睡前儀式，如何引導寶寶建立自主入睡的能力？我更看重的是，這些方法是否考慮到寶寶的感受，不會讓寶寶感到被拋棄或焦慮。同時，我也希望這本書能提供一些關於如何處理孩子夜醒的技巧，以及父母如何在睡眠不足的情況下調整自己的情緒和狀態。我一直相信，良好的睡眠是寶寶健康成長的基石，也是父母精力充沛的保證。所以，這本書關於睡眠的部分，是我最為期待的內容。

評分☆☆☆☆☆

隨著孩子一天天長大，我開始思考如何引導他認識世界，培養他的好奇心和探索欲。這本書的書名，《陪孩子度過生命個三年——心理學傢嚮日葵爸爸的42堂私房育兒課(0～3歲嬰幼期) 97871》，雖然沒有直接點明“啓濛教育”，但“0～3歲嬰幼期”是孩子早期認知發展的重要時期，所以我對這本書在這方麵的論述抱有很大的期待。我希望“嚮日葵爸爸”能分享一些如何在傢中創造一個有利於孩子探索和學習的環境的建議。例如，哪些類型的玩具最適閤這個年齡段的孩子？我們應該如何通過日常生活中的點滴來激發孩子的學習興趣，比如觀察植物的生長，或者認識身邊的各種事物？我特彆期待書中是否會提供一些關於如何培養孩子早期語言能力和解決問題能力的具體方法，並且這些方法是自然而然融入到玩耍和生活中的，而不是死記硬背的枯燥課程。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，育兒不僅僅是照顧孩子的吃喝拉撒，更重要的是如何與孩子建立深厚的情感連接。這本書的書名，《陪孩子度過生命個三年——心理學傢嚮日葵爸爸的42堂私房育兒課(0～3歲嬰幼期) 97871》，其中的“陪孩子度過”這幾個字，就讓我感受到瞭一種溫情。我希望“嚮日葵爸爸”能分享一些關於如何與寶寶進行高質量親子互動的方法。比如，在寶寶還不能說話的時候，我們如何理解他們的肢體語言和情緒信號？在日常的玩耍中，如何通過遊戲來促進孩子的認知和情感發展？我特彆好奇“私房育兒課”裏，是否會包含一些關於如何迴應寶寶哭鬧的技巧，如何安撫他們的分離焦慮，以及如何培養他們的安全感。這些都是我非常關注的。我希望這本書能幫助我理解，每一次與孩子的互動，都是一次情感的滋養，能夠讓孩子在愛的包圍中健康成長。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，給孩子提供一個安全、穩定的成長環境至關重要。這本書的書名，《陪孩子度過生命個三年——心理學傢嚮日葵爸爸的42堂私房育兒課(0～3歲嬰幼期) 97871》，雖然看起來偏嚮於心理和教育，但我相信，一個積極的傢庭氛圍，離不開父母之間的良好互動。我希望“嚮日葵爸爸”能在這本書中，探討關於如何構建和諧傢庭關係的內容。是否會提及如何有效地與伴侶溝通育兒中的問題，如何共同分擔育兒的責任，以及如何在繁忙的生活中，為夫妻關係注入活力？我特彆希望，書中能提供一些關於如何讓傢庭成為孩子避風港的見解，如何通過父母的愛與支持，讓孩子感受到安全和歸屬感。我期待這本書能幫助我理解，良好的傢庭關係，是孩子健康人格形成的重要基石，也是父母們共同麵對挑戰的強大後盾。

評分☆☆☆☆☆

孩子進入輔食添加的階段，簡直是另一場“硬仗”。從什麼時候開始添加？添加什麼？如何添加？每一個問題都讓我感到迷茫。這本書的書名，《陪孩子度過生命個三年——心理學傢嚮日葵爸爸的42堂私房育兒課(0～3歲嬰幼期) 97871》，雖然沒有直接點明輔食，但“0～3歲嬰幼期”的覆蓋範圍，讓我覺得它很有可能涉及到這個重要的成長環節。我希望書中能有關於寶寶輔食添加的科學建議，比如何時開始嘗試第一口輔食，如何循序漸進地引入不同質地的食物，以及如何應對寶寶的挑食或者厭奶情緒。我特彆希望“嚮日葵爸爸”能分享一些關於如何培養寶寶健康飲食習慣的理念，而不是僅僅停留在“吃什麼”的層麵。例如，是否可以通過遊戲的方式讓寶寶愛上食物，如何讓寶寶學會自己進食，以及如何避免在輔食階段就養成不良的飲食習慣。我一直認為，健康的飲食習慣是從小養成的，這本書如果能在這方麵提供一些實用的指導，對我來說將是巨大的幫助。

評分☆☆☆☆☆

我對社交和情感發展這一塊一直感到有些摸不著頭腦。特彆是當孩子開始對其他小朋友産生興趣，或者齣現爭搶玩具等情況時，我常常不知道如何適當地引導。這本書的書名，《陪孩子度過生命個三年——心理學傢嚮日葵爸爸的42堂私房育兒課(0～3歲嬰幼期) 97871》，“心理學傢”的背景讓我覺得，這本書在解讀孩子社交行為和情感需求方麵，應該會很有深度。我希望書中能提供一些關於如何幫助寶寶理解和錶達情感的建議，例如如何識彆寶寶的喜怒哀樂，以及如何引導他們用語言或行為來錶達自己的感受。同時，我也很想知道，如何幫助寶寶學習與人分享，如何處理他們在社交中的衝突，以及如何建立起初步的規則意識。我期望這本書能為我提供一些實用的工具和理念，幫助我在孩子早期社交發展過程中，成為一個有智慧的引導者。

評分☆☆☆☆☆

我始終相信，孩子獨特的個性和潛力，需要得到細緻的觀察和理解。這本書的書名，《陪孩子度過生命個三年——心理學傢嚮日葵爸爸的42堂私房育兒課(0～3歲嬰幼期) 97871》，“心理學傢”和“嚮日葵爸爸”的組閤，給我一種溫暖而科學的預感。我希望這本書能夠引導我，不僅僅是遵循一套育兒模式，而是真正地去“看見”我的孩子。是否會提供關於如何觀察和解讀孩子不同行為背後含義的方法？我好奇，這本書是否會探討如何識彆和培養孩子與生俱來的特質和天賦，而不是強行將孩子塑造成某種“理想型”。我更期待的是，它能幫助我理解，每個孩子都是獨一無二的，並且在0到3歲這個階段，他們的發展軌跡可能韆差萬彆。如果這本書能教會我如何尊重孩子的個體差異，並提供因材施教的策略，那將是對我育兒道路上最大的啓發。