你的形象价值百万：世界形象设计师的忠告(英格丽 张著) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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加英格丽·张 著

图书标签:

• 形象设计
• 个人品牌
• 职场形象
• 女性魅力
• 着装搭配
• 色彩搭配
• 沟通技巧
• 自信提升
• 第一印象
• 职业发展

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787500660101

商品编码：29867344432

包装：平装

出版时间：2005-06-01

基本信息

书名：你的形象价值百万：世界形象设计师的忠告(英格丽 张著)

定价：25.00元

作者：(加)英格丽·张

出版社：中国青年出版社

出版日期：2005-06-01

ISBN：9787500660101

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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这本书帮助你在外表上于少像我属于的那个阶层应该像的人。
——《中国企业家》
这是一本关于职业人员如何懂得修理好个人边幅的有用之书。
——《时尚》
在这个世界上，像有两个选择：要么不修边幅，自由自在，同时也别想出人头地，要么就看这本书。
——《文汇读者周报》
这是一本启迪成功的智慧书，是帮助白领们打开成功金门的一把钥匙。
——《中国报刊博览》

内容提要

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《你的形象价值百万》是一本每一个渴望发展自己事业的人都应该读的书！它展示给你———被大多数人忽视了的基本的职业素质。
从海外归来，深刻地体会到职业化在现代中国商业发展中的迫切性！在雇员中，存在严重的技术和人际工程不平衡的发展，一些基本的职业素质，在中国被称为礼仪。很多有高技能的职员，却不知道简单的职业规范。我相信，这是CEO普遍存在的头痛问题！
一个成功职员的形象，展示出的是自信、尊严、能力，他不但能够得到领导和同事的尊重，也成功地并且向公众传达公司的价值、信誉。一个职员的形象是保证公司成功的关键之一。
《你的形象价值百万》展示出一个国际化的公司的管理者和职员应该具备的素质。如果说它是一本形象设计，不如说它是一本帮助职员和管理者走向国际化的形象的范式。那些真实生动的故事，其实也发生在我们身边。作者将形象设计和追求成功的信念地结合到一起，更是一种品位生活的体现。职业化的形象，并不是美丽，而是一种综合的全面素质。这不仅是帮助商业人士打开成功之门的一把钥匙，更是一部启迪成功的智慧之书。
在这本书中，从服装、礼仪、气质、交流与沟通等方面，通过一个个真实生动的事例讲解了什么是成功的形象，罗列出我们工作和商务交往中常见的形象失误，职员们应该从中有重新认识自己的感觉。在每一节后面的“英格丽建议”中都详细地指出怎样才是正确的做法。在中国日益国际化的步伐中，如何将主流社会的行为标准融为自然的举止，如何让企业员工更体现公司的文化、产品的价值，如何符合国际商务交往的礼仪和规范，是每一个渴望发展的企业和个人迫切需要知道的。英格丽在书中回答的正是这些问题。“形象”变得比任何历史时期都重要！谁得不到别人的注目，谁就要失败！

目录

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序言
前言
你能够回答这些问题吗？
气质
节 看起来就得像个成功者
第2节 没有自信就别想成功
第3节 当你的成就还不能和比尔·盖茨相比
第4节 这是一个两分钟的世界
第5节 人人想看起来像中上层社会的人
第6节 你对我热情，我就喜欢你
服饰
第7节 不修边幅的人在社会上是没有影响的
第8节 服装大的功能
第9节 不要让太太包装你
0节 领带——男人的自我宣言
1节 永远不要把钱交给穿着破皮鞋的人
2节 去掉西装和领带后，董事会的竞争并没有停止
3节 手表，腰带等佩饰物
4节 魔鬼藏在细节中
5节 女人穿着不当保证她失败
沟通
6节 你刺耳的声音让我头痛
7节 你只要一张口，我就能了解你
8节 不要让你的舌头你的思想
9节 公众讲话
第20节 电话中“听”出了人的形象
第21节 你喜欢我，我就喜欢你
身体语言
第22节 这五秒钟意味着经济效益
第23节 像亿亿万富翁那样走步
第24节 我的笑容价值百万美金
第25节 眼睛如同我的舌头一样能表达
第26节 不要光看他的外表
第27节 而随心变
礼仪
第28节 你在品味食物别人也在品味你
第29节 附庸风雅，似装贵族
第30节 不守时的人不可信
第31节 人们期望大人物者是生机勃勃的
第32节 三代才能培养出艺术家
第33节 十三亿人民在关注着你
尾声
第34节 只有想不到，没有做不到
第35节 让我们来维护中国人的国际形象

作者介绍

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英格丽·张，商务形象设计和人格心理咨询师，她的生活横跨欧、美、亚三个大洲，在中国，美国，加拿大分别获得了电力及自动化工程学士、历史学硕士、城市场筑与规划硕士、环境工程硕士学位，在西方系统地接受了商业形象设计与管理，沟通心理学、NLP、人格分类，领导学心理学心

文摘

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序言

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形象的构建与重塑：洞察视觉叙事的艺术 书籍信息： （此处应填写该书的详细信息，如作者、出版社、出版年份等，为确保与您的原书名无关联，此处留空） 图书简介： 本书深入探讨了一个在当代社会愈发重要的议题——视觉符号的构建、管理与深度应用。它并非仅仅关注外在的装饰或肤浅的时尚指南，而是将形象视为一种复杂的、多维度的沟通系统，一种战略性的资产管理。全书以严谨的理论框架为基础，结合大量的案例分析和实操方法论，引导读者从根本上理解“被看见”的意义，以及如何主动塑造他人眼中自己的叙事逻辑。 第一部分：形象的底层逻辑——符号的解码与身份锚定 本书开篇即挑战了传统对“形象”的理解，将其从表层美学提升到社会学和心理学的层面。作者强调，形象不是孤立存在的，而是特定文化、社会角色和个人意图相互作用的产物。 1. 视觉语言的语法结构： 我们首先需要学会“阅读”他人的形象。这部分详细拆解了视觉元素（色彩、线条、材质、比例）是如何构成一套非言语的语法系统的。不同的视觉组合传递出权力感、可靠性、亲和力或创新性。理解了这套语法，我们才能准确地使用它。重点解析了“第一印象”背后的神经科学基础，解释了大脑在极短时间内如何根据视觉信息进行分类和预判。 2. 身份的社会性构建： 形象是个人身份与外部世界进行契约的过程。作者探讨了“角色驱动型形象”与“个人驱动型形象”的张力。在职场、社交、乃至虚拟空间中，我们所呈现的形象，是基于我们希望被期待扮演的角色而精心设计的。书中详述了如何通过形象来确立“专业边界”和“情感距离”，这对处理复杂的人际关系至关重要。 3. 符号的稀缺性与价值： 形象的价值不在于模仿，而在于差异化。本书深入分析了如何识别并提炼出独属于个人的“核心视觉签名”（Visual Signature）。这不是指某件特定的衣物，而是指一系列稳定、可预测且具有辨识度的视觉偏好和行为模式。如何避免被主流审美淹没，转而利用小众或非传统符号来创造高价值的稀缺性，是本部分的核心议题。 第二部分：形象的策略性部署——从内观到外显的精确对焦 此部分将理论转向实践，侧重于如何在不同场景下，进行动态且有目的性的形象调整。 1. 目标导向的形象审计： 形象管理的第一步是诚实的自我评估。作者提供了一套系统的“形象资产负债表”工具，用于评估当前形象与理想目标之间的差距。这包括对个人肢体语言、声音语调、着装风格、沟通媒介使用习惯等进行量化分析。重点强调了“一致性”的重要性——即内在信念、外在表达和实际行为必须在长期保持高度对齐，否则形象系统将崩溃。 2. 场景化叙事的艺术： 一个成功的形象并非一成不变的“制服”。本书详细区分了不同关键场景的形象需求：高风险谈判、创意发布会、建立长期信任关系的网络交流等。例如，在需要展示权威性的场合，应着重强化结构感和垂直线条；而在需要激发合作的场合，则应引入更多开放的姿态和柔和的色彩。书中提供了大量的“场景切换矩阵”，指导读者如何快速、无缝地调整自己的视觉输出。 3. 叙事核心与“钩子”的植入： 形象管理的高级阶段是确保形象能够讲述一个引人入胜的故事。这部分深入研究了如何将个人的核心成就、价值观或未来愿景，以潜移默化的方式嵌入到日常的视觉呈现中。例如，通过选择特定的配饰来暗示对某个领域的热衷，或通过对细节的极致打磨来体现对严谨态度的坚持。这要求形象不再是被动的展示，而是主动的“信息投射”。 第三部分：数字时代的形象重构与长期维护 随着社交媒体和远程办公的普及，形象的管理边界被极大地拓宽，本书的最后一部分聚焦于新媒体环境下的挑战与机遇。 1. 屏幕前的真实性危机： 在视频会议和在线展示中，光线、背景、镜头距离等技术因素成为了形象叙事的重要组成部分。作者详尽解析了如何利用灯光和构图来优化屏幕上的视觉效果，避免“虚拟扁平化”带来的形象削弱。特别讨论了“数字人设”的构建与维护，强调即便是虚拟形象，也需要清晰的价值主张。 2. 维护形象的“疲劳管理”： 持续地进行形象管理是一项高强度的认知劳动。本书提供了关于如何建立可持续形象维护系统的策略，包括建立“形象助理”机制（无论是专业人士还是数字化工具），以及如何学会“形象的策略性休息”——何时可以放松标准，以避免过度雕琢带来的僵化感。 3. 形象的演化与迭代： 真正的长期成功者，其形象是与时俱进的。本书倡导将形象管理视为一个持续的学习和迭代过程。随着个人阅历的增长和行业环境的变化，如何优雅地“淘汰”旧有的、不再适用的视觉符号，并引入新的、更符合当前身份定位的元素，是确保个人品牌长盛不衰的关键。 总结： 本书旨在提供一个全面的、可操作的蓝图，帮助读者将形象从一种偶然的、被动的反应，转变为一种精心策划的、主动的战略工具。它教会读者如何通过对视觉世界的深刻理解和精准控制，提升沟通效率，增强个人影响力，并最终实现与自我期望高度契合的职业与人生目标。这是一部关于如何“被看见”以及“如何被正确地记住”的深度指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和书名乍一看，就带着一种扑面而来的自信和强烈的商业气息，让人不禁好奇，究竟是怎样一位“世界形象设计师”能将个人形象提升到“百万”的价值高度。我拿起它的时候，心里是抱着一种混合了期待与审视的态度，毕竟在这个充斥着“秘籍”和“速成指南”的时代，真正有干货的经验分享是稀缺品。从排版和印刷的质感来看，这显然是一本用心制作的书籍，厚实的纸张和清晰的字体，给人一种专业且值得信赖的第一印象。我想象着书中会揭示那些光鲜亮丽背后的行业规则，那些决定一个人在职场社交中能否脱颖而出的微妙细节，比如如何通过服装的剪裁、色彩的搭配，甚至是眼神的交流来构建一种无声的权威感。那些所谓的“形象管理”，绝非仅仅是表面的化妆打扮，更深层次的恐怕是一种对自我定位的清晰认知，以及如何将这种认知有效地投射给外界的过程。我期待的，是那种能让人茅塞顿开、瞬间理解形象对于职业发展和社会地位影响力的深刻洞察，而不是泛泛而谈的“穿得得体”之类的陈词滥调。这本书的潜力，就在于它能否提供一套系统化、可操作的思维框架，将抽象的“形象”概念转化为具体的、可衡量的价值投资。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，就像是跟着一位资深导师进行了一次高强度的私教课程，那种感觉是既被鞭策又被启发的。它并非那种轻飘飘地教你如何追逐潮流的书籍，更像是深入骨髓地剖析了“形象”作为一种非语言沟通工具的强大效力。我特别欣赏作者在叙述中流露出的那种毫不妥协的专业态度，仿佛在提醒读者：形象管理是一项严肃的工程，容不得丝毫马虎和敷衍。文字的组织上，夹杂着不少犀利的业界轶事和案例分析，这些“幕后故事”的穿插，极大地增强了文本的说服力，让那些原本可能显得枯燥的理论知识瞬间变得生动起来。我能清晰地感受到，作者试图构建的并非一个关于美学的体系，而是一个关于“影响力”和“权力”的认知模型，形象只是实现这些目标的一个强力支点。读完之后，我不再仅仅将“形象”视为一种外在装饰，而开始将其视作一种战略资产，一种需要精心规划、持续维护的心智投入。这种认知上的转变，远比学会几招穿搭技巧来得更有价值。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，这本书的价值远超出了其标题所暗示的“形象顾问指南”的范畴，它更像是一本关于“自我品牌战略”的深度剖析。作者在行文中偶尔流露出的对行业内部运作的洞察，揭示了形象设计背后巨大的心理学和市场驱动力。我感受最深的一点是，书中反复强调的“为未来形象投资”的理念，这迫使读者跳出日常的消费主义陷阱，转而思考形象资产的长期积累和复利效应。这本书的结构设计也颇为巧妙，它层层递进，从基础的视觉规范，过渡到复杂的心理投射，最终导向宏观的职业生涯规划。对于那些在职业上升期感到瓶颈的专业人士来说，这本书提供的不是一个简单的“化妆包升级指南”，而是一套重塑个人市场定位的底层逻辑。读完后，我感觉自己对“被看见”这件事有了更清醒的认识，理解了为什么在信息爆炸的时代，一个清晰、有力的形象，才是穿透噪音最有效的武器。

评分☆☆☆☆☆

从文学角度来看，作者的文字风格非常独特，它不像典型的商业管理书籍那样严肃板正，反而带有一种近乎于艺术评论家的挑剔和鉴赏力。行文间那种对“美学标准”的坚持，有时会让人感觉略微有些高冷，但正是这种不妥协的态度，反而烘托出了其所传达信息的珍贵性——真正的顶尖水平，往往需要极高的门槛和不懈的追求。书中对“视觉叙事”的解读尤其引人入胜，它将个人形象比作一个精心编写的剧本，每一件穿戴的物品、每一个肢体动作都是推动情节发展的关键元素。这种将形象提升到叙事层面进行解构的方式，提供了一个全新的分析框架。我发现自己开始有意识地去审视周围那些成功人士的“造型语言”，试图去解码他们试图向世界传递的深层信息。这本书的价值，在于它教会的不是“如何模仿”，而是“如何构建”一套属于自己的、无法被轻易复制的视觉签名。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏掌握得非常老道，它没有一上来就给你堆砌那些华而不实的理论，而是先通过一系列极具冲击力的场景描述，将读者迅速拉入那个由顶级形象塑造者主导的圈层。那种高定（Haute Couture）与商业策略交织的氛围感被营造得淋漓尽致。我注意到作者在论述中似乎非常注重“一致性”和“语境适应性”这两个核心要素，这意味着形象的建立并非一劳永逸的模板复制，而是要根据你所处的环境、你想要达成的目标，进行动态的微调和校准。这种灵活的、策略性的指导，让我意识到，过去对形象的理解可能过于静态和片面了。书中对“细节决定成败”的强调，也达到了近乎偏执的程度，例如对面料纹理的细微选择、配饰的克制使用，甚至是如何在肢体语言中注入特定的心理暗示，都有深入的探讨。对于任何希望在竞争激烈的环境中寻求突破的人来说，这本书提供了一个近乎冷酷但绝对高效的视角来看待自己的公众呈现。