再见,敏感肌!

再见,敏感肌! pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

龚瀛琦
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中信出版集团 2019-10 平装 9787521710175

具体描述

龚瀛琦——清单主编。清单编辑部成立于 2014 年底,是一个专注做中产阶级生活消费内容的媒体矩阵,包括微信公众号、抖音短视频等,在全网拥有近 500 多万的用户,曾获天奇阿米巴、经纬中国、头头是道基金的投资。

《清单》是一套“美好生活的实操手册”,传播讲科学、有品质的生活方式。每一期的主题都会针对一个具体的日常生活需求话题,提供跨领域的知识梳理、专业人士的经验分享、生活达人的真实故事和满足个性化需要的物品解决方案。

《再见,敏感肌!:健康皮肤养成指南》是《清单》MOOK的首期,从人人都有可能遭遇的皮肤敏感问题切入,关注护肤的科学方法、实用知识和健康常识,还获得了北京协和医院、复旦大学附属华山医院皮肤科医生的推荐。

全书共分四大内容板块:

1)原因。介绍皮肤屏障的概念,以及日常生活中可能会导致皮肤从健康变敏感的不当行为,包括过度清洁、频繁敷面膜等。

2)自救。系统、深入地介绍科学的基本护肤理念和方法,结合不同肤质的特点,科普修复皮肤屏障的思路、设计符合敏感时期的特殊护肤方案。

3)进阶。进一步介绍功效性护肤品的知识、法规背景和历史渊源,同时给出一些超出日常护肤需求的针对性建议,建立“精准护肤”的理念。

4)养成。从生活方式的角度,包括饮食、睡眠、消费习惯、生活习惯,来介绍它们和健康皮肤之间的关系。

除了核心的知识科普内容外,还会有一些形式丰富的内容板块:真实故事、图片故事、数据信息图、专栏、互动等,加强可读性、产生共鸣感。

用户评价

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##敏感肌的自救手册,高颜值,图片美,配色时尚,完全不像传统的美容书籍,爱了?

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##《再见敏感肌》 衣食住行 1、衣,压力 压力是让皮肤屏障减弱点一大原因。放松让你皮肤自我修复。 2、食,戒糖 高糖食物让你长痘,皮肤暗沉。 3、住,干燥 让室内湿度保持在50%以上 4、行,防晒 最好的方法是避开太阳,能不出门就不出门,外出尽量在阴凉处,避免与紫外线接触,它又能奈你何呢?

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##简洁有力的工具书 阅读过一次就够 不需要反复查看

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##养成:从生活方式的角度,介绍它们和健康皮肤之间的关系。

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##一本杂志吧 当然还是给了我部分新的护肤知识,比如护肤的步骤 “卸妆 清洁 保湿 防晒 ” 或许我本身不是敏感肌 但书中很多概念太细 一家之词 不够权威 读不进去

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