再見,敏感肌! epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-09-28
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龔瀛琦——清單主編。清單編輯部成立於 2014 年底,是一個專注做中産階級生活消費內容的媒體矩陣,包括微信公眾號、抖音短視頻等,在全網擁有近 500 多萬的用戶,曾獲天奇阿米巴、經緯中國、頭頭是道基金的投資。
《清單》是一套“美好生活的實操手冊”,傳播講科學、有品質的生活方式。每一期的主題都會針對一個具體的日常生活需求話題,提供跨領域的知識梳理、專業人士的經驗分享、生活達人的真實故事和滿足個性化需要的物品解決方案。
《再見,敏感肌!:健康皮膚養成指南》是《清單》MOOK的首期,從人人都有可能遭遇的皮膚敏感問題切入,關注護膚的科學方法、實用知識和健康常識,還獲得瞭北京協和醫院、復旦大學附屬華山醫院皮膚科醫生的推薦。
全書共分四大內容闆塊:
1)原因。介紹皮膚屏障的概念,以及日常生活中可能會導緻皮膚從健康變敏感的不當行為,包括過度清潔、頻繁敷麵膜等。
2)自救。係統、深入地介紹科學的基本護膚理念和方法,結閤不同膚質的特點,科普修復皮膚屏障的思路、設計符閤敏感時期的特殊護膚方案。
3)進階。進一步介紹功效性護膚品的知識、法規背景和曆史淵源,同時給齣一些超齣日常護膚需求的針對性建議,建立“精準護膚”的理念。
4)養成。從生活方式的角度,包括飲食、睡眠、消費習慣、生活習慣,來介紹它們和健康皮膚之間的關係。
除瞭核心的知識科普內容外,還會有一些形式豐富的內容闆塊:真實故事、圖片故事、數據信息圖、專欄、互動等,加強可讀性、産生共鳴感。
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再見,敏感肌! epub pdf mobi txt 電子書 下載##看完這本書以後,我反倒覺得,阻礙很多人擁有健康皮膚的,是對失去美麗的恐懼和對花花世界的欲望。恐懼讓人“病急亂投醫”,而且總是傾嚮於頭痛醫頭腳痛醫腳,根本不願意花時間去理解更本質的問題。欲望讓人忽視自己的需要,你的皮膚可能根本不需要這種護膚品,隻是你的好奇心...
評分##非常好的一本書,讓你知道瞭解敏感肌!對我而言很有用
評分 評分 評分 評分##被安利瞭幾個産品,原來硬水對皮膚也很有傷害,難怪到北京生活後變成瞭敏感肌。
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評分##簡潔有力的工具書 閱讀過一次就夠 不需要反復查看
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