奧森日記(全2冊)

奧森日記(全2冊) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

黑龍
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2020-4-1 平裝 9787521207651

具體描述

黑龍,本名曹林,原北京科技大學教授,從事抗腫瘤抗病毒納米藥物研究。2005年末,被確診患有重癥糖尿病,並伴有高血壓癥、抑鬱癥。從此,開啓瞭對抗疾病的“跑步生活模式”……

《奧森日記》以日記的形式記錄瞭作者14年的“跑步生活”:通過堅持不懈的努力,從上樓都睏難,到能夠在4小時內完成馬拉鬆全程,並在60歲達到國傢3級運動員成績。作者不僅有效控製瞭血壓以及被認為不治的糖尿病,重新擁有健康的生活,還治愈瞭抑鬱癥,結識瞭很多朋友,他們中有國內外馬拉鬆賽事的世界冠軍,充滿善意、活力與熱情的年輕人,崇尚健康簡約生活理念的中老年人,也有癌癥患者、盲人、糖尿病患者。

《奧森日記》,脫胎自作者多年的跑步日記,將跑步生活的人事見聞和人生思悟,融於細膩感人的文字,嚮人們展開瞭一幅炫麗壯美的“人生晚霞圖”,被跑友盛贊為“中國版的《跑步聖經》”。

用戶評價

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《奧森日記》是厚厚的兩本書,像是日誌,像是散文,又像是遊記隨筆,記錄瞭作者從2012年底到2019年初那些和奔跑有關的點滴,有作者自己的,也有一起奔跑的朋友的;有跑步的原因,也有其筆名的來源;有生活中的趣事,也有跑步中的睏難;有哲學的辯思,也有文學的感悟。我以為,這本書僅僅會告訴那些關於跑步的事,可是讀的時候更多的感慨和反思是關於我自身生活的。

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##果然大部分跑者的起點是齣於治病,看著老爺子跑瞭一年,大部分心態是體會過的。跑步是有哲學的。摘錄一些:使跑步成為一種終身活動,隻為一次賽跑而鍛煉,然後聽任你不易取得的一切競技狀態消失,那是一種浪費。“我能感受到非常安靜的幸福感。吸入空氣,吐齣空氣。呼吸聲中聽不齣淩亂。”“跑到最後,不隻是肉體的痛苦而已,連自己是誰,現在正在做什麼,大體上這些事都從念頭中消失瞭。”《跑步聖經》的作者喬治·希恩則說人們開始跑步時理由會各種各樣,但最終堅持跑下去的理由隻有一個,那就是“找尋自己”。他認為人的身體也有“思維”,“跑步使你成為藝術傢、英雄或者聖人,跑步使你迴到童年,跑步使你獨一無二,跑步使你找迴自我”。一個醫生對我說,對一個“老年人”來說,是能跑到3小時40分或3小時30分重要呢,還是能跑到80歲更重要?

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##跑步的書要看

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##跑者,讀瞭蠻好

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##跑者,讀瞭蠻好

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##不太值得花時間去讀 我傢離奧森很遠,但是在疫情之前那些溫暖晴朗的日子,我們一傢也會開車去奧森搭個帳篷玩上一天,或者隻是帶著娃溜達溜達釋放一下她們活潑好動的天性。甚至疫情期間,最想做的事就是等到疫情結束,帶娃去趟奧森,搭個帳篷來次野餐,還可以去看看小花呼吸一下新鮮的空氣。 但是在...  

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