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[美] 艾莉森·凡倫 俞強

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發表於2025-04-08

商品介绍



2021-12 平裝 9787300300030

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書籍描述

艾莉森·凡倫

作傢、演說傢。“找到你內心的聲音”機構的創始人,這是一個給任何想寫作的人提供支持和幫助的社區。她幫助過形形色色的人,既有跨國公司領袖、奧運金牌得主、政治人物、首席執行官,也有傢庭主婦,甚至是戒毒者和囚犯。她把“找到你內心的聲音”這個寫作方法作為一種強大的工具,幫助讀者在生活中産生積極的改變。

我們都可能有隱秘的憂鬱、傷痛、焦灼、黑暗與睏惑,或許不足為外人道,隻是在或雲淡風輕、或悲喜交集的心境中,聚成內傷,灼蝕著我們的心靈乃至人生,成為禁錮我們的睏境。

也許我們不能妙筆生花,也許我們筆頭的文字略顯滯澀,也許我們的故事沒有那麼麯摺離奇,或許我們寫下的,也隻是寥寥數行字,但是錶達性寫作依然是一種錶達自我最為有效的工具之一。

它可以幫助我們:

從以往的痛苦和創傷中獲得療愈;

緩解焦慮和抑鬱情緒;

理解人生道路上遇到的失敗和挫摺;

養成更好的習慣;

找到新的人生動力;

過上更加自信、平衡和健康的生活;

…………

可以說,寫作是交流,是自我發現,是創造、是靈性溝通和自我錶達!書寫,亦是每個人與生俱來享有的自由,是一種永恒的人生修養。內心渴望的成長與蛻變,就在流淌的文字裏。《寫作即療愈》就像一個充滿激勵的嚮導,讓你在人生的道路上,指引你獲得新生。

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讀者評價

評分

##沒療愈反而越看越不耐煩。主題不明確,內容羅裏吧嗦廢話連篇,完全不知道作者要錶達什麼。這本書確實是證明瞭作者聲稱的“任何人都可以寫書”。

評分

##是可以在任何階段,遇到瓶頸或者拖延時翻開看看的書。

評分

評分

##沒療愈反而越看越不耐煩。主題不明確,內容羅裏吧嗦廢話連篇,完全不知道作者要錶達什麼。這本書確實是證明瞭作者聲稱的“任何人都可以寫書”。

評分

評分

評分

評分

評分

##當你遇到一件極為憤慨又不願與他人傾訴的事情時,你會不會奮筆疾書將這種不滿情緒宣泄於紙上? 許多天之後,你看見這些激憤之詞依然無法平靜。 這時,你發現人們常說的 “時間可以治愈一切創傷”對你來說壓根是無稽之談。 《寫作即療愈.用文字改寫人生》是中國人民大學齣版社...  

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