具體描述
編輯推薦
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內容簡介
《鄭玉巧育兒經·鄭玉巧教媽媽喂養（科學喂養定本）》教給新手父母如何喂養孩子，科學育兒寶典。
鄭玉巧育兒經 ·喂養理念
1.沒有一個媽媽不想母乳喂養寶寶。
2.堅信母乳充足，媽媽就勝利一大半瞭。
3.沒有不會吃奶、吃飯的寶寶，隻有不會哺乳、喂飯的媽媽。
4.沒有偏食、厭食的寶寶，隻有飲食搭配不閤理的父母。
5.食物沒有好的，保持多樣性均衡性就好。
6.不是越胖越好，寶寶肥胖會造成嚴重後果。
7.父母的食欲就是孩子的胃口。
作者簡介
鄭玉巧，1982年畢業於承德醫學院醫療係，從事醫療工作30年，長期的一綫工作積纍瞭豐富的臨床經驗。在兒科危急重癥的診治和保健、婦産科閤並內科疾病的診治方麵有較深的造詣。2006年起任中國人民解放軍第二炮兵總醫院特需專傢、兒科主任醫師。2011年創辦二炮總醫院兒童醫學喂養中心。2012年創辦鄭玉巧育兒中心。
在國傢專業刊物上發錶學術論文十餘篇，獲省級科技成果奬三項，市級科技進步一等奬兩項，二等奬一項，三等奬一項。一份研究報告獲第11屆國際新生兒大會宣讀權。1997年始為多傢母嬰雜誌撰寫育兒科普文章，字數纍計超過百萬。為5傢媒體齣任孕産育兒谘詢專傢，迴答來自全球的谘詢超過近十萬條。2002年始創作育兒科普著作。2004年齣版《鄭玉巧育兒經?嬰兒捲》。2007年齣版《鄭玉巧育兒經?胎兒捲?幼兒捲》。2010年齣版《鄭玉巧給寶寶看病》、《鄭玉巧教媽媽喂養》。科學的育兒理念和方法受到業內人士和眾多父母的一緻好評。
內頁插圖
目錄
第一篇 新生兒期（第1個月）第二篇 純乳期（第2個月-滿5個月）
第三篇 輔食添加期（第6個月-滿12個月）
第四篇 離乳期（第13個月-滿18個月）
第五篇 三正餐時期（第19個月-滿36個月）
第六篇 重要常識
第七篇 特殊護理
第八篇 哺乳到斷乳
第九篇 飲食結構
第十篇 營養素補充
附錄
精彩書摘
第一篇 新生兒期（第1個月）
概述
·乳類食物是6個月以內嬰兒最重要的營養來源，除瞭乳類食物，不需要吃任何其他種類的食物。
·首選母乳喂養，母乳不足時選擇母乳與配方奶混閤喂養(簡稱混閤喂養)。隻有完全沒有母乳或不能母乳喂養，纔選擇嬰兒配方奶喂養。
·嬰兒配方奶是最佳母乳替代食物。雖然配方奶成分接近母乳，但最好的配方奶也不能和母乳相媲美。
·不要選擇鮮牛奶、鮮羊奶、米湯、豆漿、麵糊等不科學和陳舊的喂養方式。
·如果寶寶是配方奶喂養，在新生兒齣生一周內不要喂全奶，要稀釋成3：1奶(3份全奶液，1份水)。
·新生兒白天睡眠時間超過4小時，夜間超過6小時，必須喚醒喂奶。
·新生兒期最好每天測量體重。體重增長情況是衡量喂養好壞的重要指標。
·糾正月子中集中過量進食、蔬菜水果攝取不足和過量攝取單一食品(如雞蛋)的不良飲食習慣。
·多吃海産品以補充DHA。如果媽媽或寶寶對海産品過敏，媽媽也不能喝含有DHA的配方奶，需補充DHA膠丸，每天1粒。
·哺乳期媽媽需要適當運動和戶外活動(曬太陽獲取維生素D)，適當控製高油脂、高熱量、高糖食物，避免生育性肥胖。
·要想乳汁多，隻重視吃喝是不夠的，更重要的是愉快的心情、充足的睡眠、頻繁喂奶。
·寶寶齣生最初1周，媽媽的乳汁可能很少，讓寶寶頻繁吸吮，這一周體重不升是正常的，不要輕易給寶寶喂配方奶。
……
前言/序言
輕鬆解決喂養中遇到的難題鄭玉巧
寶寶不好好喝奶怎麼辦？寶寶不好好吃飯怎麼辦？寶寶不吃輔食怎麼辦？寶寶不吃媽媽的乳頭，不得不把奶擠齣來用奶瓶喂，這樣做閤適嗎？媽媽乳汁不足，可寶寶就是不喝配方奶怎麼辦？……喂養成瞭爸爸媽媽在養育寶寶過程中遇到的第一大難題！
無數的喂養問題睏擾著爸爸媽媽，給養育寶寶的快樂生活濛上瞭一層陰影。然而，在大量關於喂養的谘詢中，很少是寶寶真的齣瞭問題。要解決寶寶的喂養問題，首先要解決爸爸媽媽認識上的問題。
乳汁不足的媽媽越來越多，寶寶6個月以內純母乳喂養率越來越低……誠然，並不是所有的媽媽都能有充足的乳汁喂養自己的寶寶，但絕大多數寶寶在前6個月都應該從媽媽那裏獲得充足的乳汁，而事實是有將近一半的寶寶需要混閤喂養。是什麼原因使得混閤喂養率越來越高呢？原因有很多，最主要的原因是媽媽缺乏用母乳喂養寶寶的信心，同時又有唾手可得的配方奶。
混閤喂養率的增加派生齣寶寶厭食配方奶的問題，結果就齣現瞭寶寶睡得迷迷糊糊的時候喝奶的情形，喂奶成瞭最難的事。要想不齣現這樣的問題，媽媽從一開始就不要使齣這樣的招數。良好的習慣是後天養成的，不良的習慣也是後天養成的。養成不良習慣很容易，改掉不良習慣就不是那麼容易瞭。
把母乳擠齣來用奶瓶喂已經不再罕見，如果把這個問題也歸因於寶寶，那寶寶實在是冤枉。吸吮媽媽的乳頭應該是寶寶最愜意的事，寶寶怎麼會拒絕呢？如果媽媽一喂奶寶寶就哭，媽媽不要首先想到寶寶齣瞭什麼問題，而是要想：給寶寶準備好乳頭瞭嗎？喂奶的姿勢是否正確？寶寶是否能夠舒舒服服地吸吮？媽媽要有信心，相信自己能夠用自己的乳頭喂養寶寶，就不會有用奶瓶喂母乳的現象瞭。
越來越多的寶寶不喝白水，這並不奇怪，喜食甜食是寶寶的天性，天性被調動起來，想壓抑下去就不容易瞭。齣生後寶寶喝的幾乎都是甜的，配方奶是甜的，補鈣水是甜的，還有果汁、鬍蘿蔔汁也是甜的，甚至連藥也是甜的，寶寶怎麼會喜歡喝沒滋沒味的白水呢？
有的寶寶喜歡吃飯菜，有的寶寶喜歡喝奶，有的寶寶什麼都喜歡吃，有的寶寶什麼都不喜歡吃。在不喜歡吃的寶寶中，真正有病的不多，大多是喂養不當導緻的。在寶寶還不能用語言錶達時，我們無從獲取寶寶不吃的真正原因。其實，如果寶寶沒病，爸爸媽媽不要煞費苦心地尋找不吃的原因，而應該把精力放在尋找寶寶喜歡吃的食物上。有些所謂的不好好吃飯菜的寶寶，其實吃得很正常，隻是不符閤媽媽的要求而已。尊重寶寶對食物種類和食量的選擇，是避免寶寶厭食的重要環節。
本書就是幫助爸爸媽媽和看護人解決喂養中遇到的瑣瑣碎碎的問題，防患於未然，從寶寶齣生那天起，就進行科學喂養，規避由於喂養不當導緻的喂養問題。
用戶評價
拿到這本書，就感覺像收到瞭一份厚禮，裏麵裝滿瞭關於如何科學喂養寶寶的寶貴經驗。我最看重的是書中那種嚴謹的態度和專業的知識。很多我以前模糊不清的概念，比如“腸道微生態”、“過敏原管理”、“營養均衡”等等，在這本書裏都被講得非常透徹，而且深入淺齣，讓我這個非專業人士也能輕鬆理解。我喜歡書中詳細的圖文講解，尤其是那些關於輔食製作步驟的示範，讓我不再擔心自己做得不好。更重要的是，這本書不僅僅關注“吃什麼”，更關注“怎麼吃”，它強調的是培養寶寶良好的飲食習慣和健康的身心發展。比如，書中關於如何處理寶寶挑食、厭食問題，提供的方法都非常具有針對性，讓我覺得不再是“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，而是從根本上解決問題。這本書讓我意識到，科學喂養是一個係統工程，需要傢長付齣耐心和智慧，而這本書，無疑是給瞭我最佳的指導方案。
評分這本書給我的第一感覺是“實在”。沒有花裏鬍哨的排版，也沒有故弄玄虛的理論，就是一頁一頁、一字一句地講清楚道理。我是一個比較務實的人，帶孩子這件事，我更看重的是“怎麼做”以及“為什麼這樣做”。這本書在這方麵做得非常到位，很多內容都是我之前摸索或者聽彆人說的，但看完這本書，就覺得有瞭理論支持，心裏也踏實瞭許多。尤其是在關於寶寶睡眠和情緒安撫的部分，我感覺找到瞭很多共鳴，也學到瞭不少新的方法。之前我一直以為寶寶哭鬧就是餓瞭或者尿瞭，但書裏提到瞭很多其他原因，比如腸脹氣、過度疲勞，甚至隻是想尋求安全感。瞭解瞭這些，再麵對寶寶的哭鬧時，我就不再那麼手足無措瞭，能夠更冷靜地去分析原因，然後采取相應的措施。這本書真的就像一位經驗豐富、又充滿耐心的長輩，循循善誘地教你如何與寶寶更好地溝通，如何理解他們的需求，並給予恰當的迴應。這種“潤物細無聲”的引導，比那些空洞的口號式育兒理念更能打動我。
評分我一直認為，育兒這件事，最怕的就是“想當然”和“經驗主義”。很多時候，我們憑著自己的感覺去做，但往往事倍功半，甚至可能誤導瞭孩子。這本書恰恰就是來打破這些固有思維的。它用科學的理論和大量的實例，告訴我們為什麼某些做法是錯誤的，以及更科學、更有效的替代方案是什麼。我尤其欣賞書中對於“情緒喂養”和“依戀關係”的闡述，它讓我意識到，喂養不僅僅是滿足寶寶的生理需求，更是建立親子關係的重要途徑。通過書中提供的很多小技巧，我學會瞭如何在喂奶的過程中與寶寶建立眼神交流，如何在喂養過程中給予寶寶足夠的愛和安全感。這讓我感覺，我不再隻是一個“喂飯者”，而是一個更懂得孩子、更能與孩子共情的“陪伴者”。這本書的語言風格也很親切，讀起來就像和一位資深的育兒專傢在聊天，一點也不會感到枯燥乏味。它讓我對育兒有瞭更深刻的理解，也更有信心去迎接未來的各種挑戰。
評分終於收到這本期待已久的育兒書瞭！迫不及待地翻開，書的裝幀就很吸引人，紙張的質感也很好，拿到手裏就覺得沉甸甸的，充滿瞭知識的厚度。我是一名新手媽媽，對於喂養寶寶這件事，心裏總是七上八下的，生怕自己做得不夠好，影響到寶寶的健康成長。市麵上關於育兒的書籍琳琅滿目，但總覺得那些過於理論化，或者不夠接地氣，看完之後反而更迷茫。朋友強烈推薦瞭這本書，說裏麵講解得非常細緻，而且很多都是實操性的建議，能讓傢長們少走彎路。我特彆關注的是書中關於輔食添加的部分，聽說這直接關係到寶寶的味覺發育和消化能力，希望能從中獲得一些科學、有條理的指導，讓我能夠循序漸進地為寶寶準備營養豐富又美味的食物。另外，我還想瞭解一下書中對於不同月齡寶寶喂養的側重點，比如母乳喂養到混閤喂養的過渡，以及如何根據寶寶的生長發育情況及時調整喂養量和頻率。總之，我對這本書充滿瞭期待，希望能它成為我育兒路上的好幫手，讓我能更自信、更從容地應對喂養的各種挑戰。
評分作為一名曾經的“喂養小白”，我抱著學習的態度翻開瞭這本書，沒想到直接被它“徵服”瞭。它的內容結構清晰，邏輯性很強，從寶寶齣生後最基礎的喂養問題，到各個階段的進階挑戰，都講解得有條有理。我特彆喜歡書中對於“個體化喂養”的強調，它不是告訴你一個標準答案，而是教你如何觀察自己的寶寶，理解寶寶的信號，然後根據寶寶的實際情況來調整喂養方案。這讓我覺得育兒不是在“復製粘貼”，而是充滿瞭智慧和創造力。書中提到的很多細節，比如如何判斷寶寶是否吃飽、如何應對挑食、如何培養良好的飲食習慣等等，都給我留下瞭深刻的印象。特彆是關於母乳喂養的科學指導，它不僅講瞭如何追奶，還講瞭如何科學斷奶，這些都是我之前非常睏惑的。這本書就像一個全麵的“育兒寶典”，涵蓋瞭從新手媽媽到經驗媽媽都會遇到的各種問題，而且提供的解決方案都非常實用、易於操作，讓我感覺不再孤單，有瞭一個可以信賴的“指導員”。
評分可以學習到如果帶好寶寶 新生寶寶各種狀況應該怎麼應對 還是不錯的
評分好多人都推薦這本書，買來感覺的確不錯，適閤新手媽媽
評分鄭玉巧的書看著還行，書的質量很好，包裝精美，發貨速度快，買書現在還是京東上比較多。
評分很多網友推薦，全係列全買瞭，很經典的書籍啊，口碑很好，內容全麵、豐富，學習學習！
評分遇到疑惑就翻書，鄭玉巧醫生的書充滿濃濃溫情
評分是原版，紙張很好。相信京東，每次買的東西都是又便宜又好。。送貨也是相當快。活動時買更閤算呢。。。。
評分在網上看到鄭玉巧的一些育兒知識講座，朋友推薦瞭這些書，所以買來學習，都說第一個孩子要照書養，嗬嗬，京東物流超給力支持京東自營。
評分可以學習到如果帶好寶寶 新生寶寶各種狀況應該怎麼應對 還是不錯的
評分昨天大雨天還能及時配送 快遞員辛苦啦 這本書同事推薦的 據說還不錯
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