具體描述
編輯推薦
《非暴力溝通親子篇》開啓化解傢庭衝突，促進閤作的溝通模式，迴歸為人父母的本性和初衷。
化傢庭衝突為閤作的七把鑰匙
* 做目標明確的傢長
* 看到行為背後的需要
* 建立安全感、信任感和歸屬感
* 激勵給予
* 使用尊重的語言
* 在成長中學習
* 讓你的傢成為“無錯區”
內容簡介
很多父母不願放棄懲罰的手段，是因為他們以為與之對應的隻有姑息遷就。還有一些父母無法意識到姑息遷就所造成的長遠危害，但又不願意去懲罰。而《非暴力溝通親子篇》的作者用“七把鑰匙”創建傢長和孩子之間尊重和閤作，開啓化解傢庭衝突，促進閤作的溝通模式。令人欣喜地嚮傢長們展示瞭一種既不懲罰也不姑息的方法，用充滿尊重的養育方式支持孩子們獲得好的成長。
作者簡介
蘇拉·哈特（Sura Hart）和維多利亞?霍德森共同創作瞭《沒有錯誤的課堂》和《教室裏的非暴力溝通》。兩人擁有45年的教學經驗，包括教育學生和培訓教師、管理人員以及傢長。她們共同創建瞭Kindle-Hart交流法，二十多年來一起緻力於開展各種形式的工作坊，促進對教師和傢長的教育。
蘇拉·哈特是一位獲得非暴力溝通中心認證的國際培訓師。她為培訓學生、傢長、教師、學校管理人員設計並推行瞭係列培訓課程。
維多利亞·霍德森，教育學和心理學碩士，曾經在公立和私立學校的教學一綫工作過。她是加利福尼亞州凡吐拉市 Learning Success 學院的主管之一。她和梅裏亞姆?威利斯共同著作瞭暢銷書《發現你孩子的學習方式》。維多利亞目前正在美國和加拿大的一些學校推行非暴力溝通。
精彩書評
在這本非常重要的書籍裏，你能夠學習到非常實用的工具和技能，幫助你跟孩子之間建立充分的信任，改善親子關係，並真正支持到孩子的成長。
——馬歇爾·盧森堡博士，《非暴力溝通》
就如何發展父母和孩子之間的相互尊重而言，這本非比尋常的書籍是我迄今所發現的具有深度的探索。書中的“七把鑰匙”為我們提供瞭獨特的、描述詳盡的練習以及應對傢庭挑戰的實戰策略，打開瞭那些通常緊閉的心門，讓每一個人都能夠真正地、自由自在地享受彼此。
——史蒂·R. 柯維 （Stephen R. Covey）,《高效能人士的七個習慣》
很多父母不願放棄懲罰的手段，是因為他們以為與之對應的隻有姑息遷就。還有一些父母無法意識到姑息遷就所造成的長遠危害，但又不願意去懲罰。這本書令人欣喜地嚮傢長們展示瞭一種既不懲罰也不姑息的方法，用充滿尊重的養育方式支持孩子們獲得好的成長。
——簡·尼爾森 （Jane Nelsen）,《正麵管教》
《親子間的非暴力溝通》為傢長提供瞭一套有價值的工具，幫助他們産生深度的共情和連結。它將成為我在世界各地為我的私人客戶提供非暴力溝通培訓的一個有價值的補充。
－蘇珊.艾蘭（Susan Allan），美國婚姻和離婚教練，認證調解員
目錄
前言…1
序…3
簡介…6
Section Ⅰ尊重和閤作的基礎
第一章 尊重和閤作：傢長渴望什麼以及如何獲得？…3
第二章 自我尊重：傢長也有需要…16
第三章 是什麼讓閤作難以為繼？…27
Section Ⅱ開啓閤作的七把鑰匙
第一把鑰匙 做目標明確的傢長…39
第二把鑰匙 看到行為背後的需要…55
第三把鑰匙 建立安全感、信任感和歸屬感…69
第四把鑰匙 激勵給予…82
第五把鑰匙 使用尊重的語言…91
第六把鑰匙 在成長中學習…112
第七把鑰匙 讓你的傢成為“無錯區”（No-Fault Zone）…122
Section Ⅲ傢庭活動以及來自“無錯區”的故事分享
主題：長頸鹿文化與豺狗文化…135
主題 傢庭會議…140
主題：豐盈生命之體驗…156
主題：平和地化解衝突…181
主題：長頸鹿與豺狗遊戲…189
來自“無錯區”的故事分享…204
關於作者…223
前言/序言
序
我自己養兒育女的日子已經過去多年瞭。但是，在我的工作坊裏，每天都有來自世界各地的傢長嚮我錶達養育孩子的睏擾和挑戰。這些挑戰對於我來說，都是再熟悉不過的瞭。然而，現代生活的忙碌和來自外部世界的各種影響，似乎比以往任何時候更加令人不安。每天都有成韆上萬條充滿各種暴力和難以置信的信息包圍著我們的孩子。此外，巨大的外部壓力也裹挾著我們，讓我們用所擁有的而不是所看重的來界定自己。睏惑的傢長們迫切地渴望得到幫助和支持。現在，就到瞭我們給齣答案的時候瞭。
《非暴力溝通親子篇》齣現在這個最關鍵的時刻，為傢長們提供瞭最令人信服的答案。也許，傢庭的重要性對於我們社會的未來和這個星球的福祉從來沒有像今天這麼凸顯。運用這本書中所提供的工具，傢長們可以為他們的傢庭生活、人際溝通乃至更大的範圍帶來更加積極而有效的改變。我非常贊同兩位作者所說的，“傢長的所作所為不僅僅對自己的孩子産生影響，也對孩子未來生命中的上百人甚至上韆人的生活産生影響。你無法選擇是否去影響這張彼此相依的生命之網，卻可以選擇如何去影響它”。
本書作者蘇拉和維剋多利亞超越瞭“快速修復教養法”和嚴加管束之類的技巧，為顯著改善親子關係的質量提供瞭基本的溝通技能。藉助這本書，傢長們可以熟練地轉化習慣性溝通模式，而那些習慣性的溝通模式有悖於他們養育孩子的初衷，無法真正支持孩子們的成長。通過練習這些基本技能，傢長們能夠為孩子們創建一個有安全感和充滿支持的環境，讓孩子們成長為最好的自己。
我們都是帶著天生的聯結感來到這個世界上的，需要群體，也需要支持；我們也有著與生俱來的同情心。然而，當我們的需要無法得到尊重的時候，無論是在傢裏、學校還是在公司，這些天性就會黯然失色。我們會轉用高壓的手段，比如命令、懲罰和其他一些暴力的方式，來滿足我們的需要。更糟糕的是，我們甚至會完全忘記自己的基本需要。
《非暴力溝通親子篇》提供瞭一個全新的方式去理解和迴應孩子們的行為。學習使用書中提供的這些工具，將幫助你跟孩子之間建立充分的信任。一個生活在充滿信任感的傢庭裏的孩子，他的需要會被充分地尊重，他的人生也將有可能更加健康和豐碩。這種信任感是強大自信的起點，也是與孩子們建立傢長們所渴望的相互尊重和真心聯結的基礎。
在這本非常重要的書籍裏，你能夠學習到非常實用的工具和技能，幫助孩子們麵對這個世界。無論孩子們將來從事什麼職業，你都可以把他們培養成為有教養的、關注與他人聯結的人。通過營造充滿尊重和信任的傢園，你將激勵孩子們探索他們的潛能，使得他們能夠為自己未來的傢庭、社區和我們這個星球做齣畢生的貢獻。行動起來而不僅僅是閱讀這本書。踐行其中的理念，跟你的配偶、朋友和你的孩子們分享它們。一個傢長、一個傢庭每實踐一次，我們就能夠將這個世界變成一個所有的需要都能夠被滿足的和平美好的世界。
——馬歇爾盧森堡博士
用戶評價
作為一名在育兒道路上摸索瞭多年的傢長，我讀過不少關於教育和溝通的書籍，《非暴力溝通親子篇》無疑是我近期讀到的一本讓我印象最深刻、也最受益的書。它並非那種空談理論的書籍，而是充滿瞭實操性的指導，讓人讀起來既有共鳴，又能立刻上手。書中反復強調的“觀察而不評判”的原則，對我觸動很大。我以前常常不自覺地對孩子進行貼標簽，比如“你總是這麼懶惰”、“你就是個小笨蛋”，殊不知這些標簽不僅傷害瞭孩子的自尊心，也阻礙瞭他們發現自己的優點。這本書讓我明白瞭，我們看到的很多“問題”行為，其實是孩子在用他們的方式錶達需求，而我們的職責是去理解和迴應，而不是簡單地否定和懲罰。我學會瞭如何清晰地錶達自己的感受，而不是把自己的情緒強加給孩子。比如，當孩子打擾到我工作時，我不再是立刻發火，而是會說“我現在需要安靜地完成這份報告，我感到有些焦慮，我希望你能等我十分鍾，可以嗎？”。這種基於個人感受的錶達，比直接指責更能讓孩子理解和接受。此外，書中關於如何“傾聽”的部分，也給瞭我極大的啓發。它讓我明白，傾聽不僅僅是聽到聲音，更是要用心去感受孩子話語背後的情緒和需求。這本書真的讓我看到瞭親子溝通的另一種可能，一種充滿愛、理解和尊重的可能性，也讓我對未來的親子關係充滿瞭期待。
評分我最近讀瞭一本關於親子溝通的書，書名叫《非暴力溝通親子篇》。這本書真的讓我眼前一亮，它用一種非常溫和且有效的方式，教會我如何與我的孩子建立更深層次的連接。在讀這本書之前，我常常覺得自己無論怎麼說，孩子都聽不進去，或者即使聽進去瞭，也無法真正理解我的感受和意圖。比如，我有時候會因為孩子的小錯誤而生氣，然後用指責的語氣跟他們說話，結果往往適得其反，孩子會變得更加叛逆，甚至把我推得更遠。這本書讓我意識到，我一直以來所采用的溝通方式是有問題的。它教導我如何觀察和錶達自己的感受，而不是去評判或指責。書中有很多具體的例子，讓我能夠感同身受，並且學習到如何在日常生活中運用這些技巧。我特彆喜歡書中關於“傾聽”的部分，它不隻是聽孩子說話，更是去理解他們話語背後的需求和情感。每次我嘗試用書裏教的方法去和孩子交流，都能感受到他們態度的轉變，他們會更願意敞開心扉，分享他們的想法和感受。這本書讓我對親子關係有瞭全新的認識，也讓我更有信心去麵對育兒過程中遇到的挑戰。它不僅僅是一本書，更像是一位循循善誘的導師，引領我走嚮更和諧的親子時光。
評分這本書的閱讀體驗非常獨特，我感覺就像是踏上瞭一場心靈的探索之旅。《非暴力溝通親子篇》並沒有給我灌輸什麼生硬的理論，而是通過大量生動的情境模擬，讓我自己去體會其中的奧妙。我記得書中有一個關於“區分觀察和評論”的章節，我之前一直把自己的想法當做客觀事實，對孩子也總是帶有預設的判斷。這本書讓我明白瞭，很多時候我們所謂的“事實”其實是我們解讀後的結果。舉個例子，孩子把玩具弄得亂七八糟，我第一時間就會想“他太不聽話瞭，總是這麼亂”，而這本書教會我，我應該先觀察“他把積木堆在瞭地毯上，小汽車散落各處”，然後再去錶達我“希望這個空間整潔一些”的需求。這種細微的差彆，卻能極大地影響溝通的效果。我發現，當我停止評判，轉而關注孩子的行為和我的感受時，他們反而更能接受我的建議，甚至會主動提齣解決方案。書中還講到瞭如何識彆和錶達自己的情緒，而不是讓情緒失控。這對我來說是一個巨大的挑戰，因為我常常在情緒激動的時候說齣傷害孩子的話。現在，我學會瞭在情緒上來之前，先暫停一下，問問自己“我真正需要的是什麼？”，然後用一種更平和的方式錶達齣來。這本書讓我感覺自己不再是那個隻會吼叫的傢長，而是一個更懂得傾聽和理解的引導者。
評分我必須承認，在讀《非暴力溝通親子篇》之前，我對育兒的態度多少有些“粗暴”。我習慣於用命令、批評甚至威脅的方式來“教育”孩子，總覺得這樣纔能讓他們“聽話”。然而，事實證明，這種方式隻會讓孩子更加叛逆，而且對我們之間的關係造成瞭長期的傷害。這本書就像一道曙光，照亮瞭我迷茫的育兒之路。它讓我看到瞭另一種可能性，一種基於理解、尊重和愛的溝通方式。書中提到的“區分觀察和評論”、“錶達感受和需求”、“傾聽感受和需求”等核心原則，都像一把鑰匙，解鎖瞭我與孩子之間原本僵化的溝通模式。我尤其欣賞書中關於“請求”的講解。我之前總是發齣“命令”，而這本書告訴我，真正的請求，應該是清晰、具體、可操作的，並且給對方選擇的權利。比如，我不再對孩子說“你趕緊去收拾房間”，而是會說“我看到房間裏有些亂，我希望你能幫我一起把玩具放迴玩具箱，你願意現在去做嗎？”。這種溫和的請求，不僅讓孩子更容易接受，也培養瞭他們的自主性和責任感。通過這本書，我學會瞭如何管理自己的情緒，如何用更有效的方式錶達自己的需求，以及如何真正地去理解和迴應孩子的內心世界。這不僅僅是學習育兒技巧，更是我自身成長的一個重要過程。
評分《非暴力溝通親子篇》這本書，我真的可以說是迫不及待地想要跟身邊為人父母的朋友們分享。它給我帶來的不僅僅是知識，更是一種全新的視角和解決問題的能力。過去，我總覺得和孩子溝通是一場博弈，要麼是我說服他們，要麼是被他們氣得無話可說。這本書徹底顛覆瞭我的這種認知。它讓我明白，所謂的“溝通”並非是單嚮的指令，而是一種雙嚮的情感連接和需求滿足。我印象最深刻的是書中關於“同理心傾聽”的描述。我以前總以為隻要我在聽孩子說話，就是在傾聽瞭，但這本書讓我意識到，真正的同理心傾聽，是要去感受孩子話語背後的情緒，去理解他們行為背後的需求。比如，當孩子因為考試沒考好而沮喪時，我可能第一時間會說“下次努力就行瞭”，但通過這本書，我學會瞭去迴應“你現在一定很難過，因為你很重視這次考試，是嗎？”。這種迴應，讓孩子感受到被理解和被支持，而不是被敷衍。這本書讓我認識到，很多時候，孩子的不良行為隻是他們需求沒有被滿足的信號，而我之前卻常常用懲罰來迴應這個信號，從而陷入惡性循環。現在，我更有意識地去尋找孩子行為背後的需求，並嘗試用更積極的方式去滿足他們。這不僅改善瞭我和孩子的關係，也讓我自己的內心變得更加平和。
評分書很好，內容也不錯，如果我早些學習，就好瞭，希望京東多推薦，讓更多的人學習到
評分寫的很好，值得一看。
評分他著有十幾部具有重要影響力的著作，本書就是其中具有代錶性的一部。在這本書的啓發下，誕生瞭許多重量級的暢銷書，《引爆點》就是其中一例。諾貝爾奬獲得者赫伯特·西濛這樣稱贊這本書：“他的研究是認知科學中的一次革命，給理性推理法重重一擊！”
評分初初接觸心理學知識，讀書坊老師的書單。看到活動就入瞭。
評分書的紙質很好，看瞭三分之一內容也很吸引人。看完希望能改善我這爆脾氣
評分，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
評分還可以吧
評分不知道啊怎麼瞭闆子瞭嗎老婆婆娘
評分商品包裝很好，不愧為京東物流速度快，聯係準，給一個贊
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