象与骑象人幸福的假设 更新版 (美)乔纳森·海特 心理学书籍 积极心理学 哲学 文学心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 百尺楼图书专营店

出版社： 浙江人民

ISBN：9787213050145

商品编码：10071134014

编辑推荐

★ 著名心理学家乔纳森·海特智慧之作。《象与骑象人》作者乔纳森·海特,是美国著名心理学家，在积极心理学领域和道德心理学领域颇有成就。
★ 强大的影响力。包括马丁·塞利格曼、希斯赞特米哈伊、巴里·施瓦茨在内的众多知名人士，以及包括《自然》、《卫报》、《人物》《泰晤士报》《图书馆杂志》《三联生活周刊》在内的众多媒体，倾情推荐。
★ 完善积极心理学领域的经典著作。《象与骑象人》于2008年推出简体中文版第1版，在2012年出版的更新版中，补充了一些内容，让这部积极心理学领域的经典著作更加完备。
★ 湛庐文化出品。

内容简介

《象与骑象人》作者乔纳森·海特是著名心理学家，坦普尔顿积极心理学奖获得者,伟大的思想家、积极心理学先锋派领袖。 
乔纳森·海特在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题，归结为10个假设，放在科学的天平上，到底哪些是真理，哪些是谬误？海特提出，人的心理可分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中，而这种争战不仅会影响我们的决策，也会削弱我们的幸福感。乔纳森·海特融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识，大量饮用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证关于古老的关于幸福的假设。 
乔纳森·海特不仅让我们了解到，之前很多的所谓的“古老智慧”并不是真谛，而且还让我们懂得，如何积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。 

作者简介

乔纳森·海特（Jonathan Haidt）著名心理学家，TED大会演讲人。
1992年，于宾夕法尼亚大学获得哲学博士学位。
在弗吉尼亚大学心理学系任教16年。自2012年8月起，任职于纽约大学斯特恩商学院，主要研究如何在组织中运用积极心理学和道德心理学。
2001年，荣获坦普尔顿积极心理学奖，该奖项是坦普尔顿基金会设置的一个分支奖。
美国脱口秀节目《科尔伯特报告》（The Colbert Report）嘉宾。该节目被《纽约时报》称为“年度具好的电视节目之一，每周必看的娱乐节目之一”。

精彩书评

人性善恶是千古难题，我们每天都在进行道德判断，会对某人、某事进行评价，判别其对错与好坏。作为积极心理学领域的领军人物，乔纳森?海特在《象与骑象人》一书中告诉我们，幸福其实是来自对人生的投入，而不是与之脱离。幸福不是一种假设，是真实存在的，是完全可以实现的。海特是位值得信赖的优秀导师，跟随着他的步伐前行，由他领着我们认清关于道德的真相，领着我们辨析古老智慧的真伪，便可抵达幸福的彼岸。
——清华大学心理学系主任，加州大学伯克利分校心理学系终身教授 彭凯平

要想理解幸福，我的建议是，从跟随海特开始吧！
——积极心理学之父 马丁·塞利格曼（Martin E.P. Seligman）

这是一本重要的、可读性特别强的作品，能给读者带来愉悦的享受。
——“心流”之父 米哈里·希斯赞特米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）

在这本令人愉悦的书中，乔纳森·海特为我们展示了心理学前沿研究与古老智慧之间深刻的联系。令人鼓舞的是，我们在这本书中可以看到，现代心理学对生活中核心、持久的问题进行了如此多的探索。
——著名心理学家，畅销书《选择的悖论》（The Paradox of Choice）作者 巴里·施瓦茨（Barry Schwartz）

这是一本充满知识的力作，它将现代智慧与古代智慧、宗教与科学、东方与西方、自由与保守交织在一起，引导我们过一种更有意义、更有道德、更满意的生活。
——著名心理学家，《直觉:你所不知的潜力与危害》（Intuition:Its Power and Its Perils）作者 戴维·迈尔斯（David G.Myers）

本书无疑是一部能启迪智慧的作品，为我们带来关于生活中一些重要问题的深入洞见。
——进化心理学领域集大成者，《欲望的演化》（The Evolution of Desire）作者 戴维·巴斯（David M. Buss）

目录

赞誉 
推荐序一 人生与幸福：你认为是什么，它就是什么 
推荐序二 从狗之尾到骑象人 
中文版序 从远古智慧到现代科学 
前言 10个幸福假设 
第一部分 
人的心理是如何运作的 
人象对峙 
第1章 分裂的自我，使你产生心理冲突 
我们的“心”，是头放任的大象；我们的“智”，是具备掌控能力的骑象人，它们往往意见相左，各行其是…… 
Key Points 4种自我分裂 
阻碍幸福的3个障碍 
第2章 是什么令你不幸福 
人生取决于我们自己如何看待，而我们的人生就是自己心理创造出来的产物，一切都是思想在作祟。只有在我们了解自我是分裂而非一体的，了解人有消极情绪倾向及不同情感风格后，才能帮助我们面对人生。 
Key Points 令你感到不幸福的3个原因 
改变思维方式的3种方法 
第二部分 
我们如何相处 
大象的力量 
第3章 互惠 
“互惠之道”可以说是处理所有人际关系的一剂大补贴。只要使用得当，便会对我们的人际关系产生强化、延长及活化的效果。互惠之道之所以能产生这么好的效果，部分原因是因为我们心中的大象天生就是一个模仿高手。 
Key Points 互惠的应用 
如何提升互惠技巧 
第4章 自以为是 
你自己眼中有梁木，怎能对你弟兄说“容我去掉你眼中的刺”呢？只有找出自己眼中的梁木，才能不会再那么受自身偏见所困，不会再那么爱说教，也不会再那么容易与人争论、与人冲突。 
Key Points 是什么让我们虚伪 
为何会有邪恶与残暴 
如何寻得完满之道 
第三部分 
追求幸福的方法 
驭象之道 
第5章 幸福来自何处 
在“心流”状态中，象与骑象人配合得天衣无缝。这时，大部分都是象处于主导，一路顺畅地向前奔跑，而骑象人则完全沉浸其中，搜寻问题与机会，协助象顺利前行。 
Key Points 幸福的两个原则 · 幸福方程式 
如何寻找幸福 
重新思考幸福的假设 
第6章 爱与依恋 
成人的爱情关系是由两个古老的连锁系统建立而成的：将孩子跟母亲联结在一起的依恋系统，以及将母亲及孩子联结在一起的施爱系统。依恋与感情关系可能会带给我们痛苦，就像萨特说的“他人即地狱”，不过，他人也是天堂。 
Key Points 何为“真爱” 
关于依恋与爱的是非题 
第7章 心理的成长 
逆境之所以是人类追求完善人生发展不可或缺的要素，是因为逆境迫使我们停下脚步，让我们有机会注意到其他歧路，思考我们真正想要的人生终点。人在饱受创伤之后，会被迫努力振作起来，借助更高的人生价值，以作为统整自己生命的力量。 
Key Points 创伤后成长 
吃得苦中苦，方为人上人吗 
第8章 道德的成长 
培养美德听起来像是份苦差事，事实上也常常如此，但是如果我们把美德想成卓越的能力，那么只要运用自己原有的人格优势，就可以培养出各种卓越的能力，因为只要我们努力表现原有的人格优势，就会有所回报。 
Key Points 人为何会迷失在道德迷宫中 
6种美德与24种人格优势 
第四部分 
追寻人生的意义 
驭象而奔 
第9章 灵性的觉醒 
我们可以成神，也可以成魔。这完全取决于你。如果我们的想法像神那么神圣，我们就会成神，但如果我们的想法像恶魔那么邪恶，我们就会成魔。内心有神性的人，就是神。 
Key Points 社会空间的3个维度 
提升感与人类之爱 
为何“自我”成了追求精神提升的障碍 
第10章 人生的意义 
就跟植物需要阳光、水及土壤才能成长、繁茂一样，人需要爱与工作、全心投入，人也像蜂群一样，能从群体之中感受到超越自我的意义感。只有这样，才能拥有有意义的人生。只要你能与这几个客体之间建立美满的关系，人生的目的及意义就会自然浮现出来。你会意识到，你的人生是好的。 
Key Points 人生意义的两个子问题 
什么能令你感受到“人生本身”的目的 
最后的话 幸福自现：平衡之美

《智慧的边界：心智的进化与幸福的追寻》 我们是否曾经凝视着浩瀚的星空，或是在寂静的深夜，被一种难以言喻的渴望所攫住？那渴望，是对意义的探求，是对内心平静的向往，更是对“何以为人”的深刻追问。人类的旅程，既是一场宏大的文明演进，也是一次个体内心世界的探索。从原始的茹毛饮血到如今的科技浪潮，我们的智慧在不断拓展，但心灵的疆域，是否也同样开阔？ 《智慧的边界》并非一本简单的自助读物，它是一次思想的漫游，一次跨越学科的对话，一次邀请读者与自我深度交谈的旅程。它并非提供一套标准化的幸福公式，而是试图解构幸福的复杂性，探究那些支撑我们内心世界运转的深层机制。从古希腊哲学家对“至善”的思索，到现代神经科学对大脑活动的解析，本书将钩沉历史，融合多学科的洞见，为你呈现一幅关于人类心智与幸福关系的壮丽画卷。 第一部分：心智的溯源——意识的黎明与社会之网 人类的意识，究竟是如何孕育而生的？我们的祖先，在经历了漫长的自然选择之后，大脑如何从简单的感知与反应，进化出复杂的情感、抽象的思考乃至道德的判断？本书将从演化心理学的角度出发，追溯心智发展的早期轨迹。我们将一同审视那些塑造了我们基本心理倾向的生物学基础，理解那些根植于我们基因深处的生存策略和社交需求。 在这一部分，我们将深入探讨“社会性”在人类进化中的核心作用。我们并非孤立的个体，而是被编织在复杂的人际关系网络之中。情感的连接、合作的冲动、群体认同的形成，这些都深刻地影响着我们的行为模式与主观体验。我们将审视群体动力学如何塑造个体的观念，以及文化如何成为我们理解世界、建构意义的重要载体。从原始部落的仪式到现代社会的价值观，文化的演变本身就是一部心智演化的史诗。 第二部分：情感的迷宫——理性与非理性的交织 我们常常自诩为理性的存在，但事实果真如此吗？本书将挑战“理性至上”的传统观念，深入探索人类情感世界的丰富性与复杂性。我们将认识到，情感并非是理性的对立面，而是我们决策、判断与行为的重要驱动力。从喜悦到悲伤，从愤怒到爱恋，每一种情绪都在诉说着关于我们自身和外部世界的信号。 然而，情感并非总是能够被我们清晰地辨识与管理。在潜意识的暗流涌动下，一些我们难以察觉的偏见、自动化反应和情感启发式思维，悄然地影响着我们的判断，甚至误导我们走向不幸福的境地。本书将剖析这些“非理性”的心理机制，帮助读者识别那些可能阻碍我们获得内心平静的思维陷阱。我们将学习如何认识并理解自己的情感，而不是被情绪所控制，从而达到一种更为平衡的心智状态。 第三部分：意义的追寻——存在主义的叩问与精神的锚点 当物质生活日益丰裕，人们反而更容易陷入虚无与迷茫。在现代社会，传统意义的来源——如宗教、家庭、社群——似乎正在经历一场深刻的重塑。那么，个体如何在后现代的语境下，重新找到生命的意义和价值？本书将带领读者踏上存在主义的探索之路，思考生命存在的本质，以及我们在宇宙中的位置。 我们将探讨那些能够为人生提供“精神锚点”的来源。这可能来自于对知识的渴望，对艺术的欣赏，对科学的探索，对社会贡献的追求，亦或是对人际关系的深刻经营。本书鼓励读者去发现并培养属于自己的“超验体验”，那些能够超越日常琐碎，带来深刻满足感和归属感的时刻。我们将认识到，意义并非是外在赋予的，而是需要我们主动去建构和创造的过程。 第四部分：内在的疆域——自我认知与品格的塑造 幸福并非仅仅是一种外在的满足，更是一种内在的品质。本书将聚焦于“自我”的内在建设，探讨如何通过深入的自我认知，培养那些能够带来持久幸福感的品格特质。我们将审视那些古往今来的智慧，关于美德、勇气、智慧、节制等核心品质的论述，并结合现代心理学的研究，探究这些品质如何在个体生命中生根发芽。 我们将学习如何进行有效的内省，洞察自己的优点与不足，并以一种建设性的态度去面对和改进。本书强调，真正的成长并非是完美的自我，而是不断学习、调整和完善的过程。我们将探讨如何培养强大的心理韧性，如何在面对挫折与逆境时，依然能够保持内心的稳定与积极。这包括发展解决问题的能力，以及培养一种“成长型思维”，相信通过努力，我们可以不断超越自我。 第五部分：关系的织锦——爱、连接与社会的和谐 人类是社会性的动物，我们的幸福与他人的关系密不可分。本书将深入探讨人际关系的本质，以及如何在复杂的社会互动中，建立健康、积极、富有意义的连接。我们将审视爱的不同形式，从亲情、友情到爱情，理解这些连接如何滋养我们的心灵，提供安全感和归属感。 然而，人际关系的建立与维护并非易事。冲突、误解、背叛，这些都可能成为关系的阴影。本书将提供关于有效沟通、同理心培养以及冲突解决的洞见，帮助读者 navigate 复杂的人际世界。我们将认识到，真诚的付出、无条件的接纳以及共同成长的意愿，是维系良好关系的关键。同时，本书也会触及更广阔的社会层面，思考个体与社群、国家乃至全人类的关系，以及如何在更大的范畴内，促进和谐与共赢。 结语：通往智慧之境的漫长旅途 《智慧的边界》并非一趟终点明确的旅行，而是一段永无止境的探索。它鼓励读者保持好奇心，持续学习，不断反思。这本书并非提供所有问题的答案，而是试图提出一些更深刻的问题，激发读者自身的思考与发现。 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们比以往任何时候都更需要停下脚步，审视自己的内心，理解自己与世界的关系。这本书就是这样一次邀请，邀请你一同踏上这场关于心智的觉醒、关于幸福的追寻、关于人生的意义的壮丽旅程。它将帮助你拨开迷雾，看清内心真正的声音，从而构建一个更加充实、更有智慧、也更为幸福的人生。

评分☆☆☆☆☆

“更新版”三个字，对我来说具有特殊的意义。这意味着作者并没有停留在过去的认知，而是对“幸福的假设”有了更深入的思考和更丰富的实践。乔纳森·海特，他在积极心理学领域的声誉早已如雷贯耳，他的理论体系影响了无数人。因此，他对“幸福”这一永恒主题的再次探讨，势必会带来更具价值的洞见。我很好奇，在过去这些年里，世界发生了什么变化，又有什么新的社会现象、新的心理学研究，促使他重新审视“象与骑象人”的模型，以及我们对幸福的理解？ 也许，在疫情、信息爆炸、社会思潮变迁的背景下，我们原有的“幸福假设”受到了前所未有的挑战。这本书的更新，可能就是对这些挑战的回应。我期待作者能够提供更具操作性的指导，帮助我们在复杂的现代社会中，找到内心的平衡点，更好地驾驭“象”，成为更智慧的“骑象人”。它可能不再只是理论的探讨，而是充满了实践的智慧，能够指导我们如何在日常生活中，一步步走向更真实的幸福。

评分☆☆☆☆☆

“更新版”这三个字，立刻引起了我的兴趣，意味着这本书的内容已经经过了作者的再次打磨和深化。乔纳森·海特，这位在积极心理学领域的大家，他对于“幸福”的探讨，总是能够给我带来深刻的启发。这本书的“象与骑象人”的比喻，我个人认为是非常精妙的，它恰恰道出了人类理性与情感之间永恒的张力。我很好奇，在更新版中，作者是否会结合近些年的社会发展和最新的心理学研究，来进一步阐释这个模型？ 特别是关于“幸福的假设”部分，我期待他能深入分析，我们是如何形成对幸福的各种“假设”，这些假设又如何影响我们的行为和选择。我希望这本书能够提供一些颠覆性的观点，挑战我们对幸福的传统认知，并且给出一些切实可行的方法，帮助我们在复杂的现代生活中，更好地管理自己的“象”，成为一个更成熟、更智慧的“骑象人”，最终建立一种更加稳固和真实的幸福感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名称，实在是太吸引人了。“象与骑象人”这个比喻，我一直觉得是理解人类内心冲突的绝佳隐喻。我们总是试图用理性的“骑象人”去控制情绪化的、本能的“象”，但现实往往是，“象”的力量强大到我们难以想象。乔纳森·海特，他总是能用最精辟的比喻，揭示最深刻的心理真相。这次的更新版，我期待他能为我们提供更深层次的解读。也许，他会探讨“象”与“骑象人”之间的关系，并非总是对抗，而是可以相互依存，甚至合作。他是否会提出一些方法，帮助我们更好地理解“象”的语言，而不是一味地压制它？ 并且，关于“幸福的假设”，我希望他能深入挖掘那些隐藏在我们潜意识中的，可能被社会文化塑造，也可能是我们自身经验形成的关于幸福的“假设”。这些假设，有时候会成为我们追求幸福的绊脚石。我渴望在这本书中找到答案，如何才能真正地与自己的“象”和谐共处，如何才能识别并修正那些错误的“幸福假设”，从而活出一种更自由、更丰盈的人生。

评分☆☆☆☆☆

“心理学书籍 积极心理学 哲学 文学心理学”这样的标签，让我对这本书的视野之广阔充满了期待。乔纳森·海特，他本身就是一位跨界思考的典范，他的研究总是能够巧妙地融合心理学、哲学，甚至文学的洞察力。这本更新版的《象与骑象人幸福的假设》，很可能不仅仅是一本纯粹的心理学著作，更是一部融汇了多学科智慧的百科全书。我设想着，作者可能会在书中引用大量的文学作品，用那些感人至深的故事来阐释复杂的心理学理论，或者通过哲学思辨来拓展我们对幸福的理解边界。这种跨学科的融合，无疑会极大地丰富阅读的体验，让我在享受心理学知识的同时，也能获得哲学上的启迪和文学上的美感。我尤其好奇“文学心理学”这个定位，它意味着这本书可能会以一种更加艺术化、更具感染力的方式来呈现心理学的内容。它会不会像一位高超的叙事者，用文字编织出一幅幅关于人类内心世界的画卷，让我们在故事中感悟真理？ 我期待这本书能够成为一座桥梁，连接起理性与感性，知识与情感，让我们在阅读的过程中，不仅增长见闻，更能触动心灵，获得一种更深层次的生命体验。

评分☆☆☆☆☆

“幸福的假设”这个副标题，瞬间勾起了我的好奇心。我们每个人心中都藏着关于幸福的各种假设，但这些假设有多少是基于事实，有多少只是我们一厢情愿的幻想？乔纳森·海特，这个名字在我脑海中已经与“道德心理学”和“积极心理学”紧密相连。他的作品总是能够带来一种醍醐灌顶的启示，让我们从一个全新的角度去审视人类的行为和情感。这本书的更新版，如果能在这“幸福的假设”上做深入的探讨，那将是一次非常宝贵的思想之旅。我非常期待作者能够揭示那些隐藏在表象之下的，影响我们幸福感的深层机制。或许，我们一直以来追求的幸福模式，本身就存在着一些根本性的误区。他是否会剖析那些普遍存在的“幸福陷阱”，并且提供一些颠覆性的见解？ 我想象着，这本书会像一位智慧的长者，循循善诱地引导我，让我能够辨析出那些真正能带来持久幸福的因素，并帮助我放弃那些虚幻的、只会带来失落的“假设”。这不仅仅是一本书，更像是一场自我发现的旅程，一次重塑我关于幸福观的契机。

评分☆☆☆☆☆

“哲学 文学心理学”这样的组合，让我对这本书的阅读体验产生了无限的遐想。乔纳森·海特，我一直认为他是一位非常有远见的思想家，他的作品总能触及人类存在的根本问题。将心理学与哲学、文学结合，这本身就是一种高级的智慧。我期待在这本书中，不仅能学到心理学的理论，更能感受到哲学的深度和文学的美感。他是否会引用古希腊哲学家的思想，来阐释“象”与“骑象人”的内在冲突？ 或者，他会从经典文学作品中，挖掘那些关于人性、关于幸福的深刻洞察？ 我希望这本书能够像一本引人入胜的小说，让我沉浸在其中，在故事和哲思中，不知不觉地理解复杂的心理学概念。关于“幸福的假设”，我猜测作者会从不同的文化和历史视角来审视，揭示那些普遍存在的，又可能因人而异的“幸福观念”。我渴望在这本书中，找到一种能够连接理性与情感，逻辑与艺术的阅读体验，最终能够帮助我更全面、更深刻地理解幸福的真谛，并将其内化为自己的人生智慧。

评分☆☆☆☆☆

“象与骑象人”的比喻，我第一次听到时就觉得妙不可言，它精准地描绘了我们作为个体，在内心深处的自我斗争。我们渴望理性，却常常被感性所驱使；我们设定目标，却又容易被突如其来的情绪所打断。乔纳森·海特，他的作品总能以一种非常人性化的视角，来探讨这些复杂的问题。这本书的更新版，我期待看到他在这“幸福的假设”上，有了更进一步的探索。我很好奇，在当今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们对于幸福的“假设”是否发生了变化？ 也许，我们过去对于“幸福”的定义，更多地与物质、成就挂钩，而现在，我们开始更加关注内心的平静、人际关系的质量。我希望这本书能够提供一些实用的工具和方法，帮助我们识别并调整那些不健康的“幸福假设”，从而构建一种更加健康、可持续的幸福感。它可能不仅仅是理论的讲解，更像是心灵的“体检报告”，帮助我们找到症结所在，并给出有效的“治疗方案”。

评分☆☆☆☆☆

光是书名就极具画面感，“象与骑象人”的比喻，让我立刻联想到了我们日常生活中那些“想做”和“在做”之间的巨大差异。乔纳森·海特，他在心理学界的影响力无需多言，他的研究总是能够触及人类行为和情感的深层原因。我非常期待这本更新版，能够为我带来新的启发。关于“幸福的假设”，我一直觉得这是每个人都需要去审视的课题。我们心中对于“幸福”的定义，有多少是自己真实的愿望，又有多少是被社会、文化或者他人所影响的呢？ 我希望这本书能够帮助我剥离那些虚假的、不切实际的“幸福假设”，去发现内心真正渴望的东西。也许，作者会通过一些引人入胜的案例，来展现“象”与“骑象人”在不同情境下的互动，以及这些互动如何影响着我们对幸福的感知。我期待这本书能够给我一种“顿悟”的感觉，让我能够更清晰地认识自己，更智慧地去追求一种真正持久、内在的幸福。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店看到《象与骑象人幸福的假设 更新版》时，我脑海中立刻浮现出自己生活中那些看似理性规划，实则被情绪牵引的瞬间。作者的“象与骑象人”的比喻，太精准了！我们常常以为自己是理性的决策者，但很多时候，我们内心的冲动、欲望、恐惧，才是真正驱动我们行动的“象”。这本书的更新版，我相信会比之前的版本更加成熟和深刻。我期待作者能够分享他在这一领域最新的研究成果，或许会涉及到一些更前沿的神经科学发现，或者更细致的社会学观察。我好奇他如何将这些庞杂的知识体系，以一种清晰易懂的方式呈现给读者，并且如何将其应用于提升我们的幸福感。特别是“幸福的假设”这一部分，我希望作者能够深入剖析那些我们习以为常，却可能阻碍我们获得真正幸福的错误信念。会不会有一些我们从小到大被灌输的关于成功的标准、关于快乐的定义，其实都是不适用于我们自身的“假设”？ 我期待这本书能像一面镜子，让我们照见自己内心的盲点，帮助我们放下那些不合时宜的“假设”，去构建一种真正属于自己的、可持续的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名本身就充满了诗意和哲学意味，“象与骑象人”的比喻，立刻勾勒出了一个生动的画面：理性如骑象人，试图引导着本能的、庞大的“象”。这其中的张力、挣扎与和谐，本身就蕴含着丰富的心理学内涵。我一直在思考，我们真正的幸福，究竟有多少是来自于我们理性的规划和掌控，又有多少是源于我们内心深处那些难以名状的冲动与情感？这本书的更新版，让我看到了作者在这方面的深入探索。他可能不仅仅是简单地介绍理论，而是试图通过一个个生动的故事、鲜活的案例，来展现这种“象”与“骑象人”在现实生活中的互动。我好奇他如何将抽象的心理学概念，转化为读者能够感同身受的情感体验。从书名来看，这似乎是一本能够触及我们内心最柔软之处的书，让我们重新审视自己与自己、与世界的关系。我期待书中能够提供一些实用的方法，帮助我们更好地理解并驾驭内心的“象”，从而达到一种长久的、内在的幸福感，而不是那种短暂的、外在的快乐。它或许会挑战我们一直以来对幸福的认知，让我们意识到，真正的幸福可能并非总是在远方，而是在于我们能否与内心深处的自己达成和解。

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发货错误，没有赠品，扣两星！

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