具体描述
●假算好排卵期，多同房就一定能怀孕
●天天同房，精子也会“枯竭”/22
●给精子3~5天的成熟期/22
●排卵试纸呈强阳性时同房1次，隔天再同房1次/22
●假怀孕前一定要把猫啊狗啊的送走
●有了弓形虫抗体不用送走宠物/23
●养狗不会影响怀孕/23
●猫的粪便可能含有弓形虫/23
●假每次同房后“倒立”更易受孕
●月经正常，精子就能通过子宫颈/24
●同房时流出的液体不是精子/24
●子宫颈角度不好，同房后可以垫高或倒立/24
●假吃叶酸会让“大姨妈”迟来
●叶酸不会改变月经规律/27
●孕前3个月就要补叶酸/27
●过量服用叶酸有危害/27
●真的想怀时怀不上，不想怀时却有了
●“体温控”“试纸狂”真会影响受孕/28
●不要轻易给自己贴不孕标签/28
●部分目录
内容简介
上海红房子妇产科医生经过多年经验总结，击破各种关于备孕的流言蜚语，揭开怀孕误区，破解怀得上的秘密！快来看看你有没有这些误区：同房时倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能怀孕、备孕千万不能养宠物、吃叶酸会让“大姨妈”来迟、有妇科小毛病就很难怀孕……
细致的孕前身体调养方案。不管你是有月经不调、痛经的苦恼，还是宫寒、亚健康，甚至有过流产、宫外孕等经历的准妈妈，红房子医生都告诉如何将身体调养到很好状态，信心饱满地迎接胎宝宝的降临。
助孕食物让精强卵壮。老公吃哪些食物能养出不错壮精子，老婆吃哪些食物能让生育能力更强，这本书里全都有。跟着本书吃，精强卵壮自然生出漂亮聪明宝宝。
解决怀孕路上的难题。红房子医生多年问诊经历帮你扫除怀孕路上的“拦路虎”，什么胚胎停育、多囊卵巢、甲状腺功能异常、排卵困难……在医生的眼中这都不是问题。只要扫除这些障碍，你一样可以当妈妈！ 王凌 编著 著作 王凌
*国中西医结合学会妇产科专业委员会常务委员
上海红房子妇产科医院副主任医师
70后美女医学博士、留日博士后
医师执业证书编码：110310000032289
她既是医生，又是妈妈，“医者仁心”四个字在她身上很好地诠释出来。作为妇产科医生，她严谨、专业，获复旦大学“十大医务青年”称号。作为两个萌宝的妈妈，她特别理解备孕妈心情。在出诊时，她耐心细致地向患者解释，让备孕妈妈少了焦虑，多了信心。即使逢年过节，她也愿意抽出时间，通过电话、微信和微博同患者交流，一对一地指导并给出宝贵的建议。
用户评价
我是一个追求效率和精准信息的人，这本书在这一点上完全满足了我。内容编排逻辑性极强，从最基础的孕前检查到排卵期的把握，再到孕前营养补充，每一步都安排得井井有条。我特别欣赏作者那种严谨又不失人文关怀的写作态度。她不会一味地灌输“必须怎样”，而是会结合现代生活方式，给出最优化的选择和备选方案，让读者有权衡和选择的空间。书中对一些常见的误区进行了非常及时的辟谣，这对我避免走弯路太重要了。比如，关于某些所谓的“偏方”，作者引用了大量的研究数据来佐证其科学性或不科学性，这种基于事实的论述，让我对书中的所有建议都深信不疑。这本书的阅读体验非常“高效”，每一页都能提炼出有价值的信息，是那种值得反复翻阅的工具书性质的佳作。
评分这本书给我的整体感觉是非常“平衡”和“全面”。它没有过度渲染备孕的艰辛，也没有过度美化过程的浪漫，而是用一种非常冷静、理性的笔触，描绘了一个完整、真实的备孕旅程。我特别留意了书中关于“孕前调整”的建议，它们涵盖了从生活习惯到情绪管理的方方面面，甚至细致到了对特定环境因素的规避。与其他书籍动辄推荐各种昂贵的保健品不同，这本书更侧重于利用自然和健康的方式来优化身体机能，强调“打好地基”的重要性。读完之后，我感觉自己收获的不仅仅是知识，更是一种面对不确定性的勇气和从容。它让我明白了，备孕是一个需要知识武装、耐心陪伴的过程，而不是一场需要拼运气的突击战。强烈推荐给所有正在认真规划未来家庭的伴侣们。
评分坦白说，我一开始是抱着怀疑的心态去翻阅这本书的，毕竟市面上讲备孕的书太多了，很多都流于表面或过度煽情。但这本书完全颠覆了我的认知。它的深度和广度都让人眼前一亮。它不仅仅关注女性的身体准备，还花了大量的篇幅探讨了伴侣在备孕过程中的角色和责任，这一点非常难得。作者的专业背景显然很扎实，论述问题时总能考虑到方方面面的因素，从内分泌到心理健康，构成了一个完整的备孕生态系统。我尤其喜欢其中关于“压力管理”那一章节的描述，它精准地捕捉到了现代人备孕时的那种隐形焦虑，并给出了非常接地气的应对策略，让我感觉作者真的懂我们。这本书不只是本“说明书”，更像是一本“心灵导师”兼“科学顾问”的结合体，让我对未来充满了希望和踏实感。
评分这本书的排版和阅读舒适度也值得称赞。虽然内容专业，但作者显然在努力让它对普通读者友好。字体大小适中，章节划分清晰，关键信息点往往会用粗体或列表的形式突出显示，即使是碎片时间阅读，也能抓住重点。我最欣赏的是，作者在讲解完一个复杂的医学概念后，总会配上一段“给你的小贴士”或者“你需要关注的信号”，这种即时反馈机制，极大地增强了阅读的代入感和实践性。我对比了好几本备孕书籍，这本书在“可操作性”上遥遥领先。它没有使用太多晦涩难懂的专业术语，即使用到了，也会马上进行解释，让人感觉作者是在真心诚意地帮助读者解决问题，而不是故作高深。这是一本真正做到了“将深奥理论转化为日常实践”的优秀读物。
评分这本书真是本宝藏！我之前一直对备孕这件事感到茫然，各种信息铺天盖地，不知道该信谁。自从接触了这本书，感觉思路一下子清晰了。作者的语言风格非常亲切，就像一个经验丰富的朋友在跟你唠嗑，把那些原本枯燥的医学知识讲得生动有趣。比如，她会用很多生活化的例子来解释复杂的生理过程，让我这个医学小白也能轻松理解。而且，书中对不同年龄段女性备孕的侧重点分析得非常到位，让我对自己目前的情况有了更准确的评估。最让我惊喜的是，它不仅仅停留在理论层面，还提供了很多实用的建议，比如如何调整饮食、如何选择合适的运动，这些都是我以前在其他地方没看到这么细致的指导。读完之后，我不再是那个焦虑不安的“小白”，而是充满信心地踏上了备孕之旅。这本书真的帮我建立起了科学、积极的备孕心态。
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