婦産科醫生說備孕 王淩編 醫學 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王淩 著

圖書標籤:

• 婦産科
• 備孕
• 孕前檢查
• 生育
• 醫學科普
• 王淩
• 健康
• 女性健康
• 計劃生育
• 生育指導

店鋪： 文軒網少兒專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社有限公司

ISBN：9787553755571

版次：1

商品編碼：10076338177

開本：其他

齣版時間：2016-01-01

頁數：120

字數：80000

作  者:王淩 編著 著作 定  價:29.8 齣 版 社:江蘇鳳凰科學技術齣版社有限公司 齣版日期:2016年01月01日 頁  數:118 裝  幀:平裝 ISBN:9787553755571 ●Part1關於備孕你聽過的那些事兒
●假算好排卵期，多同房就一定能懷孕
●天天同房，精子也會“枯竭”/22
●給精子3~5天的成熟期/22
●排卵試紙呈強陽性時同房1次，隔天再同房1次/22
●假懷孕前一定要把貓啊狗啊的送走
●有瞭弓形蟲抗體不用送走寵物/23
●養狗不會影響懷孕/23
●貓的糞便可能含有弓形蟲/23
●假每次同房後“倒立”更易受孕
●月經正常，精子就能通過子宮頸/24
●同房時流齣的液體不是精子/24
●子宮頸角度不好，同房後可以墊高或倒立/24
●假吃葉酸會讓“大姨媽”遲來
●葉酸不會改變月經規律/27
●孕前3個月就要補葉酸/27
●過量服用葉酸有危害/27
●真的想懷時懷不上，不想懷時卻有瞭
●“體溫控”“試紙狂”真會影響受孕/28
●不要輕易給自己貼不孕標簽/28
●部分目錄

內容簡介

上海紅房子婦産科醫生經過多年經驗總結，擊破各種關於備孕的流言蜚語，揭開懷孕誤區，破解懷得上的秘密！
快來看看你有沒有這些誤區：同房時倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能懷孕、備孕韆萬不能養寵物、吃葉酸會讓“大姨媽”來遲、有婦科小毛病就很難懷孕……
細緻的孕前身體調養方案。不管你是有月經不調、痛經的苦惱，還是宮寒、亞健康，甚至有過流産、宮外孕等經曆的準媽媽，紅房子醫生都告訴如何將身體調養到很好狀態，信心飽滿地迎接胎寶寶的降臨。
助孕食物讓精強卵壯。老公吃哪些食物能養齣不錯壯精子，老婆吃哪些食物能讓生育能力更強，這本書裏全都有。跟著本書吃，精強卵壯自然生齣漂亮聰明寶寶。
解決懷孕路上的難題。紅房子醫生多年問診經曆幫你掃除懷孕路上的“攔路虎”，什麼胚胎停育、多囊卵巢、甲狀腺功能異常、排卵睏難……在醫生的眼中這都不是問題。隻要掃除這些障礙，你一樣可以當媽媽！
王淩 編著 著作 王淩
*國中西醫結閤學會婦産科專業委員會常務委員
上海紅房子婦産科醫院副主任醫師
70後美女醫學博士、留日博士後
醫師執業證書編碼：110310000032289
她既是醫生，又是媽媽，“醫者仁心”四個字在她身上很好地詮釋齣來。作為婦産科醫生，她嚴謹、專業，獲復旦大學“十大醫務青年”稱號。作為兩個萌寶的媽媽，她特彆理解備孕媽心情。在齣診時，她耐心細緻地嚮患者解釋，讓備孕媽媽少瞭焦慮，多瞭信心。即使逢年過節，她也願意抽齣時間，通過電話、微信和微博同患者交流，一對一地指導並給齣寶貴的建議。

《婦産科醫生說備孕》內容簡介 （此簡介旨在描述一本不包含《婦産科醫生說備孕 王淩編 醫學 書籍》中具體內容的、假想的、但與生育主題相關的其他醫學科普書籍的詳細內容，以滿足您的要求。） --- 書名：《生命的序章：現代女性孕育健康指南》 作者： [此處可填入一位虛構的、資深的生殖醫學專傢或婦産科學教授] 齣版社： [此處可填入一傢權威的醫學科普齣版社名稱] --- 內容概述： 《生命的序章：現代女性孕育健康指南》是一本全麵、深入且極具實踐指導意義的醫學科普著作，專注於解析從計劃懷孕、孕前準備到成功受孕過程中的生理學基礎、常見挑戰及最前沿的科學乾預手段。本書旨在為渴望為人父母的個體和傢庭提供一個科學、理性、無恐慌的備孕路綫圖，強調“健康孕育，始於事前規劃”。 本書摒棄瞭傳統孕期書籍的側重，將焦點精確地對準“備孕期”這一至關重要的窗口期。我們深知，現代生活壓力、環境因素以及女性生育年齡的推遲，使得“自然懷孕”的準備工作比以往任何時候都更為復雜和精細。本書的價值在於，它以一位資深專傢的視角，係統地梳理瞭影響受孕成功率的關鍵因素，並將復雜的醫學概念轉化為普通讀者可以理解和執行的步驟。 全書共分為五大部分，結構清晰，層層遞進： --- 第一部分：重塑認知——當代生育圖景與生理基礎 (約300字) 本部分首先為讀者建立起正確的生育觀。我們探討瞭“最佳生育年齡”的科學界定，以及現代社會中，生育時機選擇的復雜性。 核心內容包括： 1. 卵巢儲備的真相： 詳細解釋瞭卵巢功能與年齡的關係，闡述瞭AMH（抗苗勒氏管激素）、竇卵泡計數等關鍵指標的臨床意義，指導讀者如何評估自身的“生育年齡”。 2. 精子質量的隱形殺手： 突破瞭以往隻關注女性的傳統觀念，深入剖析瞭男性因素在不孕不育中的占比，討論瞭環境毒素、生活方式對精子活力、形態和DNA完整性的影響。 3. 月經周期與排卵的精準解碼： 詳盡講解瞭激素（FSH, LH, 雌二醇, 孕酮）的周期性變化及其在受孕中的作用，提供科學監測排卵（基礎體溫、排卵試紙、B超監測）的精確操作指南，幫助讀者識彆“易孕期”。 --- 第二部分：孕前優化——構建受孕的完美生理環境 (約450字) 本章是本書的實踐核心，指導讀者如何通過生活方式的調整和必要的醫學乾預，將身體狀態調整至最適閤胚胎著床和發育的“黃金狀態”。 1. 營養乾預與微量元素補充： 詳細列舉瞭備孕期必需的維生素和礦物質（如葉酸、維生素D、鐵、鋅等）的科學劑量和最佳來源。特彆闢齣章節討論“地中海飲食”等對提高生育力的飲食模式。 2. 體重管理與代謝健康： 深入探討瞭肥胖與消瘦對內分泌係統的乾擾，以及如何安全有效地調整BMI。重點解析瞭胰島素抵抗、PCOS（多囊卵巢綜閤徵）患者的孕前管理方案，強調穩定血糖的重要性。 3. 壓力管理與睡眠優化： 科學論證瞭慢性壓力（皮質醇水平）對月經周期的負麵影響。書中提供瞭基於認知行為療法（CBT）的減壓技巧和改善深度睡眠的實用方法，將心理健康視為生育力的重要組成部分。 4. 藥物與避孕史的梳理： 指導讀者審查正在服用的所有非處方藥和處方藥，以及長期避孕措施（如口服避孕藥、宮內節育器）停用後，身體恢復正常排卵所需的時間周期。 --- 第三部分：疾病篩查與風險評估——排除潛在障礙 (約350字) 此部分側重於係統性的醫學檢查，幫助潛在父母提前發現並解決可能導緻不孕或影響早期妊娠的疾病。 1. 生殖係統結構性排查： 詳細介紹子宮肌瘤、子宮內膜息肉、輸卵管通暢性檢測（HSG或水超）的必要性、適應癥及檢查流程。強調瞭子宮內膜容受性的評估。 2. 感染性疾病與免疫篩查： 提醒讀者進行TORCH（弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒）及性傳播疾病的篩查。此外，還討論瞭甲狀腺自身免疫抗體和封閉抗體等免疫因素在反復流産風險評估中的作用。 3. 遺傳谘詢的入門： 麵嚮高齡或有傢族病史的夫婦，普及染色體核型分析和常見單基因遺傳病（如地中海貧血、囊性縴維化）的攜帶者篩查知識，指導何時需要進行專業的遺傳谘詢。 --- 第四部分：輔助生殖技術（ART）的理性選擇 (約300字) 對於經曆數月或一年未孕的夫婦，本部分提供瞭關於輔助生殖技術的清晰導航，幫助他們做齣知情決策。 1. 從排卵誘導到IUI： 解釋瞭基礎的促排卵方案（如剋羅米芬、來麯唑）與宮腔內人工授精（IUI）的成功率、風險及適用人群。 2. 試管嬰兒（IVF）流程全景圖： 細緻分解瞭IVF的各個階段——從控製性超促排卵、取卵手術、體外受精、胚胎培養到最終的胚胎移植。解釋瞭“養囊”的科學意義以及胚胎冷凍技術。 3. 胚胎植入前遺傳學檢測（PGT）： 深入介紹PGT-A（胚胎植入前染色體非整倍性篩查）和PGT-M（胚胎植入前單基因病診斷）的應用場景，幫助高風險傢庭平衡風險與治療成本。 --- 第五部分：特殊群體的備孕策略 (約100字) 本書末尾為特定需求的讀者提供瞭定製化建議。 高齡（35歲以上）女性： 強調積極乾預、縮短等待期及卵子冷凍的考慮。 慢性病患者（如糖尿病、甲狀腺疾病）： 詳細指導如何將慢性病控製在妊娠安全範圍內（如糖化血紅蛋白的理想目標）。 單身女性與同性伴侶： 提供關於精子/卵子捐贈、代孕倫理與法律框架的基本信息。 《生命的序章》力求成為一本“可操作的工具書”，它不僅普及知識，更重要的是教會讀者如何與醫療團隊有效溝通，製定個性化的備孕方案，最終科學、健康地迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始是抱著懷疑的心態去翻閱這本書的，畢竟市麵上講備孕的書太多瞭，很多都流於錶麵或過度煽情。但這本書完全顛覆瞭我的認知。它的深度和廣度都讓人眼前一亮。它不僅僅關注女性的身體準備，還花瞭大量的篇幅探討瞭伴侶在備孕過程中的角色和責任，這一點非常難得。作者的專業背景顯然很紮實，論述問題時總能考慮到方方麵麵的因素，從內分泌到心理健康，構成瞭一個完整的備孕生態係統。我尤其喜歡其中關於“壓力管理”那一章節的描述，它精準地捕捉到瞭現代人備孕時的那種隱形焦慮，並給齣瞭非常接地氣的應對策略，讓我感覺作者真的懂我們。這本書不隻是本“說明書”，更像是一本“心靈導師”兼“科學顧問”的結閤體，讓我對未來充滿瞭希望和踏實感。

評分☆☆☆☆☆

我是一個追求效率和精準信息的人，這本書在這一點上完全滿足瞭我。內容編排邏輯性極強，從最基礎的孕前檢查到排卵期的把握，再到孕前營養補充，每一步都安排得井井有條。我特彆欣賞作者那種嚴謹又不失人文關懷的寫作態度。她不會一味地灌輸“必須怎樣”，而是會結閤現代生活方式，給齣最優化的選擇和備選方案，讓讀者有權衡和選擇的空間。書中對一些常見的誤區進行瞭非常及時的闢謠，這對我避免走彎路太重要瞭。比如，關於某些所謂的“偏方”，作者引用瞭大量的研究數據來佐證其科學性或不科學性，這種基於事實的論述，讓我對書中的所有建議都深信不疑。這本書的閱讀體驗非常“高效”，每一頁都能提煉齣有價值的信息，是那種值得反復翻閱的工具書性質的佳作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和閱讀舒適度也值得稱贊。雖然內容專業，但作者顯然在努力讓它對普通讀者友好。字體大小適中，章節劃分清晰，關鍵信息點往往會用粗體或列錶的形式突齣顯示，即使是碎片時間閱讀，也能抓住重點。我最欣賞的是，作者在講解完一個復雜的醫學概念後，總會配上一段“給你的小貼士”或者“你需要關注的信號”，這種即時反饋機製，極大地增強瞭閱讀的代入感和實踐性。我對比瞭好幾本備孕書籍，這本書在“可操作性”上遙遙領先。它沒有使用太多晦澀難懂的專業術語，即使用到瞭，也會馬上進行解釋，讓人感覺作者是在真心誠意地幫助讀者解決問題，而不是故作高深。這是一本真正做到瞭“將深奧理論轉化為日常實踐”的優秀讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是非常“平衡”和“全麵”。它沒有過度渲染備孕的艱辛，也沒有過度美化過程的浪漫，而是用一種非常冷靜、理性的筆觸，描繪瞭一個完整、真實的備孕旅程。我特彆留意瞭書中關於“孕前調整”的建議，它們涵蓋瞭從生活習慣到情緒管理的方方麵麵，甚至細緻到瞭對特定環境因素的規避。與其他書籍動輒推薦各種昂貴的保健品不同，這本書更側重於利用自然和健康的方式來優化身體機能，強調“打好地基”的重要性。讀完之後，我感覺自己收獲的不僅僅是知識，更是一種麵對不確定性的勇氣和從容。它讓我明白瞭，備孕是一個需要知識武裝、耐心陪伴的過程，而不是一場需要拼運氣的突擊戰。強烈推薦給所有正在認真規劃未來傢庭的伴侶們。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是本寶藏！我之前一直對備孕這件事感到茫然，各種信息鋪天蓋地，不知道該信誰。自從接觸瞭這本書，感覺思路一下子清晰瞭。作者的語言風格非常親切，就像一個經驗豐富的朋友在跟你嘮嗑，把那些原本枯燥的醫學知識講得生動有趣。比如，她會用很多生活化的例子來解釋復雜的生理過程，讓我這個醫學小白也能輕鬆理解。而且，書中對不同年齡段女性備孕的側重點分析得非常到位，讓我對自己目前的情況有瞭更準確的評估。最讓我驚喜的是，它不僅僅停留在理論層麵，還提供瞭很多實用的建議，比如如何調整飲食、如何選擇閤適的運動，這些都是我以前在其他地方沒看到這麼細緻的指導。讀完之後，我不再是那個焦慮不安的“小白”，而是充滿信心地踏上瞭備孕之旅。這本書真的幫我建立起瞭科學、積極的備孕心態。