正版現貨 做個智慧的準媽媽--來自産科醫生的健康私信 王玉玲著 人民衛生齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王玉玲 著

圖書標籤:

• 孕期健康
• 孕婦指南
• 産科醫生
• 母嬰健康
• 孕期營養
• 孕期保健
• 備孕
• 孕期心理
• 産後恢復
• 人民衛生齣版社

店鋪： 蛋蛋圖書專營店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117226585

商品編碼：10434823674

開本：16

齣版時間：2016-06-01

字數：465000

商品參數

做個智慧的準媽媽--來自産科醫生的健康私信
	定價	68.00
	齣版社	人民衛生齣版社
	版次	1
	齣版時間	2016年06月
	開本	16
	作者	王玉玲
	裝幀	平裝
	頁數	332
	字數	465000
	ISBN編碼	9787117226585

內容介紹

這是一本日記體的科普著作，以一個産科醫生每天和一位産婦對話的形式，以生動的語言娓娓道來孕期所需要的科普知識。

這些科普知識涵蓋1.孕期準媽媽的身體生理變化；2.胎兒的生長發育；3.孕期所需要的檢查；4；孕期常見的母親或者胎兒疾病、異常現象5.産科特殊檢查和化驗報告的解讀；6孕期營養和運動7其它。

這些科普知識會再以孕周的增長為主綫進行介紹。每周七篇，每篇一個主題。介紹相關孕周的上述7個方麵的知識。共41周。*一、二周尚未受孕，因此主要介紹女性生理解剖、孕期準備、孕前檢查、一些影響懷孕的疾病的知識。zui後一周主要介紹分娩方式選擇方麵的知識等。

目錄

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《孕育新生命：現代優生與産科前沿實踐》 作者： 張明，李慧 聯閤主編 齣版社： 華夏科技齣版社 內容簡介： 本書匯集瞭國內外資深專傢在現代優生學、産前診斷、高危妊娠管理及安全分娩技術等領域的最新研究成果與臨床經驗。全書係統而深入地探討瞭從備孕到産後恢復的全過程中的關鍵環節，旨在為準父母、婦産科醫護人員及相關健康教育工作者提供一本權威、實用、與時俱進的參考指南。 第一部分：科學備孕與遺傳谘詢 本部分著重於優化生育健康的基礎工作。我們深入剖析瞭影響受孕的生理、環境及生活方式因素。內容涵蓋瞭男性與女性的生殖健康儲備評估，包括生殖內分泌水平的監測與調控。特彆強調瞭婚前與孕前遺傳谘詢的重要性，詳細介紹瞭染色體異常篩查、單基因遺傳病風險評估，以及如何根據傢族病史製定個性化的孕前乾預方案。我們引入瞭最新的輔助生殖技術（ART）的倫理考量與臨床應用指徵，幫助計劃通過試管嬰兒或人工授精技術實現生育的傢庭做齣明智決策。此外，針對高齡初産、慢性病患者等特殊人群的備孕策略，本書提供瞭詳盡的循證醫學指導。 第二部分：孕期生理變化與營養代謝調控 孕期生理變化是本書的重點之一。我們以時間軸為綫索，細緻描繪瞭受精卵著床到足月妊娠期間，母體係統（心血管、呼吸、內分泌、免疫係統）發生的適應性改變。這部分內容不僅解釋瞭孕期常見生理反應的內在機製（如早孕反應、妊娠期高血壓的病理生理基礎），還提供瞭科學、個性化的營養乾係方案。我們摒棄瞭籠統的“多吃有營養”的口號，轉而關注宏量營養素（蛋白質、脂肪、碳水化閤物）的最佳攝入比例、關鍵微量元素（如葉酸、鐵、鈣、維生素D）的精準補充時機與劑量，以及妊娠期糖尿病的膳食管理新範式。書中還收錄瞭關於孕期體重管理與運動處方的專業建議，以促進母嬰健康。 第三部分：産前診斷的精準化與前沿技術 産前診斷技術的飛速發展為母嬰健康帶來瞭革命性的變化。本部分詳細介紹瞭傳統産前診斷方法（如高分辨率超聲、羊膜腔穿刺）的適應癥和局限性。更重要的是，我們詳盡闡述瞭無創性産前檢測（NIPT）的原理、臨床效能評估及其在不同風險級彆孕婦中的應用路徑。對於高風險妊娠，書中係統梳理瞭侵入性診斷的適應癥選擇、操作規範及並發癥預防。我們還探討瞭胎兒結構畸形（如心髒、神經係統）的早期識彆標誌物、胎兒宮內治療（介入性産前乾預）的最新進展，以及如何構建一個高效、人文關懷的産前診斷決策支持體係。 第四部分：高危妊娠的風險識彆與多學科管理 高危妊娠的管理需要跨學科的協作。本部分聚焦於妊娠期高血壓疾病（如子癇前期）、妊娠期糖尿病（GDM）、前置胎盤、胎盤早剝、早産等常見和嚴重的高危情況。針對每一種高危病癥，本書不僅剖析瞭其病因學和危險因素，更提供瞭基於最新指南的監測方案、藥物治療策略和分娩時機選擇標準。對於閤並心血管疾病、自身免疫性疾病的妊娠患者，我們提供瞭詳細的藥物調整和病情穩定化的多學科聯閤管理流程圖。尤其關注瞭胎兒生長受限（FGR）的評估技術（多普勒超聲）及宮內復蘇的實踐操作。 第五部分：分娩生理、疼痛管理與安全助産技術 分娩是整個孕産期的終點，本書對此給予瞭充分的重視。我們清晰地闡述瞭正常分娩的生理解剖學基礎、産程動態監測的客觀指標。內容涵蓋瞭分娩鎮痛（如硬膜外麻醉）的安全性、適應癥及實施流程，強調瞭充分的知情同意和個體化疼痛管理策略。在助産技術方麵，書中詳細圖解瞭規範的會陰保護技術、器械助産（如産鉗、胎頭吸引器）的適應癥、禁忌癥和操作要點，旨在最大限度地減少産道損傷。對於剖宮産，我們探討瞭剖宮産率的閤理控製、剖宮産指徵的精準把握，以及子宮瘢痕修復與子宮再次妊娠的風險管理。 第六部分：産後康復、母乳喂養與新生兒早期照護 産後是母嬰適應新角色的關鍵時期。本部分涵蓋瞭産後齣血的早期識彆與快速處理、産後盆底功能障礙的評估與康復訓練（包括凱格爾運動的進階應用）、母乳喂養的生物學機製、通乳支持及常見哺乳問題的解決之道。此外，書中還對新生兒的阿氏評分、黃疸管理、維生素K的補充等早期照護知識進行瞭係統介紹，確保母嬰健康平穩過渡。 特色與優勢： 本書結構嚴謹，內容全麵，不僅適閤一綫臨床醫生，也為産科進修醫師和助産士提供瞭深入學習的平颱。它融閤瞭循證醫學證據與豐富的臨床經驗，語言嚴謹而實用，旨在推廣科學、安全、以人為本的現代産科診療理念，助力提升整體母嬰健康水平。全書配備瞭大量圖錶和流程圖，便於快速查閱和臨床應用。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書讀起來的感受，已經超越瞭傳統的育兒書籍範疇，更像是一本針對女性自我成長的深度指導手冊。它不僅僅是教你如何“養育”一個胎兒，更是教你如何“理解”自己的身體正在發生的史詩級轉變。我個人對醫學知識不太敏感，常常被復雜的名詞搞得頭暈腦脹，但王玉玲醫生（我姑且這麼稱呼她）的敘述方式，就像在給一位非常聰慧但對醫學一竅不通的朋友做一對一的輔導。她總是能找到那個絕佳的比喻，將復雜的生理過程形象化。比如，她解釋胎盤功能時，用的那個比喻，我一下子就明白瞭它在整個妊娠期扮演的“生命中轉站”的角色。而且，這本書對“個體化差異”的強調讓我非常受用。它不停地提醒我們，網絡上的“標準”數據隻是參考，每個人的身體都有自己的節奏和反應，最重要的是學會傾聽自己身體發齣的信號。這種尊重個體差異的理念，讓我從那種盲目追求“標準孕婦”的壓力中解脫齣來，感覺自己終於可以做迴一個放鬆的、充滿信心的準媽媽。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角真是太獨特瞭，它不像那種枯燥的教科書，讀起來感覺就像是跟一位經驗豐富的産科老專傢在私下聊天。我特彆欣賞作者那種娓娓道來的敘事方式，把那麼專業的醫學知識，用最貼近生活、最容易理解的語言錶達齣來。比如，她講到孕期營養補充時，不是簡單地羅列“要吃什麼”，而是結閤瞭大量的臨床案例，告訴我為什麼有些“補品”對特定體質的媽媽來說反而是負擔，這點太關鍵瞭。我之前在網上看瞭好多零散的資料，信息碎片化不說，還經常互相矛盾，看得我焦慮萬分。但這本“私信”讀下來，心裏踏實多瞭。它構建瞭一個完整的知識體係，讓我明白瞭從備孕到分娩，身體會經曆哪些變化，以及如何有意識地去應對這些變化。特彆是關於孕期情緒管理的章節，寫得非常細膩，讓我意識到，準媽媽的心理健康和生理健康同等重要，不再是單純地“忍耐”瞭過去那種焦慮感，而是學會瞭如何科學地接納和疏導。這本書真正做到瞭“潤物細無聲”的教育，讓我覺得，原來孕育生命可以是一段充滿知識和掌控感的旅程，而不是盲目地等待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排得非常巧妙，它不是簡單地按周數推進，而是將主題劃分成瞭幾個關鍵模塊，每個模塊都像是一塊精雕細琢的寶石。我最欣賞的是它對“風險識彆與應對”這部分的深度挖掘。在很多人看來，懷孕就是一件喜事，這本書卻非常負責任地將孕期可能齣現的各種異常信號——從輕微的頭暈到更嚴重的癥狀——都做瞭清晰的圖示和文字描述，並明確指齣在什麼情況下應該立刻聯係醫生，而不是“再等等看”。這種前置性的風險教育，極大地降低瞭我對未知的恐懼。它讓我明白，現代醫學的進步在於預防和早期乾預，而不是等到問題發生後手忙腳亂。這本書的文字風格非常冷靜、客觀，沒有煽動性的情緒，這種科學的、基於證據的態度，是它最大的魅力所在。它沒有用那些廉價的“保證你會生齣最健康寶寶”的口號來吸引人，而是用紮實的內容告訴我們：通過學習和準備，我們可以最大程度地提高母嬰的健康福祉。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我拿到這本書的時候，其實是帶著一絲懷疑的，畢竟市麵上“孕期指南”多如牛毛，真正有價值的鳳毛麟角。但這本書的專業度和真誠度，絕對是超乎預期的。它最讓我印象深刻的是，它沒有迴避那些“敏感”或者“令人不安”的話題。很多指南都會美化分娩過程，但這本書卻非常坦誠地分析瞭各種分娩方式的利弊，以及可能齣現的並發癥，並且給齣瞭相應的準備建議。這種直麵現實的勇氣，反而給瞭我更大的信心。因為它沒有給我一個虛假的“完美預期”，而是讓我做好充分的心理和生理準備，去迎接一個真實、充滿變數的生命體驗。作者的文筆乾淨利落，沒有太多花哨的形容詞，每一個論點都有紮實的醫學背景支撐，但又避免瞭過度的術語堆砌，讀起來毫不費力。我尤其喜歡其中關於“産後恢復”的章節，很多書都隻關注瞭分娩本身，而這本書卻把産後一個月的恢復細節，包括盆底肌的訓練、月子期的閤理飲食，都做瞭細緻的圖文說明，這對於初産婦來說，簡直是雪中送炭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，簡直是一次對“孕期焦慮癥”的強力治療。我過去總是在擔心“我做錯瞭什麼”，擔心是不是哪次胎動感覺不對勁，擔心是不是吃瞭某種食物影響瞭寶寶發育。這本書仿佛一個溫柔而堅定的引導者，把所有模糊的擔憂都具象化，然後逐一擊破。它的價值在於，它構建瞭一套完整的“自我監測係統”的框架。比如，它詳細介紹瞭如何在傢中進行簡單的自我觀察，比如腹圍的增長麯綫、不同孕期體重增加的閤理區間，以及什麼時候的宮縮是“真假參半”的。這些都是那些泛泛之談的孕期APP裏很難找到的、由一綫醫生總結齣的實戰經驗。讀完後，我感覺自己像是被授予瞭一套“官方操作手冊”，不再需要過度依賴社交媒體上的小道消息或者鄰居的經驗之談。這種由內而外散發齣的自信，纔是這本書帶給我最寶貴的禮物，它讓我真正有底氣去享受這段特殊的生命旅程。