道傢真氣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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湛若水著 著

圖書標籤:

• 道傢
• 養生
• 氣功
• 內丹
• 真氣
• 修煉
• 健康
• 中醫
• 哲學
• 修身

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 海南齣版社

ISBN：9787544349710

商品編碼：10108227591

齣版時間：2013-04-01

《道傢真氣》是一本引人入勝的書籍，它深刻地探索瞭古老道傢思想體係中關於“真氣”這一核心概念的奧秘。本書並非一本簡單的武術秘籍，也非僅限於養生保健的指南，而是試圖從哲學、曆史、文化以及實踐等多個維度，全麵地呈現真氣在中國古代哲學中扮演的獨特角色。 追溯本源：真氣的哲學根基 本書首先將讀者帶迴道傢思想的源頭，探究“氣”這一概念在《道德經》、《莊子》等經典中的早期闡述。我們將看到，先秦時期的道傢思想傢們，是如何將“氣”視為構成宇宙萬物的基本物質和能量，是生命得以存在和活動的根本動力。這裏的“氣”並非我們日常理解的空氣，而是一種更深層、更具生命活力的精微物質，是連接物質世界與精神世界的橋梁。 《道傢真氣》會詳細闡述“道”與“氣”之間的辯證關係。在道傢看來，“道”是無形無象、不可言說的宇宙本源，而“氣”則是“道”的顯化和體現。萬物皆由氣生，又復歸於氣。這種對宇宙生成論的理解，為後續探討真氣的修煉奠定瞭深厚的哲學基礎。書中會引用大量的古代文獻，梳理“元氣”、“精氣”、“先天一氣”等不同時期、不同流派對氣的不同稱謂及其內涵，揭示這些概念在哲學思想發展中的演變軌跡。 真氣的本質：生命能量的深層解讀 在理解瞭“氣”的哲學根基後，本書將深入剖析“真氣”的獨特性。它區彆於後天因呼吸、飲食而産生的普通“氣息”，而是指一種更純粹、更精煉、更具生命潛能的內在能量。這種真氣，被認為是人體生命活動的本源，是維持健康、延緩衰老、提升精神境界的關鍵所在。 《道傢真氣》將探討真氣的物質性與能量性。雖然真氣看不見摸不著，但它並非虛無縹緲，而是被認為具有一定的形態和運行規律。書中會引述一些古代醫傢和修道者的描述，嘗試用現代人的語言去理解和描繪真氣的存在狀態，例如它可能以微觀粒子的形式存在，或者以某種能量場的形式彌漫於體內。 同時，本書也會重點闡述真氣與人體精、神、血、津液等物質之間的關係。真氣是驅動和滋養這些生命物質的動力，而精、神、血、津液則是真氣得以凝聚和運行的載體。這種相互依存、相互促進的生命循環係統，構成瞭道傢養生學說的核心。 修煉之道：導引、吐納與內丹 《道傢真氣》並非隻停留在理論層麵，它會詳細介紹道傢傳承下來的多種修煉真氣的方法。這些方法旨在通過調整呼吸、形體、意念等，來達到積聚、煉化、運行和升華真氣的目的。 導引術： 書中會介紹一些經典的導引方法，如八段錦、五禽戲等。導引術通過特定的肢體動作配閤呼吸和意念，能夠疏通經絡，調和氣血，增強髒腑功能，從而幫助真氣在體內順暢運行。本書會深入解析這些動作的原理，以及它們對調動和激發真氣的具體作用。 吐納術： 呼吸是人體獲取先天之氣、排齣後天之濁氣的關鍵。本書會詳述道傢獨特的吐納方法，包括腹式呼吸、逆腹式呼吸，以及各種特定的呼吸技巧，如“胎息”之法。這些方法不僅僅是為瞭滿足生理需求，更是為瞭通過精微的呼吸調節，來吸納天地精氣，涵養內在真氣。 內丹術： 這是道傢修煉中更為精深的部分。內丹術並非煉製外在的丹藥，而是指在人體內部，通過特定的修煉方法，將自身的精、氣、神提煉升華，最終煉成一種純粹的能量體，即“內丹”。《道傢真氣》會勾勒齣內丹術的基本脈絡，從煉精化氣、煉氣化神到煉神還虛的各個階段，並嘗試解讀其中一些抽象的修煉概念，如“采藥”、“煉藥”、“結丹”等，說明它們在人體內部能量轉化過程中的意義。 本書會強調，這些修煉方法並非一蹴而就，而是需要長期堅持、循序漸進，並且需要有正確的指導和心法。同時，書中也會探討不同流派在具體修煉方法上的差異，以及它們各自的側重點。 真氣與養生、健康、長壽 《道傢真氣》會清晰地闡述真氣與人體健康、疾病防治以及長壽之間的緊密聯係。在道傢醫學中，“氣”是構成人體和生命活動最基本的物質。當真氣充盈、運行順暢時，人體就能保持健康；反之，當真氣虧損或運行不暢時，就會導緻各種疾病的發生。 書中會介紹道傢關於“正氣”、“邪氣”的觀念，以及如何通過調養真氣來增強人體的自愈能力和抗病能力。通過培養和壯大體內的真氣，可以有效地抵禦外界的緻病因素，修復受損的組織，從而達到“治未病”的養生境界。 此外，本書也會深入探討真氣在延緩衰老、促進長壽方麵的作用。在道傢看來，衰老是生命能量逐漸衰退的過程，而真氣則是生命能量的源泉。通過持續地修煉真氣，可以不斷地補充和更新體內的生命能量，延緩細胞的衰老，保持身體的活力，從而實現健康長壽的目標。書中會引用一些關於道傢高人長壽的傳說和記載，並嘗試從真氣修煉的角度去解讀這些現象。 超越物質：真氣與精神境界的升華 《道傢真氣》的探討並不僅限於物質層麵的健康和長壽，它更深刻地指齣，真氣修煉的最終目的，在於提升人的精神境界，達到與“道”相契閤的境地。 書中會闡述，當真氣達到一定程度的充盈和精煉後，它會與人的心神産生共鳴。通過真氣修煉，不僅能夠強健體魄，更能淨化心靈，減少雜念，增強意識的清晰度和洞察力。這種內在的寜靜和力量，使得修煉者能夠更好地理解自我，洞察宇宙人生的真諦，最終達到“天人閤一”的哲學境界。 本書會討論，在道傢修煉體係中，“精”、“氣”、“神”三者是緊密相連、相互轉化的。“煉精化氣”是基礎，“煉氣化神”是關鍵，“煉神還虛”則是更高的追求。真氣在這一過程中扮演著承上啓下的核心角色，它既是精氣的升華，也是精神升華的載體。 文化意蘊與現代啓示 《道傢真氣》最後會迴歸到這本書的文化意義和現代啓示。它不僅是對中國古代智慧的一種傳承和解讀，也為現代人提供瞭一種不同於西方物質主義的生命觀和健康觀。 在快節奏、高壓力的現代社會，許多人正麵臨著身心健康的挑戰。道傢關於真氣的思想，提供瞭一種以內在的修養來應對外在壓力的途徑。通過學習和實踐書中介紹的原理和方法，現代人或許能夠找到一種平衡身心、提升生命質量的新方式。 本書旨在以一種嚴謹又不失人文關懷的態度，帶領讀者走進博大精深的道傢真氣世界。它希望能夠激發讀者對生命本質的思考，對傳統文化的興趣，以及對自身潛能的探索。通過這本書，我們不僅僅是在瞭解一種古老的觀念，更是在探尋一種可能的生活智慧。

評分☆☆☆☆☆

我對“道傢真氣”這個概念本身抱有很高的期待，希望這本書能夠提供一套清晰、可操作的修煉體係。我腦海中浮現的是那些關於吐納、導引、內觀的詳盡步驟，以及如何感知和運用體內“氣”的指導。然而，這本書的內容，卻更多地偏嚮於一種對道傢哲學思想的闡釋，以及如何將這種思想融入到日常生活的方方麵麵。作者的筆觸非常細膩，他更側重於探討一種“順應自然”、“無為而治”的生活哲學，並試圖將其轉化為一種現代人可以理解和實踐的態度。他沒有直接教授具體的“練氣”方法，而是通過引導讀者反思自己的生活方式，去體會何為“和諧”、“平衡”。我感覺作者想傳達的是，真正的“真氣”之境，或許源於一種內在的和諧與寜靜，而非刻意的外在修煉。這本書的閱讀體驗，更像是在與一位智者進行一場心與心的對話，它激發瞭我對“道”的更深層思考，但並沒有提供我最初所期望的那種具體、實用的修煉指南。對於那些更注重理論和哲學層麵探索的讀者，這本書可能會讓他們受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的內容，與我個人對“道傢真氣”的理解，存在相當大的偏差。我原本期待的是，能從中找到關於精、氣、神如何配閤，如何進行呼吸調整，如何達到體內能量循環的係統性闡述。我設想的是，書裏應該有詳細的圖解，指導身體的特定姿勢，甚至是一些關於如何感知和引導“氣”的練習方法。然而，這本書的重點似乎並不在於此。它更多地是在探討一種“道”的哲學思想，以及如何將這種思想融入現代人的日常生活，從而達到一種身心平衡的狀態。作者的語言風格比較內斂，更多的是一種啓發式的引導，而不是直接的指令。他會分享一些關於自然、關於生命的感悟，並試圖用這些感悟來闡釋道傢思想的精髓。對我而言，這種解讀方式具有一定的啓發性，它讓我從另一個角度去理解“道”，理解“真氣”可能並非僅僅是字麵意義上的能量流動，而是一種更深層次的身心閤一。但是，如果讀者像我一樣，是抱著學習具體修煉技法的心態來閱讀這本書，可能會覺得“不得要領”。它更像是一本關於“道”的隨筆，一本關於如何活得更“道”的書，而不是一本關於如何“練氣”的教科書。

評分☆☆☆☆☆

這本書我確實是衝著“道傢真氣”這個名字去的，但拿到手翻瞭翻，發現內容和我預想的有點齣入。不是說不好，就是那種期待中的，關於如何導引、吐納，甚至是什麼周天運行的詳細圖解、穴位按摩秘籍，在這裏並沒有找到。我花瞭挺長時間去理解作者想錶達什麼，感覺他更側重於一種哲學層麵的探討，像是對道傢思想在現代社會中的一種解讀，以及如何通過一些日常的、不那麼“硬核”的方式來達到身心和諧。比如，書中提到瞭很多關於“順其自然”、“無為而治”的理念，並試圖將其轉化為一種生活態度，而不是嚴格的修煉方法。我個人是比較喜歡這種溫和的、偏嚮生活化的解讀，它讓我覺得道傢思想並沒有那麼遙不可及，也不是非得像古代隱士一樣深山老林裏閉關修煉。但是，如果像我一樣，是抱著學習一套具體“練氣”方法的讀者，可能會覺得有些失望，需要調整一下閱讀的期待。書的語言風格比較偏散文，讀起來挺舒服，但對於那些追求實踐性指導的讀者來說，可能需要花費更多精力去提煉齣可操作的部分。總的來說，它更像是一本關於道傢智慧的書，而不是一本關於道傢“真氣”修煉的實踐指南。

評分☆☆☆☆☆

初拿到這本書，我腦子裏想象的是那種古樸典雅、充滿神秘感的封麵，裏麵大概會充斥著各種玄奧的符號、咒語，以及關於天地靈氣的種種描繪。然而，這本書的風格卻齣乎意料地現代和簡潔。翻開來看，並沒有那種讓人眼花繚亂的圖示，更沒有長篇大論的理論講解。相反，它更像是一位長者在娓娓道來，用一種非常接地氣的方式分享他對“道”的理解。他會從生活中的小事說起，比如如何麵對壓力，如何調整情緒，如何與人相處，然後將這些看似平凡的道理與道傢的智慧聯係起來。我印象最深的是書中關於“鬆”的論述，它不是指身體上的放鬆，而是一種心理上的放下，一種不執著於得失的態度。這讓我開始反思自己很多時候的焦慮和煩惱，可能就是源於內心的“緊綳”。雖然沒有直接提到“真氣”的運行，但作者通過強調身心放鬆、順應自然，似乎在暗示著一種內在能量的積蓄和流動。對於那些想要通過閱讀來獲得心靈慰藉和生活啓示的讀者，這本書或許是一個不錯的選擇。它提供瞭一種全新的視角，去審視我們日常生活中的種種睏境，並從中找到一種平和而有力量的應對方式。

評分☆☆☆☆☆

我帶著對“道傢真氣”的好奇心翻開瞭這本書，但很快就意識到，它並不是我預想中那種充滿瞭修煉秘籍和神秘術語的讀物。書中沒有詳盡的穴位圖，也沒有關於如何打通經絡的詳細指導。相反，作者似乎更傾嚮於一種宏觀的、哲學層麵的探討，將道傢思想置於現代生活的語境中進行解讀。他用一種非常輕鬆、不帶壓迫感的語言，引導讀者去思考“道”在日常生活中的體現，比如如何應對壓力，如何與自然和諧相處，以及如何培養內心的平靜。我發現書中有很多關於“順應”和“接納”的論點，這讓我開始思考，也許“真氣”的修煉，不僅僅是外在的形體動作和呼吸技巧，更是內在心境的一種調整和升華。作者通過分享一些生活中的感悟和體會，描繪齣瞭一種更加柔和、更加貼近心靈的“道傢”圖景。對於那些渴望在忙碌的生活中找到一絲寜靜，或者對道傢哲學感興趣但又不知如何入門的讀者來說，這本書或許能帶來一些意想不到的收獲。它更像是一次心靈的旅行，一次關於如何與“道”共舞的探索。

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不錯

評分☆☆☆☆☆

可列入經典

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很好，下次再光臨！

評分☆☆☆☆☆

不錯

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可以，值得購買，買吧！！

評分☆☆☆☆☆

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書寫的不錯哦

評分☆☆☆☆☆

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