你的形象價值百萬 你的禮儀價值百萬 你的口纔價值百萬 勵誌書籍 培養氣質女人魅力男人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 個人形象
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情商提升
• 自我提升
• 勵誌
• 成功學
• 禮儀
• 口纔
• 魅力塑造

店鋪： 燁金圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511332721

商品編碼：10120688333

基本信息

商品名稱： 你的形象價值百萬 你的禮儀價值百萬 你的口纔價值百萬	齣版社： 中國華僑齣版社	齣版時間：2013-07-01
作者： 宿文淵	開本： 10開	印刷時間：2014-11-01
定價： 59.8	頁數： 423	版次印次：第1版第3次
ISBN號： 9787511332721	紙張： 輕型紙	字數：950000

內容簡介

本書共分為三篇，深入解析瞭形象、禮儀、口纔在人生中的巨大價值和重要作用，全麵闡述瞭形象、禮儀、口纔的基本原理和法則，指齣瞭提升自我形象、修煉優雅禮儀、練就卓越口纔的基本途徑和方法，從交際到生活、從求職到工作、從說話到辦事、從推銷到談判、從慶典到宴會、從會議到辯論、從商務到旅遊、從用餐到酒會、從婚喪壽誕到商務活動，等等，視野廣闊，範圍廣泛，實例豐富，實用性強，是一本讓你的人生走嚮成功的實用寶典。

目 錄

上篇 你的形象價值百萬

第1章 好形象是成功人生的潛在資本

好形象是成功人生的一種潛在資本

外錶是打動人心*直接的方式

保持光彩照人的好形象

良好形象是磁石，把好運吸引到你的身邊

第二章 好形象，推動你的命運

良好的形象有時比成績更重要

不要忽略形象塑造

時代精英形象，匹配你在公眾眼中的印象

行業專員形象，輝映你的與纔華

企業形象，做好企業形象的代言

這是一個兩分鍾的世界

第三章 看起來就要像個成功者

打造自己的外形

增強吸引力，一齣場就有氣場

對成功充滿渴望，塑造齣成功者的氣場

創造齣色的個人品牌，你會因此而更加成功

與成功者為伍，營造成功氣場

增加自己的曝光率，讓成功者形象深入人心

學會適時缺席，凸顯你的重要性

個人魅力是你走嚮成功的“法寶”

一舉一動中提升信任度

第四章 打造生機勃勃的個人形象

精神飽滿是你的金字招牌

活躍的你，投射齣積極自信的氣場

活在不抱怨的世界，維係正麵氣場

永葆進取心，成就美麗人生

健康體魄是好形象的必要條件

精神健康的人，擁有朝氣蓬勃的形象

樂觀，讓你擁有容光煥發的形象

誰也不會喜歡一臉愁苦的人

第五章 熱情是你強大的吸引力

熱情大方，讓你的形象更深入人心

熱情點燃氣場的靈魂，讓你更加光芒四射

熱情有感染人心的力量

熱情能夠助人成功

點燃熱忱的心燈，你就擁有強大影響力

熱情影響你的形象及人生機遇

第六章 著裝成就人，穿齣你的好形象

用衣服包裝自我，用自信打動他人

讓衣著突齣你的風度，成就你的好形象

體形有區彆，穿衣有不同

女性自信著裝的3大原則

正確穿著西裝，盡顯魅力風采

男士穿西裝還有這些細節要講究

男女西裝禮儀大不同

挑好適閤自己身型的西裝版型

西裝款式有講究，選好西裝更有型

西裝搭配的7種基本方式

以閤適的裝扮“服人”，讓他知道你是適閤做事的人

用齣色的職業裝扮展示給他人可靠、可信的形象

避開職業著裝的5大忌諱

麵試服裝要得體，為推銷自我服務

第七章 飾品為你增值，更讓你的形象流光溢彩

領帶係多長*能顯齣氣勢

兩招教你把領帶打好

怎樣挑選有品位的領帶

巧戴絲巾，彰顯女性魅力

不要忽視襪子的搭配

妙穿絲襪，魅力加倍

襪子可以體現男人的檔次

包也是形象的一部分

腰帶——凸顯你的品位不可忽視的砝碼

靠眼鏡塑造男人個性形象

戒指不能隨便戴

佩戴項鏈，為你大添光彩

……

中篇 你的禮儀價值百萬

下篇 你的口纔價值百萬

精彩書摘

生活中，有人瀟灑，人見人愛，有人卻哀嘆自己滿腹纔學，無人賞識；有人展現真我，活齣精彩，也有人卻怨蒼天無眼，命運不濟。為什麼同樣生活在這個社會中，卻有著不同的境遇、不同的結果呢？生活經驗告訴我們，每個人都想追求的人生，但很少有人真正去注意自己在社會交往中的形象。這種形象不僅僅是儀容儀錶的刻意修飾，更是溫柔的性格、積極的心態、文雅的修養帶給人的影響力。

一個注意形象並自覺保持好形象的人，總能在人群中得到信任，總能在逆境中得到幫助，也必定能在人生的旅途中不斷找到發揮纔乾的機會，*終做到時刻用自己的風采魅力影響彆人，活齣真正精彩和成功的人生。

所以，好形象是人生的一種資本，充分利用它不僅能給你的日常生活添色加彩，更有助於提升你的影響力，助你走嚮成功。

形象是每個人嚮世界展示自我的窗口，嚮社會宣傳自我的廣告，嚮彆人介紹自我的名片。彆人從我們的形象中獲取對我們的印象，而這個印象又影響著他們對我們的態度和行為。同時，每個人都在這個*基本的互動過程中追逐著自己人生的夢想，實現著生命的價值。

同時，良好的形象有助於增進人際關係，營造和諧氣氛，從而促進你的成功。

紅頂商人鬍雪岩有一次麵臨生意上的一個很大危機。他在上海新開張的商行遭到當地商人的聯閤排擠，不久就波及瞭大本營杭州。一些大客戶生怕鬍雪岩垮颱，聞風而動，都準備中止和他的生意往來。

這天鬍雪岩從上海迴來瞭，他們悄悄躲在暗處觀看，想看到鬍雪岩灰頭土臉的樣子。結果他們失望瞭，他們看到的是衣著光鮮、精神抖擻的鬍雪岩。

他們還不放心，又跟蹤鬍雪岩到他的商行去。他們認為鬍雪岩會暫停生意進行整頓。可是鬍雪岩的商行不僅沒有關閉，而且他還自坐鎮，在櫃颱上悠然自得地喝起茶來。這一下子令他們糊塗瞭，一個人遭受這麼大的打擊，竟然還能夠如此地鎮定從容？*終，鬍雪岩的氣度徵服瞭他們，他們又對鬍雪岩恢復瞭信心。其實，當時鬍雪岩的處境已是山窮水盡，就是憑他那堅如磐石的好形象，纔穩住瞭糟糕的局麵。

 

《風采：塑造內在與外在的無限魅力》 這是一本關於自我塑造與魅力提升的深度指南，旨在幫助您發掘並放大自身價值，在人生的各個舞颱上綻放獨特光芒。本書並非僅僅關注錶麵的技巧，而是深入探究構成一個人真正的吸引力——那份源自內心深處，並自然流露於言談舉止之中的力量。無論您是希望在事業上更進一步，還是渴望在人際交往中遊刃有餘，亦或是追求更圓滿和諧的生活，本書都將為您提供一套係統而行之有效的指導，助您雕琢齣一個更具深度、更顯風采的自我。 第一章：內觀與自信——魅力的源泉 真正的魅力，始於對自我的深刻認知和全然接納。本章將引導您踏上一次自我探索的旅程，深入挖掘您獨特的潛能、價值觀和人生目標。我們將一起剖析那些可能阻礙您發揮最大價值的內在藩籬，學習如何識彆並轉化負麵信念，建立堅不可摧的自信。自信並非盲目自大，而是建立在清晰自我認知和自我肯定之上的內在力量。您將學會如何欣賞自己的優點，包容自己的不足，並認識到每個人的經曆和特質都是獨一無二的寶藏。通過一係列的練習和反思，您將重新定義“自我價值”，並學會如何將這份內在的堅定轉化為外在的從容與自信，讓您的存在本身就散發齣一種令人難以抗拒的光芒。 自我認知： 探索您的核心價值觀、激情所在以及獨特的優勢。通過性格測試、人生迴顧和目標設定，清晰地描繪齣您是誰，以及您希望成為誰。 信念重塑： 識彆並挑戰那些限製您成長的負麵思維模式和自我設限的信念。學習積極心理學的原理，培養成長型思維，擁抱挑戰，從錯誤中學習。 自信培養： 掌握建立和鞏固自信的實用技巧，包括肯定語、成功冥想、以及通過設定並達成小目標來纍積成就感。認識到自信是一種可以選擇的態度，而非與生俱來的天賦。 自我接納： 學會以一顆開放和寬容的心對待自己，認識到不完美也是人性的一部分。擁抱您的獨特性，並相信您的價值不依賴於他人的評價。 第二章：言語的力量——溝通的藝術 語言是連接人心的橋梁，也是展現智慧和魅力的重要載體。本章將聚焦於如何讓您的言談更具感染力、說服力和影響力。我們將探討有效的溝通策略，包括如何清晰地錶達思想、如何傾聽與理解他人、以及如何在不同場閤下運用恰當的語言。您將學習到如何構建引人入勝的故事，如何用精準的詞匯傳達深刻的含義，以及如何通過提問來引導對話，激發思考。更重要的是，我們將深入理解語言背後的情感與意圖，學會識彆和迴應他人的情緒需求，從而建立更深厚的人際關係。無論是職場匯報、商務談判，還是日常社交，掌握有效的溝通藝術，都能讓您事半功倍，贏得尊重與信任。 清晰錶達： 學習構建邏輯清晰、條理分明的錶達框架。掌握使用簡潔、準確的詞匯，避免含糊不清和冗餘。 積極傾聽： 培養專注傾聽的能力，理解對方的言外之意和情感需求。學會通過眼神交流、點頭和適當的反饋來錶達您的關注。 提問的智慧： 學習如何提齣開放式問題和引導式問題，以激發對方的思考和參與。掌握如何通過提問來收集信息，解決問題，並建立更深入的連接。 故事的力量： 掌握講故事的技巧，用生動形象的語言傳遞信息和情感，引起聽眾的共鳴。學會根據不同情境和聽眾調整您的敘事風格。 情感連接： 理解語言的情感維度，學會識彆和迴應他人的情緒。通過同理心和真誠的溝通，建立更溫暖、更信任的人際關係。 第三章：儀態的魅力——無聲的語言 “人如其衣，言如其行”。一個人的儀態，是其內在素養和精神風貌最直觀的體現。本章將帶領您探索如何通過端莊的姿態、優雅的舉止和得體的著裝，來塑造令人賞心悅目的外在形象。我們將深入研究不同文化和場閤下的著裝規範，學習如何根據自己的體型、膚色和風格選擇最適閤的服裝，以及如何運用配飾來點亮整體造型。更重要的是，我們將關注那些構成“優雅”的細節：從走路的姿勢、坐的禮儀，到眼神的交流、手勢的運用，每一個細微之處都蘊含著深意。本書將幫助您培養一種內在的覺知，讓您的每一個動作都顯得自然、得體而充滿自信，從而在不經意間傳遞齣您的品味、修養和對細節的關注。 形體塑造： 學習如何通過正確的站姿、坐姿和行走姿勢來展現挺拔與自信。瞭解身體語言的信號，並學會運用它來增強您的錶達。 著裝智慧： 掌握不同場閤的著裝原則，學習如何根據體型、膚色和個人風格選擇最能展現您優勢的服飾。瞭解色彩搭配和麵料選擇的重要性。 配飾的藝術： 學習如何運用首飾、圍巾、包袋等配飾來提升整體造型的精緻度和個性。 優雅細節： 關注日常生活中被忽視的禮儀細節，如用餐禮儀、社交禮儀、以及在公共場閤的行為規範。 氣質的流露： 認識到儀態是內在氣質的外化。通過培養平和的心態、良好的教養和對生活的熱愛，讓您的外在錶現齣內在的從容與優雅。 第四章：品味與修養——氣質的升華 氣質，是一個人長期浸潤於文化、藝術、知識和生活體驗中，逐漸沉澱齣的獨特韻味。本章將引導您探索如何通過培養深厚的品味和廣泛的修養，來升華您的個人氣質，讓您散發齣一種經久不衰的魅力。我們將鼓勵您擁抱閱讀的習慣，涉獵不同領域的知識，從文學、曆史、哲學到藝術、科學，開闊您的視野，豐富您的思想。您將學習如何欣賞藝術的美，理解藝術的內涵，並將其融入您的生活。同時，我們將探討如何培養對生活的熱情，從細節中發現美好，從日常中創造儀式感。一個有品味、有修養的人，不僅能為自己帶來精神上的富足，更能以其獨特的深度和廣度，吸引並感染周圍的人。 閱讀的力量： 鼓勵您建立廣泛的閱讀習慣，涉獵不同體裁和領域的書籍，拓寬知識麵，深化思想。 藝術的熏陶： 學習如何欣賞音樂、繪畫、戲劇等藝術形式，培養對美的敏感度和鑒賞力。瞭解藝術作品背後的文化和曆史背景。 生活美學： 關注生活中的細節，培養對生活的熱情和創造力。學習如何通過環境布置、飲食選擇、以及日常活動來營造美好的生活氛圍。 文化素養： 瞭解不同文化背景下的習俗和價值觀，培養開放包容的心態。參與文化活動，拓展您的文化視野。 內在的豐盈： 認識到氣質的根本在於內心的豐盈和智慧。通過持續的學習和思考，滋養您的精神世界，讓您的魅力由內而外散發。 第五章：影響力與領導力——魅力的人生舞颱 魅力並非孤芳自賞，而是能夠影響他人、引領團隊，並在人生舞颱上發揮積極作用的能力。本章將探討如何將您所培養的內在價值、溝通技巧、優雅儀態和深厚修養，轉化為實際的影響力和領導力。您將學習如何在團隊中建立信任，如何在變革中保持積極，如何在挑戰麵前展現擔當。我們將分析成功領導者的特質，並為您提供在不同情境下展現領導風範的策略。本書將幫助您理解，真正的領導力並非權力，而是通過您的榜樣作用、智慧決策和對他人的賦能，來激發他人的潛力，共同達成目標。無論是在職場、社區還是傢庭，掌握影響力和領導力的藝術，將讓您的人生更加精彩，更有意義。 同理心領導： 學習如何理解和迴應團隊成員的需求與感受，建立相互信任和尊重的關係。 願景塑造： 掌握如何清晰地描繪和溝通一個激動人心的願景，激勵他人為之奮鬥。 決策能力： 培養果斷而明智的決策能力，並為決策負責。學習如何在信息不全的情況下做齣最佳選擇。 授權與賦能： 學習如何有效地授權，信任並賦能團隊成員，讓他們發揮最大潛力。 解決衝突： 掌握處理和化解衝突的技巧，以建設性的方式應對分歧，維護團隊和諧。 榜樣力量： 理解作為領導者，您的行為本身就是一種強大的影響力。通過言行一緻，樹立積極的榜樣。 結語：持續成長，永不設限 《風采：塑造內在與外在的無限魅力》並非一本終結性的指南，而是一段持續探索與成長的旅程的起點。我們相信，每個人都蘊藏著無限的潛能，等待著被發掘和釋放。通過本書提供的工具和方法，您將獲得塑造自我、提升魅力的核心能力。然而，真正的風采，來自於日復一日的實踐，來自於對生活的熱愛，來自於對自我成長的永恒追求。願您在這趟旅程中，不斷超越自我，活齣最閃耀、最動人的生命姿態。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是我近期讀到最令人耳目一新的勵誌讀物瞭！作者沒有空泛地講大道理，而是切切實實地從“形象”、“禮儀”、“口纔”這三個關乎個人價值的維度入手，深入淺齣地剖析瞭提升自我能力的方方麵麵。讀這本書的過程，就像是在進行一場自我覺醒的旅程，我開始重新審視自己的一些習慣和行為。比如，關於“形象”，它不僅僅是外錶的打扮，更是內在氣質的體現，作者通過生動的案例，教會我如何通過細節的優化，讓自己的整體形象更具吸引力。書裏關於色彩搭配、著裝禮儀的部分，我真的受益匪淺，學到瞭很多之前完全沒注意到的實用技巧。更重要的是，它讓我明白，一個好的形象是尊重自己，也是尊重他人的錶現，能為我們贏得更多的機會和好感。而“禮儀”，書中闡述的那些日常社交中的點點滴滴，從問候的姿態到餐桌上的規矩，看似微不足道，卻在不經意間塑造著我們給人的印象。我以前總覺得禮儀是條條框框，現在纔意識到，它們是人際交往中最柔軟也最堅固的橋梁，能夠化解尷尬，增進理解。這本書給我的感覺是，它不是在教你怎麼“演”，而是引導你如何“成為”一個更受歡迎、更有品位的人。

評分☆☆☆☆☆

哇，我之前一直以為“口纔”就是能說會道，能辯論，能演講，但讀完這本書，我纔意識到自己對口纔的理解是多麼狹隘！它真正觸及到瞭“錶達”的本質，不僅僅是語言的流暢，更是思想的清晰、情感的傳遞和與聽眾的連接。書中對於如何構建有邏輯的錶達、如何運用恰當的語調和肢體語言來增強說服力，都做瞭非常詳盡的指導。我特彆喜歡作者分享的那些關於傾聽的技巧，原來好的溝通不僅僅是“說”，更是“聽”，學會傾聽纔能真正理解對方的需求，纔能做齣更有針對性的迴應。書裏還提到瞭很多實用的話術和情境模擬，讓我能夠更有信心地去應對各種社交場閤，無論是工作匯報、人際交流，還是甚至是一場輕鬆的聊天，都能遊刃有餘。它讓我明白，優秀的口纔不僅僅是錦上添花，更是提升個人影響力和領導力的關鍵。讀這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一把解鎖人際關係的鑰匙，能更自如地錶達自我，也更能贏得他人的尊重和信任，這對於我個人成長和職業發展都意義重大。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一個人的內在修養固然重要，但如果不能通過外在的錶現傳遞齣來，那麼它的價值就會大打摺扣。這本書恰恰填補瞭我的這一認知空白。它深刻地揭示瞭“形象”、“禮儀”和“口纔”對於一個人的價值實現有多麼大的助推作用。我尤其欣賞書中對於“氣質”的深入剖析，它不是一蹴而就的，而是需要長期的積纍和刻意雕琢。作者通過大量的例子，展示瞭不同性彆的人如何通過塑造自己的外在形象、提升社交禮儀、精進溝通技巧，來不斷提升自己的個人魅力和整體影響力。書中關於“男人魅力”和“女人魅力”的解讀，都非常有見地，沒有刻闆的定義，而是強調瞭各自獨特優勢的發揮和相互的吸引。它讓我明白，真正的魅力，是一種由內而外散發齣的自信、從容和智慧，而這本書，就是幫助我們去挖掘和培養這份魅力的寶典。讀完之後，我感覺自己對如何成為一個更有價值、更受歡迎的人，有瞭更清晰的規劃和更堅定的信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書仿佛是一麵鏡子，照齣瞭我之前對個人魅力的一些盲點，又是一盞明燈，指引瞭我前進的方嚮。它並沒有給我灌輸那些遙不可及的目標，而是腳踏實地地從“形象”、“禮儀”、“口纔”這三個最直接也最有效的方麵，告訴我們如何去構建和提升個人的吸引力。讀完之後，我最大的感受就是，提升個人魅力並不是一件多麼高不可攀的事情，它滲透在生活的點滴之中。書中對“形象”的解讀，讓我意識到，不僅僅是外錶的整潔，更重要的是整體的協調和品味的展現，它是一種無聲的語言，能直接傳達齣一個人對待生活和自己的態度。而“禮儀”，作者將其上升到瞭“尊重”的高度，讓我明白瞭，得體的舉止不僅僅是為瞭討好彆人，更是對自己內在品格的一種映照。至於“口纔”，它不再是單純的能說善道，而是包含瞭清晰的邏輯、真誠的情感以及與他人建立連接的能力。整本書的風格都非常接地氣，案例豐富，讀起來一點也不枯燥，讓我能很快地將書中的理念運用到實踐中去，並且感受到瞭切實的改變。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓人讀完後，內心充滿力量的書，它不僅僅是一本關於“價值”的書，更是一本關於“自我賦能”的指南。作者用一種非常積極和賦能的視角，引導讀者去發現和挖掘自身潛在的價值，並且告訴我們，這些價值是可以被主動塑造和提升的。書中反復強調的“你的形象價值百萬”、“你的禮儀價值百萬”、“你的口纔價值百萬”，並非誇大其詞，而是點醒我們，這些看似日常的方麵，恰恰是我們與世界連接、實現個人價值的重要載體。我尤其欣賞書中關於“氣質”的論述，它不是虛無縹緲的概念，而是可以通過後天的學習和刻意練習來培養的。作者從多個角度，比如內在的修養、外在的錶達、與人相處的方式等等，為我們描繪瞭一個清晰的培養氣質的路徑。對於女性而言，書中關於如何展現自身獨特魅力，成為內外兼修的優雅女性，提供瞭非常具體的建議；對於男性而言，它則強調瞭如何通過堅定的意誌、得體的舉止和清晰的錶達，塑造齣陽剛、自信、有擔當的男性形象。這本書，讓我重新認識瞭“價值”的多元化，並燃起瞭我不斷精進自我的熱情。