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陈玮 编

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
• 博弈论
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 行为心理学
• 人际交往
• 自我认知
• 影响力
• 社交技巧

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 中央编译

ISBN：9787511727459

商品编码：10135054931

开本：16

出版时间：2015-10-01

基本信息

• 商品名称：博弈心理学(人际交往中的心理博弈)
• 作者：陈玮
• 定价：38
• 出版社：中央编译
• ISBN号：9787511727459

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-10-01
• 印刷时间：2015-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：303
• 字数：260千字

编辑推荐语

陈玮编著的《博弈心理学(人际交往中的心理博弈)》讲述了，洗脑与反洗脑，操纵与反操纵，影响与反影响，人际关系中永恒的主题，被洗脑和被操纵总是让人不悦，即使你的头脑没有意识到被人左右的局面，你的心灵也会发出种种信号，让你因陷入纠结、两难、犹豫的境地而困苦。当你一旦摆脱被洗脑和被操纵的局面，你的心灵会因得到自由而奔放。你的头脑会因恢复理性而清晰，你的人生也就豁然开朗了。 博弈心理学揭示人际关系中的心理博弈真相，让你摆脱他人的精神绑架，让你警觉他人的隐形操控，让你识别他人的负面影响；博弈心理学教你建立起强大的心理防御机制，从本质上拆解洗脑和操纵常用的手段和方法：博弈心理学让你避开人际关系中的陷阱，掌握主动，切实解决生活、工作中所遇到的各种问题，让你在人际交往中*加应对自如。

内容提要

人际交往的过程，事实上就是心理博弈的过程。
    在社会生活中，无论你扮演的是什么角色。只要你还 在与外界发生着信息交换、人际往来，你就无法阻止 心与心之间的较量，无法避开人与人之间的博弈！ 陈玮编著的《博弈心理学(人际交往中的心理博 弈)》立足于心理学、行为学、博弈论等，揭露了人 们在社会生活中所受到的来自社团组织、商业机构、 媒体宣传的洗脑现象，以及父母、恋人、朋友、上司 、同事、推销人员、**人士。甚至是陌生人对我们 进行情感操纵和心理影响的各种现象，及其背后的实 质，旨在让读者了解博弈规律，了解人性特征。了解 社会的阴暗面，掌握反操纵手段，掌握驭人策略。以 巧妙的博弈技巧达到取胜目的。
    

目录

**章 人与人的交往就是心与心的博弈
打赢思辨之战，抢占心理博弈的制高点
博弈双方，是依存还是制约
人际关系中的影响力：你是如何被外界塑造的
操纵者的阴谋：你知道自己被别人控制了吗
如果有人入侵了你的大脑
塑造内心强大的自己，与控制者进行对决
第二章 谁在控制你的大脑
人的大脑可以被他人塑造吗？
“迫不得已”的选择：你真的是自愿的吗？
哪些人*容易闯入你的大脑——识别洗脑者
暗示的真相：有人潜伏在你的潜意识里
刺激和诱导：利用条件刺激，改变你的行为模式
信息输入：灌输超负荷信息，使你的大脑陷入疲劳
*有效的控制工具——欲望和恐惧
趁虚而入的*佳时机——孤独和无助
让你的行为不受自我控制——极限状态
什么样的人容易被洗脑——警惕他人入侵
第三章 发现潜伏在你身边的操纵者
小心！他正在操纵你
揭开操纵者的面具——他在控制你吗？
热心型：“我对你这么好，你该怎样报答我？”
魅力型：当操纵者有了无法抗拒的吸引力
友善型：他看起来好像很善良
专制型：“我才是*有道理的”
**型：越有学识，越能够“诱导”你
无辜型：越可怜的人，越可怕
自我压制型：建立在虚幻之中的控制关系
第四章 你是怎样进入操纵者的陷阱的
心理操控的本质是欺骗
原来我们只是他们的玩偶——非对等的关系
你是受害者，也是同谋——忍气吞声的后果
你容易被操控吗？——被操纵者的几种特质
批判者的用意：他在故意贬低你
挑拨的背后：如果身边的人都远离你，当心有人离间
利用信息的不透明性，引导你产生联想
反对你的人只是为了追求存在感
摆脱操纵：我的生活不需要你的指导
第五章 心理暴力和情感勒索
心理拉锯战：越亲近的人越危险
情感勒索：人际关系中的软暴力
冷暴力：感情世界里的无声对峙
过度依赖：丢不开的麻烦
过度付出：当他（她）用全部去爱你
逆向行为：“我太了解你了！”
聚光灯下的存在感：“你们只能关注我！”
毫无责任感：“这不关我的事！”
利用负罪感：“你怎么可以这样对我？”
绑架赞美：“求评价的目的很简单，就是希望你表扬我。”
“锋利”的玩笑：“我不是故意损你的。”
第六章 “潜移默化”的力量：你正在被他人影响
因为看不见，所以残忍——录音带效应
心理距离越近，越容易被影响——熟悉效应
对情境的再定义——哈洛效应
失控的角色扮演——路西法效应
唤醒心中的怪兽——群体效应
他们是如何利用传统观念来捆绑你的——答布效应
当思维被“成功理论”所引导——“成功学”的陷阱
谁才是“坏人”——道德绑架
第七章 想要攻克他，先得看穿他
没有**的谎言，只有不够高明的识谎技巧
眼角眉梢的秘密：原来他不只是在笑
从眼神的表达识破他内心的真相
通过刺激源，揭开人性的伪装
设定语言陷阱：用假信息打探出你要的信息
故意激怒对方，让其暴露出本来面目
侧面效应：在与别人交往时，他才能表现出真实的自己
第八章 利用反向博弈，干扰对方的心理
制造错觉，感性的冲动比理性的思考*容易控制
告诉他“你一定行”，哪怕只是安慰
如果很有把握，那就假装示弱——有底气的情况
让自己看起来很强大，从气势上压倒他——没底气的情况
装可怜，同情心会让对方卸下防备
心理误导，让对方以为自己占了便宜
藏起精明的自己，扮演笨拙的人——伪装的艺术
故意犯错误，消除对方的戒备——犯错也是种博弈技巧
第九章 扭转思维，改变行为：教你不动声色地反客为主
走不出的笼子——看他如何绑架你的思想
理性看待自己，不要活在他人的评价里
别让欲望吞噬你的理智
制造恐惧心理，让他心甘情愿地服从你
引导他参与你的计划，让他主动为你所用
利用出其不意的博弈策略，使对方从心理上趋于被动
“黑脸——白脸”战术：刚柔并用的心理掌控术
第十章 博弈的和解：化敌为友是*高明的应战策略
打破对峙局面，狭路相逢就一定是敌人吗——猎鹿效应
让步——老实人的博弈筹码
将“讨厌鬼”变成好朋友
只有不合适的价码，没有收买不了的人心
换位思考：像青蛙一样去思考，你就读懂了池塘
适度贬低自己，能巧妙地捧高对方——“捧人”的艺术
第十一章 说服的心理战术：让他心甘情愿听你的
疲惫战术：在他疲惫的时候进行说服*有效果
互惠原则：“我让步，你付出”
沉默战术：适时地沉默能够带来强大的威慑力
接种效应：提前打好预防针，将负面影响减至*小
单一诉求效应：集中一点式的强调，“轰炸”他人的思想
图像比嘴会说话，故事比道理*动听
第十二章 别做“好人”，做个有魅力的“坏人”
别做自己的心理操纵者——“老好人”的困境
取悦他人，你也得不到认可——被贬低的人格
付出越多，就越得不到——氧气效应
不愿答应，就问心无愧地说“NO”
丢掉过度的热心，做个“高冷”的人

《洞察人心：解读情绪密码，驾驭人际关系》 本书并非探讨博弈理论在人际交往中的具体策略应用，也非教授如何通过心理“游戏”来获取优势。相反，它是一次深入心灵的探索，旨在帮助读者理解人类行为背后那复杂而细腻的情感驱动力，从而更清晰地认识自己，更真诚地与他人建立连接，最终实现更和谐、更有意义的人际互动。 一、 情绪的深层解读：不止于表面现象 我们每个人都生活在情绪的海洋中，喜怒哀乐，悲恐惊疑，它们如潮水般涌动，深刻影响着我们的认知、决策和行为。然而，我们常常只停留在情绪的表面，误解了它们真正的含义。 《洞察人心》将带领你穿越情绪的迷雾，抵达情绪的核心。我们会探讨： 情绪的生理根源： 情绪并非虚无缥缈，它们与我们身体的化学反应、神经递质的活动息息相关。了解这些生理机制，将帮助我们认识到情绪的真实性，而非将其简单地视为“想太多”或“小题大做”。我们将解析肾上腺素如何让我们感到兴奋或恐惧，血清素如何影响我们的情绪状态，以及皮质醇在压力下的作用。 情绪的进化意义： 我们的许多情绪反应，其实是祖先在漫长进化过程中形成的生存策略。恐惧让我们躲避危险，愤怒让我们抵御威胁，快乐让我们寻求奖励。理解这些进化根源，有助于我们以更平和的心态看待自己的情绪，认识到它们并非“错误”或“不应该”，而是人类共有的宝贵遗产。 情绪的认知加工： 我们如何感知、解释和评价情绪，直接影响着情绪的强度和持续时间。本书将深入剖析情绪的认知模型，例如“认知重评”和“情绪表达”，探讨负面情绪如何通过不合理的想法被放大，又如何通过积极的认知调整得到缓解。我们将学习如何识别并挑战那些导致负面情绪循环的思维模式。 情绪的表达与沟通： 情绪的表达方式多种多样，从面部表情、肢体语言到言语沟通，都传递着丰富的信息。然而，由于文化差异、个人经历等因素，情绪的表达和解读常常存在误区。我们将学习如何更准确地解读他人的非语言信号，以及如何更清晰、更真诚地表达自己的情绪，从而减少误会，增进理解。 情绪的自我调节： 情绪的自我调节能力是心理健康的重要基石。本书将提供一系列科学有效的自我调节技巧，例如正念冥想、深呼吸练习、放松技巧等，帮助读者在面对强烈情绪时，能够迅速有效地稳定情绪，做出更理智的反应。我们将探讨如何建立一个健康的“情绪稳定器”，即使在压力之下也能保持内心的平静。 二、 认识自我：从内心深处看见真实的自己 理解他人始于理解自己。本书将引导你踏上一次深刻的自我认知之旅，揭示隐藏在你行为背后的动机和需求。 核心价值观与信念系统： 我们的行为常常受到深层价值观和信念系统的指引，但我们可能并未清晰认识到它们。我们将通过一系列引导性练习，帮助你梳理并明确自己的核心价值观，理解它们是如何影响你的选择和判断的。 成长型思维与固定型思维： 你的思维模式决定了你如何看待挑战、失败和成功。我们将探讨“成长型思维”和“固定型思维”的区别，并提供方法帮助你培养更具韧性的成长型思维，从而更积极地面对生活中的起伏。 自我概念与自我认同： 我们如何看待自己，即我们的自我概念，直接影响着我们的自信心和社交表现。本书将帮助你探索你的自我认同，认识到你的优点和缺点，并学会以更全面、更包容的态度接纳自己。 内在动机与外在动机： 了解驱动你行为的内在和外在动机，是做出更符合内心需求的决策的关键。我们将区分这两者，并探讨如何激发内在动机，让你在生活中找到真正的意义和乐趣。 童年经历的烙印： 我们的童年经历，尤其是与重要他人的互动，会在我们成年后留下深刻的印记，影响我们的亲密关系模式和情绪反应。本书将以一种建设性的方式，帮助你理解童年经历可能带来的影响，并学习如何摆脱负面模式，建立更健康的人际关系。 三、 建立真诚连接：跨越隔阂，抵达心灵 人是社会性动物，良好的人际关系是幸福感的源泉。然而，许多时候，我们与他人之间存在着无形的隔阂，导致沟通不畅，关系疏离。 同理心：感受他人的世界： 同理心是建立深层连接的桥梁。本书将深入探讨同理心的内涵，区分认知同理心和情感同理心，并提供有效的练习方法，帮助你提升站在他人角度看问题的能力，更深刻地理解他人的感受和需求。 积极倾听：听见话语背后的声音： 真正的倾听，远不止于接收声音信息。我们将学习如何进行积极倾听，包括非评判性地接纳、反馈式倾听、以及识别倾听中的障碍，从而让对方感受到被理解和尊重。 有效沟通的艺术： 语言是表达思想和情感的工具，但有时却成为制造误会的根源。本书将介绍非暴力沟通的原则，帮助你学习如何清晰、直接、但又充满尊重地表达自己的需求和感受，同时也能理解和回应他人的需求。 边界的设定与尊重： 在人际关系中，清晰的边界是维护自我和尊重他人的基石。我们将探讨如何认识并设定健康的个人边界，以及如何以尊重的方式与他人沟通边界，从而避免被侵犯或侵犯他人。 冲突的建设性处理： 冲突在人际关系中难以避免，但处理冲突的方式却能决定关系的走向。本书将提供一套建设性的冲突处理框架，帮助你在冲突中保持冷静，识别问题的核心，并找到双方都能接受的解决方案，从而将冲突转化为成长的机会。 信任的建立与维系： 信任是所有健康关系的基石。我们将探讨建立信任的关键要素，例如一致性、可靠性、以及坦诚，并学习如何识别和修复因误解或失信造成的信任裂痕。 支持性关系的构建： 积极、支持性的关系能为我们提供情感上的慰藉和力量。本书将引导你如何识别和培养那些能够提供支持和鼓励的人，以及如何成为一个也能够给予他人支持的人。 四、 提升社交智慧：在平凡生活中活出深度与温度 本书并非提供“社交技巧”的速成手册，而是致力于提升你的“社交智慧”——一种基于对人性深刻理解而产生的、自然而然的、真诚的与人交往的能力。 理解社会情境的微妙之处： 不同的社交场合需要不同的应对方式，但万变不离其宗的是对人性基本需求的洞察。我们将分析各种常见的社交情境，例如聚会、职场、家庭等，并探讨如何在其中运用所学的心理学原理，做出得体而真诚的反应。 建立有意义的社交网络： 拥有高质量的社交关系比拥有数量庞大的社交关系更为重要。本书将帮助你识别那些真正能为你带来价值和快乐的人，并提供策略，让你能够围绕这些有意义的连接，构建一个温暖而支持性的社交网络。 培养内在的自信与吸引力： 真正的吸引力源于内在的自信和真诚。我们将探讨如何通过自我接纳和个人成长，散发出一种不需刻意雕琢的魅力，吸引那些与你同频共振的人。 应对社交压力与焦虑： 社交场合有时会带来压力和焦虑，尤其对于内向者或不擅长社交的人。本书将提供实用的应对策略，帮助你管理社交焦虑，更轻松地参与到社交互动中。 从每一次互动中学习与成长： 每一次人际交往都是一次学习和成长的机会。我们将鼓励读者在每一次互动后进行反思，从中汲取经验，不断提升自己的社交智慧。 《洞察人心：解读情绪密码，驾驭人际关系》将是你通往更深刻自我理解和更美好人际关系的指南。它邀请你放下对外在技巧的追求，转而专注于内在的成长和真诚的连接。在这本书中，你不会学到如何“算计”或“操纵”，你只会学到如何更清晰地看见人性，更温和地与世界相处，最终，活出更丰富、更有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在拿起《博弈心理学》之前，我对“心理学”这个词总觉得有些高深莫测，似乎离普通人的生活很遥远。但这本书彻底颠覆了我的看法。它将那些原本看起来枯燥的心理学理论，巧妙地融入到我们每天都会遇到的各种人际交往场景中，读起来一点也不费劲，反而充满了趣味性。我特别欣赏作者的写作风格，语言朴实而富有感染力，仿佛是一位经验丰富的朋友在娓娓道来，分享着他独到的见解。他没有使用过多的专业术语，而是通过一个个鲜活的故事，让我们感受到心理博弈的真实存在。书中对于“锚定效应”和“损失厌恶”的解读，让我对自己的消费习惯有了全新的认识。以前我总以为自己做决定是理性的，现在才发现，原来我常常被一些不易察觉的心理暗示所影响。比如，在购物时，商家给出的“原价”和“折扣价”就像一把无形的尺子，在不知不觉中就影响了我对商品价值的判断。又或者，我总是倾向于规避风险，即使潜在的回报很高，也会因为害怕损失而错失良机。这本书教会我如何识别这些心理陷阱，从而做出更符合自身利益的选择。它不仅仅是关于如何“赢”在人际关系中，更重要的是如何理解人性，理解自己，从而更好地与人相处，建立更健康、更有效的人际关系。读完这本书，我感觉自己变得更加“通透”了，能够更清晰地看到事物的本质，也更能理解他人的行为逻辑。

评分☆☆☆☆☆

读完《博弈心理学》，我最大的感受是，原来我们身边无时无刻不在上演着各种各样的“博弈”，而我们往往身在局中，却不自知。作者对“囚徒困境”和“纳什均衡”等经典博弈论的解读，让我对合作与竞争的关系有了全新的认识。我以前总以为，合作一定是最好的选择，但这本书让我明白，在某些情况下，个体为了追求自身利益的最大化，可能会选择不合作，即使这会导致整体利益的下降。这种“理性自利”的视角，让我对一些社会现象有了更深刻的理解。比如，为什么有些项目明明合作能够带来更大的效益，但最终却因为各方都想多占便宜而陷入僵局。又或者，为什么在一些竞争激烈的市场中，企业之间会相互压价，最终导致整个行业的利润都降低。这本书让我学会了如何在一个充满不确定性和潜在冲突的环境中，做出更明智的决策。它不是一本教你如何去“赢过”别人，而是教你如何在一个复杂的环境中，找到与他人合作的平衡点，从而实现“共赢”。它让我意识到，人际交往是一个动态的过程，需要不断地去调整策略，去适应变化。

评分☆☆☆☆☆

《博弈心理学》给我最大的启发，在于它让我认识到，人与人之间的互动并非总是坦诚和直接的，而是充满了各种微妙的心理较量。作者通过对“承诺与兑现”、“信息不对称”等心理现象的深入剖析，让我对“信任”这个概念有了更深的理解。我以前总以为，只要真诚待人，就能赢得他人的信任，但这本书让我明白，信任的建立远比我想象的要复杂，它需要策略，需要长期的积累，也需要对人性弱点的洞察。书中关于“说服力”的章节尤其精彩，它揭示了如何通过恰当的语言和行为，去影响他人的观点和决策，而不是生硬地强迫。我学会了如何识别他人的需求，如何站在对方的角度去思考问题，从而提出更具吸引力的建议。比如，在销售中，与其强调产品的优点，不如强调产品如何解决客户的痛点，这才是真正的说服之道。又比如，在团队合作中，如何通过建立共同的目标和价值观，来增强团队的凝聚力。这本书让我对“情商”有了更直观的认识，它不仅仅是会说话、会办事，更是对复杂人际关系的一种深刻洞察和有效管理。它让我从一个“被动接受者”变成了一个更具影响力的“主动创造者”，能够在人际互动中扮演更积极的角色。

评分☆☆☆☆☆

我对《博弈心理学》最深刻的印象，是它那种“授人以渔”的智慧。作者并没有直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过拆解各种人际交往中的博弈场景，让你自己去发现其中的规律和策略。这种方式比直接灌输知识更有效，因为它鼓励你去思考，去分析，去形成自己的判断。我特别喜欢书中关于“沉默成本”和“路径依赖”的分析。在生活中，我们常常会因为已经付出的时间和精力，而继续坚持一个不明智的选择，这就是“沉默成本”在作祟。而“路径依赖”则解释了为什么我们有时候会固守某种习惯，即使有更好的替代方案。这些概念听起来有点哲学，但在作者的解读下，却变得异常生动和实用。他举例说明，一个项目进展不顺，但因为投入了大量资金，管理者却不愿意及时止损，这就是典型的“沉默成本”效应。又比如，我们习惯了某种沟通方式，即使它效率不高，也难以改变，这就是“路径依赖”。这本书让我学会了如何跳出这些思维定势，更客观地评估形势，做出更理性的决策。它让我意识到，每一次人际互动都是一个潜在的博弈，了解其中的规则，才能更好地把握主动权。它不是一本教你耍心机、搞欺骗的书，而是一本帮助你理解人性、提升自我、最终实现共赢的智慧之书。

评分☆☆☆☆☆

《博弈心理学》这本书，让我彻底改变了对“谈判”的看法。以前我总觉得谈判是专业人士的事情，普通人根本插不上手。但这本书让我明白，其实我们每天都在进行着各种大小的谈判，只是我们没有意识到而已。作者通过对“讨价还价”、“意见分歧”等场景的深入分析，让我看到了谈判背后的心理学原理。他让我明白了，在谈判中，了解对方的需求和底线，比一味地坚持自己的立场更重要。它让我学会了如何运用“提问”来引导对方，如何通过“让步”来换取更大的利益，以及如何在一个充满挑战性的环境中，找到最终的解决方案。书中关于“双赢”谈判的理念，更是让我受益匪浅。它让我明白，真正的谈判不是零和博弈，而是通过合作，让双方都能获得满意的结果。它不是一本教你如何去“占便宜”，而是教你如何通过智慧和策略，实现合作的最大化。它让我对“人际关系”有了更积极的看法，它不仅仅是感情的维系，更是通过有效的沟通和协商，共同创造价值的过程。

评分☆☆☆☆☆

《博弈心理学》简直就是一本“社交情商修炼手册”。它用非常接地气的方式，拆解了我们日常生活中遇到的各种“小摩擦”、“小尴尬”背后的心理原因。我特别喜欢书里关于“镜像神经元”和“共情能力”的论述。以前我总觉得，想要理解别人，只能靠自己去猜，去体会，但这本书让我知道了，原来我们的大脑本身就存在着一种让我们能够“感同身受”的机制。通过观察他人的表情、肢体语言，我们的“镜像神经元”就会被激活，从而在一定程度上模拟出对方的情绪和感受。这让我对外向性的表达和内向性的感受有了更深的理解。它让我意识到，很多时候，我们之所以会产生误解，是因为我们没有真正地去“看见”和“感受”对方。这本书教会我如何更好地运用这种“共情能力”，去倾听，去理解，去给予支持，从而建立更深层次的情感连接。它让我不再是孤立地处理人际关系，而是能够与他人建立更紧密的“联结”。它不是一本教你如何去“表现”自己，而是教你如何真正地去“连接”他人。

评分☆☆☆☆☆

《博弈心理学》这本书，就像一盏明灯，照亮了我内心深处对于人际关系的困惑。作者对“权力动态”和“地位象征”的分析，让我对自己在社交场合中的一些行为有了更清晰的认识。我以前总以为，只要能力出众，自然就能获得他人的尊重，但这本书让我看到了，在现实的人际互动中，权力的大小和地位的高低，往往会影响到人们的沟通方式和行为模式。它让我理解，为什么有时候，即使你的想法很有道理，但如果你的“话语权”不够，也可能被忽视。又或者，为什么有些人总是不自觉地去讨好那些拥有更高权力或地位的人。这本书教会我如何识别和理解这些权力动态，从而更有效地争取自己的权益，也更能理解他人的行为。它不是一本教你如何去“攀附”权力，而是教你如何在一个有权力的环境中，找到自己的定位，并发挥自己的影响力。它让我对“自信”有了更深的理解，自信不仅仅是内心的力量，更是来源于对自身价值的肯定，以及在与他人互动中能够保持独立思考和表达的能力。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“非语言沟通”这个概念很感兴趣，但总是觉得有些虚无缥缈，难以捉摸。《博弈心理学》这本书，用大量的实例和细致的分析，让我对非语言沟通有了非常直观的认识。作者将“身体语言”、“面部表情”、“语调变化”等非语言信号，与心理博弈的过程联系起来，让我明白了这些信号是如何在不知不觉中传递信息，影响他人的判断和决策的。我尤其喜欢书中关于“微表情”的讲解，它让我明白了，即使一个人试图掩饰自己的真实想法，他的一些细微的面部表情也可能会暴露出来。这让我对“读心术”有了更科学的认知。它让我意识到，在与人交往时，我们不能只听对方说了什么，更要看对方“怎么说”以及“不说话”。这本书让我成为了一个更敏锐的观察者，能够捕捉到那些被忽略的细节，从而更准确地解读他人的意图。它不是一本教你如何去“伪装”自己，而是教你如何更好地“理解”他人，以及如何更真实地表达自己。它让我对“沟通”有了更全面的认识，它不仅仅是语言的传递，更是包括非语言信号在内的整体信息交换。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一本启蒙读物，让我对人际交往的理解上升到了一个全新的高度。我一直以为人与人之间的互动就是简单的沟通和表达，但《博弈心理学》让我看到了隐藏在表象之下的深刻的心理机制。作者用大量生动的案例，从职场竞争到家庭关系，从朋友聚会到陌生人的邂逅，无不揭示出个体在各种情境下如何进行策略性的思考和行动，以达成自身的目标。我尤其喜欢书里关于“认知失调”和“互惠原则”的论述，这些概念看似抽象，但在书中被解释得通俗易懂，并且通过实际场景的分析，让我能够立刻联想到自己过往的经历。比如，我曾经因为不懂得适时给予对方“甜头”而错失了不少合作机会，看完这本书我才恍然大悟，原来这就是“互惠原则”在起作用。又比如，我以前总是对那些言行不一的人感到十分困惑，而“认知失调”的理论则帮助我理解了这种现象背后的心理动因。这本书不仅仅是理论的堆砌，更重要的是它提供了一套实用的分析工具，让我能够更有意识地去观察、去解读他人的行为，甚至去预判可能出现的局面。它让我不再是被动地卷入各种人际漩涡，而是能够主动地去 navigate，去做出更明智的选择。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一双“透视眼”，能够看穿那些表面平和下的暗流涌动，从而在复杂的社交环境中游刃有余。这绝对是一本值得反复阅读，并且在实践中不断体会和运用的好书，它让我从一个“参与者”变成了更具智慧的“玩家”。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为自己是一个比较“直”的人，说话做事比较直接，不太懂得拐弯抹角。但《博弈心理学》让我看到了这种“直”可能带来的局限性。它让我认识到，在人际交往中，有时候“迂回”和“策略”反而更能达成目标。作者通过对“社会交换理论”和“非暴力沟通”的讲解，让我明白了如何在表达自己需求的同时，也考虑到对方的感受和利益，从而避免不必要的冲突。我以前总以为，直接表达不满是解决问题最有效的方式，但往往适得其反，引起对方的反感。而这本书则教会我，如何用一种更温和、更具建设性的方式来沟通，例如，用“我感到……”来表达自己的感受，而不是用“你总是……”来指责对方。这种表达方式的转变，让我的人际关系变得更加顺畅。它让我理解，人际交往不仅仅是信息的传递，更是情感的交流和价值的交换。它不是一本教你如何去操纵别人，而是教你如何更有效地与人合作，如何在互惠互利的基础上建立更持久的关系。读完这本书，我感觉自己像是被“软化”了，能够更灵活地处理各种人际关系，也更能理解那些看似“圆滑”的行为背后，其实是一种高明的智慧。

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