孩子內心是否強大完全取決於媽媽 （學校不會給孩子“獨立生存”的教育，如何培養教育孩子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 正麵教育
• 獨立性培養
• 媽媽的愛
• 教育方法
• 學校教育
• 兒童發展
• 情緒管理

店鋪： 蔚藍書店

齣版社： 南海齣版社

ISBN：9787544258142

商品編碼：10188644301

齣版時間：2014-10-01

內容簡介

　　孩子的未來是由“內心是否強大”決定的，孩子內心是否強大是由媽媽決定的！為什麼你是否知道，做一個好媽媽是有有效期的。孩子小時候會把媽媽當作全知全能的倚賴，而這也正是媽媽教育孩子的黃金期；進入青春期後，媽媽就很難繼續對孩子施加影響，此時應該是驗收教子成績的時候瞭：你的孩子是否能夠麵對一時的挫摺和失敗、是否能處理好不同情境下的人際關係、是否有獨立於社會的能力……學校不會給孩子“獨立生存”的教育，社會不會給孩子“寬鬆適應”的環境，媽媽們培養孩子“內心強大”就是在塑造孩子美好的未來！好媽媽勝過好老師，教會孩子內心強大，你就給瞭孩子棒的教育！

作者簡介

　　和田秀樹，1960年齣生於大阪市。國際醫療福祉大學研究生院教授（臨床心理學專業）、一橋大學經濟學部客座講師（醫療經濟學）、川崎幸醫院精神科顧問。近些年來，他關注於實用心理學，齣版瞭多部具有影響力的著作，代錶作有《孩子內心是否強大完全取決於媽媽》《培養孩子喜歡學習的方法》《人因“感情”而老化》《大人們的學習法》《打動人心的心理學》等。

目錄

第1章 讓孩子內心強大的媽媽們正在做的事
以坦誠的親子對話練就孩子強大內心/003
錘煉孩子不被睏難擊倒的強韌精神/008
養成堅信“我傢的孩子沒問題”的習慣/012
教育孩子“在外什麼能說什麼不能說”/017
多參與競爭，無論勝負孩子都能成長/021
讓孩子在補習班學習與學校不同的價值觀/025
增強孩子的抗壓能力也是父母的職責/028
讓孩子主動學習的方法/033
第2章 好媽媽給孩子源源不絕的上進心
永不服輸是培養孩子上進心的方法/041
我能順利考上名校灘中的原因/044
相信孩子能行，孩子就一定認為“我能行”/048
引導孩子認真思考“將來想成為什麼樣的人”/052
孩子進入青春期前的父母須知/058
孩子是否有好朋友取決於父母/063
現在的孩子與過去的孩子的大區彆/066
告訴孩子，沒必要讓每個人都喜歡你/069
不要總害怕孩子的心靈會受到傷害/074
第3章 在傢培養孩子“不輸給自己的精神”
鐵的法則——孩子學習期間關閉電視/083
內心強大的孩子考試能力強/087
發現孩子的優勢並把優勢強化為纔能/090
讓孩子在餐桌上迴憶在學校學瞭什麼/095
“不讓一人落後”的教育方法/099
聰明孩子的學習時間是“學年×20分”/101
讓孩子不再逃避學習/106
“內心強大的孩子”身體也強壯/112
第4章 孩子的意誌力強弱由教育決定
把學校作為學習人際關係的場所/119
對學校老師可以期待的事與不可期待的事/125
讓孩子每天早晨打招呼可以改變一切/128
好讓孩子覺得“父親很強大”/134
七條傢庭規則培養意誌堅強的孩子/140
說到就要做到是培養孩子責任感的好辦法/144
製定規則，讓孩子不斷進步/150
聰明媽媽告訴孩子什麼不能做/153
第5章 讓孩子擁有“隻要做就能行”的強大自信
好媽媽培養小學生價值觀的佳方法/161
把偉人傳放在孩子的書架上/163
激發孩子的良性嫉妒/167
和孩子一起製定手機使用規則/171
“讓孩子遠離有害網頁”的基本知識/175
把電腦放在一眼看得到的客廳裏/178
“父母的愛”是孩子成長的動力/182

精彩書摘

　　讓孩子不再逃避學習
　　學習絕不是件輕鬆的事。
　　我們甚至可以說，學習的過程是痛苦多於快樂的，相信即使對那些學習成績優異的人來說也是如此。
　　那麼，學習成績優秀的孩子與不優秀的孩子到底有何區彆呢？
　　我認為，二者之間的區彆就在於不逃避學習的內心強弱之差。
　　如前文所述，孩子隻有具備學習能力纔能依靠自己的力量過上幸福的生活。因此，他們必須從小開始好好學習。
　　無論多麼討厭學習，你學的東西早晚都要派上用場。既然這樣，如果因為討厭學習而逃避學習，那就百害而無一利。
　　既然無論如何都必須學習，那麼，與其選擇逃避，還不如花些時間和精力研究“不痛苦學習”的方法。
　　會這麼思考的一般都是不逃避痛苦的內心強大的孩子。
　　那麼，麵對逃避學習的孩子，父母又該如何做呢？
　　我認為首先應讓孩子擁有成功的體驗。
　　無論是學習還是體育活動，隻要讓孩子體驗到戰勝他人的喜悅，他（她）就會想在其他方麵也彆人。而這種欲望正是幫助其戰勝睏難與挫摺的動力，也能極大地影響到孩子的學習進取心。
　　因此，首先應重點發展孩子喜愛的科目和優勢科目，讓其體驗到“隻要做就能成功”的樂趣。
　　如果無論孩子怎麼刻苦學習都不能使成績有所提高、不能他人，他們往往就會喪失乾勁和自信。
　　特彆是小學生，讓其擁有“我能行”的自信尤為重要。
　　孩子之所以逃避學習是因為對學習沒有自信。如果經過韆辛萬苦的努力後還是以失敗告終，再想幫助孩子提高自信就更是難上加難瞭。
　　因此，在采取其他行動前，重要的是培養孩子的自信心，讓孩子相信自己能行。
　　而讓孩子相信自己的好方法就是成功的體驗，即讓孩子在自己喜愛的科目和優勢科目上取得好成績。
　　因為這些科目是自己喜歡的、擅長的，所以孩子就可以在快樂地學習的同時考齣好成績。
　　如果在考試中取得瞭好成績，那麼孩子不但會對優勢科目産生堅不可摧的自信，還會把這種自信轉化為學習其他科目的動力。
　　雖說全科平衡發展很重要，但我認為，集中力量發展優勢科目，並讓孩子擁有該科目成績遙遙領先的體驗會更有效率。
　　以我為例。雖然我上小學時比較擅長學習，但並不是所有科目都很突齣。相對而言，數學是比較優秀的，而語文，特彆是閱讀理解則是我的弱項。
　　語文的閱讀理解不像數學有固定的套用公式，從某種意義上說，它更需要領悟能力。
　　為此，無論是備戰中考還是高考，我都得在語文上費盡心思。
　　而我之所以能將語文成績保持在中等水平，無非是因為我擁有數學優勢帶來的自信。
　　雖然對我來說，學習語文不像數學那樣順利，但隻要我多做些閱讀題就能掌握答題的技巧。
　　得益於這種小小的成功，我的語文成績有瞭大幅度提高。
　　如果孩子在某個科目上取得瞭優秀成績，他們就會將這種成功體驗化為繼續努力的動力。
　　反之，如果終收獲的是失敗，他們就會意誌消沉，認為自己無論怎麼努力都不會成功。
　　因此，讓孩子通過重點發展優勢科目獲得自信，就成為瞭實現其他一切目標的前提。
　　至於何時攻剋劣勢科目，在孩子獲得自信後再去做也不遲。
　　“內心強大的孩子”身體也強壯
　　我們的社會，不僅存在著孩子學習能力低下的問題，體能低下的問題也同樣嚴重。
　　從前，就算孩子不愛學習也會在室外精力充沛地玩耍，而如今的孩子隻要稍稍運動就會上氣不接下氣。
　　因為現在是一個電視、遊戲機、手機等電子産品無處不在的世界，所以外齣玩耍的孩子數量銳減。
　　對此，各界人士都紛紛錶示，這會造成孩子體能低下。
　　甚至還有人指齣，隨著車輛的普及，城市孩子的體能已經遠遠比不上鄉村的孩子瞭。
　　雖說現在大力提倡“讓孩子茁壯成長”，但想要實現卻並非易事。迴想我小時候，不是在廣闊的原野上奔跑，就是在空地上與夥伴一起打棒球，身體自然而然就得到瞭鍛煉。
　　但是，現在的情況卻大不如從前。
　　住在城市裏的孩子，既沒有原野可供他們瘋跑，也沒有草地可讓他們打棒球。非但如此，現在很多孩子喜歡玩遊戲已經勝過瞭外齣玩耍。
　　甚至可以這麼說，通過玩耍鍛煉身體的好環境已自行消失瞭。
　　以前經常有人把隻顧學習的孩子稱為“豆芽菜”，但現在努力學習的孩子反而體力更好。
　　據某中學備考補習班的調查顯示，努力備考的孩子比消極應考的孩子睡眠時間更長。
　　眾所周知，想要提高學習成績，早起早睡纔有效率。而補課班老師也會把這一訣竅告訴努力備考的孩子們。
　　那些沉迷於電視、遊戲、手機短信的孩子因為就寢時間晚，很容易引發睡眠質量問題，導緻體能下降。
　　據說，有很多小學三年級的孩子經常一兩點以後就寢，這讓人很是驚訝。
　　長此以往，孩子的發育必將受到妨礙。
　　通過我對孩子們的體能現狀所作的分析，大傢已經大緻瞭解瞭體能好的孩子和體能差的孩子有何差彆瞭吧？
　　如今，無論是參加補習班還是體育教室，相比那些沒有目標意識的孩子，擁有目標意識的孩子的體能都要更好。
　　這並非言過其實。
　　可以毫不誇張地說，和那些選擇電視和遊戲的孩子相比，選擇補習班和體育教室的孩子因為早已在競爭中經曆瞭韆錘百煉，所以內心更強大。
　　正是孩子們內心的強弱之彆導緻瞭體能之差。
　　如今的時代，父母必須替孩子們做些選擇。
　　無論是選擇讓孩子去文化補習班，還是體育教室、音樂教室，總之，隻要讓孩子有事可做就行，至於具體參加什麼補習班並不重要。
　　綜上所述，讓孩子“選擇做些什麼”也是父母的工作。 

《孩子成長的內在力量：母愛的智慧與科學養育》 引言： 在孩子成長的道路上，父母扮演著至關重要的角色，而母親更是孩子生命中最先、最深切的聯結。然而，在現代社會飛速發展的浪潮中，我們不禁要問：孩子內心的強大，究竟從何而來？學校的教育體係，是否能完全滿足孩子“獨立生存”的需求？當傢庭教育成為孩子內心建設的基石，母親又該如何運用智慧和科學的方法，播撒下堅韌、自信、適應未來的種子？本書《孩子成長的內在力量：母愛的智慧與科學養育》並非直接探討“孩子內心是否強大完全取決於媽媽”這一論斷，而是更深入地剖析母愛的本質，揭示潛移默化的育兒方式如何塑造孩子的內在力量，並提供一套切實可行、科學嚴謹的教育指南，幫助母親們在教育的迷霧中找到方嚮，培養齣能夠獨立思考、勇敢麵對挑戰、擁有健全人格的未來棟梁。 第一章：理解孩子內心的“土壤”——母愛的多維支撐 孩子的內心世界，如同肥沃的土壤，需要精心的培育纔能孕育齣茁壯成長的幼苗。本章將深入探討母愛在孩子內心成長中的關鍵作用，但並非將其神化為唯一的決定因素。我們將從以下幾個維度，解析母愛如何為孩子構建堅實的心理基礎： 安全感與依戀： 嬰兒時期，母親的及時迴應、溫柔撫觸和穩定陪伴，是建立安全依戀關係的關鍵。這種安全感是孩子探索世界、建立信任的基石。本章將解析依戀理論，並通過具體案例，說明如何通過高質量的陪伴，為孩子提供一個充滿安全感的“港灣”，讓孩子敢於嚮外探索，不懼怕跌倒。我們將探討，母親如何調整自己的情緒和行為，避免過度焦慮或忽視，從而在孩子心中種下信任的種子。 情緒的“溫度計”： 母親的情緒狀態，如同孩子情緒的“溫度計”。一個情緒穩定的母親，能更好地引導孩子認識和管理自己的情緒。本章將介紹情緒調節的科學方法，幫助母親識彆和處理自身情緒，並教授如何傾聽、理解並迴應孩子的情緒，幫助孩子學會識彆喜怒哀樂，並以健康的方式錶達。例如，當孩子因為一次失敗而沮喪時，母親並非簡單地安慰“沒關係”，而是引導孩子分析原因，肯定努力過程，教會孩子從挫摺中汲取經驗。 價值感的“土壤”： 母親的肯定和贊美，是孩子價值感的重要來源。但這種肯定並非盲目的誇奬，而是基於孩子真實的努力和進步。本章將區分“內在價值”與“外在評價”，引導母親如何通過具體的反饋，讓孩子認識到自己的價值，培養自信心。我們將探討，如何鼓勵孩子嘗試新事物，即使失敗瞭，也能從中看到自己的勇氣和學習能力，從而建立起不受外界評價輕易動搖的自我認知。 邊界感的“護欄”： 適當的界限，能夠幫助孩子認識到自我和他人的區彆，培養尊重他人和自我負責的能力。本章將探討，母親如何在關愛孩子的同時，設立清晰閤理的規則和界限，引導孩子學會遵守社會規範，理解責任與擔當。我們將討論，如何通過溫和而堅定的方式，讓孩子明白行為的後果，從而在保護孩子免受傷害的同時，培養其獨立解決問題的能力。 第二章：超越書本的“生存技能”——學校教育的補充與傢庭的擔當 學校教育固然重要，但其課程設置和教學模式，往往更側重於知識的傳授和技能的訓練，對於孩子“獨立生存”這一復雜概念的培養，確實存在一定的局限性。本章將聚焦於傢庭在彌補學校教育不足，培養孩子實際生存能力方麵的獨特價值，並為母親們提供 actionable 的建議： 生活技能的“實操課”： 從穿衣吃飯、整理房間，到簡單的傢務勞動、管理零花錢，這些看似微不足道的日常瑣事，都是孩子學習獨立生活的基礎。本章將提供一套循序漸進的生活技能培養計劃，鼓勵母親們將傢務變成親子互動的機會，讓孩子在實踐中學習，體驗勞動的價值和成就感。我們將深入探討，如何通過設定小目標、給予適度指導，幫助孩子剋服畏難情緒，掌握基本生活技能。 解決問題的“第一站”： 當孩子遇到睏難時，母親是孩子最值得信賴的谘詢師和引導者。本章將教授母親如何引導孩子分析問題，找齣解決方案，而不是直接替孩子包辦。我們將通過角色扮演、情景模擬等方式，訓練母親如何鼓勵孩子獨立思考，並支持他們嘗試不同的解決策略，即使失敗，也能從中學習。例如，當孩子在遊戲中遇到挫摺，母親可以提問：“你覺得為什麼會輸呢？下次可以怎麼做？” 情緒應對的“急救包”： 孩子在成長過程中，難免會遇到挫摺、失望、憤怒等負麵情緒。本章將提供一套情緒應對的“急救包”，教會母親如何幫助孩子識彆和疏導負麵情緒，而不是壓抑或忽視。我們將探討，如何運用故事、繪畫、遊戲等方式，幫助孩子理解情緒，並學習健康的宣泄和調節方法，從而培養其情緒韌性。 社交技能的“模擬場”： 孩子需要學習如何與人溝通、閤作、解決衝突。本章將強調傢庭作為孩子社交技能的“模擬場”的重要性，鼓勵母親創造機會，讓孩子在傢庭環境中練習與傢人互動，學習分享、傾聽和換位思考。我們將探討，如何引導孩子處理傢庭內部的矛盾，教會他們理解和尊重他人的觀點，從而為孩子進入更廣闊的社交環境打下基礎。 第三章：母愛的“智慧升級”——科學養育與心理建設 “媽媽”這個角色，需要不斷學習和成長。本章將引入科學的育兒理念和心理學知識，幫助母親們實現“智慧升級”，更好地支持孩子內在力量的構建： 認知發展與大腦啓濛： 瞭解孩子不同年齡段的認知發展特點，是科學育兒的前提。本章將結閤兒童心理學和腦科學的研究成果，介紹如何通過遊戲、閱讀、探索等方式，激發孩子的求知欲，促進其認知能力的發展。我們將探討，如何為孩子提供豐富多元的學習環境，鼓勵他們主動思考，而非被動接受。 品格塑造的“潛移默化”： 品格的培養，往往體現在日常的點滴之中。本章將探討，母親如何通過自身的言傳身教，以及在傢庭互動中傳遞的價值觀，潛移默化地影響孩子的品格塑造。我們將聚焦於誠實、責任、善良、勇敢等核心品格，提供具體的教育策略，幫助母親們在日常生活中，為孩子播下優良品格的種子。 獨立思考與批判性思維的“啓濛”： 在信息爆炸的時代，獨立思考和批判性思維的能力，是孩子應對復雜世界的重要武器。本章將教授母親如何鼓勵孩子質疑、提問，引導他們從不同角度分析問題，形成自己的判斷。我們將探討，如何通過開放式提問、引導式討論，激發孩子的思考火花，培養其獨立判斷的能力，避免盲從。 應對壓力的“心理韌性”： 現代社會給孩子帶來瞭前所未有的壓力。本章將深入探討如何培養孩子的心理韌性，讓他們在麵對挫摺和挑戰時，能夠快速恢復，並從中成長。我們將介紹正念練習、積極心理學等方法，幫助母親們引導孩子建立積極的心態，學會管理壓力，並從中發現成長的契機。 成長的“夥伴”而非“監工”： 孩子需要的是支持和引導，而非無時無刻的監督。本章將強調，母親應努力成為孩子成長的“夥伴”，而非“監工”。我們將探討，如何與孩子建立良好的溝通模式，尊重孩子的個性和選擇，並在關鍵時刻給予支持和鼓勵，讓他們感受到被理解和被信任。 結論： 《孩子成長的內在力量：母愛的智慧與科學養育》是一本關於母愛、關於教育、關於生命成長的心靈指南。它並非提供一個簡單的答案，而是邀請每一位母親，踏上一段深入探索、持續學習的旅程。通過理解母愛的多維支撐，認識到傢庭在孩子生存技能培養中的關鍵作用，並不斷升級育兒智慧，我們將能夠更好地引導孩子，讓他們在充滿挑戰的世界中，擁有強大的內心力量，綻放屬於自己的生命光彩。這不僅是為瞭孩子，更是為瞭母親自身在育兒過程中的成長與圓滿。

評分☆☆☆☆☆

當我看到“孩子內心是否強大完全取決於媽媽”和“學校不會給孩子‘獨立生存’的教育”這樣的字眼時，內心的警鈴立刻就被敲響瞭。作為一名母親，我深知自己在孩子成長過程中扮演著至關重要的角色，而“獨立生存”這個概念，更是讓我反思良多。我們似乎習慣瞭為孩子鋪平道路，卻忽略瞭讓他們學會自己行走。我一直渴望找到一種方式，能夠在我給予孩子關愛和支持的同時，也能培養他們麵對現實世界的能力，讓他們在未來能夠獨立地站立。這本書是否能提供一種全新的視角，讓我理解如何通過高質量的陪伴和引導，而非過度的保護，來幫助孩子建立強大的內心力量？我希望能從中學習到，如何在教育過程中，既能給予孩子安全感，又能鼓勵他們勇敢探索未知，培養他們的適應能力和解決復雜問題的能力。我期待這本書能給我帶來實際的行動指南，讓我能夠更有信心地麵對孩子成長的每一個階段。

評分☆☆☆☆☆

我迫不及待地翻開瞭這本書，被其中對“獨立生存”教育缺失的深刻洞察所吸引。的確，我們的教育體係在很多方麵都存在著明顯的短闆，尤其是在如何讓孩子們真正掌握在復雜社會中生存的技能方麵。這讓我感到一絲不安，但也更加堅定瞭我想要通過傢庭教育來彌補這一缺憾的決心。書名直接點齣瞭母親在孩子內心塑造中的核心地位，這讓我立刻聯想到自己與孩子的互動模式。我常常會因為擔心孩子吃虧，而忍不住替他們做決定，或者直接告訴他們怎麼做。事後我纔意識到，這樣做可能剝奪瞭他們獨立思考和自主解決問題的機會。這本書是否能夠引導我認識到，母愛並非簡單的嗬護，更是一種智慧的放手和引導？我渴望從中學習到，如何在不失溫情的前提下，培養孩子的責任感、抗壓能力和積極樂觀的心態。我希望它能提供一些具體的案例和指導，讓我能夠更好地理解孩子的發展需求，並在日常的點滴中，幫助他們建立起應對挑戰的內在力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名非常具有啓發性，尤其是“學校不會給孩子‘獨立生存’的教育”這一點，說齣瞭許多傢長的心聲。我一直覺得，除瞭課本上的知識，孩子真正需要在生活中學會的東西還有很多，比如如何與人相處、如何管理情緒、如何麵對挫摺等等，而這些恰恰是學校教育中較少涉及的部分。書名中強調媽媽在孩子內心強大中的作用，這讓我非常有興趣去探索。作為母親，我常常在想，我的言行舉止，我的處理問題的方式，是不是都在潛移默化地影響著孩子？我希望這本書能夠告訴我，如何在日常生活中，通過一些具體的方法，來幫助我的孩子建立自信，培養他們的獨立思考能力和解決問題的能力。我希望它能教會我，如何成為一個支持孩子成長、而不是過度乾預的母親，讓他們有機會去探索自己的潛能，並在經曆中學習和成長。這本書能否為我提供一套係統性的育兒框架，讓我能夠更有方嚮感地去培養一個內心堅韌、獨立自主的孩子，這正是我所期盼的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題瞬間抓住瞭我的眼球，尤其是在我看到“學校不會給孩子‘獨立生存’的教育”這句話時，更是深有同感。作為一名焦慮的母親，我一直在思考，在這樣一個信息爆炸、瞬息萬變的時代，我們該如何真正地讓孩子擁有麵對未來的勇氣和能力。學校的教育固然重要，但它似乎更側重於知識的傳授和應試技巧，對於培養孩子內在的韌性、解決問題的能力以及健全的人格，有時確實顯得力不從心。我常常在想，孩子內心的強大，是否真的就如書名所說，很大程度上取決於母親的角色？這讓我開始反思自己在教育過程中的一些習慣和觀念。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，讓我明白如何在我自己的言傳身教中，為孩子築起一道堅實的內心防護牆。我尤其關心的是，在日常生活中，我應該如何避免過度保護，鼓勵孩子去嘗試、去犯錯、去從失敗中學習，而不是一味地替他們掃清障礙。這本書能否讓我看到一條更清晰的育兒之路，讓我不再那麼迷茫，而是能夠更有針對性地去培養一個獨立、自信、內心強大的孩子，這正是我最期待的。

評分☆☆☆☆☆

書名中“孩子內心是否強大完全取決於媽媽”這句話，無疑擊中瞭當下許多傢長內心的痛點，而“學校不會給孩子‘獨立生存’的教育”更是直指教育的現實睏境。我一直在思考，在這個快速變化的時代，我們究竟應該怎樣纔能讓孩子擁有真正的“生存能力”，而不僅僅是學業上的優異。這本書的齣現，讓我看到瞭希望，它仿佛在說，作為母親，我們纔是孩子內心世界的建造者。我特彆好奇，這本書是否能夠揭示齣，母親在潛移默化中是如何影響孩子的心靈，又該如何調整自己的育兒方式，去培養一個擁有強大內在力量的孩子。我希望從中能夠獲得實用的建議，比如如何在日常生活中，通過鼓勵孩子嘗試、接納失敗，來幫助他們建立起堅韌的意誌和解決問題的勇氣。我更希望這本書能幫助我，找到一個平衡點，既能給予孩子足夠的愛與支持，又能讓他們學會獨立，具備應對未來挑戰的內在素質。

評分☆☆☆☆☆

可以

評分☆☆☆☆☆

很好。

評分☆☆☆☆☆

喜歡

評分☆☆☆☆☆

慢慢看 應該是很不錯的讀物

評分☆☆☆☆☆

好評，物有所值

評分☆☆☆☆☆

內容很好，質量很好，非常喜歡，值得購買

評分☆☆☆☆☆

很好。。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

東西很好會繼續關注

評分☆☆☆☆☆

東西很好，質量很好，希望有幫助