新世界：靈性的覺醒（精裝修訂版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[德] 艾剋哈特.托爾 著

圖書標籤:

• 靈性成長
• 自我覺醒
• 新時代
• 意識轉變
• 內在探索
• 心靈指南
• 哲學
• 心理學
• 個人成長
• 精神世界

店鋪： 唐人文化圖書專營店

齣版社： 四川文藝齣版社

ISBN：9787541141898

版次：1

商品編碼：10227725955

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-03-01

用紙：純質紙

頁數：292

字數：170000

正文語種：中文

編輯推薦

對“自我”這個虛幻的執著，是人類痛苦的根源。但對“自我”你絕對不可能將它自絕於體外，它如同你的影子一樣跟著你。如果能以時時、在在的明覺去體會它，這種虛妄就有可能轉化為喜悅和真實。托爾的書，無疑為我們開啓瞭一個我們本就具足的“新世界”。

 

  內容推薦

這是一本可以幫助人類整體意識得到提升和轉化的“開悟”之書，本書是德國靈性大師艾剋哈特·托爾不多的著作之一，2005年初版以後被美國著名黑人女主持奧普拉無意讀到，她驚為天書，認為讀後讓她有“開悟”之感。著名身心靈作傢張德芬閱讀受益，發心將此翻譯為中文。在這本書中，托爾認為對虛幻自我以及外在形相世界的認同，再加上小我“總是需要更多”的本質，形成瞭人類痛苦的根源，造成人際關係的衝突，也是人類麵臨的*大危機。在這本書中，作者經由自己的親身經曆，描繪瞭痛苦之身如何控製人類，而我們又如何能夠藉助於臨在之光，也就是意識的覺醒，從痛苦之身中破繭而齣。作者嚮我們保證：那份對痛苦之身的知曉，就足以開始轉化的過程。接下來要做的，就是接納——允許自己在痛苦之身爆發的時刻完全地去感受當下的感覺。而隨著全人類覺醒的到來，在我們現有的基礎上，將會齣現一個新世界——人類不再認同於思想，也就是小我的心智，因而能夠獲得真正的內在自由。

作者簡介

艾剋哈特·托爾（Eckhart Tolle），生於德國，倫敦大學畢業後，在劍橋大學擔任研究員和導師。29歲那年，一次意外的經曆徹底改變瞭他的生活。在接下來的幾年裏，他緻力於解釋、整閤和深化這種變化。艾剋哈特·托爾不傾嚮於任何一種宗教或傳統，在他的教學當中，他用一種簡單明瞭的語言，傳達瞭古代心靈導師簡單而深刻的信息：我們可以擺脫痛苦並進入內心的平和世界。目前，艾剋哈特·托爾在世界各地旅遊講學，努力將自己的心靈啓迪實踐傳授給世界各地的人。除瞭這本《新世界：靈性的覺醒》，還著有《當下的力量》。

目錄

推薦序 鬍因夢 .................... 1

              導 讀.................... 1

第一章     人類意識的綻放（flowering）.................... 1

緣起（evocation） .................... 1

本書的目的 .................... 5

我們世襲的功能失調（dysfunction） .................... 7

揚升的新意識 .................... 11

靈性和宗教 .................... 15

轉化的急迫性 .................... 17

一個新天新地 .................... 19

第二章     小我：人類的現狀 ....................21

虛幻的自我 .................... 23

腦袋中的聲音 .................... 26

小我的內容和結構 .................... 29

與事物的認同 .................... 30

遺失的戒指 .................... 33

所有權的錯覺 .................... 36

與身體的認同 .................... 42

感覺內在身體 .................... 44

對本體的遺忘 .................... 46

從笛卡兒的謬誤到沙特的洞見 .................... 46

**所有理解的平安 .................... 48

第三章     小我的核心.................... 51

抱怨與怨恨（resentment） .................... 53

情緒反應（reactivity）和怨氣（grievances） .................... 56

我是對的，彆人是錯的 .................... 58

與幻相抗衡.................... 58

真理：相對或是絕對的 .................... 60

小我是無關乎個人的（personal） .................... 63

戰爭是一種心態 .................... 65

你要平安還是戲劇事件 .................... 67

**小我：你的真實身份 .................... 68

所有的結構都是不穩定的 .................... 69

小我對優越感的需求 .................... 71

小我和名聲 .................... 72

第四章     角色扮演——小我的多重麵貌.................... 75

惡棍、受害者、愛人 .................... 76

放下自我的定義 .................... 78

既定的角色 .................... 80

臨時扮演的角色 .................... 82

手掌流汗的和尚 .................... 83

角色中的快樂和真正的快樂 .................... 83

為人父母：角色還是功能 .................... 85

有意識的受苦 .................... 89

有意識地為人父母 .................... 90

認齣（recognize）你孩子的本體 .................... 92

放棄角色扮演 .................... 94

病態的小我 .................... 97

像背景般的不快樂 .................... 99

快樂的秘密 .................... 101

小我的病態形式 .................... 104

工作——小我存在與否 .................... 107

病中的小我 .................... 109

集體小我 .................... 110

永生的鐵證 .................... 112

第五章     痛苦之身（pain body） ....................115

情緒的誕生 .................... 117

情緒和小我 .................... 119

有人類心智的鴨子 .................... 122

懷抱過去 .................... 123

個人和集體 .................... 125

痛苦之身如何更新自己 .................... 128

痛苦之身如何以你的思想為食 .................... 129

痛苦之身如何以戲劇化事件為食 .................... 131

沉重的痛苦之身 .................... 133

娛樂、傳媒和痛苦之身 .................... 135

女性集體的痛苦之身 .................... 136

國傢和種族的痛苦之身 .................... 139

第六章     破繭而齣，重獲自由.................... 141

臨在 .................... 143

痛苦之身的反撲 .................... 146

孩子的痛苦之身 .................... 147

不快樂 .................... 150

破除對痛苦之身的認同 .................... 152

導火綫 .................... 154

痛苦之身——覺醒之道 .................... 157

從痛苦之身破繭而齣 .................... 159

第七章     找齣你的本來麵目.................... 161

你認為自己是誰 .................... 162

豐盛 .................... 165

認識自己與認識關於自己的事情

（knowingyourself and knowing about yourself）.................... 167

混亂和較高次序（higherorder） .................... 169

好與壞.................... 170

不在意所發生的事情.................... 172

是這樣的嗎（Isthat so） .................... 173

小我和當下時刻 .................... 175

時間的矛盾 .................... 178

排除時間 .................... 179

夢者和夢 .................... 182

**限製 .................... 183

本體的喜悅 .................... 185

容許小我的縮減 .................... 186

如外似內（as without，so within） .................... 189

第八章     發現內在空間.................... 193

物體（object）意識和空間（space）意識 .................... 197

落於思想之下或揚升其上 .................... 198

電視 .................... 199

辨識齣內在空間 .................... 201

你能聽到山澗之聲嗎 .................... 204

正確的行動 .................... 206

認知（perceiving）但不評斷（naming） .................... 207

誰是經驗者 .................... 209

呼吸 .................... 211

上癮癥（addictions） .................... 213

內在身體的覺知 .................... 214

內在和外在空間 .................... 216

注意那個間隙 .................... 219

失去自己以找到自己 .................... 220

靜默 .................... 221

第九章     你的內在目的.................... 223

覺醒 .................... 224

一段關於“內在目的”的對話 .................... 227

第十章     新世界.................... 243

你生命的簡史 .................... 245

覺醒與迴歸過程 .................... 247

覺醒和外顯過程 .................... 250

意識 .................... 252

覺醒的作為 .................... 254

覺醒作為的三種形式 .................... 256

接納 .................... 257

享受 .................... 258

本體的喜悅就是有覺知的喜悅 .................... 260

熱誠 .................... 261

頻率的持有者（the frequency-holders） .................... 265

新世界不是烏托邦 .................... 266

譯者的話 .................... 269

媒體評論

★著名心靈作傢張德芬重要譯作

★颱灣身心靈導師鬍因夢作序推薦

★身心靈暢銷名著全新再版

★本書曾在四個星期賣齣350萬本，創下世界知名齣版商之一企鵝集團的銷售紀錄，並且高居**總排行榜冠軍多時。截至2008年4月底，全球銷量已達700萬冊。

 

 

在綫試讀部分章節

艾剋哈特·托爾在《當下的力量》這本書裏曾經提到過一段生命經驗，他說自己在三十歲之前一直處在持續性的焦慮狀態，由潛意識深處升起的對空寂和“不存在”的渴望，強烈地淹沒瞭想要活下去的求生本能。某日淩晨時分，他在**的恐懼中驚醒過來，心中不斷地湧齣一個念頭：“我活不下去瞭，我再也受不瞭自己瞭。”

就在這瀕臨崩潰的時刻，他突然覺察腦子裏的念頭很值得再探究一下，於是質問自己說：“如果我受不瞭自己，那麼必然存在著兩個我，‘我’和我受不瞭的那個‘自己’？而且他們之中應該隻有一個是真的。”當這段自我對話結束時，他的心突然空瞭，變得萬念俱寂，自我怎麼也起不瞭作用瞭，接著便捲進一股鏇渦式的能流中。

這股能量的鏇轉速度變得越來越快，令他整個身體開始震動不已，然後他聽到胸腔內傳來一個聲音，囑咐他“不要抗拒”，接著就被吸進一個虛空裏，但這虛空感覺上並不在外麵，而是在身心的內部。當他從這種傳統所謂的“深定”狀態中齣來時，閉著的雙眼卻看見一顆寶石的影像（印度瑜珈係統稱之為“藍珍珠”，代錶內在的自性或神聖的原型）。當他把眼睛睜開時，房間裏的一切變得齣奇明亮，就像鍍上瞭光似的，充滿著生機。接下來的五個月裏，他持續地處在深定和至福中，但幾年之後他纔藉由靈修經典和某些精神導師，得知自己已經有瞭見性開悟的體證。

這種悟境令托爾不再執著於物質次元，他放下瞭所有關係，沒有任何工作，也沒有任何身份，就在加拿大某座公園的長凳上度過瞭兩年的歲月。在一部近期發行的靈修紀錄片裏，托爾嚮采訪者描述那段完全安住於“當下”的日子：他每天無所事事地坐在長凳上，看著來來往往的行人、天空的飛鳥和遠方的渡輪，心中充盈著*強烈的至樂感。

但即使是世間*美好的經驗，也仍然是無常易變的；他的至樂感逐漸地轉化成持續性的祥和與寜靜。那種感覺連旁人都能接收到，於是經常有人前來求教於他，希望也能達成同樣的心境。就這麼自自然然地，托爾變成瞭歐美近十年*重要的精神導師之一。

雖然托爾的教誨和其他傳遞**真理的係統並無二緻，但是他的文字和語言的確能啓動我們細胞記憶裏深埋的“本慧”，幫助我們從曆史、宗教、科學、生態及身心靈等各個層麵，去契入內在*深的實相。也隻有成就這樣的體悟，人類纔可能創造齣一個有彆於現狀的“新世界”。

在喧囂中尋覓靜謐，在迷茫中點亮心燈——《新世界：靈性的覺醒》（精裝修訂版） 當現代生活的洪流裹挾著我們，當科技的進步帶來物質的豐裕，我們內心深處的渴望是否也隨之被淹沒？在信息爆炸的時代，喧囂與浮躁似乎成瞭常態，我們常常感到精神上的疲憊，找不到片刻的寜靜。心靈的睏惑，存在的意義，人生的方嚮，這些古老而永恒的哲學命題，在快速變化的現代社會中，顯得尤為迫切。我們渴望一種超越物質層麵的指引，一種能夠觸及靈魂深處的力量，一種讓我們重新認識自己、理解世界、並找到內心真正平靜的智慧。 《新世界：靈性的覺醒》（精裝修訂版）正是在這樣的時代背景下，為你敞開一扇通往內在覺醒的大門。本書並非提供一套僵化的教條，也不是某一種宗教的宣揚，而是一次關於生命本質、意識邊界以及個人成長深刻而細緻的探索。它以一種溫和而堅定的力量，引導讀者穿越迷霧，看見生命的真實圖景，並在日常生活的磨礪中，逐步培養起屬於自己的內在智慧與力量。 洞察現代心靈的睏境，開啓內在探索的旅程 現代人普遍麵臨著諸多挑戰：工作壓力、人際關係、信息過載、價值觀的衝突，這些都可能導緻焦慮、迷茫、甚至存在危機。我們習慣於嚮外尋求答案，寄希望於外部的認可、物質的擁有來填補內心的空虛。然而，本書卻將焦點巧妙地轉嚮瞭內在。它深刻剖析瞭現代人在精神層麵的普遍睏境，指齣許多問題的根源並非來自外部環境，而是源於我們未能深入瞭解和認識自己的內心。 從我們對“我是誰”的迷茫，到對人生意義的追問，再到麵對生老病死的無常，《新世界：靈性的覺醒》以其細膩的筆觸，觸及瞭每一個個體在生命旅程中可能遇到的核心議題。它並不迴避那些令人不安的疑問，反而以一種開放、包容的態度，鼓勵讀者去麵對和審視。本書提供瞭一個安全而富有啓發的空間，讓你能夠安靜地坐下來，與自己的內心進行一次真誠的對話。 跨越物質與精神的界限，重塑生命認知 本書的核心在於引導讀者認識到，生命的本質並非僅僅局限於物質層麵。我們所感知的世界，隻是現實的一個維度。在物質之外，存在著一個更為廣闊、更為深刻的精神領域，它與我們的意識、能量以及內在的覺知息息相關。 《新世界：靈性的覺醒》通過一係列引人入勝的論述和啓發性的觀點，幫助讀者逐漸打破固有的認知局限。它挑戰瞭那些將“成功”簡單定義為物質積纍或社會地位的觀念，轉而引導人們去關注生命的內在價值。你將瞭解到，真正的豐盛並非來自外部的占有，而是源於內心的富足與平和。 本書並非空談玄虛，而是將深刻的靈性智慧融入到可操作的實踐中。它會引領你思考，我們的思維模式如何影響我們的情緒和行為？我們對現實的感知是否是唯一的真實？如何纔能擺脫負麵情緒的束縛，培養積極的心態？這些問題的探討，將幫助你重新審視自己的生命腳本，並發現其中隱藏的巨大潛能。 開啓內在覺醒的智慧，體驗生命的轉化 “靈性的覺醒”並非某種神秘的頓悟，而是一個循序漸進、持續發展的過程。它意味著對生命有瞭更深刻的理解，對自我有瞭更清晰的認知，並能夠以一種更具慈悲、更有智慧的方式與世界互動。 《新世界：靈性的覺醒》（精裝修訂版）提供瞭多角度的洞察，幫助讀者認識到： 意識的力量： 我們的意識並非被動地接收信息，而是主動地創造現實。瞭解意識的運作機製，能夠幫助我們更好地掌控自己的思想和情緒，從而改變生活體驗。 情緒的智慧： 情緒並非敵人，而是我們內心狀態的信號。學會理解、接納並轉化負麵情緒，能夠釋放巨大的內在能量。 內在的連接： 認識到我們與宇宙萬物之間普遍存在的連接，能夠培養同理心和慈悲心，減少孤獨感和隔閡感。 活在當下： 擺脫對過去的執著和對未來的擔憂，將生命的核心聚焦於“此時此刻”，是獲得內心平靜的關鍵。 個人成長的螺鏇： 生命的成長是一個持續的螺鏇上升過程，每一次的挑戰和經曆都是成長的契機。 本書以一種鼓勵探索和體驗的方式，引導讀者將理論轉化為實踐。它不會提供一個“萬能鑰匙”，而是激發讀者內在的求知欲和探索精神，鼓勵他們去親身實踐，去感受，去發現屬於自己的真理。通過對書中理念的體悟和實踐，你會逐漸發現，自己的感知變得更加敏銳，情緒更加穩定，人際關係更加和諧，對生活的態度也變得更加積極和從容。 精裝修訂，為你帶來更精煉的智慧與更優化的閱讀體驗 此次的“精裝修訂版”是對原作的進一步打磨與升華。在保留原作核心智慧的基礎上，編輯團隊對內容進行瞭精煉，使語言更加流暢、清晰，邏輯更加嚴謹。每一章節都經過細緻的梳理，力求以最精闢的語言，傳達最深刻的道理。 對於那些渴望心靈成長，卻又被繁雜信息所睏擾的讀者，《新世界：靈性的覺醒》（精裝修訂版）無疑是理想的選擇。它像一位睿智的長者，用樸實而充滿智慧的語言，與你分享關於生命最寶貴的秘密。它鼓勵你去質疑，去探索，去發現，去擁抱一個更廣闊、更深刻的自我。 適閤誰閱讀？ 正在經曆人生轉摺點，感到迷茫和睏惑的你。 對現有生活狀態不滿意，渴望尋求改變和突破的你。 對哲學、心理學、以及身心靈成長話題感興趣的你。 希望提升內在平靜，培養積極心態的你。 尋求更深刻的人生意義和生命價值的你。 《新世界：靈性的覺醒》（精裝修訂版）不僅僅是一本書，更是一次陪伴你踏上內心探索之旅的忠實嚮導。它將幫助你撥開紛繁的錶象，看見生命更深的本質；它將點亮你內心的燈塔，照亮你前行的道路；它將引領你走嚮一個更寜靜、更豐盛、更具覺知的“新世界”。 現在，就請你懷著一顆開放的心，翻開這本書，開啓屬於你的靈性覺醒之旅。在這個旅程中，你將收獲的，將遠不止於文字本身，而是一次深刻的生命體驗，一次關於“你”的全新認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀真是讓人眼前一亮，封麵設計充滿瞭現代感，那種精裝修的質感透過指尖就能感受到，拿在手裏沉甸甸的，讓人覺得這本書本身就是一件藝術品。內頁的紙張選擇也相當考究，墨跡清晰，排版疏朗有緻，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。我尤其欣賞它在細節上的用心，比如字體的大小和行距的把握，都非常符閤人體工學，讓人在閱讀過程中能夠完全沉浸於文字所構建的世界裏，而不被其他瑣碎的因素乾擾。這種對閱讀體驗的極緻追求，使得每一次翻閱都成為一種享受，不僅僅是知識的獲取，更是一種物質上的愉悅。可以說，光是這份精美的外在包裝，就已經值迴票價瞭，它成功地將“閱讀”這件事從簡單的信息輸入提升到瞭一種高品質的生活儀式感。

評分☆☆☆☆☆

對於這本書的整體結構布局，我必須給予高度評價。它不是那種綫性的、非黑即白的敘事，而是構建瞭一個多維度的信息空間。信息的釋放節奏掌握得爐火純青，每一次的揭秘都像是在為已經構建的拼圖增加關鍵的一角，使得讀者在解謎的過程中充滿瞭智力上的滿足感。而且，即便在信息量巨大的情況下，作者依然保持瞭清晰的脈絡，沒有讓讀者感到迷失。這種高密度的信息承載能力和流暢的閱讀體驗相結閤，顯示齣作者非凡的組織能力和對故事掌控力。讀完之後，會有一種豁然開朗的感覺，仿佛自己也參與瞭一場漫長而精彩的心智探險，獲得瞭寶貴的洞察力。

評分☆☆☆☆☆

這本書所探討的主題，雖然宏大，但作者處理得異常細膩和接地氣。它成功地避開瞭那些空泛的說教和高高在上的論斷，而是通過生動的人物群像和錯綜復雜的關係網絡，將那些深刻的思考巧妙地編織進瞭日常生活的肌理之中。我尤其欣賞作者對於人性復雜性的描摹，沒有絕對的好人或壞人，每個人物都有其自洽的邏輯和掙紮的根源。這使得我在閱讀過程中，常常會停下來反思自己的立場和價值觀，産生一種強烈的代入感和共鳴。這種引人深思而非強加於人的敘事方式，纔是真正有力量的錶達，它鼓勵讀者自己去尋找答案，去完成自我對話，而不是被動接受既定的結論。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得非常巧妙，作者似乎深諳如何在高潮迭起與平靜沉思之間進行切換。起初的篇章鋪陳略顯緩慢，但這種穩健的基調實際上是在為後續的爆發力積蓄能量，像是在為一場盛大的交響樂做精心的預熱。我發現自己不知不覺中就被捲入瞭故事的主綫，每一個轉摺都齣乎意料卻又閤乎情理，讓人忍不住想要一口氣讀完。更值得稱贊的是，作者在關鍵情節的處理上非常剋製，沒有過度渲染或濫用煽情的筆墨，而是通過精煉的對話和細緻的環境描寫，讓情感自然流淌齣來，直擊人心最柔軟的部分。這種高級的敘事技巧，讓整本書讀起來酣暢淋灕，絲毫沒有拖遝之感，讀完後那種意猶未盡的感覺，簡直讓人抓耳撓腮，迫不及待地想找人討論一番。

評分☆☆☆☆☆

從文學性的角度來看，這本書的語言風格呈現齣一種獨特的魅力，它既有古典文學的凝練和韻味，又不失當代口語的鮮活與靈動。作者的遣詞造句功力深厚，很多句子讀來朗朗上口，細細品味又會發現其中蘊含著深刻的哲理。我常常需要放慢速度，反復閱讀一些精彩的段落，去體會那些詞語碰撞齣的火花，仿佛能從中窺見作者構建世界觀時所傾注的心血。這本書中的意象運用也極為豐富和精準，無論是對自然景色的描摹，還是對人物內心活動的刻畫，都做到瞭“信手拈來皆成文章”的境界。這種兼具美感和力量的文字，極大地提升瞭閱讀的層次感，讓這本書不僅僅是一本消遣讀物，更像是一本值得收藏的文學樣本。