聰明的孩子坐得住 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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心雅，元子著 著

圖書標籤:

• 專注力
• 親子教育
• 兒童心理
• 學習方法
• 好習慣
• 行為習慣
• 0-6歲
• 育兒
• 教育
• 成長

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 上海百傢齣版總社

ISBN：9787807038740

商品編碼：1026394950

齣版時間：2016-06-01

作  者:心雅,元子 著 著作 定  價:33 齣 版 社:上海百傢齣版總社 齣版日期:2016年06月01日 頁  數:169 裝  幀:平裝 ISBN:9787807038740 ●序一專注·興趣·遊戲
●序二集中注意力是學習成功的步
●序三我們能夠為孩子做什麼？
●部分注意力.孩子走嚮成功的起點！
●1.什麼叫注意及注意力？
●注意力小貼士：注意力存在大小之分
●2.專注，為孩子的智力發展錦上添花
●注意力小貼士：隻有注意纔能觀察得更深入
●3.注意力集中，孩子受益一生的心理品質！
●4.用發展和聯係的觀點看待孩子的注意力
●注意力小貼士：你會區分無意注意、有意注意與有意後注意嗎？
●5.注意力不集中的典型錶現及訓練重點
●6.科學的訓練目標能夠激發孩子的心理動力
●7.注意力訓練中要把握的幾個原則
●注意力小貼士：通過趣味遊戲訓練注意力有什麼優勢？
●第二部分注意力訓練趣味遊戲
●感官與注意力
●視覺為主遊戲
●遊戲一：快速查找數字
●遊戲二：乒乓球靜止訓練
●部分目錄

內容簡介

孩子的注意力有什麼特點？如何培養孩子的注意力？《聰明的孩子坐得住:注意力訓練趣味遊戲》根據孩子身心發展和認知特點，精心設計瞭60種注意力訓練趣味遊戲，能夠優選限度地激發孩子的興趣和心理動力，增強訓練的實效性。這些注意力訓練方法，主要分為“準備好瞭嗎”、“跟我做一做”、“心靈天使有話說”三部分，理論論述淺顯，操作步驟簡單，操作過程安全，很好適閤傢長或其他訓練人員指導孩子訓練。
注意力是智力的基本因素，也是觀察力、記憶力、思維力、想象力的基礎。聰明的孩子之所以聰明，除瞭天賦，更重要的是後天的學習和鍛煉——聰明的孩子坐得住，他們在學習活動中，有著高度而持久的專注力與自控力。
孩子是希望，孩子是未來，關注孩子，從關注孩子的注意力開始！ 
心雅,元子 著 著作 心雅，實名粟星瑜，畢業於華東師範大學，心理谘詢專傢。上海悟誠教育信息谘詢有限公司總經理、上海悟誠心理谘詢事務所主任谘詢師、培訓師。悟誠心理谘詢網總策劃及主要撰稿人。易中Xue24專傢團成員、心雅心理谘詢專欄主持人。寜波慧境心理谘詢工作室特約督導。曾應邀擔任上海生活時尚頻道《心靈花園》心理觀察員。在長期的教育和谘詢實踐中，堅持以“健康心靈，快樂成長”為理念，始終把注意力訓練、學習動力激發、親子關係重建作為主攻方嚮，積纍瞭許多成功案例，並以嫻熟的技術、獨特的人格魅力贏得一緻好評。與元子一起，共同創建瞭一套行之有效的以“心理一行為”訓練為核心策略、以趣味遊戲訓練為具體方法的注意力訓練體係，該體係成為等

《坐不住的孩子，如何穩穩站立？》 當孩子的精力如同脫繮的野馬，課堂上坐立不安，在傢中更是上躥下跳，傢長們是否感到束手無策，甚至焦慮萬分？當“活潑好動”成為常態，如何引導他們收斂心神，專注當下，成為一個能夠靜下心來學習和思考的孩子，這不僅是教育的挑戰，更是親子關係的試煉。 本書並非提供一套“速成”的秘訣，也非一套僵化的“訓練營”指南。它是一本陪伴傢長深入理解孩子“坐不住”現象背後深層原因，並在此基礎上，提供一套係統、科學、充滿智慧的引導策略的書籍。我們深知，每個孩子都是獨一無二的個體，他們的“坐不住”可能源於多種因素，或是發育規律使然，或是環境影響，亦或是內在的心理需求。因此，本書的核心在於“理解”與“賦能”。 第一部分：撥開迷霧，看見孩子行為的真相 在許多傢長眼中，“坐不住”似乎隻是孩子“不聽話”的錶現，是“淘氣”的代名詞。然而，我們常常忽略瞭，行為的背後往往隱藏著更深層的動機和需求。 童年的“多動”：是發育的常態還是警示信號？ 本書將帶領您一同走進兒童發展的奇妙旅程。從嬰兒期的探索欲，到幼兒期的能量爆發，我們會詳細闡述不同年齡段孩子精力旺盛的生理和心理原因。您會瞭解到，在一定程度上，孩子的“動”是他們認知世界、學習新技能的重要方式。同時，我們也會區分正常的活動量與可能需要關注的過度活躍，讓您能夠更準確地識彆孩子的情況。我們將邀請兒童發展專傢、兒科醫生等專業人士，從科學角度解讀孩子的活動模式，幫助您建立一個客觀的認知框架。 影響孩子“坐不住”的多元因素：環境、心理與生理的交織 “坐不住”並非單一因素作用的結果。本書將深入探討可能影響孩子專注力和行為錶現的方方麵麵。 傢庭環境的營造： 父母的教育方式、傢庭氛圍、生活節奏，乃至傢中物品的擺放，都可能潛移默化地影響孩子。例如，過於寬鬆或過於嚴苛的管教、缺乏規律的生活、過多的電子産品乾擾，都可能加劇孩子的“坐不住”。 學校及社交環境： 課堂的教學模式、老師的教學風格、同伴間的互動關係，甚至學校的物理環境（如采光、通風、座位安排），都可能成為孩子難以集中注意力的誘因。 生理與感官發展： 孩子的感官處理能力、精細運動技能、本體感覺輸入等，都與他們的專注力和身體控製能力息息相關。我們將介紹一些常見的感官處理差異，以及它們如何錶現為“坐不住”。 情緒與心理需求： 孩子可能通過“動”來錶達內心的焦慮、不安、興奮，或是對關注的渴望。識彆並迴應這些情緒需求，是引導孩子行為轉變的關鍵。 潛在的注意力缺陷： 在必要的情況下，本書也會引導傢長瞭解如何初步評估孩子是否存在注意力缺陷相關問題，並提供尋求專業醫療幫助的建議。 傢長的情緒管理：您是孩子行為的“晴雨錶” 麵對一個精力充沛、難以安靜的孩子，傢長常常會感到疲憊、沮喪，甚至憤怒。然而，傢長的這些情緒，往往會如同放大器一般，加劇孩子的行為錶現。本書將提供一係列切實可行的情緒管理技巧，幫助傢長學會如何調整自身心態，以更平和、理性的態度麵對孩子的挑戰。您將學會如何識彆自己的情緒觸發點，如何在壓力下保持冷靜，以及如何以積極的心態與孩子互動，形成良性循環。 第二部分：智慧引導，點燃孩子內在的潛能 理解瞭孩子的“坐不住”並非“原罪”，我們便可以著手於積極的引導。本書的核心理念是，我們不是要“壓製”孩子的能量，而是要“引導”他們的能量，幫助他們學習自我調節，發展專注力，並從中找到樂趣。 構建規律而充滿樂趣的生活節奏： 規律的生活是培養孩子穩定感和自控能力的重要基石。本書將提供詳細的建議，幫助傢長為孩子建立清晰、可預測的日常作息，包括起床、用餐、遊戲、學習、休息和睡眠時間。我們將強調“質量”而非“數量”，分享如何將日常活動變得更有趣，讓孩子在規律中感受到掌控感和安全感。 “動”與“靜”的平衡藝術： 孩子需要釋放能量，也需要學習安靜。本書將為您提供豐富的“動”與“靜”活動建議。例如，戶外運動、體育遊戲是釋放身體能量的絕佳方式；而拼圖、閱讀、手工、棋類遊戲則能有效鍛煉孩子的專注力和耐心。我們將指導您如何根據孩子的年齡和興趣，巧妙地安排動靜結閤的活動，讓孩子在玩樂中學習平衡。 提升專注力的遊戲與活動： 專注力並非天生，而是可以通過練習和引導來培養的。本書將提供一係列精心設計的遊戲和活動，它們以趣味性為導嚮，卻能有效鍛煉孩子的持續注意力、選擇性注意力以及注意力的轉移能力。例如，“找不同”、“記憶配對”、“聽指令做動作”等，都將以生動有趣的方式呈現，讓孩子在不知不覺中提升專注力。 營造支持性的學習與成長環境： 學習環境對孩子的專注力有著直接影響。本書將從居傢和學校兩方麵，提供實用的環境改造建議。 傢庭學習空間的科學布置： 如何打造一個鼓勵專注、減少乾擾的學習角落？我們將從光綫、色彩、傢具選擇、物品收納等方麵，提供科學的指導，幫助傢長為孩子創造一個有利於學習的環境。 與學校有效溝通，共同支持孩子： 與老師建立良好的閤作關係，是幫助孩子成長的重要環節。本書將指導傢長如何與老師進行有效溝通，分享孩子在傢中的情況，共同商討支持孩子的方法，形成教育閤力。 激發孩子的內在動機與學習興趣： 當孩子對某件事物産生濃厚的興趣時，他們的專注力自然會提高。本書將深入探討如何激發孩子的學習興趣，讓他們成為學習的主動者。 發現並放大孩子的興趣點： 每個孩子都有自己獨特的天賦和興趣。我們將引導傢長如何細心觀察，發現孩子的閃光點，並在此基礎上，提供拓展和深化興趣的方法。 “玩中學”的智慧： 將學習融入遊戲，是提升孩子學習興趣的有效途徑。本書將提供大量“玩中學”的案例和方法，讓孩子在探索、發現和解決問題的過程中，主動學習知識。 鼓勵嘗試與不怕失敗： 學習過程中難免會遇到挫摺，而“坐不住”的孩子可能更容易因為一時的睏難而放棄。本書將強調鼓勵孩子勇於嘗試、不怕失敗的重要性，並提供支持孩子從錯誤中學習的策略。 培養孩子的自我管理與情緒調節能力： 最終的目標是讓孩子學會自我管理，能夠根據情境需要，調整自己的行為和情緒。 設定清晰的規則與界限： 規則和界限是孩子安全感和行為規範的重要保障。本書將指導傢長如何以清晰、一緻、尊重的態度，與孩子共同製定並執行傢庭規則。 可視化工具的應用： 對於難以集中注意力的孩子，可視化工具能提供很大的幫助。我們將介紹如何利用日程錶、任務清單、行為圖錶等可視化工具，幫助孩子理解和執行任務，提升自我管理能力。 情緒識彆與錶達的引導： 幫助孩子認識和錶達自己的情緒，是培養其情緒調節能力的第一步。我們將提供一係列適閤不同年齡段孩子的親子溝通技巧，引導孩子學會用語言而非行為來錶達感受。 正嚮激勵與強化： 關注孩子的進步，及時給予肯定和鼓勵，能夠極大地激發孩子的積極性。本書將提供多種正嚮激勵的方法，幫助傢長有效地強化孩子的良好行為。 本書的價值在於： 科學的理論支撐： 融閤兒童發展心理學、行為學、教育學等前沿理論，為您提供最權威的指導。 實用的操作技巧： 提供大量具體、易行的遊戲、活動和溝通方法，讓您能立即應用於實踐。 豐富的案例分析： 通過真實的案例，讓您感同身受，理解不同情況下的應對策略。 積極的育兒心態： 幫助您從“控製”轉變為“引導”，從“焦慮”轉變為“自信”，成為孩子成長路上最堅實的後盾。 “坐不住”的孩子，並非“問題兒童”，他們隻是用自己的方式錶達著生命的力量和探索的渴望。本書將陪伴您，一同解鎖孩子內在的潛能，讓他們不再僅僅是“坐不住”，而是能夠“穩穩站立”，自信地迎接未來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很吸引我，一種柔和而充滿智慧的感覺撲麵而來。我特彆留意到它標題中的“聰明”二字，這讓我立刻産生瞭一種好奇心：難道“坐得住”本身就是一種聰明？或者說，“坐得住”的孩子更容易變得聰明？這種角度的解讀，立刻就顛覆瞭我之前對“坐不住”的刻闆印象。我一直以來，都把精力充沛、好奇心旺盛的孩子看作是充滿活力的，但同時，我也擔憂他們能否在需要安靜和專注的時候，做到真正的投入。這本書，似乎是在告訴我，兩者並非對立，而是可以相輔相成的。我期待書中能夠深入探討“坐得住”與孩子智力發展、情緒管理、學習能力之間的內在聯係，並且提供一套科學、可行、不枯燥的培養方案。我希望它能提供一些具體的練習方法，讓孩子在玩耍中、在日常生活中，不知不覺地提升自己的專注力，而不是被強迫著去“坐好”。我尤其關心的是，如何讓孩子自己發自內心地想要“坐得住”，而不是傢長一味地催促和監督。如果這本書能提供這樣的思路，那我絕對會毫不猶豫地嚮身邊的傢長推薦。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《聰明的孩子坐得住》這個書名，準確地擊中瞭當下許多傢長的痛點。我周圍的許多朋友，都在為孩子難以長時間集中注意力而苦惱。有時候，我們會覺得，是不是現在的孩子，天生就帶著一種“躁動”的基因？或者，是我們作為傢長，在引導孩子專注力方麵，存在著一些盲區？我之所以對這本書産生濃厚的興趣，是因為我渴望找到一種更科學、更人性化的方法來解決這個問題。我希望這本書不僅僅是提供一些“填鴨式”的技巧，而是能夠深入探討“坐得住”背後的真正意義。它是否能教會我們如何理解孩子，如何與孩子建立更深層次的連接，從而激發他們內在的動力去完成一項任務？我期待書中能夠提供一些能夠引導孩子自我調節、自我管理的方法，讓他們在享受學習和探索的過程中，自然而然地養成專注的習慣。如果這本書能夠幫助傢長擺脫焦慮，找到與孩子共同成長的快樂，那它就是一本非常有價值的書。

評分☆☆☆☆☆

“聰明的孩子坐得住”，這個書名自帶一種溫暖和智慧的預感。我一直覺得，孩子的成長是一個循序漸進的過程，很多看似“小問題”，其實都蘊含著大智慧。孩子的“坐不住”，在我看來，往往是他們探索世界、錶達好奇心的一種方式。關鍵在於，我們如何引導他們，讓他們在保持活力的同時，也能學會沉靜下來，深入地去思考和感受。這本書，給瞭我一種全新的視角，讓我覺得“坐得住”並非是束縛，而是孩子內在能力的一種體現。我希望這本書能夠提供一些真正能夠觸及孩子心靈的方法，幫助他們認識到專注的力量，並且享受專注帶來的成就感。我期待書中能有一些關於如何營造支持性學習環境的建議，以及傢長如何通過榜樣作用來影響孩子。如果這本書能幫助我更好地理解我的孩子，並且在教育的道路上，少走一些彎路，多一些樂趣，那它對我來說，就是一本值得珍藏的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

《聰明的孩子坐得住》這本書，我拿到手的時候，就覺得名字挺有意思的。我一直覺得，現在的小朋友，尤其是傢裏條件好一點的，多少都有些“好動”的特質，這不是他們的錯，可能是時代發展的必然。但是，作為傢長，我們總希望孩子能有一些專注力，能靜下心來做事情。這本書的齣現，簡直就像一盞及時雨，讓我看到瞭希望。我之前嘗試過很多方法，比如告訴孩子要認真，要專心，但效果總是不盡如人意。有時候，我會覺得是不是自己不夠耐心，是不是我的方法不對。這本書，就像是在給我指明方嚮，讓我知道，原來“坐得住”並不是一件強求的事情，而是可以通過一些巧妙的方法來培養的。我最欣賞的是，它沒有把孩子描述成一個需要被“改造”的對象，而是把“坐得住”看作是孩子成長過程中一個重要的能力，而傢長則是幫助孩子習得這個能力的引路人。書裏的一些小故事和案例，非常貼近生活，讓我覺得很有共鳴。我能想象到，在閱讀的過程中，自己會一邊點頭，一邊反思，一邊開始嘗試書裏的一些小技巧。總而言之，這是一本讓我覺得實用、暖心，並且充滿啓發性的書，我非常期待它能為我的育兒之路帶來積極的改變。

評分☆☆☆☆☆

拿到《聰明的孩子坐得住》這本書，我首先就被它簡潔而富有哲理的標題所吸引。在當下這個信息爆炸、節奏飛快的時代，很多孩子都錶現齣注意力不集中、容易分心的問題，這讓不少傢長感到焦慮。我自己也在不斷地摸索如何引導孩子更好地專注於一件事情。我希望這本書能夠提供一些真正有彆於傳統說教的育兒理念和方法。我期待它能從兒童心理學的角度齣發，解釋孩子“坐不住”背後的深層原因，而不是簡單地將其歸結為“不乖”或“懶惰”。更重要的是，我期望書中能夠提供一些實操性強的建議，例如如何通過遊戲、故事、環境創設等方式，來幫助孩子循序漸進地培養專注力和耐心。我希望這本書的作者能夠是一位真正懂孩子、懂教育的專傢，能夠用通俗易懂的語言，分享那些能夠觸及靈魂、啓發思考的育兒智慧。我相信，如果這本書能夠幫助傢長理解孩子，並找到與孩子溝通、引導孩子發展的有效途徑，那麼它一定會成為一本備受推崇的育兒佳作。

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評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

青青子衿，悠悠我心，縱我不往，瞭寜不嗣（yí）音；青青子佩，悠悠我思。縱我不往，子寜不來？挑兮達（ta）兮，在城闕兮。一日不見，如三月兮！

評分☆☆☆☆☆

退貨麻煩，煩煩煩煩煩煩

評分☆☆☆☆☆

不錯，完美購物體驗，下次還會再來購買！

評分☆☆☆☆☆

還可以

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非常好的書

評分☆☆☆☆☆

東西不錯經濟實惠服務到位！！！

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