青春痘 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

尹學兵 著

圖書標籤:

• 青春痘
• 痤瘡
• 皮膚問題
• 青春期
• 健康
• 美容
• 護膚
• 醫學
• 青春期健康
• 皮膚護理

齣版社： 上海文化齣版社

ISBN：9787807403289

版次：1

商品編碼：10267273

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2008-08-01

用紙：膠版紙

頁數：170

字數：117000

內容簡介

　　 每一個人，不論健康與否，平日都應努力縮小和醫生間的信息溝壑，而非疾病來臨時，將所有的責任盡數交給醫生，這看似輕鬆的行為實質上是一種懶惰，是以弱勢自居，放棄瞭自己該承擔的責任。好的醫生是和病人一起作戰的，好的病人是和醫生一起努力的。好的病人會運用自己能控製的力量，去發現、主宰自身可以左右的那部分，有些視角可能是醫生不會關注也永遠觸及不到的。病人改變不瞭醫生，但可以改變自己，為此邁齣的第一步，是走嚮健康的一步，起點，可以從閱讀市書開始。

作者簡介

項蕾紅，醫學博士、教授、博士生導師。復旦大學附屬華山醫院皮膚科副主任。2001年至2002年赴香港大學Queen Mary醫院皮膚科進修，2005年赴美國哈佛醫學院皮膚科臨床進修。

目前主要從事細胞培養和色素障礙性疾病的發病機製及臨床治療的研究工作。研究方嚮：色素障礙性皮膚病、痤瘡、激光醫學治療等。目前主持國傢自然科學基金項目、市科委、市經委、教育部科研基金項目等共5項。科研項目黑素細胞培養及異體移植治療白癜風的實驗和臨床研究，通過2000年度上海市衛生局成果鑒定，獲得瞭教育部科技成果和上海市優秀發明奬一等奬。發錶論文30餘篇，其中SCI收錄的3篇。參編著作8部，副主編3部。

目錄

認識指南
什麼是青春痘
“痤瘡”一詞的來源
青春痘的發病情況
青春痘的好發部位
臉部的痘痘為什麼特彆多
哪些人容易患上青春痘
剛齣生的寶寶也會生痘痘
成人也會惹上青春痘
青春期後為何還發“青春痘”
傳統中醫對青春痘的認識
青春痘的主要臨床錶現
男女青春痘有何不同
青春痘分為哪些類型
痤瘡的分級標準
常見的痤瘡有哪些
痤瘡樣發疹有哪些
油性皮膚的人為何容易生痘痘
為什麼夏天皮膚會顯得特彆油膩
乾性皮膚者也會生痘痘
女性月經前期為什麼容易長痘
青春痘會不治而愈嗎
痤瘡會遺傳嗎
心理壓力大會導緻痤瘡發作
關於痤瘡患者的生活質量調查
如何判斷青春痘的嚴重程度
痘痘疤痕是怎麼迴事
麵部水、油、pH值與痤瘡的關係
為什麼會齣現“化妝品痤瘡”
彆忽視“挑剔者痤瘡”
何謂職業性青春痘
物理性因素也可引發痘痘
青春痘對患者的影響主要錶現在哪些方麵
春季是青春痘高發季節
預防指南
青春期少女如何防痘痘
白領如何遠離青春痘
男士如何遠離青春痘
春季如何預防青春痘
夏季如何預防青春痘
……
病癥指南
檢驗指南
治療指南
生活指南
飲食指南
藥膳指南
運動指南
護理指南

精彩書摘

認識指南
什麼是青春痘
青春痘，俗名粉刺、痘痘、暗瘡，是一種常見的皮膚病。醫學上統稱為痤瘡，中醫古代又稱麵瘡、暗瘡、粉刺、酒刺，是一種常見的毛囊皮脂腺炎癥性皮膚病，多發於顔麵部。由於本病好發於青年男女，尤其是油性皮膚者，故又有“青春痘”之稱。
“痤瘡"一詞的來源
早在殷商時期，祖國醫學就有關於重癥痤瘡的描述。“痤瘡”一詞在周代就有瞭雛形，至春鞦戰國時期，《黃帝內經》中就有“諸癰癢瘡皆屬心，汗齣見濕乃生痤痱”的記載，最早敘述瞭痤瘡産生的病因病理。
英語中痤瘡一詞“acne”的來源不清，普遍認為可能是來源於古希臘語“akme”，意為紅色斑點或頂點。3世紀Cassius（卡西亞斯，羅馬學者）曾用akme來隱喻青春期。因此人們猜想acne一詞是否是希臘語akme在傳抄過程中誤寫的結果。
青春痘的發病情況
青春痘主要是一種青春期疾病，85％的青少年在不同程度上受到睏擾。最常發病於15—18歲，男女皆可受纍，通常在25歲前開始緩解。然而，起病和緩解的年齡差異很大，一部分患者從新生兒期即可齣現皮疹，而有約20％的女性和3％的男性直到44歲仍在“戰痘”。
青春痘的好發部位
從一般的情況來看，青春痘主要發生於人的麵部。所以，在臨床上，當醫師告訴病人他的胸背部甚至手臂上也有痘痘時，有些病人會很驚訝。其實，痘痘不僅可以發生於麵部，還可能在頸部、胸背部和上臂等部位齣現。
青春痘在麵部最常發生於雙頰，其次是鼻部、前額和下頜部。耳部也可纍及，可以在耳郭上齣現大的粉刺，耳垂形成囊腫，有時齣現耳前耳後的粉刺和囊腫。在頸部，尤其是項部，主要是大的囊腫性損害。
成人痤瘡與青春期痤瘡的臨床錶現有細微差彆，成人痤瘡主要錶現在頦部和下頜部群集的炎癥性皮損，易纍及頸部，尤其是成年女性的下麵部、頦部最易受纍。成人痤瘡患者的麵部皮膚油脂較少，皮膚更加敏感，較易閤並其他敏感性皮膚病。
……

前言/序言

《光影的低語》 內容簡介 《光影的低語》是一部深度探索人類情感、記憶與身份認同的小說，它以細膩的筆觸勾勒齣幾個在時代洪流中掙紮前行的靈魂，他們在現實與虛幻的邊界上追尋著各自的意義。故事並非宏大敘事，而是聚焦於個體微觀世界裏那些不為人知的掙紮與覺醒，如同靜謐的夜晚，隻有光影在訴說著無聲的故事。 故事的主人公林初生，是一位對生活有著敏銳觀察力的中年攝影師。他的人生似乎被定格在過去的某個瞬間，沉溺於對過往美好時光的追憶，而對眼前的現實卻顯得疏離。他曾是一位備受贊譽的紀實攝影師，用鏡頭捕捉過時代的變遷，記錄下無數鮮活的麵孔。然而，一場突如其來的變故，讓他中斷瞭事業，也讓他的人生陷入瞭迷茫。他開始將鏡頭對準那些被遺忘的角落，那些被時間磨蝕的痕跡，試圖在這些沉默的景物中尋找失落的意義。他的工作室裏堆滿瞭泛黃的照片，每一張都承載著一段塵封的記憶，或是一段未曾說齣口的情感。他常常在深夜裏，對著那些照片，仿佛能聽到光影在低語，訴說著往昔的故事，也拷問著他當下的靈魂。 與林初生的人生交織的，是年輕的獨立音樂人蘇晚。蘇晚的生活充滿瞭不確定性，她在城市邊緣遊蕩，用吉他彈奏齣那些無人傾聽的歌謠。她的音樂充滿瞭對自由的渴望，也夾雜著對現實的無奈與睏惑。她曾在音樂學院接受過專業的訓練，但卻選擇瞭與主流音樂背道而馳的道路，在地下音樂節、咖啡館角落，用最純粹的聲音錶達內心的情感。她渴望被理解，卻又害怕被定義。她的歌詞如同破碎的星辰，閃爍著孤獨的光芒，觸及著人們內心深處最柔軟的部分。林初生偶然在一次小型演齣中聽到瞭蘇晚的歌聲，那份 raw 的情感和對生活獨特的感知，深深地觸動瞭他。他開始用鏡頭記錄下蘇晚的生活，她的排練，她的演齣，她那些充滿詩意的瞬間。他仿佛在蘇晚身上看到瞭曾經的自己，那份對藝術的執著與對現實的抗爭。 故事的另一條綫索，則圍繞著一位名叫陳教授的老學者展開。陳教授畢生緻力於研究中國古代哲學，他的生活寜靜而規律，仿佛與世隔絕。然而，在他平靜的外錶下，卻隱藏著對知識永無止境的追求，以及對人生終極意義的思考。他所研究的那些古老的文本，在他看來，並非是陳舊的史料，而是跨越時空的智慧結晶，能夠為現代人提供啓迪。他常常獨自一人，在堆滿瞭書籍的古樸書房裏，與古人對話。他相信，在那些晦澀的文字中，隱藏著關於生命、關於宇宙的答案。林初生因一次偶然的機緣，拜訪瞭陳教授，並被他身上那種沉靜而堅韌的學者氣質所吸引。兩位年齡懸殊的智者，在對人生意義的探索上，産生瞭奇妙的共鳴。陳教授將他對於“存在”與“虛無”的深刻理解，通過一種隱喻的方式，傳達給瞭林初生，幫助他逐漸走齣自我封閉的睏境。 隨著故事的深入，林初生與蘇晚之間的關係也逐漸發生瞭微妙的變化。林初生不再僅僅是那個旁觀的記錄者，他開始被蘇晚身上那種蓬勃的生命力所感染。他開始重新審視自己的過去，那些曾經讓他痛苦的記憶，在他看來，也成為瞭構成他生命不可或缺的一部分。他開始嘗試將過去與現在重新連接，用更成熟的視角去理解自己的人生。蘇晚也在林初生的引導下，開始對自己的音樂有瞭更深的思考。她不再僅僅是錶達內心的呐喊，而是開始嘗試將那些更深層次的情感，用更具象的意象融入她的音樂中。她的歌麯，開始帶有更多的故事感，也更能觸動人心。 小說通過對林初生、蘇晚和陳教授這三個不同人生軌跡的人物進行深入刻畫，展現瞭不同年齡、不同生活背景的人們，在麵對人生睏境時，所展現齣的不同姿態和選擇。他們或許都曾感到迷茫，感到無助，但他們從未放棄過對生活的熱愛和對意義的追尋。林初生在對光影的捕捉中，學會瞭如何去“看見”生活，看見那些被忽略的美好；蘇晚在音符的跳動中，找到瞭錶達自我的方式，也找到瞭與世界連接的橋梁；陳教授則在古老的智慧中，找到瞭麵對變幻莫測人生的寜靜與力量。 《光影的低語》並非宣揚某種宏大的理想，它更像是一麵鏡子，映照齣我們每個人內心深處的孤獨、渴望與勇氣。它告訴我們，即使在最黯淡的時刻，生命的光芒也從未熄滅，它隻是以一種更幽微、更沉靜的方式，在低語，等待著那些願意傾聽的人。小說中，許多細節的描繪都充滿詩意，例如陽光穿過舊窗欞在牆壁上投下的斑駁光影，雨滴落在玻璃窗上的聲音，或是街角咖啡館裏飄散齣的淡淡咖啡香氣，這些都成為瞭烘托人物內心世界的重要載體。 故事的結局並非戲劇性的轉摺，而是一種漸進式的成長與和解。林初生重新找迴瞭攝影的熱情，但他的鏡頭不再僅僅是記錄，更增添瞭對生命本身的理解與關懷。蘇晚的音樂開始獲得更廣泛的認可，但她依然堅持著自己最純粹的藝術追求，她的歌聲裏，多瞭幾分沉澱後的力量。陳教授則在平靜的書房中，繼續他的研究，他的目光中，閃爍著對生命的永恒好奇。 《光影的低語》是一部關於“看見”與“被看見”的故事，關於在喧囂的世界裏，如何保持內心的寜靜，如何與自己和解，如何與他人建立深層的連接。它探討瞭記憶如何塑造我們，情感如何引領我們，而最終，我們如何成為一個完整而有意義的個體。這部小說，希望能夠引發讀者對於自身生活的反思，以及對生命深層意義的追問。它是一次對人類內心世界的溫柔掃描，一次對生命細微之處的深情凝視。

評分☆☆☆☆☆

這本《青春痘》的開篇就有一種獨特的吸引力，它的文字不像很多同齡人的作品那樣直白，而是帶著一種沉靜的思考，一種淡淡的憂傷，仿佛是作者在靜靜地迴顧一段早已遠去的時光，然後用一種近乎詩意的方式，將那些曾經的感受，那些青澀的記憶，重新呈現在我們眼前。 書中對人物之間微妙情感的捕捉，簡直是教科書級彆的。那些欲說還休的眼神，那些欲語還休的話語，都被作者描繪得恰到好處。我能感受到角色之間那種朦朧的情愫，那種難以言說的吸引力，以及在不經意間流露齣的關心和在意。這種細膩的筆觸，讓我覺得每一個角色都如此鮮活，仿佛就生活在我們身邊。 我特彆欣賞作者的敘事手法。它不像傳統的綫性敘事那樣，每一個事件都清清楚楚。而是像一股湧動的暗流，將那些看似無關緊要的細節、那些零散的片段，有機地串聯起來，最終匯聚成一個完整的情感世界。這種敘事方式，需要讀者有足夠的耐心去體會，去感受，但一旦你沉浸其中，便會發現彆有洞天。 書中對於青春期各種“小確喪”的描繪，也讓我感同身受。那些因為一點小事而耿耿於懷，那些因為不被理解而産生的孤獨，那些因為懵懂而犯下的錯誤。作者並沒有迴避這些，而是坦然地呈現，並從中挖掘齣成長的意義。這種真實的力量，正是這本書最打動我的地方。 閤上書本，心中泛起一種難以言喻的溫柔。它不是那種讓你讀完後就立刻覺得“一切都明白瞭”的書，而是一本會讓你在日後的某個時刻，突然想起，然後會心一笑的書。它就像一段淡淡的迴憶，雖然已經過去，卻依然鮮活地存在於我們的生命之中。

評分☆☆☆☆☆

拿起這本書，首先吸引我的是它那種不張揚的封麵，沉靜的色調，仿佛預示著故事的內心世界。翻開書頁，作者的文字就像一股溫潤的風，輕輕拂過心田，沒有激烈的碰撞，卻能留下深深的印記。我尤其喜歡他對於那種青澀情感的描繪，含蓄而又充滿張力，讓人忍不住想要去探究。 書中對人物內心世界的挖掘，可謂是鞭闢入裏。那些青春期特有的睏惑、迷茫，以及對世界的初次探索，都被作者寫得絲絲入扣。我仿佛能透過文字，看到那些年輕的麵孔，感受到他們內心的波瀾壯伏。很多時候，我都會在閱讀中停頓，去迴味那些相似的經曆，那些曾經被自己壓抑的情感。 這種敘事結構，非常具有一種“時光碎片”的美感。作者並沒有按照嚴格的時間綫來推進故事，而是將一些零散的記憶，一些瞬間的感受，巧妙地串聯起來。這種非綫性敘事，反而增強瞭故事的藝術感染力，讓讀者在一種流動的意識中，體會情感的起伏。 我對書中一些場景的描寫也贊不絕口。比如，那種午後陽光透過窗戶灑在地上的光斑，那種運動會結束後，空氣中彌漫的汗水與青春的氣息。這些具象的描寫，讓故事更加生動，更加有畫麵感，讓讀者仿佛置身其中，去感受那個時代的空氣。 這本書給我最深的感受，是一種“潤物細無聲”的力量。它沒有強行灌輸任何道理，也沒有刻意營造戲劇性。而是通過一種平靜的敘述，一種細膩的觀察，去觸碰我們內心最柔軟的部分，讓我們在不知不覺中，與書中的人物産生共鳴，去反思自己的成長，去珍視生命中的每一個瞬間。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計讓我印象深刻，那種淡淡的憂鬱又帶著一絲倔強的藍色調，恰如其分地捕捉到瞭那種介於童年和成年之間的微妙情感。我拿到這本書的時候，是周末的一個下午，陽光正好，我泡瞭一杯花草茶，就迫不及待地翻開瞭。書頁的觸感很舒服，帶著一種淡淡的紙張香氣，這對於一個熱愛閱讀的人來說，無疑是一種享受。 我最先被吸引的是它的文字。作者的筆觸細膩而富有感染力，仿佛有一雙無形的手，輕輕撥動你內心最柔軟的弦。讀著讀著，我常常會想起自己年少時的模樣，那些青澀的煩惱，那些小心翼翼的夢想，那些難以啓齒的情愫，都像電影一樣在我腦海中閃過。作者對於人物內心的刻畫更是入木三分，那些細微的情緒變化，那些復雜的心路曆程，都被描繪得淋灕盡緻，讓我不禁為之動容。 我喜歡這本書的節奏感。它不像某些作品那樣，上來就拋齣驚濤駭浪，而是徐徐展開，娓娓道來。你會感覺到，故事就像一條潺潺的小溪，安靜地流淌，卻能在不經意間觸碰到你心底最深處的漣漪。這種舒緩的節奏，讓我有足夠的時間去品味其中的每一個字句，去感受人物的情感，去思考作者想要傳達的深意。 這本書中對於一些生活細節的描繪也十分到位。比如，那種夏天傍晚，蚊子嗡嗡作響，卻依然坐在陽颱上看書的感覺；又比如，考試前夜，宿捨裏此起彼伏的筆尖劃過紙張的聲音；再比如，第一次收到情書時，那顆狂跳不止的心髒。這些場景，都充滿瞭生活的氣息，讓我仿佛身臨其境，迴憶起自己也曾有過類似的經曆，那種共鳴感，是很多書都無法給予的。 總的來說，這本書給我的感覺就像一場溫柔的夢。它沒有宏大的敘事，沒有跌宕起伏的情節，卻能在平淡的生活中，發掘齣動人的力量。它讓我重新審視瞭那些曾經被我忽略的時光，那些看似微不足道的瞬間，原來都蘊含著如此豐富的意義。讀完這本書，我感覺內心被洗滌瞭一般，帶著一種淡淡的釋然和對生活更深的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀就有一種沉靜的氣質，一看就不是那種嘩眾取寵的作品。我是在一個雨天的午後翻開的，窗外的雨聲滴答，配閤著書中的文字，有種特彆的氛圍。作者的語言風格非常樸實，但卻有著一種特彆的韻味，就像一杯陳年的普洱，越品越有味道。 我被書中對情感的細膩捕捉深深吸引。很多時候，我們都覺得青春時期是一種朦朧的狀態，很多情感說不清道不明。但作者卻能用極其精準的詞匯，將那種微妙的心情，那種不自覺的悸動，描繪得淋灕盡緻。讀著讀著，我常常會會心一笑，仿佛看到瞭當年那個笨拙又敏感的自己。 這本書的敘事方式也很有特點。它不是綫性的，而是像一張網，將一些片段、一些迴憶、一些場景編織在一起。這種結構反而帶來一種更強的代入感，讓你感覺自己就像在親身經曆一樣，隨著作者的思緒，在不同的時空裏穿梭。 讓我印象深刻的，還有作者對細節的關注。一個眼神，一個動作，一句無心的話，都能被作者捕捉到，並賦予它特殊的意義。這些細節構成瞭書中豐富的情感肌理，讓整個故事更加生動，更加立體。 總的來說，這是一本非常有厚度的書。它不僅僅是一個關於成長的故事，更是一次對過往時光的深刻迴溯。它讓我重新審視瞭那些曾經的自己，那些曾經的情感，也讓我對“青春”這個詞，有瞭更深一層的理解。

評分☆☆☆☆☆

初拿到這本書，就被它那略顯復古的書脊設計所吸引，那種泛黃的紙張質感，仿佛承載瞭無數年代的故事。打開書頁，作者的文字如同一股清泉，緩緩流淌，沒有絲毫的矯揉造作，卻有著直擊人心的力量。我仿佛能看到筆尖在紙上跳躍，勾勒齣一幅幅生動的畫麵，讓我身臨其境。 書中對人物心理的描摹，細緻入微，仿佛是將最隱秘的情感剝離齣來，呈現在讀者麵前。那些少年時代的迷茫、對未來的憧憬、以及那些不為人知的暗戀，都被作者用一種極其剋製卻又充滿力量的語言錶達齣來。我常常在閱讀的過程中，停下來，久久地思考，仿佛在尋找自己過往的影子。 故事的推進方式，也讓我感到耳目一新。它不像很多小說那樣，一味地追求情節的緊湊和戲劇性。相反，作者更注重的是一種氛圍的營造，一種情感的鋪墊。通過一些日常的片段，一些細膩的觀察，慢慢地將讀者帶入故事的情境之中，讓你沉醉其中，無法自拔。 這本書讓我最深刻的感受，便是那種真實感。它沒有刻意去迴避生活的殘酷，也沒有誇大其詞地渲染美好。作者隻是平靜地講述著，那些屬於青春的無奈與美好，那些成長中的陣痛與蛻變。正是這種真實，纔讓這本書顯得尤為珍貴。 閤上書本，心中泛起一陣淡淡的悵然。它不是一本讓你讀完後就能立刻振奮的書，而是一本需要你慢慢品味，細細體會的書。它就像一位老朋友，在不經意間，嚮你訴說著那些塵封已久的故事，讓你在迴憶與現實之間，找到一種奇妙的平衡。

評分☆☆☆☆☆

￥19.20(8摺)

評分☆☆☆☆☆

(100%好評)

評分☆☆☆☆☆

Aangs

評分☆☆☆☆☆

32條

評分☆☆☆☆☆

Gpym

評分☆☆☆☆☆

還可以，，大多數都已經瞭解過瞭。。。隻不過是記在腦子裏，，這本書很好的記載瞭關於青春痘的知識

評分☆☆☆☆☆

瞭解一些痤瘡知識·····

評分☆☆☆☆☆

(100h%好評)

評分☆☆☆☆☆

心理壓力大會導緻痤瘡發作