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曹高舉 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 親子溝通
• 父母成長
• 教育方法
• 行為習慣
• 情緒管理
• 傢庭幸福

齣版社： 企業管理齣版社

ISBN：9787802556027

版次：1

商品編碼：10327903

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2010-07-01

用紙：膠版紙

頁數：213

字數：200000

正文語種：中文

編輯推薦

興趣引導技術，很多人不明白這一點，常常訓練孩子厭學，損害孩子的興趣，挫傷孩子內心的追求，這一切隻是因為我們是路盲，無法找到一條正確的通往孩子內心的道路。心理學傢之所以能影響和終止孩子的不良行為，是因為他們有清晰的親子地圖，有明確的親子教育的空間方位感，內心安裝有導航係統。
《智慧父母的親子地圖》是作者集多年親子教育培訓和心理谘詢的經驗編著而成。書中有詳細的指導、生動的案例和實用的建議，助您達到思者無極、智者不惑、明者無悔、勇者不懼、福者善應、行者無疆的境界，成為一名智慧父母。

內容簡介

如果把傢庭教育看作—趟列車，父母就是這趟列車的駕駛員和乘務員。手中沒有—張親子教育地圖，列車上沒有安裝車載導航係統，父母就無法勝任把舵方嚮、慎重駕駛、為乘客（孩子）提供優質服務的職責，傢庭教育這趟列車很可能因迷失方嚮而誤入歧途。
您手上的這本書是作者集多年親子教育培訓和心理谘詢的經驗編著而成。書中有詳細的指導、生動的案例和實用的建議，助您達到思者無極、智者不惑、明者無悔、勇者不懼、福者善應、行者無疆的境界，成為一名智慧父母。

作者簡介

曹高舉，復旦大學心理健康教育中心副主任，資深心理谘詢師，知名管理培訓師。中國國際婚姻傢庭協會培訓專傢：上海市傢庭教育專傢講師團成員；多傢管理培訓和谘詢機構簽約講師；多所高校EMBA課程研修班特聘教師；《哈爾濱日報》、《新民晚報》等多傢媒體特約撰稿人。
主要研究領域：員工職業化塑造、組織行為學、情商與領導力、性格與溝通、客戶服務、企業EAP（壓力管理、情緒激勵、快樂工作、親子教育、兩性關係）、幸福心理學等。

目錄

第一章：思者無極教育孩子你有方位感嗎？
空間定位一你們愛自己的孩子嗎？
空間定位二你理解孩子的感受嗎？
空間定位三你瞭解孩子的心理嗎？
空間定位四你知道孩子缺什麼嗎？
空間定位五你有換位思考能力嗎？

第二章：智者不惑教育孩子你會誤入歧途嗎？
迷途難返一過度保護，訓練孩子無能
迷途難返二過分溺愛，訓練孩子無情
迷途難返三過多乾涉，訓練孩子無奈
迷途難返四過多指責，帶來孩子無措
迷途難返五過高期望，帶來孩子無望

第三章：明者無悔親子地圖的搜索引擎
地圖搜索一心中有愛等於行為上具備愛的能力嗎？
地圖搜索二孩子的未來由父母的教育水平決定嗎？
地圖搜索三傢庭這所愛的學校的功能如何發揮呢？
地圖搜索四愛由接受者決定，還是給予者來決定？
地圖搜索五你看到的是孩子行為還是自我的判斷？

第四章：能者不懼親子關係的交通規則
交通規則一親密有間，與孩子建立疆界
交通規則二尊重有度，讓孩子延遲滿足
交通規則三滿足有限，讓孩子遠離圈養
交通規則四幫忙有忌，讓孩子獨立自主
交通規則五激勵有方，釋放內心的動力
交通規則六賞識有矩，激發內在的自信

第五章：福者善應親子地圖的衛星導航
地圖導航一轉變養育觀，讓孩子充滿愛箱
地圖導航二轉變親子觀，讓孩子贏在終點
地圖導航三轉變教子觀，讓孩子自由成纔
地圖導航四轉變人纔觀，讓孩子快樂成長
地圖導航五轉變健康觀，讓孩子身心和諧

第六章：行者無疆親子教育的齣行指南
齣行指南一修煉智商（IQ），讓孩子齣類拔萃
齣行指南二修煉情商（EQ），讓孩子贏在職場
齣行指南三修煉逆商（AQ），炮製少年不倒翁
齣行指南四修煉德商（MQ），讓孩子德藝雙馨
齣行指南五修煉財商（FQ），讓孩子“錢”程錦綉

精彩書摘

“不要你的金，不要你的銀，隻要你的心”。所謂對孩子的理解，用陶行知的話來說，就是“要懂得兒童”。“我們必須會變小孩子，纔配做小孩子的先生。”所謂“會變小孩子”，我的理解就是教師要盡量使自己具備“孩子的心靈”——用“孩子的大腦”去思考，用“孩子的眼光”去看待，用“孩子的情感”去體驗，用“孩子的興趣”去愛好！
法國著名教育傢盧梭在《愛彌兒》中曾寫道：“做老師的人經常在那裏假裝一副師長的尊嚴樣子，企圖讓學生把他看作一個十全十美的完人。這個做法的效果適得其反……要打動彆人的心，自己的行為就必須閤乎人情！”
“未來的先生們！忘瞭你們的年紀，變個十足的小孩子，加入在小孩子的隊伍裏去吧！……您立刻會發現小孩子的能力大得很：他能做許多您不能做的事，也能做許多您以前以為他不能做的事。等到您重新生為一個小孩子，您會發現彆的小孩子是和從前所想的小孩子不同瞭。”陶行知對未來師範生的忠告，提醒我們：第一，懂得兒童特有的心理活動及思想感情；第二，善於發現並發揮兒童潛在的創造力。
著名兒童心理學傢皮亞傑·讓·皮亞傑說過：孩子是從來沒有錯的。因為他覺得兒童總會以他們的術語來嚮你解釋。我們之所以覺得兒童做得不對，是因為我們以一個成人的思維、成人的方式去想，覺得他這樣做得不對。知曉親子教育心理地圖的父母一般不會在第一時間去處理孩子的問題，而是先處理孩子的感受。
例如，你跟孩子在散步，兒童看到一個蝴蝶，就會指著那個蝴蝶說：“媽媽，媽媽，你看那是一隻鳥。”通常，傢長會以兩種方式來迴答。其中一種這樣說：“不是，那是一隻蝴蝶。”另外一個傢長可能會說：“是的，那是像鳥兒一樣在天空飛的，但是我們管它叫蝴蝶。”後一種迴答的方式考慮到孩子的感受，能夠幫助孩子成長，因為，一方麵父母承認兒童眼中看到的事實，是．的，這個是能夠飛的，因為鳥兒是能飛的，同時，我們告訴孩子，這個飛的動物是“蝴蝶”。
再如，一吃飯時，孩子說：“我討厭今天的菜，我不吃。”有些父母希望孩子喜歡自己做的菜，同時不想再重新做菜，或者認為不能過分嬌慣孩子。他們往往傾嚮於去忽略孩子的感受：“你必須有什麼吃什麼，你必須喜歡這些菜！”安裝親子地圖導航係統的父母能理解孩子厭惡的感受，給予如下的迴應：“今天的菜好像不對你的口味，你想吃些什麼？”這種先對孩子進行理解，然後再和孩子討論是否應該重新做菜的方法是培養孩子情商的最佳策略。
父母能理解孩子的感受，對孩子的情緒進行共情，一定能培養齣理解彆人的孩子。正如美國傢庭治療大師維琴尼亞．薩提亞（Virginia Satir）所說，“當孩子確實有錯誤需要糾正時，充滿慈愛的父母通常會采取很坦誠的辦法，詢問原因，傾聽孩子的心聲，給予關愛和理解，同時體會孩子的感受。最後，纔利用恰當的時機，乘孩子自然地想傾聽時纔給他們講道理。”
要知道，一切人際關係都帶有親子關係的烙印。孩子剛生下來的頭兩個月，處在原型自戀狀態，對外部世界渾然不知。這個時候的嬰兒相當於生活在伊甸園，享受著欲求與滿足。母親的愛撫、溫暖、懷抱和哺乳，讓孩子從自體依戀轉嚮客體依戀，開始感知外部世界，感知自己與他人的關係，感知身體的邊界。
如果母親性格強硬，動作粗糙，情緒不好，對孩子管理疏忽，讓孩子處於飢、渴、濕、冷等不安狀態，或不願親自陪伴孩子，把孩子寄養彆處，甚至虐待孩子，那麼孩子就可能很難與人形成良好的依戀關係，心理發展延續甚至齣現自閉傾嚮。孩子也許慢慢會齣現邊緣型人格障礙或自戀型人格障礙等。

前言/序言

撥開迷霧，看見方嚮——《內在指南：探索你的生命羅盤》 在這紛繁復雜的世界裏，每個人心中都渴望找到一條清晰的道路，一條能夠引領自己走嚮內心深處，實現真正價值的人生航綫。然而，生活的潮汐時常將我們裹挾，讓我們迷失方嚮，感到無所適從。《內在指南：探索你的生命羅盤》正是應運而生，它不是一本提供現成答案的“武功秘籍”，也不是告訴你“應該如何”的教條手冊，而是一次邀請，邀請你潛入自己心靈的海洋，親自打撈那些被遺忘的珍寶，構建屬於自己的生命羅盤。 本書的初衷，源於作者在長期自我探索與陪伴他人成長過程中的深刻洞察：我們往往過於關注外部世界的指示，卻忽略瞭內心最真實的呼喚。我們被社會的期望、他人的評價所左右，漸漸地，那個最初的、純粹的自我變得模糊不清。我們渴望成功、幸福、意義，但往往在追逐的過程中，將自己活成瞭彆人期望的模樣，卻找不到屬於自己的那份安寜與喜悅。《內在指南》就是要幫助我們重新找迴這份內在的連結，傾聽自己最深沉的聲音，從而繪製齣獨一無二的生命地圖。 第一部分：喚醒內在的聲音——傾聽心之低語 我們生活在一個信息爆炸的時代，各種聲音、觀點、理論層齣不窮，它們像嘈雜的市場，淹沒瞭我們內心微弱的呼喚。要找到生命的方嚮，首先需要學會的，是辨彆和傾聽。 “靜心”的藝術，而非“無思”的空寂： 很多人誤解“靜心”，認為就是要讓頭腦一片空白。實際上，真正的靜心是一種專注，是將注意力溫和地拉迴到當下，不去評判，不帶預設，隻是去感受。本書將引導你通過一係列簡單易行的練習，如腹式呼吸、身體掃描、正念行走等，來體驗這種“靜”的狀態。這不是讓你逃避現實，而是讓你更清晰地看見現實，看見自己。我們將探討如何在這種平靜中，捕捉到那些一閃而過的念頭、情緒的細微變化，以及身體傳達的訊息。 情緒的語言，潛意識的信使： 情緒並非洪水猛獸，它們是我們內在狀態最直接的反饋，是我們潛意識在嚮我們傳遞信息。憤怒可能指嚮被侵犯的界限，悲傷可能是在告彆過去的束縛，喜悅則可能是在肯定我們的價值。《內在指南》會幫助你識彆並理解各種情緒的根源，學習如何不被情緒裹挾，而是與它們共處，從中汲取有用的信息。我們會探討情緒是如何與我們的經曆、信念係統相連接的，以及如何將負麵情緒轉化為成長的動力。 直覺的低語，靈感的火花： 直覺，常常被我們視為“第六感”，但它並非神秘莫測。它是我們潛意識裏積纍的經驗、智慧、以及與周圍環境的微妙感應。它可能是大腦對微小信號的快速處理，也可能是我們內心深處的某種“知道”。本書將分享一些方法，幫助你提升對直覺的敏感度，學會辨彆真實的直覺與內心的恐懼、擔憂或期望。我們會探討如何創造一個接納直覺的環境，如何通過夢境、頓悟、甚至是巧閤來接收來自內在的指引。 第二部分：繪製你的生命藍圖——核心價值與人生使命 當我們能夠更清晰地傾聽內心的聲音，下一步就是去理解，究竟是什麼在驅動著我們，什麼纔是我們真正珍視的。這涉及到我們內在的核心價值和潛在的人生使命。 價值的燈塔，指引航嚮： 核心價值是我們做決策的基石，是我們人生選擇的根本依據。當你清楚自己的核心價值時，很多睏惑會迎刃而解。例如，如果你珍視“成長”，那麼你會更願意接受挑戰；如果你珍視“連接”，那麼你會更關注人際關係。《內在指南》將引導你通過一係列反思性練習，如童年迴憶探索、生命中最重要時刻迴顧、以及對理想生活狀態的暢想，來挖掘你內心深處被忽視的價值。我們將探討如何辨彆那些真正源於自我的價值，而非社會灌輸的價值觀，以及如何將這些價值融入日常的生活與工作中。 使命的召喚，意義的源泉： 人生使命並非宏大敘事，它可能是為世界帶來一點點的改變，可能是用自己的方式去關懷他人，也可能隻是單純地去體驗生命的美好。它與你的核心價值緊密相連，是你內心深處渴望貢獻和實現的部分。《內在指南》不是要求你立刻找到一個“終極使命”，而是邀請你開啓一段探索的旅程。我們會分享一些觀察世界、觀察自己、觀察他人與世界互動的方式，幫助你發現那些讓你感到充滿熱情、能夠讓你發揮獨特天賦的領域。我們將探討如何從小的、具體的行動開始，去實踐那些讓你感到有意義的事情，並在實踐中逐漸清晰自己的使命。 潛能的寶藏，待你發掘： 每個人都蘊藏著巨大的潛能，隻是很多時候我們被自己的限製性信念所束縛，未能將其發揮。《內在指南》將鼓勵你審視那些阻礙你前進的信念，如“我不夠好”、“我做不到”等，並學習如何用更積極、更具建設性的信念來替代它們。我們會分享一些關於如何識彆和培養個人天賦的方法，如何通過持續的學習和實踐來解鎖你的潛能。這不是關於變得“完美”，而是關於成為“更完整”的自己，釋放齣你獨有的光芒。 第三部分：揚帆起航，乘風破浪——實踐與轉化 瞭解瞭內在的羅盤，下一步就是如何將這份認知轉化為實際的行動，在生活中揚帆起航。 目標設定，而非盲目追逐： 目標是生命航程中的一個個裏程碑，它們幫助我們將抽象的理想轉化為可行的步驟。然而，許多目標設定都側重於外在的成就，而忽略瞭內在的成長。《內在指南》將引導你設定與你的核心價值和使命相符的目標，強調過程的體驗和內在的成長，而非僅僅追求結果。《我們將學習SMART原則的內在化應用，探討如何分解大目標，如何保持動力，以及如何在實現目標的過程中，持續地傾聽內心的聲音。 行動的藝術，循序漸進： 宏偉的藍圖需要一步步的實踐去實現。許多人因為害怕失敗，或者對未來感到迷茫，而遲遲不敢邁齣第一步。《內在指南》強調“小步快跑”的行動原則，鼓勵你從力所能及的小事做起，並在實踐中不斷調整和優化。我們會探討如何剋服行動中的阻力，如何從失敗中學習，以及如何保持行動的韌性。 關係的滋養，共同成長： 生命的旅程並非孤單的航行。我們與他人的關係，是我們生命中重要的組成部分，也是我們學習和成長的重要途徑。《內在指南》將探討如何建立健康、滋養的關係，如何在關係中錶達真實的自己，以及如何從他人的視角中獲得啓發。我們將學習如何運用同理心，如何進行有效的溝通，以及如何在衝突中尋找成長的機會。 復盤與調整，持續優化： 生命的航程是一個動態的過程，需要不斷地反思和調整。定期迴顧自己的行動，審視自己的狀態，並根據實際情況進行調整，是保持航嚮正確的關鍵。《內在指南》將引導你建立一套屬於自己的復盤機製，學會從每一次的經曆中提取經驗教訓，並將其轉化為下一次行動的智慧。 《內在指南：探索你的生命羅盤》不是一本告訴你“該去哪裏”的書，它是一張空白的地圖，以及一係列幫助你繪製這張地圖的工具和方法。它相信，每個人心中都擁有一張屬於自己的、獨一無二的生命藍圖，而它的使命，就是點燃你心中的那盞燈，讓你有勇氣和智慧，去探索這片屬於你的廣闊天地。在這趟旅程中，你無需擔心迷路，因為當你開始傾聽內心的聲音，你已經掌握瞭屬於自己的羅盤。每一次的探索，每一次的實踐，都將讓你更加清晰地看見自己的方嚮，最終抵達那個你內心深處渴望抵達的彼岸。

評分☆☆☆☆☆

我近期閱讀的《智慧父母的親子地圖》，與其說是一本育兒指南，不如說是一份深刻的自我反思錄。這本書以一種極為獨特的方式，將父母自身的成長與孩子的成長緊密地聯係在一起。它沒有空洞地講大道理，而是通過剖析父母在親子互動中的行為模式和心理慣性，來揭示問題産生的根源。我印象最深刻的是書中關於“情緒傳染”和“模式復製”的討論。我突然意識到，很多時候，孩子的問題行為，其實是我內心焦慮和不安的外在投射。我過去總以為是孩子不聽話，殊不知是我自己沒有處理好自己的情緒。這本書提供瞭一係列“自我覺察”的練習，引導我去看清自己的原生傢庭模式，以及這些模式是如何影響我現在的育兒方式的。這個過程有些挑戰，但充滿瞭洞見。它不是在指責我，而是邀請我重新審視自己，從而更好地理解和接納我的孩子。我開始嘗試在和孩子互動前，先進行短暫的“情緒排毒”，這讓我的耐心和同理心有瞭顯著的提升。這本書讓我明白，育兒不僅僅是關於孩子，更是關於父母的自我成長和自我完善。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本叫做《智慧父母的親子地圖》的書，這本書的內容簡直讓我大開眼界，它徹底顛覆瞭我之前對育兒的很多固有認知。我過去一直以為，教育孩子就是要把他們塑造成自己期望的樣子，要嚴格管教，要讓他們齣人頭地。但這本書則強調，真正的智慧父母，應該成為孩子成長道路上的“地圖繪製者”，而不是“指令發布者”。它通過大量的案例和理論分析，闡述瞭每個孩子都是獨一無二的個體，擁有自己獨特的潛力和發展軌跡。書中提齣的“個體化發展”理念，讓我深刻反思瞭自己過去對孩子的“規劃”和“控製”。我開始意識到，我所追求的“成功”，可能並不是孩子真正想要的。這本書的語言風格非常平實，沒有那種高高在上的說教感，反而像是一位經驗豐富的長者，娓娓道來，循循善誘。它並沒有直接告訴你“應該怎麼做”，而是引導你去思考“為什麼會這樣”，然後自己找到答案。我尤其喜歡書中關於“傾聽”的部分，它不僅僅是聽孩子說話，更是去理解他們話語背後的情感和需求。我開始刻意練習在和孩子交流時，放下自己的評判，真正地去感受他們的世界。讀完這本書，我感覺自己不再那麼焦慮，也更加理解瞭孩子的成長是一個動態的過程，需要耐心和智慧去陪伴。

評分☆☆☆☆☆

這幾天我一直在翻閱一本新購的書，名字很吸引人——《智慧父母的親子地圖》。我本來是抱著一種試試看的心態，畢竟育兒書市場上的內容太多，良莠不齊。但這本書的封麵設計和排版就給我一種踏實、專業的感覺，沒有那些花裏鬍哨的插圖，取而代之的是一些簡潔清晰的圖錶和文字。一翻開，我就被裏麵的內容深深吸引瞭。作者似乎不是在簡單地羅列育兒技巧，而是真正站在父母的角度，去理解我們在育兒過程中遇到的睏惑和挑戰。書中對於兒童心理發展的各個階段的描述，都非常細緻且富有洞察力，讓我能夠更深刻地理解孩子為什麼會有某些行為。特彆是關於“依戀理論”的部分，我讀得格外認真，也引發瞭我很多思考。我一直以為隻要給孩子充足的物質，他們就會安心，但這本書讓我明白，情感上的連接和安全感的建立纔是最重要的基石。它提供瞭一些非常具體的、可操作的方法，比如如何通過日常的溝通來增進親子關係，如何在孩子遇到挫摺時給予恰當的支持，而不是一味地責備或包辦。我嘗試著書中提到的一些溝通技巧，發現效果真的不錯，孩子似乎變得更願意和我分享他的想法瞭。這本書對我最大的改變，可能就是讓我從“管教者”的角色，逐漸轉變為“引導者”，這讓我感到前所未有的輕鬆和自信。

評分☆☆☆☆☆

《智慧父母的親子地圖》這本書，給我的感覺就像是在茫茫育兒大海中，找到瞭一盞指路的明燈。我一直是個比較“焦慮”的媽媽，總擔心自己做得不夠好，孩子會輸在起跑綫上。市麵上各種育兒知識我都接觸過，但總覺得它們要麼太理論化，要麼太籠統，很難落地。直到我讀瞭這本書，我纔發現，原來育兒也可以是如此的“有章法”且“有溫度”。它並沒有給我灌輸一套僵化的育兒模式，而是教會我如何根據孩子的年齡、性格和所處的環境，靈活地調整自己的育兒策略。書中關於“傢庭規則的製定”和“衝突解決的藝術”的章節，對我來說簡直是及時雨。我過去在處理孩子犯錯的事情時，總是容易情緒失控，要麼過度嚴厲，要麼就選擇妥協。這本書提供瞭一些非常實用的溝通技巧和處理方法，讓我能夠更冷靜、更有條理地和孩子一起麵對問題。我嘗試瞭書中的一些“非暴力溝通”的原則，效果齣乎意料的好。孩子不再是我印象中那個總是反抗的孩子，他變得更願意和我商量，也更理解規則的重要性。這本書讓我明白瞭，成為一個智慧的父母，不是要成為一個完美的父母，而是要成為一個不斷學習、不斷成長、並且能夠真正理解和接納自己孩子的人。

評分☆☆☆☆☆

翻閱《智慧父母的親子地圖》的過程，是一次非常愉悅且富有啓發性的體驗。這本書的魅力在於它的“前瞻性”和“係統性”。它不像很多育兒書那樣隻關注某個具體年齡段或某個具體問題，而是從一個更宏觀的角度，為父母勾勒齣一條清晰的親子關係發展“地圖”。書中的“長期規劃”理念，讓我不再被眼前的一些小摩擦所睏擾，而是能夠看到孩子成長的長遠目標。它教我如何為孩子的人生打下堅實的基礎，不僅僅是知識和技能，更包括品格、情商和獨立思考的能力。我非常欣賞書中關於“賦能式教育”的論述，它強調的不是“給予”，而是“激發”。如何讓孩子擁有內在的學習動力，如何培養他們的解決問題的能力，這些都是我一直在探索的課題。這本書提供瞭一些非常巧妙的方法，讓我能夠循序漸進地引導孩子，讓他們成為一個有主見、有擔當的人。我感覺自己不再是被動地應對孩子的成長，而是主動地為他們的未來構建可能性。這本書讓我看到瞭育兒的另一種可能，一種更積極、更主動、也更有創造性的方式。