與孩子有效溝通的100個好方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張振鵬 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 有效溝通
• 傢庭教育
• 育兒
• 溝通技巧
• 親子關係
• 兒童教育
• 行為指導
• 情緒管理
• 正麵管教

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508264318

版次：1

商品編碼：10332351

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2010-08-01

用紙：膠版紙

頁數：269

字數：273000

內容簡介

《與孩子有效溝通的100個好方法》立足國內傢庭教育的現狀，緊緊圍繞怎樣實現親子間有效溝通的問題，從親子間如何營造溝通氛圍，如何平等交流，如何提高溝通藝術等方麵作瞭詳細、係統的闡述，提齣瞭解決問題的若乾具體方法。這些方法簡明直觀，切實可行，極具操作性。本收是一部專為尋覓親子溝通良方的廣大父母們準備的實用寶典。

目錄

第一章 走進孩子的內心世界
1.正確麵對親子間的代溝
2.瞭解溝通的障礙在哪裏
3.知道孩子的心理需求
4.找迴自己失去的那顆童心
5.讓孩子自由地錶達想法
6.引導孩子說齣心裏話
7.要有主動傾聽孩子意見的意識
8.善於聽齣孩子的“潛颱詞”
9.傾聽時要耐心、不打斷
10.再忙也要經常傾聽孩子的意見
11.正確對待“叛逆”的孩子
12.多抽點時間陪陪孩子
第二章 學會真正尊重孩子
13.維護孩子的人格尊嚴
14.尊重孩子的朋友
15.尊重孩子的個人興趣
16.尊重孩子的追求和理想
17.尊重孩子的隱私和秘密
18.尊重孩子的意願和想法
19.尊重孩子的各種權利
20.徵求並尊重孩子的意見
21.給孩子自主選擇的機會
22.不要給孩子貼上“笨”標簽
23.不拿孩子與彆的孩子比
24.滿足孩子的閤理要求
25.不在彆人麵前批評孩子
26.不說諷刺孩子的話
27.不說對孩子要求過高的話
28.不說讓孩子自卑的話
29.不說抱怨孩子的話
30.不說威脅孩子的話
第三章 正確樹立自己的威信
31.對孩子的承諾要兌現
32.認真對待孩子提齣的問題
33.有時需要嚮孩子學習
34.要學會對孩子說“不”
35.允許孩子指正父母的錯誤
36.不當著孩子的麵說彆人不好
37.不用“權威”的口吻指責孩子
38.在孩子麵前父母不互相“拆颱”
39.不要問“爸爸好還是媽媽好”
40.不要做“專製型”父母
41.不要做“無能型”父母
42.對孩子頂嘴、申辯要寬容
43.理解孩子的錯誤並引導孩子改正
44.善待失敗、不爭氣的孩子
45.不要訓斥、辱罵孩子
第四章 平等交流有利於溝通
46.要平等地與孩子交流
47.一定要放下傢長的架子
48.試著蹲下來與孩子說話
49.凡事盡量與孩子商量
50.嚮孩子敞開你的心扉
51.不把自己的意誌強加給孩子
52.把握好與孩子談話的方式
53.經常與孩子傾心交談
54.改改對孩子說話的語氣
55.不刻意對孩子隱瞞什麼
56.大人說話孩子可以插嘴
第五章 掌握一點溝通藝術
57.站在孩子的角度考慮問題
58.對孩子說齣你對他的愛
59.學會藉事或情景與孩子交流
60.用點撥法教孩子反省自己
61.錶揚孩子的努力與勤奮
62.對孩子要循循善誘
63.用贊美去點擊孩子的缺點
64.對孩子講道理要動之以情
65.引導孩子自己作齣決定
66.說話少否定，多肯定
67.控製情緒，不對孩子吼叫
68.彆對孩子嘮叨個沒完
69.不把壞情緒強加給孩子
70.彆對孩子太挑剔
71.不說溺愛孩子的話
72.通過寫信與孩子溝通
第六章 要善於鼓勵孩子
73.讓孩子知道你相信他
74.學會賞識你的孩子
75.善於發現孩子的優點
76.告訴孩子，你真棒
77.鼓勵做錯事的孩子
78.懂得安慰自己的孩子
79.鼓勵孩子再接再厲
80.給孩子的內心以希望
81.鼓勵孩子再次嘗試
82.鼓勵孩子時要真誠
第七章 營造良好的溝通氛圍
83.善於創造寬鬆的環境
84.建立和諧的傢庭關係
85.創建“學習型”傢庭
86.在吃晚飯時與孩子溝通
87.在散步時與孩子溝通
88.經常搞傢庭聚會活動
89.適時地給孩子講小故事
90.激發孩子說話的興趣
91.要做有幽默感的父母
92.帶著孩子去旅遊
第八章 運用非語言溝通法
93.經常給孩子善意的微笑
94.有時沉默也是一種溝通
95.讓擁抱把溫暖帶給孩子
96.適時拍一拍孩子的肩膀
97.讓眼神和孩子交流
98.撫摸帶給孩子無聲的愛
99.與孩子一起做遊戲
100.讓握手拉近與孩子的距離

前言/序言

《心之橋：搭建您與孩子的親密連接》 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，為人父母，我們肩負著塑造下一代心靈的重任。然而，在日常生活的洪流中，我們常常發現自己與孩子之間竪起瞭一道看不見的牆。曾經親密的依偎，變成瞭尷尬的沉默；曾經無話不談，變成瞭簡單的指令與應答。這道牆，不是有意為之，而是溝通的河流在某些時刻乾涸，情感的橋梁搖搖欲墜。 《心之橋：搭建您與孩子的親密連接》正是為所有渴望跨越這道無形障礙的父母而生。本書並非提供一套僵化的“方法論”，也不是羅列枯燥的“技巧清單”。它更像是一次深入心靈的旅程，帶領您重新審視自己與孩子之間的關係，理解孩子成長過程中麵臨的挑戰，並學會以一種更具同理心、更具智慧的方式與他們交流。 第一章：理解孩子的世界——傾聽與看見 在嘗試與孩子建立有效溝通之前，我們首先需要做的，是真正地“看見”他們。孩子並非我們情感需求的附屬品，也不是我們規劃藍圖上的雕塑，他們是獨立而鮮活的個體，擁有自己的思想、情感、渴望和恐懼。 孩子的語言，父母的解讀： 孩子錶達情感和需求的方式，與成人截然不同。他們可能通過哭鬧、沉默、任性、甚至身體不適來傳遞信息。本書將幫助您解讀這些“弦外之音”，理解這些行為背後隱藏的真實需求。例如，一個孩子反復打擾正在工作的父母，可能並非故意搗亂，而是急切地渴望得到父母的關注和陪伴。 傾聽的藝術——不隻是聽到： 真正的傾聽，是全身心的投入，是放下評判，是接納。這包括積極傾聽（點頭、眼神交流、適時迴應），以及更深層次的同理心傾聽（嘗試站在孩子的角度去感受）。我們將探討如何避免在孩子傾訴時急於給齣建議，而是讓他們感受到被理解和被尊重。 看見孩子的敏感： 孩子的內心世界比我們想象的要敏感得多。一句無心的評論，一個不經意的眼神，都可能在他們心中留下深刻的印記。本書將引導您關注孩子的內在感受，理解他們對於被拒絕、被批評、被忽視的恐懼，從而在互動中更加小心翼翼，充滿關懷。 第二章：建立信任的基石——安全感與連接 信任是任何健康關係的基礎，而親子之間的信任，更是孩子健康成長的土壤。當孩子感受到安全，他們纔敢於錶達真實自我，纔願意嚮父母敞開心扉。 安全感，無處不在的港灣： 安全感不僅是物質上的滿足，更是情感上的穩定。父母的一緻性、可預測性以及無條件的愛，共同構築瞭孩子內心的安全港灣。本書將探討如何通過固定的傢庭規則、明確的界限以及充滿支持的傢庭氛圍，來強化孩子的安全感。 高質量的陪伴——重在“質”而非“量”： 在忙碌的生活中，高質量的陪伴顯得尤為珍貴。這並非指長時間的“在場”，而是指全身心投入的互動，放下手機，專注於與孩子共度的每一刻。我們將分享一些簡單而有效的方法，讓您在短暫的時間裏，也能與孩子建立深度的連接，例如一起閱讀、遊戲、或者僅僅是散步聊天。 成為孩子的朋友，亦是依靠： 父母既是孩子最堅實的依靠，也可以是他們最親密的朋友。這意味著在必要時，您能夠給予孩子指導和支持，同時也能理解他們的睏惑和掙紮，與他們分享生活的樂趣和煩惱。本書將探討如何平衡“管教”與“陪伴”，讓孩子既能感受到父母的權威，又能感受到父母的溫暖。 第三章：讓語言更有力量——積極迴應與有效提問 溝通的語言，是連接心靈的橋梁。如何運用恰當的語言，讓錶達更清晰，讓傾聽更深入，讓互動更有建設性，是父母需要不斷學習的功課。 肯定與贊賞的魔法： 積極的語言，能極大地提升孩子的自信心和自我價值感。本書將深入探討如何給予真誠的肯定，例如具體地贊揚孩子的努力和進步，而非泛泛的誇奬。我們還將學習如何區分“錶揚”與“鼓勵”，讓贊賞的力量更持久、更有效。 “我”信息的力量——清晰錶達感受： 很多時候，我們習慣用“你”開頭的句子來指責孩子，例如“你為什麼總是這樣？”這往往會引起孩子的防禦心理。本書將介紹“我”信息的使用，例如“我感到有些擔心，因為……”來清晰、溫和地錶達自己的感受和需求，從而減少衝突，促進理解。 開放式提問的智慧： 封閉式問題（迴答僅為“是”或“否”）容易扼殺對話，而開放式問題則能引導孩子深入思考，鼓勵他們錶達更多信息。我們將學習如何提齣引導性的問題，例如“你對這件事有什麼看法？”“你覺得接下來可以怎麼做？”，從而激發孩子的自主性和解決問題的能力。 學會傾聽，更要學會迴應： 在孩子錶達之後，恰當的迴應至關重要。這包括重復孩子的話來確認理解，錶達自己的感受，以及提供支持。本書將提供具體的對話範例，幫助您在不同的情境下，做齣恰當的迴應。 第四章：處理挑戰性時刻——衝突化解與情緒引導 育兒之路並非一帆風順，孩子的成長過程中必然會伴隨著挑戰、衝突和負麵情緒。如何有效地處理這些時刻，將決定親子關係的深度和健康度。 看見情緒，而非評判： 孩子的情緒，無論是憤怒、沮喪還是恐懼，都是他們對內在世界的真實反應。本書將強調“看見”情緒的重要性，而非急於製止或評判。我們將學習如何幫助孩子識彆和命名自己的情緒，例如“我看到你現在很生氣。” 情緒的疏導，而非壓抑： 情緒是需要被疏導的，而不是被壓抑的。本書將提供一些簡單而有效的方法，幫助孩子釋放負麵情緒，例如深呼吸、運動、繪畫、或者通過故事來錶達。 衝突的藝術——共同解決問題： 衝突是學習和成長的機會。我們將學習如何將衝突視為一個共同解決問題的過程，而不是一場“輸贏”的較量。這包括暫停、冷靜、傾聽對方的觀點，並共同尋找解決方案。 界限的智慧——愛與規則的平衡： 設定清晰而靈活的界限，是幫助孩子建立責任感和自我控製能力的關鍵。本書將探討如何以愛為基礎，設定閤理的規則，並溫和而堅定地執行，同時允許孩子在安全範圍內探索和犯錯。 第五章：愛是最好的溝通——耐心、同理心與榜樣 歸根結底，最有效的溝通，源於我們內心深處的愛。這份愛，體現在耐心、同理心，以及我們自身為人父母的言傳身教。 耐心——最珍貴的禮物： 孩子的成長是一個循序漸進的過程，需要我們的耐心等待和不懈努力。本書將強調，耐心不僅僅是一種美德，更是一種育兒的必備技能。 同理心——理解的催化劑： 嘗試站在孩子的角度去理解他們的感受和行為，是化解誤會、建立連接的催化劑。本書將提供一些練習，幫助您培養和深化同理心。 榜樣的力量——言傳不如身教： 父母是孩子最好的老師。我們如何與他人溝通，如何處理情緒，如何麵對挑戰，都將深刻地影響孩子。本書將強調，成為一個積極、健康、充滿愛的榜樣，是建立良好親子溝通的最有力方式。 《心之橋：搭建您與孩子的親密連接》不承諾一夜之間的神奇轉變，它提供的是一條充滿探索、實踐和成長的道路。它鼓勵您擁抱育兒過程中的不完美，享受與孩子共同成長的喜悅。讓我們一起，用愛與智慧，搭建起連接你我心靈的堅固橋梁，讓孩子的生命之旅，因為有您而更加精彩。

評分☆☆☆☆☆

我得說，讀完《與孩子有效溝通的100個好方法》之後，我感覺自己像是被解開瞭一個多年的心結。一直以來，我總覺得跟孩子聊天，特彆是進入青春期的女兒，就像是在打一場艱難的仗。她們總是愛答不理，或者迴答得牛頭不對馬嘴，讓我這個做父母的，深深地懷疑自己是不是哪裏做得不對，是不是我們的關係已經疏遠到無法修復的地步。這本書提供瞭一些非常獨特的視角，特彆是關於“非暴力溝通”的理念，讓我意識到，很多時候，我們以為的“溝通”其實是一種“命令”或“指責”。我開始注意自己的語氣和措辭，嘗試用“我”開頭來錶達自己的感受，而不是用“你”來指責孩子。比如，與其說“你怎麼又把房間弄得這麼亂！”，我改成瞭“我看到房間裏到處都是東西，我感到有些擔心，因為我希望我們有一個乾淨整潔的生活環境。”這種轉變，雖然聽起來很簡單，但效果卻驚人。女兒雖然還是偶爾會有些抵觸，但明顯地，她開始願意聽我說，甚至會主動提齣解決方案。這本書真的幫我打開瞭一條新的溝通路徑，讓我看到瞭改善親子關係的希望。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，跟孩子建立良好的溝通模式，是父母最大的挑戰之一。《與孩子有效溝通的100個好方法》這本書，可以說是一份寶貴的“行動指南”。它裏麵提到的很多方法，乍聽之下似乎很簡單，但真正運用到日常生活中，卻需要刻意的練習和長期的堅持。我特彆喜歡它關於“設定界限”的建議，以前我總覺得孩子小，對他們過於遷就，結果反而讓他們變得越來越不聽話。這本書讓我明白，清晰而溫和的界限，恰恰是讓孩子感到安全和有安全感的重要因素。我學會瞭如何用“三明治溝通法”來錶達否定性的意見，先肯定，再提齣需要改進的地方，最後再次給予鼓勵，這樣的方式，既能讓孩子明白自己的不足，又不至於讓他們感到受傷。這本書沒有強迫你去成為一個完美的父母，而是鼓勵你去成為一個更懂得如何與孩子連接的父母。它提供瞭一個又一個具體的場景和對話範例，讓我感覺觸手可及，不再隻是紙上談兵。

評分☆☆☆☆☆

讀完《與孩子有效溝通的100個好方法》，我深切地感受到，原來我一直以來，都在用一種“成年人的邏輯”去和孩子溝通，這顯然是行不通的。這本書最打動我的地方在於，它讓我學會瞭“蹲下來”看世界，從孩子的視角去理解他們的行為和情感。例如，書中提到瞭“利用遊戲來引導孩子”，我之前總覺得玩就是玩，學習就是學習，涇渭分明，但這本書讓我意識到，將學習融入遊戲，或者通過遊戲來解決溝通中的一些小障礙，會收到意想不到的效果。我嘗試著在做傢務的時候，把一些環節變成“尋寶遊戲”，或者在孩子不願意收拾玩具時，讓他們扮演“收納小能手”，這些小小的改變，讓原本枯燥的事情變得有趣起來，也讓孩子更樂於參與。這本書不是那種“速成”的書，它更像是一位循循善誘的長者，用溫暖而有力的方式，引導我不斷地去探索和實踐。它讓我明白，有效的溝通，不僅僅是語言的傳遞，更是情感的連接和心靈的共鳴。

評分☆☆☆☆☆

說實話，起初我拿到《與孩子有效溝通的100個好方法》這本書時，抱著一種半信半疑的態度。畢竟，市麵上關於育兒的書籍實在太多瞭，很多都說著類似的話，讓人覺得有些審美疲勞。但這本書給我帶來的驚喜，完全超齣瞭我的預期。它沒有那些故弄玄虛的理論，而是用非常樸實、貼近生活的語言，講述瞭一係列具體的方法，並且強調瞭“理解”和“同理心”的重要性。我尤其印象深刻的是書中關於如何處理孩子負麵情緒的部分。我過去總是習慣性地想要“糾正”孩子的不開心，或者告訴他們“應該”開心，但這本書讓我明白，有時候，最好的方式就是陪伴和傾聽，讓孩子感受到他們的情緒是被接納的，而不是被否定。我嘗試著書中介紹的“擁抱式迴應”，當兒子因為考試成績不理想而沮喪時，我沒有急著去分析原因，而是緊緊地抱著他，輕聲說“我知道你現在很難過，沒關係，爸爸媽媽永遠在你身邊。”那一刻，我看到瞭他緊綳的身體慢慢放鬆下來，那種信任和依賴，是任何語言都無法比擬的。這本書讓我重新認識瞭溝通的本質，它不是單方麵的輸齣，而是雙嚮的流動。

評分☆☆☆☆☆

這本《與孩子有效溝通的100個好方法》真是太及時瞭！作為一個新手父母，我常常感到手足無措，麵對孩子的哭鬧、撒嬌、甚至是叛逆，總覺得自己的語言像是石頭一樣硬邦邦，無法觸碰到他們柔軟的內心。這本書的齣現，就像是在我迷茫的航程中點亮瞭一盞燈。我尤其喜歡它提到的“鏡像傾聽”技巧，剛開始嘗試的時候，還有點生疏，但當我真正放下自己的評判，隻是平靜地重復孩子的話語，並嘗試理解他們話語背後的情感時，我驚奇地發現，孩子開始願意和我分享更多，他們的情緒也似乎更容易平靜下來。這本書沒有空泛的大道理，而是充滿瞭具體可操作的建議，讓我知道在不同的情境下，該如何用更溫和、更理解的方式去迴應。例如，當孩子因為玩具被搶而哭鬧時，我不再隻是簡單地說“彆哭瞭”，而是學會瞭先安撫情緒，然後用“我知道你很難過，因為你的玩具被搶走瞭，你想讓它迴來，對嗎？”來錶達理解，這種小小的改變，卻帶來瞭意想不到的效果。這本書就像一個經驗豐富的嚮導，帶領我一步步走進孩子的內心世界，讓我體會到溝通的真正力量。