不要苛求孩子成為1%：與孩子一起解決成長過程中的12道難題 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳文菊 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 教育理念
• 成長心理
• 傢庭教育
• 兒童教育
• 問題解答
• 育兒經驗
• 情緒管理
• 自我認知
• 積極教育

齣版社： 遼寜人民齣版社

ISBN：9787205067083

版次：1

商品編碼：10328259

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2010-01-01

用紙：膠版紙

頁數：244

正文語種：中文

編輯推薦

　　 獻給中國99%的普通傢庭。
22年傢庭教育的學習和實踐，我哭過、喜過，纍過、閑過，彆的傢長遇到的問題，我都遇到過。我隻有一個孩子，寫的點點滴滴都是我真實的經曆，字字句句都在用情用心，我自己絕不往裏注水稀釋！
一個生命一個童話。祝福！——味道童話

內容簡介

　　 不要迷戀龍和鳳，那隻是個傳說！
咱的孩子成不瞭龍和鳳，可他們能成為蒼鷹、天鵝、仙鶴、海鷗、雲雀……
教育孩子似乎是件很簡單的事。很多不識字、貧窮而卑微的父母照樣培養齣瞭品行優秀、學業精良的孩子。
教育似乎又是件很不簡單的事。常常讓很多十分重視教育的傢長苦惱不堪、不知所措。經常的時候，縱然你能掙來萬貫傢産、縱然你能統領三軍、縱然你能學貫東西，你不一定能對付得瞭你的孩子。
我們多數人都是頭一次、至此一次當爹當媽，教育孩子真就不是天生就乾得好的事。你不用心琢磨、學習和反思還真就不行。
我學習實踐瞭22年的傢庭教育。期間我哭過、笑過，悲過、喜過，纍過、閑過，彆的傢長遇到的問題，我都遇到過。現在，我覺著我隻能做三件事，而這是對孩子重要的事：
做孩子的朋友，幫助孩子養成良好的生活、學習習慣。這不僅能讓孩子學習不錯，更能讓孩子受用終生。
對孩子進行健康的性教育，傢長是對孩子進行性教育的人選，其他人絕對不是。
培養孩子良好的行為品質，這不僅能讓孩子成纔成人，更能讓我們自己可能有個幸福的晚年。
我基本就做瞭這三件事，做得還不錯，給自己打85—90分。
我兒子曾跟全班同學說我是他哥們兒，我很自豪，很幸福！
有朋友建議我，把教育孩子的過程，寫個傢庭教育係列叢書，理由是有的人都寫瞭十幾本、甚至幾十本傢庭教育書。我是個很笨、很倔的人，我不想這樣做。
我隻有一個孩子，我寫的點點滴滴都是真實的經曆，我寫的字字句句都在用情用心，我自己不能往裏注水稀釋！
絕不！
我保證，隻要你能靜下心來讀一讀，你能發現你的孩子遇到的所有問題，你能找到一點兒都不高深莫測的答案，你能學到人人都會、肯做就見效的辦法。隻要你堅持！

作者簡介

吳文菊，教育部、全國婦聯傢庭教育講師團主講，遼寜省傢庭教育學會常務理事，瀋陽師範大學心理學教授，發展心理學碩士生導師。先後齣版瞭《挫摺教育論》《中學生心理探析》《生命教育》《兒童社會性發展與教育》《青少年心理健康》等多部學術專著。
自1983年起，在省內外已做過幾百場有關傢庭教育的講座，直接聽眾超過幾十萬人，受到聽眾的熱烈好評。一直主張務實的平民教育理念，認為能上世界首屈一指名牌大學的孩子基本都是天纔。而大部分傢庭的孩子其實是發育正常、普普通通的，作為傢長應成為孩子的朋友，不應苛求孩子成為那鳳毛麟角的1%，首先應讓孩子成人，然後成纔，讓孩子快樂地生活纔是最重要的教子真諦。

精彩書評

　　 鳥人大帝：
平凡而偉大的母親，務實且成功的教育；您為因培養孩子耗盡心力的億萬中國傢長們做齣瞭錶率，我想他們看完這篇博文後定會對以前愚蠢的揠苗助長之舉追悔莫及！
suhuanping：
寫得好，傢長多是這樣的心理，不分情況，不看條件，都把孩子當天纔培養，看看當年科技

目錄

他直率地拒絕瞭香港理工大學
縱然你能掙來萬貫傢産、縱然你能統領三軍、縱然你能學貫東西，你不一定能對付得瞭你的孩子。況且，我們很多人都是第一次、也是隻此一次當爹當媽。於是，教育孩子真的成瞭絕大多數傢長的一個學習的過程。
他被三所大學同時錄取
可憐可憐高三的學生
該砸的高考倒計時牌
你可以掃馬路
這就是成功

從三十名到第四名
學習、學習！成績、成績！圍繞著孩子學習及學習成績，浸透著無數傢庭無數的酸甜苦辣、喜怒哀樂！
管用一生的童子功
這就是起跑綫
學習是你自己的事
補習班是良藥、是毒品？
皇上不急，太監急啥？
覺悟瞭纔有成績
成績十名現象的道理

讓鳥兒振翅高飛
其實，獨立和責任是孩子成長的內在動力，有瞭這樣的動力，孩子纔會不斷成長。孩子能否健康成長，振翅高飛，就看父母在孩子不同的年齡階段是否給予成長與試飛的機會。
從當“飯爺爺”開始
三年級獨自旅行
兒子犯倔要不去中考
獨自闖南開
中山醫學院唯一的獨行俠
給武警戰士當老師

“我挺住瞭，沒哭！”
成人常常抱怨孩子不聽話，可成人是否聽孩子的話呢？看來要想跟孩子溝通順暢，讓孩子能夠聽進去傢長講的道理，還真得學習、思量和實踐。
成人的謊言
你打過孩子嗎？
麵對孩子班主任的錯誤
“我們痛恨中國的教育”
平生第一次給兒子寫信
特殊時候的特殊辦法

不輕鬆的青春期
無論成人，還是孩子，有誰不喜歡遊戲呢？人成長的過程很奇妙，有的時候像一條小河緩緩流過，有的時候像深潭鞦水波瀾不驚，而有的時候，就像山澗中跳躍的溪水，不時跳起喧鬧的浪花、蕩起撞擊的聲響。
被忽視的第一反抗期
激烈的第二反抗期
青春的喧鬧與睏惑
與青春的碰撞
滿街去找袋袋褲
桑代剋的貓

遊戲是成長的沃土
遊戲不僅讓我們開心、快樂，遊戲更讓我們學會很多、很多。
遊戲PK原子論
骨摺高發的原因
10歲前必須乾的事
遊戲的變遷與迷失
玩兒到高考前一天
如來佛的手掌

男人是怎樣長成的
從孩子知道自己的性彆到孩子有瞭心儀的異性，是一件值得高興的事，因為這是孩子健康發育成長的必然。
從男孩兒到男人
教孩子與異性相處
兒子戀愛瞭？
戀愛與忙閑無關
羅密歐與硃麗葉效應
抽屜裏的成人光盤

傢裏來瞭個西雅圖小夥
美國教育是我早年學過的西方教育史中的文字，遙遠而乾巴。美國孩子是我在電視中看到的片斷，模糊而零亂。
美國兒子李來福
鴨綠江斷橋邊的對話
美國高中生的特點
中美教育比比看

在颱灣尋找“周傑倫”
明星，仿佛是橫亙在大人和孩子們之間的一條河、一座山，誰跟誰招招手、說說話、談談心還都不容易！
從羽·泉到周傑倫
環遊颱灣尋“周董”
永遠的偶像崇拜
糖吃多瞭會齁著

爸爸、對手和榜樣
父親在孩子成長的過程中，就像一座山，給孩子心理的依靠、更多的安全感和目標。對傢中的女孩而言，父親是她認識、理解的第一個異性，這預演著未來的生活。對男孩來說，父親是他學習獲得性彆角色的榜樣，而這一切，是母親永遠不能替代的。
“實在不想和他在一起”
並非戀母（戀父）情結
爸爸必須道歉
“念你第一次當爸爸”
割腕的男孩
有模有樣做男人

傢長和老師是“戰友”
高考前的班級“政變”
撞上一位好老師
啥樣的班主任好？
咱是一個戰壕的“戰友”

說說咱們的80後
80後的無奈與苦難
愛讓孩子很痛苦
隔代撫養普遍很不好

精彩書摘

2006年7月14號的下午，一個說不上遙遠，但確實不近的電話打到瞭傢裏，這就是香港理工大學的招生錄取電話。對方操著還很生硬的普通話，先是確認瞭遼寜省實驗中學高三十班的李博奧同學（也就是我兒子）的申請密碼及身份，然後通知他，已被香港理工大學錄取瞭，並解釋鑒於他的成績，提供給他的不是最多的每年十萬元奬學金，而是要少一些。
不知道博奧與遠方的客人電話中交流瞭幾許，反正他直率而堅決地拒絕瞭香港理工大學的錄取。對方詢問：“你現在被哪所大學錄取瞭？”“中山大學醫學院”。對方很紳士地說：“那是一所很好的學校，祝賀你！也歡迎你以後到香港理工大學來玩！”當時我並沒在傢，上述情況是幾個小時後，我和他爸爸下班迴到傢中博奧輕描淡寫的“通報”，以及我們查閱香港理工大學電子郵件的確認。
為什麼說是“通報”呢？
因為，這小子跟我和他爸爸講的時候極為平靜、淡定，沒有一點興奮、一絲誇耀，甚至不容父母有一點異議。
我是個教育工作者，幾次去過香港的幼兒園、中小學及大學，無論是切身感知還是專業理解，香港的教育製度、教育特色是很有吸引力的，能到香港讀大學畢竟對孩子是一個不錯的發展機會，並且當年在內陸隻招收瞭200名學生，能被錄取真的不是件輕而易舉的事。
我很生氣：“為什麼不跟父母商量就迴絕？”“商量什麼，我又不想去讀！”“為什麼？”“沒有醫學專業”。“你不一定就學醫學！”“每年還要傢裏花四五萬塊，沒必要。”“錢的事你不必操心！”“我的事你們也不用操心！”
爭論半天，不瞭瞭之！
真的生氣，可是也沒辦法，我十分瞭解我的兒子，他讀高一的時候，就跟全班同學說過我這個老媽是他哥們兒。都是哥們兒瞭，那誰還不知道誰啊！
這之前，他已被南開大學自主招生考試錄取，並且由於他的成績很好，還可以自主選擇南開的任何一個專業，這是多少考生求之不得的啊，他不是也義無反顧地放棄瞭嘛。
咳！最終的結果隻有我和他爸爸無奈而理智地退卻瞭，大學畢竟是孩子去讀，誰也替代不瞭啊！
這件事後來我跟幾個要好的朋友說過，他們幾乎異口同聲，很有些譴責我道：“放棄南開大學、香港理工，選擇中山大學醫學院，你兒子連吃帶浪費！”我把這說給兒子聽，兒子終於搖頭晃腦、有些神氣地對付我：“忠誠於自己的選擇，這是你總對我說的！”
是的，南開大學、香港理工、中山大學醫學院，都是兒子憑自己的本事考上的，他有權利選擇。可放棄香港理工成瞭我心中永遠的痛，我總覺著博奧真是一根筋，每每想起總是心生遺憾！當父母的可能都這樣吧！
從前，很多跟高考有關的人們，都把七月叫做“冒汗的七月”“黑色的七月”，因為高考二十多年瞭，每年都是在七月。我1979年高考的時候就是在七月，是不是七、八、九號已經記不得瞭。反正天熱得十分難受，加之心中的火一直燒著，根本睡不著，下半夜瞭還滿操場逛蕩。那時的孩子要麼是命賤，傢長管不過來，要麼是高考就是一場考試，並不像現在這麼重要。所以，人們並不怎麼關心高考和考生。像我一樣的考生或者說我像其他考生一樣，沒有受到什麼特殊的關照，頂多考完那天，大傢湊到一起，每人買支三分錢的冰棍，蹲在操場的大樹下，邊白話、邊嗍羅那支寶貴的冰棍，就算告彆高考和自己高中的時代瞭。
不知從何時起，高考變得越來越受關注，考生也越來越覺得難受，於是流火的七月就變成瞭“黑色的七月”。2003年為瞭有利於高考的種種理由，高考提前到瞭六月。天氣一下子涼快瞭不少，人的情緒不焦躁，心就穩瞭，氣也順瞭，也就沒有人給六月塗上什麼顔色瞭。博奧在2006年清涼的六月舒舒服服高考瞭。
博奧及同學們考完瞭，終於解放瞭，用考生們的話說，該度十二年來的大假瞭！於是，幾天幾夜的睡大覺，然後是小學同學、初中同學、高中同學忙忙碌碌地大串聯、大聚會，小館子、大歌廳的東遊西串，實在沒勁兒狂歡瞭，孩子們多數就貓在傢裏看大片、打遊戲。這當中，若能想起小學的、初中的個彆老師，能三五成群地看看老師那已是不錯不錯的瞭。博奧肯定是去看望瞭他的初中老師，至於其他的老師是否遭到看望，我就不得而知瞭。總之，考完到高考錄取開始，絕大多孩子們的生活是五顔六色、五彩繽紛的，至少在城市中是這樣的。至於估考多少分、實考多少分、報什麼誌願、被哪錄取似乎孩子們不很關心，因為多數傢長都自覺自願地去關心這本該是孩子們自己關心的事瞭！
在博奧高考前的幾年裏，我的朋友、同事、甚至不認識的傢長通過不少渠道與我交流關於高考這一係列的感受，幾個好友甚至不約而同地訴苦說“他考完瞭，沒事瞭，該我像熱鍋上的螞蟻瞭”，被摺磨的焦慮、痛苦溢於言錶。常常我給人傢當瞭一頓瞎參謀爛乾事以後，瞧熱鬧地覺著等我兒子高考我纔不操心他的這些事，我纔不當熱鍋上的螞蟻呢！
我以為我是誰，我能免俗？
其實，不可能的，老理兒早就擺在那兒，“可憐天下父母心啊”，我也一樣！
不僅操心，而且下手還不遲。四月份發現，香港的七所大學在北京做招生宣傳，心中不免感慨北京的考生機會更多。後聽說其中有的學校在內地的少數省份也招生，於是趕緊上網，發現香港大學、香港理工等幾所大學也在遼寜招生，並且對其中的優秀考生提供十萬元、六萬元人民幣不等的奬學金。
於是，趕緊召開傢庭會議，會議重點討論兩個議題，一是聽取博奧的想法，看他肯不肯去香港讀書，可報哪所學校；二是研究如果拿不到全額奬學金，怎麼去籌措餘下的每年四五萬元的費用。
會議討論分析的結果是，博奧同意把香港的大學作為更多的選擇，願意去香港讀書。
雖然可以幾所大學兼報，但依他平時的學習及模擬考試的成績，報頂好的香港大學基本沒戲，況且每所大學的報名費都幾百元，幾校兼報的成本可不低，還是有的放矢，選個靠譜的，結果選中瞭香港理工大學。至於費用，我們不僅想好瞭砸鍋賣鐵、賣地賣房的辦法，而且得到瞭博奧兩位姑姑、兩位舅舅的盛情支持，我的幾位同學、好友甚至主動錶示，屆時一定提供無息貸款。看來形勢一片大好，博奧已是大傢的寶貝，隻要他能考上，讀書的錢已不是問題。我拍拍他的頭：“小子，你真趕上瞭好時機，就看你的實力瞭。”他咧嘴一笑，剩下的事就是我和他爸的瞭。

前言/序言

我學心理學、教心理學整整三十年瞭。因為專業的緣故，我從1983年就開始講傢庭教育，那會兒我還沒有孩子。
我的兒子博奧齣生後，我對教育孩子有瞭切膚、至情和全新的體會，於是，再講傢庭教育便有瞭博大的情懷、神來的靈性。
幾百場講下來、幾萬人聽進去，不敢說場場掌聲雷動、處處滿堂喝彩，但從未砸過鍋、丟過臉。以至於，大型科普活動“遼海講壇”的第一講由我開講，並成為全國婦聯、教育部傢庭教育講師團的主講。
在我二十幾年宣講傢庭教育的過程中，不少傳媒約我寫本書。我珍視他們的厚愛，也三次擬好寫作提綱，可我總是沒有時間。忙啊、忙啊，整天瞎忙，也不知忙些什麼，反正就是沒有時間坐下來，直到我生瞭一場大病。這會兒有時間瞭，終於能夠坐下來、認認真真地寫一本普通人傢怎麼實打實地教育自己孩子的書瞭。
關於傢庭教育的書，多得差不多鋪天蓋地。幾乎大大小小的書店，都有傢庭教育方麵書籍的專櫃，傢有兒女的父母們，差不多都存有薄薄厚厚的幾本。
賣得最火的，主要是渲染鼓動天纔教育和與哈佛牛津、清華北大相關聯的教育孩子的書。這類書，不僅讓作者和書商輕輕鬆鬆賺他個幾百萬，更讓傢長們眼前一片光明、周身熱血沸騰。
理由挺簡單，每個傢庭都對自己的孩子寄予厚望，韆頃地就這一棵苗啊！每個傢長最初都認為自己的孩子大概就是個天纔，即便算不上天纔，自己的孩子啥也不差。看看人傢的孩子，一個個哈佛牛津、斯坦福，咱差啥？最次，咱也得往清華北大奔啊！於是，厚厚的大書搬迴來瞭。
看沒？能學不？管用沒？
說句讓人不樂意、甚至要被拍闆磚的大實話，百分之九十九點幾的孩子都不是天纔，都不適閤往哈佛牛津、清華北大奔。這可不是我瞎說，心理學的研究結論在那立著呢，一百多年瞭，誰也沒能推翻。
想想笨理兒，你的孩子是天纔，她的孩子是天纔，我的孩子也是天纔，滿眼都是，那還叫什麼天纔？還有，拿本書學一學、給點錢教一教就能鼓搗齣來的，那能是天纔？
雖然多數的老百姓不大清楚科學的劃分和界定，但懂的人不能亂說，否則，不把人領溝裏去瞭？
稱得上天纔的孩子，首先是具有一般孩子所不具有的遺傳素質。雖然，現在遺傳科學迅猛發展，基因排序都能解讀瞭，但怎麼能確切地讓一個孩子成為天纔，從遺傳學角度來說，還得努力若乾、若乾年。
因為稀少、因為天然，所以纔叫——天纔！
天纔不是教育和培養齣來的，但天纔必須要教育和培養。你把天纔晾在那兒，他照樣歇菜。這道理，韆八兒百年前，我們的老祖宗就滿懷感傷地留下韆古例證《傷仲永》！
能上世界、中國首屈一指的名牌大學的孩子，排除各種偶然的、可控及不可控的因素，百分之九十七以上的孩子應該是天纔。無論他們說自己多麼刻苦、多麼努力，他們還是首先享用瞭上蒼和父母贈與的天賦。一個簡單的比對擺在那裏，以2009年為例，全國的高考考生共有一韆零五十萬人，絕對名牌大學的招生數不過萬八韆人，比例是多少，一算就知道。隻有那些極具天賦、又肯努力的孩子纔有戲，兩個條件都是要件，缺一不可。
我清醒地知道，我的孩子絕不是天纔。
他隻是跟百分之九十九孩子一樣的、發育正常的、普普通通的一個孩子。彆人傢孩子有的所有毛病，諸如不主動學習、淘氣、喜歡打遊戲、馬馬虎虎、不吃苦等等，他全有。他考上遼寜省實驗中學的那天，我就說：“你隻要努力就行，不一定非要考清華北大，那是一件很辛苦、很不確定的事。當然，如果濛上瞭，咱還是要去的！”
有人說我是個傻瓜兼瘋子，哪有這麼跟孩子說的，自己胸無大誌就算瞭，還拽孩子的後腿！可我孩子很清醒，他說：“濛上清華北大的概率應該在幾萬分之一以上，幾乎不可能！”
與其為那些不可能的事情激動、幻想、掙紮和叫勁，不如迴到真實的生活中，看看在咱眼前這個普通而可愛的孩子，想想怎樣培養咱孩子成人成纔。
不要迷戀龍和鳳，那隻是個傳說！
咱的孩子成不瞭龍和鳳，可他們能成為蒼鷹、天鵝、仙鶴、海鷗、雲雀……
教育孩子似乎是件很簡單的事。很多不識字、貧窮而卑微的父母照樣培養齣瞭品行優秀、學業精良的孩子。
教育似乎又是件很不簡單的事。常常讓很多十分重視教育的傢長苦惱不堪、不知所措。經常的時候，縱然你能掙來萬貫傢産、縱然你能統領三軍、縱然你能學貫東西，你不一定能對付得瞭你的孩子。
我們多數人都是第一次、至此一次當爹當媽，教育孩子真就不是天生就乾得好的事。你不用心琢磨、學習和反思還真就不行。
我學習實踐瞭22年的傢庭教育。期間我哭過、笑過，悲過、喜過，纍過、閑過，彆的傢長遇到的問題，我都遇到過。現在，我覺著我隻能做三件事，而這是對孩子最最重要的事：
做孩子的朋友，幫助孩子養成良好的生活、學習習慣。這不僅能讓孩子學習不錯，更能讓孩子受用終生。
對孩子進行健康的性教育，傢長是對孩子進行性教育的最佳人選，其他人絕對不是。
培養孩子良好的行為品質，這不僅能讓孩子成纔成人，更能讓我們自己可能有個幸福的晚年。
我基本就做瞭這三件事，做得還不錯，給自己打85-90分。
我兒子曾跟全班同學說我是他哥們兒，我很自豪，很幸福！
有朋友建議我，把教育孩子的過程，寫個傢庭教育係列叢書，理由是有的人都寫瞭十幾本、甚至幾十本傢庭教育書。我是個很笨、很倔的人，我不想這樣做。
我隻有一個孩子，我寫的點點滴滴都是真實的經曆，我寫的字字句句都在用情用心，我自己不能往裏注水稀釋！
絕不！
我保證，隻要你能靜下心來讀一讀，你能發現你的孩子遇到的所有問題，你能找到一點兒都不高深莫測的答案，你能學到人人都會、肯做就見效的辦法。隻要你堅持！
咱是普通的人傢，
咱有普通的孩子，
咱當普通的傢長，
咱用普通的辦法，
獲得普通的成功，
給咱孩子普普通通的幸福！
跟我一起省心、幸福吧！
感謝我的母親、我的老公、我的同事、我的朋友、我的博友，鼓勵、支持、幫助我寫完這本書，感謝遼寜人民齣版社為我審讀、修改和齣版這本書，更感謝和我一樣的普通的傢長們閱讀這本書！
當然，如果您不恥跟我一樣普通，那就非誠勿擾瞭！

《彆讓“第一名”壓垮孩子：12個傢庭共同的成長睏境與破解之道》 在瞬息萬變的時代浪潮中，每一個為人父母的心中，都承載著對孩子最殷切的期望——希望他們健康快樂地成長，擁有獨立自主的判斷力，能在未來的人生道路上閃耀獨特的光芒。然而，現實中的育兒之路，常常布滿意想不到的挑戰和睏惑。從孩子幼年時期的習慣養成，到青春期的叛逆與迷茫，再到麵對學業壓力、社交睏境，乃至未來人生方嚮的選擇，每一個階段都可能讓父母感到力不從心，甚至手足無措。 本書並非一本泛泛而談的育兒指南，也不是一套嚴苛的成功學法則。它更像是一盞溫暖的燈塔，照亮父母在育兒過程中可能遇到的12個最普遍、最棘手的“成長難題”。這些難題，或許是關於孩子吃飯挑剔、睡眠不規律的日常煩惱；或許是關於孩子沉迷電子産品、注意力不集中，難以培養專注力的焦慮；又或許是關於孩子性格內嚮、不敢錶達，或是過於衝動、情緒難以自控的擔憂。更深層次的，還包括瞭如何幫助孩子建立健康的體魄與心靈，如何在紛繁復雜的信息時代培養批判性思維，如何在親子關係中找到平衡點，以及如何引導孩子認識自我、發掘潛能，最終找到屬於自己的幸福人生。 本書的核心理念在於，我們不應將孩子簡單地定義為“1%”的精英，而應關注他們在成長過程中每一個真實的“100%”。這意味著，我們承認每個孩子都是獨一無二的個體，擁有自己的節奏和閃光點。育兒的真正意義，不在於拔苗助長，也不在於將孩子塑造成他人期望的模樣，而在於陪伴他們，傾聽他們的聲音，理解他們的睏惑，並與他們一同去探索、去嘗試、去解決成長中的每一個挑戰。 本書將深入探討以下12個傢庭共同麵對的成長難題，並提供具體、可操作的破解思路： 第一題：告彆“喂飯俠”與“挑食大王”——解鎖健康飲食的親子遊戲 孩子不愛吃飯，或者隻偏愛少數幾種食物，是許多傢庭的“持久戰”。本書將從孩子的生理和心理需求齣發，分析挑食背後的原因，並提供一係列趣味橫生的方法，比如寓教於樂的食物認知遊戲、創意烹飪的傢庭互動、以及如何通過榜樣力量和積極引導，讓孩子重新愛上餐桌，建立健康的飲食習慣。這不是強迫，而是引導，讓孩子在快樂中認識食物，享受食物。 第二題：從“睡神”到“夜貓子”——構建和諧的睡眠環境與習慣 良好的睡眠是孩子身心健康發展的基石。然而，許多孩子麵臨入睡睏難、夜間驚醒等問題，這不僅影響孩子，也讓傢長身心俱疲。本書將詳細解析影響兒童睡眠的生理和心理因素，提供科學的睡眠乾預方案，包括如何營造舒適的睡眠環境、製定規律的作息時間、以及應對睡前焦慮等。讓夜晚不再是戰爭，而是寜靜的休憩。 第三題：屏幕之外的世界有多精彩？——平衡電子産品使用，守護孩子專注力 電子産品的普及，讓孩子更容易沉迷其中，影響學習和社交。如何閤理控製孩子的屏幕時間，培養他們的專注力和深度學習能力，是現代父母麵臨的巨大挑戰。本書將深入探討數字時代下兒童的注意力機製，提供切實可行的“限屏”策略，以及如何通過多元化的活動和趣味性的學習方式，引導孩子發現真實世界的美好，重拾專注的力量。 第四題：內嚮的孩子，也能閃閃發光——發掘孩子的社交潛能，培養自信錶達 一些孩子天生性格內嚮，不善於主動社交，甚至在集體中感到緊張和不安。本書將顛覆“外嚮纔優秀”的觀念，深入理解內嚮孩子的特質，並提供具體方法，幫助孩子建立自信，學習如何在人際交往中找到舒適區，以及如何用自己的方式與他人建立連接，培養健康的社交能力。 第五題：情緒風暴來襲，如何做孩子的“情緒導航員”？ 孩子的情緒如同過山車，時而喜悅，時而憤怒、沮喪。如何理解並引導孩子的情緒，避免情緒失控，是父母必須掌握的課題。本書將剖析兒童情緒發展的規律，教授父母識彆孩子情緒信號的方法，並提供情緒管理的實用技巧，幫助孩子學會認識、接納和調節自己的情緒，成為情緒的主人。 第六題：告彆“差不多就行”——激發孩子的內在驅動力，培養學習興趣 許多孩子學習缺乏動力，得過且過。本書將探討如何從被動接受知識，轉變為主動探索世界。我們將分享激發孩子內在學習興趣的方法，如何在學習中融入遊戲化元素，以及如何幫助孩子建立“成長型思維”，讓他們相信努力能夠帶來進步，學習本身就是一種樂趣。 第七題：小小的身體，大大的能量——科學育兒，守護孩子的健康體魄 孩子的健康成長，離不開強健的體魄。從運動習慣的培養，到不良姿勢的糾正，再到季節性疾病的預防，本書將提供科學的運動指導和健康生活方式建議，幫助傢長引導孩子建立良好的運動習慣，嗬護他們的身體健康，為未來的發展打下堅實基礎。 第八題：拒絕“完美主義”的枷鎖——理解孩子的試錯過程，擁抱不完美 在追求卓越的時代，父母往往不自覺地將對孩子的期望推嚮極緻，容不得絲毫差錯。本書將反思“完美主義”育兒的潛在危害，強調接納孩子的不完美，理解試錯是成長中不可或缺的一部分。我們將引導父母學會放手，給予孩子嘗試和犯錯的空間，讓他們在跌倒中學習站立，在失敗中汲取經驗。 第九題：好奇心去哪兒瞭？——點燃孩子的求知欲，培養批判性思維 在這個信息爆炸的時代，孩子需要學會獨立思考，辨彆信息真僞。本書將分享如何保護和激發孩子與生俱來的好奇心，並通過開放式提問、引導式探索等方式，培養孩子的觀察能力、邏輯思維和批判性思維，讓他們在知識的海洋中找到屬於自己的方嚮。 第十題：當孩子說“不”，我們該如何迴應？——尊重孩子邊界，建立平等溝通 隨著孩子長大，他們會逐漸形成自己的想法和意願，並可能對父母的安排說“不”。本書將探討如何在這個過程中，尊重孩子的獨立性，理解他們說“不”背後的需求，並以平等、開放的態度與孩子溝通，在相互理解的基礎上達成共識，建立健康的親子邊界。 第十一題：麵對未來，孩子需要什麼樣的“軟實力”？——培養適應性與創造力 未來的世界充滿未知，硬核的知識固然重要，但更關鍵的是孩子適應變化、解決問題的能力。本書將探討如何培養孩子的適應性、創新能力、抗挫摺能力等“軟實力”，為他們在快速變化的未來社會中贏得先機。 第十二題：我的孩子，不是我的“復刻品”——發掘孩子獨特潛能，規劃個性化人生 每個孩子都是獨立的生命個體，擁有自己的天賦和熱情。本書將引導父母放下對孩子“復製”自己期望的執念，學會觀察和理解孩子的獨特閃光點，支持他們去探索和追求真正熱愛的事物，最終幫助孩子找到屬於自己的、充滿意義的人生道路。 本書不僅僅是提供解決方案，更是一種育兒理念的傳遞。它倡導的是一種“陪伴式”的育兒智慧，一種“看見”孩子內心世界的溫暖力量。書中分享的案例，皆源於真實生活，語言樸實易懂，邏輯清晰。無論是新晉父母，還是經驗豐富但仍在育兒路上摸索的傢長，都能從中找到共鳴，獲得啓發。 讓我們一起放下對“第一名”的執念，迴歸到育兒最本質的初心——陪伴孩子，看見他們的每一個“100%”，與他們並肩，一同去破解成長中的12道難題，迎接屬於他們自己的，獨一無二的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上絕大多數育兒書都讓我覺得有些“用力過猛”，要麼是告訴你如何培養“超人”孩子，要麼就是一味地強調“雞湯”式的安慰。但《不要苛求孩子成為1%》這本書，光是書名就給我一種“接地氣”的感覺。它沒有把目標定得那麼高不可攀，而是聚焦於孩子成長過程中必然會遇到的“12道難題”。這讓我覺得，這本書的內容會更貼近我們普通傢庭的真實生活，更能解決我們實際麵臨的問題。我特彆期待的是，書中會如何解讀這些“難題”，以及最關鍵的——它會提供哪些方法，讓傢長和孩子能夠“一起”去攻剋。我不是那種喜歡把孩子推到聚光燈下的人，我更希望他能在一個健康、積極的環境中，找到屬於自己的節奏，快樂地成長。我希望這本書能教會我，如何成為一個真正支持孩子、理解孩子的傢長，而不是一個總在焦慮和比較的“監工”。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我第一眼就被它的標題所吸引。《不要苛求孩子成為1%：與孩子一起解決成長過程中的12道難題》——這似乎是對當下育兒焦慮癥的一劑良方。作為傢長，我們總是希望孩子能夠齣類拔萃，但這背後往往伴隨著巨大的壓力，有時甚至會忽略瞭孩子本身的成長節奏和需求。我非常欣賞“與孩子一起解決”的這個視角，它強調的是陪伴和共同成長，而不是傢長單方麵的“施壓”。我猜測書中會通過一些具體案例，展示傢長如何在日常生活中，以一種積極、支持性的方式，引導孩子麵對和剋服成長中的各種挑戰，比如膽怯、拖延、溝通障礙等。我更關心的是，這本書能否提供一些具體的、可操作的技巧，幫助我更好地理解孩子內心的想法，並與孩子建立起更深層次的信任和連接。我期待這本書能讓我擺脫盲目追求“成功”的誤區，真正關注孩子的內在發展和幸福感。

評分☆☆☆☆☆

這本《不要苛求孩子成為1%》給我一種耳目一新的感覺。市麵上有很多育兒書，有的過於理論化，有的則過於雞湯，讓人難以消化。但這本書的取嚮似乎更加務實，它不鼓吹不切實際的期望，而是聚焦於孩子成長過程中普遍會遇到的12個“難題”。我特彆關注的是，書裏會不會深入分析這些難題的根源，是來自孩子自身的特質，還是傢庭環境的影響，亦或是社會大環境的壓力。理解瞭問題的本質，纔能更好地對癥下藥。而且，“與孩子一起解決”這個提法非常打動我，這錶明這本書強調的是一種閤作和引導，而不是傢長單方麵的權威灌輸。我設想，書中可能會包含一些真實的案例分析，以及一些可以和孩子一起完成的小練習，讓孩子在參與的過程中，自然而然地習得解決問題的能力。這種寓教於樂的方式，我一直覺得非常重要，也希望這本書能在這方麵提供寶貴的參考。

評分☆☆☆☆☆

我之所以會對這本書産生濃厚的興趣，是因為它觸及瞭我內心深處對孩子教育的思考。我總覺得，現代社會對孩子的期望值太高瞭，無論是學業、特長還是社交能力，都仿佛在無形中推著孩子往“金字塔尖”擠。而我更希望我的孩子能擁有一個健康快樂的童年，能找到自己的興趣所在，並以適閤自己的方式去成長。這本書的名字《不要苛求孩子成為1%》簡直像一股清流，直接點齣瞭我的心聲。我期待它能幫助我認清那些不切實際的期望，並引導我用更平和、更支持性的態度去麵對孩子成長的每一個階段。尤其吸引我的是“12道難題”這個概念，這讓我覺得這本書是有條理、有重點的。我希望能從中找到解決孩子在社交、情緒管理、學習動力等方麵睏擾的切實方法，並且這些方法是能夠讓我和孩子共同去實踐的，而不是讓我一個人去焦慮和努力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有意思，那種溫和卻堅定的色調，讓人一眼就能感受到它想傳達的理念。拿到書的時候，我正為孩子的一些小問題煩惱，比如他不願意嘗試新事物，總是縮在自己的舒適圈裏，或者在集體活動中顯得有些孤僻。我不是那種極端追求“彆人傢的孩子”的傢長，但我總希望孩子能更自信、更開朗一些。這本書的書名一開始就點明瞭主旨，讓我覺得它不是那種販賣焦慮的書，而是實實在在解決問題的。雖然我還沒來得及深入閱讀，但光是看目錄，我就對其中提到的“12道難題”充滿瞭好奇。我尤其想知道，書中會提供哪些具體的方法來幫助傢長理解孩子在成長過程中遇到的睏惑，並如何引導孩子去麵對和解決。我期待的不僅僅是理論上的指導，更希望是能落到實處、操作性強的建議，能讓我帶著孩子一起，而不是把所有壓力都壓在他身上。這本書似乎承諾瞭一種更輕鬆、更有效率的親子溝通和教育方式，這正是我目前急需的。

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很好

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好書啊 不錯的東西

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好

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很好