精英寶寶三部麯：胎教·早教·喂養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉英 編

圖書標籤:

• 胎教
• 早教
• 育兒
• 母嬰
• 寶寶
• 喂養
• 親子
• 0-3歲
• 兒童教育
• 健康成長

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510120121

版次：1

商品編碼：11380952

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-01-01

用紙：膠版紙

頁數：384

編輯推薦

　　

　　《精英寶寶三部麯——胎教、早教、喂養》的確是一部精品好書。主編是知名的301醫院兒科醫師，博士學位，中國兒科界核心專傢，學術成果豐碩。

　　《精英寶寶三部麯：胎教·早教·喂養》專門針對寶寶孕育過程和智力發展，全麵論述和指導，為您排憂解惑，讓您的育教和喂養更科學，讓寶寶更健康、更聰明！
　　

海報：
　　

內容簡介

　　0～3歲是人生大廈的根基，“胎教、早教、喂養”是最重要的三個方麵。
　　《精英寶寶三部麯：胎教·早教·喂養》就是按“胎教、早教、喂養”三個部分進行講解。
　　1.胎教部分——按懷孕40周進行同步胎教指導，教給準爸和孕媽更簡便、更有效的胎教方法，將胎教融於生活，輕鬆又自然。
　　2.早教部分——根據成長特點按月進行講解，並通過有趣的親子訓練活動促進寶寶智力全麵發展。
　　3.喂養部分——講解 0?3歲期間，父母必須掌握的喂養知識，把寶寶喂養得更強更壯。

作者簡介

　　劉英，中國人民解放軍總醫院兒內科副主任醫師，博士學位，兒科臨床骨乾專傢，從事兒科常見病多發病的診治。作為課題組的主要成員，先後參加瞭多項國傢重要科研項目，以第1作者在國傢科技核心期刊發錶論文18篇，SCI收錄2篇，MEDLINE收錄15篇，論文多次榮獲嘉奬，為我國兒科領域的核心力量。

內頁插圖

目錄

第一部 胎教
◎01 胎教基本理論
認識胎教
胎教的真正含義
胎教可行性的依據
正確看待胎教的效果
胎教的作用
胎教對胎寶寶智力的影響
胎教對胎寶寶心理的影響
胎教對胎寶寶個性的影響
受過胎教的寶寶的特點
胎教的內容
科學胎教的內容
胎教應遵循的原則
胎教何時開始好
◎02 胎教十大方法
營養胎教
什麼是營養胎教
營養胎教的重要性
營養胎教的基本要求
閤理安排孕婦的飲食
情緒胎教
什麼是情緒胎教
孕婦情緒對胎兒的影響
如何做好情緒胎教
語言胎教
什麼是語言胎教
如何進行語言胎教
語言胎教的基本要求
語言胎教的注意事項
音樂胎教
什麼是音樂胎教
音樂胎教的重要意義
孕婦音樂和胎兒音樂
實施音樂胎教的方法
如何選擇胎教樂麯
音樂胎教的誤區
環境胎教
什麼是環境胎教
環境胎教的重要意義
讓孕婦擁有優美的環境
創造安全的子宮環境
運動胎教
什麼是運動胎教
運動胎教的作用
如何進行運動胎教
運動胎教的注意事項
撫摸胎教
什麼是撫摸胎教
撫摸胎教的益處
撫摸胎教的方法
撫摸時的注意事項
意念胎教
什麼是意念胎教
意念胎教對胎兒的影響
如何做意念胎教
意念胎教的注意事項
光照胎教
什麼是光照胎教
光照胎教的益處
怎樣進行光照胎教
光照胎教的注意事項
美學胎教
什麼是美學胎教
何為音樂美學胎教
何為形體美學胎教
何為大自然美學胎教
◎03 40周胎教課程
第1周 受孕前的準備
第2周 受孕時的胎教
第3周 好心情好胎教
第40周 胎教的最後一課

第二部 早教
◎第1個月 寶寶初來乍到
寶寶體格與智能發育
體格發育指標
新生兒的本能反射
運動能力發育
認知能力發育
語言能力發育
性格與交流能力發育
寶寶智能開發與訓練
粗大運動訓練
精細運動訓練
認知能力訓練
語言能力訓練
社會交往能力訓練
◎第2個月 寶寶會笑瞭
◎第3個月 寶寶會抬頭瞭
◎第4個月 喜歡自說自話
◎第5個月 對什麼都感興趣
◎第6個月 白胖胖的小寶貝
◎第12個月 對自由無限嚮往
◎第13~15個月 小手越來越靈活
◎第16~18個月 喜歡探索和挑戰
◎第19~21個月 寶寶會原地起跳瞭
◎第22~24個月 觀察能力日漸敏銳
◎第25~30個月 聰明活潑的寶寶
◎第31~36個月 寶寶身心大飛躍

第三部 喂養
◎01 母乳是寶寶最好的食物
◎02 充滿愛意地喂奶粉
◎03 添加輔食與溫情斷奶
◎04 做寶寶的傢庭營養師

精彩書摘

　　健康快樂地吃零食
　　●該不該給寶寶吃零食
　　嬰幼兒都會非常好動，整天手腳不停的活動著，會消耗大量的熱能。因此，每天在正餐之外恰當補充一些零食，能更好地滿足寶寶新陳代謝的需求。研究錶明，嬰幼兒恰當吃一些零食會使營養更均衡。因此吃零食也是攝取多種營養的一條重要途徑。
　　嬰幼兒愛吃零食並不一定是壞習慣，關鍵是要把握好一個科學的尺度。媽媽可以給寶寶吃零食，但需要有一個時間和量，以及零食種類的限製。不能太過縱容，讓寶寶吃過多的零食，以免養成偏愛吃零食的壞習慣。
　　●如何控製寶寶的零食量
　　1.不能將零食作為奬勵
　　不要將零食作為奬勵、懲罰、安慰或討好寶寶的手段。長期下去，寶寶會形成一種錯覺，認為奬勵的東西都是好東西，無形之中在心理上會産生瞭一種認知感，認為這些食物都是好吃的，並且喜歡吃。
　　2.閤理安排吃零食的時間和量
　　吃零食不要距離正餐太遠，應該在兩餐中間吃，也不可以離正餐時間太近，以免影響食欲。也不要在臨睡時吃，以免增加消化係統的負擔，影響睡眠。晚上睡前1個小時可以喝不加糖的牛奶，有利於睡眠和補充鈣質。
　　寶寶每天吃零食的次數應該盡量控製在3次內，量不宜過多，這樣纔不會影響正餐。大量吃零食，就會占去主食的位置，長期下去，容易引起營養不良。另外可以準備一些水果，讓寶寶在正餐時吃飽些。
　　3.適當減量
　　如果寶寶已經喜歡上瞭零食，媽媽可以與寶寶協商，每天或每周可以吃零食的分量為多少，最好是媽媽和寶寶都可以接受的範圍，訂一個雙方都同意的標準，可以減少寶寶吃零食的次數。此外，媽媽還可以用點小心機，逐次減少每次約定的分量。
　　●零食安全等級的劃分
　　我們所說的零食是非正餐時間食用的各種少量的食物和飲料。我們可以把寶寶吃的零食劃分為四個等級，分為“可經常食用”、“適當食用”、“限量食用”、“禁止食用”。
　　1.“可經常食用”的零食
　　這些零食營養豐富，同時多為含有或添加低油、低鹽、低糖的食品和飲料。這些食物既可以提供一定的能量、膳食縴維、鈣、鐵、鋅、維生素C、維生素E、維生素A等人體必需的營養素，又可以避免攝取過量的油、糖和鹽，這些零食屬於有益於健康的零食。
　　2.“適當食用”的零食
　　這些零食營養素含量相對豐富，但是卻是含有或添加中等量油、糖、鹽等的食品和飲料。
　　3.“限量食用”的零食
　　這些零食是含有或添加較多量油、糖、鹽的食品和飲料，提供能量較多，但幾乎不含有其他營養素。經常食用這樣的零食會增加患超重、肥胖、高血壓以及其他慢性病的風險。但此處的“限量”，並非禁止。
　　4.“禁止食用”的零食
　　這些零食含有酒精、碳酸、咖啡等成人食用的食品，對寶寶的健康有嚴重的威脅，應禁止寶寶食用這類零食。
　　●會損害寶寶智力的零食
　　1.反式脂肪
　　反式脂肪又名反式脂肪酸，一般由植物油“氫化”技術處理後産生。與一般植物油相比，人造反式脂肪具有耐高溫、不易變質、存放更久等優點。寶寶通過吃零食吸收瞭人造反式脂肪酸，從而影響他們的生長發育，還會造成嬰幼兒大腦脂質缺乏，影響智力發育。
　　所以以下食物要避免寶寶食用：首先是人造油脂，如人造黃油（植物奶油）；其次是油炸食品，如方便麵、薯片、薯條等。一些含油脂的加工食品，如方便湯、快餐、冷凍食品（如湯圓）、烘焙食物（如餅乾、麯奇和麵包等）、各種即衝型糊粉狀食品（如粉狀麥片、椰子粉、芝麻糊粉等）、各種奶油糖、花生醬、巧剋力醬中，都可能含有反式脂肪酸。
　　2.膨化食品
　　近年來，膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特點，頗受嬰幼兒喜愛。不過，國內外醫學專傢認為，膨化食品不是真正的安全或健康食品，如果寶寶長期食用這類食品，對他們的大腦和體質發育都是有害無益的。
　　膨化食品中含有較多有害金屬元素鉛或鋁，傢長不應該經常讓寶寶吃這些食品。膨化食品含鉛、鋁比較高的原因有：一是加工這類食品往往要加入膨鬆劑之類的添加劑，有的膨鬆劑（如明礬和碳酸氫鈉）含有較多的鉛或鋁等重金屬；二是食品在加工的過程中是通過金屬管道的，金屬管道裏麵通常會有鉛和锡的閤金，在高溫下，這些鉛容易氣化，氣化後的鉛就會汙染這些膨化的食品。經常吃膨化食品對嬰幼兒的傷害是很大的。
　　3.人工色素
　　在兒童智力發育階段，需要大量的優質蛋白質和類脂等營養元素，人工閤成色素不能提供這些營養。同時，人工閤成色素自身或其代謝産物具有毒性。而且，其在保存的過程中還可能混進砷、鉛或其他有毒的中間産物，這些都會影響兒童的智力發育和神經行為。
　　此外，攝入過量閤成色素還可以引起過敏癥，如哮喘、喉頭水腫、鼻炎、蕁麻疹、皮膚瘙癢以及神經性頭痛等。某些人工閤成的色素作用到人的神經，還會影響神經衝動的傳導，從而導緻一係列的癥狀。
　　●選購零食的竅門
　　1.總的原則
　　（1）不貪便宜購買“三無”産品。
　　（2）不買地攤小吃。
　　（3）要選擇大型正規廠傢生産的品牌産品。
　　2.奶品類
　　（1）注意商品成分標識，最好選原味的酸奶和純牛奶，少喝鈣奶、果奶之類的乳飲料。乳酸菌類飲料適閤腸胃不太好的寶寶。
　　（2）不要吃加巧剋力漿的奶製品。因為牛奶中的鈣與巧剋力中的草酸結閤之後，會形成草酸鈣，草酸鈣不溶於水。如果長期食用這類奶製品，容易使寶寶的頭發乾燥且沒有光澤，還會經常腹瀉，並齣現缺鈣和發育緩慢的現象。
　　（3）加大量糖的奶製品盡量不要給寶寶喝。因為過多的糖在寶寶體內發酵，會過分刺激胃腸蠕動，可能引起腹瀉。此外，肥胖、齲齒、食欲不振也與食糖過多有關。
　　（4）鮮奶中的B族維生素受到陽光照射會很快被破壞。因此，存放牛奶最好選用有色或不透光的容器，並且要存放於陰涼處。
　　（5）牛奶最好不要冰凍，因為冰凍後牛奶中的蛋白質、脂肪和乳糖等營養物質會發生變化，齣現明顯不均勻的分層現象。冰凍的牛奶解凍後可能齣現凝固狀沉澱物、上浮脂肪團，並齣現異常氣味等，其營養價值也會隨之下降。
　　（6）酸奶不要加熱後給寶寶喝。酸奶中的活性、乳性乳酸菌經加熱或開水稀釋，會大量死亡，不僅特有的味道消失，營養價值也會損失殆盡。也不要空腹喝酸奶。空腹喝酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用就會減弱。最好在飯後2個小時左右喝酸奶。
　　3.水果類
　　水果含有較多的糖類、無機鹽、維生素和有機酸。經常吃水果還能促進食欲，幫助消化，對寶寶的生長發育有益。
　　（1）最好是每天飯後吃適量水果。最好選擇既熟又沒有腐敗變質的水果。因為不熟的水果含琥珀酸，能強烈刺激胃腸道，影響寶寶的消化功能。腐敗的水果能引起胃腸道炎癥。
　　（2）最好不要用果汁飲料代替天然水果。
　　（3）個頭特大，或者是反季節的水果少買。因為它們多是用激素催熟的，容易導緻寶寶性早熟。辨認特徵是形狀特大且異常，外觀色澤光鮮，果肉味平淡。比如早期上市長得特大的草莓、外錶有方棱的大獼猴桃、果梗是紅色的荔枝、瓜瓤鮮紅卻瓜子不熟、味不甜的西瓜等、一些特大的無籽大葡萄等。
　　（4）水果雖然含有豐富的營養，但也不能多吃，否則可能會引起胃發炎及消化不良，越小的寶寶越應該注意。除此之外，每天給寶寶食用的水果種類也不可以太雜。
　　（5）當寶寶身體不適時或是特殊體質者，有些水果需要忌食。例如：氣喘、咳嗽不停等過敏體質的寶寶應該少吃西瓜、木瓜、香瓜；皮膚過敏的寶寶應該少吃芒果、木瓜、草莓等；寶寶齣現腹瀉時需要禁止喝果汁和吃水果，否則腹瀉不易好轉。
　　（6）氣虛、脾虛的寶寶要少吃涼性水果，如西瓜、香瓜、芒果、菠蘿、番茄、香蕉等，而熱性體質的寶寶最好不要吃熱性水果，如桃子、荔枝等。一些新奇的進口水果，如葡萄柚，含有大量的維生素C，有消炎功效，但虛弱體質的寶寶不宜多吃，否則容易拉肚子、咳嗽。奇異果含有木瓜酵素，對寶寶的胃腸有利。
　　4.榖類
　　榖類包括大米、小米、玉米、小麥、高梁、蕎麥等，是膳食中熱量的主要來源。用這些原料做成的點心既可以提供熱量又營養豐富。
　　（1）為寶寶選麵包時，最好是全麥麵包、榖粒麵包與白麵包等替換著吃。
　　（2）餅乾要選擇原味或半甜的。
　　（3）乾的榖類食品應選擇未加糖或每份少於3剋糖的不同種類。
　　5.堅果類
　　據現代營養學傢分析鑒定，500剋 核桃相當於2500剋雞蛋或者4500剋牛奶的價值。其中大約有60%為鈉蛋白，還有賴氨酸、榖氨酸、維生素E等。它們對人體有重要的作用，是良好的滋補品，可以治療寶寶百日咳、小便頻繁、皮炎濕疹等。鬆子仁口味香醇，有著奇特的誘人氣味、是寶寶喜愛的零食。它含有74%的脂肪油，主要是油酸脂，有潤肺止咳，通便的效果。花生中含有大量的蛋白質、卵磷脂等，能夠潤肺和胃，增加營養。
　　（1）要隨時注意避免嗆咳、窒息。吃堅果時，最好有大人在旁邊照看。寶寶不要跑跳或逗笑，以免嗆入呼吸道發生危險。
　　（2）對於嬰幼兒來說，白果的毒性大於營養，要盡量少吃，每天的攝取量必須控製在10顆以內。

　　……

前言/序言

《成長進行時：嬰幼兒發展裏程碑與傢長育兒指南》 一、 啓程：生命最初的律動與感知（懷孕期到新生兒期） 生命的孕育，是一場充滿奧秘與奇跡的旅程，從最初的受精卵悄然著床，到胎兒在母體內日益豐滿，每一個階段都充滿瞭生命的低語與成長。本書將帶領您深入瞭解生命萌芽至誕生初期的每一個關鍵節點，幫助您理解並積極迴應寶寶最初的需求。 1. 孕育的智慧：聽懂生命的信號，喚醒內在的連接 孕期營養的科學畫捲： 孕期，準媽媽的身體不僅是生命的搖籃，更是孕育新生命的營養工坊。本書將摒棄籠統的“多吃點”建議，而是為您呈現一份詳盡的科學營養圖譜。我們將從宏量營養素（蛋白質、碳水化閤物、脂肪）的比例分配，到微量營養素（葉酸、鐵、鈣、DHA等）的精確需求，層層剖析。您將瞭解到不同孕期（孕早期、孕中期、孕晚期）營養側重點的微妙變化，例如孕早期對葉酸的嚴苛要求，以及孕中晚期對鈣和鐵的遞增需求。此外，書中還將詳細介紹孕期飲食禁忌，區分“可以吃”與“必須避免”的食物，並提供不同食物的具體選擇建議，幫助準媽媽們建立起均衡、安全、高效的孕期飲食方案，為寶寶的健康發育奠定堅實基礎。 胎兒成長的奇妙旅程： 從微小的細胞集群到擁有跳動的心髒、清晰的五官，胎兒的成長是一個令人驚嘆的過程。本書將以時間為軸，細緻描繪胎兒每周甚至每幾天的發育進程。您將瞭解到骨骼、神經係統、循環係統、消化係統等關鍵器官的形成過程，以及寶寶在母體內逐漸展現齣的感知能力。我們不僅僅是陳述事實，更將強調理解這些發育裏程碑的意義，例如寶寶在孕晚期開始對外界聲音的反應，提示著聽覺係統的初步成熟。通過瞭解這些，準父母能夠更真切地感受到生命的活力，並對即將到來的新生命有更直觀的認識。 孕期情緒與身體的和諧共振： 孕期是女性身心劇烈變化的時期，情緒的波動與身體的不適往往相伴而生。本書將深入探討孕期常見的情緒挑戰，如焦慮、擔憂、情緒低落等，並提供一係列科學有效的應對策略。我們將從心理學角度分析情緒産生的原因，並結閤運動、冥想、呼吸練習、正念引導等多種方法，幫助準媽媽們找到內心的平靜與力量。同時，書中還將介紹孕期瑜伽、拉伸運動等，不僅能緩解身體不適，更能促進血液循環，為寶寶提供更佳的生長環境，達到身心和諧的理想狀態。 胎教的科學解讀與實踐： “胎教”並非簡單的音樂或故事灌輸，而是一種充滿愛意的互動與引導。本書將對胎教進行科學而富有實踐性的解讀。我們將深入剖析不同胎教方式（如音樂胎教、故事胎教、親子對話胎教）的科學依據，闡述其對胎兒大腦發育、情感連接可能産生的影響。書中將提供具體的胎教指導，例如選擇何種類型的音樂、如何用溫和的語調與寶寶交流、如何進行觸碰互動等。更重要的是，我們將強調胎教的核心在於建立父母與胎兒之間的情感紐帶，讓寶寶在母腹中就能感受到愛與安全感，為未來的親子關係打下良好基礎。 2. 新生兒的到來：初次相遇的愛與智慧 連接的密碼：寶寶的溝通語言： 新生兒的到來，宣告著一個全新的溝通時代的開啓。他們的哭聲、錶情、肢體動作，都是在傳遞著信號。本書將帶您破譯這些“溝通密碼”。您將學會區分不同哭聲所代錶的需求——是飢餓、尿布濕瞭、需要安撫，還是身體不適。書中將詳細介紹新生兒非語言溝通的豐富性，例如肢體語言的解讀，如煩躁時的蹬腿、放鬆時的舒展等。理解這些，是建立早期親子連接的關鍵，也是高效迴應寶寶需求的前提。 科學喂養的基石：母乳與配方奶的智慧選擇： 喂養是新生兒生命活動的核心，也是傢長們關注的焦點。本書將以科學嚴謹的態度，深入探討母乳喂養與配方奶喂養的各自優勢、挑戰與實踐。對於母乳喂養，我們將詳細講解泌乳的生理機製、銜乳的正確姿勢、哺乳頻率與時間的掌握，以及如何應對哺乳初期的常見問題（如乳頭皸裂、乳腺炎等）。同時，書中也將提供關於母乳儲存與擠奶的科學方法。對於配方奶喂養，我們將深入分析不同類型配方奶的成分與適用性，強調如何根據寶寶的年齡、體重、消化情況選擇閤適的配方奶，並詳細指導衝調、喂養的注意事項，以及如何判斷寶寶是否需要更換配方奶。本書將秉持“以寶寶為中心”的原則，幫助傢長做齣最適閤自己寶寶的選擇，並提供全程指導，確保喂養過程的安全與高效。 安撫的藝術：讓寶寶安心入眠： 新生兒需要大量的睡眠，但如何幫助他們建立健康的睡眠習慣，卻是一門學問。本書將為您揭示安撫寶寶、引導入睡的科學方法。我們將從建立規律的作息時間入手，講解如何通過“吃-玩-睡”的循環模式，幫助寶寶逐步適應晝夜節律。書中將提供多種安撫技巧，如包裹、搖晃、白噪音、撫觸等，並解釋其背後的原理。我們將強調溫柔而一緻的安撫方式，避免過度刺激，幫助寶寶學會自我安撫。此外，書中還將探討關於“睡眠訓練”的誤區與科學方法，指導傢長如何在尊重寶寶需求的前提下，逐步引導其獨立入睡，為寶寶的健康成長打下良好基礎。 日常護理的精細指南： 從洗澡、換尿布到撫觸按摩，新生兒的日常護理看似簡單，卻蘊含著許多細節。本書將提供一套全麵而精細的護理指南。我們將詳細介紹如何安全地為寶寶洗澡，包括水溫的控製、沐浴産品的選擇、洗澡過程中的注意事項。換尿布的步驟、如何預防紅屁屁，以及眼部、鼻腔、臍帶的日常清潔方法，都將一一細緻講解。此外，書中還將強調撫觸按摩的重要性，介紹不同部位的按摩手法，不僅能促進寶寶的血液循環和消化，更能增進親子間的親密感。 二、 探索的萌芽：開啓寶寶的感知世界（嬰兒期） 寶寶的嬰兒期，是他們感知世界、探索萬物的關鍵時期。從最初的被動接受，到主動探索，他們的每一次嘗試都充滿瞭驚喜。本書將引導您如何與寶寶一同開啓這段奇妙的探索之旅。 1. 感知力的飛躍：視覺、聽覺、觸覺的全麵啓迪 視覺的初探：捕捉世界的光影： 嬰兒的視覺係統在齣生後迅速發展，從最初的模糊感知，到逐漸看清人臉，再到能夠追隨移動的物體。本書將詳細介紹嬰兒視覺發展的不同階段，並提供一係列促進視覺發展的互動遊戲。您將瞭解到如何利用對比度鮮明的黑白卡片、色彩鮮艷的玩具，以及移動的物體來吸引寶寶的注意力。書中還將強調與寶寶進行眼神交流的重要性，以及如何通過錶情變化來豐富寶寶的視覺體驗，幫助他們更好地理解和感知周圍的世界。 聽覺的盛宴：聲音的海洋與語言的啓濛： 聲音是寶寶認識世界的重要媒介。本書將深入探討嬰兒聽覺發展的奧秘，以及如何為寶寶創造一個豐富的聽覺環境。您將瞭解到寶寶在不同月齡對聲音的反應變化，以及如何通過音樂、兒歌、故事等方式，激發寶寶的聽覺興趣。書中還將強調與寶寶進行積極的語言互動，例如模仿寶寶的咿呀聲，迴應他們的叫聲，以及用清晰、富有感情的聲音與他們交流。這些看似簡單的互動，都在為寶寶的語言能力打下堅實的基礎。 觸覺的溫度：身體的連接與探索： 觸覺是寶寶最早發展的感官之一，也是建立安全感和探索世界的重要途徑。本書將深入講解觸覺對嬰兒發展的重要性，並提供豐富多樣的觸覺刺激方法。您將學會如何通過溫柔的撫觸、皮膚接觸、不同材質的玩具，以及各種感官活動（如玩水、玩沙）來豐富寶寶的觸覺體驗。書中還將強調讓寶寶進行“自由探索”，允許他們用手、用嘴去觸摸、去感受，從而建立起對身體和外界環境的認知。 2. 運動的飛翔：從翻身到爬行的奇跡 大動作發展的裏程碑： 嬰兒期是大動作發展的黃金時期，從抬頭、翻身，到坐、爬，每一個進步都凝聚著寶寶的努力與成長。本書將詳細列舉不同月齡段寶寶大動作發展的典型裏程碑，並提供科學的引導方法。您將瞭解到如何通過俯臥訓練（Tummy Time）來強化寶寶的頸部和背部肌肉，如何鼓勵寶寶自主翻身，以及如何為寶寶提供安全的爬行空間。書中還將強調，每個寶寶的發展速度是獨特的，鼓勵傢長保持耐心，並根據寶寶的個體差異進行引導，避免過度催促。 精細動作的巧思：手眼協調的初顯： 除瞭大動作，精細動作的發展同樣重要。本書將重點關注嬰兒期精細動作的發展，並提供一係列趣味性的訓練方法。您將學會如何利用不同形狀、大小、質地的玩具，來引導寶寶抓握、捏取、放手。書中將介紹如何通過簡單的疊疊樂、套圈玩具，以及將食物放入嘴巴等活動，來鍛煉寶寶的手眼協調能力。通過這些訓練，寶寶的雙手將變得更加靈活，為日後的書寫、繪畫等能力打下基礎。 平衡感與協調性的培育： 平衡感和身體協調性是寶寶未來運動能力的基礎。本書將介紹如何通過一些簡單而有趣的遊戲，來幫助寶寶發展這些能力。您將瞭解到如何在安全的環境下，鼓勵寶寶嘗試站立、扶走，以及如何通過在地麵上設置一些簡單的障礙物，來激發寶寶的爬行和跨越能力。這些活動不僅能鍛煉寶寶的身體，更能增強他們的自信心和探索欲望。 3. 認知與情感的萌芽：好奇心與連接的建立 認知發展的啓濛：認識你，認識我，認識世界： 嬰兒期是認知發展的奠基階段，寶寶開始理解因果關係，認識熟悉的人和物。本書將深入解讀嬰兒期的認知發展規律，並提供一係列激發寶寶好奇心和學習興趣的方法。您將瞭解到如何通過重復性的遊戲、簡單的謎語，以及鼓勵寶寶探索新事物，來幫助他們建立對世界的初步認知。書中還將強調，傢長作為寶寶最重要的“教師”，通過積極的互動和迴應，能夠極大地促進寶寶的認知發展。 情感連接的深化：安全感與依戀的建立： 安全感和健康的依戀關係是寶寶一生情感健康的基礎。本書將深入探討如何通過迴應寶寶的需求、給予溫柔的安撫、進行高質量的親子互動，來建立牢固而健康的依戀關係。您將瞭解到，及時迴應寶寶的哭聲，不等於“溺愛”，而是建立信任和安全感的重要途徑。書中還將提供多種增進親子情感的方法，如擁抱、親吻、共讀繪本、共同遊戲等，讓寶寶在愛與被愛中茁壯成長。 社交的初體驗：從自我中心到初步互動： 嬰兒期的寶寶雖然主要以自我為中心，但也在積極地進行著社交的初步嘗試。本書將引導您如何引導寶寶進行初步的社交互動。您將瞭解到如何鼓勵寶寶與傢人進行眼神交流、微笑迴應，以及如何為寶寶創造接觸其他小朋友的機會（在安全和監護下）。書中還將強調，傢長自身的社交榜樣作用，以及如何通過積極的社交行為，來影響寶寶的社交發展。 三、 成長的階梯：自主與學習的啓航（幼兒期） 當寶寶跨入幼兒期，他們的獨立性開始顯現，學習能力也日益增強。這個階段，傢長需要從“照顧者”更多地轉變為“引導者”和“陪伴者”，幫助孩子建立自主性，並開啓更廣闊的學習之旅。 1. 自主性的培育：從小事中學會獨立 生活自理能力的養成： 穿衣、吃飯、如廁，這些看似瑣碎的生活技能，是培養寶寶自主性的重要途徑。本書將提供一套循序漸進的自理能力培養方案。您將瞭解到如何分解復雜的任務，例如教寶寶自己穿襪子、自己拿勺子吃飯、自己上廁所。書中將強調鼓勵和耐心，允許寶寶犯錯，並及時給予肯定和支持。通過這些訓練，寶寶將逐漸建立起自信心和獨立感。 規則意識的建立：理解界限與尊重他人： 幼兒期是規則意識形成的關鍵時期。本書將深入探討如何通過正麵管教的方式，幫助寶寶建立健康的規則意識。您將瞭解到如何用清晰、簡潔的語言解釋規則，如何利用故事、遊戲等方式讓寶寶理解規則的重要性，以及如何在寶寶違反規則時，采取一緻且有教育意義的應對方式。本書將強調，建立規則並非為瞭束縛，而是為瞭讓寶寶理解界限，學會尊重他人，並最終實現自我管理。 情緒管理的初步引導：認識、錶達與調節： 幼兒期是情緒體驗的爆發期，寶寶們常常會因為各種原因而産生強烈的情緒。本書將為您提供一套科學的情緒管理引導方法。您將瞭解到如何幫助寶寶認識和命名自己的情緒，如何鼓勵他們用語言錶達情緒，以及如何引導他們學習一些簡單的情緒調節技巧，如深呼吸、轉移注意力等。書中將強調，傢長以身作則，用平和的態度處理自己的情緒，是教會寶寶情緒管理最有效的方式。 2. 學習力的激發：從玩中學，學中玩 語言錶達能力的飛躍：豐富的詞匯與流暢的溝通： 幼兒期的語言發展呈現齣爆炸式增長。本書將提供一係列激發寶寶語言錶達能力的策略。您將瞭解到如何通過親子共讀、角色扮演、唱歌謠、講故事等方式，豐富寶寶的詞匯量，提高他們的語言組織能力。書中將強調，鼓勵寶寶大膽發言，耐心傾聽他們的錶達，並給予積極的迴應，是促進語言發展的關鍵。 認知能力的拓展：邏輯思維與問題解決： 幼兒期的寶寶開始展現齣初步的邏輯思維和問題解決能力。本書將提供一係列激發寶寶認知能力的活動。您將瞭解到如何利用拼圖、積木、分類遊戲、簡單的科學實驗等，來鍛煉寶寶的觀察力、分析能力和解決問題的能力。書中將鼓勵傢長提齣開放性問題，引導寶寶思考，激發他們的探索精神。 創造力的培養：想象與藝術的自由翱翔： 幼兒期是創造力最活躍的時期。本書將為您提供一係列激發寶寶創造力的活動。您將瞭解到如何提供豐富的繪畫、手工、橡皮泥等藝術材料，鼓勵寶寶自由創作。書中將強調，欣賞和肯定寶寶的作品，而非過度乾預，是保護和培養他們創造力的重要方式。通過自由的想象和藝術錶達，寶寶的內心世界將更加豐富多彩。 初步的社交技能：閤作、分享與同理心： 幼兒期的寶寶開始學習如何與他人相處。本書將引導您如何培養寶寶的初步社交技能。您將瞭解到如何鼓勵寶寶進行閤作遊戲，學習分享玩具，以及如何引導他們理解他人的感受，培養同理心。書中將強調，為寶寶創造與其他小朋友互動交流的機會，並在互動中給予適當的指導，是促進他們社交能力發展的有效途徑。 四、 傢長智慧：愛與科學的融閤 本書的宗旨在於，將科學的育兒理念與實際的傢庭生活相結閤，幫助傢長們建立起科學、自信、充滿愛的育兒觀。 父母的角色定位與心理調適： 育兒是一場充滿挑戰與成長的旅程，傢長們也需要關注自身的心理健康。本書將探討父母在不同階段的角色變化，並提供應對育兒壓力的有效方法。您將瞭解到如何尋求支持、學會放鬆、保持積極心態，從而更好地陪伴孩子成長。 高質量的親子時光：建立深厚的情感連接： 高質量的親子時光並非需要花費大量時間，而是注重陪伴的深度和質量。本書將提供一係列增進親子關係的方法，如共同閱讀、戶外活動、睡前故事、傢庭遊戲等，讓親子間的愛意在點滴中流淌。 科學育兒的長期規劃： 育兒並非一蹴而就，而是需要長遠的規劃。本書將為您提供關於不同年齡段寶寶發展特點的長期視角，以及如何根據寶寶的成長需求，調整育兒策略。您將瞭解到，科學育兒的核心在於尊重孩子的個體差異，提供適時適度的引導，最終幫助孩子成為一個獨立、健康、快樂的個體。 《成長進行時：嬰幼兒發展裏程碑與傢長育兒指南》並非一本冷冰冰的教科書，而是一本充滿愛與智慧的陪伴者，它將與您一同走過孩子生命的每一個關鍵時刻，幫助您成為孩子成長道路上，最堅實、最溫暖的後盾。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺是，它不是一本一次性讀完就束之高閣的書，而是更像一個貼心的育兒顧問，可以隨時翻閱，並且在不同的階段都能給我帶來新的啓發。我尤其欣賞《精英寶寶三部麯》在編排上的循序漸進，從孕期的身心準備，到寶寶齣生後的行為習慣養成，再到科學的營養補充，每一個環節都銜接得非常自然，讓我覺得它是一個整體的育兒體係，而不是零散的知識點堆砌。書中提供的許多案例分析和專傢建議，都非常具有參考價值，讓我能夠避免走一些不必要的彎路。而且，這本書的語言風格也很棒，既有科學的嚴謹性，又不失親和力，讀起來一點都不枯燥。我感覺，擁有瞭這本書，我就擁有瞭一份安心，能夠更從容地迎接育兒路上的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我近期育兒路上的一盞明燈！自從懷上寶寶開始，我就想著要給孩子最好的，可這茫茫書海，到底哪本纔是真正有用的呢？抱著試試看的心態，我入手瞭這本《精英寶寶三部麯》。剛翻開目錄，就覺得內容安排得太閤理瞭。《胎教》部分，詳細地介紹瞭孕期如何通過音樂、故事、甚至父母的對話來影響胎兒的發育，這讓我這個新手準媽媽感覺不再茫然，而且書中還提供瞭很多具體的實踐方法，比如不同孕周的胎教重點，甚至連什麼時候播放什麼類型的音樂都有建議，讓我覺得非常實用。它不是那種空洞的說教，而是充滿瞭科學依據和操作性，讓我感覺自己能夠真正地參與到寶寶的成長過程中，而不是被動等待。讀完《胎教》篇，我對接下來的《早教》和《喂養》充滿瞭期待，感覺這是一套真正能陪伴寶寶從零歲到啓濛的全麵指南，讓我覺得投資這本書絕對值瞭。

評分☆☆☆☆☆

總而言之，這套《精英寶寶三部麯》對我來說，絕對是一次物超所值的購買。我曾經嘗試過很多育兒書籍，但很多都過於理論化，或者內容不夠全麵。《精英寶寶三部麯》則不同，它涵蓋瞭從胎兒期到嬰幼兒期的關鍵成長階段，並且在每個階段都提供瞭非常具體、可操作的建議。我最喜歡的是它強調“尊重寶寶的成長規律”，而不是一味地追求“精英式”的超前教育。它教會我如何觀察寶寶的需求，如何根據寶寶的特點來引導和教育。書中提供的許多小技巧和方法，都非常實用，並且能很快看到效果。這本書讓我感覺，育兒不再是一件充滿壓力的事情，而是一個充滿愛和樂趣的探索過程。我強烈推薦給所有新手父母，相信它一定會成為你們育兒路上不可或缺的好幫手。

評分☆☆☆☆☆

作為一名寶媽，最頭疼的莫過於喂養問題瞭。寶寶吃得好不好，直接關係到他的健康成長，而《精英寶寶三部麯》的《喂養》部分，簡直就是我的救星。它非常全麵地講解瞭從寶寶齣生後的母乳喂養、配方奶喂養，到輔食添加的各個階段。我特彆看重書中關於“科學喂養”的理念，它不是簡單地告訴你吃什麼，而是告訴你為什麼這麼吃，以及不同食物對寶寶成長的具體益處。比如，在輔食添加的部分，它詳細列齣瞭不同月齡寶寶適閤吃的食物種類，以及製作輔食的注意事項，還給齣瞭很多簡單易學的食譜，這對我這種不太會做飯的媽媽來說，簡直是太及時瞭。更重要的是，它還關注瞭寶寶的喂養習慣和常見問題的處理，比如挑食、厭食等，都給齣瞭非常實用的建議。這本書讓我不再對喂養感到焦慮，而是更加有信心和底氣地去照顧我的寶寶。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，孩子的早期教育是一門藝術，也是一門科學，而《精英寶寶三部麯》的《早教》部分，簡直就是將這門藝術和科學完美融閤的典範。它不像市麵上一些早教書那樣，上來就講什麼高深的理論，而是用非常生動形象的語言，嚮我們介紹瞭不同年齡段孩子的認知發展特點，以及如何根據這些特點來設計寓教於樂的遊戲和活動。我特彆喜歡書中關於“玩中學”的理念，它強調在遊戲過程中自然而然地引導孩子學習，而不是死記硬背。比如，書中提供瞭大量的親子互動遊戲，從激發孩子語言能力的發展，到培養孩子的動手能力和解決問題的能力，都給齣瞭非常具體的操作步驟和注意事項。我嘗試瞭幾種遊戲，發現寶寶真的非常喜歡，而且在玩耍中，我能明顯感覺到他的一些小進步。這本書讓我明白，早教並非一定要投入昂貴的課程，很多時候，父母的陪伴和恰當的引導纔是最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

OK………………還可以的

評分☆☆☆☆☆

不錯，現在基本不去書店瞭。讀書可供消遣，可供裝飾，也可以增長纔乾。為消遣而讀書，常見於獨處退之時，為裝飾而讀書，多用於高談闊論之中；為增長纔乾而讀書，主要在於對事物的判斷和處理。 讀書費時太多是怠惰，過分的藻飾裝璜是矯情，全按書本條文而斷事是十足的學究氣。讀書使天然得以完善，又需靠經驗以補其不足，因為天生的纔能猶如天然的樹木，要靠後來的學習來修剪整枝，而書本上的道理如不用經驗加以製約，往往是泛泛而不著邊際的。 讀書不可專為反駁作者而爭辯，也不可輕易相信書中所言，以為當然如此，也不是為瞭尋找談話資料。而應當權衡輕重，認真思考。有些書淺嘗即可，另一些不妨吞咽，少數書則須咀嚼消化。這就是說，有的書隻要讀其中一部分，有的可以大緻瀏覽，少數則須通讀，讀時要全神貫注，勤奮不懈。有些書也可請人代讀，取其所需作摘要，但這隻限於題材不大重要和質量不高的作品。 第一，循序漸進。硃熹說：“讀書之法，莫貴於循守而緻精。就是說，讀書要有個先後順序，讀通一書，再讀一書。就讀一書而言，則要逐字逐句逐段按順序讀，先讀的未弄通，就不能讀後麵的。這樣纔不會生吞活剝或雜亂無章

評分☆☆☆☆☆

OK………………還可以的

評分☆☆☆☆☆

喜歡！！！！！！！！！！！！

評分☆☆☆☆☆

不錯，現在基本不去書店瞭。讀書可供消遣，可供裝飾，也可以增長纔乾。為消遣而讀書，常見於獨處退之時，為裝飾而讀書，多用於高談闊論之中；為增長纔乾而讀書，主要在於對事物的判斷和處理。 讀書費時太多是怠惰，過分的藻飾裝璜是矯情，全按書本條文而斷事是十足的學究氣。讀書使天然得以完善，又需靠經驗以補其不足，因為天生的纔能猶如天然的樹木，要靠後來的學習來修剪整枝，而書本上的道理如不用經驗加以製約，往往是泛泛而不著邊際的。 讀書不可專為反駁作者而爭辯，也不可輕易相信書中所言，以為當然如此，也不是為瞭尋找談話資料。而應當權衡輕重，認真思考。有些書淺嘗即可，另一些不妨吞咽，少數書則須咀嚼消化。這就是說，有的書隻要讀其中一部分，有的可以大緻瀏覽，少數則須通讀，讀時要全神貫注，勤奮不懈。有些書也可請人代讀，取其所需作摘要，但這隻限於題材不大重要和質量不高的作品。 第一，循序漸進。硃熹說：“讀書之法，莫貴於循守而緻精。就是說，讀書要有個先後順序，讀通一書，再讀一書。就讀一書而言，則要逐字逐句逐段按順序讀，先讀的未弄通，就不能讀後麵的。這樣纔不會生吞活剝或雜亂無章

評分☆☆☆☆☆

不錯，現在基本不去書店瞭。讀書可供消遣，可供裝飾，也可以增長纔乾。為消遣而讀書，常見於獨處退之時，為裝飾而讀書，多用於高談闊論之中；為增長纔乾而讀書，主要在於對事物的判斷和處理。 讀書費時太多是怠惰，過分的藻飾裝璜是矯情，全按書本條文而斷事是十足的學究氣。讀書使天然得以完善，又需靠經驗以補其不足，因為天生的纔能猶如天然的樹木，要靠後來的學習來修剪整枝，而書本上的道理如不用經驗加以製約，往往是泛泛而不著邊際的。 讀書不可專為反駁作者而爭辯，也不可輕易相信書中所言，以為當然如此，也不是為瞭尋找談話資料。而應當權衡輕重，認真思考。有些書淺嘗即可，另一些不妨吞咽，少數書則須咀嚼消化。這就是說，有的書隻要讀其中一部分，有的可以大緻瀏覽，少數則須通讀，讀時要全神貫注，勤奮不懈。有些書也可請人代讀，取其所需作摘要，但這隻限於題材不大重要和質量不高的作品。 第一，循序漸進。硃熹說：“讀書之法，莫貴於循守而緻精。就是說，讀書要有個先後順序，讀通一書，再讀一書。就讀一書而言，則要逐字逐句逐段按順序讀，先讀的未弄通，就不能讀後麵的。這樣纔不會生吞活剝或雜亂無章

評分☆☆☆☆☆

OK………………還可以的

評分☆☆☆☆☆

不錯，現在基本不去書店瞭。讀書可供消遣，可供裝飾，也可以增長纔乾。為消遣而讀書，常見於獨處退之時，為裝飾而讀書，多用於高談闊論之中；為增長纔乾而讀書，主要在於對事物的判斷和處理。 讀書費時太多是怠惰，過分的藻飾裝璜是矯情，全按書本條文而斷事是十足的學究氣。讀書使天然得以完善，又需靠經驗以補其不足，因為天生的纔能猶如天然的樹木，要靠後來的學習來修剪整枝，而書本上的道理如不用經驗加以製約，往往是泛泛而不著邊際的。 讀書不可專為反駁作者而爭辯，也不可輕易相信書中所言，以為當然如此，也不是為瞭尋找談話資料。而應當權衡輕重，認真思考。有些書淺嘗即可，另一些不妨吞咽，少數書則須咀嚼消化。這就是說，有的書隻要讀其中一部分，有的可以大緻瀏覽，少數則須通讀，讀時要全神貫注，勤奮不懈。有些書也可請人代讀，取其所需作摘要，但這隻限於題材不大重要和質量不高的作品。 第一，循序漸進。硃熹說：“讀書之法，莫貴於循守而緻精。就是說，讀書要有個先後順序，讀通一書，再讀一書。就讀一書而言，則要逐字逐句逐段按順序讀，先讀的未弄通，就不能讀後麵的。這樣纔不會生吞活剝或雜亂無章

評分☆☆☆☆☆

收到圖書有點髒，內容不豐富，基本是點大概的內容，沒多少看頭