恋爱、婚姻与职业：大学生心理学16讲 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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程晓玲 著

图书标签:

• 恋爱
• 婚姻
• 职业
• 大学生
• 心理学
• 情感
• 成长
• 两性关系
• 自我认知
• 发展心理学

出版社： 浙江大学出版社

ISBN：9787308056021

版次：1

商品编码：10430897

包装：平装

开本：16开

出版时间：2008-01-01

用纸：胶版纸

页数：175

字数：364000

编辑推荐

　　 本课程主要面向高校学生。旨在通过恋爱、婚姻及家庭心理学理论指导大学生处理校园内以及今后步入社会的生活中遇到的情感难题。全书分为两大部分，共16讲。前9讲为第一部分，以恋爱问题为主，主要探讨了爱情的社会心理学理论、关爱自己、择偶错误之原因、描绘理想恋人、有关爱情、同居生活、失恋、独身生活和性取向；后7讲为第二部分，主要内容是婚姻、家庭与职业，即性别差异、婚姻与家庭关系、高效能家庭的七个习惯、离婚、家庭疗法、长久之爱的秘诀、女性职业生涯与家庭的冲突。

内容简介

　　 《恋爱、婚姻与职业：大学生心理学16讲》以浅显的英文编写，各章以中文提要开篇，既可作为提高英语水平的读物，又可以帮助当代大学生更好地掌握及了解有关恋爱与婚姻的心理知识，通过心理学理论指导大学生处理校园内以及步入社会后可能遇到的情感难题，培养他们树立正确的、积极向上的恋爱与婚姻观念，全面提高综合素质。全书每章讲述一个主题，由两篇观点接近或相反的课文组成，辅以营养鸡汤、新闻报道、小贴士以及现实案例等栏目，颇有趣味，值得一读。
　　 爱情是永恒的主题，更是大学校园里的热门话题，也是校园里一道亮丽的风景线。

目录

Part Ⅰ In Love
Chapter 1 Love Theories
Text A Social-Psychological Theories of Love
Text B Some Contemporary Love Styles

Chapter 2 Love Yourself
Text A Love Yourself First
Text B Am I Good Enough for Him?

Chapter 3 Mate Selection
Text A Eliminate the Seven Most Prevalent Causes of Faulty Mate Selection （1）
Text B Eliminate the Seven Most Prevalent Causes of Faulty Mate Selection （2）

Chapter 4 Ideal Spouse
Text A What Specifically Do You Want in a Mate （1）
Text B What Specifically Do You Want in a Mate （2）

Chapter 5 About Love
Text A Some Things Love Isnt
Text B The Three Stages of Love

Chapter 6 Cohabitation
Text A Sexual Compatibility
Text B Passionate Love

Chapter 7 Failure in Love
Text A How to Break Up
Text B My Parents Dont Approve of My Boyfriend

Chapter 8 Single Living
Text A Changing Chinese Attitudes to Marriage
Text B American Women Dont Fret over Their Marriage Prospects

Chapter 9 Sexual Preference
Text A The Alternative Lifestyle
Text B Chinese Society More Tolerant of Homosexuality

Part Ⅱ Marriage， Family and Career
Chapter 10 Gender Differences
Text A Rapport-Talk and Report-Talk
Text B Communication Differences between Women and Men

Chapter 11 Marriage and Family Relationship
Text A After the Honeymoon
Text B Successful Parenting

Chapter 12 Family Culture
Text A Seven Habits of Highly Effective Family （1）
Text B Seven Habits of Highly Effective Family （2）

Chapter 13 Divorce
Text A Violence in the Family
Text B Single-Parent Family

Chapter 14 Family Therapy
Text A Dealing with Conflict
Text B Communication and Self-image

Chapter 15 Lasting Love
Text A Secrets of Lasting Love （1）
Text B Secrets of Lasting Love （2）

Chapter 16 Conflict between Career and Family for Women
Text A Changing Roles
Text B The Family-Career Connection

前言/序言

《心之舵：引航人生三个关键维度》 书籍简介 在人生的航程中，我们都渴望找到属于自己的港湾，实现内心的丰盈与外在的成就。然而，通往幸福与成功的道路并非坦途，它交织着情感的潮起潮落、亲密关系的经营以及事业发展的水涨船高。这本《心之舵：引航人生三个关键维度》并非提供一套僵化的公式，而是邀请你踏上一段深入探索内心世界的旅程，为你拨开迷雾，提供一套行之有效的心智工具，帮助你在恋爱、婚姻以及职业这三个至关重要的人生维度上，扬帆远航，抵达理想的彼岸。 本书的核心在于，它深刻理解并阐释了这三个看似独立却又相互影响的人生领域，如何共同塑造我们的整体幸福感和生活满意度。我们相信，一个人的情感健康、人际关系的质量以及事业的成就感，是构成完整人生不可或缺的三大支柱。因此，本书将以一种整合的视角，从心理学的角度出发，剖析这三大支柱背后的深层机制，并提供切实可行的指导，让你成为自己人生最明智的掌舵者。 第一篇：情系心海——爱的艺术与亲密关系的智慧 在人生的大多数阶段，爱与亲密关系扮演着极其重要的角色。它既是我们情感的寄托，也是我们成长的重要催化剂。然而，爱情的发生、发展和维系，并非仅仅依靠荷尔蒙的冲动，更需要深刻的理解和精湛的技巧。 认识爱情的发生机制： 我们将深入探讨吸引力的心理学原理，从外貌、性格、共同点到互补性，解析为什么我们会对某些人产生特别的感觉。本书会帮助你理解“一眼万年”背后的科学依据，以及如何在茫茫人海中发现那个与你灵魂契合的伴侣。我们将触及依恋理论，解释早年经历如何影响我们成年后的亲密关系模式，无论是安全型、焦虑型还是回避型依恋，你都能在这里找到解读与自我调适的方向。 构建健康的亲密关系： 爱情的火花需要用智慧去浇灌，才能成为熊熊燃烧的火焰，而非短暂的烟花。本书将为你揭示健康亲密关系的基石——沟通。你将学习如何清晰、真诚地表达自己的需求和感受，如何倾听伴侣的心声，以及如何有效地处理冲突，让争执成为增进理解的契机，而非感情的杀手。我们将探讨信任、尊重、同理心和支持的重要性，以及如何通过日常的点滴行动，将这些抽象的概念融入你们的相处之中。 应对关系中的挑战： 任何亲密关系都会面临挑战，无论是误解、嫉妒、距离还是诱惑。本书不会回避这些困难，而是提供应对策略。你将学习如何识别关系中的潜在危机信号，如何用积极的方式解决问题，以及在必要时如何寻求外部支持。我们将探讨自我成长在关系中的作用，理解只有当你成为更好的自己，才能更好地与伴侣共同成长。 从恋爱走向长久承诺： 恋爱是起点，而婚姻是许多人对爱情的更高期待。本书将为你梳理从恋爱到婚姻的心理转变，探讨婚姻的真正意义，以及如何为长久的承诺做好准备。你将了解婚姻中可能出现的挑战，例如家庭融合、财务管理、育儿观念差异等，并学习如何在这些挑战中找到共同的解决方案，巩固你们的联盟。 第二篇：家园筑梦——婚姻的艺术与家庭的经营 婚姻，是两个人共同搭建的温暖家园，是人生旅途中最重要的避风港。它承载着情感的深度联结、生活的共同经营以及对未来的共同期盼。然而，婚姻并非一劳永逸的幸福保证，它需要持续的投入、深刻的理解和不懈的努力。 婚姻中的心理契约： 婚姻不仅仅是一份情感的承诺，更是一份深层次的心理契约。本书将帮助你理解婚姻的核心要素：伙伴关系。你将学习如何与你的配偶建立一种平等、互相尊重的伙伴关系，共同承担生活的责任，分享彼此的喜悦与忧愁。我们将探讨在婚姻中保持独立个体性和共同体性的平衡，以及如何在这个动态的过程中找到最适合你们的节奏。 有效沟通与冲突化解： 婚姻中的沟通是爱的桥梁，也是理解的纽带。与恋爱阶段相比，婚姻中的沟通往往更加复杂，涉及更多生活细节和长期累积的情绪。本书将提供更深入的沟通技巧，教你如何在日常生活中建立开放、诚实的沟通渠道，如何识别和处理潜藏在抱怨之下的真实需求，以及如何化解那些看似微不足道却可能侵蚀感情的“小摩擦”。我们将重点关注“非暴力沟通”等实用模型，帮助你以一种更具建设性的方式表达自己，并倾听对方。 共同成长与支持体系： 婚姻的魅力在于，你们不仅是伴侣，更是彼此最重要的成长伙伴。本书将强调在婚姻中互相支持的重要性，如何成为对方梦想的坚实后盾，如何共同学习新事物，如何应对生活中的压力和危机。你将学习如何识别并积极应对婚姻中可能出现的瓶颈，例如“空巢期”、“中年危机”等，并找到在这些阶段保持亲密和活力的秘诀。 家庭的和谐与责任： 婚姻往往意味着组建家庭，这带来了新的角色和责任，特别是当孩子降临时。本书将探讨家庭成员之间的关系动态，如何建立健康的家庭氛围，如何与配偶共同承担育儿责任，以及如何处理不同代际之间的关系。你将学习如何平衡工作与家庭，如何在快节奏的生活中为家人创造高质量的相处时光，并建立一个充满爱与支持的家庭系统。 第三篇：逐梦远航——职业生涯的规划与发展 在现代社会，职业不仅是经济的来源，更是实现个人价值、获得社会认同和人生意义的重要途径。一个成功的职业生涯，能够极大地提升我们的幸福感和生活满意度。本书将为你提供一套系统的心理学工具，帮助你在职业道路上稳步前行，实现自我价值。 认识自我与职业匹配： 找到适合自己的职业，是职业生涯成功的第一步。本书将引导你进行深入的自我探索，包括你的兴趣、能力、价值观、性格特点以及潜在的职业优势。你将学习如何利用科学的测评工具，更清晰地认识自己的“天职”，并探索哪些职业领域最能满足你的内在需求，让你在工作中感到充实和快乐。 制定有效的职业规划： 职业生涯并非一蹴而就，而是需要长远的规划和持续的努力。本书将教你如何设定清晰的职业目标，并制定可行的行动计划。你将学习如何评估职业发展机会，如何利用资源加速你的成长，以及如何应对职业道路上的不确定性和变化。我们将探讨“ SMART原则”在职业目标设定中的应用，让你知道如何将宏伟的愿景转化为具体的执行步骤。 提升职场竞争力： 在日益竞争激烈的职场中，拥有扎实的专业技能固然重要，但软技能同样至关重要。本书将重点关注那些能够显著提升你职场竞争力的心理素质和行为习惯。你将学习如何建立良好的人际关系，如何有效地与同事和领导沟通协作，如何展现你的领导潜质，以及如何培养积极主动的工作态度。我们将探讨“情商”在职场中的关键作用，以及如何通过学习和实践来提升你的情商水平。 应对职业挑战与实现平衡： 职业生涯中总会遇到挑战，例如工作压力、职业倦怠、人际冲突、晋升瓶颈等。本书将为你提供应对这些挑战的心理策略。你将学习如何管理压力，如何保持工作与生活的平衡，如何从失败中汲取经验，以及如何寻求职业上的支持和指导。我们将探讨“时间管理”和“精力管理”的有效方法，帮助你在高强度的工作中保持身心健康，实现可持续的职业发展。 本书的独特价值： 《心之舵：引航人生三个关键维度》之所以脱颖而出，在于其： 1. 整合性视角： 它打破了将恋爱、婚姻、职业割裂开来的传统思维，深刻揭示了三者之间相互关联、相互影响的内在逻辑，为你提供一个 holistic（整体的）的人生指导框架。 2. 心理学为根基： 所有理论和建议都建立在坚实的心理学研究基础之上，科学严谨，经得起实践检验。 3. 实用性与可操作性： 本书避免了空泛的理论说教，提供了大量具体的技巧、工具和案例，让你能够立即将所学应用于生活，看到切实的改变。 4. 赋能型理念： 它不是告诉你“应该怎么做”，而是引导你“如何去思考”、“如何去探索”、“如何去选择”，最终让你成为自己人生道路上最智慧的决策者。 5. 成长型思维： 本书始终贯穿着“成长”的理念，鼓励你认识到人生的每个阶段都是学习和进步的机会，并为你提供持续成长的动力和方法。 无论你是刚刚踏入大学校园，对未来充满憧憬却又感到迷茫；还是已经步入社会，在生活的海洋中努力前行，渴望更清晰的方向；又或者是希望进一步提升自我，让生活更加充实和幸福，这本书都将是你不可或缺的良师益友。 翻开《心之舵》，让我们一同踏上这场精彩的人生探索之旅，用心理学的智慧，为你的幸福人生掌舵，驶向更广阔的海洋！

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重实践应用的学习者，如果一本书只是停留在理论层面，对我来说价值就会大打折扣。然而，《恋爱、婚姻与职业：大学生心理学16讲》的每一章都配有大量的“自我反思练习”和“情景模拟讨论题”。这些设计并非敷衍了事，而是真正引导读者走出书本，进入生活去检验所学。比如，关于如何进行“建设性的冲突协商”那一节，它设计了一个详细的步骤流程，我甚至和我的室友们分组进行了角色扮演，真实体验了在压力下保持冷静和清晰表达的难度与益处。这种“做中学”的模式，让心理学知识不再是书本上的概念，而是变成了可以即刻投入使用的工具。此外，书中对“科技进步对人际交往的影响”这一章节的探讨，紧跟时代脉搏，分析了社交媒体如何重塑我们的“自我呈现”策略，这对于我们这些从小伴随互联网成长的一代来说，具有极强的现实意义。总而言之，这本书是那种读完后，你会发现自己看待世界、看待自己以及看待他人方式都发生了一种微妙而深刻的转变的实用型巨著。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，刚开始翻开这本书时，内心是抱着一种“不过如此”的审视态度的，毕竟市面上关于“大学生心理”的书籍多如牛毛，大多都是浅尝辄止的鸡汤文学。但这本书的学术严谨性和人文关怀的完美结合，彻底颠覆了我的偏见。它的结构设计非常巧妙，每一讲都像是一次递进式的心理学实验，层层深入地剖析了当代大学生在构建自我认同和社会关系网络时所面临的核心挑战。尤其是在处理“原生家庭影响与自我边界的建立”这一部分时，作者引用的经典心理学流派观点，比如客体关系理论，被运用得极其恰当，没有丝毫的生硬感。我能感觉到，作者对我们这一代人的困惑有着深切的共情，但同时又保持了足够的专业距离，确保了分析的客观性。它没有回避那些令人不适的现实问题，比如“完美主义陷阱”对自我价值感的侵蚀，反而鼓励我们直面这些阴影。读完这部分，我清晰地认识到自己很多不合理的期待源于早年经历，这为我进行自我修复开启了一扇重要的窗户。这本书的语言风格沉稳、有力，像一位经验丰富、循循善诱的导师，让人读后不仅学到知识，更收获了面对生活的韧性。

评分☆☆☆☆☆

这本《恋爱、婚姻与职业：大学生心理学16讲》简直是为我量身定制的“心灵导航图”！我一直觉得大学生活就是一场大型的摸着石头过河，尤其是面对那些关于未来伴侣和职业规划的抉择时，心里那个没底啊。这本书没有那种高高在上的理论说教，而是用极其贴近我们日常生活的案例和深入浅出的分析，帮我把那些纠结的心绪梳理得井井有条。比如，关于“亲密关系中的沟通误区”那一讲，我简直是拍案叫绝，里面描述的那些“无效争吵模式”，完全就是我跟我前任的真实写照！作者没有简单粗暴地下结论说谁对谁错，而是引导我们去理解沟通背后的深层心理需求。读完后，我立刻尝试用书里提到的“积极倾听”技巧去和朋友交流，效果立竿见影，那种感觉就像是突然解锁了一个人际交往的隐藏技能包。更让我惊喜的是，它对“职业兴趣与人格匹配度”的探讨，不像市面上那些千篇一律的MBTI测试那么刻板。它鼓励我们去探索兴趣的动态变化，而不是被一个标签永远锁定。这让我对未来不再感到那么焦虑，而是多了一份探索的勇气和清晰的方向感。这本书的价值在于，它提供的不是标准答案，而是让你学会如何自己找到答案的工具箱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏和知识密度拿捏得恰到好处，丝毫没有给人“灌输”的感觉，更像是与一位非常博学的智者进行了一场高质量的午后对谈。我最欣赏它对“当代社会文化背景下性别角色期待”的批判性审视。在很多传统观念仍有影响的环境里，我们这些大学生常常感到被无形的规训所束缚，尤其是在规划“理想婚姻模型”时，常常陷入既要独立又要顾家的矛盾怪圈。这本书没有简单地倡导女权主义或男性主义的极端立场，而是通过引入跨文化的比较研究，展示了社会规范的流动性和可塑性。它引导我们去构建一个属于自己、而非社会期待的“关系蓝图”。书中关于“职业倦怠的早期预警信号”的描述，也非常具有前瞻性，它强调了在进入职场前，心理储备的重要性，远超专业技能本身。读完这些，我感觉自己对未来社会的复杂性有了更深层次的理解，不再是那种非黑即白的幼稚视角。这本书的结论部分，总能给人一种“虽然问题复杂，但我们有能力去应对”的积极力量，非常鼓舞人心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对“情感”话题比较敏感的人，很容易被过于煽情或者过于冰冷的作品所影响。但《恋爱、婚姻与职业：大学生心理学16讲》成功地找到了一个完美的平衡点。它在讨论“爱情的神经化学基础”时，既没有把爱简化为一堆荷尔蒙的堆砌，也没有把它神化为虚无缥缈的宿命论。它用科学的视角去解构那些我们习以为常的情感体验，这让我的内心感到非常踏实和清醒。例如，关于依恋类型对成年关系模式的影响分析，简直像是一份精准的“情感体检报告”，让我明白了为什么在亲密关系中我总是倾向于回避冲突。更难能可贵的是，它把“职业发展”和“情感成熟度”放在了同一个天平上进行考量，指出职业选择不仅是经济决策，更是个人价值宣言的一部分，这对我这个还在纠结“稳定”与“热爱”之间的学生来说，无疑是一剂强心针。这本书的排版和注释也做得极好，很多关键概念都有清晰的图示辅助理解，阅读体验非常流畅，让人愿意一气呵成地读下去，并且忍不住想要反复翻阅标记重点。

评分☆☆☆☆☆

英文版的书，有点坑啊。

评分☆☆☆☆☆

东西很好哦!

评分☆☆☆☆☆

很薄的一本书，翻开了才发现居然是浙大一门公选课的英文版。。。有种被骗的感觉~

评分☆☆☆☆☆

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很薄的一本书，翻开了才发现居然是浙大一门公选课的英文版。。。有种被骗的感觉~

评分☆☆☆☆☆

不错呢~~服务也周到！

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英文版的书，有点坑啊。

评分☆☆☆☆☆

翻阅了几篇不同章节中的textAtextB，感觉就像英语试卷上的阅读理解，和书的标题差距很大，差强人意。。。

评分☆☆☆☆☆

不错呢~~服务也周到！