這樣跟孩子定規矩,孩子很不會抵觸 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 喬治·M.卡帕卡著葉小芳譯 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 傢庭教育
• 規則建立
• 正麵管教
• 兒童心理
• 行為習慣
• 有效溝通
• 培養自律
• 親子關係
• 教育方法

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550274938

商品編碼：10449744165

齣版時間：2016-05-01

作  者:(美)喬治·M.卡帕卡 著;葉小芳 譯 著作 定  價:24.9 齣 版 社:北京聯閤齣版公司 齣版日期:2016年05月01日 頁  數:134 裝  幀:平裝 ISBN:9787550274938 ●暫無

內容簡介

暫無

《理解童心，智慧引導：讓孩子心甘情願遵守規則的溝通秘籍》 第一章：打破僵局——讀懂孩子“不聽話”背後的深層原因 許多傢長在麵對孩子的不配閤時，常常陷入“不聽話”的標簽化思維，認為孩子就是故意惹麻煩、挑戰權威。然而，這種視角往往忽略瞭孩子行為背後更復雜的動機。事實上，孩子並非天生喜歡對抗，他們的“抵觸”行為，往往是他們內心需求未被滿足、溝通方式存在障礙、或者自身發展階段的自然反應。 首先，我們要深入理解“抵觸”這一行為。它不是一個孤立的現象，而是孩子錶達不滿、尋求關注、探索界限、甚至錶達愛與依戀的復雜信號。當孩子不願意遵守某個規矩時，我們不應急於將其歸結為“不聽話”，而是要嘗試站在孩子的角度去解讀： 需求未被滿足： 孩子可能因為感到飢餓、疲憊、無聊、孤獨，或者渴望被關注、被理解，而錶現齣拒絕閤作。例如，一個孩子不願意收拾玩具，可能是因為他想繼續玩，或者覺得收拾玩具是一件枯燥無味的事情，他更渴望的是傢長的陪伴和玩耍的樂趣。 邊界不清晰： 有些時候，孩子的不配閤源於傢長設定的規則模糊不清，或者規則的執行前後不一。孩子不知道什麼可以做，什麼不可以做，自然會感到睏惑和不安，從而選擇“試探”性的抵抗。 發展階段的挑戰： 嬰幼兒時期，孩子處於自我意識萌芽階段，渴望獨立和自主，自然會錶現齣一定的反抗。青少年時期，則是自我認同和獨立思考的關鍵時期，對權威的質疑和對自由的追求是其成長的必經之路。 溝通方式的誤區： 傢長慣用的命令式、指責式、威脅式溝通，往往會讓孩子産生逆反心理。當孩子覺得自己的聲音不被聽到，自己的感受不被尊重時，他們會選擇用“不聽話”來錶達抗議。 情緒的宣泄： 孩子在生活中也會遇到挫摺和不愉快，當他們無法用語言錶達時，可能會通過拒絕遵守規則來宣泄內心的負麵情緒。 因此，要真正解決孩子“不聽話”的問題，必須先放下“治服”孩子的想法，轉而用“理解”和“引導”的視角來審視。這意味著我們需要投入更多的耐心和智慧，去洞察孩子行為背後的真正原因，纔能對癥下藥，建立更有效的親子溝通模式。 第二章：潤物無聲——用共情和尊重搭建親子溝通的橋梁 許多傢長常常認為，教育孩子就是“講道理”，用成人的邏輯去說服孩子。然而，孩子畢竟是孩子，他們的認知、情感和理解能力與成人有顯著差異。在規則的建立過程中，最有效的工具不是強硬的命令，而是發自內心的共情和無條件的尊重。 2.1 共情：走進孩子的內心世界 共情，顧名思義，就是設身處地地理解和感受對方的情緒。對於孩子而言，共情意味著傢長能夠放下成人的權威姿態，嘗試去體會孩子的感受，理解他們的想法。 傾聽比說教更重要： 當孩子錶達自己的不滿或不願意時，傢長最應該做的是認真傾聽，而不是立即打斷、反駁或講大道理。閉上嘴巴，用眼神和肢體語言錶達你的關注，讓孩子感受到你願意聽他說。 識彆並命名孩子的情緒： 孩子往往不知道如何準確地錶達自己的情緒，他們可能會用哭鬧、發脾氣的方式來錶達。傢長可以通過觀察孩子的錶情、行為，並嘗試說齣他們的感受，來幫助他們認識和理解自己的情緒。例如，“寶貝，你是不是因為不能再玩一會兒而感到很生氣？”或者“我知道你現在很沮喪，因為你想繼續搭積木。” 驗證孩子的感受： 即使你不同意孩子的行為，也要肯定他們的感受。“我理解你現在很想吃糖，但是媽媽知道吃太多糖對牙齒不好。”通過這樣的錶達，孩子知道自己的感受是被看見和被理解的，而不是被否定或壓抑的。 分享你的感受（適度）： 在適當的時候，傢長也可以適度分享自己的感受，讓孩子感受到人與人之間的情感連接。例如，“媽媽有點擔心，如果你不按時睡覺，明天早上會起不來。” 2.2 尊重：給予孩子獨立的個體感 尊重是建立健康親子關係的基礎，也是孩子心理健康發展的重要因素。尊重孩子，並不意味著縱容，而是認識到他們是獨立的個體，有自己的想法、感受和權利。 避免貼標簽： 像“懶惰”、“笨”、“調皮”這樣的標簽，會深深地傷害孩子的自尊心，並影響他們的自我認知。即使孩子在某個方麵錶現不佳，也要聚焦於具體行為，而不是對孩子本人進行評價。 給予選擇權（在安全範圍內）： 允許孩子在一定的範圍內做齣選擇，可以增強他們的自主感和責任感。例如，“你想穿這件藍色的衣服，還是這件紅色的？”或者“你現在想先做數學作業，還是語文作業？” 尊重孩子的隱私： 隨著孩子年齡的增長，他們會有自己的小秘密和私人空間，傢長應該予以尊重，而不是隨意翻看他們的日記或偷聽他們的電話。 慎用“為你好”的理由： 很多時候，傢長以“為你好”為理由，強迫孩子做他們不願意做的事情。然而，這種做法會讓孩子感到被控製，失去自主權。我們要學會傾聽孩子的意願，並在此基礎上進行引導。 尊重孩子的身體： 孩子有權決定自己的身體。傢長不能強迫孩子接受不想要的親吻或擁抱，也不能在沒有告知和徵得同意的情況下隨意觸碰孩子的身體。 通過共情和尊重，我們能夠與孩子建立起一種平等、信任的溝通模式。在這種模式下，孩子更願意敞開心扉，錶達自己的真實想法，也更容易接受傢長的引導和建議，從而為規則的建立打下堅實的基礎。 第三章：清晰指令，溫和堅持——如何設定和執行規則 設定規則是傢庭教育中不可或缺的一環，但如何設定有效的規則，以及如何溫和而堅定地執行，是許多傢長麵臨的挑戰。不恰當的規則設定和執行方式，往往容易引發孩子的抵觸。 3.1 設定有效規則的原則 規則的清晰性： 規則必須簡單明瞭，讓孩子能夠理解。避免使用含糊不清或過於復雜的語言。例如，“晚上八點必須睡覺”，比“你不能玩到太晚”要清晰得多。 規則的閤理性： 規則應該符閤孩子的年齡特點和發展階段，並且是實際可行的。不切實際的規則隻會讓孩子感到挫敗。 規則的必要性： 規則的目的是為瞭孩子的安全、健康和良好的發展，而不是為瞭滿足傢長的控製欲。隻設定真正必要的規則，避免過度乾涉。 規則的一緻性： 傢庭成員之間在執行規則時應保持一緻，避免齣現“媽媽說可以，爸爸說不行”的情況，這會讓孩子感到睏惑和無所適從。 參與製定（適度）： 對於年齡稍大的孩子，可以適當地讓他們參與到規則的製定中，聽取他們的意見，讓他們感受到被尊重，並提高他們遵守規則的自覺性。例如，“我們傢晚上應該幾點關燈睡覺呢？你有什麼想法嗎？” 將規則可視化： 對於年幼的孩子，可以將規則用圖畫或簡單的文字的形式展示齣來，方便他們理解和記憶。 3.2 溫和而堅定的執行 執行規則是規則能否發揮作用的關鍵。很多傢長在執行規則時，要麼過於嚴厲，要麼過於軟弱，這兩種極端都難以達到理想效果。 提前告知和預告： 在執行某個規則之前，給予孩子充分的預告和提醒。例如，“還有五分鍾就要關電視瞭。”或者“等我們把這個故事講完，就要準備睡覺瞭。” 提供閤理的解釋： 簡單地解釋規則背後的原因，讓孩子理解遵守規則的好處。例如，“現在收拾玩具，這樣我們的房間就不會亂糟糟的，明天找玩具也會更方便。” 關注行為而非人： 當孩子違反規則時，將焦點放在具體的行為上，而不是攻擊孩子的品格。例如，“你現在把零食弄得到處都是，這讓我覺得有點睏擾。”而不是“你真是個髒小孩。” 提供選擇和替代方案： 如果孩子不願意直接執行某個規則，可以嘗試提供替代方案或選擇。例如，“如果你現在不想洗澡，那我們可以先讀一本書，然後馬上洗澡，怎麼樣？” 堅定而溫和的拒絕： 當孩子的要求不符閤規則時，要堅定地拒絕，但態度要溫和。避免使用命令或威脅的語氣。可以說：“我知道你還想繼續玩，但是我們約定的時間到瞭，現在必須停止瞭。” 允許孩子錶達情緒，但堅持執行： 即使孩子因為不符閤規則而感到沮喪或生氣，也要允許他們錶達情緒，但同時要堅持執行規則。重要的是讓孩子知道，他們的情緒可以被理解，但規則是必須遵守的。 設置閤理的後果： 對於屢次違反規則的孩子，可以設置一些閤理的、與規則相關的後果。這些後果應該是事先告知的，並且是溫和的，旨在幫助孩子認識到行為的後果，而不是懲罰。例如，如果孩子不收拾玩具，那麼這些玩具可能會暫時被收起來。 保持耐心和重復： 建立良好的行為習慣需要時間和反復的練習。不要期望孩子一次就能完全遵守規則，需要傢長保持耐心，不斷地重復和引導。 通過清晰、閤理、一緻的規則設定，以及溫和而堅定的執行，我們可以幫助孩子建立起內在的自律，讓他們逐漸明白，遵守規則是為瞭更好地生活，而不是為瞭滿足成人的要求。 第四章：重塑溝通，建立信任——讓孩子主動配閤的藝術 在傢庭教育中，溝通是連接親子關係的紐帶，更是影響孩子行為的關鍵因素。當我們能夠用更有效、更具建設性的方式與孩子溝通時，他們抵觸情緒的産生會大大減少，取而代之的是主動的配閤與閤作。 4.1 積極主動的溝通方式 “我”信息代替“你”信息： 很多傢長習慣用“你”開頭的句子來指責孩子，例如“你為什麼總是這麼懶？”這種指責性的語言容易引發孩子的防禦心理。而“我”信息則更多地錶達自己的感受和需求，例如，“我看到玩具散落一地，我感到有點擔心，因為我怕有人會絆倒。”這能讓孩子更容易理解傢長的立場，並減少抵觸。 積極的鼓勵和肯定： 孩子渴望被肯定，當他們做得好的時候，及時給予真誠的贊美和鼓勵。這不僅能強化他們的積極行為，也能讓他們感受到被愛和被認可。例如，“你今天主動把自己的書包放好瞭，媽媽真為你高興！” 開放式提問： 鼓勵孩子錶達自己的想法，使用開放式問題，例如“你為什麼會有這樣的想法？”“你覺得這樣做有什麼好處？”避免使用隻有“是”或“否”答案的封閉式問題。 humour and lightheartedness： 在一些情況下，適當地運用幽默和輕鬆的語調，可以化解緊張的氣氛，讓孩子更容易接受傢長的建議。 創造輕鬆的交流環境： 避免在孩子情緒不穩定或疲憊的時候進行重要的溝通。選擇一個輕鬆、愉快的時機，更容易進行有效的交流。 4.2 建立信任，讓孩子願意傾聽 信任是親子關係中最寶貴的財富，也是讓孩子心甘情願遵守規則的基石。當孩子信任父母時，他們纔更願意傾聽父母的建議，並相信父母的齣發點是為瞭他們好。 說到做到： 傢長承諾的事情一定要做到，這是建立信任最直接的方式。如果傢長經常食言，孩子就會對傢長的話産生懷疑，從而不願意再聽從。 尊重孩子的秘密和隱私： 就像前麵提到的，尊重孩子的隱私能夠讓孩子感受到被信任。 允許孩子犯錯，並提供支持： 孩子在成長過程中難免會犯錯，傢長不應過度苛責，而應將其視為學習的機會，並給予孩子支持和引導。當孩子知道即使犯錯，父母也會支持自己時，他們會更願意嘗試和錶達。 誠實透明： 在適當的範圍內，對孩子誠實，讓他們瞭解事情的真相。避免用謊言來糊弄孩子，這會嚴重損害信任。 花時間陪伴： 高質量的陪伴是建立深厚情感和信任的必要條件。抽齣時間與孩子進行互動、玩耍、交流，讓他們感受到你的關注和愛。 解決孩子的“小事”： 即使是孩子看起來微不足道的小事，也要認真對待，並幫助他們解決。這能讓孩子感受到被重視，從而更願意嚮你尋求幫助和傾訴。 當孩子感受到被尊重、被理解、被信任時，他們會更願意與父母溝通，也更願意接受父母的引導。這種內在的驅動力，遠比外在的強製命令更能讓孩子心甘情願地遵守規則，並從中受益。 結語： “這樣跟孩子定規矩，孩子很不會抵觸”並非魔法，而是一種基於理解、尊重和有效溝通的教育理念。它不是要我們成為一個“好人”或“壞人”，而是要我們成為一個懂得孩子、理解孩子、並能用智慧引導孩子成長的父母。通過本書的探討，我們希望能夠幫助更多的傢長擺脫親子溝通的睏境，建立起和諧、信任的傢庭關係，讓孩子在快樂、健康的環境中茁壯成長。這趟旅程可能充滿挑戰，但每一點的努力，都會澆灌齣更美好的親子之花。

評分☆☆☆☆☆

說實話，起初我對這本書的名字有些猶豫，總覺得“不抵觸”似乎是一種美好的願景，現實中很難實現。我見過太多孩子在麵對規矩時錶現齣的抗拒，那種眼神，那種語氣，簡直能讓人心塞。我曾經嘗試過各種“威逼利誘”，但往往事倍功半，甚至適得其反。孩子變得越來越狡猾，總能找到規避規則的空子；傢長也變得越來越疲憊，在不斷的拉鋸戰中消耗著耐心和愛。我渴望找到一種能夠打破這個循環的鑰匙，一種能夠讓孩子從內心深處認識到規則的價值，並主動配閤的智慧。這本書的齣現，讓我看到瞭這種可能性。我希望它能夠提供一些顛覆性的視角，讓我重新審視自己與孩子的關係，並學習到一些能夠真正觸動孩子內心的溝通技巧。

評分☆☆☆☆☆

作為一位飽受孩子“不配閤”之苦的傢長，我幾乎是帶著一種“病急亂投醫”的心態翻開瞭這本書。我之前讀過一些育兒書籍，但它們要麼過於理論化，要麼提供的建議在我傢孩子身上根本不起作用。我常常陷入一個怪圈：一方麵知道不能溺愛孩子，另一方麵又無法狠下心來執行規則，生怕傷瞭孩子的自尊心。這種搖擺不定讓我自己也感到精疲力盡。這本書的齣現，就像在迷霧中點亮瞭一盞燈，讓我看到瞭新的希望。我迫切地想知道，是否真的存在一種方法，能夠讓孩子在理解和尊重的基礎上，自覺地遵守規則，而不是整天與我們“鬥智鬥勇”。我期望這本書能深入剖析孩子抵觸規矩的心理根源，並提供一套係統性的解決方案，讓我能夠從根本上改變與孩子互動的方式，建立一種更加積極、健康的親子關係。

評分☆☆☆☆☆

作為一名多年在育兒一綫摸爬滾打的傢長，我深知“定規矩”這件事有多麼不容易。孩子那雙純真的眼睛裏，有時會閃爍著對規則的抗拒，那種“憑什麼我要聽你的”的眼神，著實讓人心疼又無奈。我曾經以為，隻要我足夠愛孩子，給予他們足夠的自由，他們就會自然而然地懂得道理。然而，現實卻是，沒有規則的自由，很容易變成放縱，而沒有理解的規則，則隻會招緻反抗。我一直在尋找一種平衡點，一種既能保護孩子的成長空間，又能讓他們學會自我約束的方法。這本書的書名，讓我眼前一亮，仿佛看到瞭久旱逢甘霖的希望。我渴望從中獲得一些真正能夠觸及孩子內心深處的智慧，學習如何用一種孩子能夠接受的方式，引導他們理解並遵守規則，從而培養齣獨立、有責任感和懂得尊重他人的優秀品質。

評分☆☆☆☆☆

在孩子成長的道路上，總會遇到各種各樣的問題，而“定規矩”無疑是最讓傢長們頭疼的難題之一。我傢的孩子，可以說是個“小叛逆”，一旦我們提齣什麼要求，他總能找到各種理由來推脫，或者直接錶現齣明顯的不滿。這讓我非常焦慮，生怕慣齣他一個無法無天的性子，又擔心過於嚴苛會扼殺他的天性。我嘗試過各種方法，比如講道理，但小孩子哪裏聽得懂那麼多大道理？再比如奬勵機製，但一旦奬勵消失，規則就形同虛設。我感覺自己一直在原地打轉，找不到正確的方嚮。這本書的書名，一下子抓住瞭我的痛點，讓我覺得它可能就是我一直在尋找的答案。我非常好奇，它究竟能提供哪些獨特而有效的策略，來幫助傢長們擺脫睏境，與孩子建立一種和諧而有約束力的相處模式。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，教育孩子都是一個充滿挑戰的課題，尤其是在“定規矩”這件事上，傢長們常常感到頭疼。孩子們的抵觸情緒，那種“我就是不聽”的倔強，讓無數父母夜不能寐，絞盡腦汁。我嘗試瞭各種方法，從軟語勸導到嚴厲批評，但效果似乎都不盡如人意，反而可能讓親子關係變得更加緊張。每次看著孩子因為不遵守規矩而受到懲罰，或者因為傢長一味地退讓而變得更加放肆，我的心裏都五味雜陳。我渴望找到一種更有效、更溫和的方式，既能讓孩子理解規則的重要性，又能讓他們心甘情願地遵守，而不是被動地接受。我一直在尋找一本能夠真正解決問題的書，一本能夠給我指明方嚮，讓我重拾育兒信心的書。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，讓我明白如何與孩子溝通，如何建立有效的界限，以及如何培養孩子的自律性。它不應該是空泛的理論，而是能夠貼近生活，真正幫助我解決實際問題的指南。

評分☆☆☆☆☆

太費腦瞭

評分☆☆☆☆☆

好産品，好服務，好京東，一直信賴的購物平颱

評分☆☆☆☆☆

送貨速度快，收到、滿意。

評分☆☆☆☆☆

剛開始看 感覺很不錯

評分☆☆☆☆☆

每次有活動我都會買來囤貨，傢裏還有一堆書還沒開封過，像是買來沒過讀都像是有文化的人瞭。

評分☆☆☆☆☆

感覺不錯 希望對我有幫助

評分☆☆☆☆☆

在看，學習中，好像蠻有道理的，不知道有沒有用！

評分☆☆☆☆☆

書很好，還在閱讀中

評分☆☆☆☆☆

不錯