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店铺： 学语者图书专营店

出版社： 中国大百科全书出版社

ISBN：9787500088011

商品编码：10479912687

商品参数

书    名:DK怀孕与分娩百科全书

作    者:英国DK公司，玛丽·斯汀博士 著，陈梦捷 译

I S B N :9787500088011

出 版 社:中国大百科全书出版社

出版时间:2012-6-1

印刷时间:2012-6-1

字    数:千字

页    数:192页

开    本:16开

包    装:平装

重    量:555克

*  价:58元

编辑推荐

怀孕和分娩是一段奇妙的生命历程，甚至会永远改变你的生活。当得知自己怀孕的消息，你可能会感到快乐和兴奋，或者会像目前一些研究所发现的那样感到焦虑，这时需要你的家人和朋友为你提供一些必要的信息。这便是这本书的用处所在。

在这本书的编辑过程中，作为一个曾经历过孕育生产的女性，如今反过来再读这样的一本书，仿佛又跟随着孕者经历了一次神奇的历程。从准备受孕到怀孕，从呕吐反应极其对策到准备为人父母的喜悦，从准备婴儿用品到准备分娩用品，从即将迎来宝宝的激动到对分娩时刻的恐惧。一步步的分娩历程，一幅幅的心灵写照，似乎经过重重艰辛，走过千难万险，当宝宝降临的那一刻，所有的艰难瞬间都将被遗忘，激动的热泪似乎一涌而出。照片上宝宝的头部，双臂、上半身出现的那一刻，我们会为生命而感动。

千万年来女性都承担着孕育、繁衍后代的重任，并且还将继续如此。怀孕和分娩是女性生命中正常、健康的过程，完全没有必要害怕。请相信你一定能孕育出新的生命，同时要积极地寻求帮助和建议。

目录

第1章 妊娠

你的孕事、现在你怀孕了、产前检查、产前检查中的选择、预约检查、保持健康、一人吃俩人用、孕期饮食、健身、瑜伽和普拉提、你的骨盆底、良好的睡眠、失眠怎么办？、情绪症状、躯体

症状、何时去医院就诊、平衡怀孕和工作点、你身体的变化、渐渐长大的宝宝、B超筛查、筛查化验、高危妊娠、与胎儿沟通、*一次胎动、多胎妊娠、产前课程、为分娩做计划、让一切井然有序、你的待产包、宝宝的住院包、为迎接宝宝回家做准备、宝宝的必需品、宝宝的房间、出去走走、儿童安全座椅的选择

第2章 产程和分娩

分娩、分娩环境、缓解疼痛的方法、胎位、宝宝姗姗来迟、分娩过程、我是否临产了？、*一产程、分娩早期的体位、保持乐观的心态、胎儿监护、辅助分娩的方法、第二产程、最后用力、生命伊始、助产、当宝宝出生后、第三产程、额外的帮助、剖宫产术、特殊分娩、新生活的开始、出生之后、需要特殊照顾的宝宝、新生儿查体、从零开始

第3章 新生儿

崭新的生活、最初的日子、照顾自己、宝宝的基本需要、母乳喂养、母乳喂养小贴士、人工喂养、一次性纸尿布、可重复使用的尿布、保持宝宝清洁、哄宝宝入睡、安抚你的宝宝、建立纽带关系、了解你的宝宝、给宝宝做按摩、*一次外出、你的支持网络、角色转换、适应家庭生活、产后复查、新生儿复查、然后呢？、享受与宝宝共度的时光

索引

致谢

内容介绍

这本《DK怀孕与分娩百科全书》是以出版孕产类图书及百科全书著称的英国DK公司新近推出的一套育儿系列图文书中的一本。这个系列的图书共5本，另4本分别是：《宝宝表情揭秘百科全书》、《宝宝喂养与护理百科全书》、《宝宝健康与疾病百科全书》、《宝宝早教与发育百科全书》。可以看出该系列图书覆盖了从受孕到宝宝幼儿期的所有信息。中国大百科全书出版社引进该系列图书的中文版。

这本书分为3个章节：妊娠、分娩、新生儿。*一章涵盖产前检查的方方面面，包括孕期可能出现的情况和你将经历的身心变化。它将为你解答关于孕期营养、运动、胎儿发育，以及为迎接宝宝的到来所做的准备等方面的问题。第二章将向你介绍分娩的全过程和许多有用的方法，如减缓疼痛的方法和分娩地点的选择。第三章将帮助你掌握如换尿布、母乳喂养等新生儿的基本护理方法，也为你提供关于宝宝睡眠的建议。

另外，该书是铜版纸全彩色印刷，其中彩色照片和图片贯穿始终。，摄影师以真实场景跟拍女性整个孕期及产程全程的照片。你可以看到胎儿一点点长大的超声照片，还可以看到分辨胎儿性别的照片，女性身体随孕周增长每个阶段变化的照片，甚至婴儿出生时刚刚从母体出来半个身体时的照片，令人无比震撼与感动。这种图片国内同类图书中绝对不会出现。

这本书与其他书的不同还在于，它不仅能帮你减轻对怀孕、分娩和父母责任等问题可能产生的焦虑和担忧，还告诉你应对不同阶段的良策。

作者简介

玛丽·斯汀博士是3个孩子的母亲，她在英国从事助产工作已经20多个年头了。为了改善孕期女性、婴儿及其家庭的保健水平，她做了大量的研究工作。斯汀的博士论文特别着眼于分娩后会阴损伤的影响和护理，她还发明了一种冷却设备以缓解产妇因损伤或缝合所导致的疼痛。

斯汀曾多次出席国内、国际会议，其著作也曾成书或发表在一些健康类期刊上。她对由DK出版的另外两本书（《Ask aMidwife》《The Day-by-Day PregnancyBook》）亦有贡献。斯汀还是英国皇家助产士学院助产杂志、在线论文系统的专业编辑和编委会成员，也是助产期刊的专业审稿人，同时还是“帮宝适”育儿专家组的成员之一。

斯汀在临床实践创新、基础研究和助产服务方面取得了很大成绩。2010年，她成为英国切斯特大学的助产学教授。

《从摇篮到太空：现代家庭育儿的无限可能》 一部面向未来父母的综合指南，深度探讨从计划怀孕到青少年期的全方位育儿哲学与实用技巧，聚焦于培养具备全球视野、创新思维和坚韧品格的下一代。 --- 导言：超越“生存”的育儿观 在信息爆炸、科技飞速迭代的今天，为人父母所面临的挑战已远超前辈。我们不再仅仅关注孩子的健康和安全，更肩负着培养他们适应未来复杂世界的重任。本书《从摇篮到太空：现代家庭育儿的无限可能》并非关注某一特定生命阶段的工具书，而是一部宏大的育儿哲学蓝图。它将引导父母跳出传统的“照料”思维，转向“赋能”的育儿模式，帮助孩子构建强大的内在驱动力和终身学习的能力。 第一部：孕育未来——身体与心灵的准备（非医学侧重） 本部分着重于精神层面和环境营造，而非产科或营养学的细节讨论。 第一章：伴侣关系与家庭愿景的构建 在迎接新生命之前，夫妻双方需要就“我们想成为什么样的父母”达成一致。本章深入探讨了如何进行深入的育儿价值观对话，如何建立弹性而坚固的伴侣支持系统，以及如何在角色转变中维持夫妻间的亲密与自我空间。内容包括：预设冲突解决机制、建立“育儿联盟”、以及如何面对“完美父母”的社会压力。 第二章：心理孕育：为新生奠定情绪基石 探讨孕期母亲的心理健康与胎儿情绪发展之间的微妙联系。我们分析了“预期焦虑”的来源，并提供了一系列非药物性的心理调适策略，如：正念（Mindfulness）在孕期的应用、情感联结练习，以及如何利用艺术和自然环境进行“内在疗愈”。重点在于，父亲或伴侣如何成为孕期母亲最有效的“情绪稳定器”。 第三章：构建“成长型家庭”的早期环境 这一章关注的不是婴儿房的装饰，而是家庭氛围的“质感”。我们探讨了如何设计一个鼓励探索、接纳错误的“心理安全港”。内容包括：极简主义育儿理念在信息时代的实践、如何筛选并引入对儿童发展有益的玩具与材料（侧重于开放式玩法而非电子产品），以及建立尊重个体差异的家庭沟通模式。 第二部：学步期的探索与品格塑形 本阶段的重点是引导孩子将天然的好奇心转化为有效的学习习惯和健全的社会性。 第四章：自主性与边界的艺术：从“说不”到“我能行” 深入解析依恋理论（Attachment Theory）的最新研究，并将“安全依恋”的建立与“界限设定”相结合。我们提供了具体的引导策略，帮助孩子度过“可怕的两岁”和“固执的四岁”，重点在于使用“选择权”来替代“命令”，培养孩子的自我效能感。内容涵盖：自然后果法、逻辑后果法与情感验证技巧的无缝衔接。 第五章：早期认知：培养“提问者”而非“背诵者” 本章摒弃了繁琐的早期智力测验，转而关注如何激发孩子对“为什么”的持久兴趣。我们介绍了“苏格拉底式提问法”在亲子对话中的应用，如何利用日常生活中的材料（如厨房用具、天气变化）进行科学探究，以及如何引导孩子进行初步的批判性思维训练。 第六章：情感智慧（EQ）的启蒙：识别、命名与管理情绪 本部分详细介绍了儿童情绪发展阶段模型，并教授父母如何成为孩子的第一位“情绪教练”。我们将复杂的情绪（如嫉妒、挫败感、羞耻感）拆解为可理解的元素，提供“情绪词汇库”，并指导父母在冲突发生时，如何暂停评判，先进行“情绪命名”，再寻求解决方案。 第三部：学龄期与青春期前的跨越：培养独立思考者 当孩子进入系统学习阶段，父母的角色需要从“看护者”转变为“顾问”和“资源提供者”。 第七章：学习的内在引擎：动机、心流与抗逆力 本章聚焦于如何保护和强化孩子的“学习动机”。我们探讨了“成长型思维模式”（Growth Mindset）的实践细节，如何通过“过程赞美”替代“结果赞美”，以及如何引导孩子在面对挑战时，体验到学习过程中的“心流”状态。同时，详细阐述了如何建立“抗逆力储备”，使孩子能从失败中迅速恢复并汲取经验。 第八章：数字公民与屏幕生活的平衡 面对无处不在的数字技术，本章提供了一种前瞻性的策略。它不是简单地设定使用时间，而是引导孩子理解算法的工作原理、数据隐私的重要性，以及如何负责任地在虚拟空间中表达自我。内容包括：家庭“数字契约”的制定、如何引导孩子成为内容的“创造者”而非仅仅是“消费者”，以及识别网络欺凌和信息茧房的早期信号。 第九章：家庭价值观的传递与文化身份的构建 在日益全球化的背景下，帮助孩子理解和接纳自己的文化根源至关重要。本章探讨了如何通过家庭故事、传统仪式和跨文化交流，帮助孩子形成稳固的身份认同，同时保持对多元文化的开放态度。内容包括：如何与孩子讨论历史的复杂性、如何处理家庭信念与外部世界价值观的差异。 第四部：青春期的导航：信任、放手与重新定义亲密 青春期是父母与孩子关系重新校准的关键时期。 第十章：从权威到盟友：沟通模式的深度转型 本章的核心是“放手艺术”。我们分析了青春期大脑的神经生物学变化，解释了为什么孩子会表现出冲动和疏离。提供了应对“关门”行为的有效策略，强调“倾听的艺术”——如何提问开放式问题，以及在不侵犯隐私的前提下，如何提供必要的“安全网”。 第十一章：价值观的内化与道德判断力的培养 随着孩子独立思考能力的增强，他们将开始挑战父母的既有价值观。本章指导父母如何进行“道德辩论”，鼓励孩子思考社会正义、伦理困境，并帮助他们将抽象的道德原则转化为个人行为准则。重点在于：父母如何承认自己的局限性，并与孩子共同学习。 第十二章：为“出走”做准备：财务启蒙与生活技能的交接 本部分聚焦于将孩子培养成一个能独立生活、负责任的成人。内容包括：如何从小学开始融入“延迟满足”的财务教育（延迟消费与储蓄的观念）、基础的生活维护技能（如时间管理、小额预算、基础维修），以及如何与即将离家的孩子建立一种“成年人对成年人”的相互支持关系。 结语：育儿的永恒悖论——爱与自由的平衡 本书最终落脚于一个核心理念：最好的育儿是让孩子最终不再需要你。我们总结了贯穿全书的“赋能”原则，鼓励父母拥抱育儿过程中的不完美，将每一次挑战视为深化亲子关系的契机，最终目标是培养出不仅成功，而且能够找到生命意义和满足感的独立个体。

评分☆☆☆☆☆

一本关于传统手工技艺——特别是古法木雕——的入门手册，是我近期最喜欢的“慢阅读”材料。这本书的魅力在于它对每一个步骤都保持着一种近乎虔诚的尊重和细腻的记录。它没有使用花哨的现代摄影技术，而是用大量线条清晰、富有韵味的黑白手绘图，来指导读者如何识别木材的纹理、选择合适的凿子，以及最重要的，如何“倾听”木头在你手中发出的声音。作者强调的不是速度和产量，而是“心手相应”的境界，这一点在现代快节奏的社会中显得尤为珍贵。书中穿插的那些老匠人的访谈片段，充满了对材料、工具和时间流逝的深刻哲思，让人在学习技术的同时，也进行了一场关于专注力和传承的内心对话。对于任何一个渴望从屏幕前抽身，重新用双手创造具体事物的人来说，这本书提供了一个安静、踏实、充满仪式感的开始。

评分☆☆☆☆☆

我偶然接触到的这本关于中世纪欧洲骑士精神与宫廷礼仪的专著，彻底颠覆了我对那个时代的刻板印象。它远非简单地罗列盔甲的种类和比武的规则，而是深入挖掘了“骑士道”这一行为准则背后的伦理基础——忠诚、荣誉、以及对女性的“柏拉图式”崇拜。作者巧妙地将军事史、文学作品中的描写以及教会的影响力结合起来，构建了一个复杂的社会心理模型。阅读过程中，我惊讶地发现，那些看似僵硬繁琐的宫廷礼节，实际上是维系当时脆弱社会结构的关键润滑剂。书中对“宫廷爱情”（Courtly Love）的解析尤为精彩，它不仅是浪漫的，更是政治和文化博弈的产物。这本书让我意识到，历史上的“风度翩翩”并非空穴来风，而是建立在一套极其严密且充满内在张力的文化规范之上的，充满了戏剧性的张力和内在美感。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅的这本关于古典音乐鉴赏的指南，可以说是音乐发烧友的“圣经”了。它没有将重点放在复杂的乐理分析上，而是着重于引导听众如何“听懂”音乐背后的情感脉络和历史背景。从巴洛克时期的严谨对位，到浪漫主义时期汹涌澎湃的个人情感抒发，再到印象派那如水墨画般朦胧的色彩运用，作者都给出了非常清晰且富有洞察力的解读。书中对每一位重要作曲家（比如巴赫、莫扎特、贝多芬以及后来的德彪西）的代表作分析，都配上了极富感染力的文字描述，仿佛音乐可以直接跃然纸上。阅读过程中，我发现自己对过去那些听着“普通”的古典乐章，突然有了全新的理解和共鸣，那些曾经听觉上模糊的线条，现在变得清晰而富有层次。这本书的结构安排得非常人性化，即便是入门者也能轻松找到切入点，而对于资深乐迷来说，其中穿插的许多鲜为人知的轶事和曲目背景，更是提供了宝贵的“谈资”和更深层次的欣赏角度。

评分☆☆☆☆☆

这本关于城市规划与未来交通系统的深度报告，以其犀利的视角和对未来趋势的精准预判，让我耳目一新。报告清晰地剖析了当前全球大都市面临的交通拥堵、环境污染以及公共空间分配不均等一系列顽疾的成因。作者并非空泛地提出“更好的城市”的愿景，而是深入探讨了智慧交通、共享出行模式以及垂直绿化等具体解决方案的技术可行性和社会影响。特别是其中关于“十五分钟生活圈”的构建案例分析，让我看到了如何通过精细化的空间布局，真正提升居民的生活质量。报告中大量引用的对比数据——不同城市在基础设施投入与居民满意度之间的关系——极具说服力，让人不得不正视当前规划理念的滞后性。读完这本书，我对每天通勤路上的红绿灯、高架桥，乃至脚下的步行道，都产生了更复杂的思考，它成功地将宏观的城市治理问题，与我们每个人的日常生活紧密地连接了起来。

评分☆☆☆☆☆

这本关于太空探索的著作，简直是为所有对浩瀚宇宙心存好奇的人量身定做的科普巨著。作者以极其生动且充满激情的笔触，带领我们穿越时空，从宇宙大爆炸的微茫起点，一直追溯到黑洞的神秘边缘。书中对行星形成、恒星演化以及星系结构的讲解，绝非枯燥的教科书式陈述，而是通过大量精心挑选的、令人叹为观止的宇宙图像和详实的模拟数据，将那些遥远而宏大的概念拉到了读者眼前。特别是对于“系外行星”搜寻的章节，叙述得尤为精彩，那种探索未知、寻找地球之外生命的渴望，深深地感染着我。我尤其欣赏作者在解释复杂物理定律时所展现出的耐心和巧妙的比喻，使得即便是对天体物理学知之甚少的读者，也能跟上思路，领略到宇宙的壮丽与精妙。这本书的价值，不仅在于它提供了扎实的科学知识，更在于它点燃了读者内心深处对未知世界探索的火焰，读完后，我常常会仰望星空，感觉自己与那无垠的黑暗之间，似乎建立了一种全新的、充满敬畏的联系。