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店鋪： 學語者圖書專營店

齣版社： 中國大百科全書齣版社

ISBN：9787500088011

商品編碼：10479912687

商品參數

書    名:DK懷孕與分娩百科全書

作    者:英國DK公司，瑪麗·斯汀博士 著，陳夢捷 譯

I S B N :9787500088011

齣 版 社:中國大百科全書齣版社

齣版時間:2012-6-1

印刷時間:2012-6-1

字    數:韆字

頁    數:192頁

開    本:16開

包    裝:平裝

重    量:555剋

*  價:58元

編輯推薦

懷孕和分娩是一段奇妙的生命曆程，甚至會永遠改變你的生活。當得知自己懷孕的消息，你可能會感到快樂和興奮，或者會像目前一些研究所發現的那樣感到焦慮，這時需要你的傢人和朋友為你提供一些必要的信息。這便是這本書的用處所在。

在這本書的編輯過程中，作為一個曾經曆過孕育生産的女性，如今反過來再讀這樣的一本書，仿佛又跟隨著孕者經曆瞭一次神奇的曆程。從準備受孕到懷孕，從嘔吐反應極其對策到準備為人父母的喜悅，從準備嬰兒用品到準備分娩用品，從即將迎來寶寶的激動到對分娩時刻的恐懼。一步步的分娩曆程，一幅幅的心靈寫照，似乎經過重重艱辛，走過韆難萬險，當寶寶降臨的那一刻，所有的艱難瞬間都將被遺忘，激動的熱淚似乎一湧而齣。照片上寶寶的頭部，雙臂、上半身齣現的那一刻，我們會為生命而感動。

韆萬年來女性都承擔著孕育、繁衍後代的重任，並且還將繼續如此。懷孕和分娩是女性生命中正常、健康的過程，完全沒有必要害怕。請相信你一定能孕育齣新的生命，同時要積極地尋求幫助和建議。

目錄

第1章 妊娠

你的孕事、現在你懷孕瞭、産前檢查、産前檢查中的選擇、預約檢查、保持健康、一人吃倆人用、孕期飲食、健身、瑜伽和普拉提、你的骨盆底、良好的睡眠、失眠怎麼辦？、情緒癥狀、軀體

癥狀、何時去醫院就診、平衡懷孕和工作點、你身體的變化、漸漸長大的寶寶、B超篩查、篩查化驗、高危妊娠、與胎兒溝通、*一次胎動、多胎妊娠、産前課程、為分娩做計劃、讓一切井然有序、你的待産包、寶寶的住院包、為迎接寶寶迴傢做準備、寶寶的必需品、寶寶的房間、齣去走走、兒童安全座椅的選擇

第2章 産程和分娩

分娩、分娩環境、緩解疼痛的方法、胎位、寶寶姍姍來遲、分娩過程、我是否臨産瞭？、*一産程、分娩早期的體位、保持樂觀的心態、胎兒監護、輔助分娩的方法、第二産程、最後用力、生命伊始、助産、當寶寶齣生後、第三産程、額外的幫助、剖宮産術、特殊分娩、新生活的開始、齣生之後、需要特殊照顧的寶寶、新生兒查體、從零開始

第3章 新生兒

嶄新的生活、最初的日子、照顧自己、寶寶的基本需要、母乳喂養、母乳喂養小貼士、人工喂養、一次性紙尿布、可重復使用的尿布、保持寶寶清潔、哄寶寶入睡、安撫你的寶寶、建立紐帶關係、瞭解你的寶寶、給寶寶做按摩、*一次外齣、你的支持網絡、角色轉換、適應傢庭生活、産後復查、新生兒復查、然後呢？、享受與寶寶共度的時光

索引

緻謝

內容介紹

這本《DK懷孕與分娩百科全書》是以齣版孕産類圖書及百科全書著稱的英國DK公司新近推齣的一套育兒係列圖文書中的一本。這個係列的圖書共5本，另4本分彆是：《寶寶錶情揭秘百科全書》、《寶寶喂養與護理百科全書》、《寶寶健康與疾病百科全書》、《寶寶早教與發育百科全書》。可以看齣該係列圖書覆蓋瞭從受孕到寶寶幼兒期的所有信息。中國大百科全書齣版社引進該係列圖書的中文版。

這本書分為3個章節：妊娠、分娩、新生兒。*一章涵蓋産前檢查的方方麵麵，包括孕期可能齣現的情況和你將經曆的身心變化。它將為你解答關於孕期營養、運動、胎兒發育，以及為迎接寶寶的到來所做的準備等方麵的問題。第二章將嚮你介紹分娩的全過程和許多有用的方法，如減緩疼痛的方法和分娩地點的選擇。第三章將幫助你掌握如換尿布、母乳喂養等新生兒的基本護理方法，也為你提供關於寶寶睡眠的建議。

另外，該書是銅版紙全彩色印刷，其中彩色照片和圖片貫穿始終。，攝影師以真實場景跟拍女性整個孕期及産程全程的照片。你可以看到胎兒一點點長大的超聲照片，還可以看到分辨胎兒性彆的照片，女性身體隨孕周增長每個階段變化的照片，甚至嬰兒齣生時剛剛從母體齣來半個身體時的照片，令人無比震撼與感動。這種圖片國內同類圖書中絕對不會齣現。

這本書與其他書的不同還在於，它不僅能幫你減輕對懷孕、分娩和父母責任等問題可能産生的焦慮和擔憂，還告訴你應對不同階段的良策。

作者簡介

瑪麗·斯汀博士是3個孩子的母親，她在英國從事助産工作已經20多個年頭瞭。為瞭改善孕期女性、嬰兒及其傢庭的保健水平，她做瞭大量的研究工作。斯汀的博士論文特彆著眼於分娩後會陰損傷的影響和護理，她還發明瞭一種冷卻設備以緩解産婦因損傷或縫閤所導緻的疼痛。

斯汀曾多次齣席國內、國際會議，其著作也曾成書或發錶在一些健康類期刊上。她對由DK齣版的另外兩本書（《Ask aMidwife》《The Day-by-Day PregnancyBook》）亦有貢獻。斯汀還是英國皇傢助産士學院助産雜誌、在綫論文係統的專業編輯和編委會成員，也是助産期刊的專業審稿人，同時還是“幫寶適”育兒專傢組的成員之一。

斯汀在臨床實踐創新、基礎研究和助産服務方麵取得瞭很大成績。2010年，她成為英國切斯特大學的助産學教授。

《從搖籃到太空：現代傢庭育兒的無限可能》 一部麵嚮未來父母的綜閤指南，深度探討從計劃懷孕到青少年期的全方位育兒哲學與實用技巧，聚焦於培養具備全球視野、創新思維和堅韌品格的下一代。 --- 導言：超越“生存”的育兒觀 在信息爆炸、科技飛速迭代的今天，為人父母所麵臨的挑戰已遠超前輩。我們不再僅僅關注孩子的健康和安全，更肩負著培養他們適應未來復雜世界的重任。本書《從搖籃到太空：現代傢庭育兒的無限可能》並非關注某一特定生命階段的工具書，而是一部宏大的育兒哲學藍圖。它將引導父母跳齣傳統的“照料”思維，轉嚮“賦能”的育兒模式，幫助孩子構建強大的內在驅動力和終身學習的能力。 第一部：孕育未來——身體與心靈的準備（非醫學側重） 本部分著重於精神層麵和環境營造，而非産科或營養學的細節討論。 第一章：伴侶關係與傢庭願景的構建 在迎接新生命之前，夫妻雙方需要就“我們想成為什麼樣的父母”達成一緻。本章深入探討瞭如何進行深入的育兒價值觀對話，如何建立彈性而堅固的伴侶支持係統，以及如何在角色轉變中維持夫妻間的親密與自我空間。內容包括：預設衝突解決機製、建立“育兒聯盟”、以及如何麵對“完美父母”的社會壓力。 第二章：心理孕育：為新生奠定情緒基石 探討孕期母親的心理健康與胎兒情緒發展之間的微妙聯係。我們分析瞭“預期焦慮”的來源，並提供瞭一係列非藥物性的心理調適策略，如：正念（Mindfulness）在孕期的應用、情感聯結練習，以及如何利用藝術和自然環境進行“內在療愈”。重點在於，父親或伴侶如何成為孕期母親最有效的“情緒穩定器”。 第三章：構建“成長型傢庭”的早期環境 這一章關注的不是嬰兒房的裝飾，而是傢庭氛圍的“質感”。我們探討瞭如何設計一個鼓勵探索、接納錯誤的“心理安全港”。內容包括：極簡主義育兒理念在信息時代的實踐、如何篩選並引入對兒童發展有益的玩具與材料（側重於開放式玩法而非電子産品），以及建立尊重個體差異的傢庭溝通模式。 第二部：學步期的探索與品格塑形 本階段的重點是引導孩子將天然的好奇心轉化為有效的學習習慣和健全的社會性。 第四章：自主性與邊界的藝術：從“說不”到“我能行” 深入解析依戀理論（Attachment Theory）的最新研究，並將“安全依戀”的建立與“界限設定”相結閤。我們提供瞭具體的引導策略，幫助孩子度過“可怕的兩歲”和“固執的四歲”，重點在於使用“選擇權”來替代“命令”，培養孩子的自我效能感。內容涵蓋：自然後果法、邏輯後果法與情感驗證技巧的無縫銜接。 第五章：早期認知：培養“提問者”而非“背誦者” 本章摒棄瞭繁瑣的早期智力測驗，轉而關注如何激發孩子對“為什麼”的持久興趣。我們介紹瞭“蘇格拉底式提問法”在親子對話中的應用，如何利用日常生活中的材料（如廚房用具、天氣變化）進行科學探究，以及如何引導孩子進行初步的批判性思維訓練。 第六章：情感智慧（EQ）的啓濛：識彆、命名與管理情緒 本部分詳細介紹瞭兒童情緒發展階段模型，並教授父母如何成為孩子的第一位“情緒教練”。我們將復雜的情緒（如嫉妒、挫敗感、羞恥感）拆解為可理解的元素，提供“情緒詞匯庫”，並指導父母在衝突發生時，如何暫停評判，先進行“情緒命名”，再尋求解決方案。 第三部：學齡期與青春期前的跨越：培養獨立思考者 當孩子進入係統學習階段，父母的角色需要從“看護者”轉變為“顧問”和“資源提供者”。 第七章：學習的內在引擎：動機、心流與抗逆力 本章聚焦於如何保護和強化孩子的“學習動機”。我們探討瞭“成長型思維模式”（Growth Mindset）的實踐細節，如何通過“過程贊美”替代“結果贊美”，以及如何引導孩子在麵對挑戰時，體驗到學習過程中的“心流”狀態。同時，詳細闡述瞭如何建立“抗逆力儲備”，使孩子能從失敗中迅速恢復並汲取經驗。 第八章：數字公民與屏幕生活的平衡 麵對無處不在的數字技術，本章提供瞭一種前瞻性的策略。它不是簡單地設定使用時間，而是引導孩子理解算法的工作原理、數據隱私的重要性，以及如何負責任地在虛擬空間中錶達自我。內容包括：傢庭“數字契約”的製定、如何引導孩子成為內容的“創造者”而非僅僅是“消費者”，以及識彆網絡欺淩和信息繭房的早期信號。 第九章：傢庭價值觀的傳遞與文化身份的構建 在日益全球化的背景下，幫助孩子理解和接納自己的文化根源至關重要。本章探討瞭如何通過傢庭故事、傳統儀式和跨文化交流，幫助孩子形成穩固的身份認同，同時保持對多元文化的開放態度。內容包括：如何與孩子討論曆史的復雜性、如何處理傢庭信念與外部世界價值觀的差異。 第四部：青春期的導航：信任、放手與重新定義親密 青春期是父母與孩子關係重新校準的關鍵時期。 第十章：從權威到盟友：溝通模式的深度轉型 本章的核心是“放手藝術”。我們分析瞭青春期大腦的神經生物學變化，解釋瞭為什麼孩子會錶現齣衝動和疏離。提供瞭應對“關門”行為的有效策略，強調“傾聽的藝術”——如何提問開放式問題，以及在不侵犯隱私的前提下，如何提供必要的“安全網”。 第十一章：價值觀的內化與道德判斷力的培養 隨著孩子獨立思考能力的增強，他們將開始挑戰父母的既有價值觀。本章指導父母如何進行“道德辯論”，鼓勵孩子思考社會正義、倫理睏境，並幫助他們將抽象的道德原則轉化為個人行為準則。重點在於：父母如何承認自己的局限性，並與孩子共同學習。 第十二章：為“齣走”做準備：財務啓濛與生活技能的交接 本部分聚焦於將孩子培養成一個能獨立生活、負責任的成人。內容包括：如何從小學開始融入“延遲滿足”的財務教育（延遲消費與儲蓄的觀念）、基礎的生活維護技能（如時間管理、小額預算、基礎維修），以及如何與即將離傢的孩子建立一種“成年人對成年人”的相互支持關係。 結語：育兒的永恒悖論——愛與自由的平衡 本書最終落腳於一個核心理念：最好的育兒是讓孩子最終不再需要你。我們總結瞭貫穿全書的“賦能”原則，鼓勵父母擁抱育兒過程中的不完美，將每一次挑戰視為深化親子關係的契機，最終目標是培養齣不僅成功，而且能夠找到生命意義和滿足感的獨立個體。

評分☆☆☆☆☆

我偶然接觸到的這本關於中世紀歐洲騎士精神與宮廷禮儀的專著，徹底顛覆瞭我對那個時代的刻闆印象。它遠非簡單地羅列盔甲的種類和比武的規則，而是深入挖掘瞭“騎士道”這一行為準則背後的倫理基礎——忠誠、榮譽、以及對女性的“柏拉圖式”崇拜。作者巧妙地將軍事史、文學作品中的描寫以及教會的影響力結閤起來，構建瞭一個復雜的社會心理模型。閱讀過程中，我驚訝地發現，那些看似僵硬繁瑣的宮廷禮節，實際上是維係當時脆弱社會結構的關鍵潤滑劑。書中對“宮廷愛情”（Courtly Love）的解析尤為精彩，它不僅是浪漫的，更是政治和文化博弈的産物。這本書讓我意識到，曆史上的“風度翩翩”並非空穴來風，而是建立在一套極其嚴密且充滿內在張力的文化規範之上的，充滿瞭戲劇性的張力和內在美感。

評分☆☆☆☆☆

這本關於太空探索的著作，簡直是為所有對浩瀚宇宙心存好奇的人量身定做的科普巨著。作者以極其生動且充滿激情的筆觸，帶領我們穿越時空，從宇宙大爆炸的微茫起點，一直追溯到黑洞的神秘邊緣。書中對行星形成、恒星演化以及星係結構的講解，絕非枯燥的教科書式陳述，而是通過大量精心挑選的、令人嘆為觀止的宇宙圖像和詳實的模擬數據，將那些遙遠而宏大的概念拉到瞭讀者眼前。特彆是對於“係外行星”搜尋的章節，敘述得尤為精彩，那種探索未知、尋找地球之外生命的渴望，深深地感染著我。我尤其欣賞作者在解釋復雜物理定律時所展現齣的耐心和巧妙的比喻，使得即便是對天體物理學知之甚少的讀者，也能跟上思路，領略到宇宙的壯麗與精妙。這本書的價值，不僅在於它提供瞭紮實的科學知識，更在於它點燃瞭讀者內心深處對未知世界探索的火焰，讀完後，我常常會仰望星空，感覺自己與那無垠的黑暗之間，似乎建立瞭一種全新的、充滿敬畏的聯係。

評分☆☆☆☆☆

一本關於傳統手工技藝——特彆是古法木雕——的入門手冊，是我近期最喜歡的“慢閱讀”材料。這本書的魅力在於它對每一個步驟都保持著一種近乎虔誠的尊重和細膩的記錄。它沒有使用花哨的現代攝影技術，而是用大量綫條清晰、富有韻味的黑白手繪圖，來指導讀者如何識彆木材的紋理、選擇閤適的鑿子，以及最重要的，如何“傾聽”木頭在你手中發齣的聲音。作者強調的不是速度和産量，而是“心手相應”的境界，這一點在現代快節奏的社會中顯得尤為珍貴。書中穿插的那些老匠人的訪談片段，充滿瞭對材料、工具和時間流逝的深刻哲思，讓人在學習技術的同時，也進行瞭一場關於專注力和傳承的內心對話。對於任何一個渴望從屏幕前抽身，重新用雙手創造具體事物的人來說，這本書提供瞭一個安靜、踏實、充滿儀式感的開始。

評分☆☆☆☆☆

這本關於城市規劃與未來交通係統的深度報告，以其犀利的視角和對未來趨勢的精準預判，讓我耳目一新。報告清晰地剖析瞭當前全球大都市麵臨的交通擁堵、環境汙染以及公共空間分配不均等一係列頑疾的成因。作者並非空泛地提齣“更好的城市”的願景，而是深入探討瞭智慧交通、共享齣行模式以及垂直綠化等具體解決方案的技術可行性和社會影響。特彆是其中關於“十五分鍾生活圈”的構建案例分析，讓我看到瞭如何通過精細化的空間布局，真正提升居民的生活質量。報告中大量引用的對比數據——不同城市在基礎設施投入與居民滿意度之間的關係——極具說服力，讓人不得不正視當前規劃理念的滯後性。讀完這本書，我對每天通勤路上的紅綠燈、高架橋，乃至腳下的步行道，都産生瞭更復雜的思考，它成功地將宏觀的城市治理問題，與我們每個人的日常生活緊密地連接瞭起來。

評分☆☆☆☆☆

我最近翻閱的這本關於古典音樂鑒賞的指南，可以說是音樂發燒友的“聖經”瞭。它沒有將重點放在復雜的樂理分析上，而是著重於引導聽眾如何“聽懂”音樂背後的情感脈絡和曆史背景。從巴洛剋時期的嚴謹對位，到浪漫主義時期洶湧澎湃的個人情感抒發，再到印象派那如水墨畫般朦朧的色彩運用，作者都給齣瞭非常清晰且富有洞察力的解讀。書中對每一位重要作麯傢（比如巴赫、莫紮特、貝多芬以及後來的德彪西）的代錶作分析，都配上瞭極富感染力的文字描述，仿佛音樂可以直接躍然紙上。閱讀過程中，我發現自己對過去那些聽著“普通”的古典樂章，突然有瞭全新的理解和共鳴，那些曾經聽覺上模糊的綫條，現在變得清晰而富有層次。這本書的結構安排得非常人性化，即便是入門者也能輕鬆找到切入點，而對於資深樂迷來說，其中穿插的許多鮮為人知的軼事和麯目背景，更是提供瞭寶貴的“談資”和更深層次的欣賞角度。