坦白说,这本书的某些章节读起来有点沉重,但正是这种真实和不回避,让我放下了戒备心。我以往看的很多同类书籍,要么是过度美化了青春期,把所有问题都归结为“荷尔蒙作祟”,要么就是堆砌了大量的心理学术语,让人望而却步。这本书的叙述方式非常接地气,它仿佛是在一个温暖的咖啡馆里,与你进行一场马拉松式的深度交谈。它没有对那些黑暗的想法和挣扎进行批判,而是提供了各种视角来解读这些复杂的情绪信号。比如,书中关于“完美主义陷阱”的分析,精准地击中了我的痛点——我们太害怕失败,以至于不敢开始。阅读的过程中,我经常停下来,不是因为看不懂,而是因为需要时间消化那些被精准描述出来的感受。它让我明白了,那些看似孤立无援的挣扎,其实是许多同龄人正在经历的集体体验,这种“不孤独感”本身就是一种强大的干预力量。
评分这本书的结构设计非常巧妙,它不像传统教材那样线性推进,而是像一个迷宫,每当你觉得找到了出口时,又会发现一个新的、更深层次的议题等待你去探索。我尤其欣赏它对“家庭系统”影响的论述,这部分内容让我从一个全新的角度审视了原生环境对自我构建的深远影响。很多时候,我们把所有的压力都归咎于自己“不够坚强”,但这本书却温柔地提醒我们,环境、教育方式、父母的情绪状态,都是织就我们内心世界的复杂经纬。它没有推卸责任,而是引导读者(无论年龄大小)去辨识这些隐藏的模式,并思考如何打破代际传递的负面循环。对于渴望自我疗愈和家庭和睦的人来说,这本书提供了一个非常成熟和富有人文关怀的视角,它让人从抱怨转向理解,从内耗走向建设性的改变。
评分这本书简直是为我们这些正处在青春期摸索的孩子们量身打造的指南!我一直觉得,和父母沟通就像隔着一层厚厚的玻璃,他们总以为自己懂我们,但很多时候,那些我们内心的波澜、突如其来的迷茫和情绪的起伏,他们根本捕捉不到。这本书没有那种居高临下的说教感,反而像一个温柔又智慧的长辈,悄悄地递给你一把钥匙,让你自己去开启那些紧锁的心门。它深入浅出地剖析了我们这个年纪特有的那些“小怪兽”——比如对自我价值的怀疑、对同伴关系的过度敏感、以及那些突然爆发的、连自己都无法控制的愤怒或低落。最让我惊喜的是,它没有把“心理危机”描绘成洪水猛兽,而是把它看作是成长的必经之路,关键在于我们如何“升级打怪”,而不是一味地逃避。读完之后,我感觉自己对情绪的理解更清晰了,不再害怕那些突如其来的不适感,知道哪里可以找到支撑,学会了给自己一些喘息的空间。那种感觉,就像在黑暗中摸索了很久,忽然有一束柔和的光照亮了前方的路,让人心安踏实许多。
评分我本来是抱着非常功利的心态买这本书的,因为最近身边朋友发生了一些让我非常担忧的事情,我希望能找到一些“速效药”来帮助他们,或者至少让我知道该如何应对那种突如其来的恐慌。然而,这本书带给我的远比我预想的要深刻和立体。它没有提供那种“三步走,立即见效”的公式,而是耐心地搭建了一个关于“理解”的框架。作者的笔触细腻得像是在描绘一幅复杂的油画,每一个笔触都指向了青少年心理发展过程中那些微妙的、容易被忽视的细节。我特别喜欢它探讨“身份认同”和“社会期待”冲突的部分,那简直就是我内心OS的翻版!我们被要求成为“优秀”的,但优秀的标准又总是在变化,这种撕裂感让人筋疲力尽。这本书教会我的不是如何“解决”问题,而是如何“容纳”问题,如何在不稳定的情绪中找到一个可以锚定的自我。对于任何关心下一代成长的成年人来说,这本书都是一份极其宝贵的、关于“看见”的教材。
评分初拿到这本书时,我以为它会是一本充满警示和案例分析的工具书,但实际阅读体验却出奇地具有启发性。它最大的价值在于,它没有将“危机”定义得过于狭隘。它不仅仅关注那些极端事件,更关注那些在日常生活中悄无声息侵蚀青少年心理健康的小细节:比如社交媒体上的比较焦虑、对未来规划的迷茫、以及在快速变化的社会中如何保持核心价值观的稳定。作者擅长引用一些不那么常见的理论视角,将它们巧妙地融入日常情境的描述中,使得原本晦涩的理论变得鲜活易懂。阅读这本书,就像是获得了一张高清晰度的X光片,能够穿透表面的喧嚣,看到内在结构中的应力点。它给予我的,不是一个固定的答案,而是一套更强大的、用于探寻和建立个人意义的思维工具箱,这比任何单一的干预建议都要珍贵得多。
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评分,阅读了一下,写得很好,青少年心理危机干预从青少年心理危机的解读、青少年心理危机干预方法的详细阐述、心理危机干预体系的建立等三个方面进行了系统、全面的整理分析。同时,本书高度注重实践性、操作性和应用性。书中引用了大量的事例和个案,对各种青少年心理危机干预如性侵犯、居丧、网络成瘾、灾后心理危机、自杀等的干预等都有具体的操作步骤,在家长、教师、学校、政府和社会各个层次心理危机干预体系的建立方面都有具体案例,方便广大读者进行实践和应用。希望该书的能让更多的人乃至全社会共同关注青少年的心理危机,能有更多的研究者和教育工作者参与心理危机的研究与实践,能帮助广大家长、教师、青少年自身掌握判断和处理青少年心理危机的科学方法,共同促进中国青少年的心理健康和快乐成长。,本书从青少年心理危机的解读、青少年心理危机干预方法的详细阐述、心理危机干预体系的建立等三个方面进行了系统、全面的整理分析。同时,本书高度注重实践性、操作性和应用性。书中引用了大量的事例和个案,对各种青少年心理危机干预如性侵犯、居丧、网络成瘾、灾后心理危机、自杀等的干预等都有具体的操作步骤,在家长、教师、学校、政府和社会各个层次心理危机干预体系的建立方面都有具体案例,方便广大读者进行实践和应用。希望该书的能让更多的人乃至全社会共同关注青少年的心理危机,能有更多的研究者和教育工作者参与心理危机的研究与实践,能帮助广大家长、教师、青少年自身掌握判断和处理青少年心理危机的科学方法,共同促进中国青少年的心理健康和快乐成长。——董奇,北京师范大学常务副校长、教授,中国心理学会副理事长边玉芳教授对青少年心理危机干预相关问题进行了全面梳理,内容丰富。作者不但在总结自己研究成果的基础上提出了青少年心理危机的成凶、表现和特征,而且对危机发生后的干预和预防性的危机干预提出了系统的方法和体系,分析了家庭、学校、政府和社会在青少年心理危机干预中各自的角色和作用。全书选用大量的个案和事例,书中所述各种干预方法非常具有操作性,并具有较强的可读性。相信本书能够帮助广大家长、教师、青少年自身更好地了解和面对青少年心理危机。——王耘,北京师范大学认知神经科学与学习研究所教授、常务副所长,采访者你觉得小兰刚进来时跟现在比较有哪些变化张老师她刚到我们这个班级的时候,心理上可能有点不适应,老是为一些小事找我告状,比如说有次班级里一个男生把她的伞柄弄坏了,她马上来找我告状,后来我找那个男生,让他赔偿小兰,她又说不要赔的新伞,后来那个男生把她的伞修好了还给她,她才满意。跟同桌相处得也不大好,特别敏感,总觉得别人故意跟她过不去。我给她不动痕迹地换了四次座位。学期
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评分有一定的实用价值。
评分第二方面,我觉得这本书在内容与结构上非常实用,书的质量也非常好,印刷非常精美,包装也非常Ok!总体说来需要赞一个该书,是一次非常感觉满意的购物呀!每次在京东购物都非常舒服,书的质量总让人很满意!
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评分正确预防和干预青少年期的各种心理危机
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