体育名师的教学智慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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周登嵩，李林 著

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• 体育教学
• 教学方法
• 教学智慧
• 名师经验
• 教育理念
• 课程设计
• 训练技巧
• 体育教育
• 教学反思
• 教学案例

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500936732

版次：1

商品编码：10558949

包装：平装

开本：16开

出版时间：2009-09-01

页数：349

正文语种：中文

内容简介

体育名师的教学经验是学校体育领域一笔宝贵的文化财富。我国有近四十万中小学体育教师，他们中曾先后涌现出的一批批体育名师，多年来埋头苦干，勇于拼搏，无私奉献，无惧风雨，不怕困难，钻研教学训练，为青少年的健康成长贡献了自己的青春年华！在长期的学校体育实践中，他们积累了极为丰富的教学经验与教学智慧，是体育学科特有的体育理论与教学实践相结合的宝贵精神财富，是体育教学规律与方法艺术的创新探索的结晶，更是具有中国特色的体育教育文化的创造与积累。但遗憾的是，多年来对这样一个特殊优秀体育群体的宝贵经验，却从未进行过全国范围内的系统、全面的研究与总结。

目录

经验总结篇
求实创新和谐发展
科学选材精心育才
一堂失败的体育课
勤于思考乐于奉献
转变自己迎接挑战
在教学中体验快乐
巧学跳双绳
我的短道速滑训练心得
寓教于乐乐在其中
体育与健康课体操模块的教学反思
爱岗敬业巾帼不让须眉
化作春泥更护花
扬武德教育之帆驾武术训练之舟
改变发现探索
润物细无声
功以才成业由才广
寓教于乐学足球
开启智慧勇于创新
在工作中成长
让每一个学生都成为学习的主人
瑜伽模块课程的实践尝试
让生命在绿色体育中亮丽
合理选材科学育才
做研究型体育教师
与时俱进贯彻新课改精神
我与体育课程共成长
快乐教学健康学生
甘洒汗水绘青春
德字优先育人为首
我的“常”字经
上好每一节体育课
塑体育人铸开拓魂
突破陈规勇于创新
让课堂灵动起来
艺体结合快乐教学
情洒操场志更坚博学多能勤奉献
坚守责任乐于奉献
童心相伴爱相随
爱心·勤奋·机遇
寻求有效的教学
阳光总在风雨后
拾级而上追寻本真
边走边悟一路前行
献身教育志在育人
天街小雨润如稣
学习实践反思
教学的艺术
支撑跳跃教学特色
无悔的选择
超越自己志在高远
我的造星之梦
追求教育理想坚守教育信念
在教学的舞台上自由舞动
来自人格的力量
一切从学生出发
更新观念优化教学
蹲下来看孩子
学而思则乐
在反思中成长
让学生终身受益
在活动中育人在健康中成长
着眼于教学创新
让体育学习更欢悦
梦里寻她千百度
培植先进教育理念铸造高尚职业情操
心清似水志高如山
爱心铺就成功路智慧沐浴新教坛
汗水灌溉育桃李喜看硕果满枝头
千种花韵集一身
努力探索全新理念教学训练彰显特色

教学设计篇
有人扶持手倒立教学课
田径短跨组速度、身体训练课
跳长绳——进出绳练习教学课
篮球个人防守基本功训练课
发展速度和快速跑能力教学课
毽球足内侧传接球技术教学课
学跳双长绳教学课
短道速滑训练课
“排球——正面上手传球”教学课
波尔卡教学课
竞技健美操训练课
侧向轻物投远教学课
踢踏舞教学课
支撑跳跃教学课
足球教学课
技巧“肩肘倒立”教学课
田径三级跳远训练课
跪跳起教学课
瑜伽基础体位教学课
跨栏跑教学课
背越式跳高训练课
形体教学模块“柔美组合”教学课
纵箱分腿腾越教学课
“短绳伴我来健身——耐久跑”教学课
轮滑弯道滑行教学课
栏问跑技术教学课
腰旗式橄榄球教学课
简化少林拳教学课
排球进攻战术“前交叉”教学课
接力跑——下压式传接棒教学课
篮球技战术“三攻二”教学课
篮球行进问体前变向换手运球教学课
体操课“圈、成功、快乐”的教学课
远撑前滚翻教学课
排球扣球教学课
各种跳跃教学课
下劈腿技术组合教学课
横箱分腿腾越教学课
排球训练课
耐久跑教学课
跆拳道横踢组合与实战运用教学课
校园青春健身操教学课
技巧滚翻与游戏教学课
耐久跑教学课y
跨越式跳高教学课
支撑跳跃教学课
棒球训练课
i门球传接球技术教学课
足球运控球训练课
篮球双手胸前传接球教学课
跨越低栏教学课
滚翻与跑的教学课
羽毛球直线对练对打教学课
羽毛球网前正手放网、挑球教学课
体育舞蹈恰恰恰教学课
立定跳远教学课
“彩带舞动”教学课
蛙泳教学课
排球上手传球教学课
耐久跑教学课
篮球运球教学课
支撑跳跃教学课
田径训练课
踏板操教学课
篮球人盯人防守基本技战术教学课
游戏教学课
负重游戏教学课
足球基本技战术教学课

精彩书摘

新《课标》要求体育教师要由职业型“教书匠”转变成事业型“教育家”，由“以教师为本”转变成“以学生为本”，由学生的管理者转化为学生发展的引导者，由知识技能的传授者转化为学生发展的促进者。这对体育教师提出了更高的要求。
首先，体育教师要主动转变自己的知识结构。当今社会体育教师应具备的系统知识结构包括：“多媒体”知识、普通基础知识、体育专业知识、教育学科理论知识等。其中“多媒体”知识是结构的综合，它不仅是教师综合能力的表现，也是社会发展的必然趋势；普通基础知识是结构的基础，它既是教师形成教学能力以及其他能力的基础，也是教师对学生进行思想品德教育的基础；体育专业知识是结构的重心，它制约着教学、训练、科研、保健能力的高低；教育学科理论知识是熟练地驾驭教材，科学地组织课堂教学、科研工作，顺利地完成学校体育任务的有力保障。有了这类知识，教师才能遵循教学规律和学生心理发展的规律，掌握科学的教学方法，不断提高教学质量，使学生身心得到健康的发展，使学生的兴趣得以提高。体育教师要不断学习新的知识，掌握新的技术，要勇于接受新的知识，接受新的观点，掌握新的运动项目的技术与教法，真正理解“台上一分钟，台下十年功”的道理。只有知识多样化、技术专业化、教法科学化，才能适应现代体育教学的要求。
其次，体育教师的教学能力要适应课程改革的需要。随着社会的不断发展进步，体育教师的知识结构与能力结构也要随之不断提高和更新，要由过去侧重掌握运动技术向知识结构合理化、具备较高运动能力的“智能型”过渡。

前言/序言

　　体育名师的教学经验是学校体育领域一笔宝贵的文化财富。
　　我国有近四十万中小学体育教师，他们中曾先后涌现出的一批批体育名师，多年来埋头苦干，勇于拼搏，无私奉献，无惧风雨，不怕困难，钻研教学训练，为青少年的健康成长贡献了自己的青春年华！在长期的学校体育实践中，他们积累了极为丰富的教学经验与教学智慧，是体育学科特有的体育理论与教学实践相结合的宝贵精神财富，是体育教学规律与方法艺术的创新探索的结晶，更是具有中国特色的体育教育文化的创造与积累。但遗憾的是，多年来对这样一个特殊优秀体育群体的宝贵经验，却从未进行过全国范围内的系统、全面的研究与总结。特别是，20世纪50年代以来涌现出的相当一部分体育名师，其宝贵的教学经验已濒临失传，既未留下文本材料，更没有相应的视频资料，这不能不说是我国学校体育发展历史上的一件憾事！因此，总结、开发和弘扬体育名师宝贵的体育文化财富不仅必要，也极为迫切。本书是项目组在2008年对十省市70位中小学体育名师进行实地访谈调研和体育课拍摄录像基础上，对他们多年的教学经验与智慧进行的全面总结与概括。其意义主要体现在以下四个方面：
　　第一，体育名师的教学经验是毕其一生的教学文化积累与结晶，记录和总结这笔文化财富，对学校体育理论的继承与创新以及学校体育学科的发展具有重要的意义。
　　第二，开发体育名师的教学经验，有利于体育教育专业人才的培养及体育教师的培训提高。体育名师的经验是在长期的体育教学实践中积累起来的，既来源于实践，同时又对实践发挥着重要的指导作用，具有极强的示范性。其可以为体育教育等专业的人才培养以及在职体育教师的培训提供鲜活的教材和范本，能够在本科教学及体育教师专业发展中发挥重要作用。
　　第三，推广体育名师的经验，有利于提高体育教学的整体质量和水平。

《运动哲思：身体、精神与和谐的探索》 一、 引言：身体，不止是物质的承载 在高速运转的现代社会，我们常常将身体视为达成目标、完成任务的工具，却忽略了它本身蕴含的深邃智慧和无限潜力。它不仅仅是骨骼、肌肉和器官的集合，更是我们感知世界、体验生命、与他人建立连接的基石。当我们以一种全新的视角去审视身体，将它视为一个充满哲理的载体，我们会发现，运动早已超越了简单的体能训练，成为一种深刻的自我认知、精神成长和生活哲学。 《运动哲思：身体、精神与和谐的探索》一书，并非一本简单的运动技巧指导手册，也不是枯燥的运动科学报告。它是一场邀请您深入探索身体与心灵之间迷人关联的旅程，一次关于如何通过运动点亮生命、升华自我的深度思考。本书旨在拨开笼罩在运动之上的一些世俗的迷雾，让我们重新认识运动的本质，发现它在塑造个人品格、提升心理素质、构建和谐社会中所扮演的至关重要的角色。 本书将带领读者跨越不同文化、不同时代对身体与运动的理解，从古老的东方哲学到现代的心理学研究，从竞技体育的巅峰体验到日常生活的微小动作，钩织出一幅关于运动哲学的宏大画卷。它鼓励我们以一种更为细腻、更有觉察力的姿态去感受每一次呼吸、每一次跳跃、每一次舒展，从中体悟生命的力量，发掘潜藏的智慧。 二、 身体的觉察：倾听内在的声音 我们常常习惯于命令自己的身体去完成任务，却很少真正去“听”身体在说什么。身体有着自己独特的语言，它会在我们疲惫时发出信号，会在我们紧张时紧绷，会在我们快乐时舒展。学会倾听身体的声音，是开启身体智慧的第一步。 本书将引导读者进行一系列的身体觉察练习。这些练习并非复杂的瑜伽体式或高难度的技巧，而是从最基础的呼吸入手。通过对呼吸的关注，我们可以从纷繁的思绪中抽离出来，将注意力导向当下，感受身体的每一次扩张与收缩，体验生命的气息。 接着，本书将带领读者探索身体的感知能力。我们的皮肤、肌肉、关节，每一个细胞都在不断地接收来自外部和内部的信息。通过慢跑、散步、舞蹈，甚至是简单的伸展，我们可以重新激活这些感知，感受肌肉的拉伸与放松，体会关节的灵活性，发现身体的边界与可能性。我们将学习如何识别身体发出的信号，区分健康的疲劳与过度的劳损，从而以更智慧的方式对待自己的身体，避免不必要的损伤。 此外，本书还会探讨身体的情感表达。身体不仅承载着我们的情绪，也会通过肢体语言来传递。我们常常压抑自己的情感，但身体却可能在不经意间泄露出来。通过学习识别和理解身体的情感线索，我们可以更好地管理自己的情绪，学会以更健康的方式释放压力。例如，紧握的拳头可能代表着压抑的愤怒，而放松的肩膀则可能 signifies 内心的平静。 三、 运动与心智：锻造坚韧的灵魂 运动不仅仅是对身体的锻炼，更是对心智的磨砺。在运动的过程中，我们会遇到挑战、挫折，甚至失败，而正是这些经历，塑造了我们坚韧不拔的意志和积极乐观的心态。 本书将深入探讨运动对心理素质的积极影响。当我们面对一项具有挑战性的运动目标时，例如完成一次长跑，学会一项新的运动技能，或者在团队比赛中争取胜利，我们不得不调动起所有的意志力，克服懒惰、恐惧和自我怀疑。这个过程本身就是一种强大的心理训练。我们将学习如何设定切实可行的目标，如何分解复杂任务，如何从失败中汲取教训，并重新振作。 本书还会介绍运动如何帮助我们培养专注力。在运动场上，尤其是需要高度集中注意力的项目，我们会学会将杂念抛诸脑后，全身心地投入到当下的动作中。这种专注力一旦在运动中培养起来，也会迁移到日常生活和工作中，显著提升我们的效率和表现。 此外，我们还将探索运动与情绪调节之间的微妙联系。当我们感到焦虑、抑郁或烦躁时，适度的运动可以有效地释放内啡肽，这是一种天然的“快乐激素”，能够显著改善我们的情绪。本书会分享一些运动作为情绪管理工具的实用方法，例如，如何选择适合自己的运动来缓解压力，以及运动后如何保持积极的心态。 更进一步，本书还将触及运动中的“心流”体验。当我们在运动中达到一种完全沉浸、忘却时间、享受过程的状态时，我们体验到的是一种深度满足和内在的喜悦。本书将引导读者去探索如何创造和体验这种“心流”，从而让运动成为一种真正愉悦和疗愈的体验。 四、 身体与和谐：构建内在与外在的平衡 当身体的智慧被唤醒，心智的力量被锻造，我们便能更好地处理与自我、与他人、与环境的关系，最终实现内在与外在的和谐。 本书将阐述身体的和谐状态如何反映并促进内在的和谐。当我们的身体感觉良好，充满活力，我们会更容易感到自信、愉悦和满足。相反，长期的身体不适或忽视身体的需求，往往会加剧内心的焦虑和不安。通过科学的运动方式和对身体的关怀，我们能够建立起与自己身体的良好关系，从而达到一种内在的平静与安宁。 在人际关系方面，本书将探讨运动如何成为连接人与人之间的桥梁。无论是团队运动中的协作与信任，还是与朋友一同健身的陪伴与鼓励，运动都能促进人与人之间的理解、沟通和情感交流。当我们通过运动展现出健康、活力和积极的态度时，我们也会自然而然地吸引到更多积极的人和事。 本书还将触及身体与环境的和谐。我们对身体的感知，本身就是与环境互动的结果。当我们在大自然中运动时，我们能够更深刻地感受到自然的规律与美好，从而培养对环境的敬畏和保护意识。通过对身体的尊重和关怀，我们也在以一种更可持续的方式与地球互动。 最后，本书将回归到“和谐”这一核心概念。它并非指一成不变的平静，而是一种动态的平衡，一种在变化中寻求稳定的能力。通过运动，我们能够更好地适应身体和生活的变化，以更从容、更智慧的方式去应对挑战，最终实现身心灵的整体和谐，以及与周围世界的和谐共处。 五、 结语：运动，生命中最美好的哲学课 《运动哲思：身体、精神与和谐的探索》并非一味地推崇高强度的训练或极致的运动表现。它强调的是一种更加全面、更加深入的运动观。它认为，每一次呼吸、每一次行走、每一次与身体的对话，都是一次学习和成长的机会。 本书鼓励读者将运动视为一种生活方式，一种探索自我的工具，一种与世界连接的方式。它邀请您放下对运动的功利性考量，去感受运动带来的纯粹的乐趣，去发掘运动中蕴含的深刻哲理。 这是一本关于如何通过身体的律动，触及心灵的深处；如何通过意志的磨砺，塑造坚韧的品格；如何通过与世界的互动，回归内在的和谐的书。它是一堂关于生命最美好的哲学课，一门关于如何活出更充实、更有意义人生的必修课。翻开这本书，您将开启一段与自己身体、心灵和世界对话的精彩旅程，发现运动，原来可以如此深刻，如此迷人。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的语言风格非常独特，它不像某些学术著作那样刻板僵硬，反而带有一种娓娓道来的叙事魅力。作者的文字功底深厚，精准而富有张力，能将复杂的专业术语用生动形象的比喻进行阐释，读起来丝毫没有枯燥感。我尤其喜欢其中穿插的一些个人感悟和对行业现状的犀利点评，这些部分让整本书的情感温度瞬间提升，感觉就像是在跟一位经验丰富的前辈进行深度交流，而非单向的知识灌输。这种既有理性的深度，又不失感性的温度的表达方式，使得我阅读时常常会心一笑，或者陷入深思。它的遣词造句，既体现了作者深厚的学识底蕴，又流露出一种对教育事业发自内心的热爱与执着。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的是，它不仅仅停留在“教什么”和“怎么教”的层面，更深层次地触及了“为什么教”的哲学思考。作者对于体育精神、人格塑造与运动教育之间深刻联系的探讨，充满了人文关怀和深刻的洞察力。每一次阅读，都像是一次对自身教育理念的重新校准和审视。它引导我思考，真正的教育智慧，是如何将身体的训练与精神的成长无缝对接，如何通过运动来塑造一个完整、积极向上的人。这种超越技艺层面的升华，使得这本书的价值远远超出了工具书的范畴，它更像是一本关于“育人”的启示录，每次翻阅都能获得心灵上的洗礼和前进的动力。

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容覆盖的广度上，展现出了惊人的能量。它似乎触及了从青少年基础体能培养，到精英运动员专项技能提升的各个维度，甚至还探讨了运动心理学在教学实践中的应用边界。我发现，无论我是带着哪方面的困惑去查阅，总能在不同的篇章中找到切入点和新的启发。不同于市面上许多只关注单一技术领域的书籍，它提供了一种宏观的、系统性的视角，让人可以跳出具体的训练细节，去审视整个体育教育的全貌。这种百科全书式的全面覆盖，对于任何想在体育教学领域深耕的人来说，都是一份极其宝贵的参考资料，它有效拓宽了我原有的知识盲区。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容编排逻辑性简直可以用“教科书级别”来形容，从基础理论的构建，到高级策略的剖析，层层递进，衔接到位，完全没有那种拼凑感或跳跃性。作者似乎深谙读者的认知过程，总能在关键节点设置恰当的总结和过渡，使得原本可能晦涩难懂的概念，也变得条理清晰、易于吸收。我特别欣赏它在案例分析部分的处理方式，那些来自不同背景、不同运动领域的鲜活实例，被解构得非常透彻，每一个步骤、每一种选择背后的思考脉络都清晰可见。读完一个章节，我总有一种豁然开朗的感觉，仿佛思维的迷宫被彻底打通了。这种结构上的精妙设计，极大地提升了阅读效率和知识内化的深度，让人忍不住一页接一页地读下去，完全停不下来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是太有品味了，从封面那种沉稳又不失活力的色调，到内页纸张的质感，都透着一股专业范儿。我第一眼看到它的时候，就被那种低调的奢华感吸引住了。翻开扉页，那些充满力量感的引言和名家推荐语，让我对内容充满了期待。阅读过程中，那种纸张与指尖摩擦的触感，以及油墨散发出的淡淡清香，都让阅读变成了一种享受，而不是简单的信息获取。尤其值得称赞的是，排版布局极为考究，字体选择既兼顾了易读性，又体现了书籍本身的学术气质，段落间的留白恰到好处，让人在长时间阅读后也不会感到视觉疲劳。这本书的实体感和设计美学，完全超越了一般的教学参考书，它更像是一件值得珍藏的艺术品，摆在书架上都觉得为整个空间增添了几分书卷气和厚重感。这种对细节的极致追求，也从侧面反映出作者对自身作品的尊重和对读者的用心。

评分☆☆☆☆☆

不错的一本书，对我很有帮助，前面一些名师的感想对我帮助挺大。

评分☆☆☆☆☆

很好的一本教学参考书

评分☆☆☆☆☆

不错 值得看学习值得看学习

评分☆☆☆☆☆

不错的一本书，对我很有帮助，前面一些名师的感想对我帮助挺大。

评分☆☆☆☆☆

很好的一本教学参考书

评分☆☆☆☆☆

很好的一本教学参考书

评分☆☆☆☆☆

还可以吧

评分☆☆☆☆☆

还可以吧

评分☆☆☆☆☆

不错 值得看学习值得看学习