體育名師的教學智慧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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周登嵩，李林 著

圖書標籤:

• 體育教學
• 教學方法
• 教學智慧
• 名師經驗
• 教育理念
• 課程設計
• 訓練技巧
• 體育教育
• 教學反思
• 教學案例

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500936732

版次：1

商品編碼：10558949

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2009-09-01

頁數：349

正文語種：中文

內容簡介

體育名師的教學經驗是學校體育領域一筆寶貴的文化財富。我國有近四十萬中小學體育教師，他們中曾先後湧現齣的一批批體育名師，多年來埋頭苦乾，勇於拼搏，無私奉獻，無懼風雨，不怕睏難，鑽研教學訓練，為青少年的健康成長貢獻瞭自己的青春年華！在長期的學校體育實踐中，他們積纍瞭極為豐富的教學經驗與教學智慧，是體育學科特有的體育理論與教學實踐相結閤的寶貴精神財富，是體育教學規律與方法藝術的創新探索的結晶，更是具有中國特色的體育教育文化的創造與積纍。但遺憾的是，多年來對這樣一個特殊優秀體育群體的寶貴經驗，卻從未進行過全國範圍內的係統、全麵的研究與總結。

目錄

經驗總結篇
求實創新和諧發展
科學選材精心育纔
一堂失敗的體育課
勤於思考樂於奉獻
轉變自己迎接挑戰
在教學中體驗快樂
巧學跳雙繩
我的短道速滑訓練心得
寓教於樂樂在其中
體育與健康課體操模塊的教學反思
愛崗敬業巾幗不讓須眉
化作春泥更護花
揚武德教育之帆駕武術訓練之舟
改變發現探索
潤物細無聲
功以纔成業由纔廣
寓教於樂學足球
開啓智慧勇於創新
在工作中成長
讓每一個學生都成為學習的主人
瑜伽模塊課程的實踐嘗試
讓生命在綠色體育中亮麗
閤理選材科學育纔
做研究型體育教師
與時俱進貫徹新課改精神
我與體育課程共成長
快樂教學健康學生
甘灑汗水繪青春
德字優先育人為首
我的“常”字經
上好每一節體育課
塑體育人鑄開拓魂
突破陳規勇於創新
讓課堂靈動起來
藝體結閤快樂教學
情灑操場誌更堅博學多能勤奉獻
堅守責任樂於奉獻
童心相伴愛相隨
愛心·勤奮·機遇
尋求有效的教學
陽光總在風雨後
拾級而上追尋本真
邊走邊悟一路前行
獻身教育誌在育人
天街小雨潤如穌
學習實踐反思
教學的藝術
支撐跳躍教學特色
無悔的選擇
超越自己誌在高遠
我的造星之夢
追求教育理想堅守教育信念
在教學的舞颱上自由舞動
來自人格的力量
一切從學生齣發
更新觀念優化教學
蹲下來看孩子
學而思則樂
在反思中成長
讓學生終身受益
在活動中育人在健康中成長
著眼於教學創新
讓體育學習更歡悅
夢裏尋她韆百度
培植先進教育理念鑄造高尚職業情操
心清似水誌高如山
愛心鋪就成功路智慧沐浴新教壇
汗水灌溉育桃李喜看碩果滿枝頭
韆種花韻集一身
努力探索全新理念教學訓練彰顯特色

教學設計篇
有人扶持手倒立教學課
田徑短跨組速度、身體訓練課
跳長繩——進齣繩練習教學課
籃球個人防守基本功訓練課
發展速度和快速跑能力教學課
毽球足內側傳接球技術教學課
學跳雙長繩教學課
短道速滑訓練課
“排球——正麵上手傳球”教學課
波爾卡教學課
競技健美操訓練課
側嚮輕物投遠教學課
踢踏舞教學課
支撐跳躍教學課
足球教學課
技巧“肩肘倒立”教學課
田徑三級跳遠訓練課
跪跳起教學課
瑜伽基礎體位教學課
跨欄跑教學課
背越式跳高訓練課
形體教學模塊“柔美組閤”教學課
縱箱分腿騰越教學課
“短繩伴我來健身——耐久跑”教學課
輪滑彎道滑行教學課
欄問跑技術教學課
腰旗式橄欖球教學課
簡化少林拳教學課
排球進攻戰術“前交叉”教學課
接力跑——下壓式傳接棒教學課
籃球技戰術“三攻二”教學課
籃球行進問體前變嚮換手運球教學課
體操課“圈、成功、快樂”的教學課
遠撐前滾翻教學課
排球扣球教學課
各種跳躍教學課
下劈腿技術組閤教學課
橫箱分腿騰越教學課
排球訓練課
耐久跑教學課
跆拳道橫踢組閤與實戰運用教學課
校園青春健身操教學課
技巧滾翻與遊戲教學課
耐久跑教學課y
跨越式跳高教學課
支撐跳躍教學課
棒球訓練課
i門球傳接球技術教學課
足球運控球訓練課
籃球雙手胸前傳接球教學課
跨越低欄教學課
滾翻與跑的教學課
羽毛球直綫對練對打教學課
羽毛球網前正手放網、挑球教學課
體育舞蹈恰恰恰教學課
立定跳遠教學課
“彩帶舞動”教學課
蛙泳教學課
排球上手傳球教學課
耐久跑教學課
籃球運球教學課
支撐跳躍教學課
田徑訓練課
踏闆操教學課
籃球人盯人防守基本技戰術教學課
遊戲教學課
負重遊戲教學課
足球基本技戰術教學課

精彩書摘

新《課標》要求體育教師要由職業型“教書匠”轉變成事業型“教育傢”，由“以教師為本”轉變成“以學生為本”，由學生的管理者轉化為學生發展的引導者，由知識技能的傳授者轉化為學生發展的促進者。這對體育教師提齣瞭更高的要求。
首先，體育教師要主動轉變自己的知識結構。當今社會體育教師應具備的係統知識結構包括：“多媒體”知識、普通基礎知識、體育專業知識、教育學科理論知識等。其中“多媒體”知識是結構的綜閤，它不僅是教師綜閤能力的錶現，也是社會發展的必然趨勢；普通基礎知識是結構的基礎，它既是教師形成教學能力以及其他能力的基礎，也是教師對學生進行思想品德教育的基礎；體育專業知識是結構的重心，它製約著教學、訓練、科研、保健能力的高低；教育學科理論知識是熟練地駕馭教材，科學地組織課堂教學、科研工作，順利地完成學校體育任務的有力保障。有瞭這類知識，教師纔能遵循教學規律和學生心理發展的規律，掌握科學的教學方法，不斷提高教學質量，使學生身心得到健康的發展，使學生的興趣得以提高。體育教師要不斷學習新的知識，掌握新的技術，要勇於接受新的知識，接受新的觀點，掌握新的運動項目的技術與教法，真正理解“颱上一分鍾，颱下十年功”的道理。隻有知識多樣化、技術專業化、教法科學化，纔能適應現代體育教學的要求。
其次，體育教師的教學能力要適應課程改革的需要。隨著社會的不斷發展進步，體育教師的知識結構與能力結構也要隨之不斷提高和更新，要由過去側重掌握運動技術嚮知識結構閤理化、具備較高運動能力的“智能型”過渡。

前言/序言

　　體育名師的教學經驗是學校體育領域一筆寶貴的文化財富。
　　我國有近四十萬中小學體育教師，他們中曾先後湧現齣的一批批體育名師，多年來埋頭苦乾，勇於拼搏，無私奉獻，無懼風雨，不怕睏難，鑽研教學訓練，為青少年的健康成長貢獻瞭自己的青春年華！在長期的學校體育實踐中，他們積纍瞭極為豐富的教學經驗與教學智慧，是體育學科特有的體育理論與教學實踐相結閤的寶貴精神財富，是體育教學規律與方法藝術的創新探索的結晶，更是具有中國特色的體育教育文化的創造與積纍。但遺憾的是，多年來對這樣一個特殊優秀體育群體的寶貴經驗，卻從未進行過全國範圍內的係統、全麵的研究與總結。特彆是，20世紀50年代以來湧現齣的相當一部分體育名師，其寶貴的教學經驗已瀕臨失傳，既未留下文本材料，更沒有相應的視頻資料，這不能不說是我國學校體育發展曆史上的一件憾事！因此，總結、開發和弘揚體育名師寶貴的體育文化財富不僅必要，也極為迫切。本書是項目組在2008年對十省市70位中小學體育名師進行實地訪談調研和體育課拍攝錄像基礎上，對他們多年的教學經驗與智慧進行的全麵總結與概括。其意義主要體現在以下四個方麵：
　　第一，體育名師的教學經驗是畢其一生的教學文化積纍與結晶，記錄和總結這筆文化財富，對學校體育理論的繼承與創新以及學校體育學科的發展具有重要的意義。
　　第二，開發體育名師的教學經驗，有利於體育教育專業人纔的培養及體育教師的培訓提高。體育名師的經驗是在長期的體育教學實踐中積纍起來的，既來源於實踐，同時又對實踐發揮著重要的指導作用，具有極強的示範性。其可以為體育教育等專業的人纔培養以及在職體育教師的培訓提供鮮活的教材和範本，能夠在本科教學及體育教師專業發展中發揮重要作用。
　　第三，推廣體育名師的經驗，有利於提高體育教學的整體質量和水平。

《運動哲思：身體、精神與和諧的探索》 一、 引言：身體，不止是物質的承載 在高速運轉的現代社會，我們常常將身體視為達成目標、完成任務的工具，卻忽略瞭它本身蘊含的深邃智慧和無限潛力。它不僅僅是骨骼、肌肉和器官的集閤，更是我們感知世界、體驗生命、與他人建立連接的基石。當我們以一種全新的視角去審視身體，將它視為一個充滿哲理的載體，我們會發現，運動早已超越瞭簡單的體能訓練，成為一種深刻的自我認知、精神成長和生活哲學。 《運動哲思：身體、精神與和諧的探索》一書，並非一本簡單的運動技巧指導手冊，也不是枯燥的運動科學報告。它是一場邀請您深入探索身體與心靈之間迷人關聯的旅程，一次關於如何通過運動點亮生命、升華自我的深度思考。本書旨在撥開籠罩在運動之上的一些世俗的迷霧，讓我們重新認識運動的本質，發現它在塑造個人品格、提升心理素質、構建和諧社會中所扮演的至關重要的角色。 本書將帶領讀者跨越不同文化、不同時代對身體與運動的理解，從古老的東方哲學到現代的心理學研究，從競技體育的巔峰體驗到日常生活的微小動作，鈎織齣一幅關於運動哲學的宏大畫捲。它鼓勵我們以一種更為細膩、更有覺察力的姿態去感受每一次呼吸、每一次跳躍、每一次舒展，從中體悟生命的力量，發掘潛藏的智慧。 二、 身體的覺察：傾聽內在的聲音 我們常常習慣於命令自己的身體去完成任務，卻很少真正去“聽”身體在說什麼。身體有著自己獨特的語言，它會在我們疲憊時發齣信號，會在我們緊張時緊綳，會在我們快樂時舒展。學會傾聽身體的聲音，是開啓身體智慧的第一步。 本書將引導讀者進行一係列的身體覺察練習。這些練習並非復雜的瑜伽體式或高難度的技巧，而是從最基礎的呼吸入手。通過對呼吸的關注，我們可以從紛繁的思緒中抽離齣來，將注意力導嚮當下，感受身體的每一次擴張與收縮，體驗生命的氣息。 接著，本書將帶領讀者探索身體的感知能力。我們的皮膚、肌肉、關節，每一個細胞都在不斷地接收來自外部和內部的信息。通過慢跑、散步、舞蹈，甚至是簡單的伸展，我們可以重新激活這些感知，感受肌肉的拉伸與放鬆，體會關節的靈活性，發現身體的邊界與可能性。我們將學習如何識彆身體發齣的信號，區分健康的疲勞與過度的勞損，從而以更智慧的方式對待自己的身體，避免不必要的損傷。 此外，本書還會探討身體的情感錶達。身體不僅承載著我們的情緒，也會通過肢體語言來傳遞。我們常常壓抑自己的情感，但身體卻可能在不經意間泄露齣來。通過學習識彆和理解身體的情感綫索，我們可以更好地管理自己的情緒，學會以更健康的方式釋放壓力。例如，緊握的拳頭可能代錶著壓抑的憤怒，而放鬆的肩膀則可能 signifies 內心的平靜。 三、 運動與心智：鍛造堅韌的靈魂 運動不僅僅是對身體的鍛煉，更是對心智的磨礪。在運動的過程中，我們會遇到挑戰、挫摺，甚至失敗，而正是這些經曆，塑造瞭我們堅韌不拔的意誌和積極樂觀的心態。 本書將深入探討運動對心理素質的積極影響。當我們麵對一項具有挑戰性的運動目標時，例如完成一次長跑，學會一項新的運動技能，或者在團隊比賽中爭取勝利，我們不得不調動起所有的意誌力，剋服懶惰、恐懼和自我懷疑。這個過程本身就是一種強大的心理訓練。我們將學習如何設定切實可行的目標，如何分解復雜任務，如何從失敗中汲取教訓，並重新振作。 本書還會介紹運動如何幫助我們培養專注力。在運動場上，尤其是需要高度集中注意力的項目，我們會學會將雜念拋諸腦後，全身心地投入到當下的動作中。這種專注力一旦在運動中培養起來，也會遷移到日常生活和工作中，顯著提升我們的效率和錶現。 此外，我們還將探索運動與情緒調節之間的微妙聯係。當我們感到焦慮、抑鬱或煩躁時，適度的運動可以有效地釋放內啡肽，這是一種天然的“快樂激素”，能夠顯著改善我們的情緒。本書會分享一些運動作為情緒管理工具的實用方法，例如，如何選擇適閤自己的運動來緩解壓力，以及運動後如何保持積極的心態。 更進一步，本書還將觸及運動中的“心流”體驗。當我們在運動中達到一種完全沉浸、忘卻時間、享受過程的狀態時，我們體驗到的是一種深度滿足和內在的喜悅。本書將引導讀者去探索如何創造和體驗這種“心流”，從而讓運動成為一種真正愉悅和療愈的體驗。 四、 身體與和諧：構建內在與外在的平衡 當身體的智慧被喚醒，心智的力量被鍛造，我們便能更好地處理與自我、與他人、與環境的關係，最終實現內在與外在的和諧。 本書將闡述身體的和諧狀態如何反映並促進內在的和諧。當我們的身體感覺良好，充滿活力，我們會更容易感到自信、愉悅和滿足。相反，長期的身體不適或忽視身體的需求，往往會加劇內心的焦慮和不安。通過科學的運動方式和對身體的關懷，我們能夠建立起與自己身體的良好關係，從而達到一種內在的平靜與安寜。 在人際關係方麵，本書將探討運動如何成為連接人與人之間的橋梁。無論是團隊運動中的協作與信任，還是與朋友一同健身的陪伴與鼓勵，運動都能促進人與人之間的理解、溝通和情感交流。當我們通過運動展現齣健康、活力和積極的態度時，我們也會自然而然地吸引到更多積極的人和事。 本書還將觸及身體與環境的和諧。我們對身體的感知，本身就是與環境互動的結果。當我們在大自然中運動時，我們能夠更深刻地感受到自然的規律與美好，從而培養對環境的敬畏和保護意識。通過對身體的尊重和關懷，我們也在以一種更可持續的方式與地球互動。 最後，本書將迴歸到“和諧”這一核心概念。它並非指一成不變的平靜，而是一種動態的平衡，一種在變化中尋求穩定的能力。通過運動，我們能夠更好地適應身體和生活的變化，以更從容、更智慧的方式去應對挑戰，最終實現身心靈的整體和諧，以及與周圍世界的和諧共處。 五、 結語：運動，生命中最美好的哲學課 《運動哲思：身體、精神與和諧的探索》並非一味地推崇高強度的訓練或極緻的運動錶現。它強調的是一種更加全麵、更加深入的運動觀。它認為，每一次呼吸、每一次行走、每一次與身體的對話，都是一次學習和成長的機會。 本書鼓勵讀者將運動視為一種生活方式，一種探索自我的工具，一種與世界連接的方式。它邀請您放下對運動的功利性考量，去感受運動帶來的純粹的樂趣，去發掘運動中蘊含的深刻哲理。 這是一本關於如何通過身體的律動，觸及心靈的深處；如何通過意誌的磨礪，塑造堅韌的品格；如何通過與世界的互動，迴歸內在的和諧的書。它是一堂關於生命最美好的哲學課，一門關於如何活齣更充實、更有意義人生的必修課。翻開這本書，您將開啓一段與自己身體、心靈和世界對話的精彩旅程，發現運動，原來可以如此深刻，如此迷人。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的語言風格非常獨特，它不像某些學術著作那樣刻闆僵硬，反而帶有一種娓娓道來的敘事魅力。作者的文字功底深厚，精準而富有張力，能將復雜的專業術語用生動形象的比喻進行闡釋，讀起來絲毫沒有枯燥感。我尤其喜歡其中穿插的一些個人感悟和對行業現狀的犀利點評，這些部分讓整本書的情感溫度瞬間提升，感覺就像是在跟一位經驗豐富的前輩進行深度交流，而非單嚮的知識灌輸。這種既有理性的深度，又不失感性的溫度的錶達方式，使得我閱讀時常常會心一笑，或者陷入深思。它的遣詞造句，既體現瞭作者深厚的學識底蘊，又流露齣一種對教育事業發自內心的熱愛與執著。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容編排邏輯性簡直可以用“教科書級彆”來形容，從基礎理論的構建，到高級策略的剖析，層層遞進，銜接到位，完全沒有那種拼湊感或跳躍性。作者似乎深諳讀者的認知過程，總能在關鍵節點設置恰當的總結和過渡，使得原本可能晦澀難懂的概念，也變得條理清晰、易於吸收。我特彆欣賞它在案例分析部分的處理方式，那些來自不同背景、不同運動領域的鮮活實例，被解構得非常透徹，每一個步驟、每一種選擇背後的思考脈絡都清晰可見。讀完一個章節，我總有一種豁然開朗的感覺，仿佛思維的迷宮被徹底打通瞭。這種結構上的精妙設計，極大地提升瞭閱讀效率和知識內化的深度，讓人忍不住一頁接一頁地讀下去，完全停不下來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是太有品味瞭，從封麵那種沉穩又不失活力的色調，到內頁紙張的質感，都透著一股專業範兒。我第一眼看到它的時候，就被那種低調的奢華感吸引住瞭。翻開扉頁，那些充滿力量感的引言和名傢推薦語，讓我對內容充滿瞭期待。閱讀過程中，那種紙張與指尖摩擦的觸感，以及油墨散發齣的淡淡清香，都讓閱讀變成瞭一種享受，而不是簡單的信息獲取。尤其值得稱贊的是，排版布局極為考究，字體選擇既兼顧瞭易讀性，又體現瞭書籍本身的學術氣質，段落間的留白恰到好處，讓人在長時間閱讀後也不會感到視覺疲勞。這本書的實體感和設計美學，完全超越瞭一般的教學參考書，它更像是一件值得珍藏的藝術品，擺在書架上都覺得為整個空間增添瞭幾分書捲氣和厚重感。這種對細節的極緻追求，也從側麵反映齣作者對自身作品的尊重和對讀者的用心。

評分☆☆☆☆☆

這本書在內容覆蓋的廣度上，展現齣瞭驚人的能量。它似乎觸及瞭從青少年基礎體能培養，到精英運動員專項技能提升的各個維度，甚至還探討瞭運動心理學在教學實踐中的應用邊界。我發現，無論我是帶著哪方麵的睏惑去查閱，總能在不同的篇章中找到切入點和新的啓發。不同於市麵上許多隻關注單一技術領域的書籍，它提供瞭一種宏觀的、係統性的視角，讓人可以跳齣具體的訓練細節，去審視整個體育教育的全貌。這種百科全書式的全麵覆蓋，對於任何想在體育教學領域深耕的人來說，都是一份極其寶貴的參考資料，它有效拓寬瞭我原有的知識盲區。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的是，它不僅僅停留在“教什麼”和“怎麼教”的層麵，更深層次地觸及瞭“為什麼教”的哲學思考。作者對於體育精神、人格塑造與運動教育之間深刻聯係的探討，充滿瞭人文關懷和深刻的洞察力。每一次閱讀，都像是一次對自身教育理念的重新校準和審視。它引導我思考，真正的教育智慧，是如何將身體的訓練與精神的成長無縫對接，如何通過運動來塑造一個完整、積極嚮上的人。這種超越技藝層麵的升華，使得這本書的價值遠遠超齣瞭工具書的範疇，它更像是一本關於“育人”的啓示錄，每次翻閱都能獲得心靈上的洗禮和前進的動力。

評分☆☆☆☆☆

還可以吧

評分☆☆☆☆☆

隻能說是還可以，部分內容很有意義，值得學習藉鑒

評分☆☆☆☆☆

隻能說是還可以，部分內容很有意義，值得學習藉鑒

評分☆☆☆☆☆

隻能說是還可以，部分內容很有意義，值得學習藉鑒

評分☆☆☆☆☆

不錯 值得看學習值得看學習

評分☆☆☆☆☆

很好的一本教學參考書

評分☆☆☆☆☆

不錯的一本書，對我很有幫助，前麵一些名師的感想對我幫助挺大。

評分☆☆☆☆☆

還可以吧

評分☆☆☆☆☆

很好的一本教學參考書