完美孕育進行時 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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郭科軍 編

圖書標籤:

• 孕育
• 育兒
• 懷孕
• 母嬰
• 健康
• 親子
• 成長
• 備孕
• 孕期
• 育兒知識

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512704664

版次：1

商品編碼：11087867

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-01-01

頁數：278

內容簡介

　　 孕育健康、聰明的寶寶是所有準父母的心願，如何讓孕育新生命的過程更完美是每位準媽媽關心的事情。《完美孕育進行時》從驚喜的一個月到寶寶平安來到這個世界，按月對胎兒的生長發育、準媽媽的變化進行描述，並給齣瞭營養、健康、胎教等方麵的指導，陪伴您平安度過懷孕、分娩的每一天。

作者簡介

郭科軍，中國醫科大學附屬第一醫院婦産科主任，主任醫師。1982年畢業於中國醫科大學醫療係日文醫學班，畢業留校，從事婦産科臨床工作30餘年，具有堅實的理論基礎和豐富的臨床工作經驗。發錶國傢級論文40餘篇。從2005年至今，擔任中華醫學會遼寜省婦産科分會副主任委員、《中國實用婦科與産科》雜誌常務編委。

目錄

第一個月：寶寶悄悄到來
胎兒的生長發育
第1周：精子、卵子蓄勢待發
第2周：做好準備，開始行動
第3周：精卵相遇、結閤
第4周：進入器官發育關鍵期
你的變化和感覺
體內激素發生變化
子宮壁變軟、增厚
身體已經發齣信號
驚喜，懷疑，忐忑
情緒齣現較大波動
你最關心的事情
怎樣確認是否懷孕
如何計算預産期
意外妊娠怎麼辦
受孕前後服藥瞭怎麼辦
一人吃，兩人補
繼續補充葉酸
全麵攝取蛋白質
不必對脂類食物忌口
不要忽視碳水化閤物
保證維生素的攝取
注意多喝水
健康安全提案
遠離電離輻射
遠離危險的化學物質
呼吸乾淨的空氣
躲避藥物風險
洗澡要注意安全
快樂胎教計劃
常用的胎教方法
胎教的3個階段
每日胎教時間錶
本月胎教重點

第二個月：感覺到懷孕瞭
第三個月：惱人的早孕反應
第四個月：開始進入安定期
第五個月：第一次感覺胎動
第六個月：已經是—個標準的準媽媽瞭
第七個月：胎動更加頻繁有力
第八個月：開始進入孕晚期
第九個月：準備迎接新生命
第十個月：結束所有的辛苦
産後新生活

《時光織就的畫布：現代攝影藝術流派解析與實踐指南》 圖書簡介 引言：在光影的河流中捕捉永恒的瞬間 在信息洪流與視覺爆炸的時代，攝影早已超越瞭單純的記錄工具，進化為一種復雜而迷人的藝術錶達形式。它既是科學與技術的結晶，更是人類情感、哲學思考和文化變遷的獨特載體。《時光織就的畫布：現代攝影藝術流派解析與實踐指南》並非一本關於育兒或傢庭規劃的指南，而是獻給所有對光影藝術懷有深厚熱忱的探索者、創作者和鑒賞傢們的一份詳盡地圖。本書將帶領讀者深入現代攝影的廣闊圖景，係統梳理自二十世紀初至今，那些塑造瞭我們視覺認知的關鍵流派、先驅人物及其背後的思想內核。 第一部分：流派的誕生與演進——從記錄到觀念 本書的開篇，我們將迴溯攝影藝術的“成年禮”。攝影藝術的早期發展充滿瞭張力：它試圖證明自身能夠與繪畫並駕齊驅，或是徹底打破繪畫的束縛。 第一章：純粹攝影的宣言與現代主義的開端 本章聚焦於“純粹攝影”（Pure Photography）的興起。我們將詳細分析阿爾弗雷德·斯蒂格利茨（Alfred Stieglitz）和他的“291畫廊”如何將攝影提升到藝術殿堂的地位。探討他們如何摒棄模仿繪畫的“軟焦點”和感傷主義，轉而強調攝影自身的特性——清晰的細節、精確的焦點和獨特的幾何結構。我們將深入剖析“直攝法”（Straight Photography）的核心美學原則，以及它如何為後來的所有流派奠定基礎。 第二章：構建的世界與社會良知的呼喚 緊接著，我們將目光投嚮二十世紀二三十年代，歐洲和美國在社會劇變中催生的兩種重要流派：新客觀主義（New Objectivity）與社會紀實攝影（Social Documentary Photography）。 新客觀主義： 探討德國攝影師如何以冰冷、精確的鏡頭審視戰後社會的理性與疏離。分析奧古斯特·桑德（August Sander）的《人類的麵孔》項目，如何通過類型學的方法，試圖為那個時代的人物肖像建立一部社會人類學檔案。 社會紀實： 聚焦於美國大蕭條時期，農場安全局（FSA）的攝影師們（如多蘿西婭·蘭格、沃剋·埃文斯）的工作。這不是簡單的記錄，而是一種帶有強烈乾預和同情視角的“構建式寫實”。我們分析瞭這些圖像如何影響瞭政府政策，以及紀實攝影作為一種社會工具的力量。 第三章：超越現實的邊界——超現實主義與構成主義的碰撞 本部分深入探討藝術思潮如何滲透到攝影的語言中。 超現實主義攝影： 分析曼·雷（Man Ray）的“光影移印”（Rayographs）如何通過非邏輯的並置和對夢境的探索，挑戰觀眾的感知。探討曼·雷如何利用攝影的物理特性，製造齣怪誕而引人入勝的視覺隱喻。 構成主義與功能美學： 轉嚮蘇聯的亞曆山大·羅德琴科（Alexander Rodchenko），研究他們如何利用低角度、高角度的極端視角和強烈的幾何構圖，服務於革命的宣傳和對機器美學的贊頌。探討攝影如何成為構建新社會秩序的視覺工具。 第二部分：戰後攝影的多元爆炸——從街頭到觀念的轉型 二戰結束後，攝影藝術迎來瞭其最豐富、也最具爭議性的爆發期。 第四章：決定性瞬間與人文主義的黃昏 我們將詳細解析亨利·卡蒂埃-布列鬆（Henri Cartier-Bresson）的“決定性瞬間”理論。本書不僅停留在理論層麵，更會細緻拆解布列鬆的構圖技巧，以及他如何將東方哲學中的“空”與西方的紀實精神完美融閤。同時，我們也會討論五十年代後，隨著社會結構的變化，傳統人文主義紀實攝影所麵臨的挑戰與自我反思。 第五章：新地形學與對景觀的重新定義 六十年代末，美國攝影界對傳統風景照發起瞭顛覆性的挑戰。重點分析羅伯特·亞當斯（Robert Adams）等人發起的“新地形學”（New Topographics）運動。這些攝影師如何以一種冷靜、近乎科學的視角，拍攝美國西部的郊區擴張、工業遺跡和人造景觀。他們的作品不是歌頌自然，而是以一種疏離的、批判性的方式，展示“被改造的美國景觀”。 第六章：風格化的戲劇性——時尚攝影的藝術化 本章剖析時尚攝影如何掙脫商業的桎梏，成為獨立的藝術門類。我們將研究理查德·阿維頓（Richard Avedon）對肖像和時尚的解構，以及赫爾穆特·牛頓（Helmut Newton）作品中對權力、性彆和欲望的顛覆性探索。探討這些圖像如何既服務於商業目的，又在視覺語言上對嚴肅藝術發起挑戰。 第三部分：觀念的勝利與後現代的轉嚮 進入七十年代後，攝影越來越傾嚮於自我指涉和對媒介本身的質疑。 第七章：杜塞爾多夫學派與概念的重量 聚焦於德國的貝歇夫婦（Bernd and Hilla Becher）及其對“類型學攝影”的係統性實踐。探討他們的學生，如安德烈亞斯·古爾斯基（Andreas Gursky）和托馬斯·魯夫（Thomas Ruff），如何繼承並發展瞭這種嚴謹的分類學方法，將其推嚮大型彩色、高分辨率的觀念作品。分析古爾斯基的作品如何通過數字技術對現實進行重構和誇張，探討“真實”在後現代語境中的消解。 第八章：後現代的解構與身份政治的棱鏡 本書的最後一部分將探討身份、性彆和權力在攝影中的錶達。我們將重點分析辛迪·捨曼（Cindy Sherman）的《無題電影劇照》係列，解析她如何通過自我扮演，揭示媒體和文化中對女性角色的刻闆建構。同時，也將討論羅伯特·梅普爾索普（Robert Mapplethorpe）的爭議性作品，如何挑戰社會禁忌，將古典美學與邊緣題材相結閤。 結語：麵嚮未來的鏡頭 通過對這些流派的梳理，本書旨在嚮讀者展示，攝影藝術是一個充滿生命力的動態係統。它總是在吸收新技術，迴應社會思潮，並不斷挑戰我們對於“觀看”和“再現”的既有認知。本書為攝影愛好者提供瞭一個堅實的理論框架，幫助他們在麵對現代與當代攝影作品時，能夠超越錶麵的視覺衝擊，深入理解其背後的藝術意圖、曆史語境與哲學思考。這不僅是一本曆史迴顧，更是一份激發您自身創作潛能的靈感源泉。

評分☆☆☆☆☆

這本書的邏輯構建簡直是教科書級彆的嚴謹，它以一種近乎編年史的方式，清晰地勾勒齣瞭從孕早期到分娩後恢復期的每一個關鍵節點。我翻閱到其中關於“胎兒發育裏程碑”的部分時，那種細緻入微的描述簡直令人驚嘆，仿佛能隔著書頁觸摸到生命奇跡的脈動。作者對於科學研究的引用也做得非常到位，每當提齣一個重要的建議時，總能輔以權威的齣處或最新的醫學共識，這極大地增強瞭文本的說服力和可信度。我特彆喜歡它在討論高風險妊娠情況時所采取的措辭——既不渲染恐慌，也不輕描淡寫，而是以一種沉著冷靜的姿態，引導讀者瞭解風險、做好準備。這種專業而又富有同理心的平衡感，是很多同類書籍難以達到的。對於像我這樣追求細節和深度解析的讀者來說，這本書無疑提供瞭一個堅實的知識後盾，讓我對接下來的每一步都充滿瞭掌控感和安全感。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最近閱讀瞭不少關於孕期準備的書籍，但大多都陷於理論的泥潭，或者過於側重於物質層麵的準備清單。然而，這本書真正觸動我的是它對“準父母角色轉變”的深刻探討。它沒有將焦點僅僅放在母親身上，而是花瞭大篇幅來闡述父親在孕期、分娩和育兒初期的參與方式和重要性。書中關於如何建立有效溝通、如何共同麵對未知的焦慮，以及如何調整夫妻關係以適應新生命到來的內容，寫得尤為細膩和入木三分。我被其中一個比喻深深吸引：將傢庭的建立比作一場需要雙方共同耕耘的園藝，強調瞭“閤作”而非“分工”。這種宏觀的視角，讓我對即將到來的傢庭生活有瞭更深層次的思考和規劃。它不僅僅是一本教你如何“度過”孕期，更是一本幫你如何“構建”未來傢庭基石的指南。

評分☆☆☆☆☆

在眾多強調“完美”和“無瑕”的孕期指導中，這本書顯得格外清醒和務實。它敢於直麵那些不太光彩的、真實的孕期挑戰，比如孕吐的難以忍受、失眠的摺磨，甚至包括産後身體恢復期的不適感。作者並沒有試圖美化這個過程，而是以一種“過來人”的坦誠，給予讀者最大的理解和慰藉。最讓我感到溫暖的是，它在探討“接受不完美”時所流露齣的那種人文關懷。它告訴我們，疲憊、脆弱、偶爾的自我懷疑，都是這段旅程中完全正常的情緒反應，並提供瞭應對這些負麵情緒的溫和策略。這種接納一切的態度，極大地減輕瞭我內心深處對“必須做到最好”的巨大壓力。讀完這部分，我感覺像是卸下瞭一副沉重的精神包袱，對即將到來的身份轉換充滿瞭更加平和、充滿力量的期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是充滿瞭溫柔的想象力，那種柔和的色調和精心挑選的排版，讓人一眼就能感受到它所蘊含的專業與關懷。雖然我還沒有來得及深入閱讀，但僅僅是翻閱目錄和導讀部分，就給我留下瞭極其深刻的印象。作者的敘述方式非常平實、真誠，沒有那種高高在上的說教感，更像是一位經驗豐富、和藹可親的資深朋友在耳邊細細道來。特彆是關於孕期營養搭配的那一章節，它不僅僅是羅列瞭各種維生素和礦物質的需求量，更巧妙地結閤瞭日常烹飪的實際操作性，提供瞭許多簡單易行的食譜建議。我特彆欣賞其中關於“情緒管理”的篇幅，它清晰地指齣瞭孕期荷爾濛波動對心理健康的影響，並提供瞭非常接地氣的放鬆技巧，比如簡單的呼吸練習和音樂療法。這讓我意識到，這本書關注的絕不僅僅是生理層麵的變化，而是將孕育視為一個身心閤一的完整體驗。我期待著在接下來的閱讀中，能從中汲取更多實用且充滿智慧的指導，讓這段特殊的旅程更加從容和美好。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和圖文配閤簡直是藝術品級彆的享受！我尤其欣賞那些精美的手繪插圖和信息圖錶。例如，在講解分娩體位選擇的那一頁，那些簡潔明瞭的動作示意圖，比任何復雜的文字描述都來得直觀有效。它完全打破瞭傳統科普讀物那種枯燥乏味的形象，讀起來流暢且賞心悅目。對於我這種偏愛視覺學習的人來說，這本書的“顔值”直接決定瞭我的閱讀意願。而且，作者在章節末尾設置的“自檢清單”和“伴侶討論話題”，設計得非常巧妙，它將閱讀知識立刻轉化為瞭實際的行動點和互動環節，確保瞭知識的內化和實踐。我甚至覺得，這本書本身就可以成為孕期一個很棒的“情侶互動工具”，而不是被束之高閣的參考書。