荆楚武术（附光盘） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑勤 著

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• 武术
• 荆楚武术
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• 武术文化
• 武术技法
• 光盘
• 文化
• 历史
• 技艺

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500935773

版次：1

商品编码：10753492

包装：平装

丛书名： 中华武术传统名拳纵览

开本：32开

出版时间：2010-02-01

页数：236

正文语种：中文

附件：光盘

内容简介

作为楚文化的组成部分，荆楚武术文化也在熊姓一族的南迁过后，融合了南北武文化，逐渐形成了自己的特色和专长。湖北地处长江中游，远古的炎帝神农氏便生活于此。商周以后，湖北为荆楚胜地，东近吴越，西控巴蜀，南及湘粤，北连中原，自古为兵家必争之地。悠久的历史、古老的文明加之险要的地理位置，促成了渊源流长的湖北武术。
《荆楚武术》作者综合三十多年来的武术教学经验和数十载习武心得，从地缘学角度在整体探讨荆楚武术文化的历史背景和发展流变之基础上，精选荆楚大地江汉平原一代甚为有名的武当拳、洪门拳、孔门拳、鱼门拳等拳种，分类介绍了荆楚武术发展史上各派拳种的名师、名家。

作者简介

郑勤，1951年10月出生。湖北宜昌市人。自幼习武，先后从诸多名师。1975年毕业于华中师范大学地理专业，1979年至1983年先后在武汉体育学院和安徽师范大学进修武术，1985年至1986年在华中师范大学体育系研究生班学习。大学教龄32年。1975年至1986年任助教。1986年至1991年任讲师。1991年至1997年任副教授。1997年至今任教授、硕士生导师。精通中国传统武术和养生功法，有丰富的教学经验，培养了大批优秀学生。多次应邀为外国学生及来中国留学生、专家讲学，获得好评。著作有《太极文化与功法》《神奇的武术》。曾发表论文多篇，并完成了国家体育总局武术研究院科研课题《传统武术古籍整理的研究报告》。

目录

第一章 荆楚武术的历史背景
第一节 荆楚名称的由来
第二节 楚国历史简述
一、楚国的疆域
二、楚族与楚国家的形成
三、楚国的经济状况
第三节 楚文化概述
一、楚文化的含义
二、楚文化的产生与发展
三、楚文化的特色
四、楚文化与其他文化的关系

第二章 荆楚武术的产生与发展
第一节 荆楚武术的产生
第二节 荆楚武术的发展

第三章 荆楚武术的传授与交流
第一节 荆楚武术的传授
一、学校教育
二、武馆
三、武术团体
第二节 荆楚武术的交流

第四章 荆楚武术的流派与拳种
第一节 荆楚武当武术
一、武当阴阳八卦掌
二、武当纯阳拳
三、武当太和拳
四、武当太极拳
五、武当太乙五行拳
六、玄门五行拳
七、内家拳法
八、赵堡太极拳
九、武当字门拳
十、武当擒拿手——小锦丝
十一、武当太乙神剑门拳功
十二、武当恒山派武术——迷魂拳
十三、武当松溪派——内外翻捶
十四、武当淮河派——太乙六合功
十五、武当丹派剑术
十六、武当清虚派武功
十七、武当乾坤门——风雷掌
十八、武当太乙铁松派——太乙混元球
十九、武当太乙天鹰门——太乙天鹰功
二十、武当“功家南派”
二十一、通背掌及武当八仙剑
二十二、武当云房太极拳
第二节 荆楚武术拳种
一、岳家拳
二、洪门拳
三、孔门拳
四、鱼门拳
五、熊门拳
六、严门拳
七、水浒门拳
八、窄门拳
九、佛门拳
十、隐仙门
十一、大字门
十二、小字门
十三、单弓门
十四、向门
十五、土家族武术
十六、鄂西苗族拳

第五章 武当拳十八式
第一节 武当拳十八式简说
第二节 武当拳十八式基本动作
一、基本动作
二、基本特点
三、基本技法
第三节 武当拳十八式套路
一、动作名称
二、动作说明

第六章 洪门拳——青龙手
第一节 洪门拳简说
第二节 洪门拳青龙手套路
一、动作名称
二、动作说明

第七章 孔门拳——龙狮
第一节 孔门拳简说
第二节 孑L门拳龙狮套路
一、动作名称
二、动作说明

第八章 鱼门拳——燕青图
第一节 鱼门拳简说
第二节 鱼门拳燕青图套路
一、动作名称
二、动作说明

第九章 荆楚武术名人及逸事趣闻
第一节 古代名人
第二节 近现代名人
第三节 近现代老拳师名录
第四节 逸事趣闻
后记

精彩书摘

第一章 荆楚武术的历史背景
第一节 荆楚名称的由来
荆，在《辞海》中是指古代楚国的别称。
“荆”“楚”在古代均为国号。在许多古代文献中，我们能看到“荆”或“楚”单独使用的情况，也能看到二者联用、通用、互用的例子。如《诗·商颂·殷武》记载： “挞彼殷武，奋伐荆楚……维女荆楚，居国南乡。” 《国语·晋语》： “晋伐郑，荆救之。”
然而， “荆”“楚”的含义是否相同？“荆楚”名称是怎样来的呢？对此，史学界众说纷纭，大致有以下几种观点：
一、“荆为州、楚为国”说。 《吕氏春秋·有始览》说：“南方为荆州，楚也。” 《诗·商颂》毛传： “荆楚，荆州之楚国也。”《礼记·檀弓》郑笺： “楚言荆者州言之。、”此外， 《公羊传》和《毂梁传》中也提到荆为州、楚为国。以上文献都认为荆州、楚国地域略同，所以可以通用。
然而，“荆”早在春秋以前就被用于国称了。如《竹书纪年》：“商成汤二十一年，商师征有洛，克之遂征荆，荆降。”《诗·小雅》：“蠢尔蛮荆，大邦为仇。方叔元老，克壮其犹。”在《春秋·庄公十年》中“荆败蔡师于莘”，表明此时荆还是国称而并非州名，所以， “荆州、楚国说”难以成立。
……

前言/序言

《风云汇聚：武林秘史探源》 一、 序言：刀光剑影下的时代脉搏 在中国历史的长河中，武术始终扮演着不可或缺的角色。它不仅仅是强身健体的技艺，更是民族精神的载体，是社会变迁的缩影，是无数英雄豪杰叱咤风云的舞台。从古至今，无数武林传说流传于世，但掩藏在这些传奇故事之下的，却是更深邃的历史脉络与更复杂的社会结构。本书《风云汇聚：武林秘史探源》旨在拨开历史的迷雾，深入挖掘那些被湮没的武林往事，探究不同时代背景下武术的发展演变，以及武术与当时的政治、经济、文化、社会生活之间千丝万缕的联系。我们将跟随历史的脚步，穿越古今，去感受那些刀光剑影背后的时代脉搏。 二、 时代洪流中的武林风云 中国武术并非一成不变，它随着历史的进程不断演化，塑造出各自独特的风格与流派。本书将选取几个具有代表性的历史时期，深入剖析其武术发展的主要特征与代表性事件。 先秦时期：礼乐教化与早期武备 在“礼乐射御书数”的教育体系下，射箭（射）和驾驭战车（御）是贵族子弟必须掌握的技能，这构成了早期武术的雏形。同时，青铜器时代的冶炼技术催生了精良的兵器，为战争和防身提供了物质基础。本书将考证这一时期可能存在的民间武技，以及与军事活动紧密相关的早期武术实践，揭示其如何奠定中国武术的最初基石。 秦汉时期：帝国崛起与军事武术的整合 秦朝统一六国，建立起强大的中央集权帝国，对军事训练提出了更高的要求。汉朝更是将军事武术推向了一个新的高度，从民间到军队，都对武技有着广泛的需求。《汉书·艺文志》中记载的“兵技巧”类书籍，以及出土的画像砖、壁画中描绘的搏斗场景，都为我们展现了这一时期武术的生动画卷。我们将探讨汉代军队的武术训练体系，以及民间流传的武术门派的早期形态，例如对后世产生深远影响的“拳法”和“刀法”。 魏晋南北朝：乱世英雄与武术的生存法则 这是一个分裂与动荡的时代，战乱频仍，社会秩序不稳定。在这种环境下，武术的生存与发展呈现出复杂多样的面貌。一方面，军事技术持续发展，战争中的实战需求推动了技击术的精进；另一方面，民间社会中，为了自保和对抗压迫，各种武术技巧也在悄然流传。本书将考察这一时期武术的实战性，以及隐逸江湖的侠客形象与武术的结合，探究其在乱世中扮演的角色。 隋唐时期：盛世辉煌与武术的百花齐放 隋唐盛世，国力强盛，文化交流频繁，武术也迎来了发展的黄金时期。科举制度的推广，使得武举成为选拔军事人才的重要途径，极大地促进了武术技艺的普及和发展。当时的佛教、道教等宗教也对武术的传播起到了重要作用，少林寺、武当山等成为武术的重要发源地。本书将深入研究唐代武举的考试内容，以及唐代文学作品中描绘的武林景象，展现这一时期武术的繁荣景象和不同流派的初步形成。 宋元时期：文武之争与武术的转型 宋朝“重文抑武”的国策，使得传统意义上的武将地位受到影响，但民间武术却在悄然发展。岳飞、辛弃疾等名将的故事，至今仍被传颂，他们的军事才能与武术造诣紧密相连。元朝的建立，带来了民族文化的融合，也加速了武术的交流与传播。本书将分析宋元时期武术的发展特点，探讨其在政治环境下的适应与变迁，以及不同民族武术文化的相互影响。 明清时期：门派林立与武术的世俗化 明清两代是中国武术发展的又一高峰。随着社会的发展，武术开始走向世俗化，各种武术门派如雨后春笋般涌现，各自形成了独特的理论体系和技击风格。太极拳、形意拳、八卦掌等许多至今仍然广为流传的拳种，都在这一时期逐渐成熟。本书将详细介绍这一时期具有代表性的武术门派，梳理其创始人、技术特点、理论思想，以及它们在民间社会的传播方式，如武馆的兴起、武术家的社会地位等。 三、 武术背后的社会图景 武术的发展并非孤立存在，它深深地根植于当时的社会土壤之中，并与之相互影响。 从军事到民间：武术的社会功能演变 早期武术更多地与军事训练和战场搏杀相关，是国家机器的重要组成部分。然而，随着社会结构的变化，武术逐渐从军事领域渗透到民间，成为个人防身、强身健体、甚至娱乐活动的重要形式。本书将追溯武术社会功能演变的轨迹，探讨其在不同社会阶层中的普及情况。 武林与权力：政治博弈中的武术身影 历代王朝的统治者都或多或少地与武术发生着联系。从征召武将、设立武举，到镇压民间反抗、维护社会治安，武术在政治活动中扮演着复杂而多样的角色。同时，一些武术家也因其技艺高超而获得官方赏识，甚至参与到政治事件之中。本书将揭示武术与权力之间的微妙关系，分析政治因素对武术发展的影响。 江湖侠义：武术的文化意象与现实 “侠”是中国文化中一个独特的概念，而武术则是“侠”最直接的体现。从历史上的游侠到文学作品中的英雄人物，武术为“侠”提供了实现其价值的手段。本书将探讨武术如何塑造了“江湖”的文化意象，以及在现实社会中，武术家是如何成为维持正义、路见不平的社会力量的。我们将考察历史事件中，武术家如何践行侠义精神，以及民间组织在武术发展中的作用。 技艺传承与门派体系：武术的组织形式 武术的传承模式决定了其发展路径。从口传心授到师徒相授，再到形成严谨的门派体系，武术的组织形式不断演变。本书将深入研究中国武术的门派文化，分析不同门派在技艺、理论、内涵上的异同，以及师徒关系、门规戒律等对武术传承的影响。我们将揭示门派体系如何确保武术技艺的延续，并促进其不断创新。 武术与养生、哲学：精神层面的追求 武术不仅仅是肢体的较量，更蕴含着深刻的哲学思想和养生之道。许多武术流派都与道家、佛家思想相结合，追求天人合一、内外兼修的境界。本书将探讨武术的养生价值，分析其如何通过调息、吐纳、导引等方式促进身心健康。同时，也将挖掘武术中所蕴含的哲学智慧，如阴阳五行、刚柔相济等，展现武术作为一种精神追求的可能性。 四、 探微求真：史料考证与研究方法 本书的研究方法注重史料的严谨考证与多角度的深入分析。 一手史料的搜集与辨析 我们将广泛搜集古代文献、碑刻、画像石、壁画、出土文物等一手史料，并对其进行细致的辨析与解读，力求还原历史真相。例如，对《武备志》、《练兵实纪》等军事著作的解读，对出土兵器的考证，以及对古代绘画中武术场景的分析，都将为本书提供坚实的依据。 多学科交叉研究 本书将借鉴历史学、考古学、社会学、民俗学、文学等多个学科的研究成果，运用跨学科的研究方法，从更广阔的视野来审视武术的发展。通过与相关领域的专家学者进行交流与讨论，本书力求突破传统的研究局限。 田野调查与口述史 对于一些尚未完全纳入学术视野的民间武术，我们将尝试进行田野调查，与健在的老武术家进行访谈，收集他们的口述历史，并对他们传承的技艺进行记录与分析。这有助于我们了解那些没有被宏大历史叙事所记录的真实武林片段。 对比研究与流派溯源 通过对不同地区、不同时期、不同流派的武术进行对比研究，本书将梳理武术的源流与演变，探究各流派之间的相互影响与发展脉络。例如，我们将比较南北武术的差异，分析不同拳种的技击特点，以及它们各自的传承谱系。 五、 结语：穿越历史，传承精神 《风云汇聚：武林秘史探源》不仅仅是一部关于武术的书籍，更是一次对中国历史文化深度挖掘的尝试。它试图在刀光剑影的表象之下，揭示出更深层次的社会结构、文化观念和民族精神。通过对武林秘史的探源，我们不仅能够更好地理解中国武术的起源、发展与演变，更能够从中汲取民族的智慧与力量，激励我们在新时代继续传承和发扬中华优秀传统文化。本书期待与广大读者一起，穿越历史的迷雾，共同感受那份属于中华武术的博大精深与永恒魅力。

评分☆☆☆☆☆

这本《武林秘籍全集》真是让人大开眼界，简直是武术爱好者的一部宝典！我花了好几个周末才把里面的内容粗略看完，感觉对传统武术的理解又深入了一层。尤其是关于内功心法的那几章，作者的论述深入浅出，将那些晦涩难懂的理论用现代的语言进行了阐释，对于我们这些非科班出身的习武之人来说，简直是福音。书里详细描绘了不同门派的招式特点和历史渊源，看得我热血沸腾，恨不得立刻找个空地比划几下。比如对长拳和鹰爪功的对比分析，简直是教科书级别的，不光讲了“怎么做”，更解释了“为什么这么做”，背后的力学原理和哲学思想都融合得恰到好处。装帧设计上也看得出用心良苦，纸张的质感非常好，印刷清晰，即便是那些复杂的图解，也能一目了然。我尤其欣赏作者在引言中提到的“武德为先”的理念，这让整本书的立意拔高了一个层次，不再是单纯的招式堆砌，而是一门修身养性的学问。这本书放在我的书架上，光是看着就觉得心安，时不时翻阅一下，总能从中汲取新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

我对《实战格斗技巧进阶》这份资料的评价，只能用“干货满满”来形容，它完全抛弃了那些花哨的套路和玄乎的理论，直奔主题，专注于现代环境下的近身对抗策略。这本书的结构非常实用，分为“脱离控制”、“瞬间反击”和“环境利用”三大模块，每一部分都提供了大量基于人体生物力学和反应速度的研究成果。作者对“距离感”的把握尤为精妙，用大量的案例分析说明了在突发情况下，如何通过微小的步法调整来占据有利位置。我尤其欣赏书中关于“非对称冲突”的应对思路，它考虑了对手可能使用简易工具或多对一的情况，提供的解决方案兼顾了高效性和安全性。这本书的语言直白、动作描述清晰，几乎不需要复杂的武术背景知识就能理解其核心要领，对于追求效率和实效的现代习练者来说，无疑是一份极具参考价值的训练手册。

评分☆☆☆☆☆

《兵器谱详解》这本书，可以说是对冷兵器历史和技艺的一次全面梳理，对于研究古代战争史和武备文化的人来说，绝对是案头必备的参考资料。它的资料搜集之详尽，令人咋舌，从环首刀到朴刀，再到十八般兵器中的各种冷门器械，都有详尽的图文描述和尺寸考证。我最感兴趣的是其中关于“春秋刀法”的演变过程，作者通过对比不同时期出土的文物和古籍记载，还原了这项失传已久的技艺的大致面貌，逻辑严密，考据扎实，完全不是那种浮于表面的“科普”读物。作者的文笔带着一种学者的严谨和一丝武者的浪漫，读起来既有学术的深度，又不失阅读的乐趣。特别是对于那些特定兵器（比如丈八蛇矛）的铸造工艺和材料选择的探讨，简直是细致入微。我花了很长时间对比书中的插图和我在博物馆看到的实物照片，发现作者的描述与实物高度吻合，可见其研究之深厚。这本书不仅仅是讲“怎么用”，更是在探讨“为什么是这样”，非常值得细品。

评分☆☆☆☆☆

《中国武术流派源流考》这本书，读起来更像是一部精彩绝伦的“武术人物传记史”，而不是枯燥的学术论文。作者以一种讲故事的口吻，娓娓道来了各大武术门派，比如少林、武当、峨眉等，是如何在历史的长河中萌芽、发展、壮大，乃至逐渐分化出无数支脉的过程。书中对几位关键性武术宗师的生平和武学思想的描绘，尤其生动传神，仿佛那些英雄人物就活在眼前。我特别喜欢作者对“南拳北腿”划分的探讨，他并没有简单地做地域性的标签化，而是深入挖掘了地理环境、气候特征乃至当地的文化习俗是如何塑造了不同地域的武术风格。例如，书中对福建南派拳法中“桩功”的偏爱，就和当地多雨湿热的环境有着微妙的联系，这种文化人类学的视角让人耳目一新。这本书让我认识到，武术从来就不是孤立存在的，它是深深植根于中华文明土壤中的一朵奇葩。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《太极拳精义》这本书的排版和内容组织方式，完全颠覆了我对传统武术书籍的固有印象。它没有采用那种古板的、密密麻麻的文字描述，而是大量使用了现代的运动解剖学图示和慢动作分解图，甚至还配上了二维码，扫描后可以观看视频演示，这种跨媒体的教学方式简直太贴心了！我一直是太极拳的爱好者，但总是在某些转换关节上感到别扭，这本书里针对“野马分鬃”和“金鸡独立”的重心转移技巧，做了近乎手术刀般精细的剖析。作者似乎非常了解初学者的常见误区，直接在图中标注了“错误示范”和“正确发力点”，让人一目了然，极大地提高了学习效率。更让我惊喜的是，书中还加入了大量的“气沉丹田”的呼吸法和意念引导的训练内容，真正将“内”与“外”结合了起来。读完这本书，我感觉自己对太极拳的理解不再局限于肢体动作的模仿，而是开始触及到那种“行云流水，浑然一体”的境界了。