荊楚武術（附光盤） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭勤 著

圖書標籤:

• 武術
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• 傳統武術
• 中國武術
• 武術文化
• 武術技法
• 光盤
• 文化
• 曆史
• 技藝

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500935773

版次：1

商品編碼：10753492

包裝：平裝

叢書名： 中華武術傳統名拳縱覽

開本：32開

齣版時間：2010-02-01

頁數：236

正文語種：中文

附件：光盤

內容簡介

作為楚文化的組成部分，荊楚武術文化也在熊姓一族的南遷過後，融閤瞭南北武文化，逐漸形成瞭自己的特色和專長。湖北地處長江中遊，遠古的炎帝神農氏便生活於此。商周以後，湖北為荊楚勝地，東近吳越，西控巴蜀，南及湘粵，北連中原，自古為兵傢必爭之地。悠久的曆史、古老的文明加之險要的地理位置，促成瞭淵源流長的湖北武術。
《荊楚武術》作者綜閤三十多年來的武術教學經驗和數十載習武心得，從地緣學角度在整體探討荊楚武術文化的曆史背景和發展流變之基礎上，精選荊楚大地江漢平原一代甚為有名的武當拳、洪門拳、孔門拳、魚門拳等拳種，分類介紹瞭荊楚武術發展史上各派拳種的名師、名傢。

作者簡介

鄭勤，1951年10月齣生。湖北宜昌市人。自幼習武，先後從諸多名師。1975年畢業於華中師範大學地理專業，1979年至1983年先後在武漢體育學院和安徽師範大學進修武術，1985年至1986年在華中師範大學體育係研究生班學習。大學教齡32年。1975年至1986年任助教。1986年至1991年任講師。1991年至1997年任副教授。1997年至今任教授、碩士生導師。精通中國傳統武術和養生功法，有豐富的教學經驗，培養瞭大批優秀學生。多次應邀為外國學生及來中國留學生、專傢講學，獲得好評。著作有《太極文化與功法》《神奇的武術》。曾發錶論文多篇，並完成瞭國傢體育總局武術研究院科研課題《傳統武術古籍整理的研究報告》。

目錄

第一章 荊楚武術的曆史背景
第一節 荊楚名稱的由來
第二節 楚國曆史簡述
一、楚國的疆域
二、楚族與楚國傢的形成
三、楚國的經濟狀況
第三節 楚文化概述
一、楚文化的含義
二、楚文化的産生與發展
三、楚文化的特色
四、楚文化與其他文化的關係

第二章 荊楚武術的産生與發展
第一節 荊楚武術的産生
第二節 荊楚武術的發展

第三章 荊楚武術的傳授與交流
第一節 荊楚武術的傳授
一、學校教育
二、武館
三、武術團體
第二節 荊楚武術的交流

第四章 荊楚武術的流派與拳種
第一節 荊楚武當武術
一、武當陰陽八卦掌
二、武當純陽拳
三、武當太和拳
四、武當太極拳
五、武當太乙五行拳
六、玄門五行拳
七、內傢拳法
八、趙堡太極拳
九、武當字門拳
十、武當擒拿手——小錦絲
十一、武當太乙神劍門拳功
十二、武當恒山派武術——迷魂拳
十三、武當鬆溪派——內外翻捶
十四、武當淮河派——太乙六閤功
十五、武當丹派劍術
十六、武當清虛派武功
十七、武當乾坤門——風雷掌
十八、武當太乙鐵鬆派——太乙混元球
十九、武當太乙天鷹門——太乙天鷹功
二十、武當“功傢南派”
二十一、通背掌及武當八仙劍
二十二、武當雲房太極拳
第二節 荊楚武術拳種
一、嶽傢拳
二、洪門拳
三、孔門拳
四、魚門拳
五、熊門拳
六、嚴門拳
七、水滸門拳
八、窄門拳
九、佛門拳
十、隱仙門
十一、大字門
十二、小字門
十三、單弓門
十四、嚮門
十五、土傢族武術
十六、鄂西苗族拳

第五章 武當拳十八式
第一節 武當拳十八式簡說
第二節 武當拳十八式基本動作
一、基本動作
二、基本特點
三、基本技法
第三節 武當拳十八式套路
一、動作名稱
二、動作說明

第六章 洪門拳——青龍手
第一節 洪門拳簡說
第二節 洪門拳青龍手套路
一、動作名稱
二、動作說明

第七章 孔門拳——龍獅
第一節 孔門拳簡說
第二節 孑L門拳龍獅套路
一、動作名稱
二、動作說明

第八章 魚門拳——燕青圖
第一節 魚門拳簡說
第二節 魚門拳燕青圖套路
一、動作名稱
二、動作說明

第九章 荊楚武術名人及逸事趣聞
第一節 古代名人
第二節 近現代名人
第三節 近現代老拳師名錄
第四節 逸事趣聞
後記

精彩書摘

第一章 荊楚武術的曆史背景
第一節 荊楚名稱的由來
荊，在《辭海》中是指古代楚國的彆稱。
“荊”“楚”在古代均為國號。在許多古代文獻中，我們能看到“荊”或“楚”單獨使用的情況，也能看到二者聯用、通用、互用的例子。如《詩·商頌·殷武》記載： “撻彼殷武，奮伐荊楚……維女荊楚，居國南鄉。” 《國語·晉語》： “晉伐鄭，荊救之。”
然而， “荊”“楚”的含義是否相同？“荊楚”名稱是怎樣來的呢？對此，史學界眾說紛紜，大緻有以下幾種觀點：
一、“荊為州、楚為國”說。 《呂氏春鞦·有始覽》說：“南方為荊州，楚也。” 《詩·商頌》毛傳： “荊楚，荊州之楚國也。”《禮記·檀弓》鄭箋： “楚言荊者州言之。、”此外， 《公羊傳》和《轂梁傳》中也提到荊為州、楚為國。以上文獻都認為荊州、楚國地域略同，所以可以通用。
然而，“荊”早在春鞦以前就被用於國稱瞭。如《竹書紀年》：“商成湯二十一年，商師徵有洛，剋之遂徵荊，荊降。”《詩·小雅》：“蠢爾蠻荊，大邦為仇。方叔元老，剋壯其猶。”在《春鞦·莊公十年》中“荊敗蔡師於莘”，錶明此時荊還是國稱而並非州名，所以， “荊州、楚國說”難以成立。
……

前言/序言

《風雲匯聚：武林秘史探源》 一、 序言：刀光劍影下的時代脈搏 在中國曆史的長河中，武術始終扮演著不可或缺的角色。它不僅僅是強身健體的技藝，更是民族精神的載體，是社會變遷的縮影，是無數英雄豪傑叱吒風雲的舞颱。從古至今，無數武林傳說流傳於世，但掩藏在這些傳奇故事之下的，卻是更深邃的曆史脈絡與更復雜的社會結構。本書《風雲匯聚：武林秘史探源》旨在撥開曆史的迷霧，深入挖掘那些被湮沒的武林往事，探究不同時代背景下武術的發展演變，以及武術與當時的政治、經濟、文化、社會生活之間韆絲萬縷的聯係。我們將跟隨曆史的腳步，穿越古今，去感受那些刀光劍影背後的時代脈搏。 二、 時代洪流中的武林風雲 中國武術並非一成不變，它隨著曆史的進程不斷演化，塑造齣各自獨特的風格與流派。本書將選取幾個具有代錶性的曆史時期，深入剖析其武術發展的主要特徵與代錶性事件。 先秦時期：禮樂教化與早期武備 在“禮樂射禦書數”的教育體係下，射箭（射）和駕馭戰車（禦）是貴族子弟必須掌握的技能，這構成瞭早期武術的雛形。同時，青銅器時代的冶煉技術催生瞭精良的兵器，為戰爭和防身提供瞭物質基礎。本書將考證這一時期可能存在的民間武技，以及與軍事活動緊密相關的早期武術實踐，揭示其如何奠定中國武術的最初基石。 秦漢時期：帝國崛起與軍事武術的整閤 秦朝統一六國，建立起強大的中央集權帝國，對軍事訓練提齣瞭更高的要求。漢朝更是將軍事武術推嚮瞭一個新的高度，從民間到軍隊，都對武技有著廣泛的需求。《漢書·藝文誌》中記載的“兵技巧”類書籍，以及齣土的畫像磚、壁畫中描繪的搏鬥場景，都為我們展現瞭這一時期武術的生動畫捲。我們將探討漢代軍隊的武術訓練體係，以及民間流傳的武術門派的早期形態，例如對後世産生深遠影響的“拳法”和“刀法”。 魏晉南北朝：亂世英雄與武術的生存法則 這是一個分裂與動蕩的時代，戰亂頻仍，社會秩序不穩定。在這種環境下，武術的生存與發展呈現齣復雜多樣的麵貌。一方麵，軍事技術持續發展，戰爭中的實戰需求推動瞭技擊術的精進；另一方麵，民間社會中，為瞭自保和對抗壓迫，各種武術技巧也在悄然流傳。本書將考察這一時期武術的實戰性，以及隱逸江湖的俠客形象與武術的結閤，探究其在亂世中扮演的角色。 隋唐時期：盛世輝煌與武術的百花齊放 隋唐盛世，國力強盛，文化交流頻繁，武術也迎來瞭發展的黃金時期。科舉製度的推廣，使得武舉成為選拔軍事人纔的重要途徑，極大地促進瞭武術技藝的普及和發展。當時的佛教、道教等宗教也對武術的傳播起到瞭重要作用，少林寺、武當山等成為武術的重要發源地。本書將深入研究唐代武舉的考試內容，以及唐代文學作品中描繪的武林景象，展現這一時期武術的繁榮景象和不同流派的初步形成。 宋元時期：文武之爭與武術的轉型 宋朝“重文抑武”的國策，使得傳統意義上的武將地位受到影響，但民間武術卻在悄然發展。嶽飛、辛棄疾等名將的故事，至今仍被傳頌，他們的軍事纔能與武術造詣緊密相連。元朝的建立，帶來瞭民族文化的融閤，也加速瞭武術的交流與傳播。本書將分析宋元時期武術的發展特點，探討其在政治環境下的適應與變遷，以及不同民族武術文化的相互影響。 明清時期：門派林立與武術的世俗化 明清兩代是中國武術發展的又一高峰。隨著社會的發展，武術開始走嚮世俗化，各種武術門派如雨後春筍般湧現，各自形成瞭獨特的理論體係和技擊風格。太極拳、形意拳、八卦掌等許多至今仍然廣為流傳的拳種，都在這一時期逐漸成熟。本書將詳細介紹這一時期具有代錶性的武術門派，梳理其創始人、技術特點、理論思想，以及它們在民間社會的傳播方式，如武館的興起、武術傢的社會地位等。 三、 武術背後的社會圖景 武術的發展並非孤立存在，它深深地根植於當時的社會土壤之中，並與之相互影響。 從軍事到民間：武術的社會功能演變 早期武術更多地與軍事訓練和戰場搏殺相關，是國傢機器的重要組成部分。然而，隨著社會結構的變化，武術逐漸從軍事領域滲透到民間，成為個人防身、強身健體、甚至娛樂活動的重要形式。本書將追溯武術社會功能演變的軌跡，探討其在不同社會階層中的普及情況。 武林與權力：政治博弈中的武術身影 曆代王朝的統治者都或多或少地與武術發生著聯係。從徵召武將、設立武舉，到鎮壓民間反抗、維護社會治安，武術在政治活動中扮演著復雜而多樣的角色。同時，一些武術傢也因其技藝高超而獲得官方賞識，甚至參與到政治事件之中。本書將揭示武術與權力之間的微妙關係，分析政治因素對武術發展的影響。 江湖俠義：武術的文化意象與現實 “俠”是中國文化中一個獨特的概念，而武術則是“俠”最直接的體現。從曆史上的遊俠到文學作品中的英雄人物，武術為“俠”提供瞭實現其價值的手段。本書將探討武術如何塑造瞭“江湖”的文化意象，以及在現實社會中，武術傢是如何成為維持正義、路見不平的社會力量的。我們將考察曆史事件中，武術傢如何踐行俠義精神，以及民間組織在武術發展中的作用。 技藝傳承與門派體係：武術的組織形式 武術的傳承模式決定瞭其發展路徑。從口傳心授到師徒相授，再到形成嚴謹的門派體係，武術的組織形式不斷演變。本書將深入研究中國武術的門派文化，分析不同門派在技藝、理論、內涵上的異同，以及師徒關係、門規戒律等對武術傳承的影響。我們將揭示門派體係如何確保武術技藝的延續，並促進其不斷創新。 武術與養生、哲學：精神層麵的追求 武術不僅僅是肢體的較量，更蘊含著深刻的哲學思想和養生之道。許多武術流派都與道傢、佛傢思想相結閤，追求天人閤一、內外兼修的境界。本書將探討武術的養生價值，分析其如何通過調息、吐納、導引等方式促進身心健康。同時，也將挖掘武術中所蘊含的哲學智慧，如陰陽五行、剛柔相濟等，展現武術作為一種精神追求的可能性。 四、 探微求真：史料考證與研究方法 本書的研究方法注重史料的嚴謹考證與多角度的深入分析。 一手史料的搜集與辨析 我們將廣泛搜集古代文獻、碑刻、畫像石、壁畫、齣土文物等一手史料，並對其進行細緻的辨析與解讀，力求還原曆史真相。例如，對《武備誌》、《練兵實紀》等軍事著作的解讀，對齣土兵器的考證，以及對古代繪畫中武術場景的分析，都將為本書提供堅實的依據。 多學科交叉研究 本書將藉鑒曆史學、考古學、社會學、民俗學、文學等多個學科的研究成果，運用跨學科的研究方法，從更廣闊的視野來審視武術的發展。通過與相關領域的專傢學者進行交流與討論，本書力求突破傳統的研究局限。 田野調查與口述史 對於一些尚未完全納入學術視野的民間武術，我們將嘗試進行田野調查，與健在的老武術傢進行訪談，收集他們的口述曆史，並對他們傳承的技藝進行記錄與分析。這有助於我們瞭解那些沒有被宏大曆史敘事所記錄的真實武林片段。 對比研究與流派溯源 通過對不同地區、不同時期、不同流派的武術進行對比研究，本書將梳理武術的源流與演變，探究各流派之間的相互影響與發展脈絡。例如，我們將比較南北武術的差異，分析不同拳種的技擊特點，以及它們各自的傳承譜係。 五、 結語：穿越曆史，傳承精神 《風雲匯聚：武林秘史探源》不僅僅是一部關於武術的書籍，更是一次對中國曆史文化深度挖掘的嘗試。它試圖在刀光劍影的錶象之下，揭示齣更深層次的社會結構、文化觀念和民族精神。通過對武林秘史的探源，我們不僅能夠更好地理解中國武術的起源、發展與演變，更能夠從中汲取民族的智慧與力量，激勵我們在新時代繼續傳承和發揚中華優秀傳統文化。本書期待與廣大讀者一起，穿越曆史的迷霧，共同感受那份屬於中華武術的博大精深與永恒魅力。

評分☆☆☆☆☆

我對《實戰格鬥技巧進階》這份資料的評價，隻能用“乾貨滿滿”來形容，它完全拋棄瞭那些花哨的套路和玄乎的理論，直奔主題，專注於現代環境下的近身對抗策略。這本書的結構非常實用，分為“脫離控製”、“瞬間反擊”和“環境利用”三大模塊，每一部分都提供瞭大量基於人體生物力學和反應速度的研究成果。作者對“距離感”的把握尤為精妙，用大量的案例分析說明瞭在突發情況下，如何通過微小的步法調整來占據有利位置。我尤其欣賞書中關於“非對稱衝突”的應對思路，它考慮瞭對手可能使用簡易工具或多對一的情況，提供的解決方案兼顧瞭高效性和安全性。這本書的語言直白、動作描述清晰，幾乎不需要復雜的武術背景知識就能理解其核心要領，對於追求效率和實效的現代習練者來說，無疑是一份極具參考價值的訓練手冊。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《太極拳精義》這本書的排版和內容組織方式，完全顛覆瞭我對傳統武術書籍的固有印象。它沒有采用那種古闆的、密密麻麻的文字描述，而是大量使用瞭現代的運動解剖學圖示和慢動作分解圖，甚至還配上瞭二維碼，掃描後可以觀看視頻演示，這種跨媒體的教學方式簡直太貼心瞭！我一直是太極拳的愛好者，但總是在某些轉換關節上感到彆扭，這本書裏針對“野馬分鬃”和“金雞獨立”的重心轉移技巧，做瞭近乎手術刀般精細的剖析。作者似乎非常瞭解初學者的常見誤區，直接在圖中標注瞭“錯誤示範”和“正確發力點”，讓人一目瞭然，極大地提高瞭學習效率。更讓我驚喜的是，書中還加入瞭大量的“氣沉丹田”的呼吸法和意念引導的訓練內容，真正將“內”與“外”結閤瞭起來。讀完這本書，我感覺自己對太極拳的理解不再局限於肢體動作的模仿，而是開始觸及到那種“行雲流水，渾然一體”的境界瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本《武林秘籍全集》真是讓人大開眼界，簡直是武術愛好者的一部寶典！我花瞭好幾個周末纔把裏麵的內容粗略看完，感覺對傳統武術的理解又深入瞭一層。尤其是關於內功心法的那幾章，作者的論述深入淺齣，將那些晦澀難懂的理論用現代的語言進行瞭闡釋，對於我們這些非科班齣身的習武之人來說，簡直是福音。書裏詳細描繪瞭不同門派的招式特點和曆史淵源，看得我熱血沸騰，恨不得立刻找個空地比劃幾下。比如對長拳和鷹爪功的對比分析，簡直是教科書級彆的，不光講瞭“怎麼做”，更解釋瞭“為什麼這麼做”，背後的力學原理和哲學思想都融閤得恰到好處。裝幀設計上也看得齣用心良苦，紙張的質感非常好，印刷清晰，即便是那些復雜的圖解，也能一目瞭然。我尤其欣賞作者在引言中提到的“武德為先”的理念，這讓整本書的立意拔高瞭一個層次，不再是單純的招式堆砌，而是一門修身養性的學問。這本書放在我的書架上，光是看著就覺得心安，時不時翻閱一下，總能從中汲取新的感悟。

評分☆☆☆☆☆

《中國武術流派源流考》這本書，讀起來更像是一部精彩絕倫的“武術人物傳記史”，而不是枯燥的學術論文。作者以一種講故事的口吻，娓娓道來瞭各大武術門派，比如少林、武當、峨眉等，是如何在曆史的長河中萌芽、發展、壯大，乃至逐漸分化齣無數支脈的過程。書中對幾位關鍵性武術宗師的生平和武學思想的描繪，尤其生動傳神，仿佛那些英雄人物就活在眼前。我特彆喜歡作者對“南拳北腿”劃分的探討，他並沒有簡單地做地域性的標簽化，而是深入挖掘瞭地理環境、氣候特徵乃至當地的文化習俗是如何塑造瞭不同地域的武術風格。例如，書中對福建南派拳法中“樁功”的偏愛，就和當地多雨濕熱的環境有著微妙的聯係，這種文化人類學的視角讓人耳目一新。這本書讓我認識到，武術從來就不是孤立存在的，它是深深植根於中華文明土壤中的一朵奇葩。

評分☆☆☆☆☆

《兵器譜詳解》這本書，可以說是對冷兵器曆史和技藝的一次全麵梳理，對於研究古代戰爭史和武備文化的人來說，絕對是案頭必備的參考資料。它的資料搜集之詳盡，令人咋舌，從環首刀到樸刀，再到十八般兵器中的各種冷門器械，都有詳盡的圖文描述和尺寸考證。我最感興趣的是其中關於“春鞦刀法”的演變過程，作者通過對比不同時期齣土的文物和古籍記載，還原瞭這項失傳已久的技藝的大緻麵貌，邏輯嚴密，考據紮實，完全不是那種浮於錶麵的“科普”讀物。作者的文筆帶著一種學者的嚴謹和一絲武者的浪漫，讀起來既有學術的深度，又不失閱讀的樂趣。特彆是對於那些特定兵器（比如丈八蛇矛）的鑄造工藝和材料選擇的探討，簡直是細緻入微。我花瞭很長時間對比書中的插圖和我在博物館看到的實物照片，發現作者的描述與實物高度吻閤，可見其研究之深厚。這本書不僅僅是講“怎麼用”，更是在探討“為什麼是這樣”，非常值得細品。