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发表于2024-11-27

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商品介绍

出版社：山东人民出版社

ISBN：9787209057967

版次：1

商品编码：10803005

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-07-01

用纸：胶版纸

页数：307

字数：360000

正文语种：中文

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书籍描述

内容简介

《大学体育与健康选项指导教程》力求贴近高校学生的特点和需要，将传统课程内容按照现代教育理论和体育课程的新发展进行重新构建。选编的内容少而精，讲究实效，并注意与中学教程衔接。全书紧扣体育课程的主要目标，把“健康”的指导思想作为选遍教学内容的基本出发点。同时，重视体育课的文化含量，以学生为中心，突出“终身体育”的思想。

第一部分体育理论
第一章健康教育与体育锻炼
第一节基本概念
第二节健康的评测
第二章体育运动卫生与保健
第一节体育运动卫生常识
第二节体育锻炼的医务监督
第三节体育运动损伤的预防与急救
第三章营养学
第一节大学生营养学概述
第二节一份大学生饮食调查报告
第三节大学生饮食案例分析
第四节科学饮食的方法和建议

第二部分运动实践
第四章田径
第一节田径运动概述
第二节短跑
第三节中长跑
第四节接力跑
第五节跳远、跳高和铅球
第五章篮球
第一节篮球运动简介
第二节篮球基本技术
第三节篮球基本战术
第四节篮球基本规则与裁判法
第六章足球
第一节足球运动简介
第二节足球基本技术
第三节足球基本战术
第四节足球基本规则与裁判法
第七章排球
第一节排球运动简介
第二节排球基本技术
第三节排球基本战术
第四节排球运动竞赛与裁判规则
第八章乒乓球
第一节乒乓球运动简介
第二节乒乓球基础知识
第三节乒乓球基本技术
第四节乒乓球基本战术
第五节乒乓球比赛规则简介
第九章体操运动
第一节体操简介
第二节体操基础
第三节健美操运动
第十章武术
第一节武术基本功
第二节初级长拳三路
第三节简化太极拳
第十一章跆拳道
第一节跆拳道运动简介
……
附录大学生体质健康标准测试