足部按摩与对症食疗(最新版)(附光盘1张)

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欧阳英,许汉文 著
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出版社: 浙江科学技术出版社
ISBN:9787534141263
版次:1
商品编码:10845107
包装:平装
开本:32开
出版时间:2012-02-01
用纸:胶版纸
页数:303
字数:150000
正文语种:中文
附件:光盘
附件数量:1

具体描述

编辑推荐

  足部按摩后体内废物会排出,一定要适时补充水分!若能同时摄取生机饮品,效果更会相得益彰。
  这本书由欧阳英、许汉文著,巧妙地结合“对症食疗”和“足部按摩”,同时体验穴位与饮食的神奇疗效,是您绝不可错失的日常保健指南。

内容简介

  “足部按摩”的部位涵盖脚底、脚背与脚踝,是借由刺激末梢来促进血液循环与代谢的穴位疗法,按摩后体内废物(包括水分)会排出,因此一定要适度补充水分;此时,若能摄取营养又对症的饮品,效果更会相得益彰。
  本书由生机饮食大师——欧阳英,与足部按摩专——许汉文联手合作,将“生机饮食”与“足部按摩”巧妙结合,一按一喝,内外并调,双管齐下,效果更佳!
  本书针对99种常见机能症状,如头痛、鼻塞、过敏、骨质疏松等,提出“按摩+饮品”之综合配方,一次采用两种自然疗法改善健康,完全不必担心副作用。本书适合各年龄层读者,全家适用,既可用于日常保健,也可用于舒缓病痛,是您不可不知、优质的双效养生宝典。

作者简介

欧阳英,欧阳英以食疗照顾病人已有24年的实务经验,在桃园开设生机食疗住宿中心及生机,食疗信息研究中心,提供生机食疗住宿与咨询服务,1985年起陆续开办“生机饮食烹饪班”、“疾病疗养食谱辅导班”、“天然果菜汁断食营”、“食疗师培训班”等各种生机食疗活动,参加学员遍布全台,超过5万人次。
欧阳英经常接受各机关团体、广播电台、电视台、杂志与报纸之邀,全力推广生机饮食与断食疗法,历年演讲场次超过500场,近年来影响的范围更广泛,多次参与当地的大型体育馆演讲会,单场听众最多高达万人,引发读者热烈反响,这也进一步实践了他希望以生机食疗帮助大众打造健康的心愿。
现任台湾士林小区大学生生机饮食班教师,并著有《生机食疗实务大全》、《生机食疗DIY大全》、《婴幼儿生机食疗大全》、《欧阳英生机饮食50问》、《水果食疗大全Ⅰ
、‖》、《欧阳英蔬菜食疗Ⅰ、‖》、《生机饮食对症调养》、《生机饮食样样通》、《自疗精典》、《欧阳英生机食疗排毒大全》、《早晨的第一杯水》等多本生机食疗畅销书。
许汉文,1980年,许汉文在台湾屏东首次接触到脚底按摩,不由心生学习之念。在自我体验的短短的数月里,他自身的病痛如肾功能障碍和眼球内出血荻得很大改善。惊喜于这样的变化,许汉文从此苦心钻研足部穴位疗法。25年来,许汉文累积了为自己、家人及许许多多患者按摩的经验,逐步研究出精准的穴位位置,并结合经络学以收事半功倍之效。
许汉文目前为台湾足健会会员,许老师足健中心主持人,四项专利发明人。

内页插图

目录

【本书缘起】一加一大于二
【序一】疏通气血要从脚底开始
【序二】顺应自然的保健智慧
足部按摩前须知
如何使用本书
神经系统
1.头晕
2.头痛
3.偏头痛
4.侧头痛
5.自律神经失调/神经衰弱
6.神经性压迫神经疼痛
7.坐骨神经痛
8.落枕/颈部酸疼
9.脊椎方面有毛病
10.癫痫
11.睡不着/睡不好
12.内分泌失调

感觉、听觉、视觉系统
13.眼睛酸涩/干痒/发炎
14.耳鸣/耳背/耳朵发炎

内耳平衡器官失调
15.鼻塞/流鼻水

呼吸系统
16.咽喉炎/声音嘶哑
17.气喘/支气管炎
18.呼吸道不适
19.流行性感冒
20.肺部异常/咳嗽
21.鼻咽发炎
22.喉咙痛/扁桃体炎
23.胸口闷/胸肋痛

泌尿系统
24.尿床
25.泌尿道感染
26.排尿困难/失禁
27.尿路结石/肾水肿

关节
28.痛风/关节炎
29.风湿性关节炎
30.尾骨痛
31.腱鞘炎/扳机指
32.手痛
33.肩痛
34.肩关节周围炎/五十肩
35.髋关节疼痛
36.膝关节疼痛
37.脚踝关节疼痛
38.脚背痛
39.脚底痛

皮肤
40.皮肤问题
41.掉发过多/秃头
42.过敏性皮肤炎

免疫系统
43.癌症
44.良性瘤
45.蜂窝性组织炎
46.发烧
……
内分泌系统
生殖系统
消化系统
新陈代谢
心脏及血液循环
其他
附录

用户评价

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读书是一种学习的过程。一本书有一个故事,一个故事叙述一段人生,一段人生折射一个世界。“读万卷书,行万里路”说的正是这个道理。读诗使人高雅,读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。“悬梁刺股”、“萤窗映雪”,自古以来,勤奋读书,提升自我是每一个人的毕生追求。读书是一种最优雅的素质,能塑造人的精神,升华人的思想。   读书是一种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子一样,空洞无物。书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本,是为了让他们记住:书本是甜的,要让甜蜜充满人生就要读书。读书是一本人生最难得的存折,一点一滴地积累,你会发现自己是世界上最富有的人。   读书是一种感悟人生的艺术。读杜甫的诗使人感悟人生的辛酸,读李白的诗使人领悟官场的腐败,读鲁迅的文章使人认清社会的黑暗,读巴金的文章使人感到未来的希望。每一本书都是一个朋友,教会我们如何去看待人生。读书是人生的一门最不缺少的功课,阅读书籍,感悟人生,助我们走好人生的每一步。   书是灯,读书照亮了前面的路;书是桥,读书接通了彼此的岸;书是帆,读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术,因为读书,人生才更精彩! 读书,是好事;读大量的书,更值得称赞。 读书是一种享受生活的艺术。五柳先生“好读书,不求甚解,每有会意,便欣然忘食”。当你枯燥烦闷,读书能使你心情愉悦;当你迷茫惆怅时,读书能平静你的 心,让你看清前路;当你心情愉快时,读书能让你发现身边更多美好的事物,让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。“书中自有黄金屋,书中自有颜如 玉。”  ,坐得冷板凳,耐得清寂夜,是为学之根本;独处不寂寞,游走自在乐,是为人之良质。潜心学问,风姿初显。喜爱独处,以窥视内心,反观自我;砥砺思想,磨砺意志。学与诗,文与思;青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里,诗人性情,学者本分,一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”,分界逐渐明确,诗与学渐离渐远。此脉悬若一线,惜乎。我青年游历治学,晚年回首成书,记忆清新如初,景物历历如昨。挥发诗人情怀,摹写学者本分,意足矣,足已矣。货真价实 物美价廉 物超所值。下单快,发货快,送货更快。京东购物放心,京东快递放心。喜欢此书读书的心境不同,感受也就自不相同了,还是卸下沉重的包袱,摆脱名利的羁绊吧,顾虑太多只会窒息读书的乐趣。不是有人说吗?“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。”我很佩服作者的想象力,然而我却不敢存此奢望,但求“书卷多情似故人,晨昏忧乐每相亲”便好。把书当作故人朋友,每每交谈,无须掩饰做作,而是“读未见书,如得良友;读已见书,如逢故人”,仿佛已见朋友那明亮双眸里蕴含着的盈盈笑意。摆脱了俗世的喧嚣,书可以把我们带去那一片宁静与致远,“读书随处净土,闭门即是深山”;如遇烦恼,书可以解忧,“万卷古今消永日,一窗昏晓送流年”;闲来无事,还可邀好友共读,览阅书的旖旎风光,“奇文共欣赏,疑义相与析”。这些不正是我梦寐以求的意境吗? 书可以作为闲暇消遣,充盈时日,可是有人却也认为书可以陶冶人的情*,培养人的气质,不可不读。苏轼总结道:“腹有诗书气自华”,这是一种书卷气的自然流露。黄庭坚则认为,“士大夫三日不读书,则义理不交于胸中,对镜觉面目可憎,向人亦语言无味。” 真是这样的吗?三日不读书便会语言无味?想我不曾静心研读又何止三日,真是汗颜,希望所出文字不要索然无味,淡然如水才好。 真的很喜欢读书的感觉,当然不是那种为了考试的仓促应付,而是在某个下雨的午后,或是静寂的深夜,泡一杯清茶,读一本好书,在静谧的小屋里,感受或清丽,或脱俗,或哲思的文字带来的美丽,醉心于文学的广袤深邃。看得入神时,便会忘记周遭一切,什么雨啊,月啊,茶啊的,通通抛诸脑后了。不过古人好象对读书的形式大有讲究,于情调意境,甚为看重。所谓“读易松间、谈经竹下”,“读书于雨雪之夜”,“雪夜闭门读禁书”,便是此意。甚至还规定出要在什么时节读什么书才合“时宜”:“读经宜冬,其神专也;读史宜夏,其时久也;读诸子宜秋,其致别也;读诸集宜春,其机畅也”。有人读书前还要焚香沐手,可见对读书的重视程度。而欧阳修的读书有三上“枕上、马上、厕上”则让人莞尔。 读书的乐趣真是不胜枚举,“读书之乐乐何如, 绿满窗前草不除。读书之乐乐无穷, 拨琴一弄来熏风;读书之乐乐陶陶, 起弄明月霜天高。读书之乐何处寻? 数点梅花天地心”是朱熹的感受,而“红袖添香夜读书”又是多少读书郎向往的境界。且不管这香是来自红袖,还是书卷,就让我们在这四溢的香气中细细品位吧,在竹露松风蕉雨,茶酒琴韵书声的闲适中,坐拥书城,红袖添香。

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生活中值得学习

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足部按摩 常见保健

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足部按摩与对症食疗(最新版)(附光盘1张),实在,精良

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"[SM]和描述的一样,好评! 上周周六,闲来无事,上午上了一个上午网,想起好久没买书了,似乎我买书有点上瘾,一段时间不逛书店就周身不爽,难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾?于是下楼吃了碗面,这段时间非常冷,还下这雨,到书店主要目的是买一大堆书,上次专程去买却被告知缺货,这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问,小姐却说昨天刚到的一批又卖完了!晕!为什么不多进点货,于是上京东挑选书。好了,废话不说。好了,我现在来说说这本书的观感吧,一个人重要的是找到自己的腔调,不论说话还是写字。腔调一旦确立,就好比打架有了块趁手的板砖,怎么使怎么顺手,怎么拍怎么有劲,顺带着身体姿态也挥洒自如,打架简直成了舞蹈,兼有了美感和韵味。要论到写字,腔调甚至先于主题,它是一个人特有的形式,或者工具;不这么说,不这么写,就会别扭;工欲善其事,必先利其器,腔调有时候就是“器”,有时候又是“事”,对一篇文章或者一本书来说,器就是事,事就是器。这本书,的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快,昨天下午订的货,第二天一早就收到了,赞一个,书质量很好,正版。独立包装,每一本有购物清单,让人放心。帮人家买的书,周五买的书,周天就收到了,快递很好也很快,包装很完整,跟同学一起买的两本,我们都很喜欢,谢谢!了解京东:2013年3月30日晚间,京东商城正式将原域名360buy更换为jd,并同步推出名为“joy”的吉祥物形象,其首页也进行了一定程度改版。此外,用户在输入jingdong域名后,网页也自动跳转至jd。对于更换域名,京东方面表示,相对于原域名360buy,新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯,简洁明了,使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时,作为“京东”二字的拼音首字母拼写,jd也更易于和京东品牌产生联想,有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步,京东越做越大。||||好了,现在给大家介绍两本本好书:《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前,几个月的时间,欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字,美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪,更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破,每个精致跳动的文字,不再只是黑白配,而是有了鲜艳的色彩,首次全彩印刷,法国著名唯美派插画大师,亲绘插图。|两年的等待加最美的文字,就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术:怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程,彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习!当今世界最高明的思想控制与精神绑架,政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程,一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习!《洗脑术:怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于:读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认,却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在,而且无孔不入。阅读本书,你将获悉:怎样快速说服别人,让人无条件相信你?如何给人完美的第一印象,培养无法抗拒的个人魅力?如何走进他人的大脑,控制他们的思想?怎样引导他人的情绪,并将你的意志灌输给他们?如何构建一种信仰,为别人造梦?[SZ]"

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生活中值得学习

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内容很一般,用处不大

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自己正在练习,过一段时间看效果吧

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