宝宝健康成长计划：关爱从心开始 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李红萍 编

图书标签:

• 育儿
• 母婴健康
• 宝宝成长
• 儿童保健
• 亲子关系
• 0-3岁
• 健康喂养
• 早期教育
• 宝宝护理
• 家庭育儿

出版社： 西安交通大学出版社

ISBN：9787560539874

版次：1

商品编码：10933255

包装：平装

开本：24开

出版时间：2012-02-01

用纸：胶版纸

页数：166

字数：95000

正文语种：中文

编辑推荐

《宝宝健康成长计划：关爱从心开始》的作者为从事儿童保健工作多年的专家，他们多年积累的经验对年轻父母养育心理健康的聪明宝宝具有重要的指导意义。相信年轻父母能从《宝宝健康成长计划：关爱从心开始》中吸取到丰富的心理知识，衷心祝愿您的宝宝心理健康，茁壮成长！

内容简介

《宝宝健康成长计划：关爱从心开始》针对0～6岁宝宝的心理健康问题，为年轻父母提供了一把打开宝宝心灵之锁的钥匙。《宝宝健康成长计划：关爱从心开始》从宝宝的心理特点谈起，介绍了一些呵护宝宝心理健康的具体方法，并对宝宝学习能力的养成、良好性格的培养、智能的开发培养、心理障碍的治疗等与宝宝心理健康直接相关的热点难点问题进行了探讨。本书力求做到文字通俗易懂，科学性、可读性与实用性并重，是父母科学育儿的好帮手。

目录

0～6岁宝宝的心路历程
宝宝心理健康的标志
0～1岁宝宝的心理特点
0～1岁宝宝会有哪些情绪
1～3岁宝宝的心理特点
什么是宝宝的第一反抗期
如何应对宝宝的第一反抗期
家庭环境如何影响宝宝的心理发展
影响宝宝心理发展的家庭因素有哪些
父母的情绪会影响宝宝心理发育吗
3～6岁宝宝的心理特点
童心呵护
宝宝学习能力培养
宝宝的智能开发培养
宝宝良好性格培养
宝宝常见心理障碍与防治

《婴幼儿心理抚育与情感发展》 一、 序言：倾听生命最初的低语 每一个呱呱坠地的生命，都是一个充满无限可能的宇宙。他们带着纯粹的感知和未经雕琢的情感来到这个世界，渴望被理解、被关爱、被引导。作为父母，我们不仅要关注孩子身体的茁壮成长，更要深入了解他们内心深处的细微波动。这本书，正是为那些渴望与孩子建立深厚情感联结，理解并支持孩子心理发展的父母们而写。它不是一本枯燥的育儿手册，而是一本循循善诱的陪伴者，带领您走进宝宝的心灵花园，学会倾听那些尚未被言语承载的低语，感受那些最本真的情感涌动。我们将一同探索，如何用耐心、智慧和无条件的爱，滋养孩子健康的心灵，为他们构建一生坚实的心理基石。 二、 宝宝的内心世界：感知、情绪与早期依恋 感知力的萌芽： 从出生起，宝宝就以惊人的速度吸收着周围的一切。他们的视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉都在不断发育，构建着对世界的初步认知。我们如何营造一个安全、丰富且充满探索机会的环境，才能最大限度地激发他们的感知能力？书中将详细阐述不同月龄宝宝的感知发展特点，并提供实用的互动游戏和环境创设建议，帮助您捕捉宝宝每一个学习的瞬间。从辨认熟悉的脸庞，到对声音的反应，再到对不同材质的触摸，每一个小小的感知觉醒，都蕴含着巨大的学习潜力。 情绪的表达与安抚： 宝宝不会说话，但他们懂得哭泣、微笑、皱眉、踢腿等一切方式来表达他们的需求和感受。理解这些情绪信号，是建立有效沟通的第一步。我们会深入分析宝宝常见的情绪，如饥饿、疲惫、不适、兴奋、愉悦、烦躁、恐惧等，并提供科学的安抚技巧。例如，为什么宝宝在某些时候会无缘无故地哭闹？如何区分是生理需求还是情感需求？如何通过拥抱、轻拍、温柔的语调来安抚哭泣的宝宝？本书将为您揭示情绪背后的语言，让您成为宝宝情绪的“翻译官”和“稳定器”。 依恋关系的建立： 依恋是人类最基本的情感需求之一，它影响着孩子一生的人际关系和安全感。在早期，宝宝与主要照顾者（通常是父母）建立的依恋关系，是他们探索世界、应对压力、发展社交能力的重要保障。我们将详细讲解依恋理论的核心观点，阐述安全型、焦虑型、回避型等不同依恋模式的形成原因及其对孩子成长的影响。更重要的是，本书将提供一系列具体可行的策略，指导您如何成为一个“回应性”的父母，通过稳定、积极、充满爱意的互动，培养宝宝安全、健康的依恋关系，为他们建立内心深处的安全感。例如，如何保持一致的关爱，如何快速而敏感地回应宝宝的需求，如何在分离时给予足够的情感支持，这些都是构建坚实依恋的基石。 三、 发展里程碑与心理需求：陪伴孩子走过关键期 0-6个月：初识世界，感受温暖 感知与运动的探索： 宝宝开始学会抬头、翻身、抓握，对周围的声音和光线产生反应。 情感的初体验： 体验到被拥抱的温暖，被回应的喜悦，以及分离的焦虑。 关键心理需求： 安全感、被满足感、初步的社会性互动（如眼神交流、微笑回应）。 父母的角色： 提供安全稳定的抚育环境，敏感回应宝宝的生理和情感需求，进行温和的亲子互动，例如轻柔的抚摸、唱歌、摇篮曲、以及积极的眼神交流。 6-12个月：探索的脚步，语言的萌芽 运动能力的飞跃： 坐、爬、甚至站立和迈步，大大增强了探索世界的能力。 情感的复杂化： 出现分离焦虑，对陌生人产生警惕，开始表达喜怒哀乐。 语言的准备： 发出牙牙学语的声音，理解简单的词汇。 关键心理需求： 持续的安全感，探索的自由度（在安全前提下），对外界的好奇心得到鼓励，与父母的互动更加丰富。 父母的角色： 鼓励宝宝探索，设置安全的活动空间，耐心回应宝宝的咿呀学语，通过游戏和亲子阅读激发语言兴趣，温和地处理分离焦虑。 1-2岁：独立意识的觉醒，行为的挑战 “我”的出现： 开始意识到自己的独立性，出现“自主”的倾向，也可能表现出固执和反抗。 语言能力的爆发： 词汇量迅速增长，开始说简单的句子。 情绪的表达更加直接： 可能会出现发脾气、哭闹等行为。 关键心理需求： 肯定和尊重独立意识，有限度的规则引导，情感的接纳与疏导，通过模仿学习。 父母的角色： 理解并接纳宝宝的“自主”行为，提供选择，设定清晰且温和的界限，耐心引导负面情绪，多鼓励和表扬，通过角色扮演和游戏促进认知与社交。 2-3岁：规则的理解，合作的萌芽 想象力的发展： 开始有丰富的想象，喜欢玩假扮游戏。 社交的初步尝试： 开始对其他小朋友产生兴趣，学习分享和合作。 情绪管理初现端倪： 逐渐理解并尝试控制自己的情绪，但仍需父母的引导。 关键心理需求： 规则意识的培养，社交技能的学习，情感的表达与沟通，想象力与创造力的激发。 父母的角色： 引入简单的规则，解释规则背后的原因，鼓励社交互动，倾听宝宝的烦恼，支持其想象力丰富的游戏，学习与他人分享。 四、 建立积极的亲子互动：沟通的艺术与情感的联结 倾听与回应： 真正的倾听不仅仅是听到声音，更是用心去理解宝宝的感受和需求。本书将教授如何通过眼神、肢体语言和有限的语言来“倾听”宝宝，并提供有效的“回应”方式，让宝宝感受到被理解和被重视。 积极的语言与非语言沟通： 语言的表达方式至关重要。我们会探讨如何使用积极、肯定、鼓励性的语言，以及温柔的语调、温暖的笑容、充满爱意的拥抱等非语言信号，来建立和谐的亲子关系。 游戏的力量： 游戏是宝宝学习和发展的重要途径。本书将提供不同年龄段宝宝适合的游戏，以及如何通过游戏来促进亲子情感联结、认知发展、语言能力和社交技能的提升。从简单的“躲猫猫”到角色扮演游戏，每一个游戏都是一次深入心灵的对话。 共情与理解： 尝试站在宝宝的角度去感受世界，理解他们的情绪和行为背后的原因。我们将教授如何培养共情能力，如何帮助宝宝识别和表达自己的情绪，以及如何在他们遇到挫折时给予支持和鼓励。 五、 应对挑战：理解宝宝行为背后的心理 哭闹不止怎么办？ 分辨哭闹原因，掌握科学安抚技巧，避免过度溺爱或忽视。 分离焦虑怎么办？ 理解其原因，循序渐进地进行分离练习，给予充分的安全感。 固执与反抗怎么办？ 理解其独立意识的萌芽，运用智慧的引导而非强硬的压制，设置合理的界限。 睡眠问题怎么办？ 建立良好的睡眠习惯，理解宝宝的睡眠规律，温柔地引导。 喂养难题怎么办？ 关注宝宝的生理和心理需求，科学喂养，享受过程。 六、 父母的自我关怀：成为更好的自己，成就更好的孩子 抚育孩子是一场马拉松，父母自身的心理健康至关重要。本书也将强调父母的自我关怀，分享如何管理压力、调整情绪、寻求支持，以及如何通过学习和成长，成为更自信、更有智慧的父母。一个平和、有爱的父母，是孩子心灵成长最坚实的后盾。 七、 结语：爱是最好的教育，陪伴是最长情的告白 养育一个孩子，是一个充满挑战但也无比 rewarding 的旅程。这本书希望成为您在这个旅程中的温暖伙伴，帮助您更深入地理解您的宝宝，更从容地应对育儿过程中的各种情况。我们相信，当父母用心去倾听、去感受、去回应，用爱去滋养、去引导、去陪伴，每一个孩子都能在安全、和谐、充满爱的环境中，绽放出最独特的光彩。让我们携手，一同开启这场意义非凡的心灵之旅。

评分☆☆☆☆☆

收到《宝宝健康成长计划：关爱从心开始》这本书的时候，我以为它会和其他育儿书一样，充斥着各种数据、理论和“你应该这样做”。但翻开之后，我完全被打动了。它的语言非常朴实，就像一位长辈在跟你分享她带孩子的经验一样，没有半点架子，却充满了智慧。我尤其喜欢书里关于“情感连接”的论点，它不仅仅是教会你如何照顾宝宝的身体需求，更重要的是如何关注宝宝的内心世界。很多时候，我们可能会忽略宝宝一个细微的情绪变化，而这本书却提醒我们，每一个小小的表达，背后都有着宝宝内心深处的呼唤。书里有很多生动的小故事和案例，让我仿佛看到了自己的孩子，也看到了自己在育儿过程中的一些困惑。它提供的解决方案，不是冰冷的指令，而是充满人性关怀的建议。我尝试着书中一些关于如何安抚宝宝哭闹的方法，真的比我以前的方法更有效，而且让我自己也感到更轻松、更有耐心。这本书真的不仅仅是一本育儿指南，更像是一本关于爱与陪伴的教科书，让我重新审视了自己和宝宝之间的关系，也让我更加懂得如何去爱。

评分☆☆☆☆☆

我得说，《宝宝健康成长计划：关爱从心开始》这本书，简直是我近期阅读体验中的一股清流。作为一个已经有了几个年头育儿经验的妈妈，我尝试过不少育儿书籍，但大多都流于理论，或者过于强调某些极端的方法，让我常常感到无所适从。《宝宝健康成长计划》这本书却不一样，它没有那些让人眼花缭乱的专业术语，而是用一种非常朴实、贴近生活的方式，讲述了如何科学地育儿。我最欣赏的是它那种“润物细无声”的引导方式，不是强制你做什么，而是让你在阅读中自己去体会，去领悟。比如，在谈到宝宝睡眠问题时，它没有直接给出“睡过夜”的秘籍，而是从建立良好的睡眠习惯、理解宝宝的睡眠周期等角度入手，让我明白了那些看似“不听话”的行为背后，其实有更深层次的原因。我印象特别深刻的是其中关于“亲子沟通”的章节，它强调的不是如何说教，而是如何倾听，如何用眼神、语气去传达爱和理解。这本书就像一位经验丰富的老朋友，在你需要的时候，悄悄地在你耳边分享她的育儿心得，让你在育儿的道路上，不再感到孤单和焦虑。那种温暖、包容的态度，让我感觉特别受用。

评分☆☆☆☆☆

我真心推荐《宝宝健康成长计划：关爱从心开始》这本书给所有新手父母，以及那些感觉自己在育儿路上有些力不从心的家长。它给我的最大感受就是——“轻松”和“自信”。以前，我总觉得育儿是一项充满挑战的任务，需要时刻保持警惕，生怕出错。但这本书的出现，让我意识到，育儿更应该是一种享受，一种与孩子共同探索世界的美好过程。书中的一些小建议，比如如何与宝宝进行有效的眼神交流，如何用游戏的方式引导宝宝学习，都非常实用，而且很容易就能在日常生活中实践。我特别喜欢它强调的“顺应天性”的理念，它不是让你去“改造”宝宝，而是去理解宝宝的天性，并在此基础上进行引导。这本书的语言风格非常温和，充满了正能量，读起来一点也不会有压力。它就像一位经验丰富的“老司机”，为你指引方向，却又给你足够的空间去自由发挥。读完这本书，我感觉自己对宝宝的理解更深了，也更有信心去面对育儿中的各种情况了。真的是一本让我受益匪浅的书。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前对育儿书的看法有点固执，总觉得它们要么过于理论化，要么就是一些“万能公式”，但《宝宝健康成长计划：关爱从心开始》这本书，彻底颠覆了我的看法。它的优点在于，它不是让你去“执行”一套规则，而是引导你“理解”和“感受”。在阅读的过程中，我经常会停下来，去思考书里提到的观点，并且对照我自己的育儿经历。书里对于宝宝发展不同阶段的特点分析得非常透彻，而且不是那种枯燥的知识点罗列，而是结合了大量的实际场景，让你觉得“哦，原来我的宝宝也是这样！”。最让我惊喜的是，书中对于“父母自我成长”的部分也着墨不少。它没有把父母塑造成完美的“超人”，而是鼓励我们在育儿的过程中，也要照顾好自己的情绪和心理健康，学会与伴侣合作，共同面对育儿的挑战。这一点真的太重要了！很多时候，我们只关注宝宝，却忽略了自己，这本书就像一股清泉，滋养了我的心，也让我感觉自己不仅仅是一位母亲，也是一个独立的个体，在和宝宝一起成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就透着一股暖意，淡雅的色彩和温和的插画，让人一看就知道是为小宝贝们量身打造的。我最近刚升级当了新手妈妈，每天都在为宝宝的吃喝拉撒睡操心，生怕自己哪里做得不够好。在朋友的推荐下，我入手了这本《宝宝健康成长计划：关爱从心开始》，本来只是抱着试试看的心态，结果真的给我带来了不少惊喜。翻开书页，我最先注意到的是那种触感，纸张的质地很舒服，印刷清晰，一点也不刺眼，这点对每天都要盯着看很多页的家长来说，真的很重要。而且，里面的内容排版也很合理，不像有些育儿书那样密密麻麻的文字，而是图文并茂，很多地方都有温馨的插图，让枯燥的育儿知识变得生动有趣。我特别喜欢其中关于宝宝情绪管理的章节，它没有直接告诉你怎么“解决”宝宝哭闹，而是引导我们去理解宝宝哭背后的原因，教会我们如何用平静、有爱的方式去回应，这让我感觉自己不再是那个手足无措的妈妈，而是能够成为宝宝最坚实的后盾。书里还提到了很多关于早期教育的启蒙方法，不是那种强硬的“填鸭式”教学，而是通过游戏、亲子互动等方式，让宝宝在玩乐中学习，这简直太符合我的期望了。真的，这本书就像一个温柔的向导，在我迷茫的时候，给我指明方向，让我更加自信地陪伴宝宝成长。