妈妈请您理解我（13-16岁） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张振鹏 著

图书标签:

• 青春期
• 家庭教育
• 亲子关系
• 成长烦恼
• 沟通技巧
• 理解
• 自我认知
• 情绪管理
• 母女关系
• 叛逆期

出版社： 农村读物出版社

ISBN：9787504855824

版次：1

商品编码：11189554

包装：平装

丛书名： 亲子书坊

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：247

正文语种：中文

编辑推荐

　　教育是一门艺术，既简单也复杂。说它简单，就是说，如果知道孩子需求什么，并用心在生活中去实践正确的教育方法，教孩子就是一件很简单的事；说它复杂，就是说如果不了解孩子的内心，即便看了很多家庭教育方面的书，也会因为判断和选择不当，找不到正确而有效的方法，教育孩子也就成了“纸上谈兵”《妈妈请您理解我（13-16岁）》从“13～16岁，我是一个难解的谜；理解的前提是了解与尊重；您理解我的心理需求吗；请您理解并调适我的负面情绪；理解我，您就能走进我的内心尝试用非语言方式跟我沟通吧；请理解我青春期的各种问题；关于我的学习也请您理解我，等8个方面，全面表达了13-16岁孩子的内心深处的声音，以唤起妈妈对孩子的理解，让妈妈们能做最好的妈妈，进而建立起和谐的亲子关系。

内容简介

　　教育是一门艺术，既简单也复杂。说它简单，就是说，如果知道孩子需求什么，并用心在生活中去实践正确的教育方法，教孩子就是一件很简单的事；说它复杂，就是说如果不了解孩子的内心，即便看了很多家庭教育方面的书，也会因为判断和选择不当，找不到正确而有效的方法，教育孩子也就成了“纸上谈兵”。
　　《妈妈请您理解我（13-16岁）》完全站在孩子的角度去阐述孩子们关心的种种问题，涵盖了从出生到16岁吉春期的各个年龄阶段：0～3岁婴幼儿期、3～6岁幼儿期、6～12岁儿童少年期、13～16岁青春期。每个年龄阶段为一本书，共4本，分别为《0～3岁，爱我您就抱抱我》、《3～6岁，我最想对妈妈说的话》、《6～12岁，妈妈请您信任我》、《13～16岁，妈妈请您理解我》，全面展示了孩子内心的声音，可以帮助妈妈们走近孩子、了解孩子，从而更好地教育孩子。

作者简介

　　张振鹏，资深家庭教育研究者，家庭教育畅销书作者，传统文化爱好者，国内多家知名教育网特约家庭教育专家。倡导“成功源自家庭，教育改变命运”的教育理念，以“用爱诠释教育，以心传播智慧”为己任，专注于家庭教育和青少年问题的研究与写作。对家庭教育问题有独到的见解。已出版家庭教育著作多部．其中《最彻底的家庭教育方法：（弟子规）里的教育智慧》、《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》、《别以爱的名义伤害孩子》等作品深受广大读者好评。

目录

第一章 13—16岁，我是一个难解的谜
我也有“叛逆期”
妈妈，别跟青春期的我较劲好吗
妈妈，请您帮我安全度过“心理断乳期”
这个时期，我需要您能经常跟我沟通
我其实还是原来的乖小孩
您不用等着我“叛逆”
别当“教练”或“法官”好吗，妈妈
叛逆、任性背后的真相
希望您爱的不是您所期望的那个“我”
我有时想让您陪着，有时又想单独待着

第二章 理解的前提是了解与尊重
理解我要建立在了解我的基础上
用心体会我的需求和情绪才能理解我
不喜欢您把自己的思想强加给我
请尊重我的隐私好吗
您能尊重我健康的兴趣和爱好吗
信任我远远胜于您监督我
宽容我但不纵容我，是对我的呵护
让我也参加家庭会议
让我看到您是真的理解我的
支持和鼓励我，而非控制与强迫我

第三章 您理解我的心理需求吗
我有权利做出自己的选择
我需要心灵成长的自由
您的关爱，我永远需要
您能满足我渴望成就感的需要吗
不想再生活在您的“羽翼”下了
妈妈，我需要您的陪伴
请您认同我的委屈，别急着给我讲大道理
妈妈，不要那么严肃，轻松跟我交流好吗
表扬太多也会让我心烦
挖苦我、讽刺我还不如惩罚我
请您不要当着别人的面批评我
您也可以向我“求助”
在教育我这件事上，您和爸爸应该“统一战线”
请允许我安全地“冒险”
别让我承载太多您的希望了

第四章 请您理解并调适我的负面情绪
我抑郁了，这是情绪不是病
请及时帮我摆脱焦虑情绪
我有嫉妒心，该怎么办呢
有攀比心是内心的虚荣在作怪
有时我很自卑，有时我很自负
请给我一个安静的空间，别用“慰藉”打扰我
困难和挫折是给予我的最好教育
您会带我去旅游吗
当青春期撞上更年期，我们都相互理解吧

第五章 理解我，您就能走进我的内心
换位思考，请尝试认同我的感受
在人格上跟我平等才是真正尊重我
妈妈，多一点耐心和我谈心好吗
我想听到您的描述性表扬
希望您能有针对性地赞赏我
批评也要有点建设性才好
我需要得到您发自内心的鼓励
您如果错了，也给我道个歉吧
您别唠唠叨叨了，让我远离“心理慢性症”吧
我是犯错误了，但不是有心的
我想成为有理想、有信念的人，请您支持我

第六章 尝试用非语言方式跟我沟通吧
妈妈，我希望您能常常对我真诚地微笑
我们也可以用眼神交流
我仍然非常需要您的拥拒
您的沉默不语更会让我知错改错的
妈妈，您认同“言传不如身教”这句话吗
我们的手还可以经常握在一起
拍拍我的肩膀，给我善意的提醒
您可以给我写个邮件，发个短信，留个言

第七章 请理解我青春期的各种问题
我追时髦是有原因的
追星也可以不耽误学习
陷入青春文学
请拯救迷恋网络的我
青春期交友应该注意些什么
说说“早恋”
请帮我冷静度过性萌动期
我的审美观可能不正确，还请您理解
别让我在青春期里迷失自己

第八章 关于我的学习也请您理解我
学习上请您多给我一些“有前途”的暗示
懂得劳逸结合才不至于厌学
妈妈您也需要学习
成长比成绩更重要
妈妈，我也不想偏科
我太忙了，少报点课外班行吗

精彩书摘

　　让我也参加家庭会议妈妈，我以自己是咱们家的一员而感到荣幸，因为我觉得咱们家是世界上最幸福的家庭，而您是世界上最温柔的妈妈。您无微不至地照顾我、关心我，给了我最好的物质生活，我非常感激您。但是有时我还是觉得自己缺少了点什么。妈妈，我这样讲请您千万别生气呀!我并不是说您在哪方面亏欠了我，而是觉得您并没有真正意识到我已悄悄长大。您得明白我已经不再是那个什么也不懂的小孩子，而是一个已经进入了青春期的青少年了，我的世界观和价值观已经初步形成，对世界有了更多自己的认识，对社会有了一定的认知，对人心也有了一些了解……这样的我，对许多事情都有了自己的看法和观点，不再满足于只读“圣贤书”，更想关心一下“天下事”，尤其是想要更多地参与一下咱们家的“家事”。而且由于我强烈的表现欲，我总想把自己心中所想向您稠爸爸表达出来，并想得到你们的肯定。可每当我想在您和爸爸讨论事情的时候坐下来听一听，或是发表一下我的意见时，你们不是戛然而止，就瘸劝我去读书。咱家打算要买车时，我也想发表一下我的意见，当时的情景您还记得吗？
　　……

前言/序言

　　天下做妈妈的都想把自己的孩子教育好，这一点不用怀疑。不过，怎样才能把孩子教育好呢?这是每一位妈妈都不断在思考的问题。有时候，妈妈仅有一颗“教育好孩子”的心还是不够的，还得能看懂孩子心里在想什么。
　　孩子的世界与成人的世界是不同的，孩子的心思与成人的心思也不同，妈妈们千万不能只站在自己的角度，想当然地对孩子进行“教育”。
　　不懂得孩子心思的妈妈是不能做好妈妈的，不懂孩子心思的教育更是盲目的，是没有针对性的，很有可能会“好心办坏事”。
　　孩子是独立存在的，他有独立的人格，不是妈妈的附属品，所以，妈妈应该尊重孩子的独立性，尊重孩子的人格尊严，尊重孩子的思维方式，不能用简单粗暴的想法和行为去理解、干涉孩子。只有在充分了解孩子心理特征的基础上，运用恰当的教育方法去引导孩子，孩子才会接受妈妈对自己的教育。
　　很多妈妈都习惯了站在自己的角度去理解孩子，缺乏探究孩子内心的想法的方法。当孩子有想法要说给妈妈听时，有的妈妈不会认真倾听，甚至都懒得装个“听”的样子，结果，孩子有了心里话也不再愿意跟妈妈说，亲子之间的沟通就出现了障碍，亲子关系就有了隔阂。
　　美国著名的商业领袖李·艾柯卡曾经说过：“很多人认为小孩子讲的话都是无稽之谈。然而我认为，如果现在听取孩子所关心的事，将来当他到十几岁后也能分担父母所操心的事。这两点是密切相关的。”著名教育家、知心姐姐卢勤老师也曾指出：“大人们是应该拿出更多的时间来倾听孩子了，这样才能了解他们在想什么，在感受什么!”的确如此，如果妈妈不能走进孩子的内心世界，不知道他在想什么，又何谈对他进行正确的教育呢?倾听孩子的心声就好像是一把开启孩子心灵世界的钥匙，不要因为孩子年龄还小，妈妈们就不重视他的内心感受，常常对孩子的诉说不屑一顾。只有静下心来，耐心听听孩子的想法，才能真正了解孩子。
　　教育是一门艺术，既简单也复杂。说它简单，就是说，如果知道孩子需求什么，并用心在生活中去实践正确的教育方法，教孩子就是一件很简单的事；说它复杂，就是说如果不了解孩子的内心，即便看了很多家庭教育方面的书，也会因为判断和选择不当，找不到正确而有效的方法，教育孩子也就成了“纸上谈兵”。
　　只有孩子最了解他自己，所以，我们要想真正了解孩子，就应该学会认真倾听他的想法，了解他的内心，只有这样，妈妈们才能针对自己的孩子的特点和需要做出最好的教育判断，才能因材施教，对孩子进行最有效的教育。
　　我们策划创作的这套“中国第一套由孩子发声的家庭教育书”，完全站在孩子的角度去阐述孩子们关心的种种问题，涵盖了从出生到16岁吉春期的各个年龄阶段：0～3岁婴幼儿期、3～6岁幼儿期、6～12岁儿童少年期、13～16岁青春期。每个年龄阶段为一本书，共4本，分别为《0～3岁，爱我您就抱抱我》、《3～6岁，我最想对妈妈说的话》、《6～12岁，妈妈请您信任我》、《13～16岁，妈妈请您理解我》，全面展示了孩子内心的声音，可以帮助妈妈们走近孩子、了解孩子，从而更好地教育孩子。
　　《0～3岁，爱我您就抱抱我》从“0～3岁，我渴望得到妈妈的爱；妈妈，好环境会让我健康成长；妈妈，您能读懂我的敏感期吗；0-3岁，我具有的能力是惊人的；爱我，请您给我最好的早期教育；0～3岁，请您这样开发我的智能；妈妈，您一定是个有智慧的妈妈；妈妈，换种方式爱我吧”等8个方面，全面表达了0～3岁孩子的心声和相关的家庭教育方法，让妈妈们能真正学会爱孩子。
　　《3～6岁，我最想对妈妈说的话》从“我上幼儿园了；我的心思妈妈不懂：我不是个坏孩子；妈妈说我要好好学习；我也能做个天才吗；我要学着照顾自己了；妈妈，其实我懂的也不少”等7个方面，全面表达了3～6岁孩子想说给妈妈的心里话，也阐述了很多行之有效的家庭教育方法，让妈妈们能真正读懂孩子，教育好孩子。
　　《6～12岁，妈妈请您信任我》从“妈妈的信任是对我最大的激励；妈妈，我是一个独立的个体；妈妈，我非常需要您的关怀；相信我，我一定能学得好；请放开我的手，我能自己‘走路’；您不用说话，我也能感觉到信任；赏识我，我不会骄傲，会更加努力；妈妈，您应该给我的‘信任大礼包’”等8个方面，全面阐述了6～12岁孩子心中对妈妈的期待以及正确实用的家庭教育方法，让妈妈们走进孩子的内心世界，真正做到“信任孩子”。
　　《13～16岁，妈妈请您理解我》从“13～16岁，我是一个难解的谜；理解的前提是了解与尊重；您理解我的心理需求吗；请您理解并调适我的负面情绪；理解我，您就能走进我的内心i尝试用非语言方式跟我沟通吧；请理解我青春期的各种问题；关于我的学习也请您理解我’，等8个方面，全面表达了13-16岁孩子的内心深处的声音，以唤起妈妈对孩子的理解，让妈妈们能做最好的妈妈，进而建立起和谐的亲子关系。
　　在阅读这套书的时候，妈妈们也许会有疑问，孩子这么小怎么会说出这么多有道理甚至是高深的话，有的话连成年人可能也都不知道，其实，这些内容，一方面是孩子内心深处的真实声音，另一方面是我们借由孩子之口说出了家庭教育的关键方法、有效方法。所以，请妈妈们别太吃惊，用心去品读，就会进入孩子的世界。
　　这样的表达方式，在今天的家庭教育图书领域还是第一次。这是一套完全站在孩子的角度去表达的家庭教育丛书，当妈妈们在阅读这套书的时候，会感觉是孩子在跟自己说话，会不自觉地“倾听”孩子的心声，并由此开始思索孩子的想法，品读出家庭教育的真谛……真诚希望天下的孩子们都能健康、快乐地成长，不走弯路，都能拥有自己的幸福人生。
　　鲁鹏程

《成长的烦恼与心灵的蜕变：一本写给每一个13-16岁青春期孩子的内心独白》 这是一个关于成长、关于理解、关于与世界建立联系的故事。它不是一本简单的教科书，也不是一本说教式的指南，而更像是一扇窗，邀请你透过它，看见一个正在经历剧烈变化，内心世界波涛汹涌的少年。如果你正处于13到16岁之间，或者曾经是，那么这本书将是你一段旅程的回声，是你对某些模糊感受的清晰注解。 13岁，一个仿佛在昨天，又仿佛遥不可及的年纪。在这个年纪，你的世界开始以一种前所未有的方式拓展，也以前所未有的方式收缩。你可能发现自己不再满足于孩童时的简单快乐，开始对周围的一切产生好奇，对“为什么”这个问题有了更深的追问。学校里的知识不再仅仅是为了应付考试，你会开始思考它们与现实生活的关联，与自己的未来。你可能会因为一道难题而沮丧，也会因为一次小小的进步而雀跃。 同时，你的身体也在悄然发生变化，这些变化有时让你感到陌生，甚至有些手足无措。镜子里的自己，似乎每天都在改变，曾经熟悉的面孔，有时会呈现出新的轮廓，新的表情。这些变化带来的是成长，也是困惑。你可能会开始在意别人的看法，在意自己的外表，开始尝试用不同的方式来表达自己。 13岁，也是友谊开始变得复杂和重要的年纪。你不再满足于几个玩伴，而是渴望更深层次的情感连接。你可能会遇到那个让你心动的异性，第一次体会到心跳加速的感觉，第一次面对“喜欢”这个词语时的羞涩和不安。你可能会因为朋友之间的小摩擦而纠结，因为被误解而伤心，也因为一次真诚的袒露心扉而感到温暖。友谊的阵营开始分化，你可能会发现自己所属的小团体，也可能会感到一丝被排斥的孤独。 16岁，离成年只是一步之遥，但内心世界的成熟度却可能天差地别。16岁的你，可能已经经历过更多的风雨，见过更广阔的天地。你对世界的认知更加立体，对人性的理解也更加深刻。你不再是那个单纯懵懂的孩子，开始有了自己的想法，自己的原则，自己的坚持。 这个年纪，你可能会开始思考更严肃的人生问题：我是谁？我想要成为什么样的人？我的未来在哪里？这些问题或许没有标准答案，但它们却是你成长过程中不可避免的追问。你可能会对自己的学业感到迷茫，不知道未来的方向，不知道选择什么专业，不知道如何为考试之外的生活做准备。你可能会开始审视父母的教育方式，开始质疑一些曾经深信不疑的道理，开始渴望更多的独立和自由。 16岁的你，情感世界可能更加丰富和细腻。你可能已经体验过初恋的甜蜜，也可能经历过失恋的痛苦。你学会了如何处理复杂的情感，如何保护自己的内心。你可能开始理解家庭的意义，理解父母的辛劳，也可能开始与父母进行更深层次的沟通，尽管这个过程有时会充满碰撞。 这本书，触及了13-16岁这个年龄段孩子们可能面临的种种困惑与挣扎。它关乎着青春期身体和心理的剧变，关乎着友情、爱情、亲情这三大人生重要关系的演变。它深入探讨了孩子们在这个时期，如何看待自己，如何看待他人，如何看待这个世界。 身体的蜕变与自我认知： 从懵懂的童年跨入青春期，身体悄然发生的改变，是孩子们最直接也最深刻的体验之一。这本书会细腻地描绘这些变化带来的心理冲击：男孩们可能面临声音变粗、体毛增多、身高猛长带来的不适与兴奋，女孩们则会经历月经初潮、身材曲线变化、对“女性化”的探索与接纳。这些生理上的转变，不仅仅是身体的物理变化，更是对自我身份认同的重要挑战。孩子们可能会因为身体的不完美而自卑，因为与同龄人的差异而焦虑，也可能因为新的身体特征而产生好奇与探索。这本书将引导他们认识到，这些变化是生命力的象征，是成长的必经之路，学会接纳并爱上那个正在变化的自己，是建立健康自我认知的第一步。 情感的潮汐与人际的奥秘： 13-16岁，是情感世界最波澜壮阔的时期。荷尔蒙的涌动，让孩子们初尝爱恋的滋味，也可能经历初次的心碎。这本书会描绘那些青涩的暗恋，怦然心动的瞬间，以及第一次牵手、第一次告白时的勇气与羞涩。同时，它也会诚实地面对失恋的疼痛，如何从伤痛中走出来，重新找回自信。 友情在这个年纪扮演着至关重要的角色。孩子们渴望被群体接纳，渴望拥有知心的朋友。这本书会展现孩子们如何在朋友圈中寻找归属感，如何面对友谊的背叛与误解，如何学会珍惜真正的友谊。它也会触及那些复杂的校园社交，如小团体、排挤、攀比等现象，帮助孩子们理解这些现象背后的心理动因，并学会如何在这个环境中保护自己，建立健康的社交模式。 家庭的港湾与独立的呼唤： 随着年龄的增长，孩子们与父母的关系也进入了一个新的阶段。他们开始渴望独立，渴望拥有自己的空间和决定权。这本书会描绘孩子们与父母之间的沟通困境：父母的唠叨、管教，孩子们的叛逆、误解。它会深入分析，为什么曾经亲密的亲子关系，会在这段时期出现裂痕。同时，它也强调，理解与沟通是化解矛盾的关键。孩子们会学着去理解父母的担忧与付出，父母也会学着去尊重孩子的独立意愿。这本书会帮助孩子们理解，家庭永远是他们最坚实的后盾，即使在追求独立的路上，父母的爱依然是他们前行的力量。 学业的压力与未来的憧憬： 13-16岁，是学业压力逐渐增大的时期。升学考试的阴影，对未来的迷茫，让许多孩子感到焦虑。这本书会触及孩子们在学习中遇到的挑战，如厌学、拖延、考试焦虑等。它会引导孩子们认识到，学习不仅仅是为了分数，更是为了获取知识，是为了开阔眼界，是为了未来的可能性。它也会鼓励孩子们去探索自己的兴趣，去发现学习的乐趣，去思考自己真正热爱的事业。这本书将帮助孩子们，如何在压力之下，找到学习的动力，并为自己的未来播下希望的种子。 自我认同的探索与个性张扬： 13-16岁，也是一个自我认同逐渐形成的时期。孩子们开始思考“我是谁？”“我想成为什么样的人？”的问题。他们可能会模仿喜欢的偶像，尝试不同的风格，试图找到属于自己的独特标签。这本书会鼓励孩子们勇敢地展现自己的个性，敢于与众不同，敢于坚持自己的想法。它会帮助他们理解，真正的自信来自于内心的强大，而不是外界的评价。它会鼓励他们去发现自己的优点，去拥抱自己的不完美，去成为那个独一无二的自己。 价值观的建立与道德的认知： 随着阅历的增加，孩子们开始形成自己的价值观和道德观。他们会遇到各种各样的是非题，需要做出自己的判断。这本书会探讨孩子们在这个时期，如何理解公平、正义、责任等抽象概念。它会引导他们思考，什么是对的，什么是错的，以及为什么。它会帮助他们建立起正确的价值导向，学会做一个有担当、有良知的人。 情绪的管理与压力的释放： 青春期的孩子们，情绪往往像过山车一样起伏不定。他们可能会因为一点小事而暴怒，也可能因为一点挫折而沮丧。这本书会提供一些有效的情绪管理方法，帮助孩子们学会识别、理解和调节自己的情绪。它会引导他们寻找健康的压力释放方式，如运动、音乐、绘画，或者与信任的人倾诉。学会管理情绪，是他们成长路上最重要的技能之一。 从迷茫到坚定，从稚嫩到成熟，这是一段充满挑战但也充满惊喜的旅程。这本书，将陪伴每一个13-16岁的少年，走过这段青涩而美好的时光，点亮他们内心深处的迷茫，照亮他们前行的道路。它不是要给你答案，而是要和你一起，去寻找属于你自己的答案。它不是要告诉你该做什么，而是要和你一起，去感受，去思考，去成长。 这是一本关于成长本身的书。它承认成长的艰辛，也赞美成长的力量。它不是要让你变得完美，而是要让你成为更真实的自己。它献给每一个在青春期里，曾经迷茫、曾经困惑、曾经跌倒，但从未放弃过追寻的少年。 翻开这本书，你会发现，你并不孤单。你的烦恼，有人懂得；你的困惑，有人理解；你的成长，有人陪伴。

评分☆☆☆☆☆

我会被这本书深深地吸引，是因为它触及到了我内心最深处的渴望——被理解。在成长的道路上，我们常常会感到孤独，感到被误解，尤其是在与父母的沟通中，似乎总有一道无形的墙。而这本书，就像一位魔法师，轻轻一挥，就将那道墙瓦解了。它用最真诚的语言，为我们这些正值青春期的少年发声，道出了我们那些说不出口的心声。那些关于梦想与现实的碰撞，关于友情与爱情的萌动，关于对未来的憧憬与迷茫，都描绘得如此细腻，如此真实，让我每每读到动情处，都会潸然泪下，却又带着一丝释然。它让我明白，原来我的烦恼并非个例，原来我的感受是被看见的。这本书不仅仅是一本读物，更像是一个心灵的港湾，让我可以在这里找到慰藉，找到勇气，找到重新出发的力量。它让我更加坚定了自己前行的方向，也让我更加懂得如何去爱，如何去被爱。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书给了我一个全新的视角去审视自己的青春期。它就像一个睿智的长者，用充满智慧和同情心的目光，引导我穿越迷雾。书中对于成长中的一些敏感话题的处理，让我感到非常舒服和安心，没有丝毫的刻意和说教，而是通过一个个生动的故事，一点点地揭示真相，让我自己去感悟。我尤其被书中关于“独立”和“责任”的讨论所吸引，它让我开始思考，真正的独立不仅仅是身体上的分离，更是思想上的成熟，是能够承担起自己选择的后果。那些曾经让我感到束缚的规则和界限，在这本书里被赋予了新的意义，我开始理解它们存在的价值，也明白了如何在规则中找到属于自己的自由。它也让我更加关注自己的内心需求，学会倾听自己的声音，而不是一味地迎合外界的期望。这本书就像一面镜子，让我看到了那个不完美的自己，却也看到了那个不断进步、充满潜力的自己。它让我更加勇敢地面对挑战，更加积极地去探索属于自己的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于它的“真实”与“深刻”。它没有回避青春期可能遇到的各种问题，而是将它们赤裸裸地呈现在读者面前，却又用一种温暖的方式去化解。我特别欣赏作者对于“叛逆”这个词的解读，它不再是被简单地定义为“错误”，而是被看作是寻求自我认同的一种方式。书中关于“界限”的探讨也让我受益匪浅，我开始明白，设定健康的界限，不仅是为了保护自己，也是为了更好地与他人相处。我曾经因为不擅长拒绝而感到困扰，这本书给了我力量，让我知道如何有理有据地表达自己的想法，如何维护自己的权益。它也让我对“爱”有了更深的理解，不仅仅是父母的关怀，更包括朋友之间的支持，以及对自己无条件的接纳。这本书让我感觉，我不是一个人在战斗，在我身后，有理解，有支持，有力量。它是一本能够陪伴我走过青春期，甚至影响我一生的一本书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验简直是“爆炸式”的惊喜！我原本以为这会是一本比较平淡的读物，但它完全超出了我的预期，给我带来了前所未有的震撼。作者的叙事方式非常独特，时而像一股清泉，娓娓道来，时而又像一阵疾风，犀利有力，将青春期少年内心的矛盾与挣扎刻画得淋漓尽致。我尤其喜欢书中对那些“小确丧”和“大确幸”的描绘，那些平凡生活中闪耀着光芒的瞬间，那些让人会心一笑的小细节，都仿佛在提醒我，无论何时，都要保持对生活的热情。它不仅仅是关于少年成长，更是关于人与人之间情感的连接。那些在成长过程中，我们渴望被理解、渴望被看见的心声，在这本书里得到了最真切的呼应。我曾一度觉得自己的想法没有人能懂，自己的感受微不足道，但这本书让我明白，每个人的内心都有一个复杂而精彩的世界，而理解，是连接这个世界的桥梁。它让我开始尝试用更开放的心态去接纳自己，也去理解他人。这本书的语言风格非常鲜活，充满了青春的活力和感染力，读起来一点都不枯燥，反而让人越读越想读下去，恨不得一口气读完。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是一本让我感同身受的佳作，我迫不及待地想和大家分享。这本书就像一位无声的朋友，悄悄地走进我的心里，用最真挚的语言触碰了我内心最柔软的地方。当我翻开第一页，就仿佛置身于一个熟悉的世界，那些关于成长的烦恼、青春期的迷茫、与家人之间微妙的情感纠葛，都在作者细腻的笔触下鲜活起来。我看到了自己，看到了我的朋友们，看到了无数和我们一样，正在经历着蜕变的少年。书中描绘的那些场景，那些对话，那些内心独白，都让我觉得：“天哪，这不就是我吗！” 那些曾经让我感到无助、困惑甚至有些愤怒的时刻，在这本书里得到了理解和解释。我不再觉得自己是那个“不被理解”的孩子，而是看到了原来成长就是这样一个充满挑战但又无比精彩的过程。尤其是一些关于沟通的章节，让我醍醐灌顶，我开始反思自己与父母相处的方式，那些常常因为误会而产生的争吵，原来是可以避免的。这本书就像一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我对未来充满了期待。它不是说教，而是陪伴，是懂得，是给予力量。读完这本书，我感觉自己好像一夜之间长大了很多，对生活有了更深的理解，也更加珍视与家人的关系。