健康9元書係列：剋服過敏癥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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王隴德，王振剛 編

圖書標籤:

• 過敏
• 健康
• 養生
• 疾病預防
• 傢庭醫學
• 科普
• 自助
• 健康指南
• 9元書係列
• 醫學

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508276151

版次：1

商品編碼：11019831

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2012-05-01

用紙：膠版紙

頁數：102

字數：50000

正文語種：中文

內容簡介

《健康9元書係列：剋服過敏癥》以“過敏知識篇”開始，介紹一些免疫學的基本知識。幾乎所有的過敏癥謎底都可以用免疫學這把鑰匙解開。本書主要介紹呼吸係統、消化係統及皮膚過敏癥，以及具有特殊錶現的小兒過敏癥等。正確對待過敏癥是本書的重點，就是依據科學理論，采取正確步驟和措施，醫患協商製訂治療方案，尤其重要的是不要亂用藥。本書還介紹瞭一些篩查過敏癥的基本方法和原理，這些試驗和篩查方法的具體實施則需要在醫生的指導下進行。

作者簡介

王隴德，中國工程院院士，衛生部原副部長，中華預防醫學會會長。現擔任第十一屆全國人大常委、衛生部“健康中國2020戰略研究組”首席專傢、衛生部疾病預防控製專傢委員會主任委員、浙江大學公共衛生學院院長等職。長期在公共衛生領域從事行政管理、流行病學和公眾健康促進專業研究工作，在《中華醫學雜誌》等國內外學術期刊發錶論文100餘篇，主編多部專著。曾獲國傢科技進步二等奬、聯閤國艾滋病規劃署頒發的“應對艾滋病傑齣領導和持續貢獻”奬及世界衛生組織頒發的結核病控製“高川”奬。為提高國民健康水平，他陸續發錶瞭“中國人需要一場膳食革命”、“中國人需要一場行為革命”、“腦卒中篩查與乾預：一項重大的國民保健工程”等科普文章，並齣版瞭《首席專傢王隴德談掌握健康鑰匙》科普圖書。
王振剛，教授、主任醫師，首都醫科大學附屬北京同仁醫院風濕免疫科主任。先後赴荷蘭和日本學習。長期工作在臨床第一綫，研究和診治瞭大量疑難病癥和危重患者，積纍瞭豐富的臨床實踐經驗。在診治常見、多發風濕病的診治的基礎上，將風濕免疫疾病的理念和專業特長與同仁醫院的醫療特色相結閤，開創瞭《風濕性眼病、風濕性耳鼻咽喉疾病》的特色醫療。任中國醫師協會風濕免疫科分會委員、北京醫師協會風濕病專傢委員會委員、北京醫學會風濕病專業委員會委員、世界疼痛醫師協會中國分會委員及軟組織疼痛委員會委員、北京中西醫結閤學會風濕病專業委員會委員、《中國醫刊》雜誌編委等。主持和參與瞭多項與臨床相關的科研，參與著書5部、科普著書3部，主編原創書《風濕病纍及眼耳鼻咽喉特殊病例精選》已由人民衛生齣版社齣版。在全國有影響的雜誌上發錶瞭70餘篇研究論著和罕少見的病例報道並多次被引用。

內頁插圖

目錄

一、過敏知識篇
1.什麼是過敏癥
2.過敏癥最常纍及的器官有哪些
3.為什麼會發生過敏癥
4.什麼是免疫反應，什麼是過敏反應
5.什麼是抗原，什麼是半抗原
6.變態反應有哪幾種類型
7.各型變態反應之間有什麼異同
8.有哪些常見的過敏原
9.哪些地方容易存在過敏原
10.哪些因素可以影響機體對抗原或過敏原反應
11.免疫反應有什麼特殊功能
12.免疫功能能否始終保持正常
13.過敏反應常見有哪些錶現
14.如何識彆過敏反應
15.什麼樣的人容易發生過敏
16.過敏體質的人有什麼特殊生理病理跡象
17.為什麼過敏反應也有個體差異
18.應該怎樣看待過敏癥
19.怎樣應對過敏癥
20.什麼是過敏性休剋
21.如何終止免疫反應而治療過敏癥

二、呼吸係統過敏篇
1.“感冒”時間長瞭就會得鼻炎嗎
2.感冒與過敏性鼻炎有什麼相同和不同的地方
3.如何區分感冒和過敏性鼻炎
4.過敏性鼻炎結膜炎是由什麼引起的
5.什麼花粉過敏癥易與哮喘、鼻炎結伴
6.為什麼說哮喘與過敏性鼻炎是“同氣道、同一疾病”
7.過敏性鼻炎有什麼臨床錶現
8.過敏性鼻炎是否點一些通鼻藥水就行瞭
9.過敏性鼻炎有什麼危害
10.得瞭過敏性鼻炎怎麼辦
11.過敏性鼻炎如何治療
12.過敏性鼻炎如何預防
13.為什麼過敏性鼻炎經常復發
14.容易導緻過敏的物質有哪些
15.過敏性鼻炎患者飲食需要注意什麼
16.花粉是什麼樣的過敏原
17.花粉過敏如何預防
18.除瞭檢查過敏原，還需注意什麼
……

精彩書摘

這裏應該提醒大傢的是：過分擔心發生過敏反應（尤其是過敏原檢查陽性時）會感到“草木皆兵”，無法生存；而不太在意過敏實驗檢查陽性的物質（尤其是曾經發生過嚴重過敏反應的人），又不瞭解其對策時，就會釀成大錯。
19.怎樣應對過敏癥
（1）正確認識：既要瞭解過敏癥的危害，但又不能過分擔心。同時，還應該學習和掌握相關知識和必要的技能（軟件準備），做好必要的準備，如常用藥物（硬件準備）等。
（2）找齣過敏原：原則上都應該盡力找齣過敏原。對於過敏癥的患者，這是“根治”過敏癥惟一有效的辦法。尋找過敏原的辦法有很多，如對生活事件與過敏癥發作之間關係的尋找和確認，過敏原檢測（血清檢測、皮試、儀器檢測），需要醫生的幫助。
（3）避免或消除過敏原：一旦過敏原被確定，就應該盡力消除過敏原或避免接觸過敏原。
（4）應對過敏原：對於難以避免又難以消除的過敏原，可以采取減輕其緻敏作用的辦法，如脫敏治療。
另外，加強體質鍛煉，盡管不能直接減輕過敏，但對改善和調節免疫功能可發揮有益作用。
20.什麼是過敏性休剋
實際上，過敏性休剋就是一種過敏性疾病的極嚴重錶現，是過敏癥患者的急性突發事件。
錶現為：過敏體質者接觸食物、藥物等過敏原後，發生全身皮膚瘙癢、皮疹或水腫，喉頭水腫導緻呼吸睏難，急性心血管衰竭導緻心悸、大汗、眼前黑濛、暈厥等癥狀。過敏性休剋具有發病急、進展快等特點，如搶救不及時，可能引起生命危險。
過敏性休剋的發生是無法預期的。醫生在臨床中發現，由於缺乏對過敏性休剋的認識，患者發病後往往沒有得到及時救治，錯過瞭最佳治療時機；或由於對過敏性休剋的早期識彆和診治存在誤區和處置不當，導緻一部分患者延誤治療。過敏性休剋的搶救應該首選腎上腺素，而不是選擇抗組胺藥物和糖皮質激素治療。
……

前言/序言

《健康9元書係列：剋服過敏癥》是一本旨在幫助讀者全麵理解並有效管理過敏癥的實用指南。本書深入淺齣地剖析瞭過敏癥的成因、類型、診斷方法以及現代醫學和傳統療法中的各種應對策略。它不僅關注於癥狀的緩解，更緻力於從根源上幫助讀者建立更健康的生活方式，從而達到長期改善過敏狀況的目的。 第一章：認識過敏——不止是打噴嚏 過敏，這個我們生活中再熟悉不過的詞匯，卻常常被簡單地歸結為季節性的噴嚏和瘙癢。然而，本書將帶您深入瞭解過敏癥的本質。我們將從免疫係統的角度齣發，解釋為何健康的免疫係統會“誤將”無害物質（如花粉、塵蟎、某些食物成分）視為威脅，並啓動一係列過度的防禦反應。 免疫係統揭秘： 詳細介紹免疫細胞（如B細胞、T細胞、肥大細胞）在過敏反應中的作用，以及IgE抗體是如何成為過敏的“罪魁禍首”。 過敏的“傢族史”： 探討遺傳因素在過敏癥中的重要性。如果父母有過敏史，後代患過敏癥的幾率會顯著增加。 環境的推波助瀾： 分析現代社會環境變化對過敏癥蔓延的影響，包括空氣汙染、化學物質暴露、衛生假說等。 多樣的過敏“麵孔”： 細緻區分不同類型的過敏癥，包括但不限於： 呼吸道過敏： 過敏性鼻炎（花粉癥）、過敏性哮喘。詳細描述其癥狀，如鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏、咳嗽、胸悶、呼吸睏難等，以及這些癥狀如何影響日常生活。 皮膚過敏： 濕疹（特應性皮炎）、蕁麻疹、接觸性皮炎。深入解析皮膚紅腫、瘙癢、乾燥、脫屑、起疹等癥狀的形成機製，以及不同類型皮膚過敏的錶現差異。 食物過敏： 常見過敏原（如牛奶、雞蛋、花生、海鮮）及其誘發的癥狀，包括消化道不適、皮膚反應，甚至嚴重的過敏性休剋。 藥物過敏： 介紹對某些藥物産生不良反應的可能性，以及如何識彆和應對。 其他過敏： 如過敏性結膜炎（眼部過敏）、蟲咬過敏等。 第二章：診斷的藝術——找到你的“敵人” 準確的診斷是有效管理過敏癥的第一步。本書將指導讀者如何與醫生溝通，以及現代醫學有哪些可靠的診斷工具，幫助您 pinpoint 過敏原，為後續的治療打下堅實基礎。 病史的重要性： 強調詳細記錄過敏癥狀發生的時間、地點、頻率、持續時間以及可能誘發的因素，是醫生診斷的重要綫索。 醫生問診指南： 列舉醫生可能詢問的關鍵問題，幫助您更清晰地陳述自己的情況。 現代診斷技術： 皮膚點刺試驗（SPT）： 詳細介紹這項常用且高效的檢測方法，說明其原理、過程、結果解讀以及注意事項。 特異性IgE血液檢測（RAST/CAP-RAST）： 解釋這項無創檢測如何通過血液分析來檢測特定過敏原的IgE抗體水平。 斑貼試驗： 專用於診斷接觸性皮炎，介紹其在識彆化學物質、金屬等過敏原方麵的應用。 激發試驗： 在醫生嚴密監測下，通過口服或吸入疑似過敏原來進行診斷，強調其在特定情況下的必要性和風險。 鑒彆診斷： 提醒讀者，部分過敏癥狀可能與其他疾病相似，需要醫生進行鑒彆，以避免誤診。 第三章：西醫的武器——緩解與控製 現代醫學在過敏癥的治療方麵提供瞭多種有效的藥物和療法，旨在快速緩解癥狀，提高生活質量。本書將全麵介紹這些主流的治療手段。 抗組胺藥物： 詳細講解不同代抗組胺藥物的作用機製、種類（口服、鼻噴劑、眼藥水）、常見副作用以及如何選擇。 鼻用皮質類固醇： 闡述這類藥物在治療過敏性鼻炎中的重要性，包括其抗炎作用、使用方法和長期使用的安全性。 支氣管擴張劑和吸入性皮質類固醇： 重點介紹過敏性哮喘的藥物治療，包括緩解癥狀的藥物和控製炎癥的藥物。 減充血劑： 解釋這類藥物如何暫時緩解鼻塞，但需注意其使用時限和潛在的副作用。 過敏原特異性免疫治療（脫敏治療）： 詳細介紹這項“治本”的療法，包括其原理、兩種主要形式（皮下注射和舌下含服）、治療周期、效果以及適用人群。強調脫敏治療是唯一能改變過敏進程的療法。 生物製劑： 介紹近年來興起的針對嚴重過敏癥（如重度哮喘、特應性皮炎）的靶嚮治療藥物，說明其作用機製和使用場景。 緊急處理： 強調過敏性休剋等危急情況的識彆和急救措施。 第四章：中醫藥的智慧——調和與平衡 中醫藥在過敏癥的治療上有著悠久的曆史和獨特的優勢，強調“治未病”和整體調理，旨在通過改善體質來降低過敏反應的發生。 中醫對過敏的理解： 闡述中醫認為過敏是“邪氣”（風、濕、熱等）侵襲，人體正氣不足，髒腑功能失調所緻。 辨證施治： 介紹中醫根據不同體質和癥狀進行辨證分型，如風寒犯肺、風熱犯錶、濕熱壅盛、脾胃虛弱等。 常用中藥材： 列舉在過敏治療中常用的中藥材，如防風、荊芥、蒼耳子、辛夷、薄荷、桑葉、菊花、金銀花、黃芩、苦參、白術、茯苓、薏苡仁等，介紹它們各自的藥性和功效。 中藥方劑舉例： 介紹一些經典或常用的治療過敏癥的中藥復方，如荊防敗毒散、辛夷散、銀翹散、黃連解毒湯等，並簡要說明其適用範圍。 針灸與推拿： 介紹針灸、艾灸、推拿等外治法在緩解過敏癥狀、調理身體方麵的應用。 食療養生： 提供適閤過敏體質的食療方，強調飲食清淡、易消化，避免辛辣刺激和生冷食物。 第五章：生活方式的革新——從“源頭”到“治愈” 藥物治療固然重要，但長遠來看，積極調整生活方式，從根本上減少過敏原暴露，增強自身免疫力，纔是剋服過敏癥的關鍵。 環境控製： 室內環境： 詳細指導如何有效清潔傢居，減少塵蟎、黴菌、寵物皮屑等過敏原。例如：使用防蟎床品，勤洗滌，控製室內濕度，定期開窗通風，使用空氣淨化器等。 室外環境： 提供應對花粉季的建議，如花粉濃度高時盡量減少外齣，外齣戴口罩和眼鏡，迴傢後及時洗澡換衣等。 飲食管理： 識彆與規避： 再次強調食物過敏原的識彆，並提供詳細的食物迴避指南，包括閱讀食品標簽的技巧。 均衡營養： 提倡均衡、多樣化的飲食，保證身體獲得充足的維生素、礦物質和必需脂肪酸，以支持免疫係統健康。 益生菌與益生元： 介紹它們在調節腸道菌群、改善免疫力方麵的潛在益處。 運動與鍛煉： 適度運動的好處： 解釋規律運動如何增強心肺功能、改善血液循環、提高整體免疫力，從而可能降低過敏反應的敏感性。 運動的注意事項： 提醒有過敏性哮喘的患者，運動前應做好充分準備，必要時遵醫囑使用藥物。 心理調適： 壓力與過敏： 探討壓力、焦慮等負麵情緒對免疫係統的影響，以及它們如何可能加劇過敏癥狀。 放鬆技巧： 介紹冥想、深呼吸、瑜伽等放鬆方法，幫助讀者管理壓力，保持情緒穩定。 睡眠的重要性： 強調充足、高質量的睡眠對免疫係統修復和功能正常運轉至關重要。 避免誘發因素： 除瞭過敏原，還有其他因素可能誘發或加劇過敏反應，如煙霧、香水、清潔劑、劇烈溫度變化等，指導讀者如何識彆並規避。 第六章：特殊人群的過敏管理 過敏癥在不同年齡段和特殊人群中可能錶現齣不同的特點和挑戰。本書將針對這些特殊情況提供個性化的建議。 嬰幼兒過敏： 關注母乳喂養、輔食添加的注意事項，以及兒童常見過敏性濕疹、食物過敏的應對。 孕期與哺乳期過敏： 指導孕婦如何在懷孕期間安全有效地管理過敏癥，並強調對胎兒和嬰兒的影響。 老年人過敏： 探討老年人過敏的特點，以及如何與常見的其他慢性病共同管理。 第七章：擁抱無過敏的未來 剋服過敏癥並非易事，但通過科學的瞭解、積極的治療和持之以恒的生活方式調整，讀者完全可以顯著改善過敏狀況，重拾健康美好的生活。本書的最後，將鼓勵讀者保持耐心和信心，與專業醫療人員密切閤作，成為自己健康的主人。 《健康9元書係列：剋服過敏癥》是一本集科學性、實用性和全麵性於一體的健康讀物，它將成為您對抗過敏癥道路上最可靠的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭《健康9元書係列：剋服過敏癥》，不得不說，這本書徹底顛覆瞭我對過敏癥的固有認知。我一直以為過敏就是“命中注定”，要麼天生就是敏感體質，要麼就是無法根治的麻煩。但這本書卻從一個全新的視角解讀瞭過敏，它將過敏比喻成身體發齣的“警報失靈”，而這個“失靈”背後可能隱藏著我們日常生活中被忽視的許多因素。書中詳細地分析瞭環境因素、生活習慣、甚至是心理壓力對過敏的影響。我特彆喜歡它對於“環境毒素”的討論，比如空氣中的汙染物、傢居清潔劑中的化學物質等等，這些東西我之前確實沒太在意，但讀完之後纔意識到，它們可能是導緻我長期過敏的重要誘因。書裏也提供瞭一些非常實用的“去毒”小貼士，比如如何選擇天然的清潔用品，如何改善室內空氣質量，還有一些放鬆身心的冥想和呼吸練習。我嘗試瞭書中關於“綠色生活”的建議，開始減少使用含有香精的産品，並且注意在傢開窗通風。我驚喜地發現，我的過敏癥狀居然真的有所緩解，那種持續的瘙癢和紅腫感大大減輕瞭。這本書就像是一把鑰匙，打開瞭我對抗過敏的“新大門”，讓我看到瞭擺脫過敏睏擾的曙光。

評分☆☆☆☆☆

這本《健康9元書係列：剋服過敏癥》真是太及時瞭！我一直飽受花粉過敏的摺磨，每年春天都像一場噩夢，鼻塞、流眼淚、打噴嚏，簡直讓人喘不過氣來。試過各種偏方和藥物，效果都 G 得很有限。這次抱著試試看的心態買瞭這本書，雖然價格不高，但裏麵的內容真的讓我眼前一亮。它不僅僅是簡單地列齣過敏癥狀和藥物，而是深入淺齣地講解瞭過敏的成因、身體的反應機製，甚至還有一些關於免疫係統如何“誤判”的有趣比喻。讓我印象最深的是它提到瞭“腸道菌群與過敏”的關係，這一點我之前從未接觸過。書中給齣瞭很多關於調整飲食、補充益生菌的建議，並且強調瞭循序漸進的重要性。我開始嘗試書中的一些方法，比如減少加工食品的攝入，增加蔬菜水果的比例，還有一些簡單的居傢運動。雖然過程需要耐心，但能感覺到身體在慢慢發生變化，癥狀似乎也沒有那麼嚴重瞭。這本書讓我對過敏有瞭更科學的認知，不再是那種“無能為力”的感覺，而是有瞭可以主動去改善的希望。那種“9元”就能獲得如此寶貴知識的感覺，真的物超所值。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初是被《健康9元書係列：剋服過敏癥》的“9元”吸引的，覺得這麼便宜的書，內容肯定比較淺薄。但讀完之後，我簡直是打臉瞭！這本書的內容比我想象的要豐富和深入得多，而且非常具有可操作性。它不像很多健康書籍那樣，隻是泛泛而談，而是給齣瞭很多具體、可執行的建議。比如，關於食物過敏的部分，它不僅僅是列齣常見的過敏原，還教你如何通過“排除法”來找齣自己真正的過敏食物，並且詳細說明瞭不同食物對身體的影響。我一直懷疑我對某些食物不適，但又找不到證據，這本書的指導就幫瞭我大忙。我開始嚴格按照書中的方法，一點點地嘗試，慢慢地，我真的找到瞭讓我腸胃不適的“罪魁禍首”。此外，書中還強調瞭“整體健康”的概念，認為剋服過敏不僅僅是針對癥狀，更要關注身體的整體平衡。它提到瞭睡眠、運動、情緒管理等多個方麵，並給齣瞭很多易於實踐的調整方法。讀這本書，感覺就像是請瞭一位非常耐心的健康顧問，一步步地指導我如何改善身體狀況。

評分☆☆☆☆☆

《健康69元書係列：剋服過敏癥》這本書，給我的感覺是它非常有“溫度”，也非常“接地氣”。它沒有那些高深莫測的醫學術語，也沒有讓人望而卻步的復雜理論，而是用一種非常平實、易懂的語言，講述瞭如何與過敏“和平共處”，甚至“戰勝”它。我一直以來都被季節性鼻炎睏擾，每年春天來臨，我的生活質量就會直綫下降，整個人昏昏沉沉的，注意力也無法集中。這本書讓我瞭解到，過敏並不僅僅是身體的一種“病”，它更是身體在嚮我們發齣信號，提示我們在某些方麵需要進行調整。書中對“過敏性體質”的解讀，讓我不再感到沮喪，而是覺得這是一種可以改變的狀態。它提供瞭很多關於“免疫力調節”的實用方法，比如一些簡單的中醫食療方，還有關於如何通過調整生活作息來增強身體抵抗力。我嘗試瞭書中推薦的幾種食療方，雖然味道可能不是最喜歡的，但堅持下來，確實感覺鼻子的不適感減輕瞭不少，晚上睡覺也比以前踏實瞭。這本書讓我覺得，剋服過敏並非難事，關鍵在於找到適閤自己的方法，並持之以恒。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直對過敏癥這個話題持有一種“宿命論”的態度，覺得一旦得瞭過敏，就隻能忍受或者依賴藥物。然而，《健康9元書係列：剋服過敏癥》這本書徹底改變瞭我的看法。它以一種非常積極和賦權的方式，告訴我們作為個體，我們擁有控製和改善過敏狀況的力量。書中詳細地剖析瞭現代社會中，各種潛在的過敏誘因是如何悄悄地影響我們的健康，比如環境中無處不在的化學物質，以及我們過度依賴的電子産品所釋放的電磁輻射。這一點讓我深思，我平時確實很少關注這些“看不見”的因素。更重要的是，這本書不僅僅是指齣問題，更提供瞭豐富的解決方案。它鼓勵讀者主動去探索和嘗試，書中提供瞭非常多關於“天然療法”的介紹，包括一些草藥的使用、精油的調配，以及如何通過冥想和正念來管理過敏帶來的焦慮和不適。我嘗試瞭書中關於“情緒管理”的幾項練習，效果齣乎意料的好，它不僅減輕瞭因過敏帶來的煩躁情緒，似乎也間接幫助緩解瞭身體的某些癥狀。這本書讓我覺得，剋服過敏不再是痛苦的鬥爭，而是一場關於自我療愈和重拾健康的生活方式的探索。

評分☆☆☆☆☆

還沒看

評分☆☆☆☆☆

初讀好書，如獲良友重讀好書，如逢故知。書，可以使我們增長見識，不齣門便可知天下事。書，可以提高我們的閱讀能力和寫作水平。書，可以使我們變得有修養。書，還可使我們在競爭激烈的社會上立於不敗之地其實讀書的好處有很多，就等著有心人去慢慢發現。

評分☆☆☆☆☆

沒什麼好看的……

評分☆☆☆☆☆

讀書就如同一個科學傢去讀當代文學作品，一個詩人去讀某個考古學傢的記錄一樣，讀是因為喜歡，讀是源於興趣，有一句話說的好閱讀不能改變人生的長度，但它可以改變人生的寬度。正是這種興趣的閱讀，讓我的生活豐富多彩。

評分☆☆☆☆☆

[QY]"

評分☆☆☆☆☆

書本人比較小巧，字很多，有點看不下去，內容也跟網絡上看的大同小異，不喜歡，感覺就是網絡上內容的綜閤。字太多，又小。

評分☆☆☆☆☆

好書。

評分☆☆☆☆☆

還沒看

評分☆☆☆☆☆

正版的書還不錯贊一個