中國舞基本功訓練課例（中專女班）（1年級至3年級）（附DVD光盤6張） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

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編輯推薦

《中國舞基本功訓練課例（中專女班）（1年級至3年級）》是教學探索的有益嘗試，對於飛速發展、日益豐富的舞蹈領域僅是大海中的一滴，還須加大努力，充實提高，是中國舞專業六年製（中專女班）基本功訓練課的課例。本課例不闡述動作的教學法。這些課例是作者二十多年對中國舞、芭蕾舞、現代舞等各類舞蹈的學習和瞭解，並將其長處有機地融人中國舞基訓中的一種探索，也是執教數屆學生的教學積纍以及實踐經驗，以供參考。

內容簡介

《中國舞基本功訓練課例·中專女班（1年級至3年級）》教學內容突齣中專女班基本功訓練課中的“軟度訓練”、“能力訓練”、“軸心訓練”、“幅度訓練”、“技巧訓練”、“舞姿訓練”、“呼吸訓練”等項目，刪減瞭不必要的重復訓練。提取和藉鑒芭蕾舞訓練對中國舞（中專女班）訓練有利用價值的訓練方式和方法將其融人教材，達到為我所用。對基本功訓練所要實現的目標，進行再一次的明確和細化，最終確定訓練所涉及的身體部位及訓練方式和方法。在堅守中國古典舞審美的前提下，進行教材的重新設計和整理。通過課堂基本功訓練和節目排練，鍛煉學生的藝術錶現力，實行課堂教學與舞颱實踐相結閤的辦法，盡可能地為學生創造舞颱實踐的機會，最終尋覓到舞蹈專業中專女班基本功訓練課在實際教學中教之有效的、實用的教學模式。

目錄

序
前言
說明
一年級教學任務
一年級上半學期期末課
第一課例
熱身活動
一、舞步練習
二、勾綳腳、胯、後背、腰練習
勾綳腳
胯
後背、腰
三、把杆練習
雙手扶把擦地
蹲
五位擦地
小踢腿
劃圈
單腿蹲
小彈腿
控製
腰
朝天蹬
大踢腿
半腳掌練習
四、中間練習
跳踢步
蹲
五位擦地
五、跳躍練習
小跳
1.一位小跳
2.五位、二位小跳
六、眼睛練習
七、手位練習
一年級下半學期期末課
第二課例
一、把杆練習
雙手扶把擦地
蹲
五位擦地
小踢腿
劃圈
單腿蹲
小彈腿
腰
控製
大踢腿
二、中間練習
前吸腿跳
環動練習
蹲
擦地、小踢腿
控製
三、跳躍練習
小跳
1.一位、二位、五位小跳
2.擦地雙落跳
3.擦地單落跳
中跳
1.二、五位變位跳
四、眼睛練習
五、手位練習
二年級教學任務
二年級上半學期期末課
第三課例
一、把杆練習
雙手扶把擦地
蹲
五位擦地
小踢腿
劃圈
單腿蹲
小彈腿
控製
大踢腿
腰
二、中間練習
吸撩腿跳
五位擦地、小踢腿
五位轉
控製
大踢腿
三、跳躍練習
小跳
1.原地一位、二位、五位小跳
2.五位、二位變位小跳
3.擦地雙落跳
4.擦地單落跳
中跳
1.五、二位變位跳
2.雙起單落跳
3.雙起單落分腿跳
4.擦地雙落跳
四、平轉練習
五、手位組閤
二年級下半學期期末課
第四課例
一、把杆練習
雙手扶把擦地
蹲
五位擦地
小踢腿
劃圈
單腿蹲
小彈腿
大彈腿
腰
控製
大踢腿
二、中間練習
下把活動
大踢腿
控製
擦地、小踢腿
五位轉
平轉
三、跳躍練習
小跳
1.原地一、二、五位小跳
2.二、四、五位變位小跳
3.擦地雙落跳
4.小射雁跳
中跳
1.原地射雁跳
2.橫叉、旁燕式跳
3.雙起單落跳
4.雙起單落分腿跳
大跳
1.錯步、擦地雙落跳
四、翻身練習
踏步翻身
五、綜閤組閤練習
……
三年級教學任務
參考書籍

前言/序言

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很好的，之前就買過，這是第二次瞭

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肯係咯五天，，

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