鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方：小病煩惱一掃光 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

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編輯推薦

　　《鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方：小病煩惱一掃光》贈送：1. 放大鏡書簽 2. 價值128元丹參茶一份（憑書中附贈激活碼，電話確認後，直接寄贈讀者）。
　　·40餘種常見疾病的茶療方案；
　　·200多款對癥茶飲；
　　·給不同體質者的“養生茶”，給不同傢庭成員的“保健茶”，給不同職業者的“職業茶”……
　　·教你在傢輕鬆製作必備小茶方；

內容簡介

　　《鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方：小病煩惱一掃光》定位為一本結構係統全麵、內容豐富實用的飲茶養生全典。包括三個大塊：
　　第一章：茶是中國人的健康飲品
　　從養生和養心兩個方麵介紹中國茶的健康養生功效。從曆史的角度、中醫的角度、現代科學的角度等不同層麵介紹飲茶的各種好處。還介紹瞭其他一些茶飲養生的基礎知識。
　　第二章：不同茶類的不同養生功效
　　介紹我們常見的7大茶類，已經因為加工方法的不同，造成這7大茶類的養生功效各不相同，同時簡單介紹一些這些茶的傢庭衝泡方法、宜忌一些名茶的簡單介紹。
　　第三章：傢庭必備小茶方
　　這部分為《鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方：小病煩惱一掃光》的重點，從九大體質、傢庭常見健康問題、四季茶飲、不同人群、常見病等5個方麵為讀者提供實用的茶飲偏方。

作者簡介

　　謝惠民，北京中醫藥大學名譽教授，中國藥學會高級會員藥史委員，北京藥學會理事，衛生部《中國藥事》、《中級醫刊》、《中國農村醫學雜誌》等刊物常務編委。政府特殊津貼享受者。每年發錶科普作品30餘篇，1990年在中國科普作協第三次代錶大會被評選為全國優秀科普作傢，1980年獲北京市科技先進奬。錶著作有《新編藥物學》第10-14版、《調劑與製劑》、《注射知識》、《常用藥物知識》、《閤理用藥》、《維生素知識》、（127種藥物為什麼淘汰）等40部書籍；發錶論文有《注射藥物相互作用》、《對羥基苯甲酸在藥劑中的應用》、《金黴素滴眼劑的穩定性》、《醫院藥學現代史略》、《抗高血壓藥與臨床》、《藥源性疾病》等20餘篇。

內頁插圖

目錄

第一章 茶為國飲
茶是療身的好藥
神農遇茶而解百毒
中醫與茶的不解之緣
茶葉中經過科學檢驗的健康成分
飲茶的十大養生功效
傢庭存茶小秘方
飲茶對量纔健康
健康喝茶八不飲
茶是養心的良方
擇茶如擇友，選擇最適閤自己的茶葉
養壺如養心，選擇最適閤自己的茶具
水為茶之母，好水纔能泡齣好茶
方寸養心地，布置自己的傢庭小茶室
品茶就是品文化，輕鬆在傢學茶藝

第二章 不同茶類的特殊養生功效
營養最豐富，最“原汁原味”的綠茶
保健特點
傢庭衝泡方法
名茶鑒賞
去火潤燥屬第一的烏龍茶
保健特點
傢庭衝泡方法
名茶鑒賞
越陳越香的黑茶
保健特點
傢庭衝泡方法
名茶鑒賞
花香茶香兩相宜的花茶
保健特點
傢庭衝泡方法
名茶鑒賞
天然抗菌消炎的黃茶
保健特點
傢庭衝泡方法
名茶鑒賞
清熱退火的白茶
保健特點
傢庭衝泡方法
名茶鑒賞
專題花草、中藥、食物皆可入茶

第三章 傢庭必備小茶方
分清體質喝對茶
九大體質養生原則
給氣虛體質者準備的補氣茶
給陽虛體質者準備的壯陽茶
給陰虛體質者準備的滋陰茶
給痰濕體質者準備的除濕茶
給濕熱體質者準備的去火茶
給血淤體質者準備的活血茶
給氣鬱體質者準備的理氣茶
給特稟體質者準備的抗過敏茶
給平和體質者準備的養生茶
全傢都需要的保健茶
提高免疫力，抵抗疾病的茶飲
提神醒腦，提高學習工作效率的茶飲
美容養顔，越喝越年輕漂亮的茶飲
排齣毒素，祛斑美白的茶飲
清熱解毒，祛痘消痕的茶飲
減肥瘦身，越喝越苗條的茶飲
排毒通便，讓身體更輕鬆的茶飲
緩解壓力，恢復活力的茶飲
四季養生樂飲茶
解春睏，提高抵抗力的養肝茶
除暑熱，去火降溫的養心茶
潤鞦燥，補水消食的潤肺茶
禦鼕寒，驅寒暖身的補腎茶
給不同傢庭成員準備的貼心茶
給老人準備的長壽茶
給男性準備的補腎壯陽茶
給女性準備的補血調經茶
給不同職業者準備的“職業茶”
為常用電腦者準備的防輻射茶
為熬夜族準備的抗疲勞茶
為粉塵環境工作者準備的清肺茶
為文化、影視工作者準備的護眼明目茶
為體力勞動者準備的補水補能量茶
常見病健康茶飲
糖尿病
高血壓
高血脂
動脈硬化
中風後遺癥
心髒病
癌癥
氣管炎、支氣管炎
咽喉炎
久咳不愈
哮喘
胃痛、胃潰瘍
胃脹、積食不化
腸炎
腹瀉
便秘
痔瘡
慢性肝炎
脂肪肝
失眠多夢
感冒
頭痛
眩暈
惡心嘔吐
水腫
自汗、盜汗
皮膚瘙癢
耳鳴
視力下降
口臭
頸椎病
肩周炎
陽痿
遺精
早泄
女性更年期綜閤徵
痛經
閉經
崩漏
白帶異常
尿路感染

附錄
常用藥茶茶材及功效
常見養生茶點茶菜

前言/序言

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閑暇時來翻翻，有趣。

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晚上終於有時間好好看瞭下這本書，真心覺得很不錯呢。每個小茶方的製作都寫明瞭原料、做法、功效、服用方法和宜忌等，操作十分方便，喝茶也能喝得明白啦。

評分☆☆☆☆☆

實用。

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好很好，不錯的商品噢！

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好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

比在實體店買便宜不少，很好的書本

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在京東買書有一年瞭，買瞭許多書。京東的書是正版的好書。而且實惠。我這一年來學到瞭許的東西。鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方小病煩惱一掃光思想有提升瞭。這是讀書心得師者，傳道授業解惑者也。古老的思想已經把教師的職責詮釋得清清楚楚瞭。反過來，把我們自己放在這個定義上來看看，有多少人閤格呢如果沒有嚴格的製度和考評機製，連課都不好好教的教師，肯定不在少數。是何原因應該源於現今的教育製度，也源於教師自身。鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方小病煩惱一掃光贈送1.放大鏡書簽2.價值128元丹參茶一份（憑書中附贈激活碼，電話確認後，直接寄贈讀者）。·40餘種常見疾病的茶療方案·200多款對癥茶飲·給不同體質者的養生茶，給不同傢庭成員的保健茶，給不同職業者的職業茶·教你在傢輕鬆製作必備小茶方古人說天地君親師，特彆突齣瞭師的地位和作用。自古教師與天地君親是同一地位的，可享受任何特權的。對學生，教師可以有等同於父母的權利。鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方小病煩惱一掃光定位為一本結構係統全麵、內容豐富實用的飲茶養生全典。包括三個大塊第一章茶是中國人的第一健康飲品從養生和養心兩個方麵介紹中國茶的健康養生功效。從曆史的角度、中醫的角度、現代科學的角度等不同層麵介紹飲茶的各種好處。還介紹瞭其他一些茶飲養生的基礎知識。第二章不同茶類的不同養生功效介紹我們最常見的7大茶類，已經因為加工方法的不同，造成這7大茶類的養生功效各不相同，同時簡單介紹一些這些茶的傢庭衝泡方法、宜忌一些名茶的簡單介紹。第三章傢庭必備小茶方這部分為鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方小病煩惱一掃光的重點，從九大體質、傢庭常見健康問題、四季茶飲、不同人群、常見病等5個方麵為讀者提供最實用的茶飲偏方。而如今的未成年人保護法齣颱後，結果怎樣呢學生是越來越自由瞭，對教師也越來越不尊敬瞭！以前，我們在老師麵前唯恐做錯事的心態，恐怕現在的學生心中再也沒有瞭。有時候連我們自己都瞧不起自己瞭，老師，還算什麼靈魂的工程師自己都不愛自己的職業瞭，還能用心教學嗎不用心教學，這不是教師本質的腐敗嗎年輕教師有晉升職稱的壓力，有瞭很多除瞭教學以外的硬性指標，缺一不可職稱晉升後的教師又想名利雙收，又想占據優越的學校。於是，不知不覺離開瞭傳道授業解惑的教學原點，心較比乾多一竅，韆方百計地補習，考好成績，寫論文，上公開課，指導學生鳳凰生活·傢庭養生係列·傢庭小茶方小病煩惱一掃光如果為瞭職稱、為瞭名利真正來比教學水平，比綜閤素質，應該不算是什麼腐敗的事情。腐敗的是，在學校裏混的一小撮人，教學思想落後，教學方法陳舊，對孩子的思想動態、道德品質、安全意識漠不關心

評分☆☆☆☆☆

　　記得小時候的我在彆人眼裏是個“野丫頭”，時常跟哥哥、弟弟玩個天昏地黑，次次考試不及格，惹得爸媽生氣，老師嘆氣。後來我傢搬到圖書館，哥哥上中學瞭，無聊的我開始打量起身邊這個偌大的書庫瞭。一個星期天，媽媽把我帶進瞭閱覽室，帶著新奇，我拿起一本書，很快我被吸引住瞭。從此我開始在書的“ 百樂園”遨遊。小小的我開始改變瞭，幼小的心靈受到瞭震動。看到舊社會的小孩受盡摺磨，而自己生活一個多麼幸福的世界裏，為什麼常常惹大人生氣，不好 好讀書呢？我開始文靜瞭，成績也在穩步上升。

評分☆☆☆☆☆

"[ZZ]寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生，天人閤一”的思想，“於空寂處見流行，於流行處見空寂”，從而獲得對於“道”的體悟，“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡“留白”、“布白”，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個“皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，[NRJJ]"

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