爸爸妈妈各自一个家：帮助孩子面对家庭破裂 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张强 著

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 离婚
• 家庭破裂
• 心理辅导
• 儿童心理
• 情绪管理
• 重建家庭
• 单亲家庭
• 成长指南

出版社： 经济科学出版社

ISBN：9787514132861

版次：1

商品编码：11276278

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-07-01

用纸：胶版纸

页数：151

字数：120000

正文语种：中文

编辑推荐

　　给孩子一本好书，就是给孩子很多很多爱，是为了告诉孩子一些生活中很难讲清楚的东西，是为了帮助他们成长。成长的路上不会一帆风顺，但我们可以和孩子一起体会和分享各种情感，可以和孩子一起去面对成长中的小小忧伤。
　　降压、减轻恐惧和担忧，使孩子恢复活力，变得更加自信、轻松，引导家长帮助孩子，正确应对情绪低落，走出父母离异的阴霾。正确、及时地与父母进行情感交流，更好地应对压力和父母离异的事实。

内容简介

　　《爸爸妈妈各自一个家：帮助孩子面对家庭破裂》剖析我国单亲家庭子女资源管理和生活适应的状况及穷认知状态，同时，通过对家庭破破裂子女的研究，根据各自不同的差异，使单亲子女养成良好的家庭资源管理习惯，提高其生活适应能力，让他们能树立的生活意识，从而乐观，开朗地生活和学习。

内页插图

目录

第一章 这是一个不容忽视的群体
1. 离婚率节节上升，究竟是什么原因
2. 离婚形成了一个不容忽视的离异家庭子女群体
3. 家庭、学校、社会齐努力，让阳光照亮离异家庭子女的心灵

第二章 请听我说——父母离异，孩子们的心语心愿
1. 爸爸，妈妈，这是怎么啦
2. 艰难的选择——我更爱谁
3. 谈论父母，这是一个讳莫如深的话题
4. 单薄的肩膀，要分担生活的重担

第三章 伤害最深的是孩子的心灵
1. 警惕！离异家庭子女的心理健康问题
2. 离异家庭子女的心理健康问题有哪些表现
3. 离异家庭子女的心理健康问题是怎样形成的
4. 如何正确看待离异家庭子女的心理健康问题

第四章 单亲孩子你在想什么
1. 单亲孩子在想什么
2. 单亲孩子情绪变化的六个阶段
3. 单亲孩子为何少了自信
4. “心理单亲”易出现心理危机
5. 单亲不是孩子的错

第五章 学校与社会应伸出援助之手
1. 学校要加强对离异家庭子女的关爱与教育
2. 社会应向离异家庭子女伸出援助之手
3. 家校合作：对离异家庭初中生开展有效的教育

第六章 帮离异家庭子女疗伤
1. 自我疗伤：自助者，天助之
2. 帮助孩子疗伤：离异家庭的孩子也能成才
3. 父母共同疗伤：原来的家没有了，但亲情永恒

第七章 离异家庭子女教育的案例分析
1. 智障“钢琴王子”，弹奏单亲父亲澎湃的爱
2. 坚强父亲，带着3个儿子去“嫁”人
3. 让你感动的中国母亲——吴章鸿
参考书目

前言/序言

《心桥：穿越分离，重塑家庭爱与联结》 一场突如其来的变故，打碎了孩子们眼中那个完整而温暖的家。曾经共享的午餐时光、夜晚的睡前故事、周末的家庭出游，如今被“分居”、“离婚”这些沉重的词汇所取代。面对父母关系的裂变，孩子们的内心充满了困惑、恐惧、不安，甚至愤怒。他们不明白，为什么曾经紧密的家会突然变得疏远，为什么曾经爱他们的爸爸妈妈现在要分开生活。他们害怕被抛弃，害怕失去原有的安全感，更害怕面对一个未知的、充满不确定性的未来。 《心桥》这本书，正是为这些在父母分离的阴影下成长、努力适应新家庭模式的孩子们而写。它不是一本简单的故事书，也不是一本枯燥的说教读物。它是一座通往理解、勇气和希望的心灵之桥，旨在帮助孩子们穿越父母分离带来的迷雾，重新建立与父母之间以及与新家庭模式下的联结。 本书将从孩子们的视角出发，深入探究他们在父母关系破裂后可能经历的各种情绪和心理变化。我们会一步步剖析孩子们内心的真实感受，例如： 失落与悲伤： 失去曾经的完整家庭，如同失去了一件珍贵的玩具，那种心痛和失落感是真实而深刻的。孩子们可能会怀念过去的美好时光，对失去的一切感到惋惜。 困惑与不解： 为什么爸爸妈妈要分开？是我的错吗？我做错了什么事？这些疑问像藤蔓一样缠绕在孩子们的心头，让他们感到无助和迷茫。 恐惧与焦虑： 担心未来的生活会变成什么样？我还能见到爸爸妈妈吗？他们还会爱我吗？分离带来的不确定性，让孩子们对未来充满了恐惧和担忧。 愤怒与内疚： 有时候，孩子们可能会因为父母的分开而感到生气，怪罪对方。同时，他们也可能因为觉得自己不够好，没有让爸爸妈妈重新和好而感到内疚。 自我责备： 孩子们常常会把父母的分开归咎于自己，认为自己不够乖巧、不够懂事，才导致了家庭的破裂。这种不健康的自我认知，会对他们的心理健康造成长期的影响。 《心桥》不仅关注孩子们的负面情绪，更重要的是，它提供了一套切实可行的方法和策略，引导孩子们理解和接纳父母分离的现实，并积极地适应新的家庭生活。书中会通过生动的故事、形象的比喻和充满智慧的文字，向孩子们传递以下关键信息： 父母的分开不是孩子的错： 这是本书最核心的理念之一。我们会用各种方式反复强调，父母的婚姻关系是他们成年人之间的事情，与孩子们的品行、表现无关。孩子们不需要为此承担任何责任，更不应该感到内疚。 理解父母的决定： 即使孩子们可能不理解，但本书会尝试以他们能够接受的方式，解释父母做出分离决定的复杂原因。这并不是要孩子们去评判父母，而是帮助他们认识到，父母也是有自己的情感和困境的。 你的爱依然是双份的： 父母分开后，孩子往往会担心“失去”一半的爱。本书会明确告诉孩子们，父母分开后，对他们的爱并不会减半，而是可能会以不同的方式存在。爸爸妈妈依然是爱你的，只不过他们不再是夫妻关系了。 学习新的家庭模式： 父母分离后，家庭模式会发生改变。孩子们需要适应新的生活安排，比如轮流在爸爸家和妈妈家居住，或者有新的家人出现（例如父母各自有了新的伴侣）。本书将帮助孩子们理解这些变化，并教导他们如何在这种新的模式下建立稳定的关系。 保持与父母的沟通： 即使父母不再同住，保持与他们的有效沟通依然至关重要。本书将提供一些沟通技巧，鼓励孩子们勇敢地表达自己的想法和感受，也学习倾听父母的意见。 照顾好自己的情绪： 面对复杂的情绪，孩子们需要学会自我调节。书中会介绍一些简单易行的情绪管理方法，比如深呼吸、画画、写日记、和信任的人聊天等，帮助他们疏导负面情绪，保持积极乐观的心态。 认识到自己的力量： 父母的分离是一个挑战，但也是一个成长的机会。本书将鼓励孩子们看到自己内在的力量，培养独立性、适应性和解决问题的能力。他们会发现，即使家庭发生了变化，他们依然可以拥有快乐和充实的生活。 建立新的支持系统： 除了父母，孩子们还有其他可以依靠的人，比如祖父母、亲戚、老师、朋友，甚至是学校的心理辅导员。本书会引导孩子们认识到这些支持资源的重要性，并鼓励他们主动寻求帮助。 《心桥》的内容将通过多个章节，层层递进，引导孩子们逐步走出困境： 第一章：当家不再完整 用孩子们能够理解的语言，描述父母分离可能发生的情况。 探讨孩子们可能出现的初步反应和情绪。 强调父母的分开是成年人的决定，与孩子无关。 第二章：心中的小乌云 深入解析孩子们在父母分离后可能经历的失落、悲伤、困惑和恐惧。 通过具体案例和对话，展现孩子们内心的挣扎。 引入“情绪地图”的概念，帮助孩子们识别和命名自己的情绪。 第三章：爸爸妈妈要去“平行宇宙”？ 用生动有趣的比喻，解释父母分开后各自生活的情况。 探讨“轮流探访”、“共同监护”等新的家庭安排。 帮助孩子们理解，即使分开，爱依然存在，只是形式不同。 第四章：我在哪里？我是谁？ 关注孩子们在身份认同上的困惑。 引导他们认识到，父母的分开不代表他们自己的身份会改变。 鼓励他们继续保持自己的兴趣和爱好。 第五章：重新连接的桥梁 教授孩子们与父母有效沟通的技巧。 鼓励他们表达自己的需求和感受。 指导他们如何处理与父母之间可能出现的冲突。 第六章：我的新“家”图 帮助孩子们理解和适应新的家庭结构。 探讨如何与父母各自的新伴侣和家庭成员相处。 强调建立和谐的“双重家庭”关系的可能性。 第七章：勇敢的心，不哭泣 介绍情绪管理的方法，如深呼吸、放松练习、积极自我对话。 鼓励孩子们培养乐观心态，发现生活中的美好。 引导他们看到分离带来的成长机会。 第八章：我不是一个人在战斗 强调寻求外部支持的重要性。 鼓励孩子们与家人、朋友、老师建立更紧密的联系。 介绍一些专业的支持资源，如儿童心理咨询。 第九章：向前看，向前走 总结全书的核心观点，巩固孩子们的信心。 鼓励孩子们带着勇气和希望，继续前行。 展现孩子们在经历分离后，依然可以拥有快乐、健康和充满爱的未来。 《心桥》的语言风格将力求贴近孩子，生动有趣，避免使用过于专业或抽象的词汇。书中可能会穿插一些插画，以更形象地表达抽象的概念，让孩子们更容易理解和接受。同时，本书也将包含一些给家长和监护人的指导性内容，帮助他们更好地理解孩子的需求，并与孩子一起面对这一挑战。 这本书不仅仅是写给孩子们看的，它更是父母、老师、心理咨询师等所有关心孩子成长的人士的参考读物。它是一份来自心灵深处的温暖邀请，邀请孩子们与父母一同踏上这场穿越分离、重塑爱的旅程，最终抵达一个更加坚韧、更加懂得珍惜、也更加充满希望的未来。 《心桥：穿越分离，重塑家庭爱与联结》—— 让每一个孩子都能在父母分开的阴影下，找到属于自己的阳光。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受是，它并没有简单地将离婚视为一个“糟糕”的事件，而是将其视为一个家庭结构调整的契机。作者通过大量的案例分析，展现了许多孩子在父母离婚后，依然能够拥有幸福、健康的童年。这让我看到了希望，也让我开始反思自己过去的一些观念。我一直觉得，父母离婚就意味着孩子不幸。但这本书却告诉我，关键在于父母如何处理离婚这件事，以及如何与孩子沟通。它强调了保持父母双方在孩子生活中的积极参与，即使是分开居住，也要尽力为孩子提供一个稳定、有爱的成长环境。书中还有很多关于如何处理孩子负面情绪的指导，比如愤怒、悲伤、困惑等等。这对我来说非常重要，因为我还没有完全掌握如何去应对孩子可能出现的强烈情绪反应。我希望通过阅读这本书，能够学习到更有效的沟通技巧，并且在实际操作中，能够帮助孩子更好地理解和接纳这个新的家庭模式，让她明白，即使家变成了“各自一个家”，但爱依然是连接全家人的纽带。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很吸引我，柔和的色彩和简单的插画，传达出一种温暖又坚定的感觉。我女儿的名字就在封面上，所以当时就买了。她才刚开始懂事，我担心她会受到离婚的影响，这本书的标题正好触及了我的痛点。虽然我还没有仔细阅读，但仅仅是书名和封面，就让我对作者的用心有了一种期待。我希望这本书能够为我提供一些实用的指导，让我知道如何更好地与女儿沟通，如何让她理解并接受父母分开的事实，同时也能感受到家庭的爱依然存在。我会尝试用里面的方法，一点一点地引导她，让她明白，即使父母不再是夫妻，但作为她的爸爸妈妈，对她的爱永远不会改变。我一直在思考，离婚对孩子的影响是长期的，我希望能为她打下坚实的情感基础，让她在未来的人生道路上，能够拥有更强的心理韧性。这本书的出现，就像是在我迷茫的时候，给我指引了一盏灯，让我看到了希望。我期待着书中能够提供具体的案例分析，让我能够更好地理解孩子的心理变化，并找到恰当的回应方式。

评分☆☆☆☆☆

我是在朋友推荐下看到的这本书，她说她在经历类似的困境时，这本书给了她很多启发。我最近也正面临着家庭的重大变故，离婚几乎是不可避免了。这本书的章节设置看起来非常人性化，我翻看了一下目录，里面有很多关于如何与孩子沟通的技巧，如何处理孩子在不同年龄段可能出现的不同反应，以及如何平衡父母双方在孩子教育中的角色。这对我来说非常重要，因为我担心我和孩子的父亲在孩子的问题上产生分歧，甚至让孩子夹在中间左右为难。我希望这本书能帮助我建立一个清晰的沟通框架，并且在实际操作中，能够有一些可供借鉴的对话示例。我尤其关注书中关于如何帮助孩子保持与双方父母的良好关系的部分，我认为这是孩子健康成长不可或缺的一环。我也希望这本书能够提醒我，作为父母，即使关系破裂，也需要放下个人情绪，将孩子的福祉放在首位。读这本书，对我来说不仅仅是获取信息，更像是一种心理上的支持和慰藉，让我知道我不是一个人在面对这一切。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我在购买这本书之前，对这类“心理自助”性质的书籍持有怀疑。但我女儿近期的情绪波动，让我感到非常焦虑，也意识到我需要一些专业的指导。这本书出乎意料地详实，它不仅仅是泛泛而谈，而是深入到孩子内心世界的分析。作者以一种非常细腻的笔触，描绘了孩子在面对家庭破裂时，可能产生的各种潜意识的反应，以及这些反应背后的深层原因。让我印象深刻的是，书中没有将父母双方妖魔化，而是强调了在这样的情境下，父母双方都可能面临巨大的压力和挑战。它提供了一种“合作”的视角，鼓励父母放下彼此的恩怨，共同为孩子的成长负责。我尤其关注书中关于如何让孩子“不负责任”的部分，这一点非常重要，因为我担心孩子会觉得自己是父母离婚的原因，或者承担了不属于她的责任。这本书让我看到了，如何引导孩子重建对家庭的认知，让她明白，即使家庭结构改变，她依然是这个家庭不可分割的一部分，并且永远是被爱的。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前对这类书籍持有些许保留态度，总觉得它可能会过于泛化，或者提供的建议不够落地。但是，当我真正翻开这本书，被其中的一些观点深深吸引。作者在开篇就强调了“理解”的重要性，不仅仅是父母理解孩子，更是父母之间需要理解彼此在孩子心中的重要性。这让我感到耳目一新。我一直担心，离婚会给孩子造成巨大的创伤，让她觉得自己的世界崩塌了。这本书却提供了一种积极的角度，它鼓励父母将家庭破裂看作是一个新的开始，一个让孩子学习适应变化、培养独立性的机会。书中对不同年龄段孩子的心理特征分析得非常到位，并且针对性地提出了相应的沟通策略。我特别喜欢其中关于“情感安全感”的论述，让我意识到，无论家庭形式如何改变，为孩子提供稳定、持续的情感支持才是最重要的。这本书并不是在粉饰太平，而是提供了一种非常现实且充满力量的解决方案，让我看到了如何帮助孩子度过这个艰难的时期，并且以一种更健康、更积极的方式成长。