自助育儿宝典：婴儿期 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 凯若琳·迪肯（Caroline Deacon） 著，任秋兰 译

图书标签:

• 育儿
• 婴儿
• 育儿指南
• 亲子
• 0-1岁
• 新手爸妈
• 喂养
• 睡眠
• 护理
• 成长发育

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303167357

版次：1

商品编码：11364253

包装：平装

丛书名： 自助育儿宝典

开本：32开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：268

字数：175000

正文语种：中文

内容简介

　　你想为宝宝的成长提供一个良好的开端吗？《自助育儿宝典：婴儿期》是集育儿知识、建议和实践练习为一体的独特的书。它将有效帮助父母了解宝宝在婴儿期每一个阶段的生长发育特点，检查宝宝的进步情况，帮助宝宝开发潜能，让宝宝健康成长。凯若琳·迪肯，心理学家、作家、健康专栏作者、育儿记者，英国国家生育信托基金会获得资质的培训师，对儿童发展有其独到豹见解。

内页插图

目录

自序
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五分钟热身阅读
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引言
你是否能够影响宝宝的发育？
本书的结构

第1部分 婴儿发育的逐步操作指南
第1节 挪动身体——婴儿1岁内的身体发育
婴儿出生时已经掌握的本领
开始挪动身体——控制大肌肉群
获得平衡——为什么前庭系统对婴儿至关重要
运动和婴儿的大脑
婴儿如何使用双手
良好的手指控制
第2节 欢迎来到这个世界——出生后的前6周
来到地球上——出生
新生儿能够做什么
新生儿能够感受什么
新生儿的嗅觉和味觉
为什么触觉对婴儿很重要
婴儿能够听到什么
婴儿能够看到什么
你可以做什么来安抚宝宝
与刚出生的宝宝互动
给出生几周的婴儿做发育检查
为自己寻求支持
有关新生儿的有趣事实
第3节 婴儿变得活跃起来——6周到6个月
婴儿的身体发育
开始了解对方的情绪
婴儿有什么感觉
怎样使婴儿平静下来
婴儿为什么啼哭
婴儿体内的压力荷尔蒙
婴儿为什么变得紧张
爱交际的婴儿
……
第2部分 特殊情况
第3部分 婴儿的发育

精彩书摘

　　最年幼的孩子和家里其他的孩子相比被当做孩子来看待的时间更长，有可能被宠坏。照阿德勒看来，这是父母对孩子做得最坏的事情之一，往往导致孩子长大后具有依赖性、没有责任心和自私的性格。但是，值得记住的是阿德勒生活在维多利亚时代，对孩子慷慨地表示关爱在那个时代并不被认可。
　　也许你和最年幼的孩子在一起时更加放松；现在你知道自己正在追求什么，因为比较放松，你可能给这个孩子施加的压力要小一些。最年幼的孩子生活在对儿童友好的环境中会受益匪浅，因为他们既可以从大人那里也可以从哥哥姐姐那里学习知识。因此最年幼的孩子情绪比较稳定、友好和外向。他们看起来很有魅力，但也有可能被人认为喜欢操纵别人。在学校他们成为优秀的学生的可能性很小，即使智商非常高，也许是因为他们的学习压力较小的缘故。
　　独生子女
　　独生子女在某种程度上和头生孩子相似，他们最初的生活一样，但是独生子女永远不会面临需要适应弟弟妹妹的挑战。他们的行为可能更像大人，但也许更加以自我为中心，性格更加急躁。照阿德勒看来，如果他们过分受到宠爱，他们就会被宠坏，永远学不会需要等待才能得到自己想要的东西。但是，也有人辩解说他们会发展自我满足的意识，高兴独处。
　　独生子女，和头生孩子一样态度更认真、更具有社会主导地位、不太随和以及不大接受新思想。但是，独生子女看起来社交能力一点儿也不差。同时独生孩子好像还有这种情况：他们取得的成就较高，智商高于平均水平，但有趣的是，他们的智商低于头生孩子，通常比有一到两个弟弟妹妹的头生孩子的智商低2～3分。
　　这好像有悖于头生孩子或独生子女会从父母的额外关注中受益这种说法。如果这种情况是真的，那么独生子女将会比头生孩子更聪明才对。事实上，看起来头生孩子会从教导弟弟妹妹的额外刺激中受益。
　　……

前言/序言

《育儿的艺术：从新手到自信的父母》 一、 孕育生命的奇迹，迎接新生命的到来 生命的诞生，是宇宙间最伟大的奇迹之一。从一对受精卵开始，到一个活泼可爱的小生命在你的怀中呱呱坠地，这期间蕴含着无数的喜悦、期待与些许的忐忑。本书并非为你提供一套僵化的育儿手册，而是希望与你一同探索为人父母的旅程，分享孕育新生命的喜悦，并帮助你从容应对每一个阶段的挑战。 在你踏上为人父母之路的伊始，或许心中充满了美好的憧憬，也夹杂着对未知的些许不安。怀孕的过程，是一个充满变化的时期，你的身体正在为孕育一个小生命而经历着奇妙的转变。了解这些变化，认识到它们是多么自然而重要，可以帮助你更好地调整身心，享受这段特殊的时光。我们将一同探讨孕期的生理变化，营养补充的重要性，以及如何与伴侣建立更加紧密的联系，共同迎接新生命的到来。 分娩，是生命旅程中的一个重要转折点。这是一个充满力量与韧性的过程，也是母爱最原始的展现。了解不同的分娩方式，做好产前准备，掌握一些缓解疼痛的技巧，能够让你在面对生产时更加镇定和自信。我们也会分享一些关于产后恢复的知识，关注产妇的身体和心理健康，帮助你迅速走出产后疲惫，重新找回活力。 新生儿的到来，为家庭带来了无尽的爱与欢乐，同时也意味着责任的开始。照顾一个如此娇弱的小生命，需要细致入微的关怀和耐心。本书将帮助你了解新生儿的基本需求，从喂养、睡眠到洗澡、换尿布，每一个看似简单的环节，都蕴含着学问。我们将分享母乳喂养和配方奶喂养的技巧，探讨如何建立规律的睡眠习惯，以及如何安抚哭闹不止的宝宝。更重要的是，我们将关注新生儿的安全，从家居环境的布置到日常护理的细节，确保宝宝在一个安全健康的环境中成长。 二、 探索宝宝的成长密码，点亮智慧的火花 从呱呱坠地的婴儿，到能独立行走、咿呀学语的幼儿，孩子的成长是一个日新月异、充满惊喜的过程。在这个阶段，宝宝的身体、认知、情感和社交能力都在飞速发展，而父母的陪伴与引导，则是他们成长中最宝贵的财富。 身体的律动与探索： 婴儿期的孩子，通过不断的运动来感知世界。他们会尝试翻身、爬行、站立，每一次的进步都充满了探索的乐趣。作为父母，了解不同月龄段宝宝的运动发展规律至关重要。我们并非要求你成为一个专业的早教专家，而是希望你能够观察并鼓励宝宝的每一次尝试。为宝宝提供安全舒适的活动空间，适时提供一些促进大运动发展的玩具，比如柔软的爬行垫、可以让他们扶着站立的安抚椅等。更重要的是，给予宝宝足够的自由探索的时间，让他们在玩耍中锻炼身体，感受运动的快乐。 感官的盛宴与认知的发展： 宝宝的眼睛、耳朵、鼻子、舌头和皮肤，都是他们认识世界的窗口。色彩鲜艳的玩具、悦耳动听的音乐、各种不同的材质和触感，都能为宝宝提供丰富的感官刺激，促进他们大脑的发育。本书将为你提供一些简单易行的感官游戏，比如让宝宝触摸不同质地的布料、聆听自然的声音、观察光影的变化等。同时，我们将探讨宝宝的认知发展规律，理解他们是如何学习和记忆的。通过和宝宝进行亲切的互动，给他们讲故事，唱儿歌，用不同的词汇描述事物，都能有效地激发他们的语言能力和逻辑思维。 情感的连接与依恋的建立： 亲子之间的情感连接，是孩子一生幸福的基石。在婴儿期，宝宝需要感受到父母的爱、温暖和安全感。哭泣是宝宝表达需求和情绪的方式，理解宝宝哭泣的原因，并及时给予回应，是建立安全依恋关系的关键。我们强调“回应式养育”，即父母能够敏锐地捕捉到宝宝的需求，并以积极、肯定的方式回应。一个温暖的拥抱，一句温柔的安慰，一个鼓励的眼神，都能让宝宝感受到被爱和被理解。本书也将探讨如何帮助宝宝管理情绪，从最初的啼哭到逐渐学会表达自己的喜怒哀乐，父母的耐心引导和示范作用不可或缺。 社交的萌芽与规则的初步认知： 虽然婴儿期的社交更多体现在与主要照顾者的互动，但社交能力的萌芽早已开始。宝宝通过模仿和观察，学习着如何与他人建立联系。参与一些亲子活动，与其他宝宝和家长互动，能够为宝宝提供初步的社交体验。同时，在日常生活中，父母也可以开始引入一些简单的规则意识，比如在游戏结束后收拾玩具，培养宝宝的责任感和规则意识。 三、 应对育儿的挑战，建立和谐的家庭氛围 为人父母，从来不是一帆风顺的旅程。育儿过程中，难免会遇到各种各样的挑战，从宝宝的睡眠问题到喂养困扰，再到父母自身的压力和疲惫。本书并非提供“万能药”，而是希望与你一同探讨应对这些挑战的有效策略，并帮助你建立一个更加和谐、充满爱的家庭氛围。 睡眠的艺术： “睡渣”宝宝让无数父母头疼不已。睡眠问题，不仅影响宝宝的生长发育，更严重消耗着父母的精力。我们将深入探讨宝宝不同月龄段的睡眠特点，分析导致睡眠问题的常见原因，并提供一些科学有效的睡眠训练方法。这并非鼓励你采用冷酷无情的方式，而是强调建立规律的作息，创造良好的睡眠环境，并理解宝宝的睡眠信号，从而帮助宝宝建立健康的睡眠习惯。 喂养的智慧： 从母乳到辅食，喂养是宝宝成长过程中不可或缺的一环。本书将为你提供关于母乳喂养和配方奶喂养的全面指导，分享如何科学地添加辅食，以及如何识别宝宝的饥饱信号。我们也会探讨一些宝宝在喂养过程中可能遇到的问题，比如挑食、便秘等，并提供相应的解决方案。更重要的是，我们提倡“愉悦的喂养时光”，让喂养不仅仅是满足生理需求，更是亲子间情感交流的温馨时刻。 行为的引导与管教的艺术： 随着宝宝的长大，他们的独立意识逐渐增强，行为也可能变得更加“挑战”。学会温和而坚定地引导宝宝的行为，是建立良好亲子关系的关键。本书将探讨不同年龄段宝宝的行为特点，以及如何运用积极的管教方式。这包括设置合理的界限，运用正面鼓励，以及理解宝宝行为背后的原因。我们反对体罚和恐吓，而是倡导通过沟通、示范和耐心，帮助宝宝学会自我约束和承担责任。 父母的自我关怀与成长： 为人父母，尤其是新手父母，常常会将全部的精力都投入到孩子身上，而忽略了自己的需求。然而，一个身心健康、情绪稳定的父母，才能更好地照顾孩子。本书将提醒你关注自身的身体和心理健康，学会寻求支持，找到属于自己的放松方式，并与伴侣共同承担育儿的责任。我们强调“父母也是需要被照顾的”，只有照顾好自己，才能更好地照顾家庭。 四、 拥抱育儿的多样性，点亮爱的永恒光芒 每一个孩子都是独一无二的，每一个家庭也是与众不同的。本书并非提供一套放之四海而皆准的育儿模板，而是希望成为你探索育儿之路的得力助手，为你提供丰富的知识和实用的建议，让你能够根据自己孩子的特点和家庭的实际情况，灵活地运用这些方法。 我们鼓励你相信自己的直觉。虽然科学的育儿知识很重要，但作为最了解自己孩子的人，你的直觉往往能够提供最适合的指引。 我们鼓励你拥抱不完美。育儿的道路上，没有人是完美的，犯错是难免的。重要的是从错误中学习，并不断成长。 我们鼓励你享受过程。孩子的成长转瞬即逝，珍惜与孩子相处的每一个瞬间，这些宝贵的时光将成为你一生中最美好的回忆。 本书将陪伴你走过宝宝生命中最关键的成长阶段，从孕育的喜悦到婴儿期的呵护，再到幼儿期的探索。我们希望通过这本书，让你感受到育儿的乐趣，发现为人父母的幸福，并最终成为一个自信、从容、充满智慧的父母。让我们一同踏上这段充满爱与成长的旅程，为你的孩子点亮一个更加美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

我之前读过不少关于婴儿护理的书籍，大多都过于侧重于理论知识，读起来像在啃一本百科全书，虽然信息量大，但却很难将这些抽象的知识转化为实际操作。这次拿到《自助育儿宝典：婴儿期》，真是眼前一亮。这本书的写作风格非常接地气，它没有回避育儿过程中可能出现的各种挑战和困惑，反而坦诚地分享了许多真实案例和实用技巧。我特别欣赏书中对婴儿情感发展和早期启蒙的关注，这部分内容往往被很多书籍忽略。它不仅仅教你如何照顾宝宝的身体需求，更注重培养宝宝的认知能力和情商。比如，书中提到的如何通过游戏来促进宝宝的语言发展，以及如何通过日常互动来建立宝宝的安全感，这些都让我受益匪浅。读这本书的过程中，我经常会停下来，一边看一边回想自己和宝宝的互动，然后尝试着将书中的建议融入到日常生活中。神奇的是，一些曾经让我头疼的问题，在尝试了书中的方法后，竟然得到了意想不到的改善。这本书就像一个全能的育儿助手，随时随地都能为我提供最及时的帮助和最有效的指导。

评分☆☆☆☆☆

怀孕期间，我囤积了好几本育儿书，想着能帮我“未雨绸缪”。可孩子出生后，面对那个软软糯糯的小生命，我发现书本上的知识似乎变得遥不可及。直到我接触到《自助育儿宝典：婴儿期》，才真正找到了“归属感”。这本书最大的特点是它的“循序渐进”和“个性化”。它不是那种让你一看就头大的“大部头”，而是将信息分解成一个个易于理解的小章节，并且非常注重引导读者根据自己宝宝的特点来调整育儿策略。举个例子，在关于辅食添加的部分，书中并没有给出“统一的食谱”，而是强调了“观察宝宝的信号”和“循序渐进的原则”，这让我不再焦虑于“别人家的宝宝吃什么”，而是学会了观察自己的宝宝真正需要什么。此外，书中还提供了很多关于如何与宝宝进行有效沟通的小窍门，比如如何解读宝宝的哭声，如何通过表情和肢体语言与宝宝交流，这些细节的指导，真的让我在和宝宝的相处中感觉越来越得心应手。这本书，真的是为新手父母量身定制的指南。

评分☆☆☆☆☆

作为一名新手妈妈，在宝宝出生前的那段日子，我真是焦虑得夜不能寐。到处搜罗各种育儿资料，恨不得把所有理论都塞进脑子里。收到《自助育儿宝典：婴儿期》这本书的时候，说实话，一开始并没有抱太大的期望。市面上的育儿书太多了，感觉都大同小异，无非就是喂养、睡眠、洗澡、抚触那一套。然而，翻开这本书，我才发现它真的是一股清流。作者的语言非常亲切，就像一个经验丰富的朋友在娓娓道来，没有那种高高在上的说教感，也没有那些让人望而生畏的专业术语。我尤其喜欢它在处理一些常见宝宝问题时的思路，不是简单地给出“这样做”的指令，而是引导我思考“为什么会这样”以及“如何找到最适合自己宝宝的方法”。比如，关于睡眠训练的部分，它没有强硬地推崇某种单一模式，而是提供了多种选择，并详细解释了每种方法的优缺点，让我能够根据自家宝宝的性格和我的家庭情况来做出最明智的决定。这本书真的让我感觉不那么孤单和手足无措了，它教会我观察我的宝宝，倾听我的宝宝，从而建立起一种更自然、更和谐的亲子关系。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在宝宝刚出生那会儿，我感觉自己就像一个被扔进未知水域的旱鸭子，手忙脚乱，完全没有方向。各种育儿经验分享和论坛帖子看得我眼花缭乱，反而加剧了我的焦虑。直到我偶然间发现了《自助育儿宝典：婴儿期》，这感觉就像找到了救命稻草。这本书的文字风格非常朴实，没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的理论，就是实实在在地告诉你，作为新手父母，应该关注什么，怎样去做。它最打动我的地方在于，它不仅仅是告诉你“怎么做”，更重要的是教会你“为什么这么做”，以及“如何根据宝宝的个体差异进行调整”。例如，在处理宝宝的喂养问题时，书中并没有给出“标准答案”，而是提供了多种解决方案，并鼓励我根据宝宝的食欲、排便情况来灵活调整，这种“授人以渔”的方式，让我从被动的接受者变成了主动的学习者。这本书给了我巨大的信心，让我知道，育儿并非是一项“必须完美”的任务，而是一个不断探索和学习的过程。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重实践的人，理论性的东西读起来总是有点费劲。《自助育儿宝典：婴儿期》这本书，恰好满足了我对“实用性”的极致追求。它没有冗长的理论阐述，也没有艰涩的专业术语，更多的是用非常直观、易懂的方式，将育儿的方方面面进行了梳理。最让我赞赏的是，书中有很多“情景模拟”式的描述，仿佛我就是在亲身经历这些场景，然后跟着书中的指导一步步去解决问题。比如，关于如何安抚哭闹的宝宝，书中就细致地描述了不同哭声可能代表的含义，以及可以尝试的几种安抚方法，并提醒我们要注意宝宝的个体反应。这让我感觉，这本书不是在教我“照本宣科”，而是在教我“灵活应变”。它也让我意识到，育儿过程中的很多“小麻烦”，其实都有其内在的规律和解决之道，只要掌握了正确的思路，就没有那么可怕。这本书，真的让我从一个对育儿一无所知的“门外汉”，逐渐变成了一个有方法、有自信的“内行人”。