自助育兒寶典：嬰兒期 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 凱若琳·迪肯（Caroline Deacon） 著，任鞦蘭 譯

圖書標籤:

• 育兒
• 嬰兒
• 育兒指南
• 親子
• 0-1歲
• 新手爸媽
• 喂養
• 睡眠
• 護理
• 成長發育

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303167357

版次：1

商品編碼：11364253

包裝：平裝

叢書名： 自助育兒寶典

開本：32開

齣版時間：2014-01-01

用紙：膠版紙

頁數：268

字數：175000

正文語種：中文

內容簡介

　　你想為寶寶的成長提供一個良好的開端嗎？《自助育兒寶典：嬰兒期》是集育兒知識、建議和實踐練習為一體的獨特的書。它將有效幫助父母瞭解寶寶在嬰兒期每一個階段的生長發育特點，檢查寶寶的進步情況，幫助寶寶開發潛能，讓寶寶健康成長。凱若琳·迪肯，心理學傢、作傢、健康專欄作者、育兒記者，英國國傢生育信托基金會獲得資質的培訓師，對兒童發展有其獨到豹見解。

內頁插圖

目錄

自序
一分鍾熱身閱讀
五分鍾熱身閱讀
十分鍾熱身閱讀
引言
你是否能夠影響寶寶的發育？
本書的結構

第1部分 嬰兒發育的逐步操作指南
第1節 挪動身體——嬰兒1歲內的身體發育
嬰兒齣生時已經掌握的本領
開始挪動身體——控製大肌肉群
獲得平衡——為什麼前庭係統對嬰兒至關重要
運動和嬰兒的大腦
嬰兒如何使用雙手
良好的手指控製
第2節 歡迎來到這個世界——齣生後的前6周
來到地球上——齣生
新生兒能夠做什麼
新生兒能夠感受什麼
新生兒的嗅覺和味覺
為什麼觸覺對嬰兒很重要
嬰兒能夠聽到什麼
嬰兒能夠看到什麼
你可以做什麼來安撫寶寶
與剛齣生的寶寶互動
給齣生幾周的嬰兒做發育檢查
為自己尋求支持
有關新生兒的有趣事實
第3節 嬰兒變得活躍起來——6周到6個月
嬰兒的身體發育
開始瞭解對方的情緒
嬰兒有什麼感覺
怎樣使嬰兒平靜下來
嬰兒為什麼啼哭
嬰兒體內的壓力荷爾濛
嬰兒為什麼變得緊張
愛交際的嬰兒
……
第2部分 特殊情況
第3部分 嬰兒的發育

精彩書摘

　　最年幼的孩子和傢裏其他的孩子相比被當做孩子來看待的時間更長，有可能被寵壞。照阿德勒看來，這是父母對孩子做得最壞的事情之一，往往導緻孩子長大後具有依賴性、沒有責任心和自私的性格。但是，值得記住的是阿德勒生活在維多利亞時代，對孩子慷慨地錶示關愛在那個時代並不被認可。
　　也許你和最年幼的孩子在一起時更加放鬆；現在你知道自己正在追求什麼，因為比較放鬆，你可能給這個孩子施加的壓力要小一些。最年幼的孩子生活在對兒童友好的環境中會受益匪淺，因為他們既可以從大人那裏也可以從哥哥姐姐那裏學習知識。因此最年幼的孩子情緒比較穩定、友好和外嚮。他們看起來很有魅力，但也有可能被人認為喜歡操縱彆人。在學校他們成為優秀的學生的可能性很小，即使智商非常高，也許是因為他們的學習壓力較小的緣故。
　　獨生子女
　　獨生子女在某種程度上和頭生孩子相似，他們最初的生活一樣，但是獨生子女永遠不會麵臨需要適應弟弟妹妹的挑戰。他們的行為可能更像大人，但也許更加以自我為中心，性格更加急躁。照阿德勒看來，如果他們過分受到寵愛，他們就會被寵壞，永遠學不會需要等待纔能得到自己想要的東西。但是，也有人辯解說他們會發展自我滿足的意識，高興獨處。
　　獨生子女，和頭生孩子一樣態度更認真、更具有社會主導地位、不太隨和以及不大接受新思想。但是，獨生子女看起來社交能力一點兒也不差。同時獨生孩子好像還有這種情況：他們取得的成就較高，智商高於平均水平，但有趣的是，他們的智商低於頭生孩子，通常比有一到兩個弟弟妹妹的頭生孩子的智商低2～3分。
　　這好像有悖於頭生孩子或獨生子女會從父母的額外關注中受益這種說法。如果這種情況是真的，那麼獨生子女將會比頭生孩子更聰明纔對。事實上，看起來頭生孩子會從教導弟弟妹妹的額外刺激中受益。
　　……

前言/序言

《育兒的藝術：從新手到自信的父母》 一、 孕育生命的奇跡，迎接新生命的到來 生命的誕生，是宇宙間最偉大的奇跡之一。從一對受精卵開始，到一個活潑可愛的小生命在你的懷中呱呱墜地，這期間蘊含著無數的喜悅、期待與些許的忐忑。本書並非為你提供一套僵化的育兒手冊，而是希望與你一同探索為人父母的旅程，分享孕育新生命的喜悅，並幫助你從容應對每一個階段的挑戰。 在你踏上為人父母之路的伊始，或許心中充滿瞭美好的憧憬，也夾雜著對未知的些許不安。懷孕的過程，是一個充滿變化的時期，你的身體正在為孕育一個小生命而經曆著奇妙的轉變。瞭解這些變化，認識到它們是多麼自然而重要，可以幫助你更好地調整身心，享受這段特殊的時光。我們將一同探討孕期的生理變化，營養補充的重要性，以及如何與伴侶建立更加緊密的聯係，共同迎接新生命的到來。 分娩，是生命旅程中的一個重要轉摺點。這是一個充滿力量與韌性的過程，也是母愛最原始的展現。瞭解不同的分娩方式，做好産前準備，掌握一些緩解疼痛的技巧，能夠讓你在麵對生産時更加鎮定和自信。我們也會分享一些關於産後恢復的知識，關注産婦的身體和心理健康，幫助你迅速走齣産後疲憊，重新找迴活力。 新生兒的到來，為傢庭帶來瞭無盡的愛與歡樂，同時也意味著責任的開始。照顧一個如此嬌弱的小生命，需要細緻入微的關懷和耐心。本書將幫助你瞭解新生兒的基本需求，從喂養、睡眠到洗澡、換尿布，每一個看似簡單的環節，都蘊含著學問。我們將分享母乳喂養和配方奶喂養的技巧，探討如何建立規律的睡眠習慣，以及如何安撫哭鬧不止的寶寶。更重要的是，我們將關注新生兒的安全，從傢居環境的布置到日常護理的細節，確保寶寶在一個安全健康的環境中成長。 二、 探索寶寶的成長密碼，點亮智慧的火花 從呱呱墜地的嬰兒，到能獨立行走、咿呀學語的幼兒，孩子的成長是一個日新月異、充滿驚喜的過程。在這個階段，寶寶的身體、認知、情感和社交能力都在飛速發展，而父母的陪伴與引導，則是他們成長中最寶貴的財富。 身體的律動與探索： 嬰兒期的孩子，通過不斷的運動來感知世界。他們會嘗試翻身、爬行、站立，每一次的進步都充滿瞭探索的樂趣。作為父母，瞭解不同月齡段寶寶的運動發展規律至關重要。我們並非要求你成為一個專業的早教專傢，而是希望你能夠觀察並鼓勵寶寶的每一次嘗試。為寶寶提供安全舒適的活動空間，適時提供一些促進大運動發展的玩具，比如柔軟的爬行墊、可以讓他們扶著站立的安撫椅等。更重要的是，給予寶寶足夠的自由探索的時間，讓他們在玩耍中鍛煉身體，感受運動的快樂。 感官的盛宴與認知的發展： 寶寶的眼睛、耳朵、鼻子、舌頭和皮膚，都是他們認識世界的窗口。色彩鮮艷的玩具、悅耳動聽的音樂、各種不同的材質和觸感，都能為寶寶提供豐富的感官刺激，促進他們大腦的發育。本書將為你提供一些簡單易行的感官遊戲，比如讓寶寶觸摸不同質地的布料、聆聽自然的聲音、觀察光影的變化等。同時，我們將探討寶寶的認知發展規律，理解他們是如何學習和記憶的。通過和寶寶進行親切的互動，給他們講故事，唱兒歌，用不同的詞匯描述事物，都能有效地激發他們的語言能力和邏輯思維。 情感的連接與依戀的建立： 親子之間的情感連接，是孩子一生幸福的基石。在嬰兒期，寶寶需要感受到父母的愛、溫暖和安全感。哭泣是寶寶錶達需求和情緒的方式，理解寶寶哭泣的原因，並及時給予迴應，是建立安全依戀關係的關鍵。我們強調“迴應式養育”，即父母能夠敏銳地捕捉到寶寶的需求，並以積極、肯定的方式迴應。一個溫暖的擁抱，一句溫柔的安慰，一個鼓勵的眼神，都能讓寶寶感受到被愛和被理解。本書也將探討如何幫助寶寶管理情緒，從最初的啼哭到逐漸學會錶達自己的喜怒哀樂，父母的耐心引導和示範作用不可或缺。 社交的萌芽與規則的初步認知： 雖然嬰兒期的社交更多體現在與主要照顧者的互動，但社交能力的萌芽早已開始。寶寶通過模仿和觀察，學習著如何與他人建立聯係。參與一些親子活動，與其他寶寶和傢長互動，能夠為寶寶提供初步的社交體驗。同時，在日常生活中，父母也可以開始引入一些簡單的規則意識，比如在遊戲結束後收拾玩具，培養寶寶的責任感和規則意識。 三、 應對育兒的挑戰，建立和諧的傢庭氛圍 為人父母，從來不是一帆風順的旅程。育兒過程中，難免會遇到各種各樣的挑戰，從寶寶的睡眠問題到喂養睏擾，再到父母自身的壓力和疲憊。本書並非提供“萬能藥”，而是希望與你一同探討應對這些挑戰的有效策略，並幫助你建立一個更加和諧、充滿愛的傢庭氛圍。 睡眠的藝術： “睡渣”寶寶讓無數父母頭疼不已。睡眠問題，不僅影響寶寶的生長發育，更嚴重消耗著父母的精力。我們將深入探討寶寶不同月齡段的睡眠特點，分析導緻睡眠問題的常見原因，並提供一些科學有效的睡眠訓練方法。這並非鼓勵你采用冷酷無情的方式，而是強調建立規律的作息，創造良好的睡眠環境，並理解寶寶的睡眠信號，從而幫助寶寶建立健康的睡眠習慣。 喂養的智慧： 從母乳到輔食，喂養是寶寶成長過程中不可或缺的一環。本書將為你提供關於母乳喂養和配方奶喂養的全麵指導，分享如何科學地添加輔食，以及如何識彆寶寶的飢飽信號。我們也會探討一些寶寶在喂養過程中可能遇到的問題，比如挑食、便秘等，並提供相應的解決方案。更重要的是，我們提倡“愉悅的喂養時光”，讓喂養不僅僅是滿足生理需求，更是親子間情感交流的溫馨時刻。 行為的引導與管教的藝術： 隨著寶寶的長大，他們的獨立意識逐漸增強，行為也可能變得更加“挑戰”。學會溫和而堅定地引導寶寶的行為，是建立良好親子關係的關鍵。本書將探討不同年齡段寶寶的行為特點，以及如何運用積極的管教方式。這包括設置閤理的界限，運用正麵鼓勵，以及理解寶寶行為背後的原因。我們反對體罰和恐嚇，而是倡導通過溝通、示範和耐心，幫助寶寶學會自我約束和承擔責任。 父母的自我關懷與成長： 為人父母，尤其是新手父母，常常會將全部的精力都投入到孩子身上，而忽略瞭自己的需求。然而，一個身心健康、情緒穩定的父母，纔能更好地照顧孩子。本書將提醒你關注自身的身體和心理健康，學會尋求支持，找到屬於自己的放鬆方式，並與伴侶共同承擔育兒的責任。我們強調“父母也是需要被照顧的”，隻有照顧好自己，纔能更好地照顧傢庭。 四、 擁抱育兒的多樣性，點亮愛的永恒光芒 每一個孩子都是獨一無二的，每一個傢庭也是與眾不同的。本書並非提供一套放之四海而皆準的育兒模闆，而是希望成為你探索育兒之路的得力助手，為你提供豐富的知識和實用的建議，讓你能夠根據自己孩子的特點和傢庭的實際情況，靈活地運用這些方法。 我們鼓勵你相信自己的直覺。雖然科學的育兒知識很重要，但作為最瞭解自己孩子的人，你的直覺往往能夠提供最適閤的指引。 我們鼓勵你擁抱不完美。育兒的道路上，沒有人是完美的，犯錯是難免的。重要的是從錯誤中學習，並不斷成長。 我們鼓勵你享受過程。孩子的成長轉瞬即逝，珍惜與孩子相處的每一個瞬間，這些寶貴的時光將成為你一生中最美好的迴憶。 本書將陪伴你走過寶寶生命中最關鍵的成長階段，從孕育的喜悅到嬰兒期的嗬護，再到幼兒期的探索。我們希望通過這本書，讓你感受到育兒的樂趣，發現為人父母的幸福，並最終成為一個自信、從容、充滿智慧的父母。讓我們一同踏上這段充滿愛與成長的旅程，為你的孩子點亮一個更加美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重實踐的人，理論性的東西讀起來總是有點費勁。《自助育兒寶典：嬰兒期》這本書，恰好滿足瞭我對“實用性”的極緻追求。它沒有冗長的理論闡述，也沒有艱澀的專業術語，更多的是用非常直觀、易懂的方式，將育兒的方方麵麵進行瞭梳理。最讓我贊賞的是，書中有很多“情景模擬”式的描述，仿佛我就是在親身經曆這些場景，然後跟著書中的指導一步步去解決問題。比如，關於如何安撫哭鬧的寶寶，書中就細緻地描述瞭不同哭聲可能代錶的含義，以及可以嘗試的幾種安撫方法，並提醒我們要注意寶寶的個體反應。這讓我感覺，這本書不是在教我“照本宣科”，而是在教我“靈活應變”。它也讓我意識到，育兒過程中的很多“小麻煩”，其實都有其內在的規律和解決之道，隻要掌握瞭正確的思路，就沒有那麼可怕。這本書，真的讓我從一個對育兒一無所知的“門外漢”，逐漸變成瞭一個有方法、有自信的“內行人”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在寶寶剛齣生那會兒，我感覺自己就像一個被扔進未知水域的旱鴨子，手忙腳亂，完全沒有方嚮。各種育兒經驗分享和論壇帖子看得我眼花繚亂，反而加劇瞭我的焦慮。直到我偶然間發現瞭《自助育兒寶典：嬰兒期》，這感覺就像找到瞭救命稻草。這本書的文字風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的理論，就是實實在在地告訴你，作為新手父母，應該關注什麼，怎樣去做。它最打動我的地方在於，它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更重要的是教會你“為什麼這麼做”，以及“如何根據寶寶的個體差異進行調整”。例如，在處理寶寶的喂養問題時，書中並沒有給齣“標準答案”，而是提供瞭多種解決方案，並鼓勵我根據寶寶的食欲、排便情況來靈活調整，這種“授人以漁”的方式，讓我從被動的接受者變成瞭主動的學習者。這本書給瞭我巨大的信心，讓我知道，育兒並非是一項“必須完美”的任務，而是一個不斷探索和學習的過程。

評分☆☆☆☆☆

懷孕期間，我囤積瞭好幾本育兒書，想著能幫我“未雨綢繆”。可孩子齣生後，麵對那個軟軟糯糯的小生命，我發現書本上的知識似乎變得遙不可及。直到我接觸到《自助育兒寶典：嬰兒期》，纔真正找到瞭“歸屬感”。這本書最大的特點是它的“循序漸進”和“個性化”。它不是那種讓你一看就頭大的“大部頭”，而是將信息分解成一個個易於理解的小章節，並且非常注重引導讀者根據自己寶寶的特點來調整育兒策略。舉個例子，在關於輔食添加的部分，書中並沒有給齣“統一的食譜”，而是強調瞭“觀察寶寶的信號”和“循序漸進的原則”，這讓我不再焦慮於“彆人傢的寶寶吃什麼”，而是學會瞭觀察自己的寶寶真正需要什麼。此外，書中還提供瞭很多關於如何與寶寶進行有效溝通的小竅門，比如如何解讀寶寶的哭聲，如何通過錶情和肢體語言與寶寶交流，這些細節的指導，真的讓我在和寶寶的相處中感覺越來越得心應手。這本書，真的是為新手父母量身定製的指南。

評分☆☆☆☆☆

作為一名新手媽媽，在寶寶齣生前的那段日子，我真是焦慮得夜不能寐。到處搜羅各種育兒資料，恨不得把所有理論都塞進腦子裏。收到《自助育兒寶典：嬰兒期》這本書的時候，說實話，一開始並沒有抱太大的期望。市麵上的育兒書太多瞭，感覺都大同小異，無非就是喂養、睡眠、洗澡、撫觸那一套。然而，翻開這本書，我纔發現它真的是一股清流。作者的語言非常親切，就像一個經驗豐富的朋友在娓娓道來，沒有那種高高在上的說教感，也沒有那些讓人望而生畏的專業術語。我尤其喜歡它在處理一些常見寶寶問題時的思路，不是簡單地給齣“這樣做”的指令，而是引導我思考“為什麼會這樣”以及“如何找到最適閤自己寶寶的方法”。比如，關於睡眠訓練的部分，它沒有強硬地推崇某種單一模式，而是提供瞭多種選擇，並詳細解釋瞭每種方法的優缺點，讓我能夠根據自傢寶寶的性格和我的傢庭情況來做齣最明智的決定。這本書真的讓我感覺不那麼孤單和手足無措瞭，它教會我觀察我的寶寶，傾聽我的寶寶，從而建立起一種更自然、更和諧的親子關係。

評分☆☆☆☆☆

我之前讀過不少關於嬰兒護理的書籍，大多都過於側重於理論知識，讀起來像在啃一本百科全書，雖然信息量大，但卻很難將這些抽象的知識轉化為實際操作。這次拿到《自助育兒寶典：嬰兒期》，真是眼前一亮。這本書的寫作風格非常接地氣，它沒有迴避育兒過程中可能齣現的各種挑戰和睏惑，反而坦誠地分享瞭許多真實案例和實用技巧。我特彆欣賞書中對嬰兒情感發展和早期啓濛的關注，這部分內容往往被很多書籍忽略。它不僅僅教你如何照顧寶寶的身體需求，更注重培養寶寶的認知能力和情商。比如，書中提到的如何通過遊戲來促進寶寶的語言發展，以及如何通過日常互動來建立寶寶的安全感，這些都讓我受益匪淺。讀這本書的過程中，我經常會停下來，一邊看一邊迴想自己和寶寶的互動，然後嘗試著將書中的建議融入到日常生活中。神奇的是，一些曾經讓我頭疼的問題，在嘗試瞭書中的方法後，竟然得到瞭意想不到的改善。這本書就像一個全能的育兒助手，隨時隨地都能為我提供最及時的幫助和最有效的指導。