从漂亮新娘到完美妈妈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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姜淑英，李雪明 著

图书标签:

• 育儿
• 母婴
• 产后
• 家庭教育
• 亲子关系
• 成长
• 女性
• 生活
• 情感
• 自我提升

出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787530861370

版次：1

商品编码：11478263

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-01-01

用纸：胶版纸

页数：301

正文语种：中文

内容简介

　　《从漂亮新娘到完美妈妈》是专门为80后青年介绍婚育知识的大众读物。书中详尽介绍了婚礼前的各项准备工作，婚礼中的一系列礼仪礼节，婚礼后的一系列后续事务，还着重介绍了婚后性生活、怀孕、分娩、育儿等相关的科学知识。《从漂亮新娘到完美妈妈》内容全面，可操作性强，特别适合准备婚育的青年朋友使用，是一本非常具有参考价值的实用工具书。来自婚庆专家和孕育专家的贴心关怀。

目录

第一篇 步入婚姻的殿堂
第一章 婚礼筹备进行进
1．为婚礼选择一个好日子
2．怎样进行结婚登记
3．如何布置新房
4．如何购买家电
5．如何选购家具
6．婚庆公司能够提供哪些服务
7．如何选择婚庆公司
8．如何邀请宾客
9．喜帖行文示例
10．怎样布置婚礼场地
11．如何准备结婚宴席
12．确定一位婚礼总管
13．怎样既省钱又有面子
第二章 做一个最美的新娘
1．如何挑选婚纱
2．其他服饰如何与婚纱搭配
3．如何挑选结婚戒指
4．如何选择婚礼用花
5．如何装饰花车
6．如何化好新娘妆
7．怎样为新郎选择礼服
8．怎样让新郎英俊潇洒
9．如何选择婚纱影楼
10．怎样选择摄影师、摄像师
第三章 举办欢乐隆重的婚礼
1．常用婚礼庆典仪式程序（一）
2．常用婚礼庆典仪式程序（二）
3．教堂婚礼仪式程序
4．如何用音乐烘托婚礼欢乐的气氛
5．如何接待婚宴来宾
6．如何安排婚宴座位
7．怎样迎接新娘
8．婚礼庆典最隆重的时刻
9．婚礼司仪主持辞范例
10．户外婚礼主持辞范例
11．新人（新娘）致辞范例
12．新人（新郎）致辞范例
13．新郎新娘的基本礼节
14．新娘怎样留住最美的瞬间
15．敬酒的礼仪和技巧
16．常用的婚礼娱乐节目
17．热热闹闹进洞房
18．如何安排蜜月旅行
19．蜜月旅行注意事项

第二篇 制完美的孕育计划
第一章 和谐甜蜜的性生活
1．营造温馨浪漫的性爱气氛
2．爱抚，绝对不容忽视的一步
3．初夜的成功尝试
4．新婚一定见红吗
5．怎样对待羞怯的新娘
6．初次性生活常见的意外情况
7．渐入佳境——性生活的四个阶段
8．常用的做爱姿势
9．性与爱的和谐共振
第二章 常用的避孕方法
1．避孕具有非常重要的现实意义
2．常用的避孕方法
3．新婚避孕方法的选择
4．怎样进行紧急避孕
5．避孕套的使用方法
6．口服避孕药物
7．宫内节育器的选用
8．避孕针和皮下药物埋植
9．外用避孕药
10．安全期避孕法
11．人工手术流产
12．药物流产
第三章 为怀孕做准备
1．孕前保持乐观健康的心理
2．剔除不必要的担心
3．需要改变的避孕措施
4．孕前也需要加强营养
5．男女最佳的生育年龄是多少
6．受孕的最佳月份是4-7月
7．依据人体生物节律进行受孕
8．怀孕前应改变的生活方式
9．调养身体为优生做准备
10．为什么生育时间不宜过晚
11．怎样做到有计划地怀孕
12．如何控制怀孕时间
13．如何确定排卵日期
14．人工流产或早产的女性怎样怀孕
15．哪些情况下不宜受孕
16．为什么孕前要忌烟
17．为什么怀孕前要戒酒

第三篇 漂亮孕妈咪保健与护理
第一章 孕期基础知识
1．怀孕后身体发出的生理信号
2．多长时间可测出怀孕
3．早孕试纸很准吗
4．为什么要定期到医院做检查
5．如何计算孕周及预产期
6．孕早期咨询、检查内容
7．怀孕反应较重怎么办
8．不知道怀孕吃了药怎么办
9．不知道怀孕发生了同房有关系吗
10．孕妈眯体重增加多少合适
11．胎儿生长发育的里程
12．不同孕期B超检查的重点
13．如何数胎动
14．什么是胎教
15．如何进行胎教
16．为什么孕晚期检查次数增多
第二章 孕妈咪怎样吃最健康
1．孕妈咪为什么要增加营养
2．孕妈咪怎样吃才合理
3．适合孕妈咪的营养食物有哪些
4．维生素的保健作用和来源
5．孕早期有何营养特点
6．孕中期如何选择食物
7．孕晚期如何选择食物
8．孕晚期的营养原则有哪些
9．孕妈咪喝牛奶好处多
10．为什么孕妈咪要多吃鱼
11．孕妈咪吃酸有何讲究
12．早孕反应严重时如何安排饮食
13．妊娠期间便秘如何饮食调养
14．孕早期经典食谱举例
……
第三章 孕妈咪的生活起居
第四章 做个漂亮的孕妈咪
第五章 孕妈咪疾病防治

第四篇 顺利生下小宝宝
第一章 选择恰当的分娩方式
第二章 学习掌握分娩技巧
第三章 分娩时刻——痛并快乐着

第五篇 产后保健与体形恢复
第一章 新妈咪产后护理
第二章 新妈咪产后饮食营养
第三章 产后如何恢复美丽
第四章 新妈咪产后疾病防治

第六篇 新生儿科学喂养与护理
第一章 新生儿发育特征
第二章 新生儿喂养指导
第三章 新生儿护理
第四章 新生儿疾病防治

精彩书摘

　　（6）用薄木和其他材料覆面时，要求严密、平整，不允许有透胶、脱胶。
　　（7）家具表面漆膜应平整光亮，单位或成套产品色泽应相似，产品表面漆膜不允许有皱皮、发黏和漏漆，产品内部及其他不涂饰部位应保持清洁。
　　（8）刺激气味强烈的家具不要买。买时可拉开抽屉、打开柜门，如果刺激得让人流泪，就表明甲醛含量严重超标。
　　（9）注意检查板材表面有没有虫蛀，柜门、拉手等是否牢固，抽屉滑轨是否合格。
　　（10）新买的家具不要急于放进居室，有条件的最好放在空房间里，让家具里的有害气体尽快释放，过一段时间再用。
　　（11）新婚青年购买家具不但要式样新颖，还要考虑到将来小宝宝出生后的生活。比如，装在矮柜上的玻璃门很可能成为小孩的攻击目标，因此最好选择木门。
　　（12）所购家具的发票、合同上必须注明其材质、规格、数量、价格、金额。
　　（13）向商家或主办单位索要产品保修卡。
　　（14）了解主办单位及厂家的名称、地址、联系人、电话，以便发生质量问题能及时联系解决。
　　……

前言/序言

《晨曦微语》 内容简介 《晨曦微语》并非一本关于婚姻的教科书，也不是一本育儿指南，更不是一本关于“蜕变”的励志故事。它是一场浸入式的体验，一次深入人心的对话，一首献给每一个在生命旅途中，那些看似平凡却蕴藏着无限可能的灵魂的无声歌谣。这本书，更像是晨曦初露时，那抹穿透薄雾的温柔光线，它不强求你看到一切，但它一定能照亮你内心深处那些被遗忘的角落，唤醒你尚未察觉的潜能。 故事的主角，是一位名叫“苏禾”的女性。在故事的开端，苏禾并非以任何一种“定义”下的身份出现——她不是等待被拯救的公主，也不是身负重任的英雄。她只是一个行走在生活长河中的普通人，有着自己的呼吸，自己的思绪，自己的喜怒哀乐。她的生活，或许和你我的生活一样，有着清晨醒来时床头的几本书，有着通勤路上听的播客，有着午餐时与同事的几句闲聊，有着下班后窗外渐浓的夜色。这些细碎的日常，构成了她生活的底色，也正是这些底色，孕育着无数的可能性。 《晨曦微语》并不急于将苏禾置于某个宏大的叙事之中。相反，它以一种近乎纪实的笔触，描绘了苏禾在某个寻常的日子里，那些不为人知的内心风景。你会看到她在清晨的第一缕阳光中，是如何从沉睡中慢慢苏醒，身体带着微小的酸痛，思绪带着未尽的梦境。她可能会思考一杯咖啡的温度，或者窗台上那只偶然停歇的麻雀。这些细节，看似无关紧要，却承载着生命最初的脉动，以及个体与世界最纯粹的连接。 随着故事的展开，我们跟随苏禾的脚步，进入她日常生活的细微之处。她可能会在书店里，指尖轻轻拂过一本泛黄的书籍，那些文字如同跳跃的精灵，唤醒她内心深处某种模糊的渴望。她可能在一家街角咖啡馆，看着人来人往，每个人都背负着自己的故事，而她，只是一个静静的观察者，感受着都市的喧嚣与宁静的交织。她可能在一次偶然的散步中，发现一片被遗忘的花园，那些在角落里默默绽放的花朵，如同生命中那些不被看见的坚持，散发着顽强的生命力。 《晨曦微语》最引人入胜之处，在于它对人物内心世界的细腻刻画。苏禾的内心并非一片坦途，她也曾有过迷茫，有过困惑，有过对未来的不确定。但她从未因此而停滞不前。她的“不确定”并非一种绝望，而是一种开放，一种对未知世界的探索欲。她会在夜深人静时，独自一人面对内心的声音，那些过往的经历，那些未曾实现的梦想，那些深埋的恐惧，都在静默中一一浮现。但她并非沉溺于其中，而是选择去理解，去接纳，去与它们共处。 书中，苏禾与周围的人有着微妙的互动。这些互动，并非戏剧性的冲突或刻意的安排，而是生活中最真实的情感流露。她可能会与一位老友促膝长谈，谈论那些关于成长，关于选择，关于人生方向的困惑；她可能会与一位陌生人擦肩而过，一个眼神，一个微笑，却让她感受到生命中瞬间的温暖与连接。她可能会在一次偶然的事件中，帮助一个需要帮助的人，这种无私的付出，并非出于任何功利的目的，而是源于内心深处对生命的尊重与关怀。 《晨曦微语》的文字，如同涓涓细流，润物无声。它不追求华丽的辞藻，不刻意营造煽情的氛围，而是以一种朴素、真诚的语言，触动读者内心最柔软的部分。你会发现，在阅读的过程中，你不再是旁观者，而是与苏禾一同经历，一同感受。她的每一个思考，每一次感悟，都可能在你心中激起回响，让你审视自己的生活，发现那些被忽略的美好，以及被低估的力量。 这本书，没有明确的“目的”。它不承诺给你一个完美的结局，也不提供一条通往成功的捷径。它所做的一切，是为你打开一扇窗，让你看到生命的多样性，看到个体的独立性，看到每个灵魂都有着自己独特的价值与光芒。它告诉你，生活并非只有一种模样，成长也并非只有一种方式。你无需成为任何人，只需成为你自己，在属于你的晨曦中，慢慢舒展，慢慢绽放。 《晨曦微语》更像是一个邀请，邀请你放慢脚步，去倾听内心的声音，去感受生命中的细微之处，去发现那些潜藏在平凡日子里的诗意与哲理。它会让你明白，真正的“丰富”，并非物质的堆砌，而是心灵的充盈；真正的“力量”，并非外在的强大，而是内心的坚定。 也许，你在阅读这本书时，会想起某个阳光明媚的午后，想起某次独自旅行时的心境，想起某个让你心动过的瞬间。这些回忆，并非偶然，而是《晨曦微语》想要唤醒的，你内心深处最真实的情感与感知。它鼓励你去拥抱生活的复杂性，去理解人性的多面性，去接纳自己的不完美，并从中汲取力量，继续前行。 苏禾的故事，并非一个关于“失去”与“获得”的简单叙事，而是一个关于“存在”与“觉醒”的深刻体验。她并非在某个时刻完成了某种“转变”，而是通过持续的观察、思考与感受，不断地丰富着自己的生命体验，不断地深化着对自我与世界的认知。 《晨曦微语》的魅力，在于它的“留白”。它不会告诉你答案，而是引导你提问；它不会给你指引，而是鼓励你探索。在每一个看似平静的叙述背后，都蕴含着深邃的思考，等待着你去发掘。你会在字里行间，读到关于孤独与陪伴，关于梦想与现实，关于爱与失去，关于存在与虚无的种种哲学思辨。 这本书，适合那些在喧嚣的世界里，渴望找到一份宁静的人；适合那些在快节奏的生活中，想要停下来思考片刻的人；适合那些对生命有着好奇心，渴望探索自我边界的人。它是一场心灵的洗礼，一次精神的滋养，一种对生命最真挚的致敬。 《晨曦微语》，它不为你描绘一个“漂亮新娘”的华丽转身，也不为你勾勒一个“完美妈妈”的理想形象。它只是在你耳边轻轻低语，用最真诚的声音告诉你：生命，本身就是一场盛大的存在。而你，就是这生命中最独特、最美丽的注脚。无论你身处何种境遇，无论你承载着怎样的角色，请记得，你永远拥有定义自己的自由，拥有感受生活，拥抱美好的权利。这，才是《晨曦微语》想要传递的，最温柔的启示。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“从漂亮新娘到完美妈妈”，一下子就抓住了我的眼球，仿佛点燃了我心中对女性生命轨迹的好奇之火。它不仅仅是一个简单的书名，更像是一段充满故事性的旅程的开端，引领着读者去探索一个女性在人生重要阶段的华丽蜕变。我脑海中闪过无数的画面：婚礼当天，新娘眼中闪烁的光芒，对未来婚姻生活的憧憬；然后，是孩子呱呱坠地的那一刻，新手妈妈的惊喜与手足无措，以及随着时间的推移，她如何从笨拙变得熟练，从迷茫变得坚定。我相信，这本书会深入挖掘女性在这一转变过程中所经历的喜悦、挑战、困惑与成长。我渴望在书中看到那些关于如何平衡个人梦想与家庭责任的智慧，关于如何在琐碎的日常生活中寻找幸福的秘诀，以及关于如何在这个不断变化的角色中，依然保持自我、闪耀光芒的方法。这不仅仅是一本书，更像是一份献给所有女性的指南，一份关于如何优雅地迎接人生不同阶段，如何成为自己想要成为的那个人的深刻思考，充满了力量和启示，让人对接下来的阅读充满期待，仿佛自己也即将踏上这段充满意义的旅程。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，就像是在翻阅一本充满岁月痕迹的相册，每一页都承载着一个被温柔时光打磨过的故事。作者用细腻的笔触，勾勒出女性在生命转折点上的心路历程，那种从少女的懵懂与憧憬，到新婚的甜蜜与忐忑，再到成为母亲后的责任与担当，每一种情感都被刻画得淋漓尽致。我仿佛能感受到新娘在婚礼前紧张的心跳，也能体会到初为人母时，面对襁褓中婴儿时那种突如其来的，却又无比深沉的爱意。书中可能还描绘了无数个平凡却又不失伟大的瞬间：深夜里无眠的哺乳，孩子第一次迈出的步伐，以及那些在琐碎日常中闪耀的家庭温情。我一直在思考，作者是如何捕捉到这些细微之处的？又是如何将这些生活中的点滴，串联成一个完整而动人的生命叙事？我相信，这本书不仅仅是对女性角色的一种歌颂，更是一种对成长和蜕变的深刻洞察。它让我们看到，每一个看似“完美”的妈妈背后，都曾是那个青涩而美丽的“漂亮新娘”，她们的转变，并非一蹴而就，而是经历了一个充满爱、付出与学习的漫长过程。这本书，无疑是对女性一生中那些最重要、也最动人的篇章的一次深情回望。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的书名，我的思绪便如潮水般涌动，脑海中勾勒出了一幅幅生动的画面。从婚礼上那一袭耀眼婚纱的“漂亮新娘”，到怀抱婴儿、目光柔情的“完美妈妈”，这其中的转变，本身就是一首生命的赞歌。我一直在好奇，在这两个截然不同的身份之间，究竟隐藏着怎样跌宕起伏的故事？是那些初为人妻时，对未来未知世界的憧憬与忐忑？是初为人母时，那种既喜悦又不知所措的慌乱？还是在日复一日的柴米油盐中，逐渐学会的坚韧与担当？这本书的题目，仿佛为我打开了一扇通往女性内心世界的窗户，让我有机会去窥探那些不为人知的付出与成长。我期待在书中找到关于爱、关于责任、关于成长的深刻解读。也许，它会分享一些关于如何在婚姻中保持自我，又如何成为一个好妻子的经验；也许，它会讲述一些关于如何教育孩子，如何成为一个好母亲的智慧；又或者，它会描绘出女性在面对生活压力时，如何保持乐观心态，如何实现自我价值的故事。这本书，对我而言，更像是一面镜子，让我去反思和审视自己的人生旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目，让我联想到了一位在我生命中至关重要的人物。她曾是我眼中最美丽的新娘，婚后的她，用她的智慧和耐心，一点点地将我们这个家打造成了一个温馨的港湾。而现在，她又是一位尽职尽责、充满爱意的母亲，她的每一个眼神，都充满了对孩子的期盼与祝福。我总是在想，究竟是什么样的力量，能够让一个女性如此从容地在不同的角色之间切换，并且都能做得如此出色？这本书的书名，恰恰触及了我内心深处的这个疑问。我迫切地想知道，书中是否会分享一些关于家庭经营的秘诀，关于夫妻相处的艺术，以及最重要的，关于如何平衡个人成长与家庭责任的智慧。或许，书中会提到一些面对育儿挑战时的心得体会，一些在婚姻中学会妥协与包容的经历，又或者是一些在自我迷失时，如何重新找回内心力量的故事。我希望这本书能够给我带来一些实用的建议，让我也能像书中所描绘的那样，在人生这条充满挑战的道路上，绽放出属于自己的独特光彩，成为一个更加成熟、更加坚韧的女性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名本身就带着一种奇妙的吸引力，仿佛一下子穿越了时空，勾勒出一个女性生命中最为动人的两个阶段。我拿到这本书的时候，脑海里立刻浮现出许多画面：穿着洁白婚纱，脸上洋溢着幸福与期待的新娘，以及后来抱着可爱宝宝，眼神中充满温柔与坚毅的母亲。这个名字让我感觉它不仅仅是一本书，更像是一条串联起女性成长轨迹的丝带，将青春的浪漫与育儿的艰辛，将个人的梦想与家庭的责任，巧妙地编织在一起。我迫不及待地想知道，作者是如何描绘从那个风华正茂、初为人妇的“漂亮新娘”蜕变成一位无私奉献、充满智慧的“完美妈妈”的过程的。这其中一定充满了故事、情感，或许还有一些鲜为人知的挑战与惊喜。我很好奇，书中会讲述怎样的经历，又会分享怎样的感悟。是关于婚姻的磨合，还是关于育儿的探索？是关于自我价值的重新定义，还是关于家庭幸福的深层理解？光是这个书名，就已经在我心中种下了一颗充满好奇的种子，让我对接下来的阅读充满了无限的憧憬和期待。我相信，这本书会带给我很多启发，让我更深入地思考女性在不同人生阶段的角色和意义，以及如何在这个不断变化的过程中找到属于自己的闪光点。