社区医生请进家·做孩子的保健医生：儿童青少年期家庭保健必读 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

张振香 编

图书标签:

• 儿童保健
• 青少年健康
• 家庭医学
• 社区医疗
• 育儿知识
• 健康指导
• 预防保健
• 亲子关系
• 生长发育
• 疾病预防

出版社： 郑州大学出版社

ISBN：9787564516673

版次：1

商品编码：11443937

包装：平装

丛书名： 社区医生请进家

开本：16开

出版时间：2014-03-01

用纸：胶版纸

页数：229

正文语种：中文

编辑推荐

　　NULL

内容简介

　　《社区医生请进家·做孩子的保健医生：儿童青少年期家庭保健必读》关注人类生命周期的儿童时期与青少年时期，按照此两个时期的发展划分为6编，每编内容包括3章：第1章详细阐述该时期孩子的生理、心理与社会发展规律；第二章针对此时期孩子常见的安全问题讲解相关科普知识；第三章围绕此时期孩子常见疾病提供相关知识与家庭预防保健策略。
　　《社区医生请进家·做孩子的保健医生：儿童青少年期家庭保健必读》力求通俗易懂，深入浅出，既有事实举证，又有贴心建议，并特别结合当今社会发展面临的健康挑战给出专业指导，注重“预防”，指导护理保健，不仅适用于家庭和父母群体，也适合基层医院广大社区卫生服务工作者以及驻校保健护理人员使用。

精彩书评

　　NULL

目录

第一编 婴幼儿期
第一章 婴幼儿期的身体变化
生理变化
心理、认知与情感变化
第二章 婴幼儿期的安全防护
第一节 呛咳
第二节 坠落
第三节 居家意外
第三章 婴幼儿期的疾病知识
第一节 新生儿黄疸
第二节 预防接种
第三节 营养性贫血

第二编 学龄前期
第四章 学龄前期身体变化
生理变化
心理、认知与情感变化
第五章 学龄前期的安全防护
第一节 跌伤
第二节 烧烫伤
第三节 挤压伤
第四节 利器伤
第五节 异物入体
第六章 学龄前期的疾病知识
第一节 上呼吸道感染
第二节 营养性疾病
第三节 传染性疾病
第四节 小儿哮喘
第五节 肠道寄生虫病

第三编 学龄期
第七章 学龄期的身体变化
生理变化
心理、认知与情感变化
第八章 学龄期的安全防护
第一节 独自在家
第二节 小心“电”“气”
第三节 谨防拐骗
第四节 溺水
第五节 交通意外
第九章 学龄期的疾病知识
第一节 龋齿
第二节 近视
第三节 脊柱弯曲
第四节 急性肾炎

第四编 青少年早期
第十章 青少年早期身体变化
生理变化
心理、认知与情感变化
第十一章 青少年早期的安全防护
第一节 交通安全
第二节 校园暴力
第三节 运动损伤
第四节 校外活动
第十二章 青少年早期的疾病知识
第一节 食物中毒
第二节 痛经
第三节 社交恐惧症

第五编 青少年中期
第十三章 青少年中期身体变化
生理变化
心理、认知与情感变化
第十四章 青少年中期的安全防护
第一节 火灾
第二节 溺水
第三节 地震
第十五章 青少年中期的疾病知识
第一节 痤疮
第二节 遗精
第三节 青少年网瘾

第六编 青少年晚期
第十六章 青少年晚期的身体变化
第十七章 青少年晚期的安全防护
第一节 盗窃
第二节 抢劫
第三节 诈骗
第十八章 疾病知识
第一节 抑郁症
第二节 强迫症
第三节 精神分裂症
第四节 青少年失眠多梦

精彩书摘

　　一、如何对新生婴儿进行日常护理？
　　新生儿身体的各个系统在出生后仍处于发育过程中，但他必须迅速适应子宫外的生活。在适应过程中，父母应当能够识别新生儿正常的生理特征，以便及时发现存在的问题，并采取正确的措施。
　　社区卫生服务中心的妇幼保健人员在新生儿期一般家访2～3次。家访的目的在于早期发现问题、早期干预，从而降低新生儿疾病发生率或减轻疾病的严重程度。访视内容主要包括询问新生儿出生情况、出生后生活状态、预防接种、喂养与护理情况等；观察居住环境及新生儿一般情况，如有无产伤、黄疸、畸形、皮肤与脐部感染等；体格检查，测量头围、体重等；视、听觉筛查；指导新生儿家长的合理喂养、日常护理等。发现有严重问题者应立即就诊。
　　母乳是新生儿的最佳食品，妈妈应坚持母乳喂养，按需哺乳，并学会观察乳汁分泌是否充足，新生儿吸吮是否有力。若母乳充足、新生儿哺乳后安静入睡、大小便正常，体重正常增长，母亲可有乳房胀痛感或乳汁溢出浸湿胸前衣服等现象。喂哺后竖抱，轻拍后背，右侧卧位，床头略抬高，避免溢奶引起窒息。同时，注意部分药物可通过乳汁分泌，故乳母应在医师指导下用药。如确系母乳不足或无法进行母乳喂养者，则应采取科学的人工喂养或混合喂养方法。
　　新生儿房问应阳光充足，通风良好，温湿度适宜。有条件者家庭室内温度保持在22℃～24℃，湿度55％～65％。冬季环境温度过低可使新生儿（特别是低出生体重儿）体温不升，影响代谢和血液循环，甚至发生新生儿寒冷损伤综合征，所以，新生儿在寒冷季节要特别注意保暖。家长要正确使用热水袋或代用品保暖，防止烫伤。夏季若环境温度过高、衣被过厚或包裹过严，可引起新生儿体温上升（捂热综合征）。因此，要随着气温的变化调节环境温度，增减衣被、包裹。
　　新生儿皮肤娇嫩，代谢旺盛，最好每日洗澡，水温以略高于体温为宜，可用中性的婴儿沐浴露或肥皂，先清洗眼睛，然后清洗整个面部及全身。新生儿脐带未脱落前要注意保持清洁干燥，避免尿液污染，每次洗澡后用酒精擦拭消毒。衣物和被褥要用柔软的棉布制品，衣服样式简单，易于穿脱，宽松不妨碍肢体活动。尿布也需用棉布，以浅色为宜，便于观察大小便的颜色和性状，且勤换勤洗，保持臀部清洁干燥，预防新生儿臀红。一旦发生臀红，可在每次大小便后用温开水清洗臀部，擦干后轻轻用棉签蘸些润肤油涂在臀部和会阴部。新生儿包裹不宜过紧，更不宜用带子捆绑成“蜡烛包”，应保持双下肢屈曲以利于髋关节的发育。
　　定时开窗通风，保持室内空气清新。新生儿有专用用具，奶瓶等用后要消毒。母亲在哺乳前应洗手和清洁乳头。尽量减少亲友探视和亲吻新生儿的次数，家人患感冒时须戴上口罩接触新生儿。按时接种卡介苗和乙肝疫苗。
　　新生儿的视、听、触觉已初步发展，父母应多拥抱和抚摸新生儿。按摩可加快新生儿的新陈代谢、降低肌肉紧张度、提高免疫力、促进对食物的消化吸收，因此，父母可在科学的方法指导下经常为宝宝“抚触”，增加父母与新生儿的情感交流，这有利于宝宝的健康成长和智力发育。另一方面，父母经常对着新生儿说话和唱歌也可促进宝宝的智力发展。
　　……

前言/序言

　　孩子是祖国的花朵，是民族的未来，更是每个家庭的希望。孩子能否安全健康成长，在很大程度上取决于家长对孩子各成长阶段生理和心理特点、易发疾病、保健方法、安全防护等问题的认知。关注孩子健康不仅要预防疾病、及早发现并及时治疗疾病，更要高度重视孩子的心理发育和社会角色发展，而中国的家长往往疏忽后者。孩子的健康成长是躯体、心理和社会适应性的有机统一，家长肩负着培育孩子的社会责任，应当具备认知孩子健康、呵护孩子健康的能力。本书正是为了满足广大家长这一需要而编写的。
　　本书以通俗易懂的语言介绍了从婴幼儿期到青少年晚期六个阶段人的生理、认知和情感变化，安全防护重点及相关疾病知识，通过典型案例分析了孩子常见的安全问题与疾病的原因、对策和有效的预防措施，以帮助家长认识孩子各成长阶段的健康特点，及早预防和应对各种健康威胁。相信本书一定能为家长履职尽责提供帮助，并成为众多缺乏医学专业知识的家长的良师益友。
　　编写组由经验丰富的专业教师、临床专家和心理咨询师等人员组成，历时一年，从众多相关学科和浩瀚的知识中撷取重要、精练的内容，几经论证、修改，终于成书。期望广大家长朋友能够通过此书更好地了解孩子，更科学地呵护孩子健康成长。
　　本书在编写过程中参考、借鉴了众多著作、论文等文献，谨向各位作者致以诚挚的谢意！各编者单位和郑州大学出版社给予了大力支持和帮助，在此一并致谢！
　　由于本书篇幅和编者水平所限，书中难免有遗漏、错谬之处，敬请读者匡正。
　　张振香
　　（郑州大学护理学院院长、河南省护理学会副理事长、郑州大学护士协会主任委员）
　　2013年12月于郑州

《全家健康保卫战：从孕育到青春期，父母必备的家庭健康指南》 引言： 当生命悄然萌芽，一个小小的生命便承载了整个家庭的希望与未来。为人父母，我们欣喜于这份恩赐，也深感肩上的责任。从孕育期的精心呵护，到呱呱坠地的第一声啼哭，再到孩子蹒跚学步、牙牙学语，乃至他们逐渐步入独立自主的青少年时期，每一个阶段都充满了成长的喜悦，也伴随着新的挑战。而在这段漫长而珍贵的旅程中，家庭的健康，尤其是孩子的健康，无疑是我们最关注的核心。 《全家健康保卫战》是一本专为现代家庭量身打造的健康百科全书，它将陪伴您和您的孩子，共同构筑一道坚实的健康防线。本书不落俗套，不拘泥于传统的单一视角，而是以系统性、前瞻性和实用性为出发点，全面覆盖了从生命孕育前夕到孩子迈入青少年期的各个关键健康节点，旨在帮助您成为孩子最明智、最得力的健康守护者。 第一部分：生命播种的智慧——孕前与孕期保健 健康的宝宝源于健康的父母。本书将带领您深入了解孕前保健的重要性。我们将细致地阐述如何通过科学的饮食、适度的运动、良好的生活习惯，以及必要的孕前检查，为生命的孕育打下坚实的基础。这不仅仅是关于“吃什么”、“做什么”，更是关于一种积极备孕的生活态度和对未来生命的负责。 进入孕期，每一个准妈妈都面临着身心的巨大变化。本书将为您详细解读孕期各阶段的生理特点和营养需求，提供一份精准的孕期膳食指南，帮助您科学补充维生素、矿物质及其他必需营养素，促进胎儿的健康发育，同时也能缓解孕期不适，如孕吐、水肿、妊娠纹等。我们还将探讨孕期运动的益处与禁忌，帮助您选择适合的运动方式，保持身心愉悦。此外，本书将重点关注孕期常见疾病的预防与应对，如妊娠期糖尿病、高血压等，并提供详细的居家监测和就医指导，让您安心度过孕期。从产检的意义到胎教的误区，从哺乳姿势的技巧到产后恢复的秘诀，每一个细节都力求详尽，让您成为一位有备而来的准父母。 第二部分：初生之喜与成长烦恼——婴幼儿期健康守护 当小天使降临，新的篇章就此展开。本书将为您提供一套详尽的婴幼儿期喂养策略。从母乳喂养的黄金法则到科学添加辅食的步骤，我们将一一为您剖析。从判断宝宝饥饱信号到辨识过敏原，从如何制作营养均衡的辅食到制定个性化的喂养计划，您将获得全面而实用的指导。 婴幼儿时期的宝宝，抵抗力相对较弱，极易受到疾病的侵扰。本书将深入浅出地介绍婴幼儿期常见疾病的症状、预防和护理方法，包括但不限于感冒、腹泻、发烧、湿疹、黄疸等。我们不仅会提供居家护理的实用建议，更会明确告知何时需要及时就医，避免延误病情。睡眠是婴幼儿生长发育的关键。本书将提供科学的睡眠指导，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，让您和宝宝都能拥有充足的休息。 此外，本书还将关注婴幼儿的生长发育指标，教您如何准确测量和解读，及时发现发育异常的苗头。对于宝宝的意外伤害，如跌落、烫伤、误食等，本书也将提供紧急处理的步骤和预防措施，让您在突发状况下能冷静应对。而对于宝宝的口腔护理、皮肤护理、如厕训练等日常护理细节，本书也将一一详述，帮助您建立科学的育儿观。 第三部分：活力迸发与身心并进——儿童期健康成长 随着孩子一天天长大，他们进入了一个充满活力和探索的儿童时期。这个阶段，健康关注的重点会逐渐从单纯的生理健康转向身心整体发展。本书将深入探讨儿童期的营养需求，如何通过均衡饮食为孩子的生长发育提供充足能量，如何培养孩子健康的饮食习惯，抵制零食的诱惑，并预防儿童肥胖或营养不良。 儿童期的常见疾病，如反复感冒、扁桃体炎、中耳炎、哮喘等，将是本书的重点讲解内容。我们将详细分析这些疾病的病因、症状、治疗方案以及重要的家庭护理技巧。同时，我们将强调儿童疫苗接种的重要性，并提供关于疫苗的详细信息，帮助您了解不同疫苗的作用和接种计划。 学习能力和行为习惯的养成，在这个时期尤为重要。本书将探讨如何通过科学的方式帮助孩子提升专注力、记忆力和学习兴趣。我们将关注儿童的情绪发展，教授家长如何理解和引导孩子的情绪，帮助他们建立积极的心态，应对学习压力和社交挑战。对于儿童期的意外伤害，如运动损伤、交通安全、网络安全等，本书将提供详细的预防和应对指南，为孩子的安全保驾护航。 第四部分：蜕变前夜的守护——青少年期健康导航 青少年期是人生中一个充满挑战与机遇的特殊时期，生理和心理都将经历剧烈的变化。本书将详细解析青少年期生理发育的特点，包括第二性征的出现、身高体重快速增长等，并提供相应的营养和运动建议，帮助青少年健康度过这一时期。 心理健康是青少年期尤为关键的课题。本书将深入探讨青春期常见的心理问题，如情绪波动、焦虑、抑郁、叛逆等，并提供实用的沟通技巧和心理疏导方法，帮助家长与青少年建立良好的亲子关系，引导他们健康地面对成长中的困惑。我们将关注青少年在学业、社交、自我认同等方面可能遇到的压力，并提供积极的应对策略。 青少年期的健康问题也不容忽视。我们将重点关注青少年常见疾病的预防与治疗，如近视、龋齿、青春痘、贫血等，并提供个性化的解决方案。同时，本书还将强调青少年性健康教育的重要性，以科学、开放的态度解答青少年可能遇到的困惑，帮助他们树立正确的性观念。 结语： 《全家健康保卫战》不仅仅是一本提供健康知识的工具书，更是一份陪伴您和孩子共同成长的厚礼。我们相信，通过掌握科学的健康知识，并付诸实践，您将能够为您的孩子构筑一个充满爱与健康的成长环境。这本书，将是您在育儿道路上最坚实的后盾，帮助您自信地应对每一个挑战，迎接每一个生命的惊喜。愿这本书陪伴您和您的家人，共同书写健康、快乐、充满活力的生活篇章！

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，育儿的过程就是一个不断学习和成长的过程。这本书就像一个宝藏，让我从中汲取了许多有价值的知识和经验。它不像市面上一些泛泛而谈的育儿书，而是非常有针对性地聚焦于儿童青少年这个特殊的成长阶段。书中对不同年龄段孩子可能出现的成长烦恼，比如身高体重、视力、听力、口腔健康，以及青春期特有的生理心理变化，都进行了详细的解读，并且给出了非常具体、可操作的家庭保健方案。我尤其赞赏作者在强调科学方法的同时，也没有忽略情感关怀的重要性。它让我明白，作为家长，我们需要掌握科学的育儿知识，但更重要的是，要用爱和耐心去陪伴孩子，理解他们的需求，支持他们的成长。这本书让我对“家庭保健”有了更深层次的理解，它不仅仅是物理层面的健康，更是包括心理、情感、社交等全方位的健康。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我被书名里的“社区医生请进家”吸引了，以为会是一本关于家庭常见病处理的指南。但深入阅读后，我发现它的视野远比我想象的要宽广得多。这本书更侧重于“保健”，而非简单的“治疗”。它教会我如何成为孩子成长路上的“预防者”和“观察者”。作者以非常细腻的笔触，剖析了儿童青少年期身体和心理发展的独特性，并给出了非常实用的建议。比如，书中关于如何识别孩子心理压力的信号，以及如何在家庭中建立有效的沟通模式，这些内容对我帮助很大。现在的孩子面临着来自学业、社交等多方面的压力，而这本书恰好提供了应对这些挑战的思路。它让我意识到，孩子的健康不仅仅是身体上的，心理上的健康同样重要，甚至在某种程度上更为关键。这本书没有教我复杂的医学术语，而是用生活化的语言，告诉我在日常生活中可以做什么，需要注意什么，以及如何与孩子建立更深的连接，从而更好地关注他们的身心健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是它的“实用性”和“前瞻性”。它没有停留在“孩子生病了怎么办”的层面，而是着重于“如何让孩子少生病，健康成长”。作者用非常平实的语言，将许多复杂的儿童保健知识，转化成了家长可以在日常生活中轻松实践的方法。比如，关于如何通过饮食均衡来预防近视，如何通过运动来增强体质，如何培养良好的睡眠习惯等等，这些内容都非常具体，不是空洞的理论，而是可以立即应用到生活中的指导。更难得的是，它还关注了青少年期的心理健康和社交发展，这些往往是很多家长容易忽视的方面。这本书就像一个及时的提醒，让我意识到，在关注孩子身体健康的同时，也不能忽视他们的心理需求和成长中的挑战。读完这本书，我感觉自己更有底气了，能够更从容地应对孩子成长过程中可能出现的各种问题。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我真正感到安心和有力量的书。作为新手父母，我常常在育儿的道路上感到迷茫，尤其是在面对孩子成长的各种变化时。这本书就像一位经验丰富的朋友，用最接地气的方式，把复杂的儿童健康知识化繁为简。它不是那种冰冷的教科书，而是充满了人文关怀，让我感受到作者的用心。书中关于儿童生长发育的各个阶段的特点，以及可能出现的常见问题，都分析得非常透彻，而且提供了切实可行的家庭保健方法。我尤其喜欢它在预防保健方面的指导，比如如何通过日常饮食、作息来增强孩子的免疫力，如何引导孩子养成良好的卫生习惯等等，这些都是我以前可能忽略但又极其重要的方面。读完之后，我不再像以前那样草木皆兵，对孩子的每一个小病小痛都过度焦虑，而是能够更冷静、更科学地应对。它让我明白，很多时候，家庭的细心照料和科学方法，就能成为孩子最坚实的健康盾牌。这本书不仅仅是关于“看病”，更是关于如何“不生病”，如何让孩子健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

我之前买过不少育儿书籍，但大多数都过于理论化，或者只关注很小的片段。这本《社区医生请进家·做孩子的保健医生：儿童青少年期家庭保健必读》则完全不同。它就像一位智慧的导师，为我打开了一扇通往孩子健康成长的大门。书中涉及的范围非常广，从日常的衣食住行，到孩子的学习压力，再到青春期的身心变化，几乎涵盖了孩子成长的方方面面。最让我惊喜的是，它不仅仅是提供了“怎么做”，更重要的是解释了“为什么这么做”。通过深入浅出的讲解，我能够理解背后的科学原理，从而更加自觉地去实践。这本书让我明白，成为孩子的“保健医生”，不仅仅是学会一些简单的急救知识，更重要的是建立一种科学、积极、充满爱的家庭保健理念。它让我看到了孩子健康成长的完整图景，也让我找到了在这个过程中可以依靠的坚实支撑。