精英宝宝三部曲：胎教·早教·喂养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘英 编

图书标签:

• 胎教
• 早教
• 育儿
• 母婴
• 宝宝
• 喂养
• 亲子
• 0-3岁
• 儿童教育
• 健康成长

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510120121

版次：1

商品编码：11380952

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：384

编辑推荐

　　

　　《精英宝宝三部曲——胎教、早教、喂养》的确是一部精品好书。主编是知名的301医院儿科医师，博士学位，中国儿科界核心专家，学术成果丰硕。

　　《精英宝宝三部曲：胎教·早教·喂养》专门针对宝宝孕育过程和智力发展，全面论述和指导，为您排忧解惑，让您的育教和喂养更科学，让宝宝更健康、更聪明！
　　

海报：
　　

内容简介

　　0～3岁是人生大厦的根基，“胎教、早教、喂养”是最重要的三个方面。
　　《精英宝宝三部曲：胎教·早教·喂养》就是按“胎教、早教、喂养”三个部分进行讲解。
　　1.胎教部分——按怀孕40周进行同步胎教指导，教给准爸和孕妈更简便、更有效的胎教方法，将胎教融于生活，轻松又自然。
　　2.早教部分——根据成长特点按月进行讲解，并通过有趣的亲子训练活动促进宝宝智力全面发展。
　　3.喂养部分——讲解 0?3岁期间，父母必须掌握的喂养知识，把宝宝喂养得更强更壮。

作者简介

　　刘英，中国人民解放军总医院儿内科副主任医师，博士学位，儿科临床骨干专家，从事儿科常见病多发病的诊治。作为课题组的主要成员，先后参加了多项国家重要科研项目，以第1作者在国家科技核心期刊发表论文18篇，SCI收录2篇，MEDLINE收录15篇，论文多次荣获嘉奖，为我国儿科领域的核心力量。

内页插图

目录

第一部 胎教
◎01 胎教基本理论
认识胎教
胎教的真正含义
胎教可行性的依据
正确看待胎教的效果
胎教的作用
胎教对胎宝宝智力的影响
胎教对胎宝宝心理的影响
胎教对胎宝宝个性的影响
受过胎教的宝宝的特点
胎教的内容
科学胎教的内容
胎教应遵循的原则
胎教何时开始好
◎02 胎教十大方法
营养胎教
什么是营养胎教
营养胎教的重要性
营养胎教的基本要求
合理安排孕妇的饮食
情绪胎教
什么是情绪胎教
孕妇情绪对胎儿的影响
如何做好情绪胎教
语言胎教
什么是语言胎教
如何进行语言胎教
语言胎教的基本要求
语言胎教的注意事项
音乐胎教
什么是音乐胎教
音乐胎教的重要意义
孕妇音乐和胎儿音乐
实施音乐胎教的方法
如何选择胎教乐曲
音乐胎教的误区
环境胎教
什么是环境胎教
环境胎教的重要意义
让孕妇拥有优美的环境
创造安全的子宫环境
运动胎教
什么是运动胎教
运动胎教的作用
如何进行运动胎教
运动胎教的注意事项
抚摸胎教
什么是抚摸胎教
抚摸胎教的益处
抚摸胎教的方法
抚摸时的注意事项
意念胎教
什么是意念胎教
意念胎教对胎儿的影响
如何做意念胎教
意念胎教的注意事项
光照胎教
什么是光照胎教
光照胎教的益处
怎样进行光照胎教
光照胎教的注意事项
美学胎教
什么是美学胎教
何为音乐美学胎教
何为形体美学胎教
何为大自然美学胎教
◎03 40周胎教课程
第1周 受孕前的准备
第2周 受孕时的胎教
第3周 好心情好胎教
第40周 胎教的最后一课

第二部 早教
◎第1个月 宝宝初来乍到
宝宝体格与智能发育
体格发育指标
新生儿的本能反射
运动能力发育
认知能力发育
语言能力发育
性格与交流能力发育
宝宝智能开发与训练
粗大运动训练
精细运动训练
认知能力训练
语言能力训练
社会交往能力训练
◎第2个月 宝宝会笑了
◎第3个月 宝宝会抬头了
◎第4个月 喜欢自说自话
◎第5个月 对什么都感兴趣
◎第6个月 白胖胖的小宝贝
◎第12个月 对自由无限向往
◎第13~15个月 小手越来越灵活
◎第16~18个月 喜欢探索和挑战
◎第19~21个月 宝宝会原地起跳了
◎第22~24个月 观察能力日渐敏锐
◎第25~30个月 聪明活泼的宝宝
◎第31~36个月 宝宝身心大飞跃

第三部 喂养
◎01 母乳是宝宝最好的食物
◎02 充满爱意地喂奶粉
◎03 添加辅食与温情断奶
◎04 做宝宝的家庭营养师

精彩书摘

　　健康快乐地吃零食
　　●该不该给宝宝吃零食
　　婴幼儿都会非常好动，整天手脚不停的活动着，会消耗大量的热能。因此，每天在正餐之外恰当补充一些零食，能更好地满足宝宝新陈代谢的需求。研究表明，婴幼儿恰当吃一些零食会使营养更均衡。因此吃零食也是摄取多种营养的一条重要途径。
　　婴幼儿爱吃零食并不一定是坏习惯，关键是要把握好一个科学的尺度。妈妈可以给宝宝吃零食，但需要有一个时间和量，以及零食种类的限制。不能太过纵容，让宝宝吃过多的零食，以免养成偏爱吃零食的坏习惯。
　　●如何控制宝宝的零食量
　　1.不能将零食作为奖励
　　不要将零食作为奖励、惩罚、安慰或讨好宝宝的手段。长期下去，宝宝会形成一种错觉，认为奖励的东西都是好东西，无形之中在心理上会产生了一种认知感，认为这些食物都是好吃的，并且喜欢吃。
　　2.合理安排吃零食的时间和量
　　吃零食不要距离正餐太远，应该在两餐中间吃，也不可以离正餐时间太近，以免影响食欲。也不要在临睡时吃，以免增加消化系统的负担，影响睡眠。晚上睡前1个小时可以喝不加糖的牛奶，有利于睡眠和补充钙质。
　　宝宝每天吃零食的次数应该尽量控制在3次内，量不宜过多，这样才不会影响正餐。大量吃零食，就会占去主食的位置，长期下去，容易引起营养不良。另外可以准备一些水果，让宝宝在正餐时吃饱些。
　　3.适当减量
　　如果宝宝已经喜欢上了零食，妈妈可以与宝宝协商，每天或每周可以吃零食的分量为多少，最好是妈妈和宝宝都可以接受的范围，订一个双方都同意的标准，可以减少宝宝吃零食的次数。此外，妈妈还可以用点小心机，逐次减少每次约定的分量。
　　●零食安全等级的划分
　　我们所说的零食是非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料。我们可以把宝宝吃的零食划分为四个等级，分为“可经常食用”、“适当食用”、“限量食用”、“禁止食用”。
　　1.“可经常食用”的零食
　　这些零食营养丰富，同时多为含有或添加低油、低盐、低糖的食品和饮料。这些食物既可以提供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌、维生素C、维生素E、维生素A等人体必需的营养素，又可以避免摄取过量的油、糖和盐，这些零食属于有益于健康的零食。
　　2.“适当食用”的零食
　　这些零食营养素含量相对丰富，但是却是含有或添加中等量油、糖、盐等的食品和饮料。
　　3.“限量食用”的零食
　　这些零食是含有或添加较多量油、糖、盐的食品和饮料，提供能量较多，但几乎不含有其他营养素。经常食用这样的零食会增加患超重、肥胖、高血压以及其他慢性病的风险。但此处的“限量”，并非禁止。
　　4.“禁止食用”的零食
　　这些零食含有酒精、碳酸、咖啡等成人食用的食品，对宝宝的健康有严重的威胁，应禁止宝宝食用这类零食。
　　●会损害宝宝智力的零食
　　1.反式脂肪
　　反式脂肪又名反式脂肪酸，一般由植物油“氢化”技术处理后产生。与一般植物油相比，人造反式脂肪具有耐高温、不易变质、存放更久等优点。宝宝通过吃零食吸收了人造反式脂肪酸，从而影响他们的生长发育，还会造成婴幼儿大脑脂质缺乏，影响智力发育。
　　所以以下食物要避免宝宝食用：首先是人造油脂，如人造黄油（植物奶油）；其次是油炸食品，如方便面、薯片、薯条等。一些含油脂的加工食品，如方便汤、快餐、冷冻食品（如汤圆）、烘焙食物（如饼干、曲奇和面包等）、各种即冲型糊粉状食品（如粉状麦片、椰子粉、芝麻糊粉等）、各种奶油糖、花生酱、巧克力酱中，都可能含有反式脂肪酸。
　　2.膨化食品
　　近年来，膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特点，颇受婴幼儿喜爱。不过，国内外医学专家认为，膨化食品不是真正的安全或健康食品，如果宝宝长期食用这类食品，对他们的大脑和体质发育都是有害无益的。
　　膨化食品中含有较多有害金属元素铅或铝，家长不应该经常让宝宝吃这些食品。膨化食品含铅、铝比较高的原因有：一是加工这类食品往往要加入膨松剂之类的添加剂，有的膨松剂（如明矾和碳酸氢钠）含有较多的铅或铝等重金属；二是食品在加工的过程中是通过金属管道的，金属管道里面通常会有铅和锡的合金，在高温下，这些铅容易气化，气化后的铅就会污染这些膨化的食品。经常吃膨化食品对婴幼儿的伤害是很大的。
　　3.人工色素
　　在儿童智力发育阶段，需要大量的优质蛋白质和类脂等营养元素，人工合成色素不能提供这些营养。同时，人工合成色素自身或其代谢产物具有毒性。而且，其在保存的过程中还可能混进砷、铅或其他有毒的中间产物，这些都会影响儿童的智力发育和神经行为。
　　此外，摄入过量合成色素还可以引起过敏症，如哮喘、喉头水肿、鼻炎、荨麻疹、皮肤瘙痒以及神经性头痛等。某些人工合成的色素作用到人的神经，还会影响神经冲动的传导，从而导致一系列的症状。
　　●选购零食的窍门
　　1.总的原则
　　（1）不贪便宜购买“三无”产品。
　　（2）不买地摊小吃。
　　（3）要选择大型正规厂家生产的品牌产品。
　　2.奶品类
　　（1）注意商品成分标识，最好选原味的酸奶和纯牛奶，少喝钙奶、果奶之类的乳饮料。乳酸菌类饮料适合肠胃不太好的宝宝。
　　（2）不要吃加巧克力浆的奶制品。因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合之后，会形成草酸钙，草酸钙不溶于水。如果长期食用这类奶制品，容易使宝宝的头发干燥且没有光泽，还会经常腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象。
　　（3）加大量糖的奶制品尽量不要给宝宝喝。因为过多的糖在宝宝体内发酵，会过分刺激胃肠蠕动，可能引起腹泻。此外，肥胖、龋齿、食欲不振也与食糖过多有关。
　　（4）鲜奶中的B族维生素受到阳光照射会很快被破坏。因此，存放牛奶最好选用有色或不透光的容器，并且要存放于阴凉处。
　　（5）牛奶最好不要冰冻，因为冰冻后牛奶中的蛋白质、脂肪和乳糖等营养物质会发生变化，出现明显不均匀的分层现象。冰冻的牛奶解冻后可能出现凝固状沉淀物、上浮脂肪团，并出现异常气味等，其营养价值也会随之下降。
　　（6）酸奶不要加热后给宝宝喝。酸奶中的活性、乳性乳酸菌经加热或开水稀释，会大量死亡，不仅特有的味道消失，营养价值也会损失殆尽。也不要空腹喝酸奶。空腹喝酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用就会减弱。最好在饭后2个小时左右喝酸奶。
　　3.水果类
　　水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸。经常吃水果还能促进食欲，帮助消化，对宝宝的生长发育有益。
　　（1）最好是每天饭后吃适量水果。最好选择既熟又没有腐败变质的水果。因为不熟的水果含琥珀酸，能强烈刺激胃肠道，影响宝宝的消化功能。腐败的水果能引起胃肠道炎症。
　　（2）最好不要用果汁饮料代替天然水果。
　　（3）个头特大，或者是反季节的水果少买。因为它们多是用激素催熟的，容易导致宝宝性早熟。辨认特征是形状特大且异常，外观色泽光鲜，果肉味平淡。比如早期上市长得特大的草莓、外表有方棱的大猕猴桃、果梗是红色的荔枝、瓜瓤鲜红却瓜子不熟、味不甜的西瓜等、一些特大的无籽大葡萄等。
　　（4）水果虽然含有丰富的营养，但也不能多吃，否则可能会引起胃发炎及消化不良，越小的宝宝越应该注意。除此之外，每天给宝宝食用的水果种类也不可以太杂。
　　（5）当宝宝身体不适时或是特殊体质者，有些水果需要忌食。例如：气喘、咳嗽不停等过敏体质的宝宝应该少吃西瓜、木瓜、香瓜；皮肤过敏的宝宝应该少吃芒果、木瓜、草莓等；宝宝出现腹泻时需要禁止喝果汁和吃水果，否则腹泻不易好转。
　　（6）气虚、脾虚的宝宝要少吃凉性水果，如西瓜、香瓜、芒果、菠萝、番茄、香蕉等，而热性体质的宝宝最好不要吃热性水果，如桃子、荔枝等。一些新奇的进口水果，如葡萄柚，含有大量的维生素C，有消炎功效，但虚弱体质的宝宝不宜多吃，否则容易拉肚子、咳嗽。奇异果含有木瓜酵素，对宝宝的胃肠有利。
　　4.谷类
　　谷类包括大米、小米、玉米、小麦、高梁、荞麦等，是膳食中热量的主要来源。用这些原料做成的点心既可以提供热量又营养丰富。
　　（1）为宝宝选面包时，最好是全麦面包、谷粒面包与白面包等替换着吃。
　　（2）饼干要选择原味或半甜的。
　　（3）干的谷类食品应选择未加糖或每份少于3克糖的不同种类。
　　5.坚果类
　　据现代营养学家分析鉴定，500克 核桃相当于2500克鸡蛋或者4500克牛奶的价值。其中大约有60%为钠蛋白，还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等。它们对人体有重要的作用，是良好的滋补品，可以治疗宝宝百日咳、小便频繁、皮炎湿疹等。松子仁口味香醇，有着奇特的诱人气味、是宝宝喜爱的零食。它含有74%的脂肪油，主要是油酸脂，有润肺止咳，通便的效果。花生中含有大量的蛋白质、卵磷脂等，能够润肺和胃，增加营养。
　　（1）要随时注意避免呛咳、窒息。吃坚果时，最好有大人在旁边照看。宝宝不要跑跳或逗笑，以免呛入呼吸道发生危险。
　　（2）对于婴幼儿来说，白果的毒性大于营养，要尽量少吃，每天的摄取量必须控制在10颗以内。

　　……

前言/序言

《成长进行时：婴幼儿发展里程碑与家长育儿指南》 一、 启程：生命最初的律动与感知（怀孕期到新生儿期） 生命的孕育，是一场充满奥秘与奇迹的旅程，从最初的受精卵悄然着床，到胎儿在母体内日益丰满，每一个阶段都充满了生命的低语与成长。本书将带领您深入了解生命萌芽至诞生初期的每一个关键节点，帮助您理解并积极回应宝宝最初的需求。 1. 孕育的智慧：听懂生命的信号，唤醒内在的连接 孕期营养的科学画卷： 孕期，准妈妈的身体不仅是生命的摇篮，更是孕育新生命的营养工坊。本书将摒弃笼统的“多吃点”建议，而是为您呈现一份详尽的科学营养图谱。我们将从宏量营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪）的比例分配，到微量营养素（叶酸、铁、钙、DHA等）的精确需求，层层剖析。您将了解到不同孕期（孕早期、孕中期、孕晚期）营养侧重点的微妙变化，例如孕早期对叶酸的严苛要求，以及孕中晚期对钙和铁的递增需求。此外，书中还将详细介绍孕期饮食禁忌，区分“可以吃”与“必须避免”的食物，并提供不同食物的具体选择建议，帮助准妈妈们建立起均衡、安全、高效的孕期饮食方案，为宝宝的健康发育奠定坚实基础。 胎儿成长的奇妙旅程： 从微小的细胞集群到拥有跳动的心脏、清晰的五官，胎儿的成长是一个令人惊叹的过程。本书将以时间为轴，细致描绘胎儿每周甚至每几天的发育进程。您将了解到骨骼、神经系统、循环系统、消化系统等关键器官的形成过程，以及宝宝在母体内逐渐展现出的感知能力。我们不仅仅是陈述事实，更将强调理解这些发育里程碑的意义，例如宝宝在孕晚期开始对外界声音的反应，提示着听觉系统的初步成熟。通过了解这些，准父母能够更真切地感受到生命的活力，并对即将到来的新生命有更直观的认识。 孕期情绪与身体的和谐共振： 孕期是女性身心剧烈变化的时期，情绪的波动与身体的不适往往相伴而生。本书将深入探讨孕期常见的情绪挑战，如焦虑、担忧、情绪低落等，并提供一系列科学有效的应对策略。我们将从心理学角度分析情绪产生的原因，并结合运动、冥想、呼吸练习、正念引导等多种方法，帮助准妈妈们找到内心的平静与力量。同时，书中还将介绍孕期瑜伽、拉伸运动等，不仅能缓解身体不适，更能促进血液循环，为宝宝提供更佳的生长环境，达到身心和谐的理想状态。 胎教的科学解读与实践： “胎教”并非简单的音乐或故事灌输，而是一种充满爱意的互动与引导。本书将对胎教进行科学而富有实践性的解读。我们将深入剖析不同胎教方式（如音乐胎教、故事胎教、亲子对话胎教）的科学依据，阐述其对胎儿大脑发育、情感连接可能产生的影响。书中将提供具体的胎教指导，例如选择何种类型的音乐、如何用温和的语调与宝宝交流、如何进行触碰互动等。更重要的是，我们将强调胎教的核心在于建立父母与胎儿之间的情感纽带，让宝宝在母腹中就能感受到爱与安全感，为未来的亲子关系打下良好基础。 2. 新生儿的到来：初次相遇的爱与智慧 连接的密码：宝宝的沟通语言： 新生儿的到来，宣告着一个全新的沟通时代的开启。他们的哭声、表情、肢体动作，都是在传递着信号。本书将带您破译这些“沟通密码”。您将学会区分不同哭声所代表的需求——是饥饿、尿布湿了、需要安抚，还是身体不适。书中将详细介绍新生儿非语言沟通的丰富性，例如肢体语言的解读，如烦躁时的蹬腿、放松时的舒展等。理解这些，是建立早期亲子连接的关键，也是高效回应宝宝需求的前提。 科学喂养的基石：母乳与配方奶的智慧选择： 喂养是新生儿生命活动的核心，也是家长们关注的焦点。本书将以科学严谨的态度，深入探讨母乳喂养与配方奶喂养的各自优势、挑战与实践。对于母乳喂养，我们将详细讲解泌乳的生理机制、衔乳的正确姿势、哺乳频率与时间的掌握，以及如何应对哺乳初期的常见问题（如乳头皲裂、乳腺炎等）。同时，书中也将提供关于母乳储存与挤奶的科学方法。对于配方奶喂养，我们将深入分析不同类型配方奶的成分与适用性，强调如何根据宝宝的年龄、体重、消化情况选择合适的配方奶，并详细指导冲调、喂养的注意事项，以及如何判断宝宝是否需要更换配方奶。本书将秉持“以宝宝为中心”的原则，帮助家长做出最适合自己宝宝的选择，并提供全程指导，确保喂养过程的安全与高效。 安抚的艺术：让宝宝安心入眠： 新生儿需要大量的睡眠，但如何帮助他们建立健康的睡眠习惯，却是一门学问。本书将为您揭示安抚宝宝、引导入睡的科学方法。我们将从建立规律的作息时间入手，讲解如何通过“吃-玩-睡”的循环模式，帮助宝宝逐步适应昼夜节律。书中将提供多种安抚技巧，如包裹、摇晃、白噪音、抚触等，并解释其背后的原理。我们将强调温柔而一致的安抚方式，避免过度刺激，帮助宝宝学会自我安抚。此外，书中还将探讨关于“睡眠训练”的误区与科学方法，指导家长如何在尊重宝宝需求的前提下，逐步引导其独立入睡，为宝宝的健康成长打下良好基础。 日常护理的精细指南： 从洗澡、换尿布到抚触按摩，新生儿的日常护理看似简单，却蕴含着许多细节。本书将提供一套全面而精细的护理指南。我们将详细介绍如何安全地为宝宝洗澡，包括水温的控制、沐浴产品的选择、洗澡过程中的注意事项。换尿布的步骤、如何预防红屁屁，以及眼部、鼻腔、脐带的日常清洁方法，都将一一细致讲解。此外，书中还将强调抚触按摩的重要性，介绍不同部位的按摩手法，不仅能促进宝宝的血液循环和消化，更能增进亲子间的亲密感。 二、 探索的萌芽：开启宝宝的感知世界（婴儿期） 宝宝的婴儿期，是他们感知世界、探索万物的关键时期。从最初的被动接受，到主动探索，他们的每一次尝试都充满了惊喜。本书将引导您如何与宝宝一同开启这段奇妙的探索之旅。 1. 感知力的飞跃：视觉、听觉、触觉的全面启迪 视觉的初探：捕捉世界的光影： 婴儿的视觉系统在出生后迅速发展，从最初的模糊感知，到逐渐看清人脸，再到能够追随移动的物体。本书将详细介绍婴儿视觉发展的不同阶段，并提供一系列促进视觉发展的互动游戏。您将了解到如何利用对比度鲜明的黑白卡片、色彩鲜艳的玩具，以及移动的物体来吸引宝宝的注意力。书中还将强调与宝宝进行眼神交流的重要性，以及如何通过表情变化来丰富宝宝的视觉体验，帮助他们更好地理解和感知周围的世界。 听觉的盛宴：声音的海洋与语言的启蒙： 声音是宝宝认识世界的重要媒介。本书将深入探讨婴儿听觉发展的奥秘，以及如何为宝宝创造一个丰富的听觉环境。您将了解到宝宝在不同月龄对声音的反应变化，以及如何通过音乐、儿歌、故事等方式，激发宝宝的听觉兴趣。书中还将强调与宝宝进行积极的语言互动，例如模仿宝宝的咿呀声，回应他们的叫声，以及用清晰、富有感情的声音与他们交流。这些看似简单的互动，都在为宝宝的语言能力打下坚实的基础。 触觉的温度：身体的连接与探索： 触觉是宝宝最早发展的感官之一，也是建立安全感和探索世界的重要途径。本书将深入讲解触觉对婴儿发展的重要性，并提供丰富多样的触觉刺激方法。您将学会如何通过温柔的抚触、皮肤接触、不同材质的玩具，以及各种感官活动（如玩水、玩沙）来丰富宝宝的触觉体验。书中还将强调让宝宝进行“自由探索”，允许他们用手、用嘴去触摸、去感受，从而建立起对身体和外界环境的认知。 2. 运动的飞翔：从翻身到爬行的奇迹 大动作发展的里程碑： 婴儿期是大动作发展的黄金时期，从抬头、翻身，到坐、爬，每一个进步都凝聚着宝宝的努力与成长。本书将详细列举不同月龄段宝宝大动作发展的典型里程碑，并提供科学的引导方法。您将了解到如何通过俯卧训练（Tummy Time）来强化宝宝的颈部和背部肌肉，如何鼓励宝宝自主翻身，以及如何为宝宝提供安全的爬行空间。书中还将强调，每个宝宝的发展速度是独特的，鼓励家长保持耐心，并根据宝宝的个体差异进行引导，避免过度催促。 精细动作的巧思：手眼协调的初显： 除了大动作，精细动作的发展同样重要。本书将重点关注婴儿期精细动作的发展，并提供一系列趣味性的训练方法。您将学会如何利用不同形状、大小、质地的玩具，来引导宝宝抓握、捏取、放手。书中将介绍如何通过简单的叠叠乐、套圈玩具，以及将食物放入嘴巴等活动，来锻炼宝宝的手眼协调能力。通过这些训练，宝宝的双手将变得更加灵活，为日后的书写、绘画等能力打下基础。 平衡感与协调性的培育： 平衡感和身体协调性是宝宝未来运动能力的基础。本书将介绍如何通过一些简单而有趣的游戏，来帮助宝宝发展这些能力。您将了解到如何在安全的环境下，鼓励宝宝尝试站立、扶走，以及如何通过在地面上设置一些简单的障碍物，来激发宝宝的爬行和跨越能力。这些活动不仅能锻炼宝宝的身体，更能增强他们的自信心和探索欲望。 3. 认知与情感的萌芽：好奇心与连接的建立 认知发展的启蒙：认识你，认识我，认识世界： 婴儿期是认知发展的奠基阶段，宝宝开始理解因果关系，认识熟悉的人和物。本书将深入解读婴儿期的认知发展规律，并提供一系列激发宝宝好奇心和学习兴趣的方法。您将了解到如何通过重复性的游戏、简单的谜语，以及鼓励宝宝探索新事物，来帮助他们建立对世界的初步认知。书中还将强调，家长作为宝宝最重要的“教师”，通过积极的互动和回应，能够极大地促进宝宝的认知发展。 情感连接的深化：安全感与依恋的建立： 安全感和健康的依恋关系是宝宝一生情感健康的基础。本书将深入探讨如何通过回应宝宝的需求、给予温柔的安抚、进行高质量的亲子互动，来建立牢固而健康的依恋关系。您将了解到，及时回应宝宝的哭声，不等于“溺爱”，而是建立信任和安全感的重要途径。书中还将提供多种增进亲子情感的方法，如拥抱、亲吻、共读绘本、共同游戏等，让宝宝在爱与被爱中茁壮成长。 社交的初体验：从自我中心到初步互动： 婴儿期的宝宝虽然主要以自我为中心，但也在积极地进行着社交的初步尝试。本书将引导您如何引导宝宝进行初步的社交互动。您将了解到如何鼓励宝宝与家人进行眼神交流、微笑回应，以及如何为宝宝创造接触其他小朋友的机会（在安全和监护下）。书中还将强调，家长自身的社交榜样作用，以及如何通过积极的社交行为，来影响宝宝的社交发展。 三、 成长的阶梯：自主与学习的启航（幼儿期） 当宝宝跨入幼儿期，他们的独立性开始显现，学习能力也日益增强。这个阶段，家长需要从“照顾者”更多地转变为“引导者”和“陪伴者”，帮助孩子建立自主性，并开启更广阔的学习之旅。 1. 自主性的培育：从小事中学会独立 生活自理能力的养成： 穿衣、吃饭、如厕，这些看似琐碎的生活技能，是培养宝宝自主性的重要途径。本书将提供一套循序渐进的自理能力培养方案。您将了解到如何分解复杂的任务，例如教宝宝自己穿袜子、自己拿勺子吃饭、自己上厕所。书中将强调鼓励和耐心，允许宝宝犯错，并及时给予肯定和支持。通过这些训练，宝宝将逐渐建立起自信心和独立感。 规则意识的建立：理解界限与尊重他人： 幼儿期是规则意识形成的关键时期。本书将深入探讨如何通过正面管教的方式，帮助宝宝建立健康的规则意识。您将了解到如何用清晰、简洁的语言解释规则，如何利用故事、游戏等方式让宝宝理解规则的重要性，以及如何在宝宝违反规则时，采取一致且有教育意义的应对方式。本书将强调，建立规则并非为了束缚，而是为了让宝宝理解界限，学会尊重他人，并最终实现自我管理。 情绪管理的初步引导：认识、表达与调节： 幼儿期是情绪体验的爆发期，宝宝们常常会因为各种原因而产生强烈的情绪。本书将为您提供一套科学的情绪管理引导方法。您将了解到如何帮助宝宝认识和命名自己的情绪，如何鼓励他们用语言表达情绪，以及如何引导他们学习一些简单的情绪调节技巧，如深呼吸、转移注意力等。书中将强调，家长以身作则，用平和的态度处理自己的情绪，是教会宝宝情绪管理最有效的方式。 2. 学习力的激发：从玩中学，学中玩 语言表达能力的飞跃：丰富的词汇与流畅的沟通： 幼儿期的语言发展呈现出爆炸式增长。本书将提供一系列激发宝宝语言表达能力的策略。您将了解到如何通过亲子共读、角色扮演、唱歌谣、讲故事等方式，丰富宝宝的词汇量，提高他们的语言组织能力。书中将强调，鼓励宝宝大胆发言，耐心倾听他们的表达，并给予积极的回应，是促进语言发展的关键。 认知能力的拓展：逻辑思维与问题解决： 幼儿期的宝宝开始展现出初步的逻辑思维和问题解决能力。本书将提供一系列激发宝宝认知能力的活动。您将了解到如何利用拼图、积木、分类游戏、简单的科学实验等，来锻炼宝宝的观察力、分析能力和解决问题的能力。书中将鼓励家长提出开放性问题，引导宝宝思考，激发他们的探索精神。 创造力的培养：想象与艺术的自由翱翔： 幼儿期是创造力最活跃的时期。本书将为您提供一系列激发宝宝创造力的活动。您将了解到如何提供丰富的绘画、手工、橡皮泥等艺术材料，鼓励宝宝自由创作。书中将强调，欣赏和肯定宝宝的作品，而非过度干预，是保护和培养他们创造力的重要方式。通过自由的想象和艺术表达，宝宝的内心世界将更加丰富多彩。 初步的社交技能：合作、分享与同理心： 幼儿期的宝宝开始学习如何与他人相处。本书将引导您如何培养宝宝的初步社交技能。您将了解到如何鼓励宝宝进行合作游戏，学习分享玩具，以及如何引导他们理解他人的感受，培养同理心。书中将强调，为宝宝创造与其他小朋友互动交流的机会，并在互动中给予适当的指导，是促进他们社交能力发展的有效途径。 四、 家长智慧：爱与科学的融合 本书的宗旨在于，将科学的育儿理念与实际的家庭生活相结合，帮助家长们建立起科学、自信、充满爱的育儿观。 父母的角色定位与心理调适： 育儿是一场充满挑战与成长的旅程，家长们也需要关注自身的心理健康。本书将探讨父母在不同阶段的角色变化，并提供应对育儿压力的有效方法。您将了解到如何寻求支持、学会放松、保持积极心态，从而更好地陪伴孩子成长。 高质量的亲子时光：建立深厚的情感连接： 高质量的亲子时光并非需要花费大量时间，而是注重陪伴的深度和质量。本书将提供一系列增进亲子关系的方法，如共同阅读、户外活动、睡前故事、家庭游戏等，让亲子间的爱意在点滴中流淌。 科学育儿的长期规划： 育儿并非一蹴而就，而是需要长远的规划。本书将为您提供关于不同年龄段宝宝发展特点的长期视角，以及如何根据宝宝的成长需求，调整育儿策略。您将了解到，科学育儿的核心在于尊重孩子的个体差异，提供适时适度的引导，最终帮助孩子成为一个独立、健康、快乐的个体。 《成长进行时：婴幼儿发展里程碑与家长育儿指南》并非一本冷冰冰的教科书，而是一本充满爱与智慧的陪伴者，它将与您一同走过孩子生命的每一个关键时刻，帮助您成为孩子成长道路上，最坚实、最温暖的后盾。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我近期育儿路上的一盏明灯！自从怀上宝宝开始，我就想着要给孩子最好的，可这茫茫书海，到底哪本才是真正有用的呢？抱着试试看的心态，我入手了这本《精英宝宝三部曲》。刚翻开目录，就觉得内容安排得太合理了。《胎教》部分，详细地介绍了孕期如何通过音乐、故事、甚至父母的对话来影响胎儿的发育，这让我这个新手准妈妈感觉不再茫然，而且书中还提供了很多具体的实践方法，比如不同孕周的胎教重点，甚至连什么时候播放什么类型的音乐都有建议，让我觉得非常实用。它不是那种空洞的说教，而是充满了科学依据和操作性，让我感觉自己能够真正地参与到宝宝的成长过程中，而不是被动等待。读完《胎教》篇，我对接下来的《早教》和《喂养》充满了期待，感觉这是一套真正能陪伴宝宝从零岁到启蒙的全面指南，让我觉得投资这本书绝对值了。

评分☆☆☆☆☆

作为一名宝妈，最头疼的莫过于喂养问题了。宝宝吃得好不好，直接关系到他的健康成长，而《精英宝宝三部曲》的《喂养》部分，简直就是我的救星。它非常全面地讲解了从宝宝出生后的母乳喂养、配方奶喂养，到辅食添加的各个阶段。我特别看重书中关于“科学喂养”的理念，它不是简单地告诉你吃什么，而是告诉你为什么这么吃，以及不同食物对宝宝成长的具体益处。比如，在辅食添加的部分，它详细列出了不同月龄宝宝适合吃的食物种类，以及制作辅食的注意事项，还给出了很多简单易学的食谱，这对我这种不太会做饭的妈妈来说，简直是太及时了。更重要的是，它还关注了宝宝的喂养习惯和常见问题的处理，比如挑食、厌食等，都给出了非常实用的建议。这本书让我不再对喂养感到焦虑，而是更加有信心和底气地去照顾我的宝宝。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，孩子的早期教育是一门艺术，也是一门科学，而《精英宝宝三部曲》的《早教》部分，简直就是将这门艺术和科学完美融合的典范。它不像市面上一些早教书那样，上来就讲什么高深的理论，而是用非常生动形象的语言，向我们介绍了不同年龄段孩子的认知发展特点，以及如何根据这些特点来设计寓教于乐的游戏和活动。我特别喜欢书中关于“玩中学”的理念，它强调在游戏过程中自然而然地引导孩子学习，而不是死记硬背。比如，书中提供了大量的亲子互动游戏，从激发孩子语言能力的发展，到培养孩子的动手能力和解决问题的能力，都给出了非常具体的操作步骤和注意事项。我尝试了几种游戏，发现宝宝真的非常喜欢，而且在玩耍中，我能明显感觉到他的一些小进步。这本书让我明白，早教并非一定要投入昂贵的课程，很多时候，父母的陪伴和恰当的引导才是最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这套《精英宝宝三部曲》对我来说，绝对是一次物超所值的购买。我曾经尝试过很多育儿书籍，但很多都过于理论化，或者内容不够全面。《精英宝宝三部曲》则不同，它涵盖了从胎儿期到婴幼儿期的关键成长阶段，并且在每个阶段都提供了非常具体、可操作的建议。我最喜欢的是它强调“尊重宝宝的成长规律”，而不是一味地追求“精英式”的超前教育。它教会我如何观察宝宝的需求，如何根据宝宝的特点来引导和教育。书中提供的许多小技巧和方法，都非常实用，并且能很快看到效果。这本书让我感觉，育儿不再是一件充满压力的事情，而是一个充满爱和乐趣的探索过程。我强烈推荐给所有新手父母，相信它一定会成为你们育儿路上不可或缺的好帮手。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是，它不是一本一次性读完就束之高阁的书，而是更像一个贴心的育儿顾问，可以随时翻阅，并且在不同的阶段都能给我带来新的启发。我尤其欣赏《精英宝宝三部曲》在编排上的循序渐进，从孕期的身心准备，到宝宝出生后的行为习惯养成，再到科学的营养补充，每一个环节都衔接得非常自然，让我觉得它是一个整体的育儿体系，而不是零散的知识点堆砌。书中提供的许多案例分析和专家建议，都非常具有参考价值，让我能够避免走一些不必要的弯路。而且，这本书的语言风格也很棒，既有科学的严谨性，又不失亲和力，读起来一点都不枯燥。我感觉，拥有了这本书，我就拥有了一份安心，能够更从容地迎接育儿路上的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

喜欢！！！！！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

不错，现在基本不去书店了。读书可供消遣，可供装饰，也可以增长才干。为消遣而读书，常见于独处退之时，为装饰而读书，多用于高谈阔论之中；为增长才干而读书，主要在于对事物的判断和处理。 读书费时太多是怠惰，过分的藻饰装璜是矫情，全按书本条文而断事是十足的学究气。读书使天然得以完善，又需靠经验以补其不足，因为天生的才能犹如天然的树木，要靠后来的学习来修剪整枝，而书本上的道理如不用经验加以制约，往往是泛泛而不着边际的。 读书不可专为反驳作者而争辩，也不可轻易相信书中所言，以为当然如此，也不是为了寻找谈话资料。而应当权衡轻重，认真思考。有些书浅尝即可，另一些不妨吞咽，少数书则须咀嚼消化。这就是说，有的书只要读其中一部分，有的可以大致浏览，少数则须通读，读时要全神贯注，勤奋不懈。有些书也可请人代读，取其所需作摘要，但这只限于题材不大重要和质量不高的作品。 第一，循序渐进。朱熹说：“读书之法，莫贵于循守而致精。就是说，读书要有个先后顺序，读通一书，再读一书。就读一书而言，则要逐字逐句逐段按顺序读，先读的未弄通，就不能读后面的。这样才不会生吞活剥或杂乱无章

评分☆☆☆☆☆

不错，现在基本不去书店了。读书可供消遣，可供装饰，也可以增长才干。为消遣而读书，常见于独处退之时，为装饰而读书，多用于高谈阔论之中；为增长才干而读书，主要在于对事物的判断和处理。 读书费时太多是怠惰，过分的藻饰装璜是矫情，全按书本条文而断事是十足的学究气。读书使天然得以完善，又需靠经验以补其不足，因为天生的才能犹如天然的树木，要靠后来的学习来修剪整枝，而书本上的道理如不用经验加以制约，往往是泛泛而不着边际的。 读书不可专为反驳作者而争辩，也不可轻易相信书中所言，以为当然如此，也不是为了寻找谈话资料。而应当权衡轻重，认真思考。有些书浅尝即可，另一些不妨吞咽，少数书则须咀嚼消化。这就是说，有的书只要读其中一部分，有的可以大致浏览，少数则须通读，读时要全神贯注，勤奋不懈。有些书也可请人代读，取其所需作摘要，但这只限于题材不大重要和质量不高的作品。 第一，循序渐进。朱熹说：“读书之法，莫贵于循守而致精。就是说，读书要有个先后顺序，读通一书，再读一书。就读一书而言，则要逐字逐句逐段按顺序读，先读的未弄通，就不能读后面的。这样才不会生吞活剥或杂乱无章

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OK………………还可以的

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很实用的一本书

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喜欢！！！！！！！！！！！！

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收到图书有点脏，内容不丰富，基本是点大概的内容，没多少看头

评分☆☆☆☆☆

收到图书有点脏，内容不丰富，基本是点大概的内容，没多少看头